ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ - ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ - ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ"

Transcript

1 ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ - ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ Μαρία Μαλλιαρού - Γιάννης Μαλλιαρός - Μαρία Καρρά Άγιος Στέφανος, Φεβρουάριος 2013

2 Μερικά Βοηθητικά Συμβάσεις Όπου αναφέρεται κουτάλι (κουταλιά) = κουτάλι της σούπας (15ml), ενώ κουταλάκι = κουτάλι του γλυκού (5ml). Αντίστοιχα φλιτζάνι = φλιτζάνι του τσαγιού, ενώ φλιτζανάκι = φλιτζάνι του καφέ. Ποτήρι = ποτήρι του νερού (220ml), ενώ ποτηράκι = ποτήρι του κρασιού (160ml). Πόσο ζυγίζουν 1 φλιτζάνι ζάχαρη 200 γρ. 1 φλιτζάνι αλεύρι 125 γρ. 1 φλιτζάνι ρύζι 200 γρ. 1 φλιτζάνι νερό 200 γρ. 1 κουταλιά ζάχαρη 15 γρ. 1 κουταλιά αλάτι 15 γρ. Μερίδες Φαγητού Κρέας 240 γρ. Κιμάς 120 γρ. Κιμάς σε φαγητό (παστίτσιο, μουσακά) 80 γρ. Πατάτες 350 γρ. Πατάτες για τηγανητές 450 γρ. Ρύζι ή Μακαρόνια 110 γρ. Ρύζι ή Μακαρόνια με άλλα υλικά 70 γρ. Τυρί φέτα 60 γρ. Όσπρια (γενικά) 90 γρ. Ρεβίθια 110 γρ. Οι παραπάνω μερίδες είναι οι «κανονικές» δηλαδή αυτές που καταναλώνει ο μέσος ενήλικας, συνήθως. Κανονίζω με βάση αυτές την ποσότητα που θα μαγειρέψω. Όμως, δεν θα εκπλαγώ αν κάποιος καταναλώνει μόνο 60 ή και 260 γρ. μακαρόνια, τη φορά. 2 13/02/2013

3 * Αλευρόπιτα Μαγειρική 200 γρ. αλεύρι 2 αυγά Νερό, γάλα, λίγο αλάτι 200 γρ. φέτα λίγο βούτυρο Ανακατεύω τα αυγά με το αλεύρι και προσθέτω γάλα ή/και νερό μέχρι να γίνει ένας παχύς χυλός. Ρίχνω το χυλό αυτόν σε ένα βουτυρωμένο ταψί (δεν πρέπει να έχει ύψος πάνω από μισό εκατοστό). Σκορπίζω από πάνω κομματάκια βούτυρο και τη φέτα τριμμένη. Ψήνω στο φούρνο για μισή περίπου ώρα. * Άλμη νερό αλάτι 1 αβγό για το μέτρημα της πυκνότητας Βάζω νερό σε ένα μπολ και διαλύω αρκετό αλάτι μέχρι να διαλυθεί καλά. Τοποθετώ μέσα ένα αυγό (ωμό και ολόκληρο χρειάζεται για το «ζύγισμα» της άλμης). Προσθέτω αλάτι ή νερό ανάλογα μέχρι το αβγό να φύγει από τον πάτο και ν αρχίσει ν ανεβαίνει προς την επιφάνεια. Πρέπει να εμφανιστεί περίπου στο μέγεθος εικοσαλέπτου (με διάμετρο 1,5 εκ.). * Αμπελόφυλλα στην Άλμη 1 κιλό νερό 100 γρ. αλάτι ½ κουταλάκι ξινό (σκόνη) αμπελόφυλλα τρυφερά Βάζω σε μια κατσαρόλα το νερό με τα υπόλοιπα υλικά να πάρει μια βράση. Ό- ταν κρυώσει βουτάμε ένα ένα τα φύλα, τα τυλίγω σε ματσάκια και τα βάζω σε βάζο που να κλείνει αεροστεγώς (ή σε πλαστικό μπουκάλι). Συμπληρώνω το κενό με την άλμη και το τοποθετούμε μπρούμυτα. Όποτε χρειαστούμε φύλλα, το ανοίγω, και χρησιμοποιούμε τα φύλλα όπως είναι (δεν χρειάζονται βράσιμο). *Αρνάκι Φρικασέ 1½ κ. αρνί γάλακτος ½ φλιτζάνι βούτυρο γάλακτος ½ κ. κρεμμυδάκια 1 κρεμμύδι 2 μεγάλα μαρούλια αλάτι πιπέρι άνηθο ψιλοκομμένο μαϊντανό 2 αυγά 2 λεμόνια (το ζωμό) 2 κουταλιές αλεύρι ή 1 κορν φλάουρ Χωρίζω το κρέας σε μερίδες και το σοτάρω με το βούτυρο. Προσθέτω το κρεμμύδι και τα κρεμμυδάκια μέχρι να μαραθούν. Στη συνέχεια αλατοπιπερώνω, βάζω και λίγο ζεστό νερό (ή άσπρο κρασί) και τα βράζω σε χύτρα ταχύτητας για 15 από τη στιγμή που θα σφυρίξει η βαλβίδα. Όταν μισοκρυώσει ανοίγω τη χύτρα, προσθέτω τα μαρούλια, κλείνω και βράζω για 5 α- κόμα. Ανοίγω ξανά, βάζω τον άνηθο και δένω το ζουμί με το αυγολέμονο: Χτυπάω τα αυγά με το λεμόνι και το αλεύρι και την ώρα που βράζει το φαγητό παίρνω λίγο ζουμί και το προσθέτω στο αυγολέμονο. Το επαναλαμβάνω μέχρι να κάψει, οπότε το ρίχνω στην κατσαρόλα να πάρει μια βράση και είναι έτοιμο. (η διαδικασία με το ζέσταμα του αυγολέμονου γίνεται για να μην κόψει το αυγό καθώς στο βραστό ζουμί). Αρνί Λαδορίγανη στο Φούρνο 1½ κ. αρνί μπροστινό 1 φλιτζάνι λάδι το χυμό από 1 2 λεμόνια 1 κουταλιά ρίγανη αλάτι πιπέρι 13/02/2013 3

4 Πλένω το κρέας, το αλατοπιπερώνω και το πασπαλίζω με τη ρίγανη. Το βάζω σε γιουβέτσι και το περιλούζω με το λάδι και το χυμό του λεμονιού. Το βάζω σε μέτριο φούρνο κι όταν αρχίσει να ψήνεται προσθέτω 1 φλιτζάνι νερό. Το αφήνω μέχρι να ψηθεί καλά. * Αυγά μάτια αυγά όσα θέλω λάδι ή βούτυρο φρέσκο αλάτι Βάζω σ ένα τηγανάκι το βούτυρο να κάψει και ρίχνω τα αυγά. Τα αλατίζω και τα ψήνω μέχρι ν αρχίσει το ασπράδι να πήζει. Κουνάω το τηγάνι για να πάει το λάδι από πάνω και να ψηθούν κι από πάνω τ αυγά. * Αυγά ποσέ αυγά όσα θέλω λάδι, λεμόνι, αλάτι Βάζω σ ένα κατσαρολάκι νερό να κάψει και ρίχνω τα αυγά. Τα σκεπάζω και τα ψήνω μέχρι να πήξει το ασπράδι. Τα σουρώνω και τα σερβίρω με λίγο λάδι και λεμόνι. * Αυγολέμονο 1 αυγό 2 λεμόνια (το ζωμό) 1 κουταλιά αλεύρι ½ κουταλιά βούτυρο αλάτι Χτυπάω το αβγό με λίγο νερό και προσθέτω το ζωμό λεμονιού, και τα άλλα υλικά. Τα βάζω σε ένα μικρό κατσαρόλι και το ψήνω σε σιγανή φωτιά. Τ ανακατεύω συνεχώς ώσπου να δέσει. * Αυγολέμονο Σάλτσα 4 κουταλιές κοφτές αλεύρι 4 κουταλιές κοφτές βούτυρο 2 φλιτζάνια ζωμό 2 αυγά (κυρίως τα κροκάδια) χυμό 1 λεμονιού Αλάτι, άσπρο πιπέρι Ζεσταίνω σε μικρή κατσαρόλα το βούτυρο και ρίχνω το αλεύρι. Ανακατεύω επί 1 λεπτό και προσθέτω το ζωμό και το αλατοπίπερο. Τέλος τα αυγά χτυπημένα με το χυμό του λεμονιού. Βράζω τη σάλτσα για μερικά λεπτά. * Γαρίδες σαγανάκι 500 γρ. γαρίδες κατεψυγμένες ½ κουτί ντομάτες κονκασέ 250 γρ. φέτα τριμμένη Βράζω τις γαρίδες. Προσθέτω και την τομάτα κι όταν αρχίσουν να στεγνώνουν προσθέτω το λάδι και τη φέτα. Μαγειρεύω για 2 ακόμα. * Γεμιστά Παραδοσιακά 1 ποτήρι ρύζι 6 μέτριες ντομάτες 6 μέτριες πιπεριές 2 μεγάλα κρεμμύδια ½ κ. κιμά 2 φλιτζάνια λάδι ρίγανη 1 κουταλάκι αλάτι πιπέρι μαϊντανό δυόσμο Αδειάζω σε μια λεκάνη τις ντομάτες και τρίβω μέσα τα κρεμμύδια, το δυόσμο, το μαϊντανό, τα ανακατεύω με το λάδι, το αλάτι και τα βάζω να τσιγαριστούν. Αφού τσιγαριστούν προσθέτω το ρύζι και 1 ποτήρι νερό. Τα αφήνω στη φωτιά ανακατεύοντας μέχρι να στεγνώσει το νερό. 4 13/02/2013

5 Προσθέτω τη ρίγανη και το πιπέρι και γεμίζω με το μείγμα τις ντομάτες και τις πιπεριές. Τις τοποθετώ σε κεραμικά σκεύος προσθέτοντας 2 φλιτζάνια νερό και τα ψήνω σε μέτριο φούρνο. Γιαουρτλού (Αναστασίας) (για 4 άτομα) 500 γρ. γιαούρτι στραγγιστό Για τα κεμπάπ 500 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος (ή αρνίσιος) 1 σκελίδα σκόρδο 1 μικρό κρεμμύδι 500 γρ. ψίχα ψωμιού (μπαγιάτικου) βασιλικό μαϊντανό μπαχάρι κανέλα πάπρικα αλάτι πιπέρι Για τη σάλτσα 4 ντομάτες ½ σκελίδα σκόρδο βασιλικό μαϊντανό κανέλα ρίγανη αλάτι πιπέρι Ψιλοκόβω στο μπλέντερ το σκόρδο και το κρεμμύδι. Μουλιάζω το ψωμί και ζυμώνω όλα τα υλικά μαζί. Πλάθω σε μακρόστενες λουρίδες (κεμπάπ) το μείγμα και τις ψήνω στο φούρνο μέχρι να ροδίσουν. Αν θέλω ψήνω μαζί και 4 5 πίτες. Στο μεταξύ φτιάχνω τη σάλτσα ανακατεύοντας στο μπλέντερ όλα τα υλικά και βράζοντάς την μέχρι να φύγουν τα πολλά ζουμιά και να γίνει ένα πηχτό ζουμί. Σερβίρω βάζοντας από κάτω μια πίτα, πάνω της ένα κεμπάπ, γιαούρτι και περιχύνοντας με τη σάλτσα. * Γιουβαρλάκια 700 γρ. κιμά 6 κουταλιές ρύζι γλασέ 1 κρεμμύδι τριμμένο καλά 1 μέτριο καρώτο τριμμένο 1 κουταλιά βούτυρο ή φυτίνη 2 αβγά αλάτι πιπέρι λίγο αλεύρι για αλεύρωμα 5 ποτήρια νερό (3 για χύτρα ταχύτητας) 1 κουταλιά αλεύρι ή κορν φλάουρ το ζουμί από 2 3 μέτρια λεμόνια Βάζω το ρύζι να μουσκέψει. Το ανακατεύω με τον κιμά, το αλάτι, το πιπέρι, το κρεμμύδι, το καρώτο και το 1 αβγό (για να τριφτούν πιο καλά το καρώτο και το κρεμμύδι τα βάζω στο multi μαζί με το αβγό). Βάζω σ ένα κατσαρόλι το νερό και το βούτυρο. Όταν βράσει ρίχνω τα γιουβαρλάκια που τα έχω πλάσει σαν καρύδια και τα έχω τυλίξει σε αλεύρι. Όταν βράσουν χτυπάω το άλλο αβγό με λεμόνι και το α- λεύρι. Ρίχνω μέσα λίγο λίγο ζεστό ζωμό και το ανακατεύω. Ρίχνω το μείγμα στην κατσαρόλα να πάρουν μια βράση και είναι έτοιμα για σερβίρισμα. * Γιουβέτσι Μοσχάρι κοκκινιστό 300 γρ. κριθαράκι μέτριο τυρί τριμμένο Βάζω το κρέας σε ταψί, προσθέτω 2 3 ποτήρια νερό και το κριθαράκι και τα βάζω στο φούρνο. Ψήνω για μισή ώρα περίπου στους 180 C. Ανοίγω το φούρνο, ελέγχω αν έχει ακόμα αρκετό νερό, πασπαλίζω με το τριμμένο τυρί και ψήνω για άλλα 15 περίπου. Εξοχικό 300 γρ. μοσχαρίσιο κρέας (ελιά κατά προτίμηση) 2 σκελίδες σκόρδο 1 κουταλιά μουστάρδα 1 κομμάτι κεφαλοτύρι (γύρω στα 40 γρ.) 1 κρεμμύδι 13/02/2013 5

6 αλάτι πιπέρι ρίγανη 1 μπόλια (προαιρετικά) Απλώνω το κρέας, χαράζω το κρέας και χώνω μέσα το σκόρδο, το αλείβω με τη μουστάρδα, ρίχνω το αλατοπίπερο και τη ρίγανη, βάζω το τυρί πάνω και το τυλίγω. Το δένω με σπάγκο ή με τη μπόλια, το τυλίγω σε λαδόκολλα και το ψήνω στο φούρνο. Ζύμη για Πίτσα 500 γρ. Αλεύρι 3 κουταλιές Λάδι 1 Αυγό 2 κουταλάκια Αλάτι 1 ½ κουταλιά μαγιά νωπή Ρίγανη (προαιρετικά) 270 ml Νερό * Ζύμη για Πίτσα (Ειρήνης) 1 κουτί σπράιτ (330ml) 1 ποτήρι χλιαρό νερό (330ml) 1 φακελάκι μαγιά ξερή 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι (ίσως και λίγο παραπάνω) 1 κ. αλεύρι 1/2 με 1 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο. Ζεσταίνω το νερό να γίνει χλιαρό. Σε μια λεκάνη ρίχνω την σπράιτ, μετά ρίχνω το χλιαρό νερό και έπειτα τη μαγιά. Ανακατεύω ελαφρά και ρίχνω λίγο αλεύρι και μετά το αλάτι. Αρχίζω να πλάθω την ζύμη μας ρίχνοντας εναλλάξ αλεύρι και λάδι έως ότου γίνει μια μαλακή ζύμη. Την αφήνω στην άκρη σκεπασμένη για μισή ώρα περίπου μέχρι να διπλασιαστεί σε όγκο, και είναι έτοιμη προς χρήση. Ζύμη για Τυροπιτάκια κλπ 1 αβγό 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 200 γρ. βούτυρο μαργαρίνη + λάδι 1 πακέτο φαρίνα Κασερόπιτα 2 φύλλα σφολιάτα 300 γρ. κασέρι 1 παριζάκι ή ζαμπονάκι (προαιρετικά) 4 αυγά 1 κρέμα γάλακτος Αλάτι Πιπέρι Στρώνω το ένα φύλλο σφολιάτα σε βουτυρωμένο ταψί και το τρυπάω παντού με ένα πιρούνι για να μην φουσκώσει στο ψήσιμο. Τρίβω το παριζάκι και το κασέρι σε χοντρό τρίφτη, τα ανακατεύω και τα βάζω πάνω στη σφολιάτα. Χτυπάω τα αυγά και την κρέμα γάλακτος μαζί και περιχύνω την πίτα. Την σκεπάζω με το άλλο φύλλο της σφολιάτας και την ψήνω σε μέτριο φούρνο για 45. * Κατσικάκι με πατάτες βουτυράτες στη λαδόκολλα 2 κιλά κατσίκι σπάλα 4 κουταλιές βούτυρο λιωμένο πιπέρι (αρκετό) 2 κουταλιές αλάτι θυμάρι ξερό 8 σκελίδες σκόρδο 1200 γρ. πατάτες Προθερμαίνω το φούρνο στους 220 C. Πλένω καλά το κρέας και το σκουπίζω. Τρυπάω σε κάποια σημεία και χώνω το σκόρδο. Αλατοπιπερώνω καλά. Απλώνω δυο λαδόκολλες στον πάγκο, καθαρίζω, κόβω και αλατοπιπερώνω τις πατάτες τοποθετώντας τις στη μέση του χαρτιού. Ακουμπώ από πάνω το κρέας και το α- λείφω παντού με το βούτυρο και πασπαλίζω με το θυμάρι. Τυλίγω τη λαδόκολλα σε πακέτο (καλύτερα τη δένω με σπάγκο). Βάζω το πακέτο σε ταψί και ρίχνω γύρω του 1 2 ποτήρια νερό. Ψήνω στο δυνατό φούρνο για καμιά ώρα. Ρυθμίζω το φούρ- 6 13/02/2013

7 νο στους 180 C και συνεχίζω το ψήσιμο για άλλη μιάμιση ώρα τουλάχιστον. Κατσικάκι πικάντικο 2 κιλά κρέας από κατσίκι 2 ντομάτες χοντροκομμένες 2 κρεμμύδια χοντροκομμένα 1 ποτήρι λάδι Κόβω το κρέας σε κομμάτια και τα αλατοπιπερώνω. Τα σουβλίζω, τα τυλίγω με εντεράκια γάλακτος, τα βγάζω από τη σούβλα και τα τοποθετώ κουλούρα σε γιουβέτσι. Προσθέτω και τα υπόλοιπα υλικά (χωρίς καθόλου νερό) και τα ψήνω για 2 ώρες περίπου στους 200 C. * Κέικ με Ζαμπόν και Τυρί 1 φλιτζάνι μαργαρίνη 1 φλιτζάνι κεφαλοτύρι τριμμένο 1 φλιτζάνι γάλα χλιαρό ½ φλιτζάνι ζαμπόν ψιλοκομμένο (4 φέτες περίπου) 3 φλιτζάνια αλεύρι 5 αβγά 3 κουταλάκια μπέικιν πάουντερ Χτυπάω τα αβγά χωριστά τα ασπράδια σε σφικτή μαρέγκα. Δουλεύω καλά το μαργαρίνη προσθέτοντας τους κρόκους έναν έναν. Έπειτα το γάλα το αλεύρι και το τυρί. Αφού ανακατέψω καλά ρίχνω λίγη μαρέγκα, λίγο ζαμπόν ώσπου να τελειώσουν. Αδειάζω σε βουτυρωμένη φόρμα (ταψί). Ψήνεται σε μέτριο φούρνο ¾ - 1 ώρα. * Κέικ κρεμμυδιών (Ζβίμπελκούχεν Zwiebelkuchen Γερμανικό) Για τη βάση: 150 γρ. βούτυρο 300 γρ. αλεύρι 1 κουταλάκι μπέικιν 1 αυγό 1/3 κουταλάκι αλάτι 1 πρέζα ζάχαρη 1 κουταλάκι ξύδι Για τη γέμιση 800 γρ. κρεμμύδια κομμένο σε ροδέλες 200 γρ. μπέικον καπνιστό μανιτάρια προαιρετικά 1 φλιτζάνι ξινή κρέμα + ½ φλιτζάνι γλυκιά κρέμα ή αντίστοιχη ποσότητα γιαούρτι 2 αυγά 150 γρ. τυρί τριμμένο (γκούντα ή μοτσαρέλα) αλάτι πιπέρι ρίγανη μοσχοκάρυδο ή κίμινο Ανακατεύω όλα τα υλικά της ζύμης μαζί, τα ζυμώνω καλά, απλώνω τη ζύμη σε ένα λαδωμένο ταψί 30 εκατοστών και τη συμπιέζω πολύ καλά έτσι ώστε στην άκρη να φτιαχτεί ένα λεπτό και ψηλό χείλος. Βάζω τη βάση στο ψυγείο για μισή ώρα. Κόβω το μπέικον σε κυβάκια, το τηγανίζω σε ένα μεγάλο τηγάνι και το βγάζω σε ένα μπολ. Προσθέτω τώρα τα κρεμμύδια στο τηγάνι, ενδεχομένως με ένα κομμάτι βουτύρου (ή λάδι), εάν το μπέικον δεν έχει αφήσει αρκετό λίπος. Σοτάρω το κρεμμύδι (και τα μανιτάρια) με το καπάκι κλειστό για περίπου 15, μέχρι να ξανθύνει. Βάζω και τα κρεμμύδια στο μπολ και αφήνω το μείγμα να κρυώσει λίγο. Ζεσταίνω το φούρνο στους 200 βαθμούς. Προσθέτω στο μπολ την κρέμα γάλακτος, τα αυγά, το τυρί και τα μπαχαρικά και ανακατεύω με ένα πιρούνι. Απλώνω το μείγμα στην κρύα βάση που έφτιαξα και βάζω το ταψάκι στο φούρνο (Προσοχή: αν το ταψάκι 13/02/2013 7

8 είναι γυάλινο, όχι κατευθείαν απ το ψυγείο στο φούρνο). Ψήνω περίπου 30. Τρώγεται φρέσκο και ζεστό, συνοδευόμενο με κόκκινο κρασί. Κεμπάπ πρόβειο παραδοσιακό 3 κιλά κρέας (Πρόβειο, γιδινό μανάρι, ζυγούρι) 1 κουταλάκι αλάτι ρίγανη πιπέρι μπαχάρι 2 σκελίδες σκόρδο Πλένω το κρέας και το πασπαλίζω με τα μπαχαρικά. Ανακατεύω καλά και το βάζω σε γιουβέτσι. Το αφήνω μια νύχτα. Την άλλη μέρα τρίβω το σκόρδο, το σκεπάζω με το καπάκι και το ψήνω σε μέτρια φωτιά. Κένελ με Σάλτσα 350 γρ. τομάτες 250 γρ. ζαμπόν άπαχο 1 αυγό 1 κρόκο 1 μικρό κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 1 φύλλο δάφνης 1 κουταλιά μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κύβο ζωμό κρέατος Ξύσμα λεμονιού Τυρί τριμμένο Λάδι, βούτυρο Αλάτι, πιπέρι Για τη μπεσαμέλ 4 κουταλιές βούτυρο 7 κουταλιές αλεύρι 250 γρ. γάλα Βάζω σ ένα τηγάνι 2 κουταλιές βούτυρο και 2 κουταλιές λάδι να ζεσταθούν καλά και τσιγαρίζω το κρεμμύδι ψιλοκομμένο. Ρίχνω τις τομάτες περασμένες από τη μηχανή του πουρέ, τη δάφνη, τον κύβο, λίγο αλάτι και τα αφήνω να σιγοβράσουν για 20. Ετοιμάζω μια πηχτή μπεσαμέλ και ρίχνω μέσα τα ζαμπόν ψιλοκομμένο, τυρί, αυγό, κρόκο και ξύσμα. Αν το μείγμα είναι αραιό προσθέτω 1 2 κουταλιές φρυγανιά τριμμένη. Τα ανακατεύω όλα καλά και πλάθω μπαλίτσες στο μέγεθος καρυδιού. Όταν είναι όλες έτοιμες, τις τοποθετώ σε μια κατσαρόλα και ρίχνω από πάνω τη σάλτσα. Τα αφήνω να σιγοβράσουν μέχρι να πιουν τη σάλτσα τους. Κεφτεδάκια με Σάλτσα Κάρυ 500 γρ. κιμά βοδινό 2 κουταλάκια κοφτά κάρυ (σκόνη) 3 κουταλιές φρυγανιά τριμμένη 1 αυγό 1 μέτριο κρεμμύδι 5 6 μικρά καρώτα τρυφερά 3 4 κουταλιές αλεύρι μερικές πίκλες ξιδιού Αλάτι, πιπέρι Βούτυρο και λάδι Ζωμό βοδινού (φρέσκο ή συμπυκνωμένο) Βάζω τον κιμά σ ένα μπολ και προσθέτω μια πρέζα κάρυ, αλάτι, πιπέρι, το αυγό χτυπημένο (ολόκληρο) και τη φρυγανιά και τ ανακατεύω καλά. χωρίζω το μείγμα σε μερίδες. Πλαταίνω κάθε μερίδα, βάζω στη μέση ένα κουταλάκι πίκλες ψιλοκομμένες και την πλάθω στο σχήμα του κεφτέ. Αλευρώνω τα κεφτεδάκια και τα τηγανίζω μέχρι αν ροδοκοκκινίσουν. Τα βγάζω σε μια πλατιά κατσαρόλα. Τσιγαρίζω το κρεμμύδι ψιλοκομμένο και το ρίχνω στην κατσαρόλα όπως και τα καρώτα ολόκληρα. Σκεπάζω τα κεφτεδάκια με ζεστό ζωμό και τα βάζω να σιγοβράσουν για 40. Διαλύω το υπόλοιπο κάρυ και μια κουταλιά αλεύρι σε λίγο κρύο νερό. Προσθέτω λίγο λίγο το ζωμό του φαγητού μέχρι να ζεσταθούν και τα ρίχνω στην κατσαρόλα ανακατεύοντας για λίγο με προσοχή μέχρι να ψηθεί το αλεύρι και να δέσει η σάλτσα. Τα σερβίρω σε βαθουλή πιατέλα γαρνιρισμένα με μια στεφάνη από πατάτες πουρέ πασπαλισμένες με ψιλοκομμένο μαϊντανό. 8 13/02/2013

9 * Κεφτέδες γρ. κιμά 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 παξιμάδια τριμμένα ή ψίχα ψωμιού μουσκεμένα σε νερό με λίγο ούζο 1 αβγό αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, κύμινο Ζυμώνω καλά όλα τα υλικά μαζί. Αφήνω το μείγμα να ξεκουραστεί για λίγο και να ωσμοθούν οι μυρωδιές. Τηγανίζω σε καυτό λάδι. Κεφτέδες γρ. κιμάς 250 γρ. ψίχα ψωμιού 2 μέτρια κρεμμύδια 2 3 σκελίδες σκόρδο 2 αυγά 3 4 κουταλιές τυρί τριμμένο 2 κουταλιές ξίδι 4 κουταλιές βούτυρο 1 ποτηράκι κρασί Μαϊντανό, δυόσμο, ρίγανη Αλάτι, πιπέρι Βάζω σ ένα τηγανάκι το κρεμμύδι με το σκόρδο ψιλοκομμένα, με λίγο νερό, αλάτι και πιπέρι. Όταν βράσει καλά και πιει το νερό του προσθέτω το βούτυρο και το γυρίζω λίγο μέχρι να λιώσει. Το κατεβάζω απ τη φωτιά και το αφήνω να κρυώσει. Στο μεταξύ βάζω τον κιμά σε μια λεκάνη και προσθέτω το ψωμί μουσκεμένο στο κρασί, στυμμένο και τριμμένο, τα αυγά και το τυρί. Ρίχνω στη λεκάνη και το (κρύο) μείγμα του κρεμμυδιού. Ζυμώνω τους κεφτέδες αρκετά με λίγο νεράκι μέχρι να γίνει μια μαλακή μάζα, ομοιόμορφη όχι πολύ αραιή. Κατόπιν τους πλάθω, τους α- λευρώνω και τους τηγανίζω. Κεφτέδες Ογκραντέν 1 μεγάλη μελιτζάνα ½ κιλό κιμά μοσχαρίσιο 1 2 κρόκους αυγού Ψίχα ψωμιού 1 σκελίδα σκόρδο 200 γρ. τυρί τριμμένο 1 χυμό τομάτας Λίγο μαϊντανό Βασιλικό ξερό Αλάτι, πιπέρι, λάδι, αλεύρι, Ξεφλουδίζω τη μελιτζάνα και την κόβω σε φέτες τις οποίες αλατίζω. Τις αφήνω 1 ώρα και κατόπιν αφού τις σκουπίσω τις αλευρώνω και τις τηγανίζω. Στρώνω με τις φέτες αυτές ένα ταψάκι πυρέξ και πάνω σε κάθε φέτα βάζω 2 3 κεφτεδάκια (από κιμά στον οποίο θα προσθέσω τη ψίχα του ψωμιού μουσκεμένη και στυμμένη, τους κρόκους, αλάτι και πιπέρι) τηγανισμένα. Τα σκεπάζω με μια σάλτσα τομάτα (Στο χυμό τομάτας προσθέτω το σκόρδο, το μαϊντανό, το βασιλικό, αλάτι, πιπέρι). Πασπαλίζω τη σάλτσα με τριμμένο τυρί και αφήνω το ταψάκι στο φούρνο λίγα λεπτά μέχρι το τυρί να πάρει χρώμα. Συνοδεύεται από πατάτες πουρέ. Κεφτέδες στη Σχάρα 650 γρ. κιμάς 150 γρ. πάχος βοδινό 1 2 κουταλιές βούτυρο 2 3 κουταλιές μαϊντανό Ρίγανη, αλάτι, πιπέρι Βάζω τον κιμά με το πάχος σε μια λεκάνη και τα ζυμώνω καλά. Βάζω και το μαϊντανό και αφού βρέξω τα χέρια μας με νερό ή κρασί πλάθω τους κεφτέδες μεγάλους και τους πασπαλίζω με αλάτι, πιπέρι και ρίγανη. Λειώνω το βούτυρο, αλείφω τη σχάρα και τους κεφτέδες μ ένα πινέλο και όταν η σχάρα ζεσταθεί τους βάζω και τους ψήνω και απ τις δυο πλευρές αλείφοντάς τους κατά διαστήματα με βούτυρο. Σερβίρονται σε πιατέλα με πατάτες τηγανιτές ή πουρέ και σαλάτα εποχής. 13/02/2013 9

10 Κολοκυθάκια Γεμιστά 3-4 ντομάτες 1 ½ κιλό κολοκυθάκια 1 φλιτζάνι βούτυρο 1 ½ κιλό κιμά 1 φλιτζάνι ρύζι 1 ½ φλιτζάνι φρυγανιά ½ φλιτζάνι τυρί τριμμένο 1 μέτριο κρεμμύδι 2 αβγά 2 λεμόνια μαϊντανό αλάτι, πιπέρι ανάλογο νερό Ψήνω τη γέμιση για λίγο. Πρώτα το κρεμμύδι και μετά το κρέας και τα υπόλοιπα. Κολοκυθάκια Γεμιστά Χωρίς Κιμά 1 ½ κιλό κολοκυθάκια 1 φλιτζάνι ρύζι 1 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 ½ φλιτζάνι λάδι ή βούτυρο ½ φλιτζάνι τυρί τριμμένο 11/4 φλιτζάνι φρυγανιά τριμμένη 2 αβγά 2 λεμόνια αλάτι πιπέρι ανάλογο νερό Τα ασπράδια τα βάζω στο γέμισμα ενώ τους κρόκους τους βάζω για το αυγολέμονο. * Κολοκυθάκια κατσαρόλας με τομάτα και φέτα ½ φλιτζάνι λάδι 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 κιλό κολοκυθάκια 3 τομάτες 1 μάτσο δυόσμο ½ μάτσο μαϊντανό 350 γρ. φέτα 3 αυγά 1 κουταλιά ζάχαρη 1 κουταλάκι κοκκινοπίπερο (πάπρικα) αλάτι, πιπέρι Πλένω τα κολοκύθια, τα κόβω σε φέτες κατά μήκος και τα αλατίζω για μια δυο ώρες (προαιρετικό να βγάλουν τα πολλά νερά). Πετάω τα νερά τους και τα πασπαλίζω με πιπέρι. Βάζω σ ένα βαθύ τηγάνι (ή χαμηλή κατσαρόλα γιουβέτσι) το λάδι να κάψει και ρίχνω τα κρεμμύδια κομμένα σε κύβους. Όταν ζεσταθούν στρώνω από πάνω τα κολοκύθια με μπόλικο δυόσμο (αν δεν έχω φρέσκο, ας είναι ξερός) ενδιάμεσα, τα σκεπάζω και τα αφήνω να σιγοβράσουν. Καθαρίζω τις ντομάτες και τις περνάω στο μούλτι με την πάπρικα το πιπέρι και λίγο αλάτι. Τις ρίχνω από πάνω απ το φαΐ και το βράζω για κάνα μισάωρο. Στρώνω από πάνω τη φέτα κομμένη σε λεπτές φέτες και από πάνω το μαϊντανό ψιλοκομένο και βράζω σκεπασμένα για 5. Το βγάζω από τη φωτιά, ρίχνω τα α- βγά χτυπημένα, το βράζω δυο τρία λεπτά ακόμα ανοιχτό κι είναι έτοιμο. Προσοχή, σ όλη αυτή τη διαδικασία δεν ανακατεύω καθόλου παρά μόνο κουνάω το κατσαρόλι αν χρειαστεί για να μοιραστεί ομοιόμορφα. * Κολοκυθολούλουδα 20 λουλούδια από κολοκύθια 1 μέτριο κολοκύθι τριμμένο 1 μικρή τομάτα 1 κρεμμύδι 250 γρ. τυρί τριμμένο 2 αυγά μαϊντανό ρίγανη αλάτι πιπέρι Ψιλοκόβω το κρεμμύδι και το κολοκύθι και τα τσιγαρίζω. Προσθέτω την τομάτα και τα υπόλοιπα υλικά (εκτός αυγά, τυρί και τα λουλούδια, βέβαια!) να μαραθούν. Λίγο 10 13/02/2013

11 πριν κλείσω τη φωτιά ρίχνω τα αυγά ελαφρά χτυπημένα να πάρουν μια βράση με το μείγμα. Το βγάζω από τη φωτιά και προσθέτω το τυρί. Παίρνω τα λουλούδια, τα καθαρίζω από τα πράσινα γύρω τους (τα σέπαλα) και τα γεμίζω με το μείγμα. Τα τυλίγω σε χυλό και τα τηγανίζω σε καυτό λάδι. Κοτόπουλο Γεμιστό 1 κοτόπουλο συκωτάκια μπαχαρικά 1 σκέπη αρνιού μικρές στρογγυλές πατάτες Ανακατεύω τα συκωτάκια με τα μπαχαρικά. Γεμίζω μ αυτά το κοτόπουλο και το τυλίγω στη σκέπη. Το βάζω σε γιουβέτσι με πατατούλες (χωρίς καθόλου νερό) και το ψήνω για 2 ώρες στους 200 C. * Κουκιά (για 2 3 άτομα) 1 ποτήρι (200 γρ. περίπου) κουκιά ξεματιασμένα ½ κουταλάκι αλάτι λάδι ρίγανη (προαιρετικά) Τι πάει να πει κουκιά ξεματισμένα: Τα κουκιά για να βράσουν πρέπει να έχει βγει πρώτα το μάτι τους: το μαύρο κομμάτι που έχουν στο πάνω μέρος, ώστε να μπορεί να μπει το νερό μέσα για να φουσκώσουν. Βάζω τα κουκιά στο διχτάκι της χύτρας ταχύτητος με νερό ώστε να τα σκεπάζει καλά και τα βράζω μέχρι ν αρχίσει η βαλβίδα να σφυρίζει οπότε και σβήνω το μάτι. Αλλάζω το νερό και τα βράζω για 20 από τη στιγμή που θα αρχίσει να σφυρίζει η βαλβίδα. Αν θέλω για να μην χοροπηδάνε, βάζω πάνω τους ένα πιατάκι. Όταν πέσει ανοίγω τη χύτρα, ρίχνω το αλάτι και τα βράζω για 2 με ανοιχτή τη χύτρα. Τα σουρώνω και τα λαδώνω. Αν θέλω στο σερβίρισμα πασπαλίζω με λίγη ρίγανη. 2 (παραδοσιακά) Βάζω τα κουκιά σε ένα πήλινο τσουκάλι με το νερό και τα βράζω σε μικρό μάτι στο γκάζι (ή για πιο πολλή παράδοση σε φωτιά από ξύλα). Όταν μισοβράσουν τα σουρώνω και τους αλλάζω νερό. Τα βράζω σε σιγανή φωτιά για περίπου 1 ½ ώ- ρα. Τα παρακολουθώ γιατί φουσκώνουν και ρίχνουν τα νερά απέξω. Αν μειωθεί το νερό πολύ προσθέτω λίγο βραστό νερό (να μην κοπεί το βράσιμο γιατί τότε τα κουκιά θα γίνουν πολύ σκληρά). Ρίχνω το αλάτι και βράζω για 5 ακόμα. Σουρώνω κλπ. * Κουνουπίδι (ή Μπρόκολο) Ο- γκραντέν (4 μερίδες) 1 κιλό κουνουπίδι που το έχω χωρίσει σε μικρά κλωνάρια 7 κουταλιές βούτυρο 8 κουταλιές αλεύρι 1100 ml νερό 200 γρ. τριμμένη παρμεζάνα 100 γρ. τριμμένη Γραβιέρα 4 κουταλιές παξιμάδι τριμμένο ή ψίχα ψωμιού 4 κουταλιές λιωμένο βούτυρο ή λάδι Αλάτι πιπέρι μοσχοκάρυδο Βράζω το κουνουπίδι για 3 σε αλατισμένο νερό που ήδη κοχλάζει. Εν τω μεταξύ φτιάχνω μια αραιή μπεσαμέλ: λιώνω το βούτυρο σε ένα κατσαρολάκι και προσθέτω το αλεύρι ανακατεύοντας συνέχεια για λίγα λεπτά. Προσθέτω το νερό, τα καρυκεύματα και αφήνω τη σάλτσα να βράσει για λίγα ακόμη λεπτά. Προσθέτω στη σάλτσα τη μισή ποσότητα από την παρμεζάνα και όλη τη γραβιέρα και βράζω για 2 ακόμη ανακατεύοντας. Τοποθετώ το βρασμένο κουνουπίδι σ' ένα πυρέξ από πάνω την ψίχα του ψωμιού, το περιχύνω με τη σάλτσα και πασπαλίζω με την υπόλοιπη ποσότητα παρμεζάνας. Τέλος περιχύνω το κουνουπίδι με το λιωμένο βούτυρο. Τοποθετώ το πυρέξ σε προθερμασμένο φούρνο στους 210 C και ψήνω μέχρι να ροδίσει η επιφάνειά του (περίπου 20 ). Σερβίρεται ζεστό. 13/02/

12 Κουνουπίδι σούπα με μήλο (4 άτομα) 500 γρ. άνθη από κουνουπίδι 4 κουταλιές βούτυρο 3 κουταλιές αλεύρι 150 ml φρέσκο γάλα πλήρες 400 ml ζωμός κοτόπουλου 100 ml κρέμα γάλακτος 80 γρ. μήλο κομμένο σε μικρούς κύβους Αλάτι λευκό πιπέρι 2 κλαράκια μαϊντανό Βράζω το κουνουπίδι για 8 περίπου. Λιώνω το βούτυρο σε μία κατσαρόλα, προσθέτω το αλεύρι και ανακατεύω για μερικά λεπτά. Προσθέτω το γάλα ανακατεύοντας συνεχώς μέχρις ότου γίνει ένα ομοιογενές μείγμα, στη συνέχεια την κρέμα γάλακτος, το ζωμό ύστερα το κουνουπίδι και κατόπιν περνάμε τη σούπα από το μπλέντερ. Προσθέτω αλάτι και πιπέρι και βράζω τη σούπα σε σιγανή φωτιά για ακόμη 5. Σερβίρω τη σούπα στα πιάτα και βάζοντας στο κάθε πιάτο 1 κουταλιά της σούπας κομμένο μήλο και 2 φυλλαράκια μαϊντανό. * Κουνουπίδι Τηγανητό 1 κουνουπίδι περίπου 1 κιλό Αλάτι Λάδι για το τηγάνισμα Για τη σάλτσα 2 αυγά 3 κουταλιές γάλα 2 κουταλιές λάδι 40 γρ. τυρί τριμμένο 2 κουταλιές τοματοχυμός 1 ποτήρι νερό Αλεύρι όσο πάρει Βράζω το κουνουπίδι σε αλατισμένο νερό, τόσο όσο να κρατάει ακόμα. Το χωρίζω σε μικρά κομμάτια για το τηγάνι. Ανακατεύω τα υπόλοιπα υλικά μέχρις ότου γίνει ένας σχετικά δεμένος χυλός. Βουτάμε ένα ένα κομμάτι κουνουπίδι στο χυλό και τηγανίζω. Κρεατόπιτα ½ κιλό κιμά 1 μέτριο κρεμμύδι 4 κρεμμυδάκια φρέσκα άνηθο αλάτι πιπέρι λάδι 4 αυγά ¼ φλιτζάνι τυρί 1 φλιτζάνι γάλα εβαπορέ ή κρέμα γάλακτος 1 φλιτζάνι αλεύρι 2 φύλλα σφολιάτας Τσιγαρίζω το κρέας με το αλάτι και προσθέτω τα υπόλοιπα υλικά όπως στον κιμά για μακαρονάδα. Όταν το βγάλω από τη φωτιά, προσθέτω το αλεύρι, το τυρί, τα αυγά και το γάλα. Στρώνω ένα φύλλο σφολιάτας στο ταψί, ρίχνω το μείγμα και καλύπτω με το άλλο φύλλο. Ψήνω στους 200 C για μια ώρα. * Κρεμμύδια Γεμιστά 8 μεσαία κρεμμύδια Ζωμό λαχανικών 50 γρ. ψίχουλα ψωμιού 50 γρ. κεφαλοτύρι τριμμένο 1 κουταλιά θυμάρι φρέσκο (φυλλαράκια) 50 γρ. βούτυρο λιωμένο Αλάτι - πιπέρι Προθερμαίνω το φούρνο στους 200. Καθαρίζω τα κρεμμύδια, κόβω το πάνω μέρος (και το κάτω, τη ρίζα). Τα στρώνω σε ταψί που έχω βάλει το ζωμό (μέχρι ύψους 1 εκατοστό) και τα ψήνω στο φούρνο για μια ώρα. Τα βγάζω, τα αφήνων να κρυώσουν λίγο ώστε να πιάνονται και μ ένα κοφτερό μαχαίρι αφαιρώ το εσωτερικό, αφήνοντας μόνο ένα δυο φύλλα εξωτερικά (αρκούντως χοντρό) περίβλημα. Ψιλοκόβω το εσωτερικό που μόλις έβγαλα 12 13/02/2013

13 και το ανακατεύω με τα υπόλοιπα υλικά και με το μείγμα αυτό γεμίζω τα κρεμμύδια. Τα ψήνω στο φούρνο για (μέχρι να ροδίσουν από πάνω). Κρέπες (Περίπου 10) 3 αυγά 0,25 λίτρο γάλα 3 κουταλιές βούτυρο λιωμένο (+ λίγο για το τηγάνι) 1 φλιτζάνι αλεύρι 1 κουταλιά ζάχαρη ¼ κουταλάκι αλάτι Χτυπώ όλα τα υλικά στο μπλέντερ να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα. Σκεπάζω με μεμβράνη και το βάζω στο ψυγείο για 15 τουλάχιστον. Βουτυρώνω λαφριά ένα τηγάνι 18 εκ. και το ζεσταίνω σε μέτρια φωτιά. Ρίχνω 2 κουταλιές απ το μείγμα και γυρίζω το τηγάνι να πάει παντού. Ψήνω μέχρι η άκρη της κρέπας να πάρει λίγο χρώμα (για 1 περίπου). Ανασηκώνω την κρέπα με μια σπάτουλα, την αναποδογυρίζω και ψήνω για ½ ακόμα. Τη μεταφέρω σε μια πιατέλα, σκουπίζω με χαρτί κουζίνας το τηγάνι, το βουτυρώνω ελαφρά και επαναλαμβάνω. Κρέπες γρ. Γάλα 2 αυγά 35 γρ. βούτυρο ή μαργαρίνη 100 γρ. αλεύρι λίγο αλάτι Αν τις θέλω γλυκές 30 γρ. ζάχαρη Χτυπάω το γάλα μαζί με τα αυγά και το (μαλακό) βούτυρο. Ρίχνω στο μείγμα σιγά σιγά το αλεύρι και το αλάτι. Τέλος προσθέτω την ζάχαρη. Κρέπες 3 (γρήγορο μίγμα) 2 αυγά 1 φλιτζάνι γάλα 1 φλιτζάνι αλεύρι μπέικιν πάουντερ Αν τις θέλω γλυκές 30 γρ. ζάχαρη ½ κουταλάκι αλάτι Ρίχνω όλα τα υλικά σε moulti-moulinex και τα χτυπάω να ανακατωθούν καλά. Η κρέπα είναι καλή όταν έχει τρύπες. Ρίχνω λίγο μείγμα στο τηγάνι ή στην κρεπιέρα.και τις φτιάχνω όπως στο Κρέπες 3. Όταν τις φτιάξω μπορώ να τις γεμίσω με ζαμπόν και τυρί και αφού τις περιλούσω με κρέμα γάλακτος να τις βάλω στο φούρνο. * Λαχανοντολμάδες 500 γρ. κιμά ½ ποτήρι ρύζι 1 ντομάτα ή λίγο χυμό τομάτας 2 μέτρια κολοκυθάκια τριμμένα 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα χυμό από ½ λεμόνι μαϊντανός αλάτι, πιπέρι 1 μεγάλο λάχανο (όχι σφιχτό) Ανακατεύω όλα τα υλικά μαζί (εκτός βέβαια από το λάχανο) ώστε να γίνουν ένα μείγμα. Βγάζω ένα ένα φύλλο από το λάχανο και το ζεματάμε σε βραστό νερό ώσπου να μαλακώσει. Αν δεν βγαίνουν τα φύλλα, το ζεματάμε όπως είναι, βγάζω τα εξωτερικά και συνεχίζω. Έπειτα παίρνω ένα φύλλο (αν είναι μεγάλο το κόβω στη μέση) και λίγο μείγμα το τυλίγω και τα στρώνω στην κατσαρόλα το ένα δίπλα στο άλλο σφιχτά. Βάζω νερό μέχρι να σκεπαστούν οι ντολμάδες και τους βράζω. Σερβίρονται με σάλτσα αυγολέμονο. Λαχματζούν 450 γρ. άσπρο δυνατό αλεύρι 1 ½ κουταλάκι αλάτι 15 γρ. μαγιά 280 γρ. νερό 1 κουταλάκι ελαιόλαδο Για τη γέμιση 250 γρ. κιμά 13/02/

14 1 μικρό ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1 ντομάτα ψιλοκομμένη ½ κόκκινη πιπεριά 1 κουταλιά μαϊντανό αλάτι και μαύρο πιπέρι 2 κουταλιές ελαιόλαδο Τα ανακατεύω τα υλικά και τα αφήνω να φουσκώσουν 1 ώρα. Ανοίγω τη ζύμη σε 4 πίτες και τις αφήνω να ξεκουραστούν επίσης. Απλώνω τη γέμιση πάνω στις πίτες και Ψήνω στο φούρνο για 12. * Μαγιονέζα 1 κρόκο αυγού ωμό 1 κρόκο αυγού βραστό σφιχτά 1 φλιτζάνι λάδι ¾ φλιτζάνι λεμόνι 1 2 κουταλιές ξίδι ή μουστάρδα προαιρετικά 1 πατάτα λιωμένη Δουλεύω καλά το ωμό αυγό μ ένα κουτάλι μέχρι να γίνουν ομοιόμορφο. Προσθέτω το βρασμένο αυγό συνεχίζοντας να δουλεύω, την πατάτα και κατόπιν σταδιακά (μια μια κουταλιά) το λάδι και το λεμόνι εναλλάξ. * Ή πιο εύκολα Βάζω στο multi τα αυγά και την πατάτα ένα ένα, χτυπώντας κάθε φορά μέχρι να γίνουν ομογενές μείγμα προσθέτοντας σταδιακά το λάδι και το λεμόνι εναλλάξ. Γίνεται πολύ πιο γρήγορα και πιο σίγουρα (δεν «κόβει»). Μαγιονέζα ERMOL 1 κουτί ERMOL 6 κρόκους αυγών 1 κουταλάκι μουστάρδα σκόνη ή 2 κουταλάκια έτοιμη 2 μεγάλα λεμόνια 2 φλιτζάνια λάδι 1 2 κουταλιές ξίδι προαιρετικά Ελάχιστη ζάχαρη Αλάτι, πιπέρι Βάζω σε μπολ το ERMOL, με τους κρόκους, αλάτι, πιπέρι, ζάχαρη, μουστάρδα και 2 κουταλιές χυμό λεμονιού. Χτυπάω το μείγμα και ρίχνω με το κουτάλι τμηματικά το λάδι και τον υπόλοιπο χυμό λεμονιού και το ξίδι. Μαγιονέζα Γρήγορη 1 φλιτζάνι λάδι 1 φλιτζάνι γάλα εβαπορέ 1 κουταλάκι μουστάρδα λίγο αλάτι και λεμόνι Χτυπώ πολύ καλά όλα τα υλικά μαζί. Μαγιονέζα Γρήγορη (Βίκυς) 1 αυγό 1 κουταλάκι κοφτό μουστάρδα λίγη ζάχαρη αλάτι στη μύτη του κουταλιού ¾ φλιτζάνι λάδι Χτυπάω τα υπόλοιπα υλικά σε μικρό μπλέντερ προσθέτοντας το λάδι σταδιακά σε δυο - τρεις δόσεις. Μπορώ να τη χρησιμοποιήσω και για σαλάτα του σεφ αν προσθέσω στραγγιστό γιαούρτι και λίγο κέτσαπ. *Μαγειρίτσα Παραδοσιακή 1 συκωταριά έντερα 1 φλιτζάνι λάδι 1 2 μαρούλια ψιλοκομμένα 10 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι ρύζι 2 αυγά 2 λεμόνια Άνηθος Πλένω πολύ καλά τη συκωταριά και τα έντερα. (Τα έντερα τα έχω πλύνει πολύ καλά και τα έχω γυρίσει με ένα καλαμάκι ή 14 13/02/2013

15 ένα στυλό μπικ απ την ανάποδη). Ζεματίζω την συκωταριά και τα έντερα σε νερό βραστό και τα. Μόλις βράσει την ψιλοκόβω σε πολύ μικρά κομμάτια. Βάζω σε μία κατσαρόλα το λάδι να κάψει. Προσθέτω τα κρεμμύδια (ξερά και φρέσκα) και τα τσιγαρίζω. Βάζω και τα κομμάτια της συκωταριάς με τα έντερα, Προσθέτω τα μαρούλια τον άνηθο το αλατοπίπερο και 4 φλιτζάνια νερό. Χαμηλώνω τη φωτιά και αφήνω να σιγοβράσουν. Μόλις βράσουν ρίχνω το ρύζι και βράζω για 5 ακόμα. Φτιάχνω το αυγολέμονο: Χτυπάω το χυμό των λεμονιού με τα αυγά. Προσθέτω λίγο ζουμί από την μαγειρίτσα χτυπώντας συνεχώς (αυτό γίνεται για να μην κόψει το αυγό). Όταν έχω βάλει αρκετό το ρίχνω όλο μαζί στην κατσαρόλα και κουνάω ε- λαφρά την κατσαρόλα να πάει το αυγολέμονο παντού. * Μακαρονάδα (για 4 άτομα) 400 γρ. μακαρόνια σπαγγέτι 250 γρ. κιμάς 2 ώριμες τομάτες ψιλοκομμένες ή ¾ κουτί κονκασέ 2 μέτρια κρεμμύδια λάδι Αλάτι, πιπέρι Μοσχοκάρυδο Τυρί τριμμένο Τσιγαρίζω το κρεμμύδι και τον κιμά με λίγο αλάτι και το σβήνω αν θέλω με λίγο κρασί. Προσθέτω τις τομάτες και τα μπαχαρικά και τα αφήνω να σιγοβράσουν για 20 τουλάχιστον να πιουν τα νερά τους. Βάζω μπόλικο νερό σε μια κατσαρόλα με αλάτι και μια σταγόνα λάδι για να μην φουσκώνει και χύνεται. Όταν βράσει ρίχνω τα μακαρόνια και τα βράζω για 9 11 (ανάλογα πόσο μ αρέσει). Τα βγάζω από τη φωτιά, προσθέτω και κρύο νερό (να σταματήσει ο βρασμός), τα σουρώνω και τα βουτυρώνω. Τα σερβίρω με τριμμένο τυρί και από πάνω τη σάλτσα (μπορεί να γίνει και χωρίς κιμά). Μακαρόνια Καρμπονάρα 1 πακέτο σπαγγέτι ή ρικγατόνι 12 φέτες μπέικον 4 αυγά 3 κουταλιές κρέμα γάλακτος ελαφριά (25% λιπαρά) 9 κουταλιές παρμεζάνα 4 κουταλιές βούτυρο φρεσκοτριμμένο πιπέρι Βράζω τα σπαγγέτι όπως λένε οι οδηγίες. Τα σουρώνω καλά. Σε ένα τηγανάκι βάζω το μπέικον κομμένο σε κομματάκια και το ψήνω μέχρι να γίνει τραγανό. Χτυπάω τα αυγά με την κρέμα και προσθέτω αλάτι και πιπέρι. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνω το βούτυρο προσθέτοντας και το μείγμα αυγών κρέμας. Μόλις αρχίσει να πήζει, ρίχνω το μπέικον και τα μακαρόνια και ανακατεύω ελαφρά. Σερβίρω αμέσως με το τυρί. * Μακαρόνια Παστίτσιο ½ κ. μακαρόνια τρυπητά 600 γρ. κιμάς 3 4 ώριμες τομάτες ψιλοκομμένες ή 1 κουτί κονκασέ 2 μέτρια κρεμμύδια λάδι Αλάτι, πιπέρι Μοσχοκάρυδο Φρυγανιά τριμμένη Τυρί τριμμένο 1 δόση μπεσαμέλ Τσιγαρίζω το κρεμμύδι και τον κιμά με λίγο αλάτι και το σβήνω αν θέλω με λίγο κρασί. Προσθέτω τις τομάτες και τα μπαχαρικά και τα αφήνω να σιγοβράσουν για 20 τουλάχιστον να πιουν τα νερά τους. Βράζω τα μακαρόνια, τα σουρώνω και τα βουτυρώνω. Τα στρώνω σε ταψί λαδωμένο και ραντισμένο με λίγη φρυγανιά. Από πάνω στρώνω τον κιμά πασπαλίζω με αρκετό τυρί, προσθέτω και τη μπεσαμέλ (στην οποία αν θέλω έχω προσθέσει τυρί 13/02/

16 τριμμένο) και από πάνω ραντίζω λίγη φρυγανιά τριμμένη. Ψήνω το παστίτσιο σε μέτριο προς δυνατό φούρνο ( ) για 45 περίπου, μέχρι να ροδίσει η κρέμα. Μακαρόνια Παστίτσιο με Αρακά 400 γρ. μακαρόνια Νο 5 1 κουτί αρακά Νο 1 (ή 1 πακέτο καταψυγμένο) 250 γρ. τυρί 8 κουταλιές βούτυρο 2 κουταλιές λάδι Αλάτι, πιπέρι Για τη σάλτσα 4 κουταλιές βούτυρο 5 κουταλιές αλεύρι 1 μπουκάλι γάλα Βάζω στο τηγάνι 3 κουταλιές βούτυρο, ρίχνω τον αρακά στραγγισμένο, λίγο αλάτι και τα αφήνω να τσιγαριστούν καλά. Βράζω τα μακαρόνια, τα στραγγίζω και τα περιχύνω με το λάδι. Φτιάχνω τη σάλτσα: βάζω το βούτυρο να κάψει, ρίχνω το α- λεύρι, το γάλα, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύω καλά μέχρι να πήξει. Βουτυρώνω ένα ταψί και στρώνω τη μισή σάλτσα. Στο μεταξύ βάζω στα μακαρόνια τριμμένο τυρί, 4 5 κουταλιές βούτυρο λιωμένο και τ ανακατεύω καλά. Στρώνω τα μισά μακαρόνια στη σάλτσα, προσθέτω τον αρακά, ρίχνω τριμμένο τυρί, τα υπόλοιπα μακαρόνια και από πάνω την υπόλοιπη σάλτσα. Ρίχνω λίγο τυρί κι από πάνω και το ψήνω σε μέτριο φούρνο. Για να μην καεί το τυρί το σκεπάζω μ αλουμινόχαρτο. * Μακαρόνια της Τεμπέλας (Γεωργίου) ½ φλιτζάνι μαργαρίνη 1 λίτρο γάλα 2 φλιτζάνια νερό 2 φλιτζάνια κεφαλοτύρι τριμμένο 2 φλιτζάνια φέτα 6 αυγά (ή 4 αυγά και λίγο γάλα) αλάτι πιπέρι 500 γρ. πένες Ρίχνω όλα τα υλικά μαζί σε βουτυρωμένο ταψί τα ανακατεύω ελαφρά και τα ψήνω για λεπτά στους 180º. * Μανιτάρια γεμιστά 12 μεγάλα άσπρα μανιτάρια 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 60 γρ. τυρί κατσικίσιο 40 γρ. κεφαλογραβιέρα 1 κρόκο αυγού 1 κουταλιά πέστο (προαιρετικά) 50 γρ. μπέικον (προαιρετικά) 2 κουταλιές χυμό λεμονιού Λάδι Αλάτι πιπέρι Σκουπίζω τα μανιτάρια με υγρή πετσέτα και βγάζω τα ποδαράκια τους. Βγάζω τη φλούδα τους τραβώντας απ την άκρη. Ανακατεύω το λεμόνι με λίγο λάδι και α- λείφω τα 8 από τα μανιτάρια. Αλατοπιπερώνω και τ αφήνω στην άκρη. Ετοιμάζω το γέμισμα: ψιλοκόβω τα υπόλοιπα μανιτάρια μαζί με τα ποδαράκια που έβγαλα. Ζεσταίνω λίγο λάδι και σοτάρω το κρεμμύδι. Προσθέτω τα κομμένα μανιτάρια, αλατοπιπερώνω και τ αφήνω να βράσουν μέχρι να πιουν το νερό τους. Ανακατεύω τα τυριά, το πέστο και τον κρόκο του α- βγού και προσθέτω στο μείγμα των μανιταριών. Γεμίζω τα 8 μανιτάρια (φουσκωτά) και τα βάζω σε λαδωμένο πυρίμαχο σκεύος. Ρίχνω στον πάτο ελάχιστο νερό και ψήνω στους 190 για μέχρι να ροδίσουν. (Αν περισσέψει γέμιση την βάζω σκέτη στο ταψί και ψήνεται κι αυτή). Τα σερβίρω ζεστά. Παραλλαγή γέμιση με κιμά ή λαχανικά. * Μανιτάρια πλευρώτους ψητά 500gr μανιτάρια πλευρώτους 2-3 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένο) 6-7 φέτες μπέικον (ψιλοκομμένο) 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο 1/2 φλιτζάνι ξύδι μπαλσάμικο 16 13/02/2013

17 2-3 κουταλάκια θυμάρι λίγο αλάτι και πιπέρι Καθαρίζω τα μανιτάρια, τα χωρίζω σε μέτρια κομμάτια (κόβω και πετάω τα πολύ χοντρά κοτσάνια) και τα απλώνω σε ταψί. Χτυπώ για λίγο στο μπλέντερ το σκόρδο, με λάδι, μπαλσάμικο, θυμάρι, αλάτι, πιπέρι και περιχύνω τα μανιτάρια έτσι ώστε να πάνε παντού τα μυρωδικά και τα υγρά. Στρώνω και το μπέικον από πάνω και ψήνω σε δυνατό φούρνο (220 C) για 30'. Σερβίρονται ζεστά με λίγο χυμό λεμονιού και συνοδευόμενα με γιαούρτι και λευκό κρασί. Αν θέλω πασπαλίζω με λίγη τριμμένη παρμεζάνα μόλις τα ξεφουρνίσω. (Αντί για μπαλσάμικο μπορώ να αντικαταστήσω με κρασί και ξύδι. Επίσης αν δεν υπάρχει θυμάρι μπορεί να μπει ρίγανη). Μανιτάρια Φούρνου 1 κιλό μανιτάρια φρέσκα 1 φλιτζάνι λάδι ½ κιλό ντομάτες κομμένες σε κύβους αλάτι πιπέρι ρίγανη 2 κουταλιές λεμόνι 8 σκελίδες σκόρδο Πλένω τα μανιτάρια και ανακατεύω με τα υπόλοιπα υλικά. Τα βάζω σε ταψί και τα ψήνω στο φούρνο στους 180 C για 1 ώρα. * Μελιτζάνες Ιμάμ 6 μεγάλες μελιτζάνες 2 κρεμμύδια ξερά σε φέτες 2 3 σκελίδες σκόρδο 1 φλιτζανάκι φυλλαράκια μαϊντανού 1 ποτηράκι πολτό ντομάτας ¾ φλιτζανιού λάδι αλάτι και πιπέρι Με μυτερό μαχαιράκι αφαιρώ τα πράσινα σκληρά μέρη της μελιτζάνας, αφήνοντας το κοτσάνι στη θέση του για ομορφιά. Α- κουμπάμε τις μελιτζάνες και κάνω στην όψη που φαίνεται δυο χαραξιές χωρίς να φτάσει το μαχαίρι μέχρι κάτω. Βάζω τις μελιτζάνες σε νερό με αλάτι και τις αφήνω μια ώρα τουλάχιστον να ξεπικρίσουν. Τις στύβω και τις μισοτηγανίζω (ή τις μισοβράζω για πιο ελαφριές). Τις βάζω σε τρυπητό να φύγει το πολύ λάδι. Στο μεταξύ βάζω στο τηγάνι τα κρεμμύδια και τ αφήνω να μαραθούν. Όταν «πέσουν» α- νακατεύω το σκόρδο και τα φυλλαράκια του μαϊντανού, τ αλατοπιπερώνω και τ αποσύρω απ τη φωτιά. Απλώνω τις μελιτζάνες σε ταψί ή σε πλατύ κατσαρόλι με τα χαραγμένα μέρη προς τα πάνω. Με πιρούνι διευρύνω το άνοιγμα προσεκτικά να μην τρυπήσω τη φλούδα. Μοιράζω το μείγμα των κρεμμυδιών στις μελιτζάνες, περιχύνω την κάθε μια με τον πολτό τομάτας, και ψήνω στους 200 C ή βράζω για Σερβίρω το φαγητό χλιαρό ή κρύο. Μελιτζάνες πουρέ 1 ½ κιλό μελιτζάνες χυμό από 1 λεμόνι 2 φλιτζάνια αλεύρι αλάτι 1 λίτρο γάλα 100 γρ. βούτυρο Ψήνω τις μελιτζάνες τις ξεφλουδίζω και τις ρίχνω στο νερό με αλάτι και το λεμόνι μέχρι να έρθει η ώρα να τις χρησιμοποιήσω. Λιώνω το βούτυρο, προσθέτω το αλεύρι και σοτάρω 2 3 λεπτά. Ρίχνω (ζεστό) το γάλα και το ψήνω για άλλα 2 3 λεπτά. Ψιλοκόβω τις μελιτζάνες και τις βράζω 5 με το μείγμα. Μελιτζανοκεφτέδες 2 φλιτζάνια πολτό μελιτζάνας 1 ½ φλιτζάνια περίπου ψίχα ψωμιού ½ φλιτζάνι τυρί τριμμένο 2 αβγά 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ 2 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένος 13/02/

18 1 κουταλιά κρεμμύδι αλάτι πιπέρι κύμινο παξιμάδι τριμμένο Διαλέγω μελιτζάνες με ψαχνό και όχι με σπόρους. Τις καθαρίζω τις πλένω και τις ψήνω σε δυνατό φούρνο ή αλλιώς τις ρίχνω σε αλατισμένο νερό που βράζει αφού τις τρυπήσω σε 2-3 μέρη με πιρούνι. Ό- ταν ψηθούν (ή βράσουν) τις στραγγίζω καλά, τις ξεφλουδίζω και τις λιώνω τελείως. Ανακατεύω υπολογίζοντας τα υλικά σύμφωνα με την παραπάνω αναλογία. Τα ζυμώνω όλα μαζί, τα πλάθω σε κυλινδρικά σχήματα, τα τυλίγω σε παξιμάδι τριμμένο και τα τηγανίζω μέχρι να ροδοψηθούν. Μελιτζανοσαλάτα 1 μελιτζάνα 1 κουταλιά μαγιονέζα 2 κουταλιές λάδι ½ λεμόνι Ψήνω τη μελιτζάνα πολύ καλά πάνω στο μάτι της κουζίνα. Την καθαρίζω, την κόβω σε μικρά κομμάτια και τη δουλεύω με τα υπόλοιπα υλικά. Μελιτζανοσαλάτα 5 μελιτζάνες φλάσκες 5 φρέσκιες τομάτες 3 μεγάλες σκελίδες σκόρδο (ή και παραπάνω ανάλογα με τα γούστα) μαϊντανός μπόλικος αλάτι, πιπέρι λάδι, ξίδι Τυλίγω ολόκληρες τις μελιτζάνες μία - μία μέσα σε αλουμινόχαρτο και τις ψήνω στο φούρνο (γκριλ) ή στα κάρβουνα. Όταν είναι έτοιμες, τις ανοίγω, τις κρυώνω λίγο, τις ξεφλουδίζω και τις ψιλοκόβω οριζόντια και κάθετα (κονκασέ). Ρίχνω τα κομμάτια σ' ένα μπολ. Πλένω και ψιλοκόβω τις φρέσκιες τομάτες σε μικρά - μικρά κυβάκια (κονκασέ) και χωρίς πολλά ζουμιά τις ρίχνω στις μελιτζάνες. Ψιλοκόβω το σκόρδο πολύ ψιλό και τον μαϊντανό. Ανακατεύω όλα τα υλικά, προσθέτω αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο και μπόλικο ξίδι. Αφήνω για λίγη ώρα στο ψυγείο να "σφίξει". Τρώγεται και την επόμενη μέρα και ταιριάζει πολύ με ψητό κρέας στα κάρβουνα! Μοσχάρι Κατσαρόλας με Μπύρα 1 ½ κιλό κρέας μοσχαρίσιο 2 κουταλιές βούτυρο 2 μεγάλα κρεμμύδια ½ φλιτζάνι καρώτο ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο 2 κουταλιές λάδι 1 ½ ποτήρι μπύρα 1 κύβο ζωμό κρέατος 1 ποτήρι νερό Δάφνη, ρίγανη, μαϊντανό ψιλοκομμένο Αλάτι, πιπέρι Βάζω στο τηγάνι το βούτυρο και τσιγαρίζω τα κρεμμύδια, το σκόρδο και το καρώτο. Κόβω το κρέας σε μικρά κομμάτια και τα τσιγαρίζω στο λάδι. Ανακατεύω όλα τα υλικά και τα βάζω να σιγοβράσουν μέχρι να ψηθεί το κρέας και να μείνει με λίγη σάλτσα. Αφαιρώ τη δάφνη και το σερβίρω πασπαλισμένο με μαϊντανό. * Μοσχάρι κοκκινιστό (4 μερίδες) 1 κιλό μοσχάρι ελιά ή μπούτι 2 κουταλιές βούτυρο 1 μάλλον μεγάλο κρεμμύδι 1 ποτηράκι κρασί 1 κουτί τομάτες κονκασέ (ή λιγότερο + πασάτα) 2 καρώτα τριμμένα αλάτι, πιπέρι πάπρικα, μοσχοκάρυδο Βάζω το βούτυρο να κάψει καλά και ρίχνω το κρέας σε κομμάτια. Το τσιγαρίζω, όταν 18 13/02/2013

19 αρχίσει να παίρνει χρώμα προσθέτω και το κρεμμύδι συνεχίζω το τσιγάρισμα και σβήνω με το κρασί. Προσθέτω την τομάτα το καρώτο και τα καρυκεύματα τα σκεπάζω και το αφήνω να βράσει (30 για χύτρα ταχύτητας). Μοσχάρι με Κύμινο (Διαιτητικό) (6 μερίδες) 1 κιλό μοσχάρι νουά 100 γρ. χυμό λεμονιού 2 ποτήρια νερό 1 κιλό κολοκύθια 12 μικρά καρώτα (περίπου 500 γρ.) 3 σκελίδες σκόρδο 3 κρεμμύδια (περίπου 250 γρ.) 500 γρ. μανιτάρια φρέσκα κύμινο αλάτι, πιπέρι Κόβω το κρέας σε κομμάτια γύρω στα 50 γρ. Καθαρίζω και πλένω τα λαχανικά. Κόβω τα κρεμμύδια και τα καρώτα σε κομμάτια των 5 εκ. περίπου και τα κολοκύθια σε χοντρές ροδέλες. Βάζω σε κατσαρόλα το κρέας, τα κολοκύθια, τα καρώτα, το σκόρδο και τα κρεμμύδια. Περιβρέχω με το χυμό λεμονιού και το νερό, πασπαλίζω με κύμινο και το αλατοπίπερο και το αφήνω να βράσει σε χαμηλή φωτιά για 30. Κόβω τα μανιτάρια σε φετούλες, τα ραντίζω με λεμόνι για να μην μαυρίσουν και τα βράζω σε χαμηλή φωτιά για λίγο σκεπασμένα. Στρώνω στον πάτο σε ένα πυρέξ τα καρώτα και από πάνω το κρέας. Το ψήνω σε δυνατό φούρνο 15. Στο μεταξύ αλέθω τα κολοκύθια, τα κρεμμύδια, το σκόρδο μαζί με το ζωμό στο μπλέντερ. Σερβίρω το κρέας γαρνιρισμένο με τα καρώτα και τα μανιτάρια και περιχυμένο με τον πολτό των λαχανικών. * Μοσχάρι Ψητό Κατσαρόλας 1 ½ κιλό κρέας μοσχαρίσιο 2 κουταλιές βούτυρο 2 κρεμμύδια κομμένα σε φέτες 2 σκελίδες λιωμένες σκόρδο ½ ποτήρι κρασί άσπρο Δάφνη, ρίγανη, θυμάρι Αλάτι, πιπέρι Ζεσταίνω στη χύτρα το βούτυρο και ροδίζω το κρέας. Σβήνω με το κρασί, προσθέτω τα υπόλοιπα υλικά κι αν χρειάζεται λίγο νεράκι, κλείνω τη χύτρα και την αφήνω να βράσει για μισή ώρα από τη στιγμή που θα σφυρίξει η βαλβίδα. Σερβίρεται με πουρέ. * Μουσακάς 1 ½ κ. μελιτζάνες ½ κ. πατάτες ½ κ. κολοκύθια 600 γρ. κιμάς 3 4 ώριμες τομάτες ψιλοκομμένες ή 1 κουτί κονκασέ 2 μέτρια κρεμμύδια λάδι Αλάτι, πιπέρι Κύμινο Τυρί τριμμένο Λάδι για το τηγάνισμα 1 δόση μπεσαμέλ Κόβω και αλατίζω τις μελιτζάνες και τα κολοκύθια να ξεπικρίσουν και να βγάλουν τα νερά τους. Τσιγαρίζω το κρεμμύδι και τον κιμά με λίγο αλάτι και το σβήνω αν θέλω με λίγο κρασί. Προσθέτω τις τομάτες και τα μπαχαρικά και τα αφήνω να σιγοβράσουν για 20 τουλάχιστον να πιουν τα νερά τους. Τηγανίζω ελαφρά τις μελιτζάνες, τα κολοκύθια και τις πατάτες. Τα στρώνω σε ταψί (μ αυτή τη σειρά). Από πάνω στρώνω τον κιμά πασπαλίζω με αρκετό τυρί, προσθέτω και τη μπεσαμέλ και από πάνω ραντίζω λίγη φρυγανιά τριμμένη. Τα ψήνω σε μέτριο προς δυνατό φούρνο ( ) για 45 περίπου, μέχρι να ροδίσει η κρέμα. Μπακαλιάρος με πράσα 1 κιλό μπακαλιάρο παστό ¼ ποτήρι λάδι1/2 κιλό πράσα 1 κιλό πατάτες 13/02/

20 ¼ ποτήρι χυμό λεμονιού πιπέρι κόκκινο 2 κουταλιές πελτέ τομάτας * Μπάμιες 700 γρ. μπάμιες (φρέσκα ή κατεψυγμένα) 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 ποτηράκι κόκκινο κρασί 2 καρώτα ½ κουτί τομάτα κονκασέ αλάτι, πιπέρι λάδι Τσιγαρίζω το κρεμμύδι με το αλάτι και σβήνω με το κρασί. Προσθέτω τα υπόλοιπα υλικά και βράζω στη χύτρα για 5 αφού αρχίσει να σφυρίζει η βαλβίδα. Μπαμπά γανούζ 1 μελιτζάνα 4 κουταλιές ταχίνι 2 σκελίδες σκόρδο λεμόνι αλάτι Για διακόσμηση: μαϊντανός ψιλοκομμένος τομάτα κομμένη σε κύβους λάδι Καίμε τη μελιτζάνα στο γκάζι ή (πάνω) στο μάτι της κουζίνας πολύ καλά. Την καθαρίζω από το εξωτερικό της (που πρέπει να φεύγει εύκολα με το πιρούνι) και την «πατάμε» στο γουδί να λειώσει. Προσθέτω τα υπόλοιπα υλικά και τα δουλεύω μέχρι να γίνει ένα μείγμα. Σερβίρω το μπαμπά στο πιάτο απλωμένο και από πάνω ρίχνω λάδι, το μαϊντανό και την τομάτα ανακατεμένα. * Μπατόν Σαλέ 1 ποτήρι μαργαρίνη μαλακιά (soft) 2 ποτήρια τυριά τριμμένα διάφορα 2 ποτήρια αλεύρι 2 κουταλάκια μπέικιν 2 αυγά Πιπέρι Ζυμώνω τα υλικά και πλάθω τη ζύμη σε μπαστουνάκια που τα βάζω σε λαδωμένο ταψί και τα ψήνω στο φούρνο για περίπου μισή ώρα. Αν θέλω, για να είναι πιο εντυπωσιακά, τα πασπαλίζω με λίγο τυρί πριν τα φουρνίσω. Μπατόν Σαλέ 2 3 ποτήρια αλεύρι 2 κουταλάκια μπέικιν πάουντερ ½ ποτήρι κεφαλοτύρι τριμμένο 1 ποτήρι μαργαρίνη μαλακιά (soft) 1 ποτήρι γάλα Μπατόν Σαλέ Χωρίς Τυρί 1 φλιτζάνι μαργαρίνη μαλακιά (soft) 3 φλιτζάνια αλεύρι 1 αυγό 2 κουταλάκια αλάτι 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ Ζυμώνω τα υλικά μέχρι να γίνει μια ζύμη μαλακιά και φτιάχνω λεπτά στρογγυλά μπαστουνάκια. Τα αλείφω με ασπράδι, τα βάζω σε λαδωμένο ταψί και τα ψήνω σε δυνατό φούρνο για 10. * Μπεσαμέλ 6 κουταλιές βούτυρο 7 κουταλιές αλεύρι 4 φλιτζάνια γάλα ή ζωμό 2 αυγά αλάτι πιπέρι άσπρο μοσχοκάρυδο (προαιρετικά) Βάζω σε χαμηλή φωτιά ένα πλατύ κατσαρόλι με το βούτυρο να λιώσει και προσθέτω σιγά σιγά το αλεύρι δουλεύοντας συνέχεια με ξύλινο κουτάλι ώστε να διαλύεται. Όταν γίνει ένα το βούτυρο με το αλεύρι κατεβάζω το κατσαρόλι απ τη φωτιά, προσθέτω λίγο λίγο το γάλα ζεστό (όχι καυτό) δουλεύοντας με ταχύτητα συνέχεια 20 13/02/2013

Αγκινάρες. Μουσακάς με αγκινάρες. ΥΛΙΚΑ (για 6 άτομα)

Αγκινάρες. Μουσακάς με αγκινάρες. ΥΛΙΚΑ (για 6 άτομα) Αγκινάρες Πλούσιες σε ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και ίνες. Έχουν την ιδιότητα να ρυθμίζουν τα επίπεδα της χοληστερόλης και να μειώνουν τα τριγλυκερίδια. Οι διουρητικές της ιδιότητες βοηθούν στην αποτοξίνωση.

Διαβάστε περισσότερα

Πικάντικη πατατοσαλάτα

Πικάντικη πατατοσαλάτα Πικάντικη πατατοσαλάτα Υλικά 8 λωρίδες μπέικον σε κομματάκια 5 βρασμένες πατάτες σε κομματάκια 1/2 κούπα σέλερι ψιλοκομμένο 1/4 κούπας κεφαλοτύρι τριμμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1/4 κούπας αγγουράκι

Διαβάστε περισσότερα

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ:

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: Παραδοσιακές Συνταγές της Λήμνου 1. Μελιτζανοσαλάτα 2. Κριθαρένιος ντάκος Λήμνου 3. Κολοκυθοκεφτέδες 4. Πιπεριές γεμιστές με καλαθάκι Λήμνου 5. Πετεινός με τα φλωμάρια 6. Ψευτοπετεινός

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 9 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Ντομάτες γεμιστές με ρύζι και μάραθο 90 λεπτά 15 λεπτά 12 άτομα 12 ντομάτες μεγάλες και ώριμες 16 κουταλιές ρύζι γλασέ 2 μεγάλα μάτσα μάραθα 4 καρότα τριμμένα 8 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές της Άνοιξης

Συνταγές της Άνοιξης Μύρισε Άνοιξη και η ΓΙΩΤΗΣ σάς προτείνει µοναδικές συνταγές για το τραπέζι σας! Χρησιµοποιήστε αγαπηµένα προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ που σας δίνουν µαγειρικές και ζαχαροπλαστικές λύσεις για τις καθηµερινές απολαύσεις

Διαβάστε περισσότερα

Comenius Programme Τρεις παραδοσιακές συνταγές από την Ελλάδα

Comenius Programme Τρεις παραδοσιακές συνταγές από την Ελλάδα Comenius Programme Τρεις παραδοσιακές συνταγές από την Ελλάδα ΜΟΥΣΑΚΑΣ ΥΛΙΚΑ 1κιλό μελιτζάνες 160 γρ. ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 450 γρ. κιμά 1 ποτήρι άσπρο κρασί 350 γρ. ντομάτες ψιλοκομμένες

Διαβάστε περισσότερα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα Φρέσκες τυρομπουκιές Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά 60 γραμμάρια φρυγανιά τριμμένη 100 γραμμάρια Philadelphia 70 γραμμάρια Arla το Aυθεντικό Δανέζικο Σκληρό τυρί 100 γραμμάρια φέτα τριμμένη 100 γραμμάρια

Διαβάστε περισσότερα

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! Φέτος το καλοκαίρι ξοδεύουμε λιγότερα λεφτά μαγειρεύοντας εύκολα και γρήγορα. Νόστιμες συνταγές Μπορείτε να τυπώσετε και να πάρετε μαζί σας αυτό το μικρό βιβλίο,

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 30 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Γλυκά σιροπιαστά πιτάκια γεμιστά με φρυγανιά και σουσάμι 15 λεπτά 30 λεπτά 40 άτομα δύσκολη Για τη ζύμη 2 φλιτζάνια του τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουταλιά της σούπας Χωριό ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι Το Πάσχα έρχεται παρέα με την Άνοιξη, ανοίγει η διάθεση, ανοίγουμε και το σπίτι μας για να υποδεχθούμε φίλους και συγγενείς. Γύρω από το πασχαλινό

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 2 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Αρακάς με λαχανικά 1. Καθαρίζετε τον αρακά και τον πλένετε. 2. Σοτάρετε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο και όταν γίνει διάφανο προσθέτετε τον αρακά. Τον σοτάρετε για λίγο. 3. Ρίχνετε στην κατσαρόλα

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 23 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ 30 λεπτά 90 λεπτά 30 άτομα δύσκολη Για τη ζύμη: 1 κιλό αλεύρι (½ κιλό σταρένιο- ½ κιλό άσπρο) 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο Χωριό Κλασικό ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι κοφτό 2 φλιτζάνια

Διαβάστε περισσότερα

============================================================================

============================================================================ Γαρνιτούρες- Συνοδευτικά Δημοσιεύθηκε από Hlianna - 15/11/2010 12:02 Γαρνιτούρα για γαλοπούλα ή στην κατσαρόλα μισή κούπα μπασμάτι μισό κιλό κιμά χοιρινό μισή κούπα κρεμμύδια τριμ τα εντόσθια ψιλ/να 1

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 6 ΑΠΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Παραδοσιακά πασχαλιάτικα κουλούρια 25 λεπτά 15 λεπτά 6 άτομα 1. Διαλύουμε τις βανίλιες και την αμμωνία μέσα στο γάλα το οποίο είναι χλιαρό. 2. Χτυπάμε το Χωριό Βούτυρο τ. Κερκύρας (ή Βούτυρο

Διαβάστε περισσότερα

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER SLIMMER ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ ΑΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 1η ΗΜΕΡΑ B ΠΡΩΙΝΟ: Καφές ή πράσινο τσάι ή ρόφημα από βότανα. Ένα πορτοκάλι ή δύο μέτρια ακτινίδια ή τρία ξερά δαμάσκηνα. Ένα φλιτζάνι άπαχο φρέσκο γάλα (1,5% λιπαρά) με

Διαβάστε περισσότερα

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Θάλασσα, ήλιος, παιχνίδια στην άμμο... Το καλοκαίρι είναι υπέροχο! Και μπορεί να γίνει ακόμη πιο υπέροχο αν το απολαύσουμε

Διαβάστε περισσότερα

ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΓΕΜΙΣΤΗ. 1 γαλοπούλα 2,5 με 3 κιλά. χυμό από 4 πορτοκάλια. Γαλοπούλα Γεμιστή ή Χοιρινό

ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΓΕΜΙΣΤΗ. 1 γαλοπούλα 2,5 με 3 κιλά. χυμό από 4 πορτοκάλια. Γαλοπούλα Γεμιστή ή Χοιρινό ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΓΕΜΙΣΤΗ 1 γαλοπούλα 2,5 με 3 κιλά χυμό από 4 πορτοκάλια 1 / 5 ½ φλ. κονιάκ 2 φλ. γλυκό κρασί ρίγανη, πιπέρι, μπαχάρι τριμμένο Για τη γέμιση 4 κ.σ ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι τριμμένο 1 πράσο ψιλοκομμένο

Διαβάστε περισσότερα

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ Συνταγές Συλλογή Δ Kουλουράκια με Πορτοκάλι Αλεύρι Μύλοι Κρήτης Μαλακό: 1,5 κιλό (1 & 1/2 πακέτο) Βούτυρο: 500 γρ. (2 πακέτα) Ζάχαρη Άχνη: 500 γρ. (2 & 3/4 φλιτζανιού) Χυμός πορτοκαλιού: 300 γρ. (1 & 1/4

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ. πολίτικη. Συνταγή: Μαρία Κοκάκη YΛΙΚΑ

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ. πολίτικη. Συνταγή: Μαρία Κοκάκη YΛΙΚΑ Συνταγή: Μαρία Κοκάκη ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ YΛΙΚΑ πολίτικη Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ για Τσουρέκι: 550-600 γρ. (5 κούπες) Ζάχαρη: 150 γρ. (3/5 κούπας) Μαγιά: 45 γρ. νωπή ή 15 γρ. ξηρή (2 φακελάκια) Γάλα φρέσκο (χλιαρό):

Διαβάστε περισσότερα

συλλογή Κ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 200 γρ. (1 & 1/3 κούπα) Νερό (χλιαρό): 200 γρ. (5/6 κούπα) Γάλα πλήρες αγελαδινό ΒΕΡΟ ΚΡΗΤΙΚΟ (χλιαρό): 200 γρ. (5/6 κούπα) Βούτυρο: 100 γρ. (1/2 κούπα) Αυγό: 5-6

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Carrot Cake 140 γρ. βούτυρο μαλακωμένο, 200 γρ. ζάχαρη, 250 γρ. τριμμένο καρότo, 140 γρ. σταφίδα σουλτανίνα, 2 αυγά, 200 γρ. αλεύρι Schär Mix C, 1 κ.γ. κανέλα,

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά!

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Πατατοσαλάτα με Tulip Chopped Ham 200 γρ. Tulip Chopped Ham κομμένο σε κύβους 2 μέτριου μεγέθους πατάτες, βρασμένες και ξεφλουδισμένες 50 γρ. βρασμένο μπιζέλι Χοντροκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

συνταγές της επιτυχίας!

συνταγές της επιτυχίας! Οι συνταγές της επιτυχίας! Οι συνταγές της επιτυχίας! Πανέτοιµοι να υποδεχτούµε το φθινόπωρο στην κουζίνα και να δηµιουργήσουµε γεύσεις µε προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ, για σίγουρη επιτυχία και σίγουρη οικονοµία! Με

Διαβάστε περισσότερα

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης!

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες Αυτήν τη Σαρακοστή, δε στερούμαστε απόλαυσης και γεμίζουμε το τραπέζι μας με νέες, νηστίσιμες συνταγές από τη Γιώτης! Με τα αγαπημένα μας

Διαβάστε περισσότερα

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο Αγαπητοί αναγνώστες μας γεια σας! Επειδή στην περιοχή μας αγαπημένη συνήθεια των κατοίκων είναι το κυνήγι, γι αυτό επιλέξαμε να σας παρουσιάσουμε στο ιστολόγιο του σχολείου μας συνταγές για κυνήγια, όπως

Διαβάστε περισσότερα

Όλα είναι πιο λαµπερά το Πάσχα, γι' αυτό άλλωστε αυτή η γιορτή λέγεται και Λαµπρή! Τα χρώµατα της φύσης είναι πιο έντονα, ο ήλιος πιο φωτεινός, τα

Όλα είναι πιο λαµπερά το Πάσχα, γι' αυτό άλλωστε αυτή η γιορτή λέγεται και Λαµπρή! Τα χρώµατα της φύσης είναι πιο έντονα, ο ήλιος πιο φωτεινός, τα Όλα είναι πιο λαµπερά το Πάσχα, γι' αυτό άλλωστε αυτή η γιορτή λέγεται και Λαµπρή! Τα χρώµατα της φύσης είναι πιο έντονα, ο ήλιος πιο φωτεινός, τα οικογενειακά τραπέζια γεµάτα µε πρόσωπα που ακτινοβολούν

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 16 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Μηλόπιτα νηστίσιμη 60 λεπτά 20 λεπτά 1. Στο μίξερ ανακατεύουμε το αλεύρι με το αλάτι. 2. Σταδιακά προσθέτουμε τη μαργαρίνη Χωριό και ρίχνουμε το νερό κουταλιά κουταλιά μέχρι να γίνει ομοιογενής

Διαβάστε περισσότερα

ποιότητα που γεύεστε Αγαπημένη συνταγούλα με τον ζουμερό καβουρμά μας!

ποιότητα που γεύεστε Αγαπημένη συνταγούλα με τον ζουμερό καβουρμά μας! ποιότητα που γεύεστε με τον ζουμερό καβουρμά μας! 10 για την προετοιμασία Υλικά (χορταστική συνταγή για 3-4 άτομα) 1 «Καβουρμά μοσχαρίσιο Μπαντάκ» 1 πακέτο ψιλά μακαρόνια 1 ματσάκι φρέσκο μαϊντανό 4 κουταλιές

Διαβάστε περισσότερα

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Η παρούσα εκπαιδευτική δραστηριότητα υλοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος Μαθαίνουμε Παρέα που χρηματοδοτείται από το Κοινωφελές Ίδρυμα

Διαβάστε περισσότερα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά Χρόνος ψυγείου: 3-5 ώρες Για 4 άτομα 350 γραμμάρια Philadelphia 150 ml κρέμα γάλακτος 180 ml γάλα 100 γραμμάρια ζάχαρη 2 φύλλα

Διαβάστε περισσότερα

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ Συνταγές Συλλογή Γ Μπισκοτάκια με Φουντούκι Υλικά Αλεύρι Μύλοι Κρήτης για Όλες τις Χρήσεις: 250 γρ. Ζάχαρη: 150 γρ. Βούτυρο: 100 γρ. (2/5 του πακέτου) Φουντούκια αλεσμένα: 200 γρ. Μπέικιν πάουντερ: 5 γρ.

Διαβάστε περισσότερα

Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα

Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα ΥΛΙΚΑ 1κιλό χοιρινό (ψαχνό) από σπάλα, κομμένο σε μικρά κομμάτια ½ κιλό κοτόπουλο 3 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 μεγάλο κρεμμύδι ολόκληρο 2 φλιτζάνια τσαγ. Τραχανά γλυκό 1 ½ φλιτζ.τσαγ.

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ - ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ - ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ - ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ Μαρία Μαλλιαρού - Γιάννης Μαλλιαρός - Μαρία Καρρά Άγιος Στέφανος, Φεβρουάριος 2009 Μερικά Βοηθητικά Συµβάσεις Όπου αναφέρεται κουτάλι = κουτάλι της σούπας (15ml), ενώ κουταλάκι

Διαβάστε περισσότερα

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία.

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία. ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΥΜΗΣ Ζύμη για γεμιστό πιτάκι 1,5 kg αλεύρι 15 g αλάτι 250 g βούτυρο ή λίπος 3/8 l νερό Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν

Διαβάστε περισσότερα

H κουζίνα της Αργεντινής

H κουζίνα της Αργεντινής H κουζίνα της Αργεντινής Αργεντινή Η Αργεντινή είναι μια χώρα που βρίσκεται κυρίως. Στο νότιο μισό της νότιας Αμερικής Το κλίμα: Η κεντρική Αργεντινή έχει θερμά καλοκαίρια με καταιγίδες και ψυχρούς χειμώνες.

Διαβάστε περισσότερα

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι (Βασισμένο σε μια παραλλαγή συνταγής του Άγγελλου Ρέντουλα) 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου 3/5 φλιτζ. τσαγιού λιαστές ντομάτες 1 1/2 ξερό κρεμμύδι,

Διαβάστε περισσότερα

συνταγεσ της στιγμήσ

συνταγεσ της στιγμήσ συνταγες της στιγμής ΣΟΥΠΕΣ Πικάντικη Κοτόσουπα με Φιδέ 250 γρ. φιδές 1 κιλό κοτόπουλο βρασμένο 4 φλιτζάνια ζωμού λαχανικών 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ φρεσκοτριμμένο 1 μικρή καυτερή πιπεριά 1 κουταλάκι

Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακές Τσαμαντιώτικες Συνταγές

Παραδοσιακές Τσαμαντιώτικες Συνταγές Παραδοσιακές Τσαμαντιώτικες Συνταγές Γίδα βραστή Μερικές παραδοσιακές συνταγές απο τον Τσαμαντά Θεσπρωτίας και τα χωριά της Μουργκάνας. Οποιος επιθυμεί μπορεί επίσης να μας στείλει παραδοσιακές συνταγές

Διαβάστε περισσότερα

Στολίζουµε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι!

Στολίζουµε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι! Στολίζουµε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι! Υποδεχόμαστε την πιο γιορτινή εποχή του χρόνου με μεγάλο ενθουσιασμό και διάθεση να προσφέρουμε αγάπη. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γίνει αυτό, εμείς σας προτείνουμε

Διαβάστε περισσότερα

Υλικά. Προετοιμασία. Κοτόπουλο Φρικασέ με Σέσκουλα. Ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο με ανοιξιάτικα λαχανικά.

Υλικά. Προετοιμασία. Κοτόπουλο Φρικασέ με Σέσκουλα. Ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο με ανοιξιάτικα λαχανικά. Κοτόπουλο Φρικασέ με Σέσκουλα Ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο με ανοιξιάτικα λαχανικά. : 15 Μαγείρεμα: 50 4 μπούτια κοτόπουλο 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 μέτριο πράσο σε ροδέλες 1 μάτσο

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή Διατροφή Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών

Διαβάστε περισσότερα

γιορτινά (περίπου 45 κομμάτια)

γιορτινά (περίπου 45 κομμάτια) ΦΙΟΓΚΑΚΙΑ γιορτινά (περίπου 45 κομμάτια) YΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 600 γρ. (3 φλιτζάνια) Αυγά: 3 Τσικουδιά: 1 φλιτζανάκι του καφέ Μπέικιν πάουντερ: 5 γρ. (1 κουταλάκι) ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ

Διαβάστε περισσότερα

Ένα cookbook φέρνει την άνοιξη!

Ένα cookbook φέρνει την άνοιξη! Η ΓΙΩΤΗΣ υποδέχεται το Πάσχα με τις πιο ανοιξιάτικες γεύσεις! Με ένα cookbook γεμάτο νόστιμες, παραδοσιακές συνταγές που θα απολαύσετε εσείς και οι αγαπημένοι σας τις γιορτινές ημέρες. Γευστικές πίτες,

Διαβάστε περισσότερα

145-12_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/19/12 12:32 PM Page 1 συ γνέ τ ςα

145-12_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/19/12 12:32 PM Page 1 συ γνέ τ ςα συ ντα γές ΤΣΟΥΡΕΚΙ Πασχαλινό YΛΙΚΑ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ για Τσουρέκι: 1 κιλό (1 πακέτο) Μαγιά: 90 γρ. νωπή ή 27 γρ. ξηρή (3 φακελάκια) Ζάχαρη: 350 γρ. (1 & 1/2 κούπα) Νερό (χλιαρό): 100 γρ. (2/5 κούπας)

Διαβάστε περισσότερα

ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ. Χαράσσουμε τα κάστανα και τα ζεματίζουμε σε νερό που βράζει για 3-4 και μετά τα αποσύρουμε από τη φωτιά και τα αφήνουμε να κρυώσουν.

ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ. Χαράσσουμε τα κάστανα και τα ζεματίζουμε σε νερό που βράζει για 3-4 και μετά τα αποσύρουμε από τη φωτιά και τα αφήνουμε να κρυώσουν. ΣΟΥΠΕΣ VEGAN ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ Υλικά 300 gr κάστανα 2 καρότα 1 πράσο 1 χούφτα μαϊντανό αλάτι θαλασσινό 1,5 lt νερό Χαράσσουμε τα κάστανα και τα ζεματίζουμε σε νερό που βράζει για 3-4 και μετά τα αποσύρουμε

Διαβάστε περισσότερα

ΝΤΟΝΑΤΣ. σπιτικά YΛΙΚΑ: ΕΚΤΕΛΕΣΗ

ΝΤΟΝΑΤΣ. σπιτικά YΛΙΚΑ: ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΝΤΟΝΑΤΣ σπιτικά YΛΙΚΑ: Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 800 γρ. (4 κούπες) Νερό (χλιαρό): 125 γρ. (1/2 κούπα) Γάλα (χλιαρό): 190 γρ. (3/4 κούπας) Ζάχαρη: 50 γρ. (1/4 κούπας) Βούτυρο λιωμένο: 50 γρ. (1/4 κούπας)

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΕΛΙΑ του Νίκου ιαµαντή 1 φρέσκο κοτόπουλο (1 & 1/2 κιλό ) 1 τσορίζο (χοιρινό λουκάνικο Ισπανίας) 6 γαρίδες µεγάλες και 12 γαρίδες µικρές 12 µύδια 50

ΠΑΕΛΙΑ του Νίκου ιαµαντή 1 φρέσκο κοτόπουλο (1 & 1/2 κιλό ) 1 τσορίζο (χοιρινό λουκάνικο Ισπανίας) 6 γαρίδες µεγάλες και 12 γαρίδες µικρές 12 µύδια 50 ΚΡΕΠΕΣ ΡΟΛΑ ΜΕ ΣΟΛΟΜΟ Ή ΜΠΡΙΚ του Πάνου Παράσχου 10 µεγάλες κρέπες 150 γρ. καπνιστό σολοµό σε λεπτές φέτες 150 γρ. µπρικ 400 γρ. κριµ τσιζ ¼ κούπας κρέµα γάλακτος 15 σταγόνες Tabasco sauce 2 κουταλιές

Διαβάστε περισσότερα

Υλικά: καλής ποιότητας καλαμποκάλευρο (1 κιλό το πολύ), 2-3 λίτρα νερό, αλάτι. Εκτέλεση:

Υλικά: καλής ποιότητας καλαμποκάλευρο (1 κιλό το πολύ), 2-3 λίτρα νερό, αλάτι. Εκτέλεση: Υλικά: καλής ποιότητας καλαμποκάλευρο (1 κιλό το πολύ), 2-3 λίτρα νερό, αλάτι Γεμίζουμε μια κατσαρόλα μέχρι τη μέση με νερό (γύρω στα 2-3 λίτρα). Ρίχνουμε αλάτι στο νερό και τ'αφήνουμε να βράσει. (Η κατσαρόλα

Διαβάστε περισσότερα

Μαγειρεύουµε οικογενειακά!

Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Το φθινόπωρο ήρθε για τα καλά! Και αναµφισβήτητα είναι η εποχή που σηµατοδοτεί τα νέα ξεκινήµατα. Ας κάνουµε λοιπόν όλοι µαζί ένα γευστικό ξεκίνηµα

Διαβάστε περισσότερα

Σερβίρουµε. ριστούγεννα!

Σερβίρουµε. ριστούγεννα! Σερβίρουµε ριστούγεννα! Σερβίρουµε ριστούγεννα! Τι χρειάζεται για να αφήσουν οι γιορτές την πιο γλυκιά γεύση; Αγαπημένους ανθρώπους γύρω από ένα τραπέζι, να μοιράζονται στιγμές, χαμόγελα και νοστιμιές!

Διαβάστε περισσότερα

ΣΚΟΡ ΟΜΑΚΑΡΟΝΑ της Ειρήνης Κάππαρη ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

ΣΚΟΡ ΟΜΑΚΑΡΟΝΑ της Ειρήνης Κάππαρη ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΣΚΟΡ ΟΜΑΚΑΡΟΝΑ της Ειρήνης Κάππαρη ½ κιλό µακαρόνια Ν ο 6 ½ κιλό γιαούρτι 3 σκελίδες σκόρδο τριµµένες 3 κουταλιές λάδι 1 φλιτζάνι κεφαλοτύρι τριµµένο 1 κουταλάκι πάπρικα αλάτι Βάζουµε σε κατσαρόλα νερό

Διαβάστε περισσότερα

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Πίτες Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Υλικά (για 20 άτομα) Γέμιση ½ κιλό κιμά μοσχαρίσιο και χοιρινό ανάμεικτο 300 γρ μελιτζάνες 200 γρ πράσα αλάτι, πιπέρι, ρίγανη Ζύμη 800 γρ αλεύρι για όλες

Διαβάστε περισσότερα

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ MENU No 1 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΜΕΝΟΥ ΜΕΝΟΥ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΠΟΥΔΑΣΤΩΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ Β έτους OTEK Αναβυσσου 2012 Kostas Athanasopoulos CEC Amuse Bouche (Ταρτάρ Ψαριού και Μπιφτέκι με Μυρωδικά Σαλάτα Mesclun) ΤΑΡΤΑΡ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΛΑΦΙ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ Υλικά: 1 ½ ποτήρι κριθαράκι 4 ποτήρια νερό 2 ντοµάτες τριµµένες αλάτι 1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο λίγο χαλούµι Βάζετε το νερό να βράσει µαζί µε το λάδι και ρίχνετε τις τριµµένες ντοµάτες

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Νόστιμα, απλά και υγιεινά! ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς 2011-2012 το σχολείο μας έθεσε ως ένα από τους στόχους του προγράμματος

Διαβάστε περισσότερα

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες!

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες! Τα µαθήµατα ξεκίνησαν στο σχολείο της ΓΙΩΤΗΣ! Κρατήστε σηµειώσεις γιατί στο νέο, φθινοπωρινό Τετράδιο Συνταγών µαθαίνουµε να ετοιµάζουµε αλµυρά και γλυκά σνακ για το κολατσιό όλης της οικογένειας. «Back

Διαβάστε περισσότερα

Ανοιξιάτικες Συνταγές από το Στραγγιστό ΜΕΒΓΑΛ

Ανοιξιάτικες Συνταγές από το Στραγγιστό ΜΕΒΓΑΛ Ανοιξιάτικες Συνταγές από το Στραγγιστό ΜΕΒΓΑΛ Ανοιξιάτικες Συνταγές µε Όταν η µαγειρική συνάντησε τη δηµιουργικότητα, η παράδοση την ποιότητα κι η γεύση την απόλαυση δηµιουργήθηκε το Βιβλίο Ανοιξιάτικων

Διαβάστε περισσότερα

ΚΡΕΜΜΥΔΟΣΟΥΠΑ (ΓΑΛΛΙΑ)

ΚΡΕΜΜΥΔΟΣΟΥΠΑ (ΓΑΛΛΙΑ) ΚΡΕΜΜΥΔΟΣΟΥΠΑ (ΓΑΛΛΙΑ) ΥΛΙΚΑ 50γρ. Βούτυρο 3κ.σ ελαιόλαδο 800γρ. Καθαρισμένα κρεμμύδια 1κ.γ ζάχαρη,2κ.γ αλεύρι 200ml κρασί λεύκο 1κ.γ θυμάρι,1 φύλλο δάφνη 2lt ζωμό βοδινό ζεστό 2 σκελίδες σκόρδο,30ml cognac

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο ψητό και ριζότο με σαφράν

κοτόπουλο ψητό και ριζότο με σαφράν 2 περιεχόμενα 3...Κοτόπουλο ψητό και ριζότο με σαφράν 4...Κοτόπουλο ψητό με πατάτες φούρνου 5...Κοτόπουλο με λαχανικά (κινέζικο) 6...Κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρί 7...Κοτόπουλο ψητό και πράσινη σαλάτα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΤΟΝΕ. Χριστουγεννιάτικο

ΠΑΝΕΤΟΝΕ. Χριστουγεννιάτικο ΠΑΝΕΤΟΝΕ Χριστουγεννιάτικο YΛΙΚΑ: Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ για Τσουρέκι: 500 γρ. (μισό πακέτο) Μαγιά: 50 γρ. νωπή ή 18 γρ. ξηρή (2 φακελάκια) Ζάχαρη: 100 γρ. (2/5 κούπας) Γάλα χλιαρό: 150 γρ. (3/5 κούπας) Βούτυρο:

Διαβάστε περισσότερα

Xριστούγεννα όλο µαγεία... και στο τραπέζι επιτυχία!

Xριστούγεννα όλο µαγεία... και στο τραπέζι επιτυχία! Xριστούγεννα όλο µαγεία... και στο τραπέζι επιτυχία! Χριστούγεννα όλο µαγεία και στο τραπέζι επιτυχία! Η χριστουγεννιάτικη μαγεία είναι παντού: στην ατμόσφαιρα, στο σπίτι μας και στην καρδιά μας! Για την

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι 6 κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι ΥΛΙΚΑ ΑΤΟΜΙΚΗΣ ΜΕΡΙΔΑΣ κοτόπουλο φιλέτο ωμό (2 ανάλογα τις θερμίδες) 200 gr ντομάτες 20 gr κρασί άσπρο ξηρό τυρί λευκό light (12% λιπαρά) (40 ανάλογα τις θερμίδες)

Διαβάστε περισσότερα

Πρώτη γεύση από φθινόπωρο!

Πρώτη γεύση από φθινόπωρο! Πρώτη γεύση από φθινόπωρο! Πρώτη γεύση από φθινόπωρο! Η πιο ατμοσφαιρική εποχή του χρόνου κατέφθασε και φέρνει μαζί της την έμπνευση για φθινοπωρινά μαγειρέματα! Θέλετε να ανακαλύψετε υπέροχες προτάσεις,

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΑΛΛΙΑ: Αν τα μαλλιά μας είναι λιπαρά, τα πλένουμε με δυο κρόκους αυγού και ξεπλένουμε με χαμομήλι. Μια καλή και θρεπτική μάσκα μαλλιών. Ανακατεύουμε δυο κουταλιές της

Διαβάστε περισσότερα

Λαγός Στιφάδο ~ Πέρδικα Μπεκάτσα Αγριογούρουνο Τρυγόνι Ορτύκι Φα σιανός

Λαγός Στιφάδο ~ Πέρδικα Μπεκάτσα Αγριογούρουνο Τρυγόνι Ορτύκι Φα σιανός Λαγός Στιφάδο ~ Πέρδικα Μπεκάτσα Αγριογούρουνο Τρυγόνι Ορτύκι Φα σιανός Κόβετε σε μερίδες το λαγό, το βάζετε σε μία λεκάνη με το ξύδι και 1 ποτήρι νερό για 2-3 ώρες, από βραδύς μπορείτε εάν θέλετε να βάλετε

Διαβάστε περισσότερα

Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα!

Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Νέα εποχή, νέο ξεκίνημα! Φέτος οι μέρες μας θα είναι γεμάτες με οικογενειακές στιγμές, βόλτες με φίλους και καινούργιες προκλήσεις. Γι αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Καλοκαιρινές Συνταγές

Καλοκαιρινές Συνταγές Υποδεχόµαστε το καλοκαίρι µε διάθεση για απολαυστικές γεύσεις και γεµίζουµε το τραπέζι µας µε δροσερές συνταγές ΓΙΩΤΗΣ! Χρησιµοποιήστε προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ για να φτιάξετε µοναδικές δηµιουργίες! Μπεσαµέλ, Αλεύρι,

Διαβάστε περισσότερα

Με γλυκαντικά απο το φυτό. Μοναδική σύνθεση εν αλλοιώνει τη γεύση ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΟ ΥΓΡΟ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ ΤΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ

Με γλυκαντικά απο το φυτό. Μοναδική σύνθεση εν αλλοιώνει τη γεύση ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΟ ΥΓΡΟ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ ΤΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΧΩΡΙΣ ΕΝΟΧΕΣ Με γλυκαντικά απο το φυτό Μοναδική σύνθεση εν αλλοιώνει τη γεύση Cheesecake 6 7 Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το τριμμένο μπισκότο με το λιωμένο βούτυρο. Στρώνουμε το μείγμα μπισκότου

Διαβάστε περισσότερα

Οι συνταγές της... πέμπτης!

Οι συνταγές της... πέμπτης! Οι συνταγές της... πέμπτης! Σούπες Ορεκτικά Πίτες Σπανακόρυζο (Ήπειρος) Αλάτι Πιπέρι 1/2 φλιτζάνι ξηρό κρασί λεμόνι για το σερβίρισμα 1 κιλό φρέσκο σπανάκι 1 κρεμμύδι ξερό 1 ματσάκι κρεμμύδι φρέσκο 1 ματσάκι

Διαβάστε περισσότερα

Υλικά. Προετοιμασία. Ψητό μπρόκολο σε σάλτσα από ταχίνι. Ένας διαφορετικός τρόπος να ετοιμάσετε το μπρόκολο

Υλικά. Προετοιμασία. Ψητό μπρόκολο σε σάλτσα από ταχίνι. Ένας διαφορετικός τρόπος να ετοιμάσετε το μπρόκολο Ψητό μπρόκολο σε σάλτσα από ταχίνι Ένας διαφορετικός τρόπος να ετοιμάσετε το μπρόκολο Μερίδες: 2 : 15 Μαγείρεμα: 10 1 μικρό μπρόκολο σε μπουκετάκια 4 κ.σ. ταχίνι 4 κ. σ. χυμό λεμόνι 1 κ.γ. ξύσμα λεμόνι

Διαβάστε περισσότερα

MANITAPIA ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΥΡΙ LIGHT ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ

MANITAPIA ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΥΡΙ LIGHT ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ MANITAPIA ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΥΡΙ LIGHT ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ ΥΛΙΚΑ για την σάλτσα ντομάτας 1 κονσέρβα ψιλοκομμένη ντομάτα 1/2 κουταλάκι γλυκού αποξηραμένη ρίγανη 1 κουτάλι σούπας ελαιόλαδο αλάτι και πιπέρι ΥΛΙΚΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΕΦΑΛΑ ΣΤ 1 ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ 4 ΕΥΡΩΠΑΪΚΕΣ ΧΩΡΕΣ

ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΕΦΑΛΑ ΣΤ 1 ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ 4 ΕΥΡΩΠΑΪΚΕΣ ΧΩΡΕΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΕΦΑΛΑ ΣΤ 1 ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ 4 ΕΥΡΩΠΑΪΚΕΣ ΧΩΡΕΣ ΠΑΝΕΤΟΝΕ ΤΟ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΚΕΙΚ Πρόκειται για ένα απολαυστικό γλυκό σήμα κατατεθέν των Χριστουγέννων για την Ιταλια. Υλικά:

Διαβάστε περισσότερα

Φοκατσάκια με τυρί γίνονται περίπου 25 κομμάτια

Φοκατσάκια με τυρί γίνονται περίπου 25 κομμάτια Φοκατσάκια με τυρί γίνονται περίπου 25 κομμάτια για τη μαγιά 1 κουταλάκι μαγιά σε σκόνη ή ένα καρυδάκι φρέσκια 1 κουταλιά αλεύρι ½ κουταλάκι ζάχαρη 2 κουταλιές χλιαρό νερό για τη ζύμη 3 κούπες αλεύρι 1

Διαβάστε περισσότερα

ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου 4 κούπες γάλα ½ κούπα ρύζι γλασέ λίγο αλάτι ½ κούπα ζάχαρη 1 βανίλια 2 κουτ. του γλυκού κορν-φλάουρ κανέλα Βάζουµε το ρύζι να βράσει στην κατσαρόλα µε

Διαβάστε περισσότερα

MAPIA ΠAΠAΔOΔHMHTPAKH

MAPIA ΠAΠAΔOΔHMHTPAKH MAPIA ΠAΠAΔOΔHMHTPAKH ΔΕΥΤΕΡΑ Πρωϊνό: 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι 2 φρυγανιές ή 1 φέτα ψωμί 1 φέτα τυρί κίτρινο Δεκατιανό: 1 μέτριο πορτοκάλι Μεσημεριανό: 1 μερίδα σούπα χριστουγεννιάτικη 1 φέτα ψωμί

Διαβάστε περισσότερα

Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι

Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι Β ΤΑΞΗ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΜΑΘΗΤΕΣ: ΠΑΠΟΥΤΣΗ ΜΑΡΙΑ ΤΟΛΑ ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ : ΠΙΤΕΡΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΤΡΙΓΚΑΣ ΑΝ ΡΙΑΝΟΣ Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΜΕΛΕΤΑ 3 ΑΥΓΑ 2 ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙΑ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΑ ΑΛΑΤΙ, ΠΙΠΕΡΙ,

Διαβάστε περισσότερα

ισπανική παέλια με κοτοπουλο

ισπανική παέλια με κοτοπουλο 2 περιεχόμενα 3... Ισπανική Παέλια με κοτόπουλο 4... Κοτόπουλο ψητό με ταμπουλέ 5... Ομελέτα με λαχανικά 6... Κοτόπουλο με πατάτες φούρνου 7... Κοτόπουλο με λαχανικά (κινέζικο) 8... Κοτόπουλο με κριθαράκι

Διαβάστε περισσότερα

VEGAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΥΛΛΟΓΗ Α

VEGAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΥΛΛΟΓΗ Α VEGAN ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΥΛΛΟΓΗ Α ΣΟΚΟΛΑΤΙΝΑ ΜΕ ΤΖΙΝΤΖΕΡ ΚΑΙ ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΑΣΗ: 200 γρ. φουντούκια 300 γρ. χουρμάδες 50 γρ. κακάο ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ: 1400 ml Ρόφημα Βρώμης Vero Cereal με Χαρούπι

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές Συλλογή Β. Σύντομα κοντά σας! ΜΙΓΜΑ ΓΙΑ. ΧΩΡΙΑΤΙΚΟ ΨΩΜΙ Το Μίγμα για Χωριάτικο Ψωμί

Συνταγές Συλλογή Β. Σύντομα κοντά σας! ΜΙΓΜΑ ΓΙΑ. ΧΩΡΙΑΤΙΚΟ ΨΩΜΙ Το Μίγμα για Χωριάτικο Ψωμί Σύντομα κοντά σας! ΜΙΓΜΑ ΓΙΑ ΚΕΪΚ ΚΑΙ ΜΑΦΙΝ Το Μίγμα για Κέικ και Μάφιν παράγεται από επιλεγμένες πρώτες ύλες και αποτελεί την ιδανική επιλογή για εύκολη παρασκευή σπιτικών κέικ και μάφιν. Το μόνο που

Διαβάστε περισσότερα

Μακαρονοσαλάτα με Γιαούρτι

Μακαρονοσαλάτα με Γιαούρτι Μακαρονοσαλάτα με Γιαούρτι Μια πολύ τέλεια, ελαφριά και υγιεινή συνταγή! Ιδανική για τους ζεστούς μήνες. Τέλεια για γρήγορο γεύμα. Μπορείς να την κάνεις με ζυμαρικά που έχουν περισσέψει. Μπορείς επίσης

Διαβάστε περισσότερα

Τούρτα προφιτερόλ από τον Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις «Συνταγές Πάνος»!

Τούρτα προφιτερόλ από τον Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις «Συνταγές Πάνος»! Τούρτα προφιτερόλ από τον Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις «Συνταγές Πάνος»! Μια τούρτα που πραγματικά έλειπε από το συνταγολόγιο μου. Τούρτα προφιτερόλ. Αυτό το υπέροχο γλύκισμα που όλοι λατρεύουμε, τώρα

Διαβάστε περισσότερα

Αστεράτα τυροπιτάκια τρικολόρε

Αστεράτα τυροπιτάκια τρικολόρε Αστεράτα τυροπιτάκια τρικολόρε Τα τυροπιτάκια είναι για κάποιους μπελαλίδικη δουλειά για αυτό και προμηθεύονται έτοιμα από το σούπερ μάρκετ κάνοντας κακό στην τσέπη τους. Σήμερα στην κουζίνα του HAPPY

Διαβάστε περισσότερα

Καλλιεργήστε µανιτάρια στο σπίτι σας. Έτοιµο παστεριωµένο υπόστρωµα καλλιέργειας µανιταριών: Pleurotus ostreatus

Καλλιεργήστε µανιτάρια στο σπίτι σας. Έτοιµο παστεριωµένο υπόστρωµα καλλιέργειας µανιταριών: Pleurotus ostreatus Lets groow Mushrooms Καλλιεργήστε µανιτάρια στο σπίτι σας Έτοιµο παστεριωµένο υπόστρωµα καλλιέργειας µανιταριών: Pleurotus ostreatus Σύσταση: Άχυρο σίτου, µικκύλιο µανιταριού. Χωρίς συντηρητικά, λιπάσµατα

Διαβάστε περισσότερα

8 Χορτοφαγικά Μπιφτέκια- Κεφτέδες

8 Χορτοφαγικά Μπιφτέκια- Κεφτέδες 8 Χορτοφαγικά Μπιφτέκια- Κεφτέδες 1)Μπιφτέκια από καρύδια. Τα δοκιμάσαμε σε ένα χορτοφαγικό γεύμα που μας έκανε ένας φίλος στο ξενοδοχείο του. Τα παιδιά της παρέας όταν έμαθαν όταν το γεύμα θα ήταν χορτοφαγικό

Διαβάστε περισσότερα

Σπιτικές τραγανές τυροκροκέτες χωρίς τηγάνισμα!

Σπιτικές τραγανές τυροκροκέτες χωρίς τηγάνισμα! Σπιτικές τραγανές τυροκροκέτες χωρίς τηγάνισμα! Με αγνά υλικά και χωρίς τηγάνισμα αυτές τις τυροκροκέτες θα τις λατρέψετε! Υλικά ¾ φλιτζάνι γραβιέρα τριμμένη ¾ φλιτζάνι τυρί τριμμένο τύπου gouda 2 μικρά

Διαβάστε περισσότερα

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΤΣΙΑΤΤΑΛΑΣ Η Παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή, ύστερα από μελέτες και στη χώρα μας και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή. Η Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες

Διαβάστε περισσότερα

Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις!

Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις! Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις! Και φ ος η Γιώτης ρώνει µαζί σας το πιο γιορτινό τρ έζι! ηµιουργή ε για τους αγ ηµένους σας µοναδικά χρι ουγεννι ικα πι α µε τα υλικά Γιώτης που αγ ε και ε ι εύε ε. Ακολουθή

Διαβάστε περισσότερα

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α 1 Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α Υλικά: 5 ρολάκια-σπαγγάκια, 250 γρ µανιτάρια, 50 γρ µπέικον, 200 ml κρέµα γάλακτος, ελαιόλαδο, µαϊντανός, αλάτι, πιπέρι. Προετοιµασία: Σε ζεστό λάδι

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΥΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΟΛΙΣ ΒΓΗΚΑΝ. απ το αυγό

ΓΕΥΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΟΛΙΣ ΒΓΗΚΑΝ. απ το αυγό ΓΕΥΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΟΛΙΣ ΒΓΗΚΑΝ απ το αυγό ΓΕΥΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΟΛΙΣ ΒΓΗΚΑΝ απ το αυγό Φέτος το Πάσχα έρχεται νωρίς! Ευκαιρία να χαρούμε νωρίτερα! Με τα καλύτερα υλικά και τα αγαπημένα μας προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ θα δημιουργήσουμε

Διαβάστε περισσότερα

12 απολαυστικές συνταγές με Fina. που συνδυάζουν γεύση και καλή διατροφή!

12 απολαυστικές συνταγές με Fina. που συνδυάζουν γεύση και καλή διατροφή! απολαυστικές συνταγές με Fina που συνδυάζουν γεύση και καλή διατροφή! Ευρετήριο συνταγών Σάντουιτς Μπαγκέτα με τυρί Σάντουιτς φέτες αγγουριού με καπνιστό κοτόπουλο Σάντουιτς με σάλτσα γιαουρτιού, ρόκα

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΥΛΙΚΑ ΕΚΤΕΛΕΣΗ. Θεοδώρα Ευαγγελάτου

ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΥΛΙΚΑ ΕΚΤΕΛΕΣΗ. Θεοδώρα Ευαγγελάτου ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΥΛΙΚΑ 1 πακέτο γίγαντες 5 καρότα 1 πράσινη πιπεριά 2 μεγάλα κρεμμύδια 2 σκελίδες σκόρδο 1 ματσάκι άνηθο λάδι αλάτι πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βράζουμε τους γίγαντες για μία ώρα. Αφού βράσουν τους ρίχνουμε

Διαβάστε περισσότερα

ΡΥΖΙ ΜΕ ΧΟΙΡΙΝΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ του Ηλία Καραµπλάκα 200 γρ. ελαιόλαδο 500γρ. χοιρινό κοµµένο σε µερίδες 2 σκελίδες σκόρδο 100 γρ. µανιτάρια λευκά φρέσκα

ΡΥΖΙ ΜΕ ΧΟΙΡΙΝΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ του Ηλία Καραµπλάκα 200 γρ. ελαιόλαδο 500γρ. χοιρινό κοµµένο σε µερίδες 2 σκελίδες σκόρδο 100 γρ. µανιτάρια λευκά φρέσκα ΜΟΣΧΑΡΟΣΟΥΠΑ της Αγγελικής Καραγκούνη 1 κιλό µοσχάρι σε µερίδες 1 ντοµάτα 1 κρεµµύδι ξερό λίγο σέλινο 2 καρότα 2 µικρές πατάτες 1 λεµόνι 1 φλιτζάνι ψιλή µανέστρα λίγο λάδι αλάτι & πιπέρι Σε λίγο λάδι τσιγαρίζουµε

Διαβάστε περισσότερα

«Ας Μοιραστούμε τον Πολιτισμό μας» ΒΙΒΛΙΟ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ. SCOALA PETRESTI (ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΤΡΕΣΤΙ) DAMBOVITA (ΝΤΑΜΠΟΒΙΤΑ) Romania (ΡΟΥΜΑΝΙΑ)

«Ας Μοιραστούμε τον Πολιτισμό μας» ΒΙΒΛΙΟ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ. SCOALA PETRESTI (ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΤΡΕΣΤΙ) DAMBOVITA (ΝΤΑΜΠΟΒΙΤΑ) Romania (ΡΟΥΜΑΝΙΑ) «Ας Μοιραστούμε τον Πολιτισμό μας» ΒΙΒΛΙΟ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ SCOALA PETRESTI (ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΤΡΕΣΤΙ) DAMBOVITA (ΝΤΑΜΠΟΒΙΤΑ) Romania (ΡΟΥΜΑΝΙΑ) ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2010 ΡΟΥΜΑΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ Σαλάτα μελιτζάνας με μαγιονέζα

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ Κ Α Λ Ο Κ ΑΙΡΙ

ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ Κ Α Λ Ο Κ ΑΙΡΙ ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ Κ Α Λ Ο Κ Α Ι Ρ Ι ροσερές συνταγές για κάθε ουρανίσκο! ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ Κ Α Λ Ο Κ Α Ι Ρ Ι Για μία ακόμα χρονιά, η ΓΙΩΤΗΣ φέρνει το καλοκαίρι στο πιάτο σας με μια σειρά δροσερών συνταγών που υπόσχονται

Διαβάστε περισσότερα

Για ακόµα περισσότερες συνταγές, επισκεφτείτε το

Για ακόµα περισσότερες συνταγές, επισκεφτείτε το Επιτέλους Πάσχα! Η φύση µυρίζει άνοιξη και η κουζίνα µας λαχταριστές πασχαλινές λιχουδιές! Είτε στην πόλη, είτε στο χωριό, τα έθιµα και οι παραδόσεις τηρούνται ευλαβικά αλλά και νέες συνταγές ξεφυτρώνουν

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΚΑΙ ΒΑΣΙΛΙΚΟ

ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΚΑΙ ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΚΑΙ ΒΑΣΙΛΙΚΟ Υλικά: 1 πακέτο σπαγγέτι 2 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες 100 ml ελαιόλαδο 500 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση 1 φλιτζ. τσαγιού φυλλαράκια βασιλικού ψιλοκομμένα Αλάτι,

Διαβάστε περισσότερα

οι σεφ προτεινουν ντινα νικολαου Τι τρώμε σήμερα; Νόστιμες συνταγές για μεγάλους και παιδιά

οι σεφ προτεινουν ντινα νικολαου Τι τρώμε σήμερα; Νόστιμες συνταγές για μεγάλους και παιδιά οι σεφ προτεινουν ντινα νικολαου Τι τρώμε σήμερα; Νόστιμες συνταγές για μεγάλους και παιδιά προλογοσ 5 Απλά και καθημερινά O ι συνταγές του βιβλίου που κρατάτε στα χέρια σας είναι απλές και καθημερινές,

Διαβάστε περισσότερα

Το Πάσχα τρώμε στο Χωριό

Το Πάσχα τρώμε στο Χωριό Λαμπρόπιτες 60 λεπτά 40 λεπτά 35 άτομα Για το φύλλο: 1 ½ πακέτο αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλιτζάνι του τσαγιού γιαούρτι 1 φλιτζάνι του τσαγιού βούτυρο Χωριό τ. Κερκύρας (300 γραμμάρια) 1 αυγό 1 κουταλάκι

Διαβάστε περισσότερα

Πίτα με άγρια χόρτα (Παραδοσιακή Λιτοχώρου) Υλικά: - 12 φύλλα για πίτα. - λάδι για ράντισμα. - ½ φλ. ελαιόλαδο. - ½ κιλό τυρί φέτα. - ½ φλ.

Πίτα με άγρια χόρτα (Παραδοσιακή Λιτοχώρου) Υλικά: - 12 φύλλα για πίτα. - λάδι για ράντισμα. - ½ φλ. ελαιόλαδο. - ½ κιλό τυρί φέτα. - ½ φλ. Πίτα με άγρια χόρτα (Παραδοσιακή Λιτοχώρου) Υλικά: - 12 φύλλα για πίτα - λάδι για ράντισμα - ½ φλ. ελαιόλαδο - ½ κιλό τυρί φέτα - ½ φλ. γάλα - 4 αυγά - 1 κιλό διάφορα χόρτα - 1 κιλό φρέσκα κρεμμυδάκια

Διαβάστε περισσότερα

ΣΑΛΑΤΕΣ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ. ΠΑΤΑΤΟΣΑΛΑΤΑ ΥΛΙΚΑ: 1 κιλό πατάτες ½ κούπα λάδι 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 κουταλιά ξύδι 1 ματσάκι μαϊντανό Αλάτι, πιπέρι

ΣΑΛΑΤΕΣ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ. ΠΑΤΑΤΟΣΑΛΑΤΑ ΥΛΙΚΑ: 1 κιλό πατάτες ½ κούπα λάδι 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 κουταλιά ξύδι 1 ματσάκι μαϊντανό Αλάτι, πιπέρι 1 ΣΑΛΑΤΕΣ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ: 1. Τα χόρτα και τα λαχανικά μας τα πλένουμε πάντοτε πάρα πολύ καλά. 2. Αν δεν είμαστε σίγουροι για το αν έχουν βράσει ή όχι τα χόρτα μας δοκιμάζουμε με ένα πιρούνι να δούμε αν μαλάκωσαν.

Διαβάστε περισσότερα