1 Φεβρουαρίου Παρασκευή. ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης

HTML
DOWNLOAD

Μέγεθος: px

Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "1 Φεβρουαρίου Παρασκευή. ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης"

Νατάσσα Μήτζου
6 χρόνια πριν
Προβολές:

1 1 Φεβρουαρίου 2019 Παρασκευή ΓΑΛΛΙΚΟ ΜΕΝΟΥ, τιμώντας την ημέρα Chandeleur) Κρέπες γαλοπούλατυρί, Σαλάτα γαλλική-iceberg με σως βινεγκρέτ μουστάρδας, Κλημεντίνες Ενέργεια (kcal) 759 Πρωτεΐνες (gr) 30.0 Υδατάνθρακες (gr) 56.9 Λίπος (gr) 46.6 Κορεσμένο λίπος (gr) 21.5 Φυτικές Ίνες (gr) 5.3

2 4-8 Φεβρουαρίου 2019 Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή Παστίτσιο σαλάτα αγγουροντομάτα κλημεντίνες Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες φούρνου σαλάτα σήζαρς αχλάδι Ψαρόσουπα βραστά λαχανικά μήλο Γίγαντες φούρνου τυροπιτάκι τρίγωνο σοκολατόπιτα Ενέργεια (kcal) 751 Ενέργεια (kcal) 718 Ενέργεια (kcal) 454 Ενέργεια (kcal) 760 Πρωτεΐνες (gr) 25.2 Πρωτεΐνες (gr) 30.2 Πρωτεΐνες (gr) 36.2 Πρωτεΐνες (gr) 24.7 Υδατάνθρακες (gr) 64.6 Υδατάνθρακες (gr) 48.5 Υδατάνθρακες (gr) 55.5 Υδατάνθρακες (gr) 90.7 Λίπος (gr) 44.8 Λίπος (gr) 45.9 Λίπος (gr) 10.9 Λίπος (gr) 35.1 Κορεσμένο λίπος (gr) 13.5 Κορεσμένο λίπος (gr) 4.7 Κορεσμένο λίπος (gr) 1.6 Κορεσμένο λίπος (gr) 8.1 Φυτικές Ίνες (gr) 7.3 Φυτικές Ίνες (gr) 7.5 Φυτικές Ίνες (gr) 11.9 Φυτικές Ίνες (gr) 16.3

3 11-15 Φεβρουαρίου 2019 Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή Πένες με κοτόπουλο, ντοματίνια, κολοκύθι και σος πέστο σαλάτα πανδαισία πορτοκάλι Κρεατόσουπα με ρύζι σαλάτα ρόκα,ντοματίνια, παρμεζάνα Μπέργκερ γαλοπούλας με τυρί σε ψωμί ολικής αλέσεως, κέτσαπμουστάρδα σαλάτα χωριάτικη Σπανάκι με πλιγούρι τυρί φέτα κριτσίνια αχλάδι μήλο μπανάνα Ενέργεια (kcal) 735 Ενέργεια (kcal) 504 Ενέργεια (kcal) 807 Ενέργεια (kcal) 591 Πρωτεΐνες (gr) 26.4 Πρωτεΐνες (gr) 27.1 Πρωτεΐνες (gr) 45.4 Πρωτεΐνες (gr) 15.9 Υδατάνθρακες (gr) 96.7 Υδατάνθρακες (gr) 36.1 Υδατάνθρακες (gr) 35.5 Υδατάνθρακες (gr) 67.1 Λίπος (gr) 27.4 Λίπος (gr) 29.2 Λίπος (gr) 52.9 Λίπος (gr) 25.2 Κορεσμένο λίπος (gr) 5.0 Κορεσμένο λίπος (gr) 9.6 Κορεσμένο λίπος (gr) 8.2 Κορεσμένο λίπος (gr) 6.9 Φυτικές Ίνες (gr) 8.2 Φυτικές Ίνες (gr) 7.4 Φυτικές Ίνες (gr) 2.7 Φυτικές Ίνες (gr) 10.2

4 18-22 Φεβρουαρίου 2019 Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή Λιτό Γεύμα Γιουβαρλάκια με αυγολέμονο σαλάτα μαρούλι, ρόκα, σπανάκι και ντοματίνια με σως μπαλσάμικο κλημεντίνες Φιλέτο μπακαλιάρου στον φούρνο με πατάτες λαδολέμονο σαλάτα ανάμεικτη πράσινη με άνηθο, φρέσκο κρεμμυδάκι και λαδόξιδο αχλάδι ΓΕΥΣΕΙΣ ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ ΑΙΓΑΙΟ Σιφνέϊκα ρεβύθια φούρνου Σκοπελίτικη τυρόπιτα γλυκό αμυγδαλωτό Ενέργεια (kcal) 580 Ενέργεια (kcal) 590 Ενέργεια (kcal) 698 Πρωτεΐνες (gr) 21.0 Πρωτεΐνες (gr) 35.7 Πρωτεΐνες (gr) 21.7 Υδατάνθρακες (gr) 37.8 Υδατάνθρακες (gr) 46.6 Υδατάνθρακες (gr) 89.5 Λίπος (gr) 39.0 Λίπος (gr) 30.3 Λίπος (gr) 32.1 Κορεσμένο λίπος (gr) 12.3 Κορεσμένο λίπος (gr) 4.6 Κορεσμένο λίπος (gr) 8.1 Φυτικές Ίνες (gr) 5.4 Φυτικές Ίνες (gr) 8.0 Φυτικές Ίνες (gr) 16.0

5 25 Φεβρουαρίου-1 Μαρτίου 2019 Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή Κριθαρότο θαλασσινών (καλαμάρι, σουπιά, γαρίδα) σαλάτα λάχανο, καρότο με σως βινεγκρέτ μήλο Σουτζουκάκια με άγριο ρύζι αγγουροντομάτα μήλο γκόλντεν ΤΣΙΚΝΟΠΕΜΠΤΗ Mixed grill, πιτάκια ολικής άλεσης ντομάτα, τζατζίκι χωρίς σκόρδο κλημεντίνες Φακές ντάκος Κρητικός μπανάνα Ενέργεια (kcal) 606 Ενέργεια (kcal) 666 Ενέργεια (kcal) 869 Ενέργεια (kcal) 558 Πρωτεΐνες (gr) 35.6 Πρωτεΐνες (gr) 22.7 Πρωτεΐνες (gr) 43.1 Πρωτεΐνες (gr) 23,3 Υδατάνθρακες (gr) 65.1 Υδατάνθρακες (gr) 33.8 Υδατάνθρακες (gr) 81.8 Υδατάνθρακες (gr) 75,2 Λίπος (gr) 20.5 Λίπος (gr) 48.0 Λίπος (gr) 40.7 Λίπος (gr) 20,8 Κορεσμένο λίπος (gr) 3.0 Κορεσμένο λίπος (gr) 13.7 Κορεσμένο λίπος (gr) 12.1 Κορεσμένο λίπος (gr) 4,7 Φυτικές Ίνες (gr) 6.1 Φυτικές Ίνες (gr) 1.7 Φυτικές Ίνες (gr) 6.7 Φυτικές Ίνες (gr) 19,6

6 1 Φεβρουαρίου-1 Μαρτίου 2019 ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ ΖΕΣΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ ΚΡΕΠΕΣ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ-ΤΥΡΙ Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, γλουτένη σίτου, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, σόγια και προϊόντα με βάση τη σόγια. ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ Γλουτένη σίτου, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, ίχνη από θειώδεις ενώσεις. ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΠΟΥΤΙ - ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ (ΓΑΡ.) Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, σινάπι και προϊόντα με βάση το σινάπι. ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΑΥΓΟΛΕΜΟΝΟ Ψάρι και προϊόντα με βάση το ψάρι, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό. Ίχνη από καρκινοειδή και προϊόντα με βάση τα καρκινοειδή, Γλουτένη και προϊόντα με βάση τη Γλουτένη. ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, σόγια και προϊόντα με βάση τη σόγια, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, γλουτένη σίτου. ΠΕΝΝΕΣ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ-ΤΟΜΑΤΙΝΙΑ-ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙ ΚΑΙ ΠΕΣΤΟ ΒΑΣΙΛΙΚΟΥ Γλουτένη σίτου, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, ίχνη από θειώδεις ενώσεις. ΚΡΕΑΤΟΣΟΥΠΑ ΑΥΓΟΛΕΜΟΝΟ ΜΕ ΡΥΖΙ Γλουτένη σίτου, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά.

7 1 Φεβρουαρίου-1 Μαρτίου 2019 ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ ΖΕΣΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ ΜΠΕΡΓΚΕΡ ΜΕ ΜΠΙΦΤΕΚΙ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑΣ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ - ΚΕΤΣΑΠ ΑΓΓΟΥΡΟΝΤΟΜΑΤΑ ΤΥΡΙ ΜΕ ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ Γλουτένη σίτου, σινάπι, ίχνη από θειώδεις ενώσεις, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα. ΣΠΑΝΑΚΙ ΜΕ ΠΛΙΓΟΥΡΙ ΓΙΟΥΒΑΡΛΑΚΙΑ ΑΥΓΟΛΕΜΟΝΟ Γλουτένη σίτου. Αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο. ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ (ΓΑΡ.) Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, σινάπι και προϊόντα με βάση το σινάπι. ΡΥΖΙ ΑΓΡΙΟ ΠΙΛΑΦΙ (ΓΑΡ.) Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο. ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙΑ ΣΜΥΡΝΕΙΚΑ ΜΙΧ GRΙLL ΦΑΚΕΣ Γλουτένη σίτου, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, ίχνη από θειώδεις ενώσεις. Γλουτένη σίτου, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, ίχνη από θειώδεις ενώσεις. Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, ίχνη από θειώδεις ενώσεις.

8 1 Φεβρουαρίου-1 Μαρτίου 2019 ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ ΖΕΣΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ ΡΕΒΥΘΙΑ ΣΥΦΝΕΪΚΑ Σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό. Ίχνη από Γλουτένη. ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΦΟΥΡΝΟΥ ΡΥΖΙ ΑΓΡΙΟ ΠΙΛΑΦΙ (ΓΑΡ.) Ψάρι και προϊόντα με βάση το ψάρι, γλουτένη σίτου, ίχνη από θειώδεις ενώσεις και σέλινο. Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο. ΓΙΟΥΒΕΤΣΙ ΘΑΛΑΣΣΙΝΩΝ Μαλάκια και προϊόντα με βάση τα μαλάκια, καρκινοειδή και προϊόντα με βάση τα καρκινοειδή, γλουτένη σίτου, ίχνη από θειώδεις ενώσεις. ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΑ Γλουτένη σίτου, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, ξηρούς καρπούς και προϊόντα με βάση τους ξηρούς καρπούς, αυγά και προϊόντα με βάση τα αυγά. Το προϊόν επειδή παρασκευάζεται σε εταιρία που χρησιμοποιεί αραχίδες, άλλους ξηρούς καρπούς μπορεί να περιέχει ίχνη αυτών.

Σχετικά έγγραφα

1-2 Φεβρουαρίου ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης

1-2 Φεβρουαρίου ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης 1-2 Φεβρουαρίου 2018 Πέμπτη Παρασκευή (ΓΑΛΛΙΚΟ ΜΕΝΟΥ, τιμώντας τηνημέρα Chandeleur) Κρέπες γαλοπούλα-τυρί σαλάτα γαλλική-iceberg με σως βινεγκρέτ μουστάρδας πορτοκάλι Σπανακόρυζο Φέτα Κριτσίνια μπανάνα