ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ & ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΣΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΠΟΡΕΙΑΣ Κατερίνα Αργυροπούλου Επίκουρη Καθηγήτρια Τμήμα Φ.Π.Ψ
Ο Επαγγελματικός Προσανατολισμός κατά τον 20 ο αιώνα Δια βίου διαδικασία, εστιάζει στις στάσεις, πεποιθήσεις και δεξιότητες των συμβούλων για τη διαχείριση των αναπτυξιακών διεργασιών Ταίριασμα ατόμου περιβάλλοντος, σταθερό περιβάλλον, θέσεις εργασίας ασφαλείς 5 στάδια ανάπτυξης σταδιοδρομίας: ανάπτυξη, διερεύνηση, εγκαθίδρυση, συντήρηση και απεμπλοκή Πολύπλευρη αυτοαντίληψη Ορθολογική διαδικασία λήψη αποφάσεων Σκοπός επαγγελματικής συμβουλευτικής/προσανατολισμού: προγραμματισμός μέλλοντος, ανέλιξη στη σκάλα σταδιοδρομίας, άσκηση στη λήψη αποφάσεων, πληροφόρηση, αντιμετώπιση εμποδίων (barriers), επίλυση προβλημάτων Το άτομο αποτελεί πηγή της δικής του ανάπτυξης προετοιμασία για μετάβαση από στάδιο σε στάδιο σταδιοδρομίας ή επαγγελματικής ανάπτυξης
Ο Επαγγελματικός Προσανατολισμός στον 21 ο αιώνα και η μετάβαση σε νέο μοντέλο σταδιοδρομίας αβεβαιότητα λόγων των οικονομικών συνθηκών/ Κοινωνία του Ρίσκου (αβεβαιότητα, προσωρινότητα, απουσία σημείων αναφοράς) Σταδιοδρομία πολλαπλές μεταβάσεις/ εργασία κεντρικής σημασίας δραστηριότητα στη συνολική εξελικτική πορεία της ζωής και του ανθρώπου Νέο μοντέλο σταδιοδρομίας : προώθηση της προσαρμοστικότητας και ετοιμότητας εσωτερική αναζήτηση των σημείων αναφοράς της πορείας της ζωής μας/ έμφαση στις προσωπικές εμπειρίες και στη διαμόρφωση των πεποιθήσεων Διαμόρφωση ταυτότητας σε σχέση με τις αξίες και τους σκοπούς της ζωής και λιγότερο με εξωτερική καθοδήγηση Αναστοχασμός του ατόμου και νοηματοδότηση (Giddens, 1991) Επαναπροσδιορισμός του εαυτού, με στόχο τη διαμόρφωση ή αναμόρφωση της σταδιοδρομίας, την κατάλληλη δράση για την πραγματοποίηση των σχεδίων Υιοθέτηση αφηγηματικών προσεγγίσεων, σε μια μεταμοντέρνα προοπτική
Οι νέες προσεγγίσεις βασίζονται στο θεωρητικό υπόβαθρο του κονστρουξιονισμού και του κοινωνικού κονστρουξιονισμού (δεν υπάρχει αντικειμενική πραγματικότητα) κάθε άτομο γίνεται ουσιαστικά ο ενεργός δημιουργός της πραγματικότητάς του εισάγουν την αντίληψη της επίδρασης της ιστορίας ζωής των ατόμων και του κοινωνικο-πολιτισμικού πλαισίου/ χαρακτηριστικών στην «κατασκευή» και ανάπτυξη της σταδιοδρομίας (McMahon & Watson, 2013). δίνεται έμφαση στην υποκειμενικότητα του ατόμου και στην προσωπική ερμηνεία της πραγματικότητας, στο πολιτισμικό πλαίσιο μέσα στο οποίο διαμορφώνεται η υποκειμενική εμπειρία οι αφηγήσεις αποτελούν ένα σημαντικό στοιχείο γιατί αναδεικνύουν τα χαρακτηριστικά των νοηματοδοτήσεων που κάνει το άτομο σχετικά με τη σταδιοδρομία του. ο σύμβουλος δεν είναι απλά και μόνον ο ειδικός του επαγγελματικού προσανατολισμού αλλά ο διευκολυντής και «συγκατασκευαστής» της προσωπικής ανάπτυξης και του σχεδιασμού ζωής του ατόμου (Καλίρης & Κρίβας, 2013)
Το τρίτο μοντέλο συμβουλευτικής σταδιοδρομιας: Life Design, Σχεδιασμός ζωής (Savickas et al., 2009)
Το τρίτο μοντέλο συμβουλευτικής σταδιοδρομιας: Life Design, Σχεδιασμός ζωής (Savickas et al, 2009) Συνδυασμός αρχών κοινωνικού κονστρουξιονισμού & αφηγηματικής ψυχολογίας Άτομο διαμορφώνει τη δική του ιστορία μέσα από : Αναζήτηση νοήματος επίτευξη στόχων στη ζωή. Θέματα ζωής (γνωστικές και συναισθηματικές αναπαραστάσεις ζητημάτων ή ρόλους που το άτομο αναπτύσσει/ δράση, επιλέγει επαγγέλματα, διαμορφώνει τη σταδιοδρομία του έμφαση στα πρότυπα και τα κίνητρα Ταυτότητα ατόμου αποτελεί προϊόν Της ιστορίας Της κουλτούρας Της κοινωνικής θέσης Της αλληλεπίδρασης των ατόμων Των διαθέσιμων γλωσσολογικών αποθεμάτων (McLeod, 2003) Σύμβουλος επικεντρώνεται σε θέματα ταυτότητας και τα επεκτείνει στο μέλλον Η αφήγηση αναδεικνύεται σημαντικό μέσο συμβουλευτικής
Το τρίτο μοντέλο συμβουλευτικής σταδιοδρομιας: Life Design, Σχεδιασμός ζωής (Savickas et al, 2009) Εστίαση στο άτομο ως ολότητα όχι στις ατομικές διαφορές Επικεντρώνεται στη σύνθεση πορτρέτων ζωής Στον κοινωνικό λόγο και την επίδραση που αυτός ασκεί στον ωφελούμενο σχετικά με την πραγματοποίηση των σχεδίων του για το μέλλον, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση, στα εμπόδια ή τις δυνάμεις που ασκούν ευνοϊκή επίδραση Η σταδιοδρομία τίθεται στο πλαίσιο ενός σχεδίου ζωής και δεν εξετάζεται ξεχωριστά από την υπόλοιπη δράση του ατόμου. Έρχεται αντιμέτωπο με αλλαγές που αφορούν την εργασία, την προσωπική και κοινωνική ζωή, την υγεία και άλλες πτυχές του βίου (ολιστική προσέγγιση) Δεν γίνεται πλέον λόγος για επαγγελματική ανάπτυξη, αλλά για σχέδια ζωής ή επαγγελματικά σχέδια και για το πώς το άτομο σχεδιάζει και αναδιαμορφώνει συνεχώς τη ζωή και τη σταδιοδρομία του. Ο σχεδιασμός της σταδιοδρομίας βασίζεται στα προσωπικά πρότυπα, αλλά και στις δυνατότητες και τις ευκαιρίες που παρέχει το περιβάλλον. Το άτομο ενθαρρύνεται να επανασχεδιάσει τη ζωή και τη σταδιοδρομία του, με βάση τις ανάγκες, τις επιλογές και τις εμπειρίες του
Τεχνικές επαγγελματικού προσανατολισμού αφηγηματική προσέγγιση: το άτομο μπορεί να ακούσει τη δική του φωνή να μιλά ανοικτά, να αποδίδει νόημα σε αυτήν (McIlveen & Patton, 2007) η σταδιοδρομία «χτίζεται» μέσα από μικρές ιστορίες, μέσα από τις οποίες εκφράζεται η αυτοαντίληψη και δίνεται νόημα στους διάφορους ρόλους της ζωής Το περιεχόμενο αυτού του νοήματος δείχνει πώς ο εαυτός του χθες εξελίχθηκε στον εαυτό του σήμερα και πώς θα οδηγηθεί στον εαυτό του αύριο (συνοχή και συνέχεια) Η ανάπτυξη της ταυτότητας αποτελεί μια δια βίου διαδικασία/αναθεωρείται από το άτομο συνεχώς σε συσχέτιση με κοινωνικές θέσεις, κοινωνικούς ρόλους και διαπροσωπικές σχέσεις. συγκατασκευή νέων αφηγήσεων/ καινούργια νοηματοδότηση της πραγματικότητας/ ενεργή δράση/ ανάπτυξη μεταδεξιοτήτων (υψηλού επιπέδου δεξιότητες που επιτρέπουν σε άλλες δεξιότητες να χρησιμοποιηθούν και να εξελιχθούν (Sidiropoulou-Dimakakou, Argyropoulou, Drosos, Kaliris, Mikedaki, 2015)
Θεωρία Κατασκευής της Σταδιοδρομίας [1] Η διαδικασία συγκρότησης του εαυτού περνάει από κάποια στάδια καθώς κανείς μεγαλώνει. Κατά την παιδική ηλικία, το άτομο λειτουργεί ως ηθοποιός υιοθετώντας και ενσωματώνοντας συμπεριφορές που παρατηρεί στην οικογένεια του και στα άτομα που λειτουργούν ως πρότυπα για εκείνο. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, λειτουργεί ως διαχειριστής του εαυτού του, εκτίθεται στο περιβάλλον και προσπαθεί να αυτορρυθμιστεί προσαρμοζόμενο στις διαρκείς αλλαγές και μεταβάσεις. κατά τη διάρκεια της ενηλικίωσης, λειτουργεί ως συγγραφέας που, συνθέτοντας τους δύο προηγούμενους ρόλους, είναι σε θέση να συγκροτήσει μια συνεκτική ιστορία για τον εαυτό του. Η βιογραφία αυτή αποκαλύπτει όχι μόνο στόχους, αξίες και πεποιθήσεις, αλλά και τη συνολικότερη αντίληψη που έχει το άτμο για τον εαυτό του.
Ταυτότητα Αίσθηση εαυτού (εαυτός ως ηθοποιός, διαχειριστής, συγγραφέας) Αναζήτηση βαθύτερου προσωπικού νοήματος (τι παρακινεί) πχ. θα γίνω γιατρός (ηθοποιός), για να σώζω ανθρώπινες ζωές (διαχειριστής) και να αποδείξω στον πατέρα μου ότι δεν είμαι αδέξιος (συγγραφέας) Αναγνώριση προσωπικής ιστορίας και αφήγησή της ( από πού ξεκίνησα, που βρίσκομαι σήμερα και τι θέλω να έχω καταφέρει στο μέλλον) «Χρειάζεται να ξέρεις ποιος είσαι, για να μπορείς να κάνεις και να μπορείς να έχεις. Ακόμα και αν δεν έχεις, ακόμα και αν δεν μπορείς να κάνεις τίποτα, πάντα θα είσαι» Jorge Bucay 10
Προσαρμοστικότητα Δηλώνει το προσωπικό χαρακτηριστικό της ευελιξίας ή την προθυμία του ατόμου να αντιμετωπίσει τις μεταβάσεις με τις κατάλληλες ενέργειες Η προσαρμοστικότητα από μόνη της δεν αρκεί, ώστε να υπάρχει μια προσαρμοστική συμπεριφορά Το άτομο για να προσαρμοστεί χρειάζεται να αναπτύξει ικανότητες/ δεξιότητες προσαρμοστικότητας Γνώσεις και στρατηγικές (προσωπικές δυνάμεις/ πόροι βοήθειας) για να ανταποκριθεί αποτελεσματικά στις εκάστοτε μεταβάσεις και να φέρει την αλλαγή στη ζωή του και στο επαγγελματικό του περιβάλλον, με ισορροπία και αρμονία (Savickas, 2008) 11
Συμβουλευτική Κατασκευής Σταδιοδρομίας Οι πελάτες είναι ειδικοί στο περιεχόμενο της ζωής τους, ενώ οι σύμβουλοι είναι ειδικοί στην παροχή καθοδήγησης. Οι πελάτες κατευθύνουν τις συμβουλευτικές συνεδρίες, ενώ οι σύμβουλοι ελέγχουν τη διαδικασία. Η δουλειά του συμβούλου είναι να παρακινήσει τους πελάτες να εργαστούν. Η ιδιοφυΐα του συμβούλου θέτει ερωτήσεις, χωρίς απαντήσεις.
Βήματα συμβουλευτικής διαδικασίας (1) Κατασκευή/Διαμόρφωση (Construction) Διερευνάται το αίτημα και οι προσδοκίες του πελάτη. Διερευνάται πώς έχει «κατασκευαστεί» ο εαυτός μέσα από μια δομημένη συνέντευξη
CCI: Questions Ποιον θαύμαζες μικρός; Ποιοι ήταν οι ήρωες / ηρωίδες σου; Τι θαυμάζεις σε αυτούς; Ποιο περιοδικό διαβάζεις / ποια τηλεοπτική εκπομπή σου αρέσει να βλέπεις; τι σου αρέσει σε αυτά; Αυτον τον καιρο ποια είναι η αγαπημένη σου ιστορία από βιβλίο ή ταινία; Ποιο είναι το θέμα του βιβλίου; Περίγραψε τον αγαπημένο σου χαρακτήρα στην ιστορία Τι σου αρέσει να κάνεις τον ελεύθερο σου χρόνο; Ποιο είναι το αγαπημένο σου ρητό; Σκέψου ένα σύνθημα που ακολουθείς στη ζωή σου ή ένα ρητό που έχεις ακούσει και σου αρέσει πολύ Ποια είναι τα αγαπημένα σου μαθήματα στο σχολείο; Και γιατί; Ποιες είναι οι πρώιμες αναμνήσεις σου;
Δομημένη Συνέντευξη Μίλησε μου για τρία πρότυπά σου/ τρία άτομα που θαυμάζεις από οποιοδήποτε χώρο εικόνα εαυτού Πες μου ποιο είναι το αγαπημένο σου περιοδικό, βιβλίο, ιστοσελίδα ή τηλεοπτική εκπομπή και γιατί επαγγελματικό περιβάλλον που το άτομο θεωρεί ότι ταιριάζει Μίλησε μου για την αγαπημένη σου ιστορία, είτε πρόκειται για βιβλίο είτε για ταινία επαγγελματικό σενάριο (το θέμα που διαπραγματεύεται και πώς μπορεί να το διαχειριστεί) Ποιο είναι το αγαπημένο σου σύνθημα συμβουλευτική εαυτού Γράψε μια παιδική ανάμνηση που σου έρχεται στο μυαλό και δώσε ένα τίτλο ουσία της προσωπικής ιστορίας του ατόμου
Τα πρότυπα (1) Γνώση του εαυτού πρότυπα (= κεντρικά στοιχεία αυτοαντίληψης και σχεδιαγράμματα για την οικοδόμηση του εαυτού) Σημασία: Τι θαυμάζεται παρά στο ποιος θαυμάζεται Τα πρότυπα ρόλων, η επιλογή μοντέλων ρόλων είναι η πρώτη επιλογή σταδιοδρομίας που κάνουν τα άτομα. πρότυπα ρόλων: Πώς ενεργείς ως πρωταγωνιστής στην δική σου ιστορία Οι απαντήσεις σε αυτήν την ερώτηση παρέχουν τα χαρακτηριστικά που ο ωφελούμενος χρησιμοποιεί ως σχέδιο για αυτο-κατασκευή
Τα πρότυπα (2) Επιδιώκεται η συγχώνευση των όμοιων χαρακτηριστικών σε μια λεκτική περιγραφή που απεικονίζει μια γενική άποψη του χαρακτήρα του πελάτη Εστίαση σε λέξεις που εκφράζουν νόημα και συναίσθημα Υιοθέτηση των χαρακτηριστικών των προτύπων και ενσωμάτωση τους μέσα στο χαρακτήρα του πελάτη ώστε να δοθούν λύσεις στα προβλήματα Κατά την εφηβεία, οι ιδιότητες αυτές ενσωματώνονται σε μια αρχική επαγγελματική ταυτότητα (ηθοποιός)
Αγαπημένα Περιοδικά-Εκπομπές Εντοπίζονται τα είδη των επαγγελμάτων ή οι τομείς εκπαίδευσης που ταιριάζουν με τον τρόπο ζωής του/θέλεις να ενταχθείς σε ένα εκπαιδευτικό ή εργασιακό περιβάλλον όπου αισθάνεσαι πιο άνετα Το άτομο εξηγεί με δικά του λόγια γιατί βρίσκει τις δραστηριότητες αυτές ενδιαφέρουσες Οι σύμβουλοι επιδιώκουν να μάθουν: τι επάγγελμα θέλει να κάνει ο πελάτης; το είδος των ανθρώπων με τους οποίους επιθυμεί να αλληλεπιδρά στα επαγγελματικά περιβάλλοντα τις διαδικασίες που χρησιμοποιεί για να αντιμετωπίσει τα επαγγελματικά ζητήματα Εφαρμογή της θεωρίας Ηοlland, για επιβεβαίωση των υποθέσεων, αν χρειάζεται
Αγαπημένη ιστορία/σενάριο για τον Ρόλο (1) Αναδεικνύουν χαρακτήρες που αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα με το πρόβλημα που αντιμετωπίζει το άτομο και δείχνουν πώς οι χαρακτήρες ενεργούν στο πρόβλημα. Εξηγούν ποιος είσαι και πώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις την εργασία σου με έναν τρόπο που σου επιτρέπει καλύτερα να είσαι ο εαυτός σου προτείνουν ένα πιθανό σενάριο για το επόμενο κεφάλαιο στη ζωή του πελάτη/ Η εμπλοκή στην αγαπημένη ιστορία μπορεί να είναι ένα αρχικό σχέδιο για το επόμενο επεισόδιο στην ιστορία της ζωής τους. Κάθε μετάβαση μπορεί να χρειάζεται ένα νέο σενάριο. Έτσι τα άτομα χρησιμοποιούν συνήθως μια νέα ιστορία για να κάνουν μια αλλαγή σταδιοδρομίας
Αγαπημένη ιστορία/σενάριο για τον Ρόλο (2) Κοιτάζοντας πίσω τη ζωή σας, μπορεί να είστε σε θέση να προσδιορίσετε μια αγαπημένη ιστορία από την παιδική ηλικία, μια άλλη από την εφηβεία, και ακόμα μια άλλη κατά τη διάρκεια της αναδυόμενης ενηλικίωσης. Οι σύμβουλοι συνήθως βρίσκουν ότι τα σενάρια ενός ατόμου από διαφορετικές περιόδους ζωής δείχνουν κάποια ομοιότητα επειδή επανεξετάζουν γενικά θέματα που παρέχουν συνέχεια στις ιστορίες της ζωής Αν και η βασική ιστορία παραμένει η ίδια, οι ωφελούμενοι αυτοί έχουν συνήθως νέες ιδέες με τις οποίες αναθεωρούν και προσαρμόζουν το σενάριο για να αντιμετωπίσουν τις απαιτήσεις των μεταβάσεων και των σταδίων της ζωής
Αγαπημένο ρητό ή motto (1) Ένα αγαπημένο ρητό εκφράζει την καλύτερη συμβουλή που έχει ένα άτομο για τον εαυτό του. Οι συμβουλές τυπικά φέρουν άμεσα το πρόβλημα που περιγράφεται στην αφήγηση και συνήθως έχουν άμεσο νόημα τόσο στον πελάτη όσο και στον σύμβουλο. Το ρητό αποκαλύπτει μια αυτοθεραπεία στην οποία οι ωφελούμενοι αναφέρουν επανειλημμένα στον εαυτό τους. Προσφέρει χρήσιμη καθοδήγηση και στρατηγικές δράσης στην προσπάθεια για τη γεφύρωση της μετάβασης. Ενισχύει την αίσθηση ελέγχου του πελάτη για τη δική του ζωή
Αγαπημένο ρητό ή motto (2) Δίνει τη δυνατότητα στον πελάτη να συνειδητοποιήσει ότι οι απαντήσεις στα ερωτήματά του βρίσκονται μέσα του, και όχι στον Σύμβουλο. Ο σύμβουλος επαναλαμβάνει και ενισχύει αυτή τη συμβουλή σε μεταγενέστερες συζητήσεις με το άτομο.
..ακόμη Ελεύθερος χρόνος: Αυτοέκφραση και εκδηλωμένα ενδιαφέροντα Σχολικά μαθήματα: προτίμηση εργασιακών καθηκόντων και επαγγελματικών περιβαλλόντων Πρώιμες αναμνήσεις: αποκαλύπτουν τις ανησυχίες που καθοδηγούν τις προσωπικές προσπάθειες/ τονίζουν την προοπτική του πελάτη σχετικά με τη γεφύρωση της ασυνέχειας ομοιότητες Π.Α. με τωρινή κατάσταση Ενασχολήσεις του πελάτη επάγγελμα στο μέλλον Νέα οπτική μέσα από την επαφή με το «τραύμα» ή μέσα από τα πρότυπα 3 πρώιμες αναμνήσεις: -Το πρόβλημα -Τι τον απασχολεί -Ποια η πιθανή λύση
Βήματα συμβουλευτικής διαδικασίας (2) Αποδόμηση (Deconstruction) Ωφελούμενος και σύμβουλος διερευνούν από κοινού το πώς ο πρώτος αντιλαμβάνεται τον εαυτό του σήμερα και πώς αυτός ο εαυτός δραστηριοποιείται Στόχος της αποδόμησης δεν είναι να καταστραφεί η ιστορία, αλλά να ανοιχτούν δυνατότητες για νέες γνώσεις και πρωτοβουλίες. Ο σύμβουλος παρατηρεί, αν αυτές οι ιστορίες εμπεριέχουν αυτοπεριοριστικές πεποιθήσεις, ρόλους που καθηλώνουν το άτομο σε μία κατάσταση ή εμπόδια που πηγάζουν από την κουλτούρα/πολιτιστικό υπόβαθρό του. Αν όντως συμβαίνει κάτι τέτοιο, τότε ο σύμβουλος παρακινεί το άτομο να αποδώσει διαφορετικό νόημα σε αυτές τις ιστορίες αποκτώντας μια νέα οπτική για την πραγματικότητα που θα εστιάζει στις δυνατότητές του ατόμου και θα ενεργοποιεί την ανάληψη δράσης και πρωτοβουλιών Η αποδόμηση των δύσκολων εννοιών στις ΠΑ συνεπάγεται μια αίσθηση που ωθεί τον ωφελούμενο ώστε να βλέπει τις εμπειρίες διαφορετικά, θέτοντας υπό αμφισβήτηση τις υποθέσεις και αναθεωρώντας το νόημά τους.
Βήματα συμβουλευτικής διαδικασίας (3): Ανακατασκευή «ΠΟΡΤΡΕΤΟ ΖΩΗΣ» Ανακατασκευή του εαυτού μέσα από τις συστατικές δομές που εκμαιεύονται από τις ιστορίες ΜΑΚΡΟ-ΑΦΗΓΗΣΗ Η ενσωμάτωση μικρών ιστοριών του εαυτού σε ψυχο-κοινωνικές καταστάσεις Η μακρο-αφήγηση συνιστά μία αφηγηματική ταυτότητα Το «πορτρέτο ζωής» συνιστά απεικονίσεις της προσωπικότητας που είναι ελλιπείς, διατυπώνει τον υπαρξιακό προσανατολισμό του ωφελούμενου και παρέχει έναν οδηγό για τη διαμόρφωση νέων τάσεων/προθέσεων. Τα προβλήματα συχνά επιλύονται με την αναδιάταξη των όσων ο πελάτης ήδη γνωρίζει και όχι με την παροχή νέων πληροφοριών σε αυτόν (Wittgenstein, 1953)
Βήματα συμβουλευτικής διαδικασίας (3) Ανακατασκευή (Reconstruction) Το πορτρέτο ζωής που θα προκύψει θα εμπεριέχει αναδιοργάνωση των εμπειριών, θα δίνει έμφαση στις προτεραιότητες και θα υπογραμμίζει την τάση για ενεργό δράση. Σύνθεση του «πορτρέτου της ζωής» με βάση το ρόλο που θέλει να παίξει το άτομο, το περιβάλλον που φαντάζεται τον εαυτό του, το σενάριο της σταδιοδρομίας του, τη συμβουλή που δίνει στον εαυτό του Ποιος είσαι; (Πρότυπα) Περιγραφή εαυτού Πού θέλεις να εργαστείς; με ποιους ανθρώπους θέλεις να είσαι; Τι θέλεις να κάνεις εκεί; (Πλοκή) Γιατί θέλεις να το κάνεις; (θα είσαι πιο ευτυχισμένος /πιο ικανός..) Πώς θα πρέπει να ξεκινήσεις; (Ρητό) Το μότο μου περιέχει την καλύτερη προσωπική συμβουλή για τον εαυτό μου για να αντιμετωπίσω τις επαγγελματικές μου ανησυχίες
Βήματα συμβουλευτικής διαδικασίας (4) Συγκατασκευή Τα σχέδια μπορεί να περιλαμβάνουν μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες ενέργειες: επιβεβαίωση των προθέσεων διερεύνηση επιλογών συμμετοχή σε ακαδημαϊκό πρόγραμμα νέα επαγγελματική θέση μετακίνηση σε νέα πόλη οι ωφελούμενοι θα πρέπει να προσπαθήσουν να εξασφαλίσουν την επικύρωση του σχετικού κοινού Η αφήγηση είναι η ικανότητα του ατόμου να απαγγέλλει τη νέα ιστορία σε ακροατήρια. Ένα δεκτικό κοινό ενισχύει την απόδοση της αφήγησης. Εάν το άτομο και ο σύμβουλος αναμένουν διστακτικές ή αρνητικές αντιδράσεις από ένα μέλος του ακροατηρίου, τότε προετοιμάζουν τις απαντήσεις
II Action Planning (Σχεδιασμός Δράσης) (5) Στο στάδιο αυτό σύμβουλος και πελάτης συζητούν αν ο σχεδιασμός του πορτραίτου είναι ό,τι ανέμενε ο πελάτης και εστιάζουν σε ό,τι λείπει. Σκοπιμότητα: Οι πελάτες βλέπουν τη μετάβαση από μια νέα οπτική έχοντας αυξήσει τη γνωστική/συναισθηματική συνειδητοποίηση & την ικανότητα δέσμευσης. Σχεδιασμός: Αφού ξεκαθαρίσουν δυνατότητες/περιορισμούς θέτουν στόχους συνκατασκευάζοντας ένα σχέδιο με στρατηγικές αλλαγές και σκόπιμες ενέργειες. Με το πορτραίτο είναι πιο εύκολη η μετάβαση. Αυτό που ήταν σιωπηρό γίνεται ρητό. Ακροατήριο: Σε κάθε σχέδιο δράσης οι πελάτες θα πουν τις ιστορίες τους σε ακροατήρια. Πρέπει λοιπόν να μάθουν πόσο καλά θα δεχτεί ο κύκλος τους την αναθεωρημένη ιστορία, να εξασφαλίσουν την επικύρωση νέων ρόλων από τα ακροατήρια και να προβάρουν απαντήσεις σε αντιδράσεις. Αξιοπιστία: H αύξηση της αξιοπιστίας είναι ένας άλλος στόχος της συμβουλευτικής σχεδιασμού ζωής. Δράση: Περισσότερο απαραίτητο όμως είναι να ληφθούν μέτρα. Οι πελάτες πρέπει να ακούσουν τις νέες ιστορίες και τους ρόλους τους, να μπουν μέσα σε αυτές και να απαντήσουν στα ερωτήματα που τους έφεραν στη συμβουλευτική
ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΑΣ ΤΟ ΔΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ...
Η Επαγγελματική Μου Ιστορία Το ΕΜΙ είναι ένα βιβλίο ασκήσεων που περιλαμβάνει τρία μέρη. Στο Μέρος Ι ''Διηγώντας την Ιστορία μου'', θα απαντήσεις σε διάφορες ερωτήσεις αναφορικά με τον εαυτό σου. Η απάντησή σου σε κάθε ερώτηση μιλά για ένα μέρος της ιστορίας σταδιοδρομίας σου. Στο Μέρος ΙΙ ''Ακούγοντας την Ιστορία μου'', θα χρησιμοποιήσεις τις απαντήσεις σου από το Μέρος Ι ώστε να αφηγηθείς την ιστορία σταδιοδρομίας σου με μεγαλύτερη σαφήνεια και κατανόηση. Έτσι, θα κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου, τα ενδιαφέροντα σου και το πάθος σου για την ζωή. Συνδυαστικά, η ιστορία που αφηγείσαι στο Μέρος Ι και το πορτραίτο που κατασκευάζεις στο Μέρος 2 θα σε βοηθήσει να συνειδητοποιήσεις ποιος είσαι ως πρωταγωνιστής της δικής σου ιστορίας σταδιοδρομίας, σε ποιο επάγγελμα στον κόσμο της εργασίας θα ήσουν ο εαυτός σου και πώς πιστεύεις ότι μπορείς να συνδέσεις τον εαυτό σου με πιθανά εργασιακά περιβάλλοντα. Στο Μέρος ΙΙΙ '' Θέτοντας σε εφαρμογή την ιστορία μου'', θα φτιάξεις ένα ρεαλιστικό πλάνο ώστε να θέσεις την ιστορία σου σε δράση.
Η Επαγγελματική Μου Ιστορία Στο Μέρος Ι ''Διηγώντας την Ιστορία μου' γράφεις μια σύντομη αφήγηση για τη μετάβαση που αντιμετωπίζεις τώρα και για το πώς ελπίζεις ότι αυτό το βιβλίο εργασιών θα είναι χρήσιμο. στη συνέχεια, γράφεις εκείνα τα επαγγέλματα ή τις θέσεις εργασίας που σκέφτεσαι να κάνεις τώρα και εκείνα τα επαγγέλματα ή τις θέσεις εργασίας που είχες σκεφτεί να κάνεις στο παρελθόν Απαντάς στις παρακάτω ερωτήσεις: - Ποιον θαύμαζες όταν ήσουν παιδί; Ποιοι ήταν οι ήρωες ή οι ηρωίδες σου; Γράφεις τι θαυμάζεις σε κάθε χαρακτήρα; Ποια είναι τα τρία αγαπημένα σου περιοδικά ή τηλεοπτικές εκπομπές; Ποια είναι η αγαπημένα σου ιστορία αυτόν τον καιρό; Ποιο είναι το αγαπημένο σου ρητό;
Η Επαγγελματική Μου Ιστορία Στο Μέρος ΙΙ ''Ακούγοντας την Ιστορία μου'', θα ενώσεις αυτές τις μικρότερες ιστορίες μαζί σε μια μεγάλη ιστορία, ή στο πορτραίτο της ζωής σου. Το πορτραίτο της ζωής σου θα σε βοηθήσει να ακούσεις τη δική σου ιστορία σταδιοδρομίας, να κατανοήσεις την αλλαγή που κάνεις και να διευκρινίσεις τις επιλογές που πρέπει να γίνουν. Ποιος είμαι/ποιος γίνομαι: επίθετα, λέξεις, πράγματα που οι ήρωες ή ηρωίδες σου έχουν κοινό Πού θέλω να είμαι; τι συμβαίνει και τι κάνουν οι άνθρωποι στα περιοδικά ή στις τηλεοπτικές εκπομπές της αρεσκείας σου Η πλοκή του αγαπημένο μου βιβλίου ή ταινίας είναι: Θα είμαι πιο ευτυχισμένος/η και επιτυχημένος/η όταν θα είμαι Η καλύτερη συμβουλή που μπορώ να δώσω στον εαυτό μου είναι χρησιμοποιώ τη συνταγή της επιτυχίας μου και την προσωπική μου συμβουλή για να ξαναφτιάξω την αφήγηση μου ώστε για να περιγράψω πώς θα πραγματοποιήσω τη μετάβαση και τις επιλογές μου