ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ ΤΟΥ ΠΑΚΟΕ ΓΙΑ 8 ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΠΑΓΩΤΑ

ΙΟΥΛΙΟΣ 2016 ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ ΤΟΥ ΠΑΚΟΕ ΓΙΑ 8 ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΠΑΓΩΤΑ Σάλος με επικίνδυνα χύμα παγωτά που κυκλοφορούν στο κέντρο της Αθήνας και καταλήγουν στα ευαίσθητα στομάχια! Αποκαλυπτική έρευνα του ΠΑΚΟΕ σε 10 επώνυμα ζαχαροπλαστεία! ΕΙΔΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΠΑΚΟΕ: (8σελιδο ένθετο): Υπεύθυνος έκδοσης: Παναγιώτης Χριστοδουλάκης Επιμέλεια ύλης Χριστίνα Μαγουλά (Χημικός) Λεωφόρος Αλεξάνδρας 28, 10683 Αθήνα Τηλ: 210 810 0804-805, 210 8101 609 Fax 210 723 0505 Email: pakoe@pakoe.gr- kekpakoe@pakoe.gr, www.pakoe.gr

2 οικο νομία ΠΑΓΩΤΑ Ο ΓΛΥΚΟΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ ΠΕΙΡΑΣΜΟΣ ΙΟΥΛΙΟΣ 2016 Η ιστορία του παγωτού Η πιο νόστιμη και συνάμα δροσιστική απόλαυση του καλοκαιριού αποτελεί αυτό τον καιρό, την αγαπημένη συνήθεια μικρών και μεγάλων. Η ποικιλία των γεύσεων (κάθε χρόνο δημιουργούνται τουλάχιστον δέκα νέες γεύσεις που οι παλιότεροι δεν είχαν κάν φανταστεί, όπως τσιχλόφουσκα, κάστανο ή ακόμα και γιαούρτι) οι απίθανοι συνδυασμοί (από φραπέ με παγωτό μέχρι παγωτό με κανταΐφι) και το εναλλακτικό σερβίρισμα (μεγάλα μπολ, γαρνιτούρα σαντιγί, σιρόπι, σημαιάκια, κ.α) το αναγάγουν σε νούμερο ένα επιδόρπιο και πειρασμό καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας! Η ιστορία του πρώτου παγωτού έχει πολλούς θρύλους. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι το παγωτό έχει τις ρίζες του στην αρχαία Βαβυλώνα, όπου γλυκίσματα πάγωναν με τη μέθοδο της τοποθέτησης τους σε χιόνι και πάγο. Άλλοι λένε ότι στη Κίνα το 2000π.Χ παρασκεύασαν το πρώτο παγωτό από ελαφρός βρασμένο ρύζι και γάλα. Το σίγουρο είναι ότι το 13ο αιώνα, ο Marco Polo έφερε στην Ιταλία συνταγές για γρανίτες από τα ταξίδια του στην Ασία ενώ τα πρώτα παγωτά που θύμιζαν τη μορφή και τη γεύση που έχουν σήμερα ήταν γευστικό προνόμιο των πλουσίων καθώς ήταν δύσκολο να διατηρηθεί ο πάγος το καλοκαίρι. Το 1560 ο Ιταλός γιατρός Βιλαφρανκα ανακάλυψε ότι αν βάλεις νιτρική ποτάσα στο χιόνι και το πάγο μπορείς να καταψύξεις το οτιδήποτε! Γύρω στο 1700 άρχισαν να κυκλοφορούν παγωτά προς πώληση, αλλά και βιβλία με συνταγές για παγωτά και το 1851 δημιουργήθηκε η πρώτη βιομηχανία παραγωγής παγωτού στη Βαλτιμόρη των Ηνωμένων Πολιτειών από τον Jacob Fussell. Παιδιά και παγωτό Τα παιδιά, ιδιαιτέρως εκείνα που δεν έχουν πρόβλημα με το βάρος τους, μπορούν να καταναλώνουν παγωτό 1-2 φορές την εβδομάδα σαν σνακ ή σαν επιδόρπιο, αλλά πάντα σε μικρή ποσότητα. Είναι προτιμότερο να δίνουμε στο παιδί μας σπιτικό παγωτό το οποίο είναι παρασκευασμένο με αγνά και φρέσκα υλικά και παράλληλα μπορούμε να ρυθμίζουμε και τη θερμιδική του αξία χρησιμοποιώντας προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη ή και λιπαρά. Πολύ ωραίες και υγιεινές λύσεις είναι οι γρανίτες και τα σορμπέ φρούτων που είναι χαμηλά σε θερμίδες και δεν περιέχουν καθόλου λιπαρά. Έτσι μπορούμε να δίνουμε στα παιδιά περισσότερες φορές την εβδομάδα, με προσοχή βέβαια πάντα, γιατί ακόμα κι εκεί επιβάλλεται να υπάρχει μέτρο! Οικολογικά παγωτά Υγιεινή απόλαυση χωρίς ενοχές με το βιολογικό παγωτό! Κυπελάκια, ξυλάκια, γρανίτες και πύραυλοι από βιολογικό γάλα, με ή χωρίς ζάχαρη, σας περιμένουν στα ψυγεία των επιλεγμένων σούπερ μάρκετ,προσφέροντάς σας μια δροσερή και φρέσκια πρόταση.το βιολογικό παγωτό μας ταξιδεύει αιώνες στο παρελθόν, όταν οι Αρχαίοι Έλληνες έτρωγαν χιόνι ανακατεμένο με μέλι και φρούτα! Η αγνότητα του δεν συγκρίνεται με τα συμβατικά παγωτά, ενώ ταυτόχρονα η γεύση του αναδεικνύει τα φρέσκα φρούτα και την αληθινή σοκολάτα. Άλλωστε, οι γνώστες λένε ότι το παγωτό φαίνεται ότι έχει αγχολυτική δράση και ανεβάζει τη διάθεση!

ΠΑΓΩΤΑ Ο ΓΛΥΚΟΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ ΠΕΙΡΑΣΜΟΣ ΙΟΥΛΙΟΣ 2016 οικο νομία 3 Γιατί δίνουμε το «πράσινο φως» στο βιολογικό παγωτό Τα βιολογικά παγωτά υπόσχονται αγνά υλικά, προϊόντα ανώτερης ποιότητας και φυσικές πρώτες ύλες. Σε αντίθεση με τα κλασσικά παγωτά που κυκλοφορούν στα περίπτερα, τα βιολογικά δεν περιέχουν ούτε τεχνητά χρώματα και χρωστικές ουσίες, ούτε σταθεροποιητές και συντηρητικά. Δύσκολα να βρεθεί συμβατικό παγωτό με πραγματική σοκολάτα ή βανίλια και με φρούτα εποχής. Τα περισσότερα, αν και απολαυστικά, δεν συμβολίζουν τα «αγνά» παγωτά της παλιάς εποχής και περιέχουν αρκετά ανθυγιεινά συστατικά. Πάντως, τα βιολογικά παγωτά φέρουν ειδικό σήμα και περνούν από αυστηρούς ελέγχους και φίλτρα πριν την κυκλοφορία τους στην αγορά. Πάντως, σύμφωνα με το νόμο, τα συντηρητικά απαγορεύονται στο παγωτό. Οι συνταγές του βιολογικού παγωτού, αν και παρόμοιες με εκείνες του συμβατικού, δημιουργούνται με φρέσκο παστεριωμένο γάλα, φυσικό κακάο και οργανικά γλυκαντικά και προσθετικά γεύσης. Την απόλαυση συμπληρώνουν τα απολαυστικά φρούτα τους και οι ξηροί καρποί! Παράλληλα, το γάλα προέρχεται από ζώα που τρέφονται βιολογικά, δηλαδή δεν έρχονται σε επαφή με φυτοφάρμακα, ενώ δεν λαμβάνουν αντιβιοτικά ή ορμόνες από τους αγρότες. Έτσι, το βιολογικό παγωτό στρέφεται ενάντια στα τεχνικά συστατικά, με αποτέλεσμα να συμβάλλει ακόμα και στη μείωση των περιβαλλοντικών προβλημάτων της γης. Το βιολογικό παγωτό στην Ελλάδα! Πρόσφατα, τα βιολογικά παγωτά κυκλοφόρησαν και στη χώρα μας από διάφορες Ελληνικές εταιρίες που αναζητούν την ποιότητα στη γεύση. Βιολογικά παγωτά με γεύση βανίλια, σοκολάτα, φράουλα, γιαούρτι και πράσινο τσάι. Αρωματικές γρανίτες και παγωτά βιολογικής καλλιέργειας που πιστοποιούνται από τη ΔΗΩ. Όσον αφορά αυτά από το εξωτερικό, τα πιστοποιημένα κυκλοφορούν στα ψυγεία επιλεγμένων σούπερ μάρκετ, καφέ και καταστημάτων βιολογικών προϊόντων. Τα υπέρ του βιολογικού παγωτού... Πρόκειται για την καλύτερη πηγή ασβεστίου λόγω του γάλακτος πόσο μάλλον αν το παγωτό είναι βιολογικό και διαθέτει βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β2, Β6 μέσω των δροσερών φρούτων! Παράλληλα, περιέχει αντιοξειδωτική δράση εξαιτίας του φυσικού κακάο και προσφέρει πολυφαινόλες από τους ξηρούς καρπούς. Η υψηλή ποιότητα του γάλατος περιλαμβάνει πρωτεΐνες, λιπαρά και υδατάνθρακες απαραίτητους για τονοργανισμό μας. Άλλωστε, σαν τροφή είναι ιδιαίτερα παρεξηγημένη αφού χαρίζει ενέργεια λόγω των υδατανθράκων και είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία, όπως είναι το ασβέστιο, το φώσφορο και ο σίδηρος. Σκεφτείτε, ότι ένα μπολ παγωτό βανίλιας προσφέρει στο σώμα μας τόσα θρεπτικά στοιχεία όσα ένα ποτήρι γάλα! Φτιάξτε υγιεινό παγωτό στο σπίτι μόνοι Θέλετε να ελέγχετε αποκλειστικά την Παρασκευή του παγωτού σας; Η λύση βρίσκεται στο να φτιάξετε μόνοι σας υγιεινό παγωτό με όποια γεύση επιθυμείτε! Ανακατέψτε τα υλικά και κατευθείαν στην κατάψυξη: Βασικό στοιχείο των παγωτών είναι το γάλα, είτε αποβουτυρωμένο, είτε με λιπαρά, αλλά μπορείτε νατο αντικαταστήσετε με γιαούρτι ή κρέμα γάλακτος με λίγα λιπαρά. Παράλληλα, πρέπει να έχετε προμηθευτεί βιολογικά αυγά που θα μετατρέψουν τη γεύση και την υφή του σε φρέσκια και απολαυστική. Ένα τρίτο συστατικό των παγωτών είναι η ζάχαρη. Στα περισσότερα παγωτά χρησιμοποιείται η κρυσταλλική ζάχαρη, αλλά εσείς μπορείτε να την αντικαταστήσετε με ακατέργαστη ή κάποιο άλλο φυσικό υποκατάστατό της. Προσοχή! Η καστανή ζάχαρη δεν είναι κατάλληλη γιατί έχει ιδιαίτερη υγρασία Τέλος, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί θα χαρίσουν στο παγωτό τη γεύση της επιλογής σας. Χρησιμοποιείστε φυσικούς χυμούς φρούτων ή ακόμα και κομμάτια από αποξηραμένα φρούτα. Μην προτιμήσετε να κόψετε φρέσκα φρούτα, γιατί οι χυμοί τους δεν θα βοηθήσουν στην πήξη του παγωτού. Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς όταν αγοράζουν παγωτό για τα παιδιά τους. Προτιμάτε το τυποποιημένο παγωτό από το χύμα (ποσοστά νοθείας 15-20%, τα επικίνδυνα μικρόβια καιροφυλακτούν Το παγωτό να είναι αρκετά σκληρό, η υφή του δηλαδή να μη θυμίζει σε καμία περίπτωση εκείνη του γιαουρτιού (στην περίπτωση αυτή ο καταψύκτης στον οποίο φυλάσσεται είναι προβληματικός). Να έχει συγκεκριμένο σχήμα και όχι αλλοιωμένο. Το χαρτί της συσκευασίας του να μην είναι υγρό και να μην είναι κολλημένο πάνω στο παγωτό. Να μην περιέχει ίζημα ή να θρυμματίζεται σε μικρά κομματάκια. Να μην περιέχει μικροκρυστάλλους, διότι αυτό αποδεικνύει ότι αποψύχθηκε και επανακαταψύχθηκε. Να μην έχει περίεργη μυρωδιά. Αν αγοράζουμε παγωτό χύμα, πρέπει να ελέγχουμε τη λειτουργία και την καθαριότητα του ψυγείου καθώς και τη μη έκθεση τους στον ήλιο. Το μη τυποποιημένο παγωτό πρέπει να διατηρείται σε ειδικές βιτρίνες, οι οποίες πρέπει να είναι καθαρές. Η γεύση και η οσμή του πρέπει να είναι πάντοτε ευχάριστη και γλυκιά. Όταν αγοράσετε ένα παγωτό και δεν καταναλωθεί άμεσα, πρέπει να τοποθετηθεί στην κατάψυξη το συντομότερο. Μερικά μέτρα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να εξασφαλίσετε ότι μπορείτε κι εσείς να διατηρήσετε σωστά το παγωτό στο ψυγείο: Κάντε χώρο: Τα παγωτά πρέπει να έχουν απόσταση από άλλα αντικείμενα μέσα στην κατάψυξη, επιτρέποντας κάποια ροή του αέρα κάτω και πάνω από κάθε ράφι. Καλύψτε το: Βεβαιωθείτε ότι το έχετε σε δοχείο που κλείνει και δεν έχει σπάσει, για να μην υπάρχει φθορά από αλλαγές στην θερμοκρασία καθώς ανοίγετε και κλείνετε το ψυγείο. Διασφάλισης ποιότητας: Αν και τα παγωτά μπορούν να αποθηκευτούν για έως και τέσσερις μήνες, οι κυμαινόμενες θερμοκρασίες από το άνοιγμα και το κλείσιμο του ψυγείου μπορούν να επηρεάσουν το προϊόν.

4 οικο νομία ΠΑΓΩΤΑ Ο ΓΛΥΚΟΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ ΠΕΙΡΑΣΜΟΣ ΙΟΥΛΙΟΣ 2016 Τι προσφέρει το παγωτό στον οργανισμό μας Από το γάλα του παγωτού παίρνουμε τις πρωτεΐνες του γάλακτος που είναι υψηλής βιολογικής αξίας. Ειδικά στα παιδιά γιατί στους ενήλικες δεν έχει αποδειχθεί βιολογικά κάτι τέτοιο. Προσλαμβάνουμε υδατάνθρακες οι οποίοι προέρχονται κυρίως από τις γλυκαντικές ουσίες που περιέχει το παγωτό, αλλά και από τη λακτόζη του γάλακτος. Οι υδατάνθρακες είναι πολύ σημαντική πηγή ενέργειας. Παράλληλα η λακτόζη βοηθάει στην απορρόφηση του ασβεστίου. Το πιο σημαντικό μέταλλο που βρίσκεται στο παγωτό είναι το ασβέστιο που θεωρείται απαραίτητο στοιχείο για το σχηματισμό γερών οστών και δοντιών αλλά και για την καλή λειτουργία της καρδιάς. Αρκεί να σημειώσουμε ότι 100 γρ. παγωτού περιέχουν 100-120mg ασβεστίου, ποσότητα που καλύπτει το 10% των ημερήσιων αναγκών του οργανισμού. Τα λιπαρά του παγωτού προσφέρουν πολύτιμα για τον οργανισμό λιπαρά οξέα αλλά και λιποδιαλυτές βιταμίνες (A, D, Ε και Κ). Το παγωτό αποτελεί πολύ καλή πηγή φωσφόρου, ένα μέταλλο που συμβάλει στο μεταβολισμό αλλά και στην απορρόφηση του ασβεστίου. Περιέχει βιταμίνες A, D, Ε, C, Β1, Β2, Β6, Β12, απαραίτητες για την ανάπτυξη και την ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Τα μειονεκτήματα του παγωτού Το παγωτό είναι πλούσιο σε θερμίδες και γι' αυτό πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση του από άτομα υπέρβαρα ή παχύσαρκα ή υπερκατανάλωση ακόμα και από φυσιολογικά παιδιά. Είναι πλούσιο σε λιπαρά και ιδιαιτέρως τα παγωτά που περιέχουν ξηρούς καρπούς, διότι είναι πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά οξέα τα οποία είναι επιβλαβή για τον οργανισμό. Περιέχει πολλές γλυκαντικές ουσίες που συμβάλλουν στην εμφάνιση τερηδόνας. Καλό είναι ακόμα να αποφεύγονται από διαβητικούς. Τα λιπαρά που περιέχει το παγωτό και ιδίως τα κορεσμένα συμβάλλουν στην αύξηση της χοληστερόλης. Είναι ευπαθές προϊόν τόσο στην εμπορική διακίνηση του όσο και στην κατ' οίκον κατανάλωση. Αν μεταφέρουμε τα παγωτά, που αγοράσαμε, στο σπίτι τα βάζουμε, αμέσως, στον καταψύκτη. Η μεταφορά, σε μεγάλες αποστάσεις, πρέπει να γίνεται, σε ισοθερμικές συσκευασίες. Επειδή είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν, το παγωτό έχει παρόμοιες οδηγίες προφύλαξης, όπως και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, ανάλογα με το επίπεδο ψύξης, συντήρησης και απόψυξης που έχει υποστεί. Η εκ νέου κατάψυξη σε αποψυγμένο παγωτό αλλάζει όχι μόνο την υφή του, με αποτέλεσμα μια κοκκώδη και κρυσταλλωμένη υφή, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει βακτηριακή μόλυνση. Όταν το παγωτό μένει εκτός κατάψυξης και αρχίζει να λιώνει, ξεκινάει μια χημική διαδικασία που παράγει βακτήρια. Παρά το γεγονός ότι αν ξαναπαγώσει θα επιβραδυνθεί αυτή η ανάπτυξη βακτηρίων, εντούτοις δεν πρόκειται να σκοτώσει τα βακτήρια. Η εκ νέου κατάψυξη στα παγωτά είναι ασφαλής μόνο αν είναι ελαφρά λιωμένα, και έχουν προηγουμένως διατηρηθεί κάτω από κατάλληλη ψύξη. Είναι επίσης σημαντικό ότι δεν εκτέθηκαν στο εξωτερικό περιβάλλον. Ωστόσο, αν είχαν σχεδόν λιώσει έξω από την κατάψυξη, τότε μάλλον υπάρχει κίνδυνος για την υγεία σας αν τα καταναλώσετε. Ο βασικός κίνδυνος είναι η ταχεία ανάπτυξη των βακτηρίων. Πλούσια πηγή θερμίδων. Προσοχή στην παχυσαρκία, γιατί ένα κανονικό παγωτό δίνει περίπου 300 θερμίδες, στον οργανισμό μας. Περιέχει κορεσμένο λίπος, αυξάνοντας την χοληστερίνη, κυρίως το παρφέ. Το παγωτό είναι επιδόρπιο, όχι γεύμα. Ιδιαίτερα για τα μικρά παιδιά, δεν μπορεί να υποκαταστήσει ένα γεύμα, που αποτελείται από φυσικές τροφές, όπως φρούτα, λαχανικά, κρέας και ψάρια. Η δροσιά ενός παγωτού είναι μόνο στιγμιαία. Οι πολλές θερμίδες, που μας δίνει, όταν «καίγονται», στον οργανισμό μας, αυξάνουν το αίσθημα της θερμότητας και μας δημιουργούν την αίσθηση ότι ζεσταινόμαστε και ότι διψάμε περισσότερο από ότι πριν την κατανάλωση του παγωτού. Συνεπώς πρέπει να αυτοπεριοριζόμαστε και να αποφεύγουμε την υπερκατανάλωση. Είναι κύρια πηγή για να σερβιριστούν στο τραπέζι μας τα γενετικά τροποποιημένα και τα παράγωγα τους. Τα παράγωγα σόγιας και καλαμποκιού κρύβονται ως γαλακτωματοποιητής λεκιθίνη (Ε322), σογιέλαιο, πρωτεΐνες, σιμιγδάλι καλαμποκιού, τροποποιημένο άμυλο καλαμποκιού, γλυκόζη, αμυλοσιρόπια, ζελατίνη, φρουκτόζη κ.ά.. Είναι πλούσια σε ανεξέλεγκτα πολλές φορές πρό-

ΠΑΓΩΤΑ Ο ΓΛΥΚΟΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ ΠΕΙΡΑΣΜΟΣ ΙΟΥΛΙΟΣ 2016 οικο νομία 5 Παγωτά χύμα σθετα, δηλαδή χρωστικές, αρωματικές ουσίες και σταθεροποιητές. Η κατά άτομο κατανάλωση συντηρητικών και προσθετικών τροφίμων φθάνει κατά μέσον όρο τα 4-5 κιλά ετησίως και ανάλογα με τις διατροφικές συνήθειες πιθανόν η κατανάλωση αυτή να είναι μεγαλύτερη, που αποδεδειγμένα καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα μας. Προβλήματα υγείας έχουν συσχετιστεί με την υπερκατανάλωση τυποποιημένων τροφίμων από τον καταναλωτή της δυτικής κοινωνίας και οφείλονται στη μακροχρόνια κατανάλωση συντηρητικών-προσθετικών, τα οποία αθροιστικά προκαλούν διάφορες βλάβες, από μέτριες έως και πολύ σοβαρές. Βιομηχανοποιημένα Παγωτά Πωλούνται από supermarket, περίπτερα, ψιλικατζίδικα κλπ. Φυλάσσονται, σε ειδικούς καταψύκτες. Αυτοί δεν πρέπει να είναι εκτεθειμένοι στον ήλιο, δεν πρέπει να είναι υπερβολικά γεμάτοι και δεν πρέπει να περιέχουν άλλα προϊόντα, εκτός από παγωτά. Πρέπει να είναι σχολαστικά καθαροί και να έχουν θερμοκρασία, κάτω από -18 o C έως -10 ο C. Υπάρχει νομοθεσία εξάμηνης διάρκειας. Σύμφωνα με το νόμο, η αναγραφή των ημερομηνιών παραγωγής και κατανάλωσης είναι υποχρεωτική, μόνο για τις συσκευασίες οικογενειακού τύπου και όχι για τις ατομικές συσκευασίες. Βέβαια, κάποιες βιομηχανίες αναγράφουν αυτές τις ημερομηνίες, ακόμα και στις ατομικές συσκευασίες. Πάντα ελέγχουμε τη συσκευασία και σε περίπτωση, που αναγράφεται η ημερομηνία λήξης, διαλέγουμε την όσο το δυνατόν μεγαλύτερη. Παγωτά light: Ίδια γεύση, λιγότερες θερμίδες To light παγωτό έχει περίπου τα μισά λιπαρά και τα 2/3 των θερμίδων του κανονικού τυποποιημένο παγωτού. Προκειμένου να μειωθούν οι θερμίδες, τα light παρασκευάζονται με ημιαποβουτυρωμένο γάλα, μαύρη σοκολάτα και γλυκαντικές ουσίες όπως φρουκτόζη ή ασπαρτάμη αντί για ζάχαρη. Η τεχνολογία τροφίμων έχει εξελιχθεί τόσο, που δεν υστερούν καθόλου σε γεύση σε σχέση με τα τυποποιημένα, παρά μόνο σε λιπαρά. Στην αγορά κυκλοφορούν διάφορα παγωτά τύπου light με λιγότερες θερμίδες. Πιο συγκεκριμένα: υπάρχουν παγωτά χωρίς πρόσθετη ζάχαρη και λίπος (0%+0%), παγωτά 0% χωρίς προσθήκη ζάχαρης, με υποκατάστατα ζάχαρης και λιπαρά και παγωτά 0% με ζάχαρη και περιορισμένης περιεκτικότητας σε λιπαρά. Χρειάζεται επομένως ιδιαίτερη προσοχή στις ετικέτες. Τα παγωτά τύπου light μπορούν να καταναλώνονται με μέτρο από διαβητικά άτομα. Τα παγωτά "light", που αναγράφουν ότι περιέχουν 0% λιπαρά και 0% ζάχαρη, δίνουν, στον οργανισμό μας, μέχρι και 200 θερμίδες, γιατί περιέχουν γλυκαντικές ουσίες. Αν έχουν επικάλυψη, οι θερμίδες αυξάνονται, γιατί περιέχουν και λιπαρά. Η ετικέτα light είναι ψευδεπίγραφη και έχει αποδειχθεί με πείραμα στην coca-cola, ότι περιέχει περισσότερη ζάχαρη από ότι το κλασικό κουτάκι. Το ΠΑΚΟΕ υποστηρίζει ότι δεν πρέπει γενικά να αγοράζουμε προϊόντα light. Πωλούνται, από ζαχαροπλαστεία εργαστήρια παρασκευής παγωτών. Αν αγοράζουμε παγωτό χύμα, πρέπει να γνωρίζουμε, καλά, το εργαστήριο, που το παρασκευάζει. Οι κανόνες υγιεινής και καθαριότητας πρέπει να τηρούνται, αυστηρά. Το προσωπικό, τα σκεύη και τα μηχανήματα, που έρχονται, σε επαφή με το παγωτό, πρέπει να είναι σχολαστικά καθαρά. Το παγωτό χύμα φυλάσσεται, σε ειδικές βιτρίνες. Αυτές πρέπει να είναι καθαρές, δηλαδή να μην υπάρχουν υπολείμματα παγωτού ή γάλακτος, στα τοιχώματα τους. Η θερμοκρασία τους πρέπει να είναι κάτω από τους -10 o C.Η διαφορά των 8 o C στη θερμοκρασία, ανάμεσα σε αυτή των καταψυκτών, για τα τυποποιημένα παγωτά και σε αυτή των ειδικών βιτρινών, οφείλεται στο γεγονός ότι το χύμα παγωτό, στους -18 o C, είναι ιδιαίτερα σκληρό και δεν μπορεί να σερβιριστεί. Οι ειδικές βιτρίνες πρέπει να είναι τοποθετημένες, σε απόσταση ενός μέτρου, από την είσοδο του καταστήματος, ώστε να αποφεύγονται σκόνη και καυσαέρια. Επίσης, δεν πρέπει να τις «χτυπάει» ο ήλιος.το ειδικό κουτάλι σερβιρίσματος του παγωτού χύμα πρέπει να βρίσκεται, μέσα σε διαφανές δοχείο, με νερό συνεχούς ροής. Αν το νερό δεν είναι συνεχούς ροής, τότε πρέπει να αλλάζεται, κάθε μία ώρα, για να αποφεύγεται η δημιουργία βακτηρίων, που μπορεί να προκαλέσει βλάβες, στην υγεία των Καταναλωτών. Αν δεν είμαστε σίγουροι ότι το νερό αλλάζεται κάθε ώρα, απαιτούμε να πλυθεί το ειδικό κουτάλι, παρουσία μας, για να απομακρυνθούν τυχόν υπολείμματα γάλακτος. Τα σκεύη, όπου φυλάσσεται το χύμα παγωτό, δεν πρέπει να έχουν υπολείμματα παγωτού ή γάλακτος, στα τοιχώματα τους, λίγο πάνω από την επιφάνεια του παγωτού. Αυτό δείχνει ότι το παγωτό έλιωσε και πάγωσε ξανά. Από τον πίνακα που ακολουθεί, διαπιστώνεται ότι παγωτά που κυκλοφορούν ανεξέλεγκτα στην αγορά και σχεδόν «μηχανικά» τα παιδιά μας πάνε και αγοράζουν από «τζελατέριες», καφετέριες, αλλά και ζαχαροπλαστεία, είναι γεμάτα κολοβακτηρίδια. Η κατάσταση είναι απαράδεκτη και θα πρέπει άμεσα, καθώς βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και η κατανάλωση είναι μεγαλύτερη κάποιος «αρμόδιος» να παρέμβει! Ζητάμε άμεσα την παρέμβαση του Εισαγγελέα.

6 οικο νομία ΠΑΓΩΤΑ Ο ΓΛΥΚΟΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ ΠΕΙΡΑΣΜΟΣ ΙΟΥΛΙΟΣ 2016 Προσδιορισμός το πιο πιθανού αριθμού κολοβακτηριδίων ανα ml παγωτού με την τεχνική του πλέον πιθανού αριθμού (MPN) Η τεχνική του πλέον πιθανού αριθμού (MPN: Most Probable Number) είναι ένας τρόπος εκτίμησης της πυκνότητας των ζωντανών μικροβίων σ ένα δείγμα τροφίμου. Τα αποτελέσματα μιας ανάλυσης τύπου MPN σχετίζονται άμεσα με τη συχνότητα εμφάνισης μιας σειράς θετικών αποτελεσμάτων, που είναι το πιο πιθανό να συμβούν, όταν ορισμένος αριθμός μικροβίων υπάρχει στο δείγμα. Χρησιμοποιηθήκαν 3 σωλήνες για κάθε αραίωση. Για την εκτίμηση του MPN χρησιμοποιήθηκε ειδικός πίνακας ή κλίμακας Mc Grady για προσδιορισμό ΜΡΝ - πιο πιθανός αριθμός κολοβακτηριδίων. Με βάση τους θετικούς σωλήνες της κάθε αραίωσης και το συνδυασμό τριών αριθμών που προκύπτει, και με την χρήση του ειδικού πίνακα ή κλίμακα Mc Grady για προσδιορισμό ΜΡΝ κολοβακτηριδίων προσδιοριστικέ ο πιο πιθανός αριθμός κολοβακτηριδίων ανά 1ml εξεταζόμενου παγωτού. Α/Α Πίνακας αποτελεσμάτων των αναλύσεών για την περιεκτικότητα των δειγμάτων παγωτού σε κολοβακτηρίδια. Δείγμα ΕΙΔΟΣ ΠΑΓΩΤΟΥ ΠΙΟ ΠΙΘΑΝΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΚΟΛΟΒΑΚΤΗΡΙΔΙΩΝ ΑΝΑ 1ml ΠΑΓΩΤΟΥ 1 Παγωτό «Nestle» Ia Cremeria (καφέ) χύμα 130 2 Παγωτό «Nestle» Ia Cremeria (βανίλια) χύμα 700 3 Παγωτό «ΚΡΙ-ΚΡΙ» Heartmade Ice cream (βανίλια) χύμα 1110 4 Παγωτό «ΚΡΙ-ΚΡΙ» Heartmade Ice cream (μόκα) χύμα 250 5 Παγωτό «ΚΡΙ-ΚΡΙ» Heartmade Ice cream (βανίλια) χύμα 200 6 La creperie ds/ café (βανίλια) χύμα 700 7 La creperie ds/ café (βανίλια) χύμα 700 8 La creperie ds/ café (βανίλια) χύμα 700 ΟΡΙΟ 100

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΤΙ ΡΑΣΕΙΣ Σ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΒΛΕΠΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΚΕΝΤΡΟ ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΩΝ ΕΡΕΥΝΩΝ ΚΕΚ ΠΑΚΟΕ ΟΙΚΟΣΥΣΤΗΜΑ ΕΛΛΑΣ ΟΤΑΝ ΟΙ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΕΣ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΟΤΑΝ ΤΑ ΣΚΟΥΠΙ ΙΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΕΦΙΑΛΤΗΣ ΟΤΑΝ ΤΑ ΝΕΡΑ ΥΠΟΒΑΘΜΙΖΟΝΤΑΙ ΚΑΙ Η ΧΡΗΣΗ ΤΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝ ΥΝΗ ΟΤΑΝ ΟΙ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΕΣ ΒΟΜΒΑΡ ΙΖΟΥΝ ΑΝΕΞΕΛΕΓΚΤΑ ΤΟΥΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥΣ ΜΑΣ ΟΤΑΝ Ο ΘΟΡΥΒΟΣ ΜΑΣ ΚΟΥΦΑΙΝΕΙ ΚΑΙ Η ΠΟΛΙΤΕΙΑ Α ΙΑΦΟΡΕΙ ΕΓΚΛΗΜΑΤΙΚΑ Η ΜΟΝΑ ΙΚΗ ΣΟΥ ΑΣΠΙ Α ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΜΕ ΠΡΩΤΟΓΕΝΗ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΑΚΟΕ. ΩΣΤΟΥ ΤΗ ΥΝΑΜΗ ΝΑ ΣΤΑΘΕΙ ΙΠΛΑ ΣΟΥ, ΙΕΚ ΙΚΟΝΤΑΣ ΜΑΖΙ ΣΟΥ ΤΟ ΑΥΤΟΝΟΗΤΟ ΙΚΑΙΩΜΑ ΟΧΙ ΓΙΑ ΑΠΛΗ ΕΠΙΒΙΩΣΗ ΑΛΛΑ ΓΙΑ ΖΩΗ. ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΕ ΤΟ ΚΟΥΠΟΝΙ ΚΑΙ ΣΤΕΙΛΕ ΜΑΣ ΤΗ ΣΥΝ ΡΟΜΗ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΣΙΓΟΥΡΑ ΘΑ ΠΙΑΣΕΙ ΤΟΠΟ!!! Στη διεύθυνση: Λεωφόρος Αλεξάνδρας 28, 10683 Αθήνα ή µε Fax στο 210 810 1609 ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ:.. ΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΤΗΛΕΦΩΝΟ E-MAIL:. ΣΥΝ ΡΟΜΗ: 10 20 30 50

37 ΧΡΟΝΙΑ ΑΓΩΝΕΣ ΜΕ ΣΥΝΕΠΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΓΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΧΩΡΙΣ ΙΑΠΛΕΚΟΜΕΝΟΥΣ για καλύτερη ποιότητα zωής Λεωφόρος Αλεξάνδρας 28, 10683 Αθήνα - Τηλ: 210 810 0804-805