ΕΙΔΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΕΠΕΑΕΚ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΘΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ & ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ Αναμόρφωση Προγράμματος Προπτυχιακών Σπουδών του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Π.Θ. - Αυτεπιστασία ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΕΝΩΣΗ Συγχρηματοδότηση Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο (Ε.Κ.Τ.) Ευρωπαϊκό Ταμείο Περιφερειακής Ανάπτυξης (Ε.Τ.Π.Α) Διάλεξη 1 ΠΕΡΙΓΡΑΜΜΑ ΕΙΣΗΓΗΣΕΩΝ Γενικά στοιχεία για τον αεροβικό Αεροβικός χορός(αerobic dance), χορό Η γνώση για την εξέλιξη και την δραστηριότητες αναψυχής καθιέρωση του αεροβικού χορού σαν ένα από τα δημοφιλέστερα κλειστών χώρων (indoor recreation activities) αντικείμενα άθλησης στους μαζικά αθλούμενους Ιστορική αναδρομή Γενικά στοιχεία Corbin C.B.,Lindsey R., WelkG.(2001.Άσκηση-Ευρωστία Υγεία.Εκδόσεις Πασχαλίδη Αθήνα-Κεφάλαιο 9 Καραδήμου K. (2007) Αεροβικός χορός οργάνωση μεθοδολογία- Σημειώσεις,Διάλεξη 1 1.Shephard R. J(1994). Aerobic fitness & health. 2.Sharkey B., J.(1991) New dimensions in aerobic fitness. 3 Διάλεξη 2 Υποδοχή στο Γυμναστήριο Η γνώση για Εξοπλισμός μαθήματος(aerobic τις συνθήκες ασφαλούς γύμνασης class equipment) έλεγχος
των ασκούμενων καθώς και τις υποχρεώσεις που διέπουν δάσκαλο και ασκούμενους. υγείας(lealth screening),έλεγχος φυσικής κατάστασης(fitness testing) Εξοπλισμός ασκούμενων.ασφαλές περιβάλλον Υποχρεώσεις ασκούμενων Υποχρεώσεις δασκάλου Corbin C.B.,Lindsey R., WelkG.(2001.Άσκηση-Ευρωστία Υγεία.Εκδόσεις Πασχαλίδη Αθήνα-Κεφάλαιο 3,8 Καραδήμου K. (2007) Αεροβικός χορός οργάνωση μεθοδολογία- Σημειώσεις,Διάλεξη 2 1.Shephard R. J(1994). Aerobic fitness & health. 2.Sharkey B., J.(1991) New dimensions in aerobic fitness. 3 Διάλεξη 3 Η κατανόηση των στοιχείων της Μουσική αεροβικού χορού. (music of aerobic dance) Η Xρήση της μουσικής στον μουσικής που βοηθούν στην αεροβικό χορό καλύτερη οργάνωση και δομή ενός μαθήματος αεροβικού χορού. Γενικά Στοιχεία Μελωδία-Ρυθμός- Αρμονία-Ρυθμική Αγωγή- Δυναμική Η επίδραση της μουσικής στην Ψυχολογία και φυσιολογία του ασκούμενου Η συμβολή της μουσικής στη μεθοδολογία
.Πολυμενοπούλου Κ. (2007) Η ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΣΤOΝ ΑΕΡΟΒΙΚO ΧΟΡΟ.Διάλεξη 3. ΠΟΛΥΜΕΝΟΠΟΥΛΟΥ ΑΙΚ.(1998) Σημειώσεις Μουσικής, ΠΑΝ.ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ, ΤΕΦΑΑ, ΤΡΙΚΑΛΑ Hayakata,Y., Miki,H., Takada,K., Tanaka K.(2000) Effects of music on mood during bench stepping exercise.perceptual and Motor Skills, 90, 307 314, Karageorghis,C, Lane,T.,and Lane A.(1999) Development and initial validaton of an instrument to access the motivational qualities of music in exercise and sport: The Brunel Music Rating Inventory Journal of Sports Sciences, 17,713 724,, Διάλεξη 4 Ορολογία βημάτων Η εκμάθηση ης ορολογίας των Ορολογία αεροβικού χορού ( aerobic dance terminology) αεροβικού χορού βημάτων του αεροβικού χορού όπως απαντώνται στη διεθνή βιβλιογραφία, για την καλύτερη επικοινωνία μεταξύ δασκάλου και ασκούμενων Ορολογία των βημάτων του αεροβικού χορού Βήματα από άλλες κατηγορίες άθλησης που χρησιμοποιούνται στον αεροβικό χορό διαλέξεων μαθήματος Διάλεξη 4 Διάλεξη 5 Aerobic dance, motivationreenforcement, Συμμετοχή παρακίνηση - Πληροφόρηση για τη δημιουργία επικοινωνία αρμονικής σχέσης μεταξύ δασκάλου και ασκούμενων μέσα από κατάλληλες τακτικές παρακίνησης και επικοινωνίας Τακτικές που βελτιώνουν τη συμμετοχή και την παρακίνηση Επικοινωνία δασκάλου και ασκούμενων
διαλέξεων μαθήματος Διάλεξη 5 Corbin C.B.,Lindsey R., WelkG.(2001.Άσκηση-Ευρωστία Υγεία.Εκδόσεις Πασχαλίδη Αθήνα-Κεφάλαιο 2 1.Shephard R. J(1994). Aerobic fitness & health. 2.Sharkey B., J.(1991) New dimensions in aerobic fitness. Διάλεξη 6 Aerobic class commponents Δομή του μαθήματος Η γνώση των στοιχείων που αποτελούν ένα μάθημα αεροβικού χορού καθώς και η σωστή επιλογή των στοιχείων αυτών Τα μέρη του μαθήματος Χαρακτηριστικά του κάθε μέρους διαλέξεων μαθήματος Διάλεξη 6 1. 2. Διάλεξη 7 Learning process, teaching Δομή της χορογραφίας Η αποτελεσματική και ασφαλής strategies,designing instruction, εκμάθηση-οργάνωση των aerobic class χορευτικών κινήσεων σε μια τάξη αεροβικού χορού Διδακτική-εκμάθηση των κινήσεων Οργάνωση σε μουσικέςκινητικές φράσεις Δομή της χορογραφίας
. διαλέξεων μαθήματος Διάλεξη 7. -Schmidt R. (1993). Κινητική μάθηση και απόδοση, Μετάφ. Ε.Πολλάτου, Επιμ. Ε.Κιουμουρτζόγλου, εκδόσεις Αθλότυπο, Αθήνα -Schmidt R., Wrisberg C. (2004). Motor Learning and Performance, Human Kinetics Publishers, Champaign, IL Διάλεξη 8 Άσκηση με step Η ασφαλής και αποτελεσματική Bench step aerobic, terminology, class format, guidelines οργάνωση και διδασκαλία ασκήσεων με step σε μια τάξη αεροβικού χορού Ορολογία των ασκήσεων στο step Οργάνωση και δομή του μαθήματος Συνθήκες ασφαλούς άσκησης με step διαλέξεων μαθήματος Διάλεξη 8 Υγεία.Εκδόσεις Πασχαλίδη Αθήνα. Διάλεξη 9 Ορολογία βημάτων άσκησης με step Η εκμάθηση της ορολογίας των βημάτων άσκησης με step, όπως απαντώνται στη βιβλιογραφία, για την καλύτερη επικοινωνία μεταξύ Bench step aerobic terminology δασκάλου και ασκούμενων Δομή του μαθήματος Ορολογία των βημάτων άσκησης με step
διαλέξεων μαθήματος Διάλεξη 9 Υγεία.Εκδόσεις Πασχαλίδη Αθήνα Διάλεξη 10 Ευλυγισία-Διατάσεις Stretching,flexibility (Ασκήσεις προς αποφυγή) Η γνώση για την προπόνηση ευλυγισίας καθώς και οι κατάλληλες ασκήσεις που πρέπει να διδαχτούν οι ασκούμενοι ώστε να βελτιώσουν την ευλυγισία τους με ασφάλεια, διότι αυτή είναι απαραίτητο στοιχείο για την βελτίωση του Fitness. Ευλυγισία Διατάσεις Αμφισβητούμενες ασκήσεις εναλλακτικές λύσεις διαλέξεων μαθήματος Διάλεξη 10 Υγεία.Εκδόσεις Πασχαλίδη Αθήνα Κεφάλαιο 10,12..Sharkey B., J.(1991) New dimensions in aerobic fitness. Meyer & Meyer Sport, [Oxford Διάλεξη 11 Προπονητική και aerobic Fitness, aerobic training, aerobic (αεροβικός χορός) I Η οργάνωση ενός μαθήματος dance aerobic(αεροβικού χορού) βασισμένο στα δεδομένα της
προπονητικής επιστήμης. Διάκριση των παραγόντων του fitness και τρόποι βελτίωσης αυτών των παραγόντων μέσα από το aerobic Μεθοδολογία προπόνησης στο aerobic(αεροβικό χορό) Κέλλης Σ.(2007) Προπονητική και aerobic(αεροβικός χορός) Ι.Διάλεξη 11. Υγεία.Εκδόσεις Πασχαλίδη Αθήνα Κεφάλαιο 4,8..Sharkey B., J.(1991) New dimensions in aerobic fitness. Μeyer Meyer Sport, [Oxford Διάλεξη 12 Προπονητική και aerobic Fitness, aerobic training, aerobic (αεροβικός χορός) II Η οργάνωση ενός μαθήματος dance aerobic(αεροβικού χορού) βασισμένο στα δεδομένα της προπονητικής επιστήμης. Διάκριση των παραγόντων του fitness και τρόποι βελτίωσης αυτών των παραγόντων μέσα από το aerobic Μεθοδολογία προπόνησης στο aerobic(αεροβικό χορό)
Κέλλης Σ.(2007) Προπονητική και aerobic(αεροβικός χορός) II Διάλεξη 12 Υγεία.Εκδόσεις Πασχαλίδη Αθήνα Κεφάλαιο 4,8..Sharkey B., J.(1991) New dimensions in aerobic fitness. Μeyer Meyer Sport, [Oxford Διάλεξη 13 Προπονητική και aerobic Fitness, aerobic training, aerobic (αεροβικός χορός) III Η οργάνωση ενός μαθήματος dance aerobic(αεροβικού χορού) βασισμένο στα δεδομένα της προπονητικής επιστήμης. Διάκριση των παραγόντων του fitness και τρόποι βελτίωσης αυτών των παραγόντων μέσα από το aerobic Μεθοδολογία προπόνησης στο aerobic(αεροβικό χορό) Κέλλης Σ.(2007) Προπονητική και aerobic(αεροβικός χορός) III Διάλεξη 13 Υγεία.Εκδόσεις Πασχαλίδη Αθήνα Κεφάλαιο 4,8..Sharkey B., J.(1991) New dimensions in aerobic fitness. Μeyer Meyer Sport, [Oxford