Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download ""

Transcript

1 ΑΤΜΟΜΑΓΕΙΡΑΣ ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ / STEAM GOURMET Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΩ : ΣΤΗΜΓΚ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: - Για οικιακή χρήση µόνο. - ιαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης για να έχετε καλύτερα αποτελέσµατα. - Πριν βάλετε τη συσκευή στην πρίζα, σιγουρευτείτε ότι η πρίζα και η συσκευή λειτουργούν µε την ίδια τάση ρεύµατος, όπως αυτή υποδεικνύεται στο πίσω µέρος της συσκευής. - Τοποθετήστε τη συσκευή δίπλα σε µια πρίζα. - Κρατήστε τη συσκευή µακριά από παιδιά. - Βεβαιωθείτε ότι το χρονόµετρο είναι στη θέση OFF πριν βάλετε τη συσκευή στην πρίζα. - Μην αφαιρείτε ποτέ το καπάκι κατά τη διάρκεια µαγειρέµατος. - Η συσκευή θερµαίνεται πολύ κατά τη διάρκεια του µαγειρέµατος. ώστε ιδιαίτερη προσοχή προς αποφυγή εγκαυµάτων ή καψίµατος. - Πριν χρησιµοποιήσετε τη συσκευή για πρώτη φορά, βεβαιωθείτε ότι όλα τα µέρη της βρίσκονται σε καλή κατάσταση. Η συσκευή δεν πρέπει να χρησιµοποιηθεί εάν κάποιο µέρος της έχει υποστεί ζηµιά. ΜΕΡΗ ΤΟΥ STEAM GOURMET 1. Πάνω καπάκι 2. Πάνω καλάθι 3. Μεσαίο καλάθι 4. Κάτω καλάθι 5. ιαχωριστικά 6. Εσωτερικό µπολ 7. οχείο νερού 8. Βάση 9. Χρονόµετρο 10. Φωτάκι διακόπτη λειτουργίας / ΟΝ ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΝΤΑΣ ΜΕ ΤΟ STEAM GOURMET - Γεµίστε το δοχείο νερού που βρίσκεται στη βάση της συσκευής µε κρύο νερό χωρίς να ξεπεράσει το όριο που ενδείκνυται στο δοχείο. Χρησιµοποιείτε µόνο καθαρό νερό. Μη χρησιµοποιείτε ποτέ βρώµικο νερό για µαγείρεµα. - Τοποθετήστε τα φαγητά που θέλετε να µαγειρέψετε στα ξεχωριστά καλάθια. Αν χρησιµοποιήσετε πάνω από ένα καλάθι, χρησιµοποιήστε ένα διαχωριστικό ανάµεσα σε κάθε καλάθι. - Βάλτε το καπάκι στο πάνω καλάθι. Σιγουρευτείτε ότι οι λαβές του καπακιού είναι ευθυγραµµισµένες µε τις λαβές του καλαθιού. Μη γεµίζετε υπερβολικά τα καλάθια. Κάποιες από τις τρύπες που υπάρχουν στο κάτω µέρος του καλαθιού και στο καπάκι πρέπει να µην εµποδίζονται ώστε ο ατµός να κυκλοφορεί ελεύθερα. - Βάλτε τα καλάθια στη βάση και σιγουρευτείτε ότι το καπάκι βρίσκεται στο πάνω καλάθι. - Βάλτε τη συσκευή στην πρίζα. - Ρυθµίστε το χρονόµετρο στον κατάλληλο χρόνο µαγειρέµατος. Το φωτάκι ενεργοποίησης / ΟΝ θα ανάψει. - Για τα περισσότερα φαγητά, η ποσότητα νερού που χωράει το καλάθι είναι αρκετή για το µαγείρεµα. Αν όµως χρειαστεί να προσθέσετε κι άλλο νερό για κάποια φαγητά που χρειάζονται περισσότερη ώρα για να µαγειρευτούν, αφαιρέστε τα καλάθια και προσθέστε επιπλέον νερό στη βάση. Βάλτε τα καλάθια ξανά στη βάση και η διαδικασία µαγειρέµατος θα συνεχιστεί. Χρησιµοποιήστε γάντια φούρνου για να αφαιρέσετε και να επανατοποθετήσετε τα καλάθια. - Όταν ολοκληρωθεί το µαγείρεµα, βγάλτε τη συσκευή από την πρίζα. Με µεγάλη προσοχή αφαιρέστε το καπάκι από το πάνω καλάθι. ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ ΚΑΙ ΚΑΨΙΜΑΤΑ, ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΠΑΝΤΑ ΓΑΝΤΙΑ ΦΟΥΡΝΟΥ ΟΤΑΝ ΑΦΑΙΡΕΙΤΕ ΤΟ ΚΑΠΑΚΙ Η ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ. ΠΡΟΣΟΧΗ: Ο ΑΤΜΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ! - Αφαιρέστε το φαγητό από το πάνω καλάθι και βάλτε το σε ένα πιάτο. Για να έχετε πρόσβαση στο κάτω καλάθι, αφαιρέστε πρώτα το πάνω χρησιµοποιώντας γάντια φούρνου. ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ - Βγάλτε το Steam Gourmet από την πρίζα και αφήστε το να κρυώσει εντελώς. - Καθαρίστε τα διάφανα καλάθια και τα διαχωριστικά µε σαπούνι και νερό και ένα µαλακό σφουγγάρι ή πανί. Μη χρησιµοποιείτε σκληρά καθαριστικά ή συρµάτινα σφουγγάρια που µπορεί να γρατσουνίσουν το πλαστικό. Τα καλάθια και τα διαχωριστικά µπορούν να πλυθούν στο πλυντήριο πιάτων αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αν πλένονται συχνά στο πλυντήριο, θα χάσουν την αρχική τους γυαλάδα. - Για να καθαρίσετε τη βάση, αδειάστε πρώτα το νερό από το δοχείο. Καθαρίστε το δοχείο µε ένα νωπό πανί και αφήστε το να στεγνώσει. Καθαρίστε το εξωτερικό της βάσης µε ένα νωπό πανί. - Μη βυθίζετε ποτέ τη βάση στο νερό και µη τη βάζετε κάτω από τρεχούµενο νερό. 1

2 ΠΡΟΕΙ ΟΠΟΙΗΣΕΙΣ - Θα πρέπει πάντα να βγάζετε τη συσκευή από την πρίζα πριν να την καθαρίσετε και θα πρέπει να είναι τελείως στεγνή πριν να την ξαναχρησιµοποιήσετε. - Να φυλάσσεται σε στεγνό µέρος. - Μη χρησιµοποιείτε τη συσκευή αν η βάση που κατακρατεί το νερό έχει υποστεί ζηµιά. - Μη χρησιµοποιείτε τη συσκευή αν το καλώδιο έχει υποστεί ζηµιά. - Ποτέ µη βυθίζετε τη συσκευή σε νερό ή σε οποιοδήποτε άλλο υγρό. - Μη χρησιµοποιείτε τη συσκευή για οποιαδήποτε άλλη χρήση πέραν αυτής που περιγράφεται σε αυτές τις οδηγίες. - Ποτέ µη χρησιµοποιείτε τη συσκευή χωρίς να έχετε γεµίσει µε νερό το δοχείο νερού. - Ο ΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ ΣΤΟΝ ΑΤΜΟ Ακολούθως θα βρείτε γενικές ενδείξεις για το χρόνο µαγειρέµατος µερικών φαγητών. Οι χρόνοι που σηµειώνονται κάτωθι είναι χρόνοι µαγειρέµατος κατά προσέγγιση για τρόφιµα που τοποθετούνται στο καλάθι που βρίσκεται κάτω. Εάν το φαγητό µαγειρεύεται στο µεσαίο ή στο πάνω καλάθι, οι χρόνοι µαγειρέµατος θα είναι ελαφρώς µεγαλύτεροι. Συστήνεται πάντα να ελέγχετε ότι το φαγητό είναι αρκετά µαγειρεµένο πριν να το σερβίρετε. ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΧΡΟΝΟΣ Σπαράγγια 450 γρ λεπτά Μπρόκολο 225 γρ λεπτά Λάχανο 225 γρ λεπτά Κοµµάτια καρότου 225 γρ λεπτά Κουνουπίδι 1 ολόκληρο λεπτά Στήθη κοτόπουλου 2 κοµµάτια λεπτά Μύδια 450 γρ λεπτά Καλαµπόκι 3 κώνοι λεπτά Καβούρια λεπτά Αυγά σφιχτά λεπτά Φιλέτα ψαριού 225 γρ λεπτά Αρακάς 280 γρ λεπτά Φέτες πατάτας 225 γρ λεπτά αµάσκηνα 450 γρ λεπτά ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΝΤΑΣ ΡΥΖΙ Το ρύζι θα πρέπει να το µαγειρεύετε στο εσωτερικό µπολ. Απλά τοποθετήστε 340 γρ. ρύζι και 115 γρ. νερό στο εσωτερικό µπολ. Μετά ακολουθήστε τη συνήθη διαδικασία για να ζεστάνετε το ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ: ρίξτε νερό µέσα στη βάση και ρυθµίστε το χρονοδιακόπτη. Το ρύζι χρειάζεται από 25 έως 35 λεπτά για να µαγειρευτεί. Συστήνεται πάντα να τοποθετείτε το εσωτερικό µπολ µε το ρύζι στο καλάθι που βρίσκεται πάνω από τα υπόλοιπα, έτσι ώστε να µη στάζουν τα άλλα φαγητά µέσα στο ρύζι. ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΝΤΑΣ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ εν χρειάζεται να ξεπαγώνετε τα τρόφιµα πριν να τα µαγειρέψετε στο ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ. Όταν µαγειρεύετε κατεψυγµένα τρόφιµα, απλά αυξήστε το χρόνο µαγειρέµατος. ΠΡΟΣΟΧΗ Το καπάκι του ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ και τα καλάθια ζεσταίνονται πάρα πολύ κατά τη διάρκεια της χρήσης. Πάντα να χρησιµοποιείτε γάντια φούρνου όταν χειρίζεστε οποιοδήποτε µέρος του ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ. Να θυµάστε: Ο ατµός µπορεί να προκαλέσει εγκαύµατα! Προσοχή: Το παρόν προϊόν δεν θα πρέπει να διατίθεται µε τα οικιακά απορρίµµατα. Θα πρέπει να ανακυκλώνεται όπου υπάρχουν οι κατάλληλες εγκαταστάσεις. Ενηµερωθείτε από τις τοπικές αρχές σχετικά µε την ανακύκλωση. 2

3 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΕΜΙΣΤΟ ΚΑΛΑΜΑΡΙ 6 µέτρια καλαµάρια 100 γρ. χοιρινός κιµάς 1 αυγό 100 γρ. ώριµες τοµάτες 1 σκελίδα σκόρδο ½ ποτήρι ξηρό λευκό κρασί 1 φύλλο δάφνης Αλάτι, πιπέρι, λάδι, µαϊντανός 200 γρ. αρακάς ΚΑΒΟΥΡΙ ΜΕ ΓΛΥΚΟΛΕΜΟΝΟ ΚΑΙ ΦΡΕΣΚΑ ΚΡΕΜΜΥ ΑΚΙΑ 4-8 µικρά καβούρια 2 κρεµµυδάκια φρέσκα 1 µικρό κοµµάτι τζίντζερ (πιπερόριζα) 2 γλυκολέµονα Καθαρίστε τα καλαµάρια, αφήνοντας ολόκληρο το σώµα. Κόψτε σε µικρούς κύβους τα κεφάλια, τα πλοκάµια και τα πτερύγια και ανακατέψτε µε το χοιρινό κιµά, το αυγό, το ψιλοκοµµένο σκόρδο και το µαϊντανό. Πασπαλίστε µε αλάτι και πιπέρι για γεύση. Γεµίστε τα σώµατα των καλαµαριών µε αυτό το µείγµα και κλείστε µε µια οδοντογλυφίδα. Τοποθετήστε το κοµµένο κρεµµύδι, τις καθαρισµένες και χωρίς σπόρια τοµάτες, το κρασί, το φύλλο δάφνης, τον αρακά και το γεµιστό καλαµάρι µέσα στο εσωτερικό µπολ του ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ. Τοποθετήστε το µπολ σε ένα από τα καλάθια του ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ και αφήστε στον ατµό για 25 λεπτά. ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ: Για γέµισµα θαλασσινών, αντικαταστήστε τον κιµά µε ψάρι. Πλύνετε τα καβούρια µε πολύ νερό. Κόψτε τα κρεµµυδάκια µαζί µε τα πράσινα φύλλα τους και κόψτε το τζίντζερ σε λεπτές φέτες. Αποχυµώστε τα γλυκολέµονα και αφήστε το χυµό στην άκρη. Τοποθετήστε τα λαχανικά και τα καβούρια µε τη φλούδα γλυκολέµονου σε ξεχωριστά καλάθια ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ. Αφήστε τα στον ατµό για 40 λεπτά περίπου. Όταν τα καβούρια κοκκινίσουν, αφήστε τα για ακόµα 1 λεπτό. Αφήστε τα καβούρια να κρυώσουν. Ανοίξτε τα και αφαιρέστε την καβουρόψυχα. Σπάστε ή κόψτε τα σώµατα σε 4 ή 8 µέρη, ανάλογα µε το µέγεθός τους. Τοποθετήστε τα καβούρια σε µια πιατέλα, καλύψτε τα µε τα κρεµµυδάκια και το τζίντζερ και ρίξτε από πάνω το χυµό γλυκολέµονου. ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ ΦΡΑΝΚΦΟΥΡΤΗΣ ΜΕ ΛΑΧΑΝΟ ΤΟΥΡΣΙ 4 λουκάνικα Φρανκφούρτης 1 κιλό λευκό λάχανο 30 γρ. αλάτι 1 κουταλιά της σούπας καρποί κέδρου (άρκευθος) 1 κουταλιά της σούπας αλεσµένο σιτάρι και κριθάρι Ετοιµάζοντας το λάχανο τουρσί Κόψτε το κοτσάνι του λάχανου, αφαιρέστε τα µαραµένα εξωτερικά φύλλα και τις σκληρές ίνες των φύλλων. Αφήστε στην άκρη δύο ολόκληρα λαχανόφυλλα και κόψτε το υπόλοιπο σε λεπτές λωρίδες. ιασκορπίστε τα αλεσµένα δηµητριακά µέσα σε ένα γυάλινο δοχείο. Σκεπάστε µε ένα από τα ολόκληρα φύλλα λάχανου, τσαλακωµένο, αλλά χωρίς να έχει σπάσει. Βάλτε από πάνω ένα στρώµα από τις λωρίδες λάχανου και πασπαλίστε µε αλάτι και το µπαχαρικό. Επαναλάβετε τις στρώσεις µέχρι να τελειώσει το λάχανο. Καλύψτε µε το δεύτερο λαχανόφυλλο και σκεπάστε µε ένα λινό πανί. Σκεπάστε µε ένα καπάκι που να καλύπτει καλά το λάχανο και να µπορείτε να το χρησιµοποιήσετε για να το πιέσετε µέσα στο δοχείο. Κρατήστε σε ένα ζεστό µέρος. Μετά από 4 µέρες, αφαιρέστε τον αφρό που έχει δηµιουργηθεί στην επιφάνεια, πλύνετε το καπάκι και σκεπάστε το για άλλη µια φορά. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε τρεις ηµέρες. Το λάχανο τουρσί θα εξακολουθήσει να αναβράζει για δύο εβδοµάδες και θα είναι βρώσιµο σε ένα µήνα. Μαγειρεύοντας το λάχανο τουρσί Τοποθετήστε το λάχανο τουρσί σε ένα καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ. Τοποθετήστε άλλο ένα καλάθι µε τα λουκάνικα Φρανκφούρτης πάνω από αυτό. Αφήστε τα στον ατµό για 20 λεπτά. ΓΕΡΜΑΝΙΚΑ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΟ ΛΑΧΑΝΟ ΚΑΙ ΜΗΛΑ 4 λουκάνικα 1 κόκκινο λάχανο 2 µήλα Χυµός 1 λεµονιού 2 σκελίδες σκόρδο Αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο Αφαιρέστε τα µαραµένα εξωτερικά φύλλα του λάχανου. Πλύνετε τα υπόλοιπα φύλλα και κόψτε τα σε λεπτές λωρίδες. Ξεφλουδίστε τα µήλα, αφαιρέστε τα κουκούτσια και κόψτε σε µακριές, λεπτές φέτες. Ξεφλουδίστε το σκόρδο και το κρεµµύδι και ψιλοκόψτε τα. Βάλτε όλα τα υλικά, εκτός από τα λουκάνικα, µέσα σε δύο καλάθια ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ, ραντίστε µε το χυµό λεµονιού και µε λίγο ελαιόλαδο. Πασπαλίστε µε αλάτι και πιπέρι και αφήστε τα στον ατµό για 1 ώρα και 15 λεπτά. 15 λεπτά πριν ολοκληρωθεί το µαγείρεµα, βάλτε τα λουκάνικα σε ένα τρίτο καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ, πάνω από τα άλλα. Σηµείωση: Όταν το φαγητό µαγειρεύεται για πολλή ώρα, πρέπει να βάζετε νερό στη δεξαµενή νερού, έτσι ώστε να µην εξατµιστεί όλο. 3

4 ΝΤΟΛΜΑ ΕΣ ΓΕΜΙΣΤΟΙ ΜΕ ΡΥΖΙ ΚΑΙ ΚΡΕΑΣ 12 αµπελόφυλλα 125 γρ. βραστό ρύζι 250 γρ. κιµάς αρνιού 50 γρ. σταφίδες 50 γρ. κουκουνάρια 2 απλά γιαούρτια Μερικά κλωναράκια φρέσκου κορίανδρου 1 σκελίδα σκόρδο Αλάτι και πιπέρι Πλύνετε τα αµπελόφυλλα και βάλτε τα σε ένα καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ και στον ατµό για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε µε κρύο νερό, στεγνώστε πάνω σε χαρτί κουζίνας και απλώστε τα σε ένα υγρό πανί. Αναµίξτε το ρύζι, το αρνί, το ψιλοκοµµένο κρεµµύδι, τα κουκουνάρια και τις σταφίδες. Ραντίστε µε αλάτι και πιπέρι και τοποθετήστε µια µικρή µπάλα µείγµατος σε κάθε αµπελόφυλλο. ιπλώστε στην κορυφή και στο κοτσάνι και τυλίξτε. Τοποθετήστε 6 ρολά µέσα σε ένα καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ και τα άλλα 6 σε ένα άλλο. Βάλτε το ένα καλάθι πάνω από το άλλο και αφήστε τα στον ατµό για 30 λεπτά. Σερβίρετε τους ντολµάδες µε µια σάλτσα φτιαγµένη από γιαούρτι, λιωµένο σκόρδο και κοµµένο κορίανδρο. ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ: Αντί για αµπελόφυλλα µπορείτε να χρησιµοποιήσετε λαχανόφυλλα, σέσκουλα ή φύλλα συκιάς. Επίσης, µπορείτε να χρησιµοποιήσετε µοσχάρι, χοιρινό ή κοτόπουλο αντί για αρνί. ΣΠΑΡΑΓΓΙΑ ΜΕ ΥΟ ΣΑΛΤΣΕΣ: ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ 2 µεγάλες δεσµίδες σπαραγγιών ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΑΛΤΣΕΣ: 4 κρόκοι αυγών Χυµός 1 λεµονιού 125 γρ. βούτυρο Ξύσµα πορτοκαλιού Χυµός 1 πορτοκαλιού Αλάτι και πιπέρι ΣΑΛΤΣΕΣ: Αναµίξτε τους χτυπηµένους κρόκους, 2 κουταλιές της σούπας νερού, αλάτι και πιπέρι και χύστε µέσα στο εσωτερικό µπολ. Τοποθετήστε το µπολ σε ένα καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ πάνω από το καλάθι στο οποίο βρίσκονται τα σπαράγγια και βράζουν. Προσθέστε περιοδικά µικρά κοµµάτια βούτυρο και ανακατέψτε απαλά µέχρι να λιώσει όλο το βούτυρο και αρχίζει να πήζει η σάλτσα. Αφαιρέστε το εσωτερικό µπολ και χωρίστε το περιεχόµενό του σε δύο ίσα µέρη. Προσθέστε το χυµό λεµονιού στο ένα µέρος και το χυµό πορτοκαλιού και το ξύσµα στο άλλο. ΣΠΑΡΑΓΓΙΑ: Αφαιρέστε τις άκρες των σπαραγγιών, εκεί που σπάνε εύκολα. Βεβαιωθείτε ότι τα κοτσάνια των σπαραγγιών είναι µικρότερα από τη διάµετρο ενός καλαθιού του ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ. Αφήστε τα στον ατµό για 25 λεπτά, µέχρι να πάρουν ένα βαθύ πράσινο χρώµα. Αν χρησιµοποιείτε λευκά σπαράγγια, ξεφλουδίστε ξεκινώντας από τις άκρες. ΚΡΕΜΑ ΚΑΡΑΜΕΛΕ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ 8 ΜΕΡΙ ΕΣ 800 ml χυµός πορτοκάλι 200 γρ. ζάχαρη 7 αυγά 25 γρ. καλαµποκάλευρο 1 πορτοκάλι Υγρή καραµέλα Υπενθύµιση: Θα χρειαστείτε φόρµες για κρέµα καραµελέ Ξεφλουδίστε το πορτοκάλι και κρατήστε τη φλούδα. Αναµίξτε το καλαµποκάλευρο µέσα στο χυµό πορτοκαλιού και προσθέστε τη ζάχαρη και τη φλούδα πορτοκαλιού. Βράστε για ένα λεπτό µέσα σε ένα βαθύ τηγάνι, αφήστε να κρυώσει και αφαιρέστε τη φλούδα πορτοκαλιού. Χτυπήστε τα αυγά και προσθέστε στο µείγµα καλαµποκάλευρου και πορτοκαλιού. Καλύψτε τον πάτο από τις φόρµες µε αλουµινόχαρτο ή λαδόχαρτο και τοποθετήστε σε ένα καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ. Αφήστε στον ατµό για 40 λεπτά. Αφήστε να κρυώσει µέσα στις φόρµες και βάλτε στο ψυγείο για µερικές ώρες πριν να τα βγάλετε από τις φόρµες. Σηµείωση: οκιµάστε να δείτε αν είναι έτοιµες οι κρέµες καραµελέ µε το να βάλετε µια οδοντογλυφίδα µέσα. Θα πρέπει, όταν την βγάλετε να είναι καθαρή και στεγνή. ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ 1 µέτρια µελιτζάνα 1 µέτριο κολοκυθάκι 2 καρότα 2 σκελίδες σκόρδο ½ κόκκινη πιπεριά 1 κουταλάκι του γλυκού σπόροι κορίανδρου 1 κλωναράκι µαϊντανός 1 κλωναράκι θυµάρι Αλάτι, πιπέρι, παρθένο ελαιόλαδο Πλύνετε τη µελιτζάνα και το κολοκυθάκι, ξεφλουδίστε τα καρότα και κόψτε τα όλα σε φέτες ½ εκατοστού. Ξεφλουδίστε τα κρεµµύδια και κόψτε σε δαχτυλίδια. Πλύνετε την πιπεριά και κόψτε τη σε λεπτές λωρίδες. Τοποθετήστε τα λαχανικά µέσα σε ένα καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ σε επίπεδα ως εξής: καρότα, µελιτζάνα, δαχτυλίδια κρεµµυδιού. Πασπαλίστε µε ψιλοκοµµένο σκόρδο, ψιλοκοµµένο µαϊντανό, θυµάρι, σπόρους κορίανδρου, αλάτι και πιπέρι. Σκεπάστε µε µία στρώση κολοκυθάκια και τοποθετήστε τις λωρίδες πιπεριάς από πάνω. Αφήστε τα στον ατµό για 20 λεπτά. Σερβίρετε µε παρθένο ελαιόλαδο. ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ: Αυτά τα µαγειρεµένα λαχανικά µπορούν να µείνουν στο ψυγείο µέχρι και µια εβδοµάδα. Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε τα σε ένα βαθύ πιάτο και αφήστε να µείνουν σε πολύ ελαιόλαδο. 4

5 ΜΙΚΡΕΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΕΣ ΓΑΡΙ ΕΣ ΣΤΟ ΖΟΥΜΙ ΤΟΥΣ 400 γρ. µικρές γαρίδες 400 γρ. µεγάλες γαρίδες 2 φύλλα δάφνης 4 σκελίδες σκόρδο, ξεφλουδισµένες Χοντρό αλάτι ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΗΛΑ 4 µήλα 100 γρ. τριµµένα καρύδια 25 γρ. σταφίδες 4 κουταλιές της σούπας µέλι 2 ξύλα κανέλας ΜΥ ΙΑ ΣΤΟΝ ΑΤΜΟ 1 κιλό µύδια 2 λεµόνια 6 φύλλα δάφνης ΣΑΛΤΣΑ: Βινεγκρέτ: ¼ πράσινη πιπεριά και ¼ κόκκινη πιπεριά Αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο και ξύδι ΑΝΑΜΙΚΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ 100 γρ. φασολάκια φρέσκα 1 µέτριο κολοκυθάκι 3 καρότα 10 σπαράγγια 100 γρ. λαχανάκια Βρυξελλών 1 κώνο καλαµποκιού 3 αγκινάρες 1 µπρόκολο 1 γογγύλι 4 θρυµµατισµένα γλυκάνισα Χυµό ½ λεµονιού 100 ml ελαιόλαδο 4 κουταλιές σούπας σάλτσα σόγιας ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΜΕ ΠΡΑΣΑ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΕΣ 3 ΜΕΡΙ ΕΣ 3 φιλέτα µπακαλιάρου 3 µικρά πράσα 3 µέτριες πατάτες 3 µικρά καρότα Αλάτι και ελαιόλαδο ΣΟΛΩΜΟΣ ΚΑΙ ΦΙΝΟΚΙΟ, ΕΚΠΛΗΞΗ 1 ΜΕΡΙ Α 1 φιλέτο σολοµού 150 γρ. 1 µικρό βολβό φινόκιο ½ λεµόνι Αλάτι, λευκό πιπέρι, λευκό κρασί Πλύνετε τις µικρές και τις µεγάλες γαρίδες µε πολύ νερό. Τοποθετήστε τις σε ξεχωριστά καλάθια ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ. Προσθέστε τις σκελίδες σκόρδου στις µικρές γαρίδες και τα φύλλα δάφνης στις µεγάλες. Ρίξτε γενναία δόση αλατιού και στα δύο καλάθια. Αφήστε στον ατµό για 10 λεπτά, µέχρι να αλλάξει το χρώµα των γαρίδων. Σερβίρετε µόνο µε το ζουµί τους. Πλύνετε τα µήλα και αφαιρέστε τα κουκούτσια προσεκτικά, έτσι ώστε να µείνουν ολόκληρα τα µήλα. Αναµίξτε τα καρύδια µε τις σταφίδες και το µέλι. Γεµίστε τα µήλα µε αυτό το µείγµα και βάλτε µισό ξύλο κανέλας στο κέντρο καθενός. Τοποθετήστε τα µήλα σε ένα καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ. Αφήστε στον ατµό για 20 λεπτά. Σερβίρετέ τα κρύα ή ζεστά µε κρέµα. ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ: Μπορείτε να χρησιµοποιήσετε για γέµιση και κουκουνάρι, καρύδα, αµύγδαλα, αποξηραµένα βερίκοκα, φουντούκια κλπ. Βινεγκρέτ: Κόψτε τις πιπεριές σε πολύ µικρούς κύβους. Αναµίξτε ένα µέρος ξύδι µε δύο µέρη ελαιόλαδο, προσθέστε µια πρέζα αλάτι και τις κοµµένες πιπεριές. Αφήστε στην άκρη. Καθαρίστε τα κελύφη των µυδιών και τοποθετήστε τα µύδια σε δύο καλάθια ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ µαζί µε µερικά κοµµάτια λεµονιού και τα φύλλα δάφνης. Αφήστε στον ατµό για 25 λεπτά, µέχρι να ανοίξουν. Αφαιρέστε το µισό κέλυφος από κάθε µύδι και περιχύστε µε τη βινεγκρέτ. Μπορείτε επίσης να χρησιµοποιήσετε και µαγιονέζα για σάλτσα. Πλύνετε και ξεφλουδίστε τα λαχανικά. Κόψτε σε κοµµάτια, λωρίδες και φέτες. Τοποθετήστε τα σε δύο καλάθια ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ µε τα πιο σκληρά λαχανικά από κάτω, στην ακόλουθη σειρά: γογγύλι, καρότα, κρεµµύδι, φασολάκια, λαχανάκια Βρυξελλών, καλαµπόκι, κολοκυθάκι, µπρόκολο, σπαράγγια. Πασπαλίστε µε το γλυκάνισο πάνω από τα λαχανικά για να προσθέσετε γεύση. Αφήστε στον ατµό για 30 λεπτά. Ετοιµάστε τη βινεγκρέτ µε το λάδι, το χυµό λεµονιού και τη σάλτσα σόγιας και ραντίστε τα λαχανικά πριν να τα σερβίρετε. Σηµείωση: Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα λαχανικά µε άλλα, εξαρτάται από τη σεζόν. Για να τα διατηρήσετε υπέροχα τραγανά, µην τα µαγειρεύετε για πολύ χρόνο. Κόψτε τα πράσα σε λωρίδες. Καθαρίστε και κόψτε τις πατάτες σε φετούλες. Καθαρίστε και κόψτε τα καρότα σε µπαστουνάκια. Βάλτε από ένα φιλέτο µπακαλιάρου, ένα πράσο ένα καρότο και µία πατάτα σε κάθε ένα καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ. Πασπαλίστε µε αλάτι και αφήστε στον ατµό για 20 λεπτά. Περιχύνετε µε ελαιόλαδο την ώρα που το σερβίρετε. Κόψτε το φινόκιο σε λεπτές φέτες. Πλύνετε τη φλούδα του λεµονιού και κόψτε δύο φέτες. Ετοιµάστε ένα µεγάλο τετράγωνο κοµµάτι λαδόχαρτο. Τοποθετήστε το φιλέτο σολοµού στο κέντρο, προσθέστε το φινόκιο και το λεµόνι από πάνω και ραντίστε µε λευκό κρασί, αλάτι και πιπέρι. Κλείστε το χαρτί έτσι ώστε να περικλείει το φαγητό και διπλώστε τις άκρες του. Τοποθετήστε το παπιγιότ σε ένα καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ και αφήστε στον ατµό για 25 λεπτά. Σερβίρετε µε το λαδόχαρτο ενώ είναι ακόµα κλειστό σε κάθε πιάτο έτσι ώστε να διατηρηθεί το άρωµα και εκπλήξτε τους συνδαιτυµόνες σας όταν θα το ανοίξουν. Σηµείωση: Το παπιγιότ θα είναι έτοιµο όταν το λαδόχαρτο είναι φουσκωµένο από τον ατµό των φαγητών. Μπορείτε να χρησιµοποιήσετε και τα τρία καλάθια ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ ταυτόχρονα, για να ετοιµάσετε τρεις µερίδες. 5

6 ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ ΦΡΕΣΚΑ, ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΚΑΙ ΚΑΤΣΙΚΙΣΙΟ ΤΥΡΙ, ΕΚΠΛΗΞΗ 1 ΜΕΡΙ Α 150γρ. φασολάκια φρέσκα 4 µανιτάρια 50 γρ. κατσικίσιο τυρί Αλάτι, λευκό πιπέρι, ελαιόλαδο Πλύνετε τα φασολάκια, κόψτε τις άκρες και κόψτε σε µακριές, λεπτές λωρίδες. Πλύνετε τα µανιτάρια και κόψτε τα σε φέτες. Κόψτε το τυρί σε κύβους. Ετοιµάστε ένα µεγάλο τετράγωνο κοµµάτι λαδόχαρτο. Τοποθετήστε τα λαχανικά στο κέντρο, ραντίστε µε λάδι, αλάτι και πιπέρι και προσθέστε το τυρί από πάνω. Κλείστε το χαρτί έτσι ώστε να περικλείει το φαγητό και διπλώστε τις άκρες του. Τοποθετήστε το σε ένα καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ και αφήστε στον ατµό για 25 λεπτά. Σερβίρετε το παπιγιότ ενώ είναι ακόµα κλειστό σε κάθε πιάτο έτσι ώστε να διατηρηθεί το άρωµα και εκπλήξτε τους συνδαιτυµόνες σας όταν θα το ανοίξουν. Σηµείωση: Προσέξτε ιδιαίτερα όταν διπλώνετε το λαδόχαρτο: θα πρέπει να είναι χαλαρά αλλά τέλεια κλειστό, έτσι ώστε ο ατµός να µπορεί να κυκλοφορεί µέσα, χωρίς να µπορεί να ξεφύγει. Μπορείτε να χρησιµοποιήσετε και τα τρία καλάθια ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ ταυτόχρονα, για να ετοιµάσετε τρεις µερίδες. ΓΕΜΙΣΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΑΚΙ 2 κοτοπουλάκια 2 σκελίδες σκόρδο 2 λεµόνια 5 εκατοστά φέτας τζίντζερ (πιπερόριζας) Κλωναράκια θυµαριού Λάδι, αλάτι και πιπέρι Αλείψτε τα κοτοπουλάκια µέσα και έξω µε ένα µείγµα λαδιού, αλατιού και ψιλοκοµµένου σκόρδου. Γεµίστε τα κοτόπουλα µε τα λεµόνια, κόψτε σε τέταρτα, λωρίδες τζίντζερ και κλωναράκια θυµαριού. Τοποθετήστε ένα κοτοπουλάκι σε ένα καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ και το άλλο σε ένα άλλο καλάθι από πάνω. Αφήστε στον ατµό για 60 λεπτά. ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ: Αφού θα τα αφήσετε στον ατµό για 30 λεπτά, τοποθετήστε καρδιές αγκινάρας µε λίγο αλάτι, κόκκινο πιπέρι και λάδι στο τρίτο καλάθι και αφήστε τα στον ατµό από πάνω. Είναι ένα πολύ καλό γαρνίρισµα. ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΤΡΙΩΝ ΕΙ ΩΝ 2 στήθη κοτόπουλου ½ κόκκινη πιπεριά ½ πράσινη πιπεριά ½ κίτρινη πιπεριά ½ µεσαίο κρεµµύδι 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας Λάδι, αλάτι και πιπέρι ΣΟΛΟΜΟΣ ΜΕ ΑΝΗΘΟ 3 ΜΕΡΙ ΕΣ 3 φιλέτα σολοµού 1 µατσάκι άνηθο 1 λεµόνι 3 φρέσκα κρεµµύδια 6 µικρές πατατούλες 400 γρ. µπρόκολο 2 σκελίδες σκόρδου Αλάτι, πιπέρι και παρθένο ελαιόλαδο ΜΟΣΧΑΡΙ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΑΜΥΓ ΑΛΟΥ 2 ΜΕΡΙ ΕΣ 400 γρ. στρογγυλό µοσχαριού (ολόκληρο), ψιλοκοµµένο 200 γρ. µανιτάρια 30 γρ. ψηµένα αµύγδαλα 200 ml κρέµα 50 ml (3½ κουταλιές σούπας) ξηρό λευκό κρασί Αλάτι και πιπέρι Λάδι Πλύνετε τις πιπεριές και αφαιρέστε τα κουκούτσια. Κόψτε σε λωρίδες πάχους µισού εκατοστού. Ξεφλουδίστε το κρεµµύδι και κόψτε σε ροδέλες. Κόψτε τα στήθη κοτόπουλου σε λεπτές µακριές λωρίδες. Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο εσωτερικό µπολ και βάλτε το σε ένα καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ. Πασπαλίστε αλάτι και πιπέρι και ραντίστε µε λάδι και σάλτσα σόγιας. Αφήστε στον ατµό για 30 λεπτά. ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ: Αντί για κοτόπουλο, µπορείτε να χρησιµοποιήσετε µοσχάρι ή αρνί. Κόψτε τα κρεµµυδάκια σε λεπτές λωρίδες κατά µήκος. Ξεφλουδίστε τις πατάτες. Πλύνετε το µπρόκολο. Ξεφλουδίστε τα σκόρδα και κόψτε τα σε λεπτά κοµµάτια. Αποχυµώστε τα λεµόνια και κόψτε τη φλούδα. Πασπαλίστε τα φιλέτα σολοµού µε αλάτι και πιπέρι. Σε κάθε καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ, τοποθετήστε πάνω σε κλωναράκια άνηθου: 1 φιλέτο σολοµού,, 2 ολόκληρες πατατούλες, ένα τρίτο µπρόκολου, κάποια κοµµάτια σκόρδο και ένα κοµµάτι φλούδας λεµονιού. Χύστε λίγο χυµό λεµόνι από πάνω. Βάλτε τα τρία καλάθια το ένα πάνω στο άλλο και αφήστε στον ατµό για 30 λεπτά. Περιχύνετε µε παρθένο ελαιόλαδο όταν σερβίρετε. Αλείψτε τον πάτο ενός καλαθιού ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ µε λίγο λάδι και τοποθετήστε µέσα το στρογγυλό µοσχαριού. Βάλτε το ψιλοκοµµένο κρεµµύδι, τα µανιτάρια (σε τέταρτα), κοµµένα αµύγδαλα, κρασί και κρέµα στο εσωτερικό µπολ. Πασπαλίστε µε αλάτι και πιπέρι. Βάλτε το µπολ σε άλλο καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ. Τοποθετήστε το ένα καλάθι πάνω στο άλλο και αφήστε στον ατµό για 60 λεπτά. Σερβίρετε το µοσχάρι κοµµένο σε λεπτές φέτες, µε τη σάλτσα χυµένη από πάνω. ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ: Μερικά λαχανικά µπορούν να µπουν ταυτόχρονα στον ατµό µέσα στο τρίτο καλάθι ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ, ώστε να έχετε το ιδανικό γαρνίρισµα για ένα πλήρες γεύµα. 6

ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ μαγειρεμα ΣΤΟΝ ΑΤμΟ

ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ μαγειρεμα ΣΤΟΝ ΑΤμΟ ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ μαγειρεμα ΣΤΟΝ ΑΤμΟ ΜΑΓΕΙΡΕμΑ ΣΤΟΝ ΑΤμΟ, μια ΒΕΛΤΙΣΤΗ μεθοδοσ μαγειρεματοσ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΩΝ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ ΚΑΙ ΑΝΟΡΓΑΝΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙμΩΝ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΩΝ ΓΕΥΣΕΩΝ, ΠΟΥ ΣΑΣ ΒΟΗΘΑΕΙ

Διαβάστε περισσότερα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα Φρέσκες τυρομπουκιές Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά 60 γραμμάρια φρυγανιά τριμμένη 100 γραμμάρια Philadelphia 70 γραμμάρια Arla το Aυθεντικό Δανέζικο Σκληρό τυρί 100 γραμμάρια φέτα τριμμένη 100 γραμμάρια

Διαβάστε περισσότερα

PASTA BOAT ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΥΣΚΕΥΗ ΓΙΑ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

PASTA BOAT ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΥΣΚΕΥΗ ΓΙΑ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ PASTA BOAT ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΥΣΚΕΥΗ ΓΙΑ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΒΟΑΤ Πριν ξεκινήσετε: Πλύνετε το Pasta Boat µε ζεστό σαπουνόνερο. Ξεκινώντας: 1. Αφαιρέστε το ίσκο Ατµού και τοποθετήστε τα ζυµαρικά

Διαβάστε περισσότερα

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία.

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία. ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΥΜΗΣ Ζύμη για γεμιστό πιτάκι 1,5 kg αλεύρι 15 g αλάτι 250 g βούτυρο ή λίπος 3/8 l νερό Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ CHEF-O-MATIC 3000 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ CHEF-O-MATIC 3000 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ CHEF-O-MATIC 3000 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΜΑΤΙΚ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ιαβάστε όλες τις οδηγίες προσεκτικά. Το Chef-O-Matic 3000 δεν είναι παιχνίδι. Κρατήστε το µακριά από παιδιά. Για να προλάβετε

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΞΗΡΑΝΤΗΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ MOD. R-291 ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΑΠΟΞΗΡΑΝΤΗΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ MOD. R-291 ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΑΠΟΞΗΡΑΝΤΗΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ MOD. R-291 ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Προς αποφυγή βλάβης, παρακαλούμε όπως διαβάσετε προσεκτικά αυτό το εγχειρίδιο πριν χρησιμοποιήσετε τη συσκευή. ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΕΊΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΝΑ ΤΟΠΟΘΕΤΕΙΤΕ

Διαβάστε περισσότερα

HALOGEN OVEN ΦΟΡΗΤΟ ΦΟΥΡΝΑΚΙ ΑΛΟΓΟΝΟΥ

HALOGEN OVEN ΦΟΡΗΤΟ ΦΟΥΡΝΑΚΙ ΑΛΟΓΟΝΟΥ HALOGEN OVEN ΦΟΡΗΤΟ ΦΟΥΡΝΑΚΙ ΑΛΟΓΟΝΟΥ tmstore.gr Κωδ: ΧΑΛΟ Το φορητό φουρνάκι µε αλογόνο µπορεί να µαγειρέψει ταχύτερα από ότι ένας συµβατικός φούρνος. Μαγειρεύει γρήγορα µε ποικίλους τρόπους, ζεσταίνει

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 2 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Αρακάς με λαχανικά 1. Καθαρίζετε τον αρακά και τον πλένετε. 2. Σοτάρετε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο και όταν γίνει διάφανο προσθέτετε τον αρακά. Τον σοτάρετε για λίγο. 3. Ρίχνετε στην κατσαρόλα

Διαβάστε περισσότερα

PASTA EXPRESS ΚΩ : ΠΑΣΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΑΣ ιαβάστε προσεκτικά όλες τις οδηγίες πριν χρησιµοποιήσετε αυτό το προϊόν. Η άγνοια των οδηγιών µπορεί να γίνει αιτία πρόκλησης σοβαρών

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 9 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Ντομάτες γεμιστές με ρύζι και μάραθο 90 λεπτά 15 λεπτά 12 άτομα 12 ντομάτες μεγάλες και ώριμες 16 κουταλιές ρύζι γλασέ 2 μεγάλα μάτσα μάραθα 4 καρότα τριμμένα 8 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

Πρωτοχρονιάτικη Τούρτα Σοκολάτας με Πραλίνα και τραγανή σοκολάτα, από τον Γιώργο Λέκκα!

Πρωτοχρονιάτικη Τούρτα Σοκολάτας με Πραλίνα και τραγανή σοκολάτα, από τον Γιώργο Λέκκα! Πρωτοχρονιάτικη Τούρτα Σοκολάτας με Πραλίνα και τραγανή σοκολάτα, από τον Γιώργο Λέκκα! Μερίδες 12 Χρ. Πρ 1 ώρα Χρ. Ψυγείο 7 ώρες Υλικά Για την Πραλίνα Σοκολάτα Crunch 1 1/2 φλιτζάνι τσαγ ζάχαρη 1 1/2

Διαβάστε περισσότερα

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α 1 Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α Υλικά: 5 ρολάκια-σπαγγάκια, 250 γρ µανιτάρια, 50 γρ µπέικον, 200 ml κρέµα γάλακτος, ελαιόλαδο, µαϊντανός, αλάτι, πιπέρι. Προετοιµασία: Σε ζεστό λάδι

Διαβάστε περισσότερα

CHEF O MATIC PRO ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ 3L ή 5L Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

CHEF O MATIC PRO ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ 3L ή 5L Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ CHEF O MATIC PRO ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ 3L ή 5L Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΣΜΑΤΙΚ-3 ΣΜΑΤΙΚ-5 1. Οδηγίες ασφαλείας Σας παρακαλούµε διαβάστε τις οδηγίες και τις προφυλάξεις προτού χρησιµοποιήσετε το προϊόν. Η συσκευή αυτή

Διαβάστε περισσότερα

Προετοιμασία των τροφίμων ΨΗΣΙΜΟ

Προετοιμασία των τροφίμων ΨΗΣΙΜΟ EL ΨΗΣΙΜΟ Μη θέτετε ποτέ τη συσκευή σε λειτουργία ενώ είναι άδεια. Μην υπερφορτώνετε το δίσκο, τηρείτε τις συνιστώμενες ποσότητες. Αυτό το προϊόν δεν προορίζεται για κλασικό τηγάνισμα (μη γεμίζετε το

Διαβάστε περισσότερα

tmstore.gr Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν. Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 1 από 8

tmstore.gr Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν. Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 1 από 8 Κωδ: ΡΟΤ2006 VertiGenius Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΡΟΕΙ ΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Όταν χρησιµοποιείτε µια ηλεκτρική συσκευή, είναι σηµαντικό να καταλαβαίνετε και να ακολουθείτε κάποιους βασικούς κανόνες. Παρακαλούµε

Διαβάστε περισσότερα

«Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr!

«Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr! «Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr! Οι παγωμένες μπύρες και τα παγωτά έκαναν τη δουλειά τους! Ο δείκτης της ζυγαριάς είναι ανεβασμένος.κατεβάστε

Διαβάστε περισσότερα

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ:

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: Παραδοσιακές Συνταγές της Λήμνου 1. Μελιτζανοσαλάτα 2. Κριθαρένιος ντάκος Λήμνου 3. Κολοκυθοκεφτέδες 4. Πιπεριές γεμιστές με καλαθάκι Λήμνου 5. Πετεινός με τα φλωμάρια 6. Ψευτοπετεινός

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ. Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ. Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως ΥΓΙΕΙΝΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ Τα Barilla Integrale προσφέρουν όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα οφέλη

Διαβάστε περισσότερα

Gordon Βleu. Κλείτου Λένος Αγαθαγγέλου Σάββας Ανδρέου Γιώργος. Υλικά για 3 μερίδες

Gordon Βleu. Κλείτου Λένος Αγαθαγγέλου Σάββας Ανδρέου Γιώργος. Υλικά για 3 μερίδες Gordon Βleu Κλείτου Λένος Αγαθαγγέλου Σάββας Ανδρέου Γιώργος Υλικά για 3 μερίδες 3 φιλέτα κοτόπουλο 5 παξιμάδια ολικής άλεσης 40 γραμμ. βούτυρο λιωμένο 40 γραμμ. παρμεζάνα τριμμένη 6 φέτες ζαμπόν 6 φέτες

Διαβάστε περισσότερα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά Χρόνος ψυγείου: 3-5 ώρες Για 4 άτομα 350 γραμμάρια Philadelphia 150 ml κρέμα γάλακτος 180 ml γάλα 100 γραμμάρια ζάχαρη 2 φύλλα

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΑΛΛΙΑ: Αν τα μαλλιά μας είναι λιπαρά, τα πλένουμε με δυο κρόκους αυγού και ξεπλένουμε με χαμομήλι. Μια καλή και θρεπτική μάσκα μαλλιών. Ανακατεύουμε δυο κουταλιές της

Διαβάστε περισσότερα

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι Το Πάσχα έρχεται παρέα με την Άνοιξη, ανοίγει η διάθεση, ανοίγουμε και το σπίτι μας για να υποδεχθούμε φίλους και συγγενείς. Γύρω από το πασχαλινό

Διαβάστε περισσότερα

10 ΘΑΥΜΑΣΙΑ ΠΙΑΤΑ BBSKEW ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ. BarbeSkew ΤΟ ΜΠΑΡΜΠΕΚΙΟΥ ΠΟΥ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΙ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΣΑΣ ΤΕΛΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΑΣ

10 ΘΑΥΜΑΣΙΑ ΠΙΑΤΑ BBSKEW ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ. BarbeSkew ΤΟ ΜΠΑΡΜΠΕΚΙΟΥ ΠΟΥ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΙ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΣΑΣ ΤΕΛΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΑΣ 10 ΘΑΥΜΑΣΙΑ ΠΙΑΤΑ BBSKEW ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ To BarbeSkew ΤΟ ΜΠΑΡΜΠΕΚΙΟΥ ΠΟΥ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΙ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΣΑΣ ΤΕΛΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΑΣ Συγχαρητήρια για την αγορά του BarbeSkew! Το μέλλον των μπάρμπεκιου

Διαβάστε περισσότερα

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! Φέτος το καλοκαίρι ξοδεύουμε λιγότερα λεφτά μαγειρεύοντας εύκολα και γρήγορα. Νόστιμες συνταγές Μπορείτε να τυπώσετε και να πάρετε μαζί σας αυτό το μικρό βιβλίο,

Διαβάστε περισσότερα

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ MENU No 1 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΜΕΝΟΥ ΜΕΝΟΥ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΠΟΥΔΑΣΤΩΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ Β έτους OTEK Αναβυσσου 2012 Kostas Athanasopoulos CEC Amuse Bouche (Ταρτάρ Ψαριού και Μπιφτέκι με Μυρωδικά Σαλάτα Mesclun) ΤΑΡΤΑΡ

Διαβάστε περισσότερα

Πικάντικη πατατοσαλάτα

Πικάντικη πατατοσαλάτα Πικάντικη πατατοσαλάτα Υλικά 8 λωρίδες μπέικον σε κομματάκια 5 βρασμένες πατάτες σε κομματάκια 1/2 κούπα σέλερι ψιλοκομμένο 1/4 κούπας κεφαλοτύρι τριμμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1/4 κούπας αγγουράκι

Διαβάστε περισσότερα

CHEF-O-MATIC Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Προσοχή: Αφαιρέστε τις αυτοκόλλητες ετικέτες από την επάνω και την εµπρόσθια πλευρά της συσκευής προτού θέσετε σε λειτουργία την Chef-O-Matic. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Σας ευχαριστούµε που

Διαβάστε περισσότερα

ΙΠΛΟ ΣΚΕΥΟΣ DUETTO 24 EK. Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΙΠΛΟ ΣΚΕΥΟΣ DUETTO 24 EK. Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΙΠΛΟ ΣΚΕΥΟΣ DUETTO 24 EK. Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΝΤΟΥΕΤΟ Το σκεύος µαγειρικής Duetto σας επιτρέπει να µαγειρεύετε φαγητά πιο υγιεινά, πλούσια σε βιταµίνες και ιχνοστοιχεία, χωρίς να αλλοιώνονται τα χρώµατά

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ CHEF-O-MATIC PRO 3 ΛΙΤΡΑ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ CHEF-O-MATIC PRO 3 ΛΙΤΡΑ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ CHEF-O-MATIC PRO 3 ΛΙΤΡΑ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΜΑΤΙΚ-Ν Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ιαβάστε όλες τις οδηγίες προσεκτικά. Το Chef-O-Matic Pro δεν είναι παιχνίδι. Κρατήστε το µακριά από παιδιά. Για να προλάβετε

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Carrot Cake 140 γρ. βούτυρο μαλακωμένο, 200 γρ. ζάχαρη, 250 γρ. τριμμένο καρότo, 140 γρ. σταφίδα σουλτανίνα, 2 αυγά, 200 γρ. αλεύρι Schär Mix C, 1 κ.γ. κανέλα,

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΤ ΜΑΓΕΙΡΙΚΩΝ ΣΚΕΥΩΝ (50 ΤΕΜ.) Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

ΣΕΤ ΜΑΓΕΙΡΙΚΩΝ ΣΚΕΥΩΝ (50 ΤΕΜ.) Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΣΕΤ ΜΑΓΕΙΡΙΚΩΝ ΣΚΕΥΩΝ (50 ΤΕΜ.) Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Κωδ: ΚΟΥΚΓΟ ΤΡΟΦΙΜΑ ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΦΩΣΦΟΡΟ ΣΙ ΗΡΟ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΘΕΡΜΙ ΕΣ ΑΝΑ 100 ΓΡ. mg mg mg mg mg mg ΑΡΝΙ -- 191

Διαβάστε περισσότερα

συνταγεσ της στιγμήσ

συνταγεσ της στιγμήσ συνταγες της στιγμής ΣΟΥΠΕΣ Πικάντικη Κοτόσουπα με Φιδέ 250 γρ. φιδές 1 κιλό κοτόπουλο βρασμένο 4 φλιτζάνια ζωμού λαχανικών 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ φρεσκοτριμμένο 1 μικρή καυτερή πιπεριά 1 κουταλάκι

Διαβάστε περισσότερα

Pro V Steam Tower Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

Pro V Steam Tower Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Pro V Steam Tower Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΤΑΟΥΕΡ Pro V Steam-Tower: βράσιµο, σιγοβράσιµο, τσιγάρισµα και µαγείρεµα στον ατµό! Το Steam Tower αντιπροσωπεύει µια νέα εποχή για τη µαγειρική. Με τον ατµό µπορείτε

Διαβάστε περισσότερα

12 απολαυστικές συνταγές με Fina. που συνδυάζουν γεύση και καλή διατροφή!

12 απολαυστικές συνταγές με Fina. που συνδυάζουν γεύση και καλή διατροφή! απολαυστικές συνταγές με Fina που συνδυάζουν γεύση και καλή διατροφή! Ευρετήριο συνταγών Σάντουιτς Μπαγκέτα με τυρί Σάντουιτς φέτες αγγουριού με καπνιστό κοτόπουλο Σάντουιτς με σάλτσα γιαουρτιού, ρόκα

Διαβάστε περισσότερα

Τοστιέρα µε 2 σετ αποσπώµενες πλάκες τύπου γκριλ και σάντουιτς Οδηγίες λειτουργίας και ασφαλείας Model: R-202 - ΓΙΑ ΟΙΚΙΑΚΗ ΜΟΝΟ ΧΡΗΣΗ -

Τοστιέρα µε 2 σετ αποσπώµενες πλάκες τύπου γκριλ και σάντουιτς Οδηγίες λειτουργίας και ασφαλείας Model: R-202 - ΓΙΑ ΟΙΚΙΑΚΗ ΜΟΝΟ ΧΡΗΣΗ - Τοστιέρα µε 2 σετ αποσπώµενες πλάκες τύπου γκριλ και σάντουιτς Οδηγίες λειτουργίας και ασφαλείας Model: R-202 - ΓΙΑ ΟΙΚΙΑΚΗ ΜΟΝΟ ΧΡΗΣΗ - ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Κατά τη χρήση ηλεκτρικών συσκευών ακολουθείτε

Διαβάστε περισσότερα

Σολομός με πάπρικα,, λαχανικά και πατάτες (ή ότι άλλο ψάρι φιλέτο θέλετε) 4 6 φιλέτα σολομό 500 γρ νερό 1 κ/κι ζωμό λαχανικών στο Thermomix ½ κιλό πατατούλες φρέσκες ½ πιπεριά κόκκινη σε λωρίδες ½ πιπεριά

Διαβάστε περισσότερα

WONDER MAX ΠΟΛΥΜΙΞΕΡ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

WONDER MAX ΠΟΛΥΜΙΞΕΡ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ WONDER MAX ΠΟΛΥΜΙΞΕΡ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: MAX0009 Σηµαντικό: 1. ιαβάστε τις οδηγίες προσεκτικά πριν χρησιµοποιήσετε το Wonder Max. 2. Ποτέ µην βάζετε τα δάχτυλα ή τα χέρια σας κοντά στις λεπίδες, όταν είναι

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 30 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Γλυκά σιροπιαστά πιτάκια γεμιστά με φρυγανιά και σουσάμι 15 λεπτά 30 λεπτά 40 άτομα δύσκολη Για τη ζύμη 2 φλιτζάνια του τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουταλιά της σούπας Χωριό ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4

ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4 8 Συνταγές με Wraps Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4 ΣΥΝΤΑΓΕΣ Wraps Σολομού 7 Wraps με τόνο 8 Ελληνικό Wrap 9 Μεξικάνικα Wraps 10 Wraps

Διαβάστε περισσότερα

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER SLIMMER ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ ΑΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 1η ΗΜΕΡΑ B ΠΡΩΙΝΟ: Καφές ή πράσινο τσάι ή ρόφημα από βότανα. Ένα πορτοκάλι ή δύο μέτρια ακτινίδια ή τρία ξερά δαμάσκηνα. Ένα φλιτζάνι άπαχο φρέσκο γάλα (1,5% λιπαρά) με

Διαβάστε περισσότερα

MAPIA ΠAΠAΔOΔHMHTPAKH

MAPIA ΠAΠAΔOΔHMHTPAKH MAPIA ΠAΠAΔOΔHMHTPAKH ΔΕΥΤΕΡΑ Πρωϊνό: 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι 2 φρυγανιές ή 1 φέτα ψωμί 1 φέτα τυρί κίτρινο Δεκατιανό: 1 μέτριο πορτοκάλι Μεσημεριανό: 1 μερίδα σούπα χριστουγεννιάτικη 1 φέτα ψωμί

Διαβάστε περισσότερα

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Θάλασσα, ήλιος, παιχνίδια στην άμμο... Το καλοκαίρι είναι υπέροχο! Και μπορεί να γίνει ακόμη πιο υπέροχο αν το απολαύσουμε

Διαβάστε περισσότερα

DELI SLIM ΚΩ : ΝΤΕΛΙ ίαιτα χαµηλή σε υδατάνθρακες υψηλή σε πρωτεΐνες Καλωσορίσατε σε έναν νέο τρόπο απώλειας βάρους. Σίγουρα έχετε διαβάσει ότι η κατανάλωση πολλών ζυµαρικών µπορεί να προκαλέσει αύξηση

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗΣ: Εταιρεία VALEO Formosa Office Building 4F 3, 161, Sung The Road Taipei, Taiwan, R.O.C.

ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗΣ: Εταιρεία VALEO Formosa Office Building 4F 3, 161, Sung The Road Taipei, Taiwan, R.O.C. ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗΣ: Εταιρεία VALEO Formosa Office Building 4F 3, 161, Sung The Road Taipei, Taiwan, R.O.C. P/N: 700351626(09.03) ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΙΝ ΤΗ ΧΡΗΣΗ: Διαβάστε τις οδηγίες προσεκτικά και απευθυνθείτε στις

Διαβάστε περισσότερα

ΚΟΠΤΗΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ SNAP N SLICE Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ. Βάση

ΚΟΠΤΗΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ SNAP N SLICE Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ. Βάση Αυτό το σετ περιλαµβάνει: Εικόνα 1 ΚΟΠΤΗΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ SNAP N SLICE Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Genius Wedger (Κόπτης 6 τεµαχίων) Genius Snap Slicer για χονδρές λωρίδες tmstore.gr Κωδ: ΣΝΑΠ 1 Perfect Peeler (αποφλοιωτής)

Διαβάστε περισσότερα

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο Αγαπητοί αναγνώστες μας γεια σας! Επειδή στην περιοχή μας αγαπημένη συνήθεια των κατοίκων είναι το κυνήγι, γι αυτό επιλέξαμε να σας παρουσιάσουμε στο ιστολόγιο του σχολείου μας συνταγές για κυνήγια, όπως

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΑΡΞΗ ΕΠΙΠΛΟΚΩΝ Αν η συσκευή σας δυσλειτουργεί, παρακαλούµε ελέγξτε τα ακόλουθα: 1. Είναι η συσκευή στην πρίζα; 2. Μήπως έχει φθαρεί το φις της συσκε

ΥΠΑΡΞΗ ΕΠΙΠΛΟΚΩΝ Αν η συσκευή σας δυσλειτουργεί, παρακαλούµε ελέγξτε τα ακόλουθα: 1. Είναι η συσκευή στην πρίζα; 2. Μήπως έχει φθαρεί το φις της συσκε ΨΗΣΤΙΕΡΑ MY ROTISSERIE Κωδ: ΜΡΟΤΙΣ Στη συσκευασία του My Rotisserie θα βρείτε τα παρακάτω µέρη: Τη µονάδα µε τη γυάλινη πόρτα, το δίσκο για τα υπολείµµατα και τα δύο εσωτερικά πλευρικά ταµπλό Καπάκια Καλάθι

Διαβάστε περισσότερα

Υλικά: καλής ποιότητας καλαμποκάλευρο (1 κιλό το πολύ), 2-3 λίτρα νερό, αλάτι. Εκτέλεση:

Υλικά: καλής ποιότητας καλαμποκάλευρο (1 κιλό το πολύ), 2-3 λίτρα νερό, αλάτι. Εκτέλεση: Υλικά: καλής ποιότητας καλαμποκάλευρο (1 κιλό το πολύ), 2-3 λίτρα νερό, αλάτι Γεμίζουμε μια κατσαρόλα μέχρι τη μέση με νερό (γύρω στα 2-3 λίτρα). Ρίχνουμε αλάτι στο νερό και τ'αφήνουμε να βράσει. (Η κατσαρόλα

Διαβάστε περισσότερα

ΑπολαυστικάΤαξίδια. συνταγές. Το ταξίδι με το πλοίο Πρεβελη είναι πάντα άνετο. και γίνεται ακόμη πιο απολαυστικό όταν βρεθεί κανείς

ΑπολαυστικάΤαξίδια. συνταγές. Το ταξίδι με το πλοίο Πρεβελη είναι πάντα άνετο. και γίνεται ακόμη πιο απολαυστικό όταν βρεθεί κανείς συνταγές Από τον Βασίλη Δημαρά Φωτογραφίες: Μιχάλης Ζόργιας ΑπολαυστικάΤαξίδια Το ταξίδι με το πλοίο Πρεβελη είναι πάντα άνετο και γίνεται ακόμη πιο απολαυστικό όταν βρεθεί κανείς μπροστά στις γευστικές

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΦΕΤΙΕΡΑ ΜΟΝΤΕΛΟ: R-920

ΚΑΦΕΤΙΕΡΑ ΜΟΝΤΕΛΟ: R-920 ΚΑΦΕΤΙΕΡΑ ΜΟΝΤΕΛΟ: R-920 ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης πριν λειτουργήσετε τη συσκευή και φυλάξτε τις για μελλοντική αναφορά. Η συσκευή αυτή προορίζεται για χρήση σε οικιακές και

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις Μεσογειακή διατροφή Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή Διατροφή Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών

Διαβάστε περισσότερα

Λ Ερωτήσεις & απαντήσεις για τον αρτοπαρασκευαστή Πρόβληµα Αιτία Λύση Η συσκευή ή η οθόνη δεν λειτουργούν Καπνός βγαίνει από τον κάδο ψησίµατος ή τις διεξόδους Το ψωµί βουλιάζει στη µέση και είναι υγρό

Διαβάστε περισσότερα

FAT FREE EXPRESS Ο ΗΓΟΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΚΑΙ Ο ΗΓΟΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ Σας έτυχε ποτέ να θέλετε να φτιάξετε και να σερβίρετε ψητό κοτόπουλο µε λαχανικά το καλοκαίρι αλλά δεν θέλατε να ανάψετε τον φούρνο; Ή απλά

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙΑ : Κρέπες γεµιστές µε σάλτσα φέτας και φιλέτο αµυγδάλου

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙΑ : Κρέπες γεµιστές µε σάλτσα φέτας και φιλέτο αµυγδάλου ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙΑ : Κρέπες γεµιστές µε σάλτσα φέτας και φιλέτο αµυγδάλου Υλικά για 2 άτοµα έτοιµο µείγµα για κρέπες 2-3 φρέσκα µανιτάρια ½ µατσάκι κόλιανδρο ½ σκελίδα σκόρδου αλάτι πιπέρι λευκό κρασί φιλέτο

Διαβάστε περισσότερα

THE TURBO COOKER ΟΦΕΛΗ ΚΑΙ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Η κατσαρόλα TURBO COOKER είναι ένα πλήρες σύστηµα µαγειρέµατος. εν υπάρχει άλλο σκεύος στην αγορά που να µπορεί να βράζει, να τηγανίζει, να µαγειρεύει στον ατµό,

Διαβάστε περισσότερα

MANITAPIA ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΥΡΙ LIGHT ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ

MANITAPIA ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΥΡΙ LIGHT ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ MANITAPIA ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΥΡΙ LIGHT ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ ΥΛΙΚΑ για την σάλτσα ντομάτας 1 κονσέρβα ψιλοκομμένη ντομάτα 1/2 κουταλάκι γλυκού αποξηραμένη ρίγανη 1 κουτάλι σούπας ελαιόλαδο αλάτι και πιπέρι ΥΛΙΚΑ

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι 6 κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι ΥΛΙΚΑ ΑΤΟΜΙΚΗΣ ΜΕΡΙΔΑΣ κοτόπουλο φιλέτο ωμό (2 ανάλογα τις θερμίδες) 200 gr ντομάτες 20 gr κρασί άσπρο ξηρό τυρί λευκό light (12% λιπαρά) (40 ανάλογα τις θερμίδες)

Διαβάστε περισσότερα

Βούτυρο για καναπεδάκια. Αρωματίζοντας το ξίδι και το ελαιόλαδο. Αρωματίζοντας το θαλασσινό χοντρό αλάτι

Βούτυρο για καναπεδάκια. Αρωματίζοντας το ξίδι και το ελαιόλαδο. Αρωματίζοντας το θαλασσινό χοντρό αλάτι Aρωματίζοντας με μελισσόχορτο Αρωματίζοντας το ξίδι και το ελαιόλαδο Βάζουμε σε δύο μπουκάλια: για το ξίδι άσπρο ξίδι, φύλλα μελισσόχορτου και φλούδες λεμονιού για το λάδι ελαιόλαδο, φύλλα μελισσόχορτου

Διαβάστε περισσότερα

Υλικά. Προετοιμασία. Ψητό μπρόκολο σε σάλτσα από ταχίνι. Ένας διαφορετικός τρόπος να ετοιμάσετε το μπρόκολο

Υλικά. Προετοιμασία. Ψητό μπρόκολο σε σάλτσα από ταχίνι. Ένας διαφορετικός τρόπος να ετοιμάσετε το μπρόκολο Ψητό μπρόκολο σε σάλτσα από ταχίνι Ένας διαφορετικός τρόπος να ετοιμάσετε το μπρόκολο Μερίδες: 2 : 15 Μαγείρεμα: 10 1 μικρό μπρόκολο σε μπουκετάκια 4 κ.σ. ταχίνι 4 κ. σ. χυμό λεμόνι 1 κ.γ. ξύσμα λεμόνι

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά!

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Πατατοσαλάτα με Tulip Chopped Ham 200 γρ. Tulip Chopped Ham κομμένο σε κύβους 2 μέτριου μεγέθους πατάτες, βρασμένες και ξεφλουδισμένες 50 γρ. βρασμένο μπιζέλι Χοντροκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 16 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Μηλόπιτα νηστίσιμη 60 λεπτά 20 λεπτά 1. Στο μίξερ ανακατεύουμε το αλεύρι με το αλάτι. 2. Σταδιακά προσθέτουμε τη μαργαρίνη Χωριό και ρίχνουμε το νερό κουταλιά κουταλιά μέχρι να γίνει ομοιογενής

Διαβάστε περισσότερα

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Η παρούσα εκπαιδευτική δραστηριότητα υλοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος Μαθαίνουμε Παρέα που χρηματοδοτείται από το Κοινωφελές Ίδρυμα

Διαβάστε περισσότερα

EGGMASTER ΣΥΣΚΕΥΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΑΥΓΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

EGGMASTER ΣΥΣΚΕΥΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΑΥΓΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ EGGMASTER ΣΥΣΚΕΥΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΑΥΓΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΕΓΓΜΑΣ Σηµαντικές οδηγίες ασφάλειας Όταν χρησιµοποιείτε ηλεκτρικές συσκευές, πρέπει να τηρείτε τις βασικές προφυλάξεις, συµπεριλαµβανοµένων και των

Διαβάστε περισσότερα

Μοντέλο R-539 Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης πριν χρησιμοποιήσετε την συσκευή και αποθηκεύστε για μελλοντική χρήση

Μοντέλο R-539 Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης πριν χρησιμοποιήσετε την συσκευή και αποθηκεύστε για μελλοντική χρήση BLENDER Οδηγίες χρήσης Μοντέλο R-539 Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης πριν χρησιμοποιήσετε την συσκευή και αποθηκεύστε για μελλοντική χρήση Σημαντικές οδηγίες προφύλαξης Όταν χρησιμοποιείτε την ηλεκτρική

Διαβάστε περισσότερα

Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι

Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι Β ΤΑΞΗ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΜΑΘΗΤΕΣ: ΠΑΠΟΥΤΣΗ ΜΑΡΙΑ ΤΟΛΑ ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ : ΠΙΤΕΡΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΤΡΙΓΚΑΣ ΑΝ ΡΙΑΝΟΣ Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΜΕΛΕΤΑ 3 ΑΥΓΑ 2 ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙΑ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΑ ΑΛΑΤΙ, ΠΙΠΕΡΙ,

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΓΕΙΡΙΚΟ ΣΚΕΥΟΣ NOVA PAN Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΜΑΓΕΙΡΙΚΟ ΣΚΕΥΟΣ NOVA PAN Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΝΟΒΑΠ ΜΑΓΕΙΡΙΚΟ ΣΚΕΥΟΣ NOVA PAN Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Πλεονεκτήµατα του Nova PAN Το µοναδικό Thermo rim δείχνει πότε έχετε φτάσει τη σωστή θερµοκρασία µαγειρέµατος. Κατάλληλο για όλους τους τύπους κουζίνας

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Νόστιμα, απλά και υγιεινά! ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς 2011-2012 το σχολείο μας έθεσε ως ένα από τους στόχους του προγράμματος

Διαβάστε περισσότερα

HULK HOGAN S ULTIMATE GRILL Hλεκτρική ψηστιέρα µε διπλή επιφάνεια ψησίµατος Κωδ: ΧΑΛΚΧ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΜΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΨΗΣΤΙΕΡΑ ΠΡΙΝ ΝΑ ΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΑ ΑΚΟΛΟΥΘΑ: 1. ιαβάστε όλες τις οδηγίες.

Διαβάστε περισσότερα

TURBITWIN ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΤΗΣ ΤΡΟΦΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

TURBITWIN ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΤΗΣ ΤΡΟΦΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ TURBITWIN ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΤΗΣ ΤΡΟΦΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΤΤΟΥΙΝ Παρακαλούµε διαβάστε αυτές τις οδηγίες ασφαλείας προσεκτικά πριν να χρησιµοποιήσετε τη συσκευή, καθώς θα σας βοηθήσουν να χρησιµοποιήσετε το Turbitwin

Διαβάστε περισσότερα

ΒΡΑΣΤΗΡΑΣ Model No. R-738

ΒΡΑΣΤΗΡΑΣ Model No. R-738 ΒΡΑΣΤΗΡΑΣ Model No. R-738 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Πριν χρησιµοποιήσετε τη συσκευή για πρώτη φορά, διαβάστε προσεχτικά τις οδηγίες χρήσης. Φυλάξτε το παρόν εγχειρίδιο για µελλοντική αναφορά. ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ

Διαβάστε περισσότερα

V 50/60Hz W 1.7L

V 50/60Hz W 1.7L ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Ηλεκτρικός Βραστήρας Μοντέλο: R-778 220-240V 50/60Hz 1850--2200W 1.7L ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ Όταν χρησιμοποιείτε ηλεκτρικές συσκευές, πρέπει να τηρείτε τις βασικές προφυλάξεις ασφαλείας, συμπεριλαμβανομένων

Διαβάστε περισσότερα

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης!

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες Αυτήν τη Σαρακοστή, δε στερούμαστε απόλαυσης και γεμίζουμε το τραπέζι μας με νέες, νηστίσιμες συνταγές από τη Γιώτης! Με τα αγαπημένα μας

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΚΑΙ ΒΑΣΙΛΙΚΟ

ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΚΑΙ ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΚΑΙ ΒΑΣΙΛΙΚΟ Υλικά: 1 πακέτο σπαγγέτι 2 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες 100 ml ελαιόλαδο 500 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση 1 φλιτζ. τσαγιού φυλλαράκια βασιλικού ψιλοκομμένα Αλάτι,

Διαβάστε περισσότερα

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας!

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας! 1. Βρέστε την άσχετη λέξη 2. Μήλο/ κιμά/ αχλάδι/ σταφύλι/ καρπούζι 3. Μουσακάς/ γεμιστά/ τζατζίκι/ γάλα/ φασολάδα 4. Μοσχάρι/ χοιρινό/ ψάρι/ κοτόπουλο/ μπριζόλα 5. Αλάτι/ λάχανο/ μαρούλι/ κρεμμύδι/ σκόρδο

Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Ξεκινώντας την προσπάθεια μας, να ενεργοποιήσουμε τους μαθητές μέσα από αυτό το νέο μάθημα, για τα Ελληνικά σχολεία, επιλέξαμε τον πιο «γλυκό»

Διαβάστε περισσότερα

Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών και επιδημιολογικών μελετών, το σημαντικό ρόλο της

Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών και επιδημιολογικών μελετών, το σημαντικό ρόλο της Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών και επιδημιολογικών μελετών, το σημαντικό ρόλο της Μεσογειακής Διατροφής, τόσο στην πρόληψη όσο και στην έκβαση

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές της Άνοιξης

Συνταγές της Άνοιξης Μύρισε Άνοιξη και η ΓΙΩΤΗΣ σάς προτείνει µοναδικές συνταγές για το τραπέζι σας! Χρησιµοποιήστε αγαπηµένα προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ που σας δίνουν µαγειρικές και ζαχαροπλαστικές λύσεις για τις καθηµερινές απολαύσεις

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΝΑΚ BAR RESTAURANT ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ. «εν υπάρχει πιο ειλικρινής αγάπη από την αγάπη για το καλό φαγητό» George Bernard Shaw

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΝΑΚ BAR RESTAURANT ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ. «εν υπάρχει πιο ειλικρινής αγάπη από την αγάπη για το καλό φαγητό» George Bernard Shaw ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΝΑΚ BAR RESTAURANT ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ «εν υπάρχει πιο ειλικρινής αγάπη από την αγάπη για το καλό φαγητό» George Bernard Shaw ΖΕΣΤΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Γαρίδες* σαγανάκι σε πήλινο 9,50 Ελαιόλαδο, κρεµµύδι, σκόρδο,

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν στη Μελέτη των

Διαβάστε περισσότερα

Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο. Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου

Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο. Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου Mικρές Μπουκιές Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου 1,00 1,00 Απάκι με γραβιέρα Κρήτης και πιπεριά σουβλάκι 1,50

Διαβάστε περισσότερα

Κωδ: ΤΣΟΠΓ VIDALIA CHOP WIZARD PRO ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ - Ενσωµατωµένη πλαϊνή λάµα που µειώνει την ανάγκη να πρέπει να κόβετε από πριν τα µακρύτερα τρόφιµα όπως καρότα και σέλερι. - Κόβει,

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΛΛΟΜΗΧΑΝΗ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ & ΣΥΝΤΑΓΗ. Κωδικός προϊόντος: /

ΦΥΛΛΟΜΗΧΑΝΗ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ & ΣΥΝΤΑΓΗ. Κωδικός προϊόντος: / ΦΥΛΛΟΜΗΧΑΝΗ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ & ΣΥΝΤΑΓΗ Κωδικός προϊόντος: 107-48590 / 107-48593 Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ 1. Αυτή η συσκευή έχει σχεδιαστεί ΜΟΝΟ για οικιακή χρήση. Καµία ευθύνη δεν φέρει ο κατασκευαστής για βλάβη

Διαβάστε περισσότερα

... ΥΠΟΟΜΑ Α 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η ΠΡΟΣΦΕΡΟΜΕΝΗ ΤΙΜΗ ΧΩΡΙΣ. Α/Α ΕΙ ΟΣ Μ/Μ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25.

... ΥΠΟΟΜΑ Α 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η ΠΡΟΣΦΕΡΟΜΕΝΗ ΤΙΜΗ ΧΩΡΙΣ. Α/Α ΕΙ ΟΣ Μ/Μ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25. ΥΠΟΟΜΑ Α 1 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25.960 ΦΠΑ 13% ΓΕΝΙΚΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΥΠΟΟΜΑ ΑΣ Α1,,.... 1.. ΤΜΗΜΑ Β1.1- ΕΙ Η ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ 1 Αλάτι Κιλό 25 2 Αλάτι θαλασσινό

Διαβάστε περισσότερα

tmstore.gr Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν. Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 1 από 5

tmstore.gr Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν. Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 1 από 5 Κωδ: ΤΟΠΣΥ TOPSY TURVY ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗ ΦΥΤΕΥΣΗ! Το Topsy Turvy δεν χρειάζεται συναρµολόγηση. Κρεµάστε το Topsy Turvy µε έναν κρίκο βιδωτό σε στερεό ξύλο. Τρυπήστε και βιδώστε

Διαβάστε περισσότερα

Τοστιέρα με αποσπώμενες πλάκες τύπου γκριλ

Τοστιέρα με αποσπώμενες πλάκες τύπου γκριλ Τοστιέρα με αποσπώμενες πλάκες τύπου γκριλ Model: R-266 Power: 230V 50Hz 750W Οδηγίες λειτουργίας και ασφαλείας Model: R-263 Power: 230V 50Hz 750W - ΓΙΑ ΟΙΚΙΑΚΗ ΜΟΝΟ ΧΡΗΣΗ - ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

Σκεύος κουζίνας υψηλής απόδοσης Οδηγίες χρήσεως ηλεκτρικού κόφτη ELECTRA

Σκεύος κουζίνας υψηλής απόδοσης Οδηγίες χρήσεως ηλεκτρικού κόφτη ELECTRA Σκεύος κουζίνας υψηλής δοσης Οδηγίες χρήσεως ηλεκτρικού κόφτη ELECTRA Κωδ: ΕΛΕΚΤΡΑ Ευχαριστούµε που προµηθευτήκατε το προϊόν µας. Παρακαλούµε διαβάστε όλο το εγχειρίδιο για να γνωρίζετε τη σωστή λειτουργία

Διαβάστε περισσότερα

HALOGEN OVEN PLUS Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

HALOGEN OVEN PLUS Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ HALOGEN OVEN PLUS Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΧΑΛΟ5538 Οδηγίες ασφαλείας Σωστή χρήση - Αυτή η συσκευή είναι σχεδιασµένη για να ψήνει, να µαγειρεύει στον ατµό, να ζεσταίνει και να αποψύχει φαγητό. - η συσκευή αυτή

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΥΧΟΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ WEBER ORIGINAL MEAT

ΤΕΥΧΟΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ WEBER ORIGINAL MEAT ΤΕΥΧΟΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ WEBER ORIGINAL MEAT ΜΕ ΤΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΤΡΟΠΟ WEBER: ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΤΗ ΖΩΗ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ Το ψήσιμο στην ψησταριά είναι η μητέρα όλων των μαγειρικών

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 23 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ 30 λεπτά 90 λεπτά 30 άτομα δύσκολη Για τη ζύμη: 1 κιλό αλεύρι (½ κιλό σταρένιο- ½ κιλό άσπρο) 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο Χωριό Κλασικό ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι κοφτό 2 φλιτζάνια

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΛΥΣΥΣΚΕΥΗ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ GO CHEF 8 ΣΕ 1 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΠΟΛΥΣΥΣΚΕΥΗ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ GO CHEF 8 ΣΕ 1 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΠΟΛΥΣΥΣΚΕΥΗ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ GO CHEF 8 ΣΕ 1 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΓΚΟΟΥΣΕΦ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Γενικές οδηγίες Κρατήστε το προϊόν µακριά από παιδιά. Η συσκευή µπορεί να χρησιµοποιείται από παιδιά κάτω των 8 ετών,

Διαβάστε περισσότερα

ΡΥΖΙ ΜΕ ΧΟΙΡΙΝΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ του Ηλία Καραµπλάκα 200 γρ. ελαιόλαδο 500γρ. χοιρινό κοµµένο σε µερίδες 2 σκελίδες σκόρδο 100 γρ. µανιτάρια λευκά φρέσκα

ΡΥΖΙ ΜΕ ΧΟΙΡΙΝΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ του Ηλία Καραµπλάκα 200 γρ. ελαιόλαδο 500γρ. χοιρινό κοµµένο σε µερίδες 2 σκελίδες σκόρδο 100 γρ. µανιτάρια λευκά φρέσκα ΜΟΣΧΑΡΟΣΟΥΠΑ της Αγγελικής Καραγκούνη 1 κιλό µοσχάρι σε µερίδες 1 ντοµάτα 1 κρεµµύδι ξερό λίγο σέλινο 2 καρότα 2 µικρές πατάτες 1 λεµόνι 1 φλιτζάνι ψιλή µανέστρα λίγο λάδι αλάτι & πιπέρι Σε λίγο λάδι τσιγαρίζουµε

Διαβάστε περισσότερα

Στολίζουµε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι!

Στολίζουµε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι! Στολίζουµε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι! Υποδεχόμαστε την πιο γιορτινή εποχή του χρόνου με μεγάλο ενθουσιασμό και διάθεση να προσφέρουμε αγάπη. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γίνει αυτό, εμείς σας προτείνουμε

Διαβάστε περισσότερα

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ Συνταγές Συλλογή Γ Μπισκοτάκια με Φουντούκι Υλικά Αλεύρι Μύλοι Κρήτης για Όλες τις Χρήσεις: 250 γρ. Ζάχαρη: 150 γρ. Βούτυρο: 100 γρ. (2/5 του πακέτου) Φουντούκια αλεσμένα: 200 γρ. Μπέικιν πάουντερ: 5 γρ.

Διαβάστε περισσότερα

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι (Βασισμένο σε μια παραλλαγή συνταγής του Άγγελλου Ρέντουλα) 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου 3/5 φλιτζ. τσαγιού λιαστές ντομάτες 1 1/2 ξερό κρεμμύδι,

Διαβάστε περισσότερα

ορεκτικά ντάκος 4,80 γαύρος μαρινάτος με αγουρίδα και σαλάτα από κρίταμο 4,90 καρπάτσιο 9,80 φέτα 5,80 ψητά μανιτάρια

ορεκτικά ντάκος 4,80 γαύρος μαρινάτος με αγουρίδα και σαλάτα από κρίταμο 4,90 καρπάτσιο 9,80 φέτα 5,80 ψητά μανιτάρια ορεκτικά ντάκος κρίθινο παξιμάδι με τριμμένη φρέσκια ντομάτα, πηχτόγαλο χανίων, ελαιόλαδο και ελιές 4,80 γαύρος μαρινάτος με αγουρίδα και σαλάτα από κρίταμο 4,90 καρπάτσιο μοσχαρίσιο φιλέτο, άγριες αγκινάρες

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕ ΟΝΙΑΣ ΗΜΟΣ ΑΜΦΙΠΟΛΗΣ Αριθ. µελέτης : 1/2014 ΕΝΤΥΠΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕ ΟΝΙΑΣ ΗΜΟΣ ΑΜΦΙΠΟΛΗΣ Αριθ. µελέτης : 1/2014 ΕΝΤΥΠΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΦΟΡΕΑΣ : Ν.Π.. ΗΜΟΥ ΑΜΦΙΠΟΛΗΣ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ : ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΕΙ ΩΝ ΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥ Ν.Π.. ΗΜΟΥ ΑΜΦΙΠΟΛΗΣ ΕΙ Η ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΥΠΟΟΜΑ Α Α ΕΙ Η ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ (κριτήριο χαµηλότερη τιµή) ΕΙ Η ΜΕ 13% ΦΠΑ 1

Διαβάστε περισσότερα

Ινδικό Κοτόπουλο με Κάρυ και ταλιατέλες

Ινδικό Κοτόπουλο με Κάρυ και ταλιατέλες Ινδικό Κοτόπουλο με Κάρυ και ταλιατέλες Σήμερα θα φτιάξουμε ένα καταπληκτικό κοτόπουλο ινδικό με κάρυ. Η συνταγή είναι δοκιμασμένη και πολύ γευστική. Ιδανικά το ινδικό κοτόπουλο σερβίρεται με ρύζι βέβαια

Διαβάστε περισσότερα

oι Aγαπηµένες µου Συνταγές

oι Aγαπηµένες µου Συνταγές oι Aγαπηµένες µου Συνταγές περιεχόµενα Εισαγωγή Βασικά υλικά Σούπες & σάλτσες Λαχανικά & σαλάτες Ζυμαρικά & ρύζι Κρέας & ψάρι Αυγά & τυριά Γλυκά Ιδέες για πάρτι Κομπόστες & τρόφιμα σε άλμη Πηγές Ευχαριστίες

Διαβάστε περισσότερα