Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download ""

Transcript

1 FAT FREE EXPRESS Ο ΗΓΟΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΚΑΙ Ο ΗΓΟΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ Σας έτυχε ποτέ να θέλετε να φτιάξετε και να σερβίρετε ψητό κοτόπουλο µε λαχανικά το καλοκαίρι αλλά δεν θέλατε να ανάψετε τον φούρνο; Ή απλά µπορεί να µην επιθυµείτε να καταναλώσετε άδικα ενέργεια προθερµαίνοντας τον φούρνο10 µε 20 λεπτά µόνο και µόνο για φτιάξετε κάποιες κατεψυγµένες πατάτες σε 15 λεπτά. Επίσης, θα σας έχει τύχει κάποια πολύ γεµάτη µέρα όπου η ώρα του δείπνου έχει φτάσει πριν να το καταλάβετε και έχετε λιγότερο από µια ώρα για να φτιάξετε και να σερβίρετε το φαγητό. Χρησιµοποιώντας το ειδικά σχεδιασµένο Fat Free Express έχετε τη γρήγορη άνεση του συµβατικού µαγειρέµατος χωρίς να χρειάζεται να ανακυκλώνετε ζεστό αέρα γύρω από τα φαγητά σας και επιπλέον η συσκευή αυτή εξοικονοµεί 50% από το χρόνο µαγειρέµατος, ρεύµα και κόστος. Το Fat Free Express Stovetop Oven περιλαµβάνει τα ακόλουθα: 1. Ένα αντικολλητικό σκεύος µε χερούλι των 11 ιντσών. 2. Ένα κωνικό καπάκι µε εξαερισµό. 3. Μια σχάρα των 10 ιντσών. 4. Βιβλίο συνταγών. ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ; Καθώς το Fat Free Express Stovetop Oven θερµαίνεται, η ζέστη ανεβαίνει οµοιόµορφα και διαχέεται σε ολόκληρο το σκεύος δηµιουργώντας ένα ρεύµα ζεστού αέρα, ο οποίος σε συνδυασµό µε την εστία µαγειρέµατος µαγειρεύει το φαγητό πιο γρήγορα και πιο παραδοσιακά από οποιοδήποτε άλλο σκεύος. ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΤΟ ΣΚΕΥΟΣ ΜΟΥ; Χρησιµοποιείστε το στη θέση φούρνου ή φούρνου µικροκυµάτων ή σαν σκεπαστό σκεύος ψησίµατος. Το µοναδικό αυτό σκεύος µε το καπάκι που το συνοδεύει προσφέρεται για πολλά είδη µαγειρέµατος. Ψήσιµο: ρίξτε τουλάχιστον 4 φλιτζάνια νερό στον πάτο του σκεύους και τοποθετήστε την ειδική σχάρα µε τα µακριά ποδαράκια προς τα κάτω στο σκεύος. Βάλτε το καπάκι και κλείστε τον εξαερισµό. Προθερµάνετε σε υψηλή θερµοκρασία για 5 λεπτά. Τοποθετήστε το προϊόν προς ψήσιµο πάνω στη σχάρα. Βάλτε το καπάκι, µειώστε τη φωτιά στο µέτριο και ψήστε µέχρι να γίνει το φαγητό, σύµφωνα µε τη συνταγή. Τσιγάρισµα και ψήσιµο: αν το επιθυµείτε, προσθέστε µια µικρή ποσότητα λαδιού (1 µε 2 κουταλάκια) στο σκεύος και θερµάνετε σε µέτρια προς υψηλή θερµοκρασία. Προσθέστε το κρέας, κοτόπουλο, ψάρι ή λαχανικά και τσιγαρίστε τα. Προσθέστε τα συστατικά που επιθυµείτε. Καλύψτε και κλείστε τον εξαερισµό του καπακιού και µαγειρέψτε σε µέτρια προς υψηλή θερµοκρασία. Στεγνό τηγάνισµα και τσιγάρισµα: αν το επιθυµείτε, προσθέστε µια µικρή ποσότητα λαδιού (1 µε 2 κουταλάκια) στο σκεύος και θερµάνετε σε µέτρια προς υψηλή θερµοκρασία. Προσθέστε το φαγητό και µαγειρέψτε κλείνοντας το καπάκι και τον εξαερισµό του σε µέτρια προς υψηλή θερµοκρασία. Κατεψυγµένα τρόφιµα: ρίξτε τουλάχιστον 4 φλιτζάνια νερό στον πάτο του σκεύους και τοποθετήστε πάνω τη σχάρα. Τοποθετήστε το φαγητό πάνω στη σχάρα και βάλτε το καπάκι µε τον εξαερισµό κλειστό. Μαγειρέψτε το φαγητό σε µέτρια προς υψηλή θερµοκρασία µέχρι να γίνει. Μαγείρεµα στον ατµό: ρίξτε τουλάχιστον 4 φλιτζάνια νερό στον πάτο του σκεύους και τοποθετήστε το καπάκι. Βάλτε στο σκεύος το φαγητό και µαγειρέψτε µε τον εξαερισµό κλειστό σε µέτρια-υψηλή θερµοκρασία µέχρι να ετοιµαστεί. Μην ξεχνάτε πως το σκεύος µπορεί να χρησιµοποιηθεί και για την προετοιµασία του φαγητού. ΠΟΣΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΨΗΝΩ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΜΟΥ; Οι ακόλουθοι χρόνοι πρέπει να χρησιµοποιούνται σαν οδηγός. Μαγείρεµα στον ατµό Παραδοσιακή µέθοδος Μέθοδος του σκεύους Σπαράγγια 8-12 λεπτά 6-8 λεπτά Πράσινα φασολάκια λεπτά 6-10 λεπτά Κοµµατάκια µπρόκολο λεπτά λεπτά Λαχανάκια Βρυξελλών λεπτά λεπτά Ολόκληρα καροτάκια 8-12 λεπτά 4-8 λεπτά Κοµµατάκια κουνουπίδι λεπτά 6-12 λεπτά Ολόκληρο καλαµπόκι 8-10 λεπτά 4-6 λεπτά Πατάτες λεπτά λεπτά Γλυκοπατάτες λεπτά λεπτά Ψήσιµο Παραδοσιακή µέθοδος Μέθοδος του σκεύους Κέικ λεπτά λεπτά Τσιζκέικ λεπτά λεπτά Ψωµί καλαµποκιού 20 λεπτά 7-10 λεπτά Ψητά λαχανικά λεπτά λεπτά Ψητό κοτόπουλο 1-1½ ώρα 1 ώρα

2 Χοιρινό φιλέτο λεπτά λεπτά Ζωµός βοδινού 1-1½ ώρα 1 ώρα Ψητό βοδινό 1½-2 ώρες λεπτά ΠΩΣ ΦΡΟΝΤΙΖΩ ΤΗ ΣΥΣΚΕΥΗ ΜΟΥ; Φροντίστε τη συσκευή πριν τη χρησιµοποιήσετε. Πλύνετε το σκεύος, το καπάκι και τα αξεσουάρ καλά µε απορρυπαντικό για τα πιάτα, ζεστό νερό και µαλακό σφουγγάρι. Σκουπίστε µε µια πετσέτα. Με πετσέτα ή ένα µαλακό ύφασµα απλώστε φυτικό λάδι στο εσωτερικό από το φουρνάκι. Εξακολουθήστε να το κάνετε αυτό µε φαγητά που έχουν την τάση να κολλάνε. Σφίξτε τυχόν χαλαρές βίδες ή χερούλια πριν από τη χρήση, αλλά µην το παρακάνετε. Καθαρισµός. Πλύνετε το σκεύος, το καπάκι και τα αξεσουάρ σε ζεστό νερό και σαπούνι µετά τη χρήση. Μην χρησιµοποιείτε συρµατάκια και σκληρά απορρυπαντικά που µπορεί να καταστρέψουν το εσωτερικό αλλά και το εξωτερικό της συσκευής. Επίσης, το σκεύος, το καπάκι και τα αξεσουάρ πλένονται στο πλυντήριο πιάτων. Αποφύγετε να ζεστάνετε άδειο το σκεύος. Η ζέστη από µια εστία µπορεί να φτάσει µέχρι και 593 βαθµούς Κελσίου και να καταστρέψει ένα άδειο σκεύος ή να αποχρωµατίσει το εσωτερικό της. Όταν χρησιµοποιείτε τη σχάρα πάντα να βάζετε 4 φλιτζάνια νερό στον πάτο του σκεύους και να τοποθετείτε τη σχάρα µε τα µακριά ποδαράκια προς τα κάτω. Μετά από 10 µε 15 λεπτά ψησίµατος πάντα να κοιτάζετε το επίπεδο του νερού και να προσθέτετε και άλλο αν είναι απαραίτητο. Ποτέ να µην αφήνετε το σκεύος χωρίς επιτήρηση όταν είναι πάνω σε καυτή εστία. Το φαγητό σας µπορεί να καεί και να κολλήσει. Αποφύγετε ξαφνικές αλλαγές στη θερµοκρασία. Για να µην καταστρέψετε το σκεύος και τα τελειώµατά του, αφήστε το να κρυώσει σε θερµοκρασία δωµατίου πριν προσθέσετε κρύο νερό ή το βυθίσετε σε πλυντήριο πιάτων. Μαγειρέψτε τα κατεψυγµένα τρόφιµα σε καυτό νερό ή τοποθετήστε προετοιµασµένα κατεψυγµένα φαγητά σε αντιπυρικό σκεύος και πάνω στη σχάρα, πάνω από νερό που σιγοβράζει. Όταν µαγειρεύετε χρησιµοποιήστε µόνο θερµοκρασίες χαµηλές, µέτριες και µέτριες προς υψηλές. Οι πολύ υψηλές θερµοκρασίες καταναλώνουν ενέργεια και µπορεί το εξωτερικό του φαγητού να γίνει πολύ σύντοµα ενώ το εσωτερικό δεν θα έχει µαγειρευτεί οµοιόµορφα. Η υπερβολική θερµοκρασία µπορεί να αποχρωµατίσει ή να καταστρέψει την αντικολλητική επιφάνεια. Χρησιµοποιείτε κατάλληλα κουζινικά σκεύη. Ποτέ µην χρησιµοποιείτε αιχµηρά µαχαίρια. Χρησιµοποιείτε µόνο πλαστικά ή ξύλινα σκεύη. ΣΥΝΤΑΓΕΣ Οι ακόλουθες γρήγορες και εύκολες συνταγές µαζί µε τα ειδικά αξεσουάρ που χρειάζονται για να ετοιµαστούν, έχουν αναπτυχθεί στην κουζίνα µας για τη δική σας µαγειρική αλλά και γευστική ευχαρίστηση, χρησιµοποιώντας το Fat Free Express Stovetop Oven. TEX-MEX BREAKFAST OMELET 6 µεγάλα αυγά, ¾ του φλιτζανιού γάλα, ½ κουταλάκι αλάτι, 1 πακέτο πικάντικα λουκάνικα, 1 µέτριο κρεµµύδι ψιλοκοµµένο, ½ πράσινη πιπεριά ψιλοκοµµένη, 4 φλιτζάνια κατεψυγµένες πατάτες, 1-1½ φλιτζάνι τριµµένο τυρί τσένταρ. Σε ένα µεγάλο µπολ, ανακατέψτε µαζί τα αυγά, το γάλα και το αλάτι. Αφήστε το µίγµα στην άκρη. Τσιγαρίστε τα λουκάνικα, το κρεµµύδι και την πράσινη πιπεριά στο Stovetop Oven σε µέτρια µε υψηλή θερµοκρασία, µέχρι να µην είναι πια ροζ το χρώµα τους. Μειώστε τη θερµοκρασία στο µέτριο και βάλτε πάνω από τα λουκάνικα τις µισές πατάτες. Καλύψτε µε τυρί και τις υπόλοιπες πατάτες. Ρίξτε το µίγµα των αυγών από πάνω. Βάλτε το καπάκι µε τον εξαερισµό κλειστό κατά το ήµισυ. Ψήστε για 20 µε 25 λεπτά, ή µέχρι το κέντρο της οµελέτας να έχει σταθεροποιηθεί. Αφήστε τη να καθίσει για 10 λεπτά. Γυρίστε την οµελέτα σε µεγάλο πιάτο και κόψτε την τριγωνικά κοµµάτια. Για 6-8 άτοµα. UPSIDE DOWN CHICAGO DEEP DISH PIZZA 2 µεγάλα αυγά, 1 φλιτζάνι γάλα, 1 κουταλιά ελαιόλαδο, 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις, ½ κουταλάκι αλάτι, 1 κουταλάκι µυρωδικά, µοσχαρίσιος κιµάς, 1 µέτριο κρεµµύδι ψιλοκοµµένο, 1 µέτρια πράσινη πιπεριά καθαρισµένη και κοµµένη σε κοµµατάκια, 1 κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη, 6 λεπτές φέτες τυρί. Αναµίξτε µαζί τα αυγά, το γάλα, το ελαιόλαδο, το αλεύρι, το αλάτι και τα µυρωδικά. Αφήστε το µίγµα στην άκρη. Τσιγαρίστε τον κιµά, το κρεµµύδι και την πράσινη πιπεριά στο Stovetop Oven σε µέτρια µε υψηλή θερµοκρασία, µέχρι να µην είναι πια ροζ το χρώµα του. Προσθέστε τη σκόνη σκόρδου και σάλτσα πίτσας και ανακατέψτε. Χαµηλώστε τη θερµοκρασία στο µέτριο-χαµηλό. Καλύψτε πλήρως το µίγµα του κιµά µε τις φέτες τυριού. Περιχύστε το µίγµα αυγών πάνω στην πίτσα. Βάλτε το καπάκι µε κλειστό τον εξαερισµό και ψήστε για 20 µε 25 λεπτά. Αφήστε το για 10 λεπτά. Γυρίστε την πίτσα σε ένα µεγάλο πιάτο και κόψτε την κοµµάτια. Για 8 άτοµα. THIN CRUST PEPPERONI PIZZA 1 κουταλιά καλαµπόκι, έτοιµη ζύµη πίτσας, ½ φλιτζάνι σάλτσα πίτσας, 1 φλιτζάνι τριµµένη µοτσαρέλα, 8 φέτες πεπερόνι. Πασπαλίστε το καλαµπόκι στην κορυφή του Stovetop Oven. Απλώστε τη ζύµη της πίτσας έτσι ώστε να καλύψει τον πάτο του σκεύους. Καλύψτε µε το εξαερισµό κλειστό και ψήστε σε µέτρια µε υψηλή θερµοκρασία για 5 µε 8 λεπτά, ή µέχρι η ζύµη να αρχίσει να φουσκώνει και το κάτω µέρος της να πάρει ένα χρυσοκίτρινο χρώµα. Γυρίστε τη ζύµη και απλώστε οµοιόµορφα τη σάλτσα. Ρίξτε από πάνω την τριµµένη µοτσαρέλα και ψιλοκοµµένο πεπερόνι. Καλύψτε και συνεχίστε να ψήνετε σε χαµηλή φωτιά για 5 µε 8 λεπτά. Για 6 άτοµα.

3 NANCY S BARBECUED BEEF SANDWICHES 1 κουταλιά ελαιόλαδο, 1 µεγάλο κρεµµύδι ψιλοκοµµένο, 1 µεγάλη µπριζόλα χωρίς λίπη κοµµένη στα δυο για να χωράει άνετα στο σκεύος, σάλτσα µπάρµπεκιου, 1 φλιτζάνι νερό. Θερµάνετε το ελαιόλαδο στο Stovetop Oven σε µέτρια-υψηλή θερµοκρασία. Προσθέστε το κρεµµύδι και σοτάρετε για 2 µε 3 λεπτά, ή µέχρι να µαλακώσει και να πάρει ένα χρυσαφί χρώµα. Προσθέστε την µπριζόλα και τσιγαρίστε και από τις δυο πλευρές για 3-4 λεπτά. Σε µικρό µπολ συνδυάστε τη σάλτσα µε το νερό. Ρίξτε µέσα το τσιγαρισµένο κρέας. Βάλτε το καπάκι µε κλειστό τον εξαερισµό και αφήστε να βράσει. Μόλις βράσει χαµηλώστε τη θερµοκρασία και σιγοβράστε για 30 λεπτά. Να γυρίζετε το κρέας κάθε 10 λεπτά. Ανοίξτε τον εξαερισµό και συνεχίστε να µαγειρεύετε ακόµα 20 µε 30 λεπτά ή µέχρι το κρέας να είναι µαλακό στο πιρούνι. Κόψτε το κρέας σε φέτες και σερβίρετε πάνω σε στρογγυλά ψωµάκια για σάντουιτς µε σάλτσα µπάρµπεκιου στο πλάι. Για 4 άτοµα. CHILE CON CARNE 1 πακέτο µίγµα για ψωµί καλαµποκιού, µοσχαρίσιος κιµάς, σάλτσα, 1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια µε το ζουµί τους, 1 κονσέρβα ντοµατάκια ξεφλουδισµένα µε το ζουµί τους, 1-1½ φλιτζάνι κατεψυγµένο καλαµπόκι, 3 κουταλιές τσίλι σκόνη, 1 κουταλίτσα κύµινο, 1 κουταλίτσα σκόρδο σε σκόνη, ½ φλιτζάνι τριµµένο τυρί τσένταρ, 2 πράσα, ψιλοκοµµένα. Ετοιµάστε το µίγµα για το ψωµί καλαµποκιού σύµφωνα µε τις οδηγίες του πακέτου και αφήστε το στην άκρη. Τσιγαρίστε τον κιµά στο Stovetop Oven σε µέτρια-υψηλή θερµοκρασία. Προσθέστε τη σάλτσα, τα κόκκινα φασόλια, τα ντοµατάκια ψιλοκοµµένα, το καλαµπόκι, η σκόνη τσίλι, το κύµινο, το σκόρδο σε σκόνη και µαγειρέψτε µε το καπάκι, µε ανοιχτό τον εξαερισµό για 4-5 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά. Βάλτε µε κουτάλι το µίγµα για ψωµί καλαµποκιού γύρω από την εξωτερική άκρη του σκεύους, δηµιουργώντας ένα περιθώριο. Βάλτε το καπάκι µε τον εξαερισµό µισόκλειστο και ψήστε για 15 µε 20 λεπτά. Πασπαλίστε µε τσίλι, τυρί τσένταρ και πράσο πριν σερβίρετε. Για 6 άτοµα. ITALIAN STYLE MEAT LOAF WITH POTATOES 4 µέτριες πατάτες ξεφλουδισµένες και κοµµένες στα τέσσερα, 1 µικρό κρεµµύδι ψιλοκοµµένο, 1 κουταλιά ελαιόλαδο, 1 κουταλιά αλάτι, ¼ του κουταλιού φρεσκοτριµµένο µαύρο πιπέρι, 1 φλιτζάνι ψίχουλα ψωµιού, 1 µέτριο κρεµµύδι κοµµένο κοµµατάκια, 2 µεγάλα αυγά λίγο χτυπηµένα, ¼ φλιτζανιού τριµµένη παρµεζάνα, ½ κουταλάκι αλάτι, ¼ του κουταλιού φρεσκοτριµµένο µαύρο πιπέρι, κιµά, 1 κονσέρβα χυµό ντοµάτας ή λαχανικών, 1 κουταλιά µυρωδικά. Τοποθετήστε τις πατάτες και το κρεµµύδι στο Stovetop Oven. Προσθέστε το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι και γυρίστε. Αναµίξτε όλα τα υπόλοιπα συστατικά εκτός από τον χυµό λαχανικών και τα µυρωδικά σε ένα µεγάλο µπολ. Σχηµατίστε ένα ρολό κρέατος και τοποθετήστε το στο κέντρο του Stovetop Oven. Αναµίξτε τον χυµό λαχανικών, τα µυρωδικά και κέτσαπ και περιχύστε τις πατάτες και το ρολό κρέατος. Βάλτε το καπάκι µε κλειστό τον εξαερισµό και βράστε σε µέτρια-υψηλή θερµοκρασία. Μόλις πάρει βράση, χαµηλώστε τη θερµοκρασία και αφήστε το να σιγοβράσει για λεπτά. Προσθέστε λίγο νερό αν κατά τη διάρκεια η σάλτσα φανεί να στεγνώνει. ROASTED HARVEST VEGETABLES WITH COUNTRY SAUSAGE 1 κουταλιά ελαιόλαδο, 1 κουταλιά σκόρδο σε σκόνη, ¼ κουταλιού µαύρο πιπέρι, 4 µέτριες πατάτες, ξεφλουδισµένες, κοµµένες σε κοµµάτια, 2 καρότα ξεφλουδισµένα και κοµµένα σε ράβδους, 1 µεγάλο κρεµµύδι κοµµένο σε 8 κοµµάτια, 1 µέτρια πράσινη πιπεριά καθαρισµένη και κοµµένη σε 8 κοµµάτια, 1 καπνιστό λουκάνικο κοµµένο σε φέτες. Συνδυάστε όλα τα υλικά στο Stovetop Oven. Αναµίξτε καλά. Μαγειρέψτε σε µέτρια-υψηλή θερµοκρασία, βάλτε το καπάκι µε τον εξαερισµό κλειστό για λεπτά, ανακατεύοντας περιοδικά. Για 6-8 άτοµα. BRAISED CHINESE PORK WITH SPINACH 2 κουταλάκια µέλι, 2 κουταλάκια σάλτσα σόγιας, 1 φλιτζάνι ζωµό κότας, 1 κουταλιά φυτικό λάδι, 2 χοιρινά φιλετάκια, 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκοµµένη, 2 φρέσκιες ρίζες τζίντζερ ξεφλουδισµένες και ψιλοκοµµένες, λίγο σπανάκι καλά πλυµένο. Συνδυάστε το µέλι, τη σόγια και τον ζωµό. Αφήστε τα στην άκρη. Ζεστάνετε το λάδι στο Stovetop Oven σε µέτρια- υψηλή θερµοκρασία. Προσθέστε τα χοιρινά φιλετάκια και τσιγαρίστε τα καλά και από τις δυο πλευρές. Αφαιρέστε τα και βάλτε τα στην άκρη. Προσθέστε λίγο σουσαµέλαιο. Όταν ζεσταθεί, ρίξτε το σκόρδο και το τζίντζερ και σοτάρετε για 30 δευτερόλεπτα. Ρίξτε ξανά το κρέας στο σκεύος. Προσθέστε το µίγµα του ζωµού. Βάλτε το καπάκι µε τον εξαερισµό κλειστό για λεπτά, ανακατεύοντας κάθε 5 λεπτά. Αφαιρέστε το κρέας και καλύψτε το µε αλουµινόχαρτο. Προσθέστε το σπανάκι στα υγρά που έχουν αποµείνει και µαγειρέψτε για 2-3 λεπτά σε υψηλή θερµοκρασία. Τοποθετήστε το σπανάκι σε µεγάλη πιατέλα. Κόψτε το κρέας σε λεπτά κοµµάτια και τοποθετήστε το πάνω στο σπανάκι. Με ένα κουτάλι, ρίξτε τα εναποµείναντα υγρά πάνω από το κρέας. Για 6 άτοµα. ROASTED CHICKEN AND VEGETABLES ¼ φλιτζανιού γαλλική πικάντικη µουστάρδα, 2 κουταλιές ελαιόλαδο, 1 κουταλιά θυµάρι, 1 κουταλιά σκόρδο σε σκόνη, φιλέτο κοτόπουλου χωρίς την πέτσα και κοµµένο κοµµατάκια, 8 µικρές πατάτες ξεφλουδισµένες κοµµένες στη µέση, 1 µεγάλο κρεµµύδι, κοµµένο σε 8 κοµµάτια, λίγα φρέσκα µανιτάρια, ¼ φλιτζανιού νερό. Αναµίξτε σε ένα µεγάλο µπολ τη µουστάρδα, µια κουταλιά ελαιόλαδο, το θυµάρι και τη σκόνη σκόρδου. Αφήστε το µίγµα στην άκρη. Ζεστάνετε το υπόλοιπο ελαιόλαδο στο Stovetop Oven σε µέτρια- υψηλή θερµοκρασία. Τακτοποιήστε το κοτόπουλο στο Stovetop Oven και τσιγαρίστε το για 5-8 λεπτά. Γυρίστε το από την άλλη πλευρά και πασπαλίστε το µε ορισµένο από το µίγµα µουστάρδας. Προσθέστε το νερό και τα λαχανικά στο υπόλοιπο µίγµα µουστάρδας και αναµίξτε. Τοποθετήστε τα λαχανικά γύρω στο κοτόπουλο. Βάλτε το καπάκι µε τον εξαερισµό µισόκλειστο για λεπτά, χωρίς να ανακατέψετε.

4 SWISS STEAK 6 βοδινά µπριζολάκια χωρίς κόκαλο, 2 καρότα ξεφλουδισµένα και κοµµένα διαγωνίως, 1 µεγάλο κρεµµύδι, κοµµένο στη µέση και ψιλοκοµµένο, 1 βάζο βοδινό ζωµό, 1 κονσέρβα ξεφλουδισµένα ντοµατάκια µε τα υγρά τους, ¼ φλιτζανιού νερό, ½ κουτάλι σκόρδο σε σκόνη, 1 κουταλιά θυµάρι, ½ κουταλάκι µαύρο πιπέρι. Τακτοποιήστε το βοδινό στο Stovetop Oven. Βάλτε από πάνω τα καρότα και το κρεµµύδι. Συνδυάστε τον ζωµό, τα ντοµατάκια, το νερό, το σκόρδο, το αλάτι, το θυµάρι και το µαύρο πιπέρι σε ένα µεγάλο µπολ. Ρίξτε µέσα το κρέας και τα λαχανικά. Μαγειρέψτε τα σε µέτρια- υψηλή θερµοκρασία, βάλτε το καπάκι µε τον εξαερισµό κλειστό για 8 λεπτά. Χαµηλώστε τη θερµοκρασία και µαγειρέψτε για άλλα 52 λεπτά. Για 6 άτοµα. POACHED SALMON 2½ φλιτζάνια νερό, ½ φλιτζάνι ξηρό άσπρο κρασί, 1 κουταλιά αλάτι, 1 µέτριο καρότο ψιλοκοµµένο, 1 µικρό κρεµµύδι κοµµένο σε λεπτές φέτες, 1 φύλλο δάφνης, 3 φύλλα δυόσµο, ½ κουταλιά ολόκληρα πιπέρια, 1 φιλέτο σολοµού χωρίς πέτσα κοµµένο στη µέση. Αναµίξτε όλα τα υλικά εκτός από τον σολοµό στο Stovetop Oven. Βάλτε το καπάκι µε κλειστό τον εξαερισµό και φέρτε τα σε βράση σε υψηλή θερµοκρασία. Όταν πάρει βράση, χαµηλώστε τη θερµοκρασία και σιγοβράστε. Λαδώστε ελαφρώς τη σχάρα και τοποθετήστε τη στο σκεύος. Τοποθετήστε τον σολοµό πάνω στη σχάρα. Βάλτε το καπάκι µε τον εξαερισµό κλειστό για 20 λεπτά σε µέτρια θερµοκρασία. Αφαιρέστε το σολοµό µε σπάτουλα και σερβίρετε σε µεγάλη πιατέλα. Πάρτε λίγο από το υγρό και περιχύστε τον σολοµό. MEDITERRANEAN RICE WITH CHICKEN AND SHRIMP Ζωµός κότας, 2 κουταλιά ελαιόλαδο, ¼ φλιτζανιού µαύρες ελιές χωρίς κουκούτσια και ψιλοκοµµένες, 1 κουταλιά χυµός λεµονιού, ¼ κουταλιού µαύρο πιπέρι, ½ κουταλάκι σκόνη σκόρδου, 1 κονσέρβα ντοµατάκια, 1¼ φλιτζανιού ρύζι µακρύκοκκο, φιλέτο κοτόπουλου χωρίς κόκαλο κοµµένο κοµµατάκια, λίγες µέτριες γαρίδες ξεφλουδισµένες, µόνο µε την ουρά τους. Αναµίξτε όλα τα συστατικά εκτός από τις γαρίδες, στο Stovetop Oven.. Ανακατέψτε καλά. Βάλτε το καπάκι και σε υψηλή θερµοκρασία αφήστε να πάρει βράση. Μετά χαµηλώστε τη θερµοκρασία και αφήστε να σιγοβράσει για 10 λεπτά. Τοποθετήστε τις γαρίδες πάνω στο ρύζι και µαγειρέψτε άλλα 10 λεπτά. Για 6 άτοµα. ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΟΣ ΑΤΜΟΜΑΓΕΙΡΑΣ ΚΑΙ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΤΡΙΦΤΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΚΑΙ Ο ΗΓΟΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ Η σχάρα σας επιτρέπει να µαγειρέψετε στον ατµό οτιδήποτε, από λαχανικά µέχρι θαλασσινά στο Stovetop Oven. Μπορείτε επίσης να τρίψετε καρότα και τυρί µέσα στο φαγητό που ψήνεται στο Stovetop Oven. Η σχάρα των 3 ιντσών επιτρέπει στο Fat Free Express Stovetop Oven να ψηλώσει 3 ίντσες έτσι ώστε να µπορείτε να ετοιµάσετε και να κόψετε φαγητά όπως το ρολό κρέατος, το ολόκληρο κοτόπουλο και το ψητό ζαµπόν. ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΤΟΝ ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΟ ΑΤΜΟΜΑΓΕΙΡΑ ΚΑΙ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΤΡΙΦΤΗ ΜΕ ΤΟ FAT FREE EXPRESS STOVETOP OVEN. Η σχάρα είναι σχεδιασµένα να ταιριάζουν µέσα στο Fat Free Express Stovetop Oven επιτρέποντάς σας να χρησιµοποιείτε το Stovetop Oven σαν ατµοµάγειρα. ΣΥΝΤΑΓΕΣ Οι ακόλουθες γρήγορες και εύκολες συνταγές µε τα απαραίτητα αξεσουάρ για την προετοιµασία τους, έχουν αναπτυχθεί ειδικά για το Fat Free Express Stovetop Oven. Σχάρα δυο όψεων Κόρν µπιφ και λάχανο: σχάρα δύο όψεων. Γαρίδες µε τζίντζερ, λαχανικά και άγριο ρύζι: σχάρα δυο όψεων. ΨΗΤΟ ΒΟ ΙΝΟ ΚΑΙ ΨΗΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ Βοδινό δεµένο σε δίχτυ, αλάτι και πιπέρι, 2 κουταλιές ελαιόλαδο, 4 µέτριες πατάτες, 1 φακελάκι κρεµµυδόσουπα, 2 φλιτζάνια νερό, 2 κουταλιές αλεύρι για όλες τις χρήσεις. Πασπαλίστε απλόχερα το κρέας µε αλάτι και πιπέρι. Τοποθετήστε τη σχάρα στο Stovetop Oven. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο στο σκεύος σε µέτρια-υψηλή θερµοκρασία. Προσθέστε το κρέας και καψαλίστε το και από τις δυο πλευρές. Αφαιρέστε το κρέας σε µεγάλη πιατέλα. Προσθέστε το νερό και τη σούπα στο σκεύος και αναµίξτε καλά. Τοποθετήστε τη σχάρα δυο όψεων στο σκεύος. Τοποθετήστε το κρέας και τις πατάτες στη σχάρα. Βάλτε το καπάκι µε κλειστό τον εξαερισµό. Αφήστε να βράσει και µετά χαµηλώστε τη θερµοκρασία, αφήνοντάς το να σιγοβράσει. Μετά από 20 λεπτά γυρίστε το κρέας και προσθέστε όσο νερό χρειάζεται ώστε τα µαγειρικά υγρά να µην εξατµιστούν. Ψήστε λεπτά για λίγο ψήσιµο, λεπτά για µέτριο ψήσιµο και λεπτά για καλό ψήσιµο. Βγάλτε το κρέας από το σκεύος και αφήστε το στην πιατέλα, καλύψτε µε αλουµινόχαρτο και περιµένετε 10 λεπτά πριν το κόψετε. Για να φτιάξετε σάλτσα, χρησιµοποιήστε τα υγρά που περίσσεψαν από το µαγείρεµα του κρέατος (αν δεν έχει περισσέψει πολύ προσθέστε λίγο νερό) και προσθέστε αλεύρι. Σιγοβράστε µέχρι το µίγµα να γίνει παχύρρευστο. Για 4-6 άτοµα. ΨΗΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΕΣ ΣΚΟΡ ΟΥ 1 κοτόπουλο, 2 κουταλιές σκόρδο σε σκόνη, 1 κουταλιά µυρωδικά, ¼ κουταλιού µαύρο πιπέρι, 1 κουταλιά πάπρικα, µισό λεµόνι, πατάτες, 1 κουταλιά ελαιόλαδο, 3 φλιτζάνια ζωµό κότας. Πλύνετε και στεγνώστε το κοτόπουλο. Συνδυάστε 1 ½ κουταλιά σκόρδο µε τα µυρωδικά και το µαύρο πιπέρι σε ένα µικρό µπολ. Πασπαλίστε µε το µισό µίγµα το εσωτερικό του κοτόπουλου. Τρίψτε το λεµόνι στο κοτόπουλο. Προσθέστε την πάπρικα στο υπόλοιπο µίγµα σκόρδου και πασπαλίστε το κοτόπουλο. Πλύνετε και στεγνώστε τις πατάτες. Ξεφλουδίστε µια λωρίδα γύρω από κάθε πατάτα και πασπαλίστε τις µε το υπόλοιπο σκόρδο.

5 Ζεστάνετε το ελαιόλαδο στο Stovetop Oven σε µέτρια-υψηλή θερµοκρασία. Προσθέστε το κοτόπουλο και τις πατάτες. Σοτάρετε σε όλες τις πλευρές µέχρι να καφετίσει το χρώµα, σχεδόν 8-10 λεπτά. Αφαιρέστε το κοτόπουλο και τις πατάτες και τοποθετήστε τα σε µεγάλη πιατέλα. Προσεκτικά χύστε όλο το συσσωρευµένο λίπος. Σκουπίστε το σκεύος µε µια πετσέτα. Χύστε τον ζωµό κότας στο σκεύος. Τοποθετήστε το κοτόπουλο και τις πατάτες στη σχάρα.. Βάλτε το καπάκι µε κλειστό τον εξαερισµό. Βράστε τον ζωµό σε υψηλή θερµοκρασία και µετά χαµηλώστε τη θερµοκρασία. Αφήστε να σιγοβράσουν και να ψηθούν για λεπτά και αφήστε το κοτόπουλο να κρυώσει για 10 λεπτά πριν το κόψετε. Για 3-4 άτοµα. ΨΗΤΟ ΧΟΙΡΙΝΟ ΜΕ ΠΙΚΑΝΤΙΚΑ ΜΗΛΑ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΕΣ 2 κουταλιές ανάλατο βούτυρο, 2 µέτριες γλυκοπατάτες, καθαρισµένες και κοµµένες κατά µήκος σε φέτες, 2 µεγάλα µήλα, καθαρισµένα, χωρίς το κουκούτσι και κοµµένα σε ροδέλες, ½ κουταλάκι τριµµένη κανέλλα, 1 φλιτζάνι χυµό µήλου, 1 κοµµάτι παστό χοιρινό. Ζεστάνετε το βούτυρο στο Stovetop Oven σε µέτρια θερµοκρασία. Προσθέστε τις φέτες από τις γλυκοπατάτες σχηµατίζοντας ένα λεπτό στρώµα. Καλύψτε µε τις φέτες µήλου, πασπαλίστε µε κανέλλα και αφήστε να ψηθούν χωρίς ανακάτεµα για 5 λεπτά. Προσθέστε τον χυµό µήλου. Τοποθετήστε τη σχάρα πάνω από τις πατάτες και τα µήλα. Βάλτε το χοιρινό πάνω στη σχάρα και τοποθετήστε τη στο σκεύος. Βάλτε το καπάκι και ψήστε µε τον εξαερισµό κλειστό για 10 ακόµα λεπτά ή µέχρι να έχουν γίνει οι πατάτες και τα υγρά να έχουν γίνει πιο πηκτά. Για 4-6 άτοµα. ΚΟΡΝ ΜΠΙΦ ΜΕ ΛΑΧΑΝΟ 1 κοµµάτι κορν µπιφ (στήθος), 10 ολόκληροι κόκκοι µαύρο πιπέρι, 1 φύλο δάφνης, 1 µικρό λάχανο κοµµένο στα τέσσερα, 4 µέτριες πατάτες ξεφλουδισµένες και κοµµένες στα τέσσερα, 4 µέτρια καρότα καθαρισµένα και κοµµένα στα τέσσερα. Ξεπλύνετε το βοδινό κάτω από κρύο νερό. Τοποθετήστε το στο Stovetop Oven και προσθέστε το πιπέρι και τη δάφνη. Καλύψτε µε νερό. Τοποθετήστε το βοδινό µαζί µε το λάχανο, τις πατάτες και τα καρότα. Βάλτε το καπάκι µε τον εξαερισµό κλειστό και φέρτε τα σε βρασµό σε υψηλή θερµοκρασία. Μειώστε τη θερµοκρασία και αφήστε να σιγοψηθούν για 2 ώρες. οκιµάζετε τα λαχανικά κάθε 10 λεπτά µετά από την πρώτη ώρα µήπως και είναι έτοιµα νωρίτερα. Προσθέστε περισσότερο νερό αν χρειάζεται ώστε το κρέας να είναι σκεπασµένο. Αφήστε το κρέας να καθίσει για 15 λεπτά πριν το κόψετε. Για 4-6 άτοµα. ΓΑΡΙ ΕΣ ΜΕ ΤΖΙΝΤΖΕΡ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΑΓΡΙΟ ΡΥΖΙ 1 κιλό γαρίδες µετρίου µεγέθους ξεφλουδισµένες, µε τις ουρές, 4 κοµµάτια φρέσκιες ρίζες τζίντζερ ξεφλουδισµένες και τριµµένες, 5 πράσα ψιλοκοµµένα, 3 κουταλιές άσπρο ξηρό κρασί, 1 ½ κουταλιά σάλτσα σόγιας, ¾ κουταλιού ζάχαρη, 2 καρότα, 1 µικρό κολοκυθάκι, 2 κλωναράκια σέλινο ψιλοκοµµένα διαγωνίως, λεπτά σπαράγγια καθαρισµένα και κοµµένα µικρά κοµµατάκια, 2 κύβοι κοτόπουλου ή λαχανικών, 1 πακέτο µίγµα άγριου ρυζιού. Συνδυάστε τις γαρίδες, το τζίντζερ, τα µισά πράσα, το κρασί, τη ζάχαρη και τον ένα κύβο σε ένα µέτριο µπολ. Καλύψτε και αφήστε να µαριναριστούν στο ψυγείο για τουλάχιστον µια ώρα και για 4 ώρες το περισσότερο. Τοποθετήστε την σχάρα στο Stovetop Oven και τεµαχίστε τα καρότα και το κολοκυθάκι. Τοποθετήστε τα τεµαχισµένα λαχανικά, το ψιλοκοµµένο σέλινο και τα υπόλοιπα σπαράγγια στην σχάρα. Θρυµµατίστε τον άλλο κύβο πάνω στα λαχανικά και ανακατέψτε. Βάλτε τα στην άκρη. Ετοιµάστε το µίγµα άγριου ρυζιού στο Stovetop Oven σύµφωνα µε τις οδηγίες που θα δείτε στο πακέτο και φέρτε το σε βρασµό. Χαµηλώστε σε µέτρια θερµοκρασία και βάλτε το καπάκι µε τον εξαερισµό κλειστό. Μαγειρέψτε για 10 λεπτά. Τοποθετήστε τη σχάρα στο σκεύος και τοποθετήστε επάνω τις µαριναρισµένες γαρίδες. Βάλτε το καπάκι µε τον εξαερισµό κλειστό και αφήστε να ψηθούν για 15 λεπτά. Βάλτε το ρύζι σε πιατέλα και από πάνω τοποθετήστε τα λαχανικά και τις γαρίδες. Για 4-6 άτοµα. ΧΑΡΟΥΜΕΝΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ!

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία.

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία. ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΥΜΗΣ Ζύμη για γεμιστό πιτάκι 1,5 kg αλεύρι 15 g αλάτι 250 g βούτυρο ή λίπος 3/8 l νερό Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ μαγειρεμα ΣΤΟΝ ΑΤμΟ

ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ μαγειρεμα ΣΤΟΝ ΑΤμΟ ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ μαγειρεμα ΣΤΟΝ ΑΤμΟ ΜΑΓΕΙΡΕμΑ ΣΤΟΝ ΑΤμΟ, μια ΒΕΛΤΙΣΤΗ μεθοδοσ μαγειρεματοσ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΩΝ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ ΚΑΙ ΑΝΟΡΓΑΝΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙμΩΝ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΩΝ ΓΕΥΣΕΩΝ, ΠΟΥ ΣΑΣ ΒΟΗΘΑΕΙ

Διαβάστε περισσότερα

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α 1 Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α Υλικά: 5 ρολάκια-σπαγγάκια, 250 γρ µανιτάρια, 50 γρ µπέικον, 200 ml κρέµα γάλακτος, ελαιόλαδο, µαϊντανός, αλάτι, πιπέρι. Προετοιµασία: Σε ζεστό λάδι

Διαβάστε περισσότερα

THE TURBO COOKER ΟΦΕΛΗ ΚΑΙ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Η κατσαρόλα TURBO COOKER είναι ένα πλήρες σύστηµα µαγειρέµατος. εν υπάρχει άλλο σκεύος στην αγορά που να µπορεί να βράζει, να τηγανίζει, να µαγειρεύει στον ατµό,

Διαβάστε περισσότερα

PASTA BOAT ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΥΣΚΕΥΗ ΓΙΑ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

PASTA BOAT ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΥΣΚΕΥΗ ΓΙΑ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ PASTA BOAT ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΥΣΚΕΥΗ ΓΙΑ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΒΟΑΤ Πριν ξεκινήσετε: Πλύνετε το Pasta Boat µε ζεστό σαπουνόνερο. Ξεκινώντας: 1. Αφαιρέστε το ίσκο Ατµού και τοποθετήστε τα ζυµαρικά

Διαβάστε περισσότερα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα Φρέσκες τυρομπουκιές Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά 60 γραμμάρια φρυγανιά τριμμένη 100 γραμμάρια Philadelphia 70 γραμμάρια Arla το Aυθεντικό Δανέζικο Σκληρό τυρί 100 γραμμάρια φέτα τριμμένη 100 γραμμάρια

Διαβάστε περισσότερα

PASTA EXPRESS ΚΩ : ΠΑΣΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΑΣ ιαβάστε προσεκτικά όλες τις οδηγίες πριν χρησιµοποιήσετε αυτό το προϊόν. Η άγνοια των οδηγιών µπορεί να γίνει αιτία πρόκλησης σοβαρών

Διαβάστε περισσότερα

συνταγεσ της στιγμήσ

συνταγεσ της στιγμήσ συνταγες της στιγμής ΣΟΥΠΕΣ Πικάντικη Κοτόσουπα με Φιδέ 250 γρ. φιδές 1 κιλό κοτόπουλο βρασμένο 4 φλιτζάνια ζωμού λαχανικών 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ φρεσκοτριμμένο 1 μικρή καυτερή πιπεριά 1 κουταλάκι

Διαβάστε περισσότερα

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! Φέτος το καλοκαίρι ξοδεύουμε λιγότερα λεφτά μαγειρεύοντας εύκολα και γρήγορα. Νόστιμες συνταγές Μπορείτε να τυπώσετε και να πάρετε μαζί σας αυτό το μικρό βιβλίο,

Διαβάστε περισσότερα

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι (Βασισμένο σε μια παραλλαγή συνταγής του Άγγελλου Ρέντουλα) 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου 3/5 φλιτζ. τσαγιού λιαστές ντομάτες 1 1/2 ξερό κρεμμύδι,

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΚΑΙ ΒΑΣΙΛΙΚΟ

ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΚΑΙ ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΚΑΙ ΒΑΣΙΛΙΚΟ Υλικά: 1 πακέτο σπαγγέτι 2 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες 100 ml ελαιόλαδο 500 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση 1 φλιτζ. τσαγιού φυλλαράκια βασιλικού ψιλοκομμένα Αλάτι,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ CHEF-O-MATIC 3000 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ CHEF-O-MATIC 3000 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ CHEF-O-MATIC 3000 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΜΑΤΙΚ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ιαβάστε όλες τις οδηγίες προσεκτικά. Το Chef-O-Matic 3000 δεν είναι παιχνίδι. Κρατήστε το µακριά από παιδιά. Για να προλάβετε

Διαβάστε περισσότερα

ΑΤΜΟΜΑΓΕΙΡΑΣ ΣΤΗΜ ΓΚΟΥΡΜΕ / STEAM GOURMET Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΩ : ΣΤΗΜΓΚ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: - Για οικιακή χρήση µόνο. - ιαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης για να έχετε καλύτερα αποτελέσµατα. - Πριν

Διαβάστε περισσότερα

tmstore.gr Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν. Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 1 από 8

tmstore.gr Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν. Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 1 από 8 Κωδ: ΡΟΤ2006 VertiGenius Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΡΟΕΙ ΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Όταν χρησιµοποιείτε µια ηλεκτρική συσκευή, είναι σηµαντικό να καταλαβαίνετε και να ακολουθείτε κάποιους βασικούς κανόνες. Παρακαλούµε

Διαβάστε περισσότερα

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι Το Πάσχα έρχεται παρέα με την Άνοιξη, ανοίγει η διάθεση, ανοίγουμε και το σπίτι μας για να υποδεχθούμε φίλους και συγγενείς. Γύρω από το πασχαλινό

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΥΧΟΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ Weber Original. Basic

ΤΕΥΧΟΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ Weber Original. Basic ΤΕΥΧΟΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ Weber Original Basic ΜΕ ΤΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΤΡΟΠΟ WEBER: ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΤΗ ΖΩΗ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ Το ψήσιμο στην ψησταριά είναι η μητέρα όλων των μαγειρικών

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 9 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Ντομάτες γεμιστές με ρύζι και μάραθο 90 λεπτά 15 λεπτά 12 άτομα 12 ντομάτες μεγάλες και ώριμες 16 κουταλιές ρύζι γλασέ 2 μεγάλα μάτσα μάραθα 4 καρότα τριμμένα 8 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 2 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Αρακάς με λαχανικά 1. Καθαρίζετε τον αρακά και τον πλένετε. 2. Σοτάρετε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο και όταν γίνει διάφανο προσθέτετε τον αρακά. Τον σοτάρετε για λίγο. 3. Ρίχνετε στην κατσαρόλα

Διαβάστε περισσότερα

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ MENU No 1 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΜΕΝΟΥ ΜΕΝΟΥ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΠΟΥΔΑΣΤΩΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ Β έτους OTEK Αναβυσσου 2012 Kostas Athanasopoulos CEC Amuse Bouche (Ταρτάρ Ψαριού και Μπιφτέκι με Μυρωδικά Σαλάτα Mesclun) ΤΑΡΤΑΡ

Διαβάστε περισσότερα

CHEF O MATIC PRO ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ 3L ή 5L Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

CHEF O MATIC PRO ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ 3L ή 5L Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ CHEF O MATIC PRO ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ 3L ή 5L Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΣΜΑΤΙΚ-3 ΣΜΑΤΙΚ-5 1. Οδηγίες ασφαλείας Σας παρακαλούµε διαβάστε τις οδηγίες και τις προφυλάξεις προτού χρησιµοποιήσετε το προϊόν. Η συσκευή αυτή

Διαβάστε περισσότερα

Πρωτοχρονιάτικη Τούρτα Σοκολάτας με Πραλίνα και τραγανή σοκολάτα, από τον Γιώργο Λέκκα!

Πρωτοχρονιάτικη Τούρτα Σοκολάτας με Πραλίνα και τραγανή σοκολάτα, από τον Γιώργο Λέκκα! Πρωτοχρονιάτικη Τούρτα Σοκολάτας με Πραλίνα και τραγανή σοκολάτα, από τον Γιώργο Λέκκα! Μερίδες 12 Χρ. Πρ 1 ώρα Χρ. Ψυγείο 7 ώρες Υλικά Για την Πραλίνα Σοκολάτα Crunch 1 1/2 φλιτζάνι τσαγ ζάχαρη 1 1/2

Διαβάστε περισσότερα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά Χρόνος ψυγείου: 3-5 ώρες Για 4 άτομα 350 γραμμάρια Philadelphia 150 ml κρέμα γάλακτος 180 ml γάλα 100 γραμμάρια ζάχαρη 2 φύλλα

Διαβάστε περισσότερα

Gordon Βleu. Κλείτου Λένος Αγαθαγγέλου Σάββας Ανδρέου Γιώργος. Υλικά για 3 μερίδες

Gordon Βleu. Κλείτου Λένος Αγαθαγγέλου Σάββας Ανδρέου Γιώργος. Υλικά για 3 μερίδες Gordon Βleu Κλείτου Λένος Αγαθαγγέλου Σάββας Ανδρέου Γιώργος Υλικά για 3 μερίδες 3 φιλέτα κοτόπουλο 5 παξιμάδια ολικής άλεσης 40 γραμμ. βούτυρο λιωμένο 40 γραμμ. παρμεζάνα τριμμένη 6 φέτες ζαμπόν 6 φέτες

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΞΗΡΑΝΤΗΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ MOD. R-291 ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΑΠΟΞΗΡΑΝΤΗΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ MOD. R-291 ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΑΠΟΞΗΡΑΝΤΗΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ MOD. R-291 ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Προς αποφυγή βλάβης, παρακαλούμε όπως διαβάσετε προσεκτικά αυτό το εγχειρίδιο πριν χρησιμοποιήσετε τη συσκευή. ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΕΊΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΝΑ ΤΟΠΟΘΕΤΕΙΤΕ

Διαβάστε περισσότερα

10 ΘΑΥΜΑΣΙΑ ΠΙΑΤΑ BBSKEW ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ. BarbeSkew ΤΟ ΜΠΑΡΜΠΕΚΙΟΥ ΠΟΥ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΙ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΣΑΣ ΤΕΛΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΑΣ

10 ΘΑΥΜΑΣΙΑ ΠΙΑΤΑ BBSKEW ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ. BarbeSkew ΤΟ ΜΠΑΡΜΠΕΚΙΟΥ ΠΟΥ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΙ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΣΑΣ ΤΕΛΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΑΣ 10 ΘΑΥΜΑΣΙΑ ΠΙΑΤΑ BBSKEW ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ To BarbeSkew ΤΟ ΜΠΑΡΜΠΕΚΙΟΥ ΠΟΥ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΙ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΣΑΣ ΤΕΛΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΑΣ Συγχαρητήρια για την αγορά του BarbeSkew! Το μέλλον των μπάρμπεκιου

Διαβάστε περισσότερα

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER SLIMMER ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ ΑΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 1η ΗΜΕΡΑ B ΠΡΩΙΝΟ: Καφές ή πράσινο τσάι ή ρόφημα από βότανα. Ένα πορτοκάλι ή δύο μέτρια ακτινίδια ή τρία ξερά δαμάσκηνα. Ένα φλιτζάνι άπαχο φρέσκο γάλα (1,5% λιπαρά) με

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΑΛΛΙΑ: Αν τα μαλλιά μας είναι λιπαρά, τα πλένουμε με δυο κρόκους αυγού και ξεπλένουμε με χαμομήλι. Μια καλή και θρεπτική μάσκα μαλλιών. Ανακατεύουμε δυο κουταλιές της

Διαβάστε περισσότερα

«Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr!

«Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr! «Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr! Οι παγωμένες μπύρες και τα παγωτά έκαναν τη δουλειά τους! Ο δείκτης της ζυγαριάς είναι ανεβασμένος.κατεβάστε

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις Μεσογειακή διατροφή Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΛΥΣΥΣΚΕΥΗ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ GO CHEF 8 ΣΕ 1 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΠΟΛΥΣΥΣΚΕΥΗ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ GO CHEF 8 ΣΕ 1 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΠΟΛΥΣΥΣΚΕΥΗ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ GO CHEF 8 ΣΕ 1 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΓΚΟΟΥΣΕΦ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Γενικές οδηγίες Κρατήστε το προϊόν µακριά από παιδιά. Η συσκευή µπορεί να χρησιµοποιείται από παιδιά κάτω των 8 ετών,

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίες χρήσεως και συμβουλές

Οδηγίες χρήσεως και συμβουλές Οδηγίες χρήσεως και συμβουλές Πριν από την πρώτη χρήση Αφαιρέστε όλα τα υλικά συσκευασίας, τυχόν ετικέτες και αυτοκόλλητα. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ορισμένα σκεύη μαγειρικής αποστέλλονται με προστατευτικό πλαστικό, ιδιαίτερα

Διαβάστε περισσότερα

HALOGEN OVEN ΦΟΡΗΤΟ ΦΟΥΡΝΑΚΙ ΑΛΟΓΟΝΟΥ

HALOGEN OVEN ΦΟΡΗΤΟ ΦΟΥΡΝΑΚΙ ΑΛΟΓΟΝΟΥ HALOGEN OVEN ΦΟΡΗΤΟ ΦΟΥΡΝΑΚΙ ΑΛΟΓΟΝΟΥ tmstore.gr Κωδ: ΧΑΛΟ Το φορητό φουρνάκι µε αλογόνο µπορεί να µαγειρέψει ταχύτερα από ότι ένας συµβατικός φούρνος. Μαγειρεύει γρήγορα µε ποικίλους τρόπους, ζεσταίνει

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΓΕΙΡΙΚΟ ΣΚΕΥΟΣ NOVA PAN Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΜΑΓΕΙΡΙΚΟ ΣΚΕΥΟΣ NOVA PAN Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΝΟΒΑΠ ΜΑΓΕΙΡΙΚΟ ΣΚΕΥΟΣ NOVA PAN Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Πλεονεκτήµατα του Nova PAN Το µοναδικό Thermo rim δείχνει πότε έχετε φτάσει τη σωστή θερµοκρασία µαγειρέµατος. Κατάλληλο για όλους τους τύπους κουζίνας

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά!

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Πατατοσαλάτα με Tulip Chopped Ham 200 γρ. Tulip Chopped Ham κομμένο σε κύβους 2 μέτριου μεγέθους πατάτες, βρασμένες και ξεφλουδισμένες 50 γρ. βρασμένο μπιζέλι Χοντροκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

ΙΠΛΟ ΣΚΕΥΟΣ DUETTO 24 EK. Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΙΠΛΟ ΣΚΕΥΟΣ DUETTO 24 EK. Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΙΠΛΟ ΣΚΕΥΟΣ DUETTO 24 EK. Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΝΤΟΥΕΤΟ Το σκεύος µαγειρικής Duetto σας επιτρέπει να µαγειρεύετε φαγητά πιο υγιεινά, πλούσια σε βιταµίνες και ιχνοστοιχεία, χωρίς να αλλοιώνονται τα χρώµατά

Διαβάστε περισσότερα

Ζυμαρικά. Βάρος Kg. Διάρκεια Σε λεπτά. Θέση Φούρνος αερίου. Θέση Ηλεκτρικός φούρνος. Λαζάνια 3,5. Κανελόνια. Ζυμαρικά. στο φούρνο. Αλμυρές ζύμες.

Ζυμαρικά. Βάρος Kg. Διάρκεια Σε λεπτά. Θέση Φούρνος αερίου. Θέση Ηλεκτρικός φούρνος. Λαζάνια 3,5. Κανελόνια. Ζυμαρικά. στο φούρνο. Αλμυρές ζύμες. Μαγειρέψτε εύκολα και αποτελεσματικά με την βοήθεια των συμβουλών που ακολουθούν. Μην σερβίρετε το φαγητό αμέσως μόλις το βγάλετε από το φούρνο, αφήστε το για μερικά λεπτά να ξεκουραστεί πριν το σερβίρετε

Διαβάστε περισσότερα

Κωδ: ΚΙΤΣΕΝΣ KITCHEN STAR (ΜΑΓΕΙΡΙΚΑ ΣΚΕΥΗ) Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΩΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΩΝ ΣΑΣ ΣΚΕΥΩΝ Πριν χρησιµοποιήσετε τα Μαγειρικά Σκεύη KitchenStar,

Διαβάστε περισσότερα

ΡΥΖΙ ΜΕ ΧΟΙΡΙΝΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ του Ηλία Καραµπλάκα 200 γρ. ελαιόλαδο 500γρ. χοιρινό κοµµένο σε µερίδες 2 σκελίδες σκόρδο 100 γρ. µανιτάρια λευκά φρέσκα

ΡΥΖΙ ΜΕ ΧΟΙΡΙΝΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ του Ηλία Καραµπλάκα 200 γρ. ελαιόλαδο 500γρ. χοιρινό κοµµένο σε µερίδες 2 σκελίδες σκόρδο 100 γρ. µανιτάρια λευκά φρέσκα ΜΟΣΧΑΡΟΣΟΥΠΑ της Αγγελικής Καραγκούνη 1 κιλό µοσχάρι σε µερίδες 1 ντοµάτα 1 κρεµµύδι ξερό λίγο σέλινο 2 καρότα 2 µικρές πατάτες 1 λεµόνι 1 φλιτζάνι ψιλή µανέστρα λίγο λάδι αλάτι & πιπέρι Σε λίγο λάδι τσιγαρίζουµε

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΥΧΟΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ WEBER ORIGINAL MEAT

ΤΕΥΧΟΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ WEBER ORIGINAL MEAT ΤΕΥΧΟΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ WEBER ORIGINAL MEAT ΜΕ ΤΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΤΡΟΠΟ WEBER: ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΤΗ ΖΩΗ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ Το ψήσιμο στην ψησταριά είναι η μητέρα όλων των μαγειρικών

Διαβάστε περισσότερα

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ:

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: Παραδοσιακές Συνταγές της Λήμνου 1. Μελιτζανοσαλάτα 2. Κριθαρένιος ντάκος Λήμνου 3. Κολοκυθοκεφτέδες 4. Πιπεριές γεμιστές με καλαθάκι Λήμνου 5. Πετεινός με τα φλωμάρια 6. Ψευτοπετεινός

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι 6 κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι ΥΛΙΚΑ ΑΤΟΜΙΚΗΣ ΜΕΡΙΔΑΣ κοτόπουλο φιλέτο ωμό (2 ανάλογα τις θερμίδες) 200 gr ντομάτες 20 gr κρασί άσπρο ξηρό τυρί λευκό light (12% λιπαρά) (40 ανάλογα τις θερμίδες)

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΤ ΜΑΓΕΙΡΙΚΩΝ ΣΚΕΥΩΝ (50 ΤΕΜ.) Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

ΣΕΤ ΜΑΓΕΙΡΙΚΩΝ ΣΚΕΥΩΝ (50 ΤΕΜ.) Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΣΕΤ ΜΑΓΕΙΡΙΚΩΝ ΣΚΕΥΩΝ (50 ΤΕΜ.) Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Κωδ: ΚΟΥΚΓΟ ΤΡΟΦΙΜΑ ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΦΩΣΦΟΡΟ ΣΙ ΗΡΟ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΘΕΡΜΙ ΕΣ ΑΝΑ 100 ΓΡ. mg mg mg mg mg mg ΑΡΝΙ -- 191

Διαβάστε περισσότερα

CHEF-O-MATIC Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Προσοχή: Αφαιρέστε τις αυτοκόλλητες ετικέτες από την επάνω και την εµπρόσθια πλευρά της συσκευής προτού θέσετε σε λειτουργία την Chef-O-Matic. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Σας ευχαριστούµε που

Διαβάστε περισσότερα

ΝΙΟΥΕΙΒ-ΙΝ NU WAVE OVEN ΦΟΥΡΝΑΚΙ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ

ΝΙΟΥΕΙΒ-ΙΝ NU WAVE OVEN ΦΟΥΡΝΑΚΙ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Κωδ: ΝΙΟΥΕΙΒ-ΙΝ NU WAVE OVEN ΦΟΥΡΝΑΚΙ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Όταν χρησιµοποιείτε ηλεκτρικές συσκευές, ειδικά όταν είναι παρόντα παιδιά, πρέπει να ακολουθείτε πιστά τις βασικές οδηγίες

Διαβάστε περισσότερα

Χορτόσουπα καυτερή ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ 2 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 1-3 κουταλάκια του γλυκού καυτερή πιπεριά 4 μέτριες ντομάτες, σε κύβους 1 μέτριο

Διαβάστε περισσότερα

MAPIA ΠAΠAΔOΔHMHTPAKH

MAPIA ΠAΠAΔOΔHMHTPAKH MAPIA ΠAΠAΔOΔHMHTPAKH ΔΕΥΤΕΡΑ Πρωϊνό: 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι 2 φρυγανιές ή 1 φέτα ψωμί 1 φέτα τυρί κίτρινο Δεκατιανό: 1 μέτριο πορτοκάλι Μεσημεριανό: 1 μερίδα σούπα χριστουγεννιάτικη 1 φέτα ψωμί

Διαβάστε περισσότερα

Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι

Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι Β ΤΑΞΗ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΜΑΘΗΤΕΣ: ΠΑΠΟΥΤΣΗ ΜΑΡΙΑ ΤΟΛΑ ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ : ΠΙΤΕΡΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΤΡΙΓΚΑΣ ΑΝ ΡΙΑΝΟΣ Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΜΕΛΕΤΑ 3 ΑΥΓΑ 2 ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙΑ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΑ ΑΛΑΤΙ, ΠΙΠΕΡΙ,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ COMO 1100

ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ COMO 1100 ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ COMO 1100 Μέρη και εξαρτήματα Μέρη της συσκευής Πίνακας ελέγχου Γυάλινο καπάκι Χαμηλή σχάρα Για μαγείρεμα, άχνισμα και ψήσιμο (για ογκώδη τρόφιμα) Ψηλήσχάρα Γιαgrill, φρυγάνισμα και ξερό ψήσιμο

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

Σολομός με πάπρικα,, λαχανικά και πατάτες (ή ότι άλλο ψάρι φιλέτο θέλετε) 4 6 φιλέτα σολομό 500 γρ νερό 1 κ/κι ζωμό λαχανικών στο Thermomix ½ κιλό πατατούλες φρέσκες ½ πιπεριά κόκκινη σε λωρίδες ½ πιπεριά

Διαβάστε περισσότερα

Ινδικό Κοτόπουλο με Κάρυ και ταλιατέλες

Ινδικό Κοτόπουλο με Κάρυ και ταλιατέλες Ινδικό Κοτόπουλο με Κάρυ και ταλιατέλες Σήμερα θα φτιάξουμε ένα καταπληκτικό κοτόπουλο ινδικό με κάρυ. Η συνταγή είναι δοκιμασμένη και πολύ γευστική. Ιδανικά το ινδικό κοτόπουλο σερβίρεται με ρύζι βέβαια

Διαβάστε περισσότερα

12 απολαυστικές συνταγές με Fina. που συνδυάζουν γεύση και καλή διατροφή!

12 απολαυστικές συνταγές με Fina. που συνδυάζουν γεύση και καλή διατροφή! απολαυστικές συνταγές με Fina που συνδυάζουν γεύση και καλή διατροφή! Ευρετήριο συνταγών Σάντουιτς Μπαγκέτα με τυρί Σάντουιτς φέτες αγγουριού με καπνιστό κοτόπουλο Σάντουιτς με σάλτσα γιαουρτιού, ρόκα

Διαβάστε περισσότερα

Υλικά. Προετοιμασία. Κοτόπουλο Φρικασέ με Σέσκουλα. Ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο με ανοιξιάτικα λαχανικά.

Υλικά. Προετοιμασία. Κοτόπουλο Φρικασέ με Σέσκουλα. Ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο με ανοιξιάτικα λαχανικά. Κοτόπουλο Φρικασέ με Σέσκουλα Ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο με ανοιξιάτικα λαχανικά. : 15 Μαγείρεμα: 50 4 μπούτια κοτόπουλο 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 μέτριο πράσο σε ροδέλες 1 μάτσο

Διαβάστε περισσότερα

DELI SLIM ΚΩ : ΝΤΕΛΙ ίαιτα χαµηλή σε υδατάνθρακες υψηλή σε πρωτεΐνες Καλωσορίσατε σε έναν νέο τρόπο απώλειας βάρους. Σίγουρα έχετε διαβάσει ότι η κατανάλωση πολλών ζυµαρικών µπορεί να προκαλέσει αύξηση

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4

ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4 8 Συνταγές με Wraps Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4 ΣΥΝΤΑΓΕΣ Wraps Σολομού 7 Wraps με τόνο 8 Ελληνικό Wrap 9 Μεξικάνικα Wraps 10 Wraps

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙΑ : Κρέπες γεµιστές µε σάλτσα φέτας και φιλέτο αµυγδάλου

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙΑ : Κρέπες γεµιστές µε σάλτσα φέτας και φιλέτο αµυγδάλου ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙΑ : Κρέπες γεµιστές µε σάλτσα φέτας και φιλέτο αµυγδάλου Υλικά για 2 άτοµα έτοιµο µείγµα για κρέπες 2-3 φρέσκα µανιτάρια ½ µατσάκι κόλιανδρο ½ σκελίδα σκόρδου αλάτι πιπέρι λευκό κρασί φιλέτο

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ. Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ. Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως ΥΓΙΕΙΝΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ Τα Barilla Integrale προσφέρουν όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα οφέλη

Διαβάστε περισσότερα

Καπνός βγαίνει από. κάτω σηµείο της. Τα συστατικά δεν αναµιγνύονται ή το ψωµί δεν ψήνεται σωστά. οθόνη παρουσιάζει H:HH

Καπνός βγαίνει από. κάτω σηµείο της. Τα συστατικά δεν αναµιγνύονται ή το ψωµί δεν ψήνεται σωστά. οθόνη παρουσιάζει H:HH Πρόβληµα Αιτία Λύση Καπνός βγαίνει από τον κάδο ψησίµατος ή τις διεξόδους Το ψωµί βουλιάζει στη µέση και είναι υγρό στο κάτω σηµείο Είναι δύσκολο να βγάλετε το ψωµί από τον κάδο ψησίµατος Τα συστατικά

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ CHEF-O-MATIC PRO 3 ΛΙΤΡΑ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ CHEF-O-MATIC PRO 3 ΛΙΤΡΑ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ CHEF-O-MATIC PRO 3 ΛΙΤΡΑ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΜΑΤΙΚ-Ν Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ιαβάστε όλες τις οδηγίες προσεκτικά. Το Chef-O-Matic Pro δεν είναι παιχνίδι. Κρατήστε το µακριά από παιδιά. Για να προλάβετε

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 30 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Γλυκά σιροπιαστά πιτάκια γεμιστά με φρυγανιά και σουσάμι 15 λεπτά 30 λεπτά 40 άτομα δύσκολη Για τη ζύμη 2 φλιτζάνια του τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουταλιά της σούπας Χωριό ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Carrot Cake 140 γρ. βούτυρο μαλακωμένο, 200 γρ. ζάχαρη, 250 γρ. τριμμένο καρότo, 140 γρ. σταφίδα σουλτανίνα, 2 αυγά, 200 γρ. αλεύρι Schär Mix C, 1 κ.γ. κανέλα,

Διαβάστε περισσότερα

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Θάλασσα, ήλιος, παιχνίδια στην άμμο... Το καλοκαίρι είναι υπέροχο! Και μπορεί να γίνει ακόμη πιο υπέροχο αν το απολαύσουμε

Διαβάστε περισσότερα

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Πίτες Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Υλικά (για 20 άτομα) Γέμιση ½ κιλό κιμά μοσχαρίσιο και χοιρινό ανάμεικτο 300 γρ μελιτζάνες 200 γρ πράσα αλάτι, πιπέρι, ρίγανη Ζύμη 800 γρ αλεύρι για όλες

Διαβάστε περισσότερα

FUNYAKI Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

FUNYAKI Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ FUNYAKI Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΦΟΥΝΙΑΚ Η πλάκα ψησίµατος της συσκευής FUNYAKI έχει σχεδιαστεί µε εσωτερικό θερµαντικό στοιχείο, για οµοιόµορφη κατανοµή της θερµότητας την ώρα του µαγειρέµατος. Χρησιµοποιήστε

Διαβάστε περισσότερα

oι Aγαπηµένες µου Συνταγές

oι Aγαπηµένες µου Συνταγές oι Aγαπηµένες µου Συνταγές περιεχόµενα Εισαγωγή Βασικά υλικά Σούπες & σάλτσες Λαχανικά & σαλάτες Ζυμαρικά & ρύζι Κρέας & ψάρι Αυγά & τυριά Γλυκά Ιδέες για πάρτι Κομπόστες & τρόφιμα σε άλμη Πηγές Ευχαριστίες

Διαβάστε περισσότερα

ΙΠΛΟ ΣΚΕΥΟΣ DOUBLETTA PLUS Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΙΠΛΟ ΣΚΕΥΟΣ DOUBLETTA PLUS Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΙΠΛΟ ΣΚΕΥΟΣ DOUBLETTA PLUS Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΝΤΟΥ5592 Α3 Α1 Α2 Περιεχόµενα συσκευασίας Α1 Σκεύος Doubletta+ 26 εκ. x 3,8 εκ. Α2 Σκεύος Doubletta+ 26 εκ. x 10,5 εκ. Α3 ακτύλιος σιλικόνης ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 16 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Μηλόπιτα νηστίσιμη 60 λεπτά 20 λεπτά 1. Στο μίξερ ανακατεύουμε το αλεύρι με το αλάτι. 2. Σταδιακά προσθέτουμε τη μαργαρίνη Χωριό και ρίχνουμε το νερό κουταλιά κουταλιά μέχρι να γίνει ομοιογενής

Διαβάστε περισσότερα

Ψωμάκια με πράσινες ελιές για 12 ψωμάκια

Ψωμάκια με πράσινες ελιές για 12 ψωμάκια Ψωμάκια με πράσινες ελιές για 12 ψωμάκια για τη ζύμη 600 γρ. αλεύρι: μισό άσπρο και μισό ολικής άλεσης 1 κουταλάκι 1 ποτήρι χλιαρό νερό 1 κούπα ελαιόλαδο 1 1/2 κούπα χοντροκομμένες ελιές χωρίς κουκούτσια

Διαβάστε περισσότερα

AB ROCKET Ο ΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ. Μεταλλικό µπουλόνι. Βιδωτή τάπα. Βιδωτή τάπα. Μεταλλικό. εξιά. χειρολαβή. Πείρος

AB ROCKET Ο ΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ. Μεταλλικό µπουλόνι. Βιδωτή τάπα. Βιδωτή τάπα. Μεταλλικό. εξιά. χειρολαβή. Πείρος AB ROCKET Ο ΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ tmstore.gr Κωδ: ΑΡΟΚΕΤ ΒΗΜΑ 1. Η συσκευή AB ROCKET πρέπει να συναρµολογηθεί πριν από τη χρήση της. 1. Πάρτε το στήριγµα της πλάτης µε τη µαλακή επένδυση και περάστε το

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο με πατάτες φούρνου

κοτόπουλο με πατάτες φούρνου 6 κοτόπουλο με πατάτες φούρνου ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ 1000 gr πατάτες 10 gr σκόρδο 30 gr λεμόνι χυμός 30 gr ελαιόλαδο (6 κουταλάκια) Ποσότητα μαγειρεμένου φαγητού 600 gr 1. Πλένετε το κοτόπουλο

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΦΡΑΝΤΖΕΣΚΟΥ

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΦΡΑΝΤΖΕΣΚΟΥ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΦΡΑΝΤΖΕΣΚΟΥ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΛΑΦΙ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ Υλικά: 1 ½ ποτήρι κριθαράκι 4 ποτήρια νερό 2 ντοµάτες τριµµένες αλάτι 1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο λίγο χαλούµι Βάζετε το νερό να βράσει µαζί µε το λάδι και ρίχνετε τις τριµµένες ντοµάτες

Διαβάστε περισσότερα

Λ Ερωτήσεις & απαντήσεις για τον αρτοπαρασκευαστή Πρόβληµα Αιτία Λύση Η συσκευή ή η οθόνη δεν λειτουργούν Καπνός βγαίνει από τον κάδο ψησίµατος ή τις διεξόδους Το ψωµί βουλιάζει στη µέση και είναι υγρό

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΑΡΞΗ ΕΠΙΠΛΟΚΩΝ Αν η συσκευή σας δυσλειτουργεί, παρακαλούµε ελέγξτε τα ακόλουθα: 1. Είναι η συσκευή στην πρίζα; 2. Μήπως έχει φθαρεί το φις της συσκε

ΥΠΑΡΞΗ ΕΠΙΠΛΟΚΩΝ Αν η συσκευή σας δυσλειτουργεί, παρακαλούµε ελέγξτε τα ακόλουθα: 1. Είναι η συσκευή στην πρίζα; 2. Μήπως έχει φθαρεί το φις της συσκε ΨΗΣΤΙΕΡΑ MY ROTISSERIE Κωδ: ΜΡΟΤΙΣ Στη συσκευασία του My Rotisserie θα βρείτε τα παρακάτω µέρη: Τη µονάδα µε τη γυάλινη πόρτα, το δίσκο για τα υπολείµµατα και τα δύο εσωτερικά πλευρικά ταµπλό Καπάκια Καλάθι

Διαβάστε περισσότερα

Τρώει το παιδί σας σωστά;

Τρώει το παιδί σας σωστά; Τρώει το παιδί σας σωστά; Προσφορά σε συνεργασία µε την εταιρεία Iakovos Photiades Foodstuff Suppliers Ltd Τα θεμέλια για την υγεία του παιδιού σας αρχίζουν από την καλή διατροφή Η καλή διατροφή δεν είναι

Διαβάστε περισσότερα

tmstore.gr Κωδ: ΑΡΟΚΕΤΤ AB ROCKET TWISTER ΟΡΓΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΧΑΜΗΛΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΜΕΣΑΙΑ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΥΨΗΛΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑΣ ΣΤΗΡΙΞΗΣ

tmstore.gr Κωδ: ΑΡΟΚΕΤΤ AB ROCKET TWISTER ΟΡΓΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΧΑΜΗΛΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΜΕΣΑΙΑ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΥΨΗΛΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑΣ ΣΤΗΡΙΞΗΣ AB ROCKET TWISTER ΟΡΓΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΧΑΜΗΛΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ tmstore.gr Κωδ: ΑΡΟΚΕΤΤ ΜΕΣΑΙΑ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΥΨΗΛΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΜΕΤΑΛΛΙΚΟ ΜΠΟΥΛΟΝΙ ΒΙ ΩΤΟ ΚΑΛΥΜΜΑ ΜΕΤΑΛΛΙΚΟ ΜΠΟΥΛΟΝΙ ΒΙ ΩΤΟ ΚΑΛΥΜΜΑ ΒΡΑΧΙΟΝΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΚΟΠΤΗΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ SNAP N SLICE Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ. Βάση

ΚΟΠΤΗΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ SNAP N SLICE Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ. Βάση Αυτό το σετ περιλαµβάνει: Εικόνα 1 ΚΟΠΤΗΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ SNAP N SLICE Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Genius Wedger (Κόπτης 6 τεµαχίων) Genius Snap Slicer για χονδρές λωρίδες tmstore.gr Κωδ: ΣΝΑΠ 1 Perfect Peeler (αποφλοιωτής)

Διαβάστε περισσότερα

Pro V Steam Tower Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

Pro V Steam Tower Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Pro V Steam Tower Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΤΑΟΥΕΡ Pro V Steam-Tower: βράσιµο, σιγοβράσιµο, τσιγάρισµα και µαγείρεµα στον ατµό! Το Steam Tower αντιπροσωπεύει µια νέα εποχή για τη µαγειρική. Με τον ατµό µπορείτε

Διαβάστε περισσότερα

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Η παρούσα εκπαιδευτική δραστηριότητα υλοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος Μαθαίνουμε Παρέα που χρηματοδοτείται από το Κοινωφελές Ίδρυμα

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ TYG 1298

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ TYG 1298 ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ TYG 1298 Γενικές οδηγίες ασφαλείας - Διαβάστε τις οδηγίες λειτουργίας προσεκτικά πριν βάλετε τη συσκευή σε λειτουργία και κρατήστε τις οδηγίες συμπεριλαμβανομένης της εγγύησης, την απόδειξη

Διαβάστε περισσότερα

Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών και επιδημιολογικών μελετών, το σημαντικό ρόλο της

Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών και επιδημιολογικών μελετών, το σημαντικό ρόλο της Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών και επιδημιολογικών μελετών, το σημαντικό ρόλο της Μεσογειακής Διατροφής, τόσο στην πρόληψη όσο και στην έκβαση

Διαβάστε περισσότερα

Υλικά. Προετοιμασία. Ψητό μπρόκολο σε σάλτσα από ταχίνι. Ένας διαφορετικός τρόπος να ετοιμάσετε το μπρόκολο

Υλικά. Προετοιμασία. Ψητό μπρόκολο σε σάλτσα από ταχίνι. Ένας διαφορετικός τρόπος να ετοιμάσετε το μπρόκολο Ψητό μπρόκολο σε σάλτσα από ταχίνι Ένας διαφορετικός τρόπος να ετοιμάσετε το μπρόκολο Μερίδες: 2 : 15 Μαγείρεμα: 10 1 μικρό μπρόκολο σε μπουκετάκια 4 κ.σ. ταχίνι 4 κ. σ. χυμό λεμόνι 1 κ.γ. ξύσμα λεμόνι

Διαβάστε περισσότερα

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΤΣΙΑΤΤΑΛΑΣ Η Παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή, ύστερα από μελέτες και στη χώρα μας και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή. Η Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες

Διαβάστε περισσότερα

tmstore.gr Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν. Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 1 από 5

tmstore.gr Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν. Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 1 από 5 Κωδ: ΤΟΠΣΥ TOPSY TURVY ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗ ΦΥΤΕΥΣΗ! Το Topsy Turvy δεν χρειάζεται συναρµολόγηση. Κρεµάστε το Topsy Turvy µε έναν κρίκο βιδωτό σε στερεό ξύλο. Τρυπήστε και βιδώστε

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές της Άνοιξης

Συνταγές της Άνοιξης Μύρισε Άνοιξη και η ΓΙΩΤΗΣ σάς προτείνει µοναδικές συνταγές για το τραπέζι σας! Χρησιµοποιήστε αγαπηµένα προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ που σας δίνουν µαγειρικές και ζαχαροπλαστικές λύσεις για τις καθηµερινές απολαύσεις

Διαβάστε περισσότερα

Κωδ: ΤΣΟΠΓ VIDALIA CHOP WIZARD PRO ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ - Ενσωµατωµένη πλαϊνή λάµα που µειώνει την ανάγκη να πρέπει να κόβετε από πριν τα µακρύτερα τρόφιµα όπως καρότα και σέλερι. - Κόβει,

Διαβάστε περισσότερα

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο Αγαπητοί αναγνώστες μας γεια σας! Επειδή στην περιοχή μας αγαπημένη συνήθεια των κατοίκων είναι το κυνήγι, γι αυτό επιλέξαμε να σας παρουσιάσουμε στο ιστολόγιο του σχολείου μας συνταγές για κυνήγια, όπως

Διαβάστε περισσότερα

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ GRILL EXPRESS Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ Όταν χρησιµοποιείτε ηλεκτρικές συσκευές, πρέπει πάντα να λαµβάνετε τα βασικά µέτρα προστασίας συµπεριλαµβανοµένων των παρακάτω: ιαβάσετε προσεκτικά

Διαβάστε περισσότερα

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ Συνταγές Συλλογή Δ Kουλουράκια με Πορτοκάλι Αλεύρι Μύλοι Κρήτης Μαλακό: 1,5 κιλό (1 & 1/2 πακέτο) Βούτυρο: 500 γρ. (2 πακέτα) Ζάχαρη Άχνη: 500 γρ. (2 & 3/4 φλιτζανιού) Χυμός πορτοκαλιού: 300 γρ. (1 & 1/4

Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Ξεκινώντας την προσπάθεια μας, να ενεργοποιήσουμε τους μαθητές μέσα από αυτό το νέο μάθημα, για τα Ελληνικά σχολεία, επιλέξαμε τον πιο «γλυκό»

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΛΛΟΜΗΧΑΝΗ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ & ΣΥΝΤΑΓΗ. Κωδικός προϊόντος: /

ΦΥΛΛΟΜΗΧΑΝΗ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ & ΣΥΝΤΑΓΗ. Κωδικός προϊόντος: / ΦΥΛΛΟΜΗΧΑΝΗ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ & ΣΥΝΤΑΓΗ Κωδικός προϊόντος: 107-48590 / 107-48593 Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ 1. Αυτή η συσκευή έχει σχεδιαστεί ΜΟΝΟ για οικιακή χρήση. Καµία ευθύνη δεν φέρει ο κατασκευαστής για βλάβη

Διαβάστε περισσότερα

Προετοιμασία των τροφίμων ΨΗΣΙΜΟ

Προετοιμασία των τροφίμων ΨΗΣΙΜΟ EL ΨΗΣΙΜΟ Μη θέτετε ποτέ τη συσκευή σε λειτουργία ενώ είναι άδεια. Μην υπερφορτώνετε το δίσκο, τηρείτε τις συνιστώμενες ποσότητες. Αυτό το προϊόν δεν προορίζεται για κλασικό τηγάνισμα (μη γεμίζετε το

Διαβάστε περισσότερα

EGGMASTER ΣΥΣΚΕΥΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΑΥΓΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

EGGMASTER ΣΥΣΚΕΥΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΑΥΓΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ EGGMASTER ΣΥΣΚΕΥΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΑΥΓΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΕΓΓΜΑΣ Σηµαντικές οδηγίες ασφάλειας Όταν χρησιµοποιείτε ηλεκτρικές συσκευές, πρέπει να τηρείτε τις βασικές προφυλάξεις, συµπεριλαµβανοµένων και των

Διαβάστε περισσότερα

Ανοιξιάτικες Συνταγές από το Στραγγιστό ΜΕΒΓΑΛ

Ανοιξιάτικες Συνταγές από το Στραγγιστό ΜΕΒΓΑΛ Ανοιξιάτικες Συνταγές από το Στραγγιστό ΜΕΒΓΑΛ Ανοιξιάτικες Συνταγές µε Όταν η µαγειρική συνάντησε τη δηµιουργικότητα, η παράδοση την ποιότητα κι η γεύση την απόλαυση δηµιουργήθηκε το Βιβλίο Ανοιξιάτικων

Διαβάστε περισσότερα

SALAD CHEF ΠΟΛΥΚΟΠΤΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

SALAD CHEF ΠΟΛΥΚΟΠΤΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ SALAD CHEF ΠΟΛΥΚΟΠΤΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΖΑΝΤ22 Παρακαλούµε διαβάστε τις οδηγίες χρήσης πριν χρησιµοποιήσετε το Salad Chef! Οδηγίες χρήσης του καπακιού κοπής του Salad Chef Τοποθετήστε το καπάκι κοπής

Διαβάστε περισσότερα

Ζεστές, βελουδένιες σούπες. Kitchen Fanatics

Ζεστές, βελουδένιες σούπες. Kitchen Fanatics Kitchen Fanatics ΜΕ ΤΗ ΓΑΛΑΤΕΙΑ ΠΑΜΠΟΡΙ Η (galateia@me.com) Food styling: Ρούλλα Βαττή, Φωτογραφίες: Δημήτρης Βαττής ΠΙΚΑΝΤΙΚΗ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥ ΑΣ Όταν βρήκα την αγαπημένη μου συνταγή

Διαβάστε περισσότερα

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Χάρις Μαραθεύτη Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος τηλ: 99-720235 email: harismaratheftis@hotmail.com Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Τα τελευταία 50 χρόνια οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν δραστικά.

Διαβάστε περισσότερα

WONDER MAX ΠΟΛΥΜΙΞΕΡ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

WONDER MAX ΠΟΛΥΜΙΞΕΡ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ WONDER MAX ΠΟΛΥΜΙΞΕΡ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: MAX0009 Σηµαντικό: 1. ιαβάστε τις οδηγίες προσεκτικά πριν χρησιµοποιήσετε το Wonder Max. 2. Ποτέ µην βάζετε τα δάχτυλα ή τα χέρια σας κοντά στις λεπίδες, όταν είναι

Διαβάστε περισσότερα

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης!

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες Αυτήν τη Σαρακοστή, δε στερούμαστε απόλαυσης και γεμίζουμε το τραπέζι μας με νέες, νηστίσιμες συνταγές από τη Γιώτης! Με τα αγαπημένα μας

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Νόστιμα, απλά και υγιεινά! ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς 2011-2012 το σχολείο μας έθεσε ως ένα από τους στόχους του προγράμματος

Διαβάστε περισσότερα