Χτύπημα με τα Πόδια. Περιγραφή. Εφαρμογή αρχών της κίνησης. Υποδείξεις Μάθησης

Transcript

1 Περιγραφή Χτύπημα με τα Πόδια Το κλότσημα, το ντριμπλάρισμα με το πόδι, το παγίδευμα της μπάλας και το κλότσημα τερματοφύλακα είναι παραδείγματα δεξιοτήτων κλοτσήματος που χρησιμοποιούνται με τα πόδια. Αυτές οι δεξιότητες χτυπήματος περιλαμβάνουν την εφαρμογή μιας δύναμης σε ένα αντικείμενο με το πόδι ή το σκέλος, και απαιτούν συντονισμό ματιού ποδιού. Το κλότσημα με τα πόδια μπορεί να περιλαμβάνει: κλότσημα ενός στατικού ή μετακινούμενου αντικειμένου, όπως ένα δοχείο ή μπάλα ελαφρό χτύπημα μιας μπάλας υπό έλεγχο, όπως το ντριμπλάρισμα στο ποδόσφαιρο και το παγίδευμα και το κλότσημα τερματοφύλακα, το οποίο είναι ένα κλότσημα μιας μπάλας ενώ αυτή βρίσκεται στον αέρα. Αυτές οι θεμελιώδεις δεξιότητες κλοτσήματος χρησιμοποιούνται σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο και το ράγκμπι. Εφαρμογή αρχών της κίνησης Επιτάχυνση: Όταν μία δύναμη εφαρμόζεται σε μία μπάλα, η μπάλα μετακινείται στην κατεύθυνση της δύναμης και η αλλαγή στην ταχύτητα θα είναι ανάλογη με τη δύναμη που ενεργεί πάνω σ αυτή. Αυτό σημαίνει, όταν κλοτσάς μία μπάλα, είναι σημαντικό το πόδι που κλοτσάει να είναι ακριβώς πίσω από τη μπάλα και να μετακινείται στην κατεύθυνση στην οποία η μπάλα στοχεύεται να μετακινηθεί. Αύξηση δύναμης και απόστασης: Η ταχύτητα και η απόσταση που μια μπάλα διανύει μπορεί να αυξηθεί μπορεί να αυξηθεί με αύξηση της δύναμης που εφαρμόζεται στη μπάλα. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με το να κάνεις περισσότερα βήματα πριν κλοτσήσεις τη μπάλα ή με αιώρηση του χαμηλότερου σκέλους ποδιού που κλωτσάει περισσότερο προς τα πίσω για να δημιουργηθεί ένας μακρύτερος μοχλός. Απορρόφηση της δύναμης: Για να απορροφήσεις τη δύναμη ενός αντικειμένου, η δύναμη θα έπρεπε να απλώνεται γύρω από μία μεγάλη επιφάνεια και για όσο περισσότερο είναι δυνατό. Στην παγίδευση ή στην υποδοχή μιας μπάλας, το πόδι θα έπρεπε να βρίσκεται σε σωστές γωνίες και στο πλάι της μπάλας παρουσιάζοντας μία επίπεδη επιφάνεια. Υποδείξεις Μάθησης Χτύπημα με τα πόδια (κλότσημα) Αυτές οι υποδείξεις μάθησης για το κλότσημα μπορούν να εφαρμοστούν σε όλες τις δεξιότητες περιλαμβάνοντας το κλότσημα με τα πόδια που παρουσιάζονται σ αυτό το εγχειρίδιο: στάσου πίσω από τη μπάλα και ελαφρά στη μία πλευρά κράτα τα μάτια πάνω στη μπάλα βημάτισε προς τα μπρος τοποθετώντας το πόδι που δεν κλοτσάει δίπλα στη μπάλα αιώρησε το σκέλος αιώρησης προς τα πίσω, λύγισέ το στο γόνατο και φέρε το γρήγορα να κάνει επαφή με τη μπάλα χτύπα τη μπάλα πάνω στα κορδόνια για μια χαμηλή μπαλιά, με τη μύτη για μια ψηλή μπαλιά και με τα μέσα του ποδιού για μια μπάλα εδάφους ακολούθησε την κίνηση στην κατεύθυνση του στόχου Παγίδευση με τα πόδια (ή το σώμα) μετακίνησε το σώμα σου κατευθείαν προς τη διαδρομή της μπάλας παρουσίασε μία μεγάλη επιφάνεια, (π.χ., επίπεδη επιφάνεια, το πλάι του ποδιού, ή τον κορμό του σώματος) για να παγιδέψεις τη μπάλα παγίδευμα άσε τη μπάλα να συναντήσει το σώμα σου και να εκτρέψει τη μπάλα προς τα κάτω κράτα τα μάγια σου πάνω στη μπάλα μέχρι να γίνει η επαφή το σώμα υποχωρεί με την παγίδευση

2 Φάσεις μάθησης Φάση ανακάλυψης Οι δραστηριότητες σ αυτή τη φάση εστιάζονται στην εξερεύνηση του κλοτσήματος μιας ποικιλίας στατικών μπαλών, κλοτσώντας σε μεγάλους στόχους, και παγιδεύοντας ή ελέγχοντας μια μπάλα κατ μήκος του εδάφους. Τα παιδιά σ αυτή τη φάση δυσκολεύονται να κάνουν επαφή με τη μπάλα. Τα χαρακτηριστικά του κλοτσήματος με τα πόδια και του παγιδεύματος για τη φάση ανακάλυψης καταγράφονται παρακάτω. Κλότσημα με τα πόδια οι κινήσεις είναι δύσκολες, ο κορμός παραμένει κάθετος η προς τα πίσω αιώρηση του σκέλους κλοτσήματος είναι περιορισμένη υπάρχει ένα πολύ μικρό ακολούθημα της κίνησης επιδεικνύεται περισσότερο μια κίνηση σπρωξίματος παρά κλοτσήματος η επαφή με τη μπάλα δεν είναι σταθερή Παγίδευση το παιδιά έχουν δυσκολία να ευθυγραμμιστούν με το αντικείμενο το σώμα είναι άκαμπτο και δεν υπάρχει υποχώρηση με τη μπάλα καθώς κάνει την επαφή Φάση ανάπτυξης Ο εστιασμός μάθησης σ αυτή τη φάση είναι πάνω στην εξάσκηση του κλοτσήματος μιας ποικιλίας μπαλών (στατικές και κινούμενες) με διαφορετικά τμήματα του ποδιού, σε ποικίλες ταχύτητες και κατευθύνσεις και στην ανάπτυξη ακρίβειας και απόστασης. Τα χαρακτηριστικά καταγράφονται παρακάτω. Κλότσημα με τα πόδια το σκέλος κλοτσήματος τείνει να παραμένει λυγισμένο στη διάρκεια της ενέργειας το ακολούθημα της κίνησης είναι περιορισμένο στη μπροστά κίνηση του γονάτου τα βήματα γίνονται προς τη μπάλα Παγίδευση οι κινήσεις έχουν έλλειψη ρευστότητας και είναι λίγο συγχρονισμένες χωρίς συνέχεια τα μάτια δεν ακολουθούν την πορεία της μπάλας τα παιδιά υποχωρούν με τη μπάλα και παγιδεύουν μία ρολαρισμένη μπάλα Φάση σταθεροποίησης Τα παιδιά σ αυτή τη φάση χαίρονται να εφαρμόζουν τις δεξιότητες τους κλοτσήματος για περισσότερο απρόβλεπτες καταστάσεις. Ο συνδυασμός των δεξιοτήτων χτυπήματος με αποφυγή, τρέξιμο και στρατηγική παρέχει τον εστιασμό μάθησης γι αυτή τη φάση. Τα χαρακτηριστικά καταγράφονται παρακάτω. Κλότσημα με τα πόδια η προσέγγιση στη μπάλα είναι από ένα τρέξιμο ή ένα πήδημα η αιώρηση του σκέλους είναι μακρύτερη, η ενέργεια κλοτσήματος αρχίζει στο ισχίο ο κορμός λυγίζει στη μέση με μία ελαφρά κλίση προς τα πίσω το ακολούθημα της κίνησης είναι ψηλό και στην κατεύθυνση της διαδρομής της μπάλας Παγίδευση τα μάτια παρακολουθούν την πορεία της μπάλας το σώμα υποχωρεί πάνω στην επαφή τα παιδιά μπορούν να παγιδέψουν αντικείμενα από μια ποικιλία επιπέδων και σε ποικίλες γωνίες και ταχύτητες

3 Επισκόπηση Φάση μάθησης Όνομα Κινητική δεξιότητα/έννοια δραστηριότητας Ανακάλυψη Φανταστικά Πόδια Ντριμπλάρισμα και έλεγχος μιας μπάλας με το πόδι (πόδια), παγίδευμα μιας μπάλας με το σώμα και τα πόδια, επίγνωση σώματος. Τεχνικές Πονηρού Παγίδευμα μιας μπάλας με το Παγιδεύματος σώμα, επίγνωση σώματος (έλεγχος), και σχέσεις (με αντικείμενα και άλλους). Ας ανακαλύψουμε το Εξερεύνηση του κλοτσήματος, Κλότσημα επίγνωση χώρου κα σώματος Αστέρι Κλοτσήματος Κλότσημα μιας στατικής μπάλας, κλότσημα σε διαφορετικά επίπεδα, ταχύτητα και ροή, κλότσημα σε ένα στόχο και σχέσεις (αντικείμενα). Μπάλα στον Αέρα Κλότσημα μιας στατικής μπάλας για ύψος και ακρίβεια, επίγνωση χώρου και ισορροπία. Κλότσημα σε ένα Στόχο Τι είναι το Κλότσημα Τερματοφύλακα; Κλότσημα μπάλας στον αέρα, εκτίμηση ταχύτητας και κατεύθυνσης. Άφημα της μπάλας για κλότσημα, κλότσημα της μπάλας στον αέρα, επίγνωση χώρου διαφορετικών επιπέδων και μερών του σώματος και επίγνωση σώματος. Ανάπτυξη Λότο Ντριμπλάρισμα με τα πόδια, μετακινούμενος σε διαφορετικές ταχύτητες και σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Ανεμοστρόβιλος Υποδοχή μιας μετακινούμενης μπάλας και κλότσημα μιας μπάλας κατά μήκος του εδάφους υπό έλεγχο ενώ μετακινείσαι. Προσγείωση μέσα στη Ζώνη Πασάρισμα πάνω στη Μετακίνηση Κλότσημα για Τέρμα Εισαγωγή Τερματοφύλακα Ποδοσφαιρικό Γκολφ Κλότσημα μιας στατικής μπάλας για απόσταση, έλεγχος μπάλας, ισορροπία και σχέσεις (με άλλους και εξοπλισμό). Υποδοχή μιας Πάσας, έλεγχος μπάλας, κλότσημα σε ένα στατικό στόχο και κλότσημα σε ένα μετακινούμενο στόχο. Έλεγχος μιας μπάλας στο χώρο, κλότσημα για ακρίβεια, έλεγχος σώματος, ντριμπλάρισμα με πόδι, επίγνωση σώματος. (διαδρομές και κατεύθυνση) Κλότσημα μιας στατικής μπάλας για ακρίβεια, έλεγχος μπάλας και υπεράσπιση ενός τέρματος. Ντριμπλάρισμα σε διαδρόμους, κλότσημα για ακρίβεια (τέρμα), κλότσημα πάνω από ένα χαμηλό ύψος και σχέσεις (με άλλους). Υποδεικνυόμενο Μέγεθος Ομάδας Υποδεικνυόμενος χώρος Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επίπεδη επιφάνεια Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι με έναν τοίχο Σκληρή επίπεδη επιφάνεια Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι με τοίχο ή φιλέ Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή ή χώρος σε επίπεδο γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σελίδα

4 Ποδόσφαιρο Ένας με Έναν Μετακινούμενος Τοίχος Σταθεροποίηση Κυνηγητό Ντριμπλαρίσματος Αράχνες Κράτημα Μακριά Φρούρηση του Κώνου Κατοχή Ας Παίξουμε Φούτμπολ Ποδόσφαιρο Διαδρόμων Ποδόσφαιρο Κώνου Σκυταλοδρομίες Κλοτσήματος Τερματοφύλακα Κλότσημα Τέρματος Κλότσημα Τερματοφύλακα σετετράγωνο Βουτηχτές εξ Ουρανού Τένις με Κλότσημα Τερματοφύλακα Ντριμπλάρισμα με τα πόδια και κλέψιμο της μπάλας με τα 2 πόδια. Κλότσημα μιας μετακινούμενης μπάλας, σε έναν μετακινούμενο 3 παίκτη, σχέσεις (με άλλους) και μετακίνηση στο χώρο. Ντριμπλάρισμα και έλεγχος της μπάλας με τα πόδια, αλλαγή 6 8 κατεύθυνσης, αποφυγή και ξεγλίστρημα. Ντριμπλάρισμα και έλεγχος μιας μπάλας με τα πόδια, παγίδευμα και κλότσημα μιας 6 μπάλας, ποικίλλοντας ταχύτητα και κατεύθυνση. Κλότσημα για αποφυγή μιας άμυνας, κόψιμο μιας πάσας που κλοτσιέται, κλότσημα σε 3 έναν μετακινούμενο στόχο και προσποίηση σε έναν αντίπαλο. Κλότσημα σε έναν στατικό στόχο, και κλότσημα και 4 μετακίνηση μέσα στο χώρο. Πασάρισμα μέσα στο χώρο, έλεγχος μπάλας, πάσα πάνω απ το κεφάλι με τα δύο χέρια, 6 10 κέρδισμα κατοχής της μπάλας και σχέσεις (με άλλους). Μετακίνηση στο χώρο, στρατηγικές άμυνας και επίθεσης, δεξιότητες 6 10 κλοτσήματος, ντριμπλαρίσματος και πασαρίσματος και σχέσεις (με άλλους). Κλότσημα σε μία γωνία σε έναν ανοιχτό χώρο, κλότσημα και μετακίνηση σε έναν ανοιχτό 12+ χώρο, υπεράσπιση ενός ανοιχτού χώρου, κλότσημα για ακρίβεια και ντριμπλάρισμα. Κλότσημα για ακρίβεια, κλότσημα και μετακίνηση σε ανοιχτό χώρο, κλότσημα σε 12+ ανοιχτούς χώρους κλείνοντας χώρο και ντριμπλάρισμα. Κλότσημα τερματοφύλακα για ακρίβεια και επίγνωση χώρου. 3 4 Κλότσημα μιας στατικής μπάλας για ακρίβεια. Κλότσημα τερματοφύλακα σε ένα στόχο, σχέσεις (με άλλους) και εκτίμηση απόστασης και ταχύτητας. Κλότσημα για ακρίβεια, εκτίμηση της κατεύθυνσης και της δύναμης της μετακίνησης. Κλότσημα για ακρίβεια, πιάσιμο, εκτίμηση της διαδρομής πτήσης και σχέσεις (με άλλους) Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Μεγάλος ανοιχτός χώρος Μεγάλος ανοιχτός χώρος Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Μεγάλος ανοιχτός χώρος Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι

5 Rounders Κλοτσήματος Όρμα στον Κύκλο Κλότσημα Τερματοφύλακα στην τελική Ζώνη Σκαφτιάδες Φράχτη Κοφτά Κλοτσήματα Κλότσημα τερματοφύλακα, πιάσιμο, ρίψη σε ένα στόχο και 10+ τρέξιμο. Κλότσημα τερματοφύλακα/ κλότσημα υπό πίεση με έναν 4 αμυντικό, ρίψη και υποδοχή. Κλότσημα τερματοφύλακα για απόσταση και ακρίβεια. 8+ Σκαφτά κλοτσήματα (αναπήδηση κατά μήκος του εδάφους), έλεγχος μπάλας και ακρίβεια. Κοφτό κλότσημα, επίγνωση χώρου και σώματος. 3 3 Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Μεγάλος ανοιχτός χώρος Σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι Μεγάλος ανοιχτός χώρος

6 Ανακάλυψη του Κλοτσήματος με τα Πόδια Φανταστικά Πόδια Ντριμπλάρισμα και έλεγχος μιας μπάλας με το πόδι (πόδια), παγίδευμα μιας μπάλας με το σώμα και τα πόδια, επίγνωση σώματος. Μεγάλες μπάλες και σημαδούρες/ κώνοι. Τα παιδιά σκορπίζονται μέσα σε μια καθορισμένη περιοχή, καθένα με μία μεγάλη μπάλα. Μπορείς ; να μετακινήσεις τη μπάλα αργά, διατηρώντας την κοντά σου και να τη σταματήσεις με το σινιάλο χρησιμοποιώντας το εσωτερικό/ εξωτερικό του ποδιού σου, να χτυπήσεις τη μπάλα κατά μήκος του εδάφους, να τη σταματήσεις με το σινιάλο και να ντριμπλάρεις σε μία διαφορετική κατεύθυνση να ρολάρεις τη μπάλα, να γη την περιστρέψεις γύρω μπροστά και να τη σταματήσεις να ντριμπλάρεις κατά μήκος γραμμών και να σταματήσεις τη μπάλα πάνω σε κάθε γωνία να ντριμπλάρεις ελεύθερα και να σταματήσεις τη μπάλα πάνω σε κάθε γραμμή που φτάνεις να ντριμπλάρεις γύρω από κώνους σκορπισμένους μέσα στο χώρο με ποικίλους τρόπους (π.χ., πλήρης κύκλος, αντίστροφη κατεύθυνση, ζιγκ-ζαγκ και μέσα και έξω στον κύκλο) όταν συναντάς κάποιον, και οι δύο σταματάτε τη μπάλα σας και δίνεται μία χειραψία μεταξύ σας, μετά ντριμπλάρετε τη μπάλα του άλλου ατόμου Σε ζευγάρια με μία μεγάλη μπάλα: σταμάτα μια μπάλα πασαρισμένη από τον παρτενέρ σου και πάσαρέ την πίσω σταμάτα μια μπάλα που πασαρισμένη από τον παρτενέρ σου στο αριστερό/ δεξί και πάσαρέ την πίσω σταμάτα μια μπάλα που πασαρισμένη από τον παρτενέρ σου, πάσαρέ την πίσω και μετακινήσου σε ένα διαφορετικό χώρο για την επόμενη πάσα δες πόσες πάσες και σταματήματα μπορείς να κάνεις μέσα σε 30 δευτερόλεπτα με μία μπάλα ο καθένας, πάσαρε και σταμάτα χωρίς οι μπάλες να συγκρούονται ένας παρτενέρ ρολάρει τη μπάλα σε μια προσπάθεια να σκοράρει ένα τέρμα (στήσε δύο συμαδούρες) και ο άλλος αμύνεται παγιδεύοντας/ σταματώντας τη μπάλα κράτα το συναγωνισμό αμερόληπτο προσαρμόζοντας το πλάτος του τέρματος και της απόστασης ρολαρίσματος κράτημα της μπάλας κοντά άγγιγμα των πλευρών της μπάλας χρησιμοποίηση του εσωτερικού, του εξωτερικού και της σόλας του ποδιού χρησιμοποίηση και του αριστερού και του δεξιού ποδιών ισορροπία και έλεγχο έλεγχο πριν την ταχύτητα Ποιο μέρος του ποδιού χρησιμοποιείς για να ελέγξεις τη μπάλα; Πώς μπορείς να κάνεις τη μπάλα να σταματήσει αμέσως αφού χτυπήσει στα πόδια σου; Ποίκιλε τον εξοπλισμό: Χρησιμοποίησε μία ράβδο χόκεϊ και μία μικρή μπάλα.

7 Τεχνικές Πονηρού Παγιδεύματος Παγίδευμα μιας μπάλας με το σώμα, επίγνωση σώματος (έλεγχος) και σχέσεις (με αντικείμενα και άλλους). Μεγάλες μπάλες. Τα παιδιά σκορπίζονται με μία μεγάλη μπάλα το καθένα μέσε χώρο από γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια. Ας δούμε ποιος μπορεί να ρίξει τη μπάλα ψηλά πριν την πιάσει πόσα μέρη του σώματός σου μπορείς να χρησιμοοιήσεις (εκτός από το χέρι σου) για να ελέγξεις τη μπάλα ποιος μπορεί να ακουμπήσει τη μπάλα με δύο μέρη του σώματος (όχι τα χέρια) πριν την πιάσει Με έναν παρτενέρ, ας δούμε πόσους τρόπους μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να σταματήσεις μία μπάλα που αναπηδά ή ρίχνεται ψηλοκρεμαστά στον αέρα αν μπορείς να σταματήσεις τη μπάλα με το καλάμι, το μπούτι, τους κοιλιακούς, το στήξος (τα χέρια σταυρωμένα), με το μέτωπο αν μπορείς να κάνεις τη μπάλα να αναπηδήσει ευθεία στο έδαφος αν μπορείς να σταματήσεις μία μπάλα που έρχεται ψηλοκρεμαστά πάνω από ένα φιλέ ή άλλο εμπόδιο τα μάτια πάνω στη μπάλα μετακίνηση στην πορεία της μπάλας παρουσίαση του μέρους του σώματος για το παγίδευμα χαλάρωση δόσιμο με τη μπάλα πάνω στην επαφή Τι μπορείς να κάνεις για να κάνεις τη μπάλα να αναπηδήσει και να σταματήσει αμέσως αφού έρθει σε επαφή με το σώμα σου; Είναι καλύτερα να παγιδεύσεις τη μπάλα με ένα μικρό μέρος του σώματος ή με ένα μεγάλο μέρος του σώματος; Γιατί αυτό;

8 Ας ανακαλύψουμε το Κλότσημα Εξερεύνηση του κλοτσήματος, επίγνωση χώρου και σώματος Μεγάλες στρόγγυλες μπάλες, και σημαδούρες ή κώνοι. Τα παιδιά, με μία μπάλα το καθένα, σκορπίζονται μέσα σε καθορισμένο χώρο από γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια. Μπορείς να κλοτσήσεις μία μπάλα ; προς τα μπρος/ προς τα πίσω/ προς τα πλάγια/ διαγώνια όσο δυνατά/ απαλά μπορείς με μία μεγάλη αιώρηση σκέλους/ χωρίς καθόλου αιώρηση σκέλους έτσι που να πηγαίνει πολύ γρήγορα/ αργά χωρίς να χρησιμοποιείς τους βραχίονές σου ενώ αιωρείς τους βραχίονες προς τα πίσω/ προς τα μπρος όσο πιο μακριά/ κοντά μπορείς όσο ψηλά μπορείς/ έτσι που να μένει στο έδαφος με μία δυνατή αιώρηση σκέλους αλλά ελαφρύ χτύπημα με μία νωθρή αιώρηση σκέλους για ένα δυνατό χτύπημα για να χτυπήσεις ένα στόχο, (τοίχο, μεγάλο στόχο, μικρό στόχο) από πάνω/ από κάτω από το τέρμα με τα πόδια ανοιχτά μεταξύ τους/ με το άλλο σου πόδι ο καθένας να συμμετέχει χαρά και διασκέδαση επίγνωση των άλλων όταν δίνεται σύνθημα έναρξης Με ποιους τρόπους κλοτσήματος διασκέδασες περισσότερο; Γιατί αυτό; Ποιοι ήταν αστείοι τρόποι κλοτσήματος; Τι έκανε αυτό το κλότσημα αστείο ή δύσκολο; Ποιους τρόπους ένιωσες σωστούς; Τι ήταν αυτό που σε έκανε αυτούς τους τρόπους κλοτσήματος να τους αισθάνεσαι σωστούς; Δουλειά σε ζευγάρια: Κλότσα σε έναν παρτενέρ ενώ περπατάς (πασάρισμα), σε διαφορετικά επίπεδα/ ταχύτητες και διαφορετικό βαθμό δύναμης.

9 Αστέρι Κλοτσήματος Κλότσημα μιας στατικής μπάλας, κλότσημα σε διαφορετικά επίπεδα, ταχύτητα και ροή, κλότσημα σε ένα στόχο και σχέσεις (αντικείμενα). Κώνοι, σκοινιά, ταινία/ κιμωλία για δημιουργία σχημάτων (στόχων) πάνω σε τοίχο/ φιλέ, και μία ποικιλία μπαλών (αφρολέξ, πλαστικές, ελαστικές) για κλότσημα. Τα παιδιά σκορπίζονται γύρω σε ένα επίπεδο χώρο από γρασίδι ή ένα γήπεδο (γυμναστήριο, αίθουσα ή εξωτερικό γήπεδο), έχοντας απέναντι έναν τοίχο ή φιλέ για να κλοτσάν προς εκεί. Ένας αριθμός σχημάτων δημιουργούνται ως στόχοι σε διαφορετικά επίπεδα (στο επίπεδο του εδάφους, σε μεσαίο ύψος και ψηλά). Συμπεριλαμβάνεται ο καθένας; Μπορείς να ; σταθείς πίσω από τη μπάλα σου και, χρησιμοποιώντας το εσωτερικό μέρος του ποδιού σου, να την κλοτσήσεις στον τοίχο ή το φιλέ έτσι που να έρθει πίσω σε σένα να εξασκήσεις το κλότσημα με το ένα πόδι και μετά με το άλλο πόδι να εξασκήσεις το κλότσημα κατά μήκος του εδάφους και μετά στον αέρα να εξασκήσεις το κλότσημα με ένα τρέξιμο από τρία έως πέντε βήματα να εξασκήσεις το κλότσημα της μπάλας σε διαφορετικά είδη στόχων μόλις χτυπήσεις ένα στόχο δύο φορές συνεχόμενα, κάνε ένα μεγάλο βήμα πίσω και δοκίμασε μία μεγαλύτερη απόσταση τοποθέτηση του ποδιού που δεν κλοτσάει δίπλα από τη μπάλα επαφή πίσω από τη μπάλα χρησιμοποίηση του εσωτερικού του ποδιού για κλοτσήματα στο ύψος του εδάφους, κλότσημα με τα κορδόνια (πάνω μέρος του ποδιού) για κλοτσήματα μεσαίου ή χαμηλού επιπέδου λύγισμα της πλάτης ελαφρά κατά την επαφή ακολούθημα στην στοχευόμενη κατεύθυνση του κλοτσήματος Ποιος ήταν ο στόχος που σου άρεσε περισσότερο; Γιατί; Τι συνέβη στη μπάλα όταν έπρεπε να τρέξεις για να την κλοτσήσεις; Η μπάλα πήγανε πάντοτε στην κατεύθυνση που ήθελες να πάει; Γιατί ναι ή γιατί όχι;

10 Μπάλα στον Αέρα Κλότσημα μιας στατικής μπάλας για ύψος και ακρίβεια, επίγνωση χώρου και ισορροπία. Μια ποικιλία από μπάλες για κλότσημα ταινία για σχήματα (στόχοι) πάνω σε τοίχο/ φιλέ. Μία επίπεδη περιοχή από γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια με έναν τοίχο/ φιλέ γύρω στην περίμετρο. Τα παιδιά σκορπίζονται προς τα έξω, ενώ στέκονται 3 μέτρα μπροστά από τον τοίχο/ φιλέ. Τα παιδιά μαθαίνουν εξερευνώντας Μπορείς ; όταν η μπάλα είναι πάνω στο έδαφος, να τοποθετήσεις το πόδι σου από κάτω από τη μπάλα και να την τινάξεις στον αέρα έτσι που να χτυπήσει στον τοίχο να εξασκήσεις το περπάτημα/ τρέξιμο προς τη μπάλα, κλοτσώντας από κάτω από το κέντρο της μπάλας στον τοίχο να εξασκήσεις τα παραπάνω με το εσωτερικό του ποδιού σου χρησιμοποιώντας τις μύτες σου να δοκιμάσεις να χτυπήσεις ένα στόχο πάνω στον τοίχο τοποθέτηση του ποδιού που δεν κλοτσάει δίπλα από τη μπάλα κλότσημα από κάτω από τη μπάλα ακολούθημα της κίνησης ελαφρό λύγισμα της μέσης Πού χρειάζεται να κλοτσήσεις τη μπάλα για να την ανεβάσεις στον αέρα; Πώς μπορείς να ανεβάσεις τη μπάλα στον αέρα με τα πόδια σου; Ποιοι τρόποι σε κάνουν να ανεβάσεις τη μπάλα πιο ψηλά; Βάλε έναν στόχο συναγωνισμού: Πόσες φορές στη σειρά μπορείς να χτυπήσεις το στόχο;

11 Κλότσημα σε ένα Στόχο Κλότσημα μπάλας στον αέρα, εκτίμηση ταχύτητας και κατεύθυνσης. Μια ποικιλία από μπάλες για κλότσημα, στεφάνια, κώνοι, σκοινί για γραμμή κλοτσήματος. Τα παιδιά σε ομάδες των πέντε-έξι στέκονται πίσω από τη γραμμή κλοτσήματος, με μία μπάλα το καθένα και στεφάνες σκορπίζονται μέσα σε μία περιοχή στόχου μπροστά τους. Ο σκοπός του παιχνιδιού είναι το κλότσημα της μπάλας έτσι που να πάει πάνω απ τη γραμμή και να προσγειωθεί σε μία απ της στεφάνες μέσα στην περιοχή στόχου. Κάθε γρουπ παίρνει έναν πόντο κάθε φορά που η μπάλα προσγειώνεται μέσα σε μία στεφάνη μετά από την αιώρησή της. Οι μπάλες πρέπει να κλοτσιούνται στον αέρα. Τα παιδιά ξαναμαζεύουν τη μπάλα τους όταν ο καθένας έχει κλοτσήσει τη μπάλα. Η εξάσκηση συνεχίζεται μέχρι το γκρουπ πάρει 10 πόντους. κλότσημα της μπάλας από κάτω από το κέντρο της τρέξιμο, τοποθέτηση του ποδιού που δεν κλοτσάει δίπλα από τη μπάλα ακολούθημα της κίνησης με το πόδι κλοτσήματος Ο καθένας κλοτσάει τη μπάλα μακριά από την περιοχή στόχου; Τι νομίζεις συνέβη; Ποιος έκανε δύο με τρία κλοτσήματα μέσα στο στόχο; Γιατί νομίζεις ότι τη κλοτσήματά σου ήταν πετυχημένα; Πως μπορείς να ξαναπάρεις τις μπάλες με ασφάλεια; Ποίκιλε το σκοράρισμα: Βάλε ένα σύνολο για την τάξη ή γκρουπ για να στοχεύει. Βάλε ένα χρονικό όριο: Πόσους πόντους μπορείς εσύ και/ ή το γκρουπ σου να σκοράρετε σε 1 λεπτό;

12 Τι είναι το Κλότσημα Τερματοφύλακα; Άφημα της μπάλας για κλότσημα, κλότσημα της μπάλας στον αέρα, επίγνωση χώρου διαφορετικών επιπέδων και μερών του σώματος και επίγνωση σώματος. Μπαλόνια, ελαφρές μπάλες κλοτσήματος, τέρματα (σκοινί ή λάστιχο τεντωμένο ανάμεσα σε δύο όρθιους ράβδους/ καρέκλες. Τοίχος ή πλεκτός φράκτης γύρω απ την περίμετρο ενός χώρου από γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια γηπέδου. Τα παιδιά δουλεύουν σε ζευγάρια, κάθονται και μετά στέκονται. Καθισμένα Τα παιδιά σε ζευγάρια συζητάν τις παρακάτω ερωτήσεις; Τι είναι το κλότσημα τερματοφύλακα; Ποια παιχνίδια/ αθλήματα χρησιμοποιούν δεξιότητες κλοτσήματος τερματοφύλακα; Ποιες λέξεις θα χρησιμοποιούσες για να περιγράψεις τι είναι το κλότσημα τερματοφύλακα; Ποιους αθλητές γνωρίζεις που είναι καλοί στο κλότσημα τερματοφύλακα; Γιατί νομίζεις ότι αυτοί είναι καλοί στο κλότσημα τερματοφύλακα; Τι έχεις δει αυτοί να κάνουν; Τι κάνουν αυτοί με τα σκέλη τους, τα πόδια, το σώμα; Όρθιοι, Αρχική Δοκιμή Ας προσποιηθούμε ότι κάνουμε ένα κλότσημα τερματοφύλακα: Πόσο ψηλά πήγε; Πήγε πάνω από το τέρμα; Τι κάναμε με τους βραχίονες, τα σκέλη μας, τα πόδια μας; Όρθιοι, με σύνθημα έναρξης Ας έχουμε μία εκκίνηση στο κλότσημα τερματοφύλακα: όρθιοι, με μία μπάλα, σκορπισμένοι στο χώρο παιχνιδιού και έχοντας φάτσα έναν τοίχο, φράχτη ή έναν παρτενέρ. Μπορείς να ; κρατάς τη μπάλα στο δύο χέρια, να την αφήσεις να πέσει στο έδαφος μπροστά σου, στη συνέχεια μετά την πρώτη της αναπήδηση, να κάνεις επαφή με τη μπάλα με τα κορδόνια (πάνω μέρος του παπουτσιού), να κλοτσήσεις τη μπάλα στον τοίχο ή στον παρτενέρ σου δοκιμάσεις με το αριστερό και το δεξί πόδια να βρεις με ποιο πόδι προτιμάς το κλότσημα της μπάλας

13 με το προτιμώμενο πόδι κλοτσήματος, να αφήσεις τη μπάλα να πέσει μπροστά σου και να κάνεις επαφή μ αυτή πριν ακουμπήσει στο έδαφος. εξάσκησε αυτό μερικές φορές. δοκίμασε να την κλοτσήσεις προς τον τοίχο ή τον παρτενέρ σου τώρα κάνεις κλότσημα τερματοφύλακα! κάνεις κλότσημα τερματοφύλακα πάνω από ένα χαμηλό ύψος; στάσου τρία μεγάλα βήματα πίσω από το τέρμα (αυτή είναι η γραμμή κλοτσήματός σου) και κλότσα τη μπάλα έτσι που να πάει πάνω από το σκοινί. μέτρα πόσες φορές ξεκινάς κει πόσες φορές πετυχαίνεις. χρησιμοποιώντας το μαθηματικό μας μυαλό, πώς το λέμε αυτό; κάνε μία σειρά από γρήγορα βήματα στην γραμμή κλοτσήματος και κλότσα πάνω από το τέρμα Τα παιδιά ανακαλύπτουν μόνα τους πώς να κάνουν το κλότσημα τερματοφύλακα κράτημα της μπάλας στα δύο χέρια οδήγημα της μπάλας πάνω στο πόδι αιώρηση από το ισχίο επαφή της μπάλας με τα κορδόνια του παπουτσιού κράτημα του κεφαλιού κάτω ακολούθημα της κίνησης χρησιμοποίηση και του αριστερού και του δεξιού ποδιών για το κλότσημα της μπάλας Τι σου άρεσε στο κλότσημα τερματοφύλακα; Τι βρήκες δύσκολο στο κλότσημα τερματοφύλακα; Εξερεύνηση του χώρου: Μπορείς να κλοτσήσεις τη μπάλα έτσι που αυτή να έρθει πίσω σε σένα, να πάει πίσω σου, να πάει ψηλά/ χαμηλά/ κατά μήκος του εδάφους;

14 Ανάπτυξη του Χτυπήματος με τα Πόδια Λότο Ντριμπλάρισμα με τα πόδια, μετακινούμενος σε διαφορετικές ταχύτητες και σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Μεγάλες μπάλες. Τα παιδιά, το καθένα με μια μπάλα, τοποθετούνται ελεύθερα μέσα σε μια καθορισμένη περιοχή από γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια. Τα παιδιά τροποποιούν τη δραστηριότητα για να αυξήσουν την πρόκληση Οι παίκτες ντριμπλάρουν ελεύθερα. Όταν ο οδηγός: φωνάξει έναν αριθμό, σχηματίζουν γκρουπ μ αυτόν τον αριθμό και ντριμπλάρουν σε ένα μικρό κύκλο τους πει να σκορπιστούν, ντριμπλάρουν ελεύθερα μέχρι να φωναχτεί ένα άλλος αριθμός χρησιμοποίηση όλων των μερών του ποδιού διατήρηση της μπάλας κοντά κοίταγμα της μπάλας, κοίταγμα των άλλων Πόσο καλά ελέγχεις τη μπάλα; Τι μπορείς να κάνεις για να βελτιωθείς ή για να προκαλέσεις τον εαυτό σου; Αλλαγή προτύπου: Ντρίμπλαρε σε έναν κύκλο ή ένα τετράγωνο, αντίστρεψε την πορεία και πήγαινε από την άλλη μεριά ή ακολούθα τον οδηγό. Αλλαγή ταχύτητας: Ντρίμπλαρε ενώ περπατάς, κάνεις τζόκιν, τρέχεις. Ποίκιλε εξοπλισμό και δεξιότητες: Ντρίμπλα με χέρια, ή ντρίμπλα χόκεϊ με μία ράβδο και μικρή μπάλα.

15 Ανεμοστρόβιλος Υποδοχή μιας μετακινούμενης μπάλας και κλότσημα μιας μπάλας κατά μήκος του εδάφους υπό έλεγχο ενώ μετακινείσαι. Μια ποικιλία από μεγάλες μπάλες. Κάθε γκρουπ τριών σκορπίζεται σε μία γραμμή σε ένα χώρο από γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια ο ακραίος παίκτης (Παίκτης 1) έχει μία μπάλα. Ο Παίκτης 1 πασάρει στον Παίκτη 3 (στο κέντρο) ο οποίος ελέγχει τη μπάλα και την επιστρέφει. Ο Παίκτης 1 πασάρει στον Παίκτη 2, ενώ ο Παίκτης 3 γυρίζει να υποδεχτεί τη μπάλα από τον παίκτη 2 και την επιστρέφει. Μετά από ένα αριθμό πασών, αλλάζει ο κεντρικός παίκτης. χρησιμοποίηση όλων των μερών του ποδιού διατήρηση της μπάλας κοντά κοίταγμα της μπάλας, κοίταγμα των άλλων Πόσο καλά ελέγχεις τη μπάλα; Τι μπορείς να κάνεις για να βελτιωθείς ή για να προκαλέσεις τον εαυτό σου; Αλλαγή προτύπου: Ντρίμπλαρε σε έναν κύκλο ή ένα τετράγωνο, αντίστρεψε την πορεία και πήγαινε από την άλλη μεριά ή ακολούθα τον οδηγό. Αλλαγή ταχύτητας: Ντρίμπλαρε ενώ περπατάς, κάνεις τζόκιν, τρέχεις. Ποίκιλε εξοπλισμό και δεξιότητες: Ντρίμπλα με χέρια, ή ντρίμπλα χόκεϊ με μία ράβδο και μικρή μπάλα.

16 Προσγείωση μέσα στη Ζώνη Κλότσημα μιας στατικής μπάλας για απόσταση, έλεγχος μπάλας, ισορροπία και σχέσεις (με άλλους και εξοπλισμό). Κώνοι/ σημαδούρες, μεγάλες στρόγγυλες ή οβάλ μπάλες, σκοινί για γραμμή κλοτσήματος. Ξεκινώντας από τη γραμμή κλοτσήματος, οι κώνοι/ σημαδούρες απλώνονται σε διαστήματα 3 μέτρων κατά μήκος της αυλής ή του γηπέδου και αριθμούνται σε μια ακολουθία έτσι που τα παιδιά να μπορούν να δουν την απόστασή τους και να σκοράρουν υψηλότερα σε μεγαλύτερες αποστάσεις. Τα παιδιά δουλεύουν ατομικά και σε ζευγάρια, με μία μπάλα το καθένα. Δουλεύοντας μόνος σου, μπορείς ; να βάλεις τη μπάλα σου στη γραμμή κλοτσήματος, να βηματίσεις πίσω δύο μεγάλα βήματα, να τρέξεις και να κλοτσήσεις τη μπάλα όσο μακριά μπορείς να δεις σε ποια ζώνη η μπάλα προσγειώθηκε εξασκήσου ξανά και δοκίμασε να αυξήσεις την απόστασή σου Δουλεύοντας με έναν παρτενέρ, δείτε πόσο μακριά καθένας από σας μπορεί να κλοτσήσει σε πέντε κλοτσήματα πρόσθεσε τα σκορ σου ποιος μπορεί να κλοτσήσει μακρύτερα; αν μπορείς να κλοτσήσεις τη μπάλα ώστε να σκάσει στο κενό σε κάθε μία από τις τρεις ζώνες που ο παρτενέρ σου διάλεξε για σένα- πόσες προσπάθειες παίρνει αυτό; εισαγωγή βηματισμού αναπήδησης του σκέλους που δεν κλοτσάει επαφή κάτω απ το κέντρο της μπάλας Που κάνεις επαφή με τη μπάλα για να την ανεβάσεις για μέγιστη απόσταση; Ποιες προσαρμογές χρειάζεται να κάνεις στην ενέργεια κλοτσήματος για να προσγειώσεις τη μπάλα σε τρεις διαφορετικές ζώνες που επιλέχτηκαν από τον παρτενέρ σου; Προσθήκη στόχων: Περιέλαβε στόχους, (π.χ., κώνους, βάσεις, στεφάνια) σε κάθε μία από τις ζώνες έτσι που τα παιδιά να στοχεύουν για ακρίβεια και απόσταση.

17 Πασάρισμα πάνω στη Μετακίνηση Υποδοχή μιας Πάσας, έλεγχος μπάλας, κλότσημα σε ένα στατικό στόχο και κλότσημα σε ένα μετακινούμενο στόχο. Μεγάλες μπάλες. Κάθε γκρουπ των τεσσάρων έχει μία μπάλα και δουλεύει σε ένα χώρο από γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια. Τα παιδιά τροποποιούν τη δραστηριότητα για να προκαλέσουν μάθηση Ο Παίκτης 1 πασάρει στον Παίκτη 2, τρέχει, παίρνει μία πάσα επιστροφής, μετά πασάρει στον Παίκτη 3. Ο Παίκτης 3 πασάρει στον Παίκτη 2, τρέχει, παίρνει μία πάσα επιστροφής και πασάρει στον Παίκτη 4. Ο Παίκτης 4 συνεχίζει με την ίδια σειρά. Στο παραπάνω διάγραμμα, ο Παίκτης 1 υποδέχεται την πάσα επιστροφής από τον Παίκτη 2. Ο Παίκτης 1 μετά πασάρει στον Παίκτη 3 και παίρνει τη θέση του Παίκτη 3 ενώ ο Παίκτης 3 εκτελεί την ίδια ακολουθία. Αφού ο καθένας έχει κάνει αρκετές προσπάθειες, αλλάζει ο Παίκτης 2. κοίταγμα στον υποδοχέα, κοίταγμα στη μπάλα λυγισμένα γόνατα, αιώρηση από το ισχίο το πόδι που δεν κλοτσάει δίπλα από τη μπάλα καλά ζυγισμένη πάσα επίθεση στη μπάλα Πώς θα ελέγξεις τη μπάλα όταν υποδέχεσαι την πάσα από τον Παίκτη 2; Όταν υποδέχεσαι την πάσα από τον Παίκτη 2, που κοιτάς; Προσθήκη άμυνας: Εισήγαγε έναν πέμπτο παίκτη στο κέντρο σαν αμυντικό που προκαλεί κάθε παίκτη στο ξεκίνημα. Ξεκίνα με παθητική άμυνα, στη συνέχεια σε πιο ενεργητική άμυνα (προσπαθώντας να κλέψεις τη μπάλα).

18 Κλότσημα για Τέρμα Έλεγχος μιας μπάλας στο χώρο, κλότσημα για ακρίβεια, έλεγχος σώματος, ντριμπλάρισμα με πόδι, επίγνωση σώματος. (διαδρομές και κατεύθυνση) Μπάλες, στόχοι/ τέρματα (κώνοι, σκοινιά, δοχεία γάλατος, ράβδοι, στεφάνια). Τα παιδιά, με μία μπάλα το καθένα, σκορπίζονται σε έναν καθορισμένο χώρο από γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια όπου μία ποικιλία στόχων απλώνονται σε διαφορετικά επίπεδα. Τα παιδιά τροποποιούν τη δραστηριότητα για να φτιάξουν ένα παιχνίδι Κάθε παιδί ντριμπλάρει με τη μπάλα του στη δική του ταχύτητα σε καθορισμένο χώρο, αποφεύγοντας άλλα άτομα και εμπόδια. Με το σφύριγμα, τα παιδιά ντριμπλάρουν σε έναν ανοιχτό χώρο και κλοτσάνε για ένα τέρμα. Μετά ξαναπαίρνουν τη μπάλα και ξεκινάν να ντριμπάρουν ξανά, περιμένοντας να ακούσουν το σύνθημα για να κλοτσήσουν για ένα τέρμα. κεφάλι ψηλά για αφογυγή συγκρούσεων με άλλα άτομα απαλό χτύπημα της μπάλας ακολούθημα της κίνησης μετά το κλότσημα Πέτυχες στο κλότσημά σου για τέρμα; Ποιος νομίζεις ήταν ο λόγος γι αυτό; Τι χρειάζεται να κάνεις για να είσαι σταθερά ακριβής όταν σουτάρεις για τέρμα; Ποικιλία ταχύτητας: Τα παιδιά μετακινούνται στο χώρο γρηγορότερα ή αργότερα. Εισήγαγε έναν καινούριο ρόλο: Πρόσθεσε έναν τερματοφύλακα.

19 Εισαγωγή Τερματοφύλακα Κλότσημα μιας στατικής μπάλας για ακρίβεια, έλεγχος μπάλας και υπεράσπιση ενός τέρματος. Τέρματα (κώνοι) και μεγάλες απαλές μπάλες. Σε ένα χώρο από γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια, τα παιδιά δουλεύουν σε ζευγάρια: ένας που κλοτσάει και ένας τερματοφύλακας μία μπάλα ανά ζευγάρι. Τα παιδιά τροποποιούν για να αυξήσουν την πρόκληση Για να σκοράρει, ο παίκτης που κλοτσάει πρέπει να κλοτσήσει από μία στατική θέση και να κλοτσήσει τη μπάλα κατά μήκος του εδάφους. Ο τερματοφύλακας επιτρέπεται να χρησιμοποιήσει οποιοδήποτε μέρος του σώματός του για να σταματήσει τον παίκτη που κλοτσάει από το να σκοράρει ένα τέρμα. Ο παίκτης που κλοτσάει έχει πέντε προσπάθειες στο τέρμα, μετά οι παρτενέρς αλλάζουν ρόλους. τοποθέτηση του ποδιού που δεν σουτάρει δίπλα από τη μπάλα ακολούθημα της κίνησης μετά από το κλότσημα Τερματοφύλακες: Πώς μπορείς να προβλέψεις που πρόκειται να κλοτσηθεί η μπάλα; Παίκτες που κλοτσάν: Γιατί είναι σημαντικό να κάνεις ακολούθημα της μπάλας όταν την κλοτσάς;

20 Ποδοσφαιρικό Γκολφ Ντριμπλάρισμα σε διαδρόμους, κλότσημα για ακρίβεια (τέρμα), κλότσημα πάνω από ένα χαμηλό ύψος και σχέσεις (με άλλους). Μια ποικιλία εμποδίων και στόχων, (π.χ., δοχεία απορριμμάτων, κουτιά αποθήκευσης, κώνοι σημαδιών, δίσκοι/ βάσεις, στεφάνες, πάγκοι, καρέκλες). Μία σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι διαμορφώνεται σαν ένα γήπεδο γκολφ, με κάδους και κουτιά για ντριμπλάρισμα γύρω απ αυτά, κώνους για ζιγκ-ζαγκ, στεφάνια για κλότσημα μέσα σ αυτά και ράβδους για κλότσημα πάνω απ αυτούς. Συμπεριλαμβάνεται ο καθένας; Για να σκοράρει, ο παίκτης που κλοτσάει πρέπει να κλοτσήσει από μία στατική θέση και να κλοτσήσει τη μπάλα κατά μήκος του εδάφους. Ο τερματοφύλακας επιτρέπεται να χρησιμοποιήσει οποιοδήποτε μέρος του σώματός του για να σταματήσει τον παίκτη που κλοτσάει από το να σκοράρει ένα τέρμα. Ο παίκτης που κλοτσάει έχει πέντε προσπάθειες στο τέρμα, μετά οι παρτενέρς αλλάζουν ρόλους. απαλό χτύπημα της μπάλας για ντριμπλάρισμα επαφή με τη μπάλα ακριβώς πίσω απ αυτήν για κλότσημα κατά μήκος του εδάφους επαφή με τη μπάλα κάτω από κέντρο της για κλότσημα πάνω από ένα χαμηλό ύψος Ποιο είδος κλοτσήματος επέλεξες για τα μεγάλα εμπόδια όπως ο κάδος; Για να χαμηλώσεις το σκορ σου, τι χρειάζεται να κάνεις; Εισαγωγή ενός παρτενέρ: Ενάλλασσε τα κλοτσήματα με έναν παρτενέρ και έχει μία πρόκληση με άλλον παρτενέρ.

21 Ποδόσφαιρο Ένας με Έναν Ντριμπλάρισμα με τα πόδια και κλέψιμο της μπάλας με τα πόδια. Μεγάλες μπάλες και σημαδούρες και κώνοι. Σε έναν καθορισμένο χώρο από σκληρή επιφάνεια ή γρασίδι, τα παιδιά δουλεύουν σε ζευγάρια, με μία μπάλα ανά ζευγάρι. Τα παιδιά συνταιριάζονται με βάση την ικανότητά τους Τα παιδιά επιλέγουν έναν παρτενέρ ο οποίος έχει παρόμοιες δεξιότητες. Κάθε ζευγάρι αποφασίζει τα όριά του ένας μικρότερος χώρος απαιτεί περισσότερη εξάσκηση. Ο Παρτενέρ 1 ξεκινάει να κινείται και να ντριμπλάρει τη μπάλα μέσα στον καθορισμένο χώρο ο Παρτενέρ 2 επιχειρεί να κλέψει τη μπάλα χρησιμοποιώντας τα πόδια του για να παγιδεύσει τη μπάλα ή να την χτυπήσει μακριά. Αν ο Παρτενέρ 2 κερδίσει την κατοχή της μπάλας, γίνεται επιθετικός και ο Παρτενέρ 1 γίνεται ο αμυνόμενος. Οι Κανονισμοί περιλαμβάνουν: όχι σωματική επαφή κέρδισμα της κατοχής της μπάλας όχι κλότσημά της μακριά. Επανέλαβε τη δραστηριότητα και περιέλαβε ένα τέρμα. Ο σκοπός του παιχνιδιού είναι για τον επιτιθέμενο παίκτη να σκοράρει ένα τέρμα, ενώ για ο αμυνόμενος προσπαθεί να εμποδίσει τον επιθετικό να σκοράρει χρησιμοποιώντας τους παραπάνω κανονισμούς. Αν ο αμυνόμενος κερδίσει την κατοχή πριν ο επιτιθέμενος σκοράρει ένα τέρμα, ο αμυνόμενος ντριμπλάρει τη μπάλα σε ένα καθορισμένο σημείο στην περιοριστική γραμμή και μετά γίνεται επιτιθέμενος. Αν σημειωθεί ένα τέρμα, ο επιτιθέμενος και ο αμυνόμενος αλλάζουν ρόλους. απαλό χτύπημα της μπάλας για ντριμπλάρισμα το κεφάλι ψηλά κοιτώντας τριγύρω έλεγχο της μπάλας με το εσωτερικό/ το εξωτερικό του ποδιού επίθεση κοίταγμα για ανοιχτούς χώρους για μετακίνηση σ αυτούς άμυνα παγίδευση ή ελαφρύ χτύπημα για κέρδισμα της κατοχής Όταν είσαι επιτιθέμενος, τι μπορείς να κάνεις για να κρατήσεις τη μπάλα μακριά από τον παρτενέρ σου; Όταν είσαι αμυνόμενος, τι μπορείς να κάνεις για να κερδίσεις την κατοχή της μπάλας; Φτιάξε δικό σου παιχνίδι: Δούλεψε μαζί με τον παρτενέρ σου για να σχεδιάσετε ένα παιχνίδι χρησιμοποιώντας τις δεξιότητες του ποδοσφαίρου. Λάβετε υπόψη τους κανονισμούς, τον τρόπο σκοραρίσματος, το ποιες θα είναι οι περιοριστικές γραμμές και δώστε ένα όνομα για το παιχνίδι σας. Παιχνίδι δύο εναντίον δύο: Οι παρτενέρ παίζουν το παιχνίδι που έχουν σχεδιάσει εναντίον άλλου ζευγαριού.

22 Μετακινούμενος Τοίχος Κλότσημα μιας μετακινούμενης μπάλας, σε έναν μετακινούμενο παίκτη, σχέσεις (με άλλους) και μετακίνηση στο χώρο. Μεγάλες μπάλες. Κάθε γκρουπ των τριών δουλεύει σε ένα επίπεδο χώρο από γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια το κεντρικό άτομο (Παίκτης 1) έχει τη μπάλα. Ο Παίκτης 1 πασάρει στον Παίκτη 2, ο οποίος επιστρέφει την πάσα. Ο Παίκτης 1 στη συνέχεια πασάρει στον Παίκτη 3, ο οποίος την επιστρέφει. Ξεκίνα από μία στατική τοποθέτηση, μετά εισήγαγε την ταχύτητα καθώς η δεξιότητα βελτιώνεται σε περπάτημα τζόκιν, και τρέξιμο. Περίστρεψε θέσεις. κοίταγμα στον υποδοχέα, κοίταγμα στη μπάλα σπρώξιμο με το εσωτερικό του ποδιού ακολούθημα της κίνησης με το πόδι κλοτσήματος πασάρισμα μπροστά από τον υποδοχέα Πού στοχεύεις να πασάρεις τη μπάλα όταν περπατάς; Τι συμβαίνει όταν τρέχεις; Γιατί είναι το ακολούθημα σημαντικό στο κλότσημα της μπάλας; Ποικιλία χώρου: Αύξησε την απόσταση ανάμεσα στους παίκτες.

23 Σταθεροποίηση του Χτυπήματος με τα Πόδια Κυνηγητό Ντριμπλαρίσματος Ντριμπλάρισμα και έλεγχος της μπάλας με τα πόδια, αλλαγή κατεύθυνσης, αποφυγή και ξεγλίστρημα. Μεγάλες μπάλες και διακριτικά ή ιμάντες. Γρασίδι ή σκληρή Γκρουπ των περίπου έξι οκτώ: ένας ή περισσότεροι Τα παιδιά σκέφτονται ενώ παίζουν; Όλοι οι παίκτες ντριμπλάρουν ελεύθερα. Οι ακουμπηστές επιχειρούν να ακουμπήσουν άλλους με το χέρι τους καθώς ντριμπλάρουν ενώ διατηρούν ακόμη τον έλεγχο της μπάλας τους. Όταν γίνει ένα ακούμπημα, οι παίκτες αλλάζουν ρόλους. κράτημα της μπάλας κοντά χρησιμοποίηση του χώρου κοίταγμα της μπάλας, κοίταγμα των άλλων Πού μέσα στο χώρο θα μπορούσες να μετακινηθείς για να αποφύγεις να ακουμπηστείς; Πώς μπορείς να δουλέψεις με άλλους ακουμπηστές για να προσπαθήσετε να ακουμπήσετε έναν παίκτη Ποίκιλε τον αριθμό των ακουμπηστών: Ο καθένας μπορεί να ακουμπήσει και να δει πόσα ακουμπήματα μπορεί να κάνει. Ποίκιλε εξοπλισμό και δεξιότητες: Ντρίμπλα με το χέρι με μία μεγάλη μπάλα, ή ντρίμπλα χόκεϊ με μία μικρή μπάλα.

24 Αράχνες Ντριμπλάρισμα και έλεγχος μιας μπάλας με τα πόδια, παγίδευμα και κλότσημα μιας μπάλας, ποικίλλοντας ταχύτητα και κατεύθυνση. Μπάλες, στεφάνες. Γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια με μία περιοριστική γραμμή. Γκρουπ των 6: τρεις αράχνες, κάθε μία στέκεται σε μία στεφάνι (δίχτυ) τρεις ντριμπλέρς, καθένας με μία μπάλα. Οι ενήλικες πρέπει να προσαρμόζονται με τα παιδιά Με το Πάμε οι τρεις ντριμπλέρς ντριμπλάρουν γύρω στο χώρο. Οι αράχνες προσπαθούν να κλέψουν τη μπάλα από τους ντριμπλέρς. Επιτρέπεται να κλοτσήσουν τη μπάλα μακριά όσο το ένα πόδι τους παραμένει μέσα στο δίχτυ. Με το Στοπ, οι ντριμπλέρς σταματούν και η μπάλα είναι νεκρή. Με το Πάμε, μετακινούνται σε μία διαφορετική κατεύθυνση. Με το Αλλαγή, όλοι οι παίκτες αλλάζουν ρόλους. χρησιμοποίηση και του εσωτερικού και του εξωτερικού του ποδιού για ακούμπημα της μπάλας και από τις δύο πλευρές κοίταγμα της μπάλας, κοίταγμα των άλλων κράτημα της μπάλας κοντά Πώς μπορούν οι ντριμπλέρς να προστατεύσουν τη μπάλα από τις αράχνες; Τι μπορούν να κάνουν οι αράχνες για να κλέψουν τη μπάλα από τους ντριμπλέρς; Ποίκιλε εξοπλισμό και δεξιότητες: Ντρίμπλα με το χέρι με μία μεγάλη μπάλα, ή ντρίμπλα χόκεϊ με μία μικρή μπάλα. Ποίκιλε τη διάταξη: Τοποθέτησε τις στεφάνες σε έναν κύκλο, τον οποίο οι ντριμπλέρς επιχειρούν να ολοκληρώσουν χωρίς οι αράχνες να κλοτσήσουν/ χτυπήσουν τη μπάλα μακριά τους.

25 Κράτημα Μακριά Κλότσημα για αποφυγή μιας άμυνας, κόψιμο μιας πάσας που κλοτσιέται, κλότσημα σε έναν μετακινούμενο στόχο και προσποίηση σε έναν αντίπαλο. Μεγάλες μπάλες και σημαδούρες/ κώνοι. Μία καθορισμένη περιοχή από γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια σημαδεύεται από σημαδούρες/ κώνους. Γκρουπ των τριών: δύο σουτέρ και ένας αμυνόμενος, με μία μπάλα ανά γκρουπ, σκορπίζονται μέσα στο χώρο. Ο σκοπός του παιχνιδιού είναι γι αυτούς που κλοτσάν να κρατήσουν τη μπάλα μακριά από τον αμυνόμενο στο μέσο. Αν ο αμυνόμενος στο μέσο πάρει τη μπάλα, αυτοί αλλάζουν θέσεις με το άτομο κλότσησε τελευταίος τη μπάλα. χρησιμοποίηση και του εσωτερικού και του εξωτερικού του ποδιού χρησιμοποίηση προσποιήσεων Όταν κοιτούσαμε την αποφυγή, ποιοι είναι κάποιοι τρόποι με τους οποίου μπορούμε να ξεγλιστρήσουμε από έναν αντίπαλο; Πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτές τις δεξιότητες σε αυτή τη δραστηριότητα; Ποίκιλε τη : Αύξησε το μέγεθος του χώρου στον οποίο δουλεύει το γκρουπ. Βάλε ένα χρονικό όριο: Δες πόσες φορές ο αμυνόμενος μπορεί να ακουμπήσει τη μπάλα μέσα σε 30 δευτερόλεπτα. Αλλάξτε θέσεις μετά.

26 Φρούρηση του Κώνου Κλότσημα σε έναν στατικό στόχο, και κλότσημα και μετακίνηση μέσα στο χώρο. Σημαδούρες/ κώνοι, μπάλες ποδοσφαίρου, σκοινί/ κιμωλία. Γκρουπ των τεσσάρων: ένας αμυντικός και τρεις επιθετικοί μία σημαδούρα/ κώνος και μία μπάλα ανά γκρουπ. Τα παιδιά σκορπίζονται σε έναν μεγάλο εξωτερικό χώρο: η σημαδούρα/κώνους του γκρουπ περιβάλλεται από κύκλο 1 μέτρο (χαραγμένου με κιμωλία ή με ένα σκοινί). Τα παιδιά δουλεύουν μαζί; Ο αμυνόμενος υπερασπίζεται τον κώνο ενώ οι άλλοι τρεις παίκτες επιχειρούν να πασάρουν και να κλοτσήσουν τη μπάλα ποδοσφαίρου με σκοπό να χτυπήσουν τον κώνο. Ένας πόντος πετυχαίνεται όταν η επίθεση χτυπάει τον κώνο με τη μπάλα. Σε κανέναν δεν επιτρέπεται να μπει μέσα στην ζώνη φύλαξης 1 μέτρου. Ο αμυνόμενος μπορεί να χρησιμοποιήσει οποιοδήποτε μέρος του σώματος για να σταματήσει τη μπάλα από το να χτυπήσει τον κώνο. Ο αμυνόμενος αλλάζει μετά από έναν καθορισμένο χρόνο. πασάρισμα και μετακίνηση σε έναν ανοιχτό χώρο πασάρισμα σε έναν ανοιχτό χώρο Πώς μπορεί η επιτιθέμενη ομάδα να δουλέψει μαζί για να σκοράρει; Αύξησε τον αριθμό των παικτών: Έχε περισσότερους παίκτες και πρόσθεσε έναν άλλο αμυνόμενο.

27 Κατοχή Πασάρισμα μέσα στο χώρο, έλεγχος μπάλας, πάσα πάνω απ το κεφάλι με τα δύο χέρια, κέρδισμα κατοχής της μπάλας και σχέσεις (με άλλους). Κώνοι/ σημαδούρες, μεγάλες μπάλες. Μεγάλος ανοιχτός χώρος σημαδεμένος με κώνους. Δύο ομάδες των τριών έξι η καθεμία: μία επιθετική ομάδα, μία αμυνόμενη ομάδα. Ο σκοπός του παιχνιδιού είναι το κράτημα της μπάλας μακριά από τους αντιπάλους, χρησιμοποιώντας δεξιότητες πασαρίσματος και ντριμπλαρίσματος, για 3 λεπτά. Ένα άτομο ρίχνει τη μπάλα (με δύο χέρια πάνω απ το κεφάλι) από την πλάγια γραμμή στην επιτιθέμενη ομάδα. Οι παίκτες της επιτιθέμενης ομάδας ντριμπλάρουν και πασάρουν τη μπάλα ο ένας στον άλλον, καθώς η αμυνόμενη ομάδα επιχειρεί να κερδίσει την κατοχή με παγίδευμα, κόψιμο ή κέρδισμα του ελέγχου της ντρίμπλας. Αν η αμυνόμενη ομάδα κερδίσει την κατοχή, κερδίζει έναν πόντο. Στη συνέχεια επιστρέφει τη μπάλα και το παιχνίδι συνεχίζεται. επίθεση πασάρισμα σε έναν ανοιχτό χώρο, προστασία της μπάλας με το σώμα άμυνα κλείσιμο ανοιχτών χώρων Πώς μπορούν οι επιθετικοί να δουλέψουν σαν ομάδα για να διατηρήσουν την κατοχή της μπάλας; Τι μπορεί να κάνει η άμυνα σαν ομάδα για να κόψει η κερδίσει την κατοχή της μπάλας; Αύξησε/ ελάττωσε τον χώρο: Ένας μεγαλύτερος χώρος είναι ευκολότερος για την επίθεση ένας μικρότερος χώρος θα κάνει ευκολότερη την άμυνα.

28 Ας Παίξουμε Φούτμπολ Μετακίνηση στο χώρο, στρατηγικές άμυνας και επίθεσης, δεξιότητες κλοτσήματος, ντριμπλαρίσματος και πασαρίσματος και σχέσεις (με άλλους). Κώνοι/ σημαδούρες και μεγάλες μπάλες. Μία σημαδεμένη επιφάνεια από γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια με τετράγωνα περίπου 10 μέτρα, με ένα τέρμα σε κάθε άκρο. Προσάρμοσε το μέγεθος του χώρου ώστε να ταιριάζει με το επίπεδο δεξιοτήτων και τον αριθμό των παικτών. Δύο ομάδες των τριών πέντε η καθεμία. Φιλικός συναγωνισμός Οι ομάδες επιχειρούν να σκοράρουν στο τέρμα των αντιπάλων. Εφαρμόζεται η μη επαφή και κανονισμοί τάκλιν με ασφάλεια. έλεγχος της μπάλας πριν το πασάρισμα χρησιμοποίηση χώρου ομαδική δουλειά Στην επίθεση, τι μπορείς να κάνεις για να έρθεις σε καλή θέση για να υποδεχτείς μία πάσα; Στην άμυνα, πώς μπορείτε να δουλέψετε σαν μία ομάδα για να υπερασπιστείτε το τέρμα σας; Ποίκιλε τη : Εισήγαγε μία δεύτερη μπάλα.

29 Ποδόσφαιρο Διαδρόμων Κλότσημα σε μία γωνία σε έναν ανοιχτό χώρο, κλότσημα και μετακίνηση σε έναν ανοιχτό χώρο, υπεράσπιση ενός ανοιχτού χώρου, κλότσημα για ακρίβεια και ντριμπλάρισμα. Σημαδούρες/ κώνοι (τέρματα) και κιμωλία (για σχηματισμό διαδρόμων). Μεγάλη σκληρή περιοχή/ μεγάλη στρογγυλή μπάλα. Δύο ομάδες των έξι η καθεμία: ένας παίκτης για κάθε διάδρομο συν ένας τερματοφύλακας. Τα παιδιά δουλεύουν μαζί; Ο σκοπός του παιχνιδιού είναι η δουλειά σαν μία ομάδα, χρησιμοποιώντας τις ποδοσφαιρικές σας δεξιότητες για επίτευξη ενός τέρματος. Εφαρμόζονται οι κανονισμοί του ποδοσφαίρου: οι παίκτες στους διαδρόμους μπορούν να χρησιμοποιούν μόνο τα πόδια τους οι τερματοφύλακες μπορούν να χρησιμοποιούν κάθε μέρος του σώματος δεν επιτρέπεται σωματική επαφή. Οι παίκτες διαδρόμων μπορούν να μετακινούνται κατά μήκος του διαδρόμου τους αλλά δεν μπορούν να μετακινούνται σε έναν άλλο διάδρομο. Μετά από έναν καθορισμένο χρόνο, οι παίκτες στους διαδρόμους και ο τερματοφύλακας περιστρέφονται. επίθεση κλότσημα σε μία γωνία, σε έναν ανοιχτό χώρο, προστασία της μπάλας με το σώμα άμυνα κλείσιμο ανοιχτών χώρων κεφάλι ψηλά, κοίταγμα τριγύρω Πώς μπορείτε να δουλέψετε σαν ομάδα για να πάρετε την καλύτερη δυνατή θέση για κλότσημα στο τέρμα; Ποίκιλε τη : Περιέλαβε άλλη μια μπάλα.

30 Ποδόσφαιρο Κώνου Κλότσημα για ακρίβεια, κλότσημα και μετακίνηση σε ανοιχτό χώρο, κλότσημα σε ανοιχτούς χώρους κλείνοντας χώρο και ντριμπλάρισμα. Μπάλες ποδοσφαίρου, κώνοι οριοθέτησης, ένας μεγάλος κώνος και κιμωλία/σπρέι βαφής. Τα όρια του χώρου παιχνιδιού σημαδεύονται με κώνους σχεδιασμένος στην άκρη είναι ένας κύκλος με διάμετρο 3 μέτρα, ο οποίος έχει μέσα του ένα μεγάλο κώνο. Δύο ίσες ομάδες περίπου των έξι-οκτώ παικτών η καθεμία. Ο σκοπός του παιχνιδιού είναι το κλότσημα ή το ντριμπλάρισμα της μπάλας για χτύπημα του κώνου της άλλης ομάδας ενώ προστατεύεις τον κώνο της δικής σου ομάδας. Κανένας δεν επιτρέπεται να μπει μέσα στον κύκλο για να κλοτσήσει ή να αμυνθεί. Δεν επιτρέπεται σωματική επαφή. Δίνεται ένα ελεύθερο χτύπημα για μία παράβαση σωματικής επαφής. Ο καθένας πρέπει να είναι 1 μέτρο μακριά από το ελεύθερο χτύπημα. κλότσημα σε μία γωνία, σε έναν ανοιχτό χώρο απαλό χτύπημα κατά το ντριμπλάρισμα κλείσιμο ανοιχτού χώρου Ποια θα είναι η στρατηγική της ομάδας σου γι αυτό το παιχνίδι; Ποιες θέσεις μπορείτε να έχετε; Γιατί; Άλλαξε το μέγεθος της ομάδας: Αύξησε τον αριθμό των παικτών ανά πλευρά. Πρόσθεσε άλλη μια μπάλα: Έχε δύο μπάλες στο παιχνίδι.

31 Σκυταλοδρομίες Κλοτσήματος Τερματοφύλακα Κλότσημα τερματοφύλακα για ακρίβεια και επίγνωση χώρου. Μπάλες Ράγκμπι/ Οβάλ, σημαδούρες. Γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια. Σκυταλοδρομίες ομάδων των τριών τεσσάρων ατόμων, με δύο μπάλες ανά ομάδα. Σκυταλοδρομία 1 Ο Παίκτης 1 τρέχει με μία μπάλα σε μία σημαδούρα και κλοστσάει στον Παίκτη 2, ο οποιος μετά τρέχει και κλοτσάει, κτλ. Σκυταλοδρομία 2 Ο Παίκτης 1 τρέχει προς τα έξω με μία μπάλα, κλοτσάει πάνω από ένα σημαδεμένο κενό, ξαναπαίρει τη μπάλα και τη δίνει στον Παίκτη 2, ο οποίος στη συνέχεια τρέχει και κλοτσάει, κλπ. Ο Παίκτης 1 παίρνει τη θέση του Παίκτη 2.

32 Σκυταλοδρομία 3 Οι παίκτες 1 και 2 με μία μπάλα ο καθένας στη γραμμή, κλοτσούν τις μπάλες τους ο ένας στον άλλο, μετά επιστρέφουν και δίνουν τις νέες μπάλες στους Παίκτες 3 και 4 αντίστοιχα. Σκυταλοδρομία 4 Ο Παίκτης 1 κλοτσάει στον Παίκτη 2 και τρέχει στη θέση του Παίκτη ο Παίκτης 2 κλοτσάει στον Παίκτη 3 και τρέχει στη θέση του Παίκτη ο Παίκτης 3 κλοτσάει στον Παίκτη 4 και τρέχει στη θέση του Παίκτη 4. κράτημα της μπάλας στα δύο χέρια τα μάτια πάνω στη μπάλα οδήγημα της μπάλας στην κορυφή του ποδιού ακολούθημα της κίνησης Τι είναι διαφορετικό στο κλότσημα μιας οβάλ/ ράγμπι μπάλας σε σύγκριση με μια στρόγγυλη μπάλα; Ποίκιλε την απόσταση: Οι παίκτες τρέχουν και/ ή κλοτσούν σε μία κοντύτερη ή μακρύτερη απόσταση. Αλλαγή ρόλων: Όρισε το κλότσημα ή το πόδι που χρησιμοποιείται σε κάθε σκυταλοδρομία.

33 Κλότσημα Τέρματος Κλότσημα μιας στατικής μπάλας για ακρίβεια. Μεγάλες στρογγυλές και/ ή οβάλ μπάλες, δοκάρια τερμάτων/ σημαδούρες, χαμηλά τέρματα. Χώρος από γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια. Ζευγάρια, με μία μπάλα ανά ζευγάρι. Μπορείς να ; βάλεις τη μπάλα πάνω στο έδαφος/ σε ένα χαμηλό ταφ (Τ του γκολφ) και να κλοτσήσεις στον παρτενέρ σου, χτυπώντας με τα κορδόνια των παπουτσιών σου (πάνω μέρος του παπουτσιού) την κλοτσήσεις ψηλά στον παρτενέρ σου κλοτσήσεις ενώ έρχεσαι όλο και πιο μακριά από τον παρτενέρ σου κλοτσήσεις ανάμεσα στα δοκάρια/ σημαδούρες τέρματος κλοτσήσεις πάνω απ τα δοκάρια κλοτσήσεις από διαφορετικές γωνίες και αποστάσεις δοκιμάσεις με το άλλο πόδι μάτια πάνω στο στόχο, μάτια πάνω στη μπάλα μία μικρή, υπό γωνία προσέγγιση το πόδι που δεν χτυπάει δίπλα από τη μπάλα αιώρηση από το ισχίο επαφή με το πάνω μέρος του ποδιού ακολούθημα της κίνησης Τα παιδιά οδηγούν τη δραστηριότητα Ποιοι τρόποι κλοτσήματος για τέρμα ήταν οι ευκολότεροι; Γιατί αυτό; Τα τέρματα κλοτσήματος είναι ένας τρόπος σκοραρίσματος πόντων στο ράγκμπι. Τι χρειάζεται να κάνεις για να είσαι σταθερά ακριβής; Χρησιμοποίησε μεγάλες στρόγγυλες μπάλες: Είναι διαφορετικά όταν κλοτσάς για τέρμα με μία στρόγγυλη μπάλα; Παίξε Παιχνίδι Κλοτσήματος σε Τέρμα: Ο Παρτενέρ 1 στο ζευγάρι τοποθετεί τη μπάλα πάνω σε ένα χαμηλό τάφ ή οπουδήποτε θέλει στο έδαφος και κλοτσάει για τέρμα. Αν πετύχει, ο Παρτενέρ 2 πρέπει να κλοτσήσει για τέρμα από εκεί που έγινε το κλότσημα για το τέρμα. Αν ο Παρτενέρ 2 δεν πετύχει, παίρνει ένα Σ (δηλαδή το πρώτο γράμμα του Σκαφτιάς ). Αν ο Παρτενέρ 1 δεν πετύχει, ο Παρτενέρ 2 έρχεται κοντά για να επιλέξει από πού θα κλοτσήσει. Ο παρτενέρ που συλλαβίζει το τη λέξη: Σκαφτιάς τελευταίος, είναι ο νικητής.

34 Κλότσημα Τερματοφύλακα σε Τετράγωνο Κλότσημα τερματοφύλακα σε ένα στόχο, σχέσεις (με άλλους) και εκτίμηση απόστασης και ταχύτητας. Σημαδούρες/ κώνοι, μεγάλες οβάλ/ και ή στρόγγυλες μπάλες. Γκρουπ των τεσσάρων σκορπίζονται μέσα σε ένα χώρο από γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια κάθε γκρουπ έχει μία μπάλα και ένα παιδί στέκεται σε κάθε γωνία του τετραγώνου που σημαδεύεται από κώνους. Οι παίκτες εξασκούν το κλότσημα τερματοφύλακα γύρω από το τετράγωνο με διαφορετικούς τρόπους: Ο Παίκτης 1 με τη μπάλα την κλοτσάει στον Παίκτη 2, ο οποίος την κλοτσάει στον Παίκτη 3, ο οποίος την κλοτσάει στον Παίκτη 4, ο οποίος την κλοτσάει στον Παίκτη 1, κλπ. Οι παίκτες 1 και 3, με μία μπάλα, κλοτσάν γύρω στο τετράγωνο. Κλότσημα από τον Παίκτη 1 στον Παίκτη 2 στον Παίκτη 4 στον Παίκτη 3 στον Παίκτη 1, κλπ. Κλότσημα σε οποιονδήποτε. Εισήγαγε ένα πέμπτο παίκτη ως 1. Οι παίκτες κλοτσάνε και ακολουθούν στη θέση του υποδοχέα. Χρησιμοποίησε οποιονδήποτε από τους παραπάνω τρόπους. Ένας πέμπτος παίκτης στο κέντρο του τετραγώνου επιχειρεί να κόψει καθώς η μπάλα κλοτσιέται σε οποιονδήποτε. Αν κοπεί, αλλάζει θέσεις με τον παίκτη που ακούμπησε τελευταίος τη μπάλα. κράτημα της μπάλας στα δύο χέρια τα μάτια πάνω στη μπάλα οδήγημα της μπάλας πάνω στα κορδόνια του παπουτσιού (κορυφή του ποδιού) αιώρηση του σκέλους από το ισχίο ακολούθημα της κίνησης Τι μπορούμε να κάνουμε για να σιγουρέψουμε ότι το κλότσημα ακολουθεί τη στοχευόμενη διαδρομή πτήσης; Ποίκιλε εξοπλισμό και δεξιότητες: Ποίκιλε τον τύπο της μπάλας, το κλότσημα και το πόδι. Ποίκιλε το χώρο και το τετράγωνο: π.χ., Σημάδεψε ένα μικρότερο τετράγωνο και κλότσα πάνω και από κάτω.

35 Βουτηχτές εξ Ουρανού Κλότσημα για ακρίβεια, εκτίμηση της κατεύθυνσης και της δύναμης της μετακίνησης. Στεφάνια και μεγάλες μπάλες. Τα στεφάνια σκορπίζονται μπροστά από μία γραμμή και σε καθένα δίνεται μία τιμή σε σχέση με τη δυσκολία. Γκρουπ των τριών, με τρεις μπάλες ανά γκρουπ. Κάθε παίκτης με τη σειρά κλοτσάει σαν τερματοφύλακας τις τρεις μπάλες, σκοράροντας τους ανάλογους πόντους για κάθε στόχο που χτυπάει. Επανέλαβε και δεν αν μπορείς να βελτιώσεις το σκορ σου. τα μάτια πάνω στη μπάλα αιώρηση του σκέλους από το ισχίο κλότσημα με το πάνω μέρος του ποδιού ακολούθημα της κίνησης Σε ποιες στεφάνες θα στοχεύεις; Γιατί; Ήταν κάποιες στεφάνες ευκολότερες ή δυσκολότερες να χτυπήσεις; Γιατί; Πώς μπορείς να βελτιωθείς στο σκοράρισμά σου; Ποίκιλε τους κανονισμούς: Κλότσα γύρω στους στόχους με τη σειρά. Άλλαξε εξοπλισμό και δεξιότητες: Αντικατέστησε τις στεφάνες με δύο σημαδούρες σαν τέρματα. Κάνε ένα κλότσημα Grubber μέσα από τα τέρματα. Προσάρμοσε τις αποστάσεις: Κλότσημα σε μία μακρύτερη ή κοντινότερη απόσταση για προσαρμογή με το επίπεδο και τη δεξιότητα των παιδιών

36 Τένις με Κλότσημα Τερματοφύλακα Κλότσημα για ακρίβεια, πιάσιμο, εκτίμηση της διαδρομής πτήσης και σχέσεις (με άλλους). Μεγάλες μπάλες. Ένας σημαδεμένος χώρος από γρασίδι ή σκληρή επιφάνεια με μία ουδέτερη ζώνη στο κέντρο (ή ένα ψηλό φιλέ ή σκοινί). Δύο ομάδες των τεσσάρων έξι παικτών η καθεμία, μία ομάδα σε κάθε πλευρά του γηπέδου. Ο σκοπός είναι να σουτάρεις τη μπάλα για να προσγειωθεί στο γήπεδο των αντιπάλων. Η ομάδα σου παραχωρεί έναν πόντο αν η μπάλα χτυπήσει το έδαφος στο γήπεδό σου, αν ένας από τους παίκτες σου κλοτσήσει τη μπάλα εκτός ορίων ή αν η μπάλα δεν ξεπεράσει την ουδέτερη ζώνη (φιλέ). Αφού μία ομάδα σκοράρει έναν πόντο, η ομάδα που δεν σκοράρει βάζει τη μπάλα πίσω στο παιχνίδι με κλότσημά της από την τελική ζώνη. η ομάδα να είναι απλωμένη σ όλο το γήπεδο φώναγμα για τη μπάλα τα μάτια πάνω στη μπάλα Πώς μπορεί η ομάδα σου να πάρει την καλύτερη τοποθέτηση για να υποδεχτεί τη μπάλα; Πού θα στοχεύεις να κλοτσήσεις τη μπάλα στο γήπεδο των αντιπάλων σου; Ποίκιλε τον εξοπλισμό: Χρησιμοποίησε διαφορετικούς τύπους μπαλών. Ποίκιλε το χώρο: Αύξησε ή ελάττωσε το μέγεθος του χώρου για να τον προσαρμόσεις με τι επίπεδο δεξιότητας.