Mali vodnik za zdravo prostato

Mali vodnik za zdravo prostato 9/2014 S testom za prostato

Filozofija Alfreda Vogla Delo naπega ustanovitelja Alfreda Vogla je preæeto z naëeli zdravega naëina æivljenja in zdravljenja v skladu s spoπtovanjem narave. Za zaposlene v skupini A.Vogel - Bioforce in v podjetju Farmedica je to zaveza in hkrati izziv pri naërtovanju sodobnih zdravil rastlinskega izvora. Ta naëela preraπëajo v prepriëanje, saj je to edini naëin, da se bodo ohranila tudi za prihodnje rodove. Alfred Vogel je svoje bogate izkušnje z zdravili rastlinskega izvora opisal v obsežni knjigi Ljudski zdravnik. Knjiga je več kot le zbir receptov. Je prava zakladnica unikatnega znanja, ki je naredila Alfreda Vogla prepoznavnega, in združuje njegove lastne izkušnje s stoletnimi izkušnjami prednikov. V njej je Alfred Vogel veliko pisal tudi o rastlini palmeto, ki jo pogosto uporabljamo za lajšanje težav s prostato. 2 Mali vodnik za zdravo prostato

Spoπtovani bralec! e niste dopolnili 50 let? Ste πe vedno vitalni in polni energije? portni kot nekoë? Polni zdravja in zgled podobe moπkega? Naj ostane tako! Vendar se vam zdravje lahko kaj hitro izneveri na najobëutljivejπem podroëju. ObiËajno se teæave zaënejo kar nekaj Ëasa prej, preden si to priznamo. Sprva povsem neopazno - vstajanje sredi noëi zaradi male potrebe.»ez nekaj Ëasa æe dvakrat v eni noëi. ele ko to vstajanje resno zaëne vplivati na vaπe spanje in poslediëno na poëutje Ëez dan, zaënete razmiπljati o tem. Vstajanje trikrat na noë ali πe pogosteje poπteno naëne æivce in tudi vaπa partnerka opazi, da nekaj ni v redu. Tudi v sluæbi je zaëelo veljati pravilo: Ëim dlje traja sestanek, tem veëkrat morate iti na malo potrebo. Ne skrbite, πe zdaleë niste edini s takimi teæavami. Berite dalje, in izvedeli boste, da je obëutek sramu odveë in da obstajajo uëinkoviti naëini, kako premagati tovrstne teæave. Spoπtovana bralka! Prostasan kliniëno dokazana uëinkovitost Ste vedeli, da zaradi teæav s prostato trpi kar polovica moπkih nad 50. letom starosti, zdravniπko pomoë pa poiπëe le slaba tretjina obolelih? Veliko moπkih je sram govoriti o tovrstnih teæavah, saj jih povezujejo s svojo moπkostjo, kar je zanje zelo obëutljivo podroëje. Ta knjižica vam bo pokazala, da je obëutek sramu vaπega partnerja odveë. V njej boste naπle vse o zdravju prostate in o tem, kaj lahko skupaj naredita proti teæavam, ki ga pestijo. Mali vodnik za zdravo prostato 3

Zgradba in delovanje prostate Prostata, imenovana tudi obseënica, je organ velikosti oreha, ki pri moπkih leæi neposredno pod seënim mehurjem in obdaja seënico. 2 1 4 3 1 - seëni mehur 2 - prostata 3 - modo 4 - zadnjik Prostata izloëa snov, ki skupaj s semenëicami iz mod tvori spermo. ZahvaljujoË tej snovi imajo semenëice boljπo gibljivost. Prostata pa ima tudi pomembno vlogo pri sami ejakulaciji oziroma izlivu, saj omogoëi veëji pritisk. 4 Mali vodnik za zdravo prostato

Prostasan kliniëno dokazana uëinkovitost Nenevarno poveëanje prostate Vsak drugi moπki nad 50. letom starosti in skoraj vsak nad 80. letom ima poveëano prostato. ObiËajno gre za nenevarno poveëanje, ki mu strokovno reëemo benigna hiperplazija prostate. Zdrava prostata PoveËana prostata V redkih primerih pa je poveëana prostata znak mnogo nevarnejπe bolezni - raka prostate. Zato je pri kakrπnih koli teæavah s prostato zelo pomembno, da moπki obiπëe zdravnika, ki izkljuëi moænost resnejπih bolezni. ele ko zdravnik potrdi, da gre za nenevarno poveëanje prostate, si lahko pri teh teæavah pomagamo s samozdravljenjem. Kaj je PSA PSA (za prostato specifiëni antigen) je beljakovina, ki nastaja izkljuëno v celicah prostate. Del te beljakovine prehaja v kri, kjer jo lahko dokaæemo z laboratorijskimi preiskavami. Kadar gre za nevarno, rakasto poveëanje prostate, nastaja veë PSA. To pokaæejo tudi izvidi preiskav, ki zdravnika opozorijo na moænost te nevarne bolezni. Nekatera zdravila, ki jih zdravniki predpiπejo pri benigno poveëani prostati, zmanjπajo vrednost PSA in s tem motijo laboratorijske preiskave. Obstajajo pa tudi zdravila, ki na PSA ne vplivajo - na primer A.Vogel Prostasan, izdelan iz plodu æagastolistne palme oziroma palmeta. Mali vodnik za zdravo prostato 5

Teæave s prostato - menopavza moπkih? Do nedavnega smo govorili o menopavzi kot izkljuëno æenski teæavi, moπkim pa smo pripisali modni izraz kriza srednjih let. Medtem ko se menopavza pri æenskah kaæe z jasnimi znaki, je sprememba ravnovesja hormonov pri moπkih poëasnejπa in se bolj razlikuje med posamezniki. Zaradi tega je menopavzo pri moπkih teæje prepoznati. ToËen vzrok za benigno poveëanje prostate do danes πe ni znan. MogoËe je, da do tega pride zaradi poveëane dejavnosti encima, ki mu pravimo 5α-reduktaza. Vzrok bi bila lahko tudi sprememba ravnovesja spolnih hormonov, do katere pride pri staranju. 6 Mali vodnik za zdravo prostato

Prostasan kliniëno dokazana uëinkovitost Ker prostata obdaja seënico, zaëne ob poveëanju pritiskati nanjo z vseh strani. Zaradi tega je pretok urina skozi seënico precej oteæen - podobno, kot Ëe bi stisnili vrtno cev. Posledica je tudi zastoj urina v mehurju, kar povzroëa neprijeten obëutek nepopolnega izpraznjenja. Zaradi pritiskanja prostate na spodnjo stran mehurja se ta na sredini nekoliko uviha navzgor (glejte sliko). Ob straneh zato nastaja nekakπen bazen urina, ki ne more odteëi. Temu pravimo rezidualni urin. Zaradi tega pojava je mehur ves Ëas vzdraæen, moški pa to izkusi kot muëen obëutek nezmoænosti popolnega izpraznjenja mehurja. Pritisk prostate na mehur od spodaj πe dodatno oteæuje praznjenje mehurja. Mali vodnik za zdravo prostato 7

ZnaËilni znaki Zaradi zoæenja seënice in oviranega pretoka urina nastaja poveëan pritisk v mehurju. Poleg hitre izërpanosti mehurja se obiëajno pojavljajo tudi naslednji znaki: pogosto tiπëanje na vodo, tiπëanje na vodo ponoëi, teæaven zaëetek uriniranja, oslabljen oz. prekinjajoë curek urina (daljπi Ëas uriniranja), obëutek nepopolnega izpraznjenja mehurja, kapljanje urina tudi po obëutku temeljitega izpraznjenja mehurja, boleë in pekoë obëutek. 8 Mali vodnik za zdravo prostato

Prostasan kliniëno dokazana uëinkovitost Veliki molk moπkih Teæave s prostato so za mnoge moπke πe vedno tabu. Ta organ namreë mnogi πe vedno enaëijo z moπkim libidom (spolno slo). Obstaja pa πe en razlog, zakaj moπki ignorirajo teæave s prostato. Bojazen pred rektalnim pregledom, ki ga mora zdravnik nujno opraviti pri teh teæavah, odvrne marsikoga. Kot smo æe omenili, le 30 odstotkov moπkih, ki imajo teæave s prostato, poiπëe zdravniπko pomoë. VeËina pa teæave skriva in ne ukrene niëesar, da bi jih reπila. Nezdravljeno benigno poveëanje prostate postopoma vodi v nepopolno praznjenje mehurja. Urina, ki zastaja v mehurju, je tako vedno veë. To toplo okolje zelo ustreza bakterijam, ki se zato zaëenjajo intenzivneje razmnoæevati. Razrast bakterij lahko povzroëi vnetje na podroëju seënih poti in ob njem - mehurja, ledvic in prostate. Moπki takrat dobi vroëino in boleëine v seëilih. V zadnji stopnji nezdravljenega benignega poveëanja prostate lahko pride do izjemno boleëega stanja, kjer zastaja urin v mehurju.»eprav obolelega moëno tiπëi na vodo, je zaradi moëno poveëane prostate pretok urina popolnoma onemogoëen. Pri tem stanju pomaga samo πe zdravniπka pomoë - vstavitev katetra, skozi katerega se izprazni vsebina mehurja. Mali vodnik za zdravo prostato 9

Intervju s specialistom Dr. Dieter Wartenweiler je analitiëni psiholog na Inπtitutu C. G. Jung v Zürichu in sistemski terapevt na Inπtitutu Kirschenbaum. V intervjuju, ki je pred vami, vam bo s psiholoπkega staliπëa pojasnil obëutljivo tematiko teæav s prostato. Moπki se ukvarjajo s πportom in razvijajo svoje miπice, zato bi morali dobro poznati svoje telo. Ni pa nujno, da se telesna dejavnost in poznavanje telesa pogojujeta - celo dejavnim πportnikom primanjkuje te veπëine. Predvsem mlajπi moπki gledajo na svoje telo kot na orodje za dosego moëi, oblasti in spolne dejavnosti, ne da bi se sploh poistovetili z njim. Bolezni in težave, povezane s spolnimi organi, dojemajo kot nekaj sramotnega. Stroj ne deluje veë. Vendar telo ni stroj! Zavedati se morate, da ste vaπe telo vi. Zato je treba za svoje telo dobro skrbeti in se ga zavedati. Zakaj so preventivni pregledi za mnoge moπke tabu? Erekcija in izliv sta moπkim odraz njihove ustvarjalne moëi in doseækov. Zdravniπki pregled prostate in spolnih organov zato mnogim predstavlja udarec za njihovo moπkost.»e bolezen prizadene te organe, je prizadeta tudi njihova moπkost, zato se od te problematike Ëim bolj oddaljijo. Razlog za odpor do pregleda pa je pogosto tudi strah pred slabimi izvidi. 10 Mali vodnik za zdravo prostato

Prostasan kliniëno dokazana uëinkovitost Kaj moπkim pomeni pojem moπka moë? Kakπne misli, vzorci in predstave se skrivajo za njim? Pojem moπke moëi je tesno povezan s potrebo po doseganju ciljev in agresivno moëjo, ki je za to potrebna. Tesno pa je povezan tudi z moπko spolnostjo, ki je sinonim za plodnost. Ta agresivnost se ne pojavi πele v odrasli dobi, temveë se zaëne razvijati æe v otroπkih letih, pozneje pa se pogosto kaæe na delovnem mestu. Moπki jo lahko uporabi ustvarjalno ali uniëevalno. Moπka moë pomeni moπko istovetnost nasploh, spolna energija pa je le del nje in hkrati njen odraz. Vendar na to moë pomislimo πele, ko se zatakne. Nekatere moπke zaradi tovrstnih teæav skrbi tudi za njihovo spolno æivljenje in prav zanimivo je, kakπen odpor imajo do ozaveπëanja o tej tematiki.»lovek je celota telesa in duha - znaki bolezni so zato tudi odraz duπevnega stanja. Æe zgolj odpravljanje znakov bolezni lahko prepreëi ta proces. Tako na primer Viagra uëinkovito odpravlja motnje erekcije in s tem omogoëi, da spolnost in medsebojni odnos dobita globlji smisel. Kako æenske lahko pripomorejo k temu, da gredo moπki na preventivni pregled? Odgovornost za naëin æivljenja in za zdravje je stvar posameznika. Naloga partnerke je, da to spoπtuje in partnerju ne odvzame te odgovornosti. Pogovori so lahko koristni, vendar le Ëe partnerka ne skuπa vplivati na ravnanje partnerja. Lahko pa mu preprosto pove, kaj bi pomenilo zanjo, Ëe bi resno zbolel. Dr. Dieter Wartenweiler Mali vodnik za zdravo prostato 11

PrepreËite teæave s prostato!»e ne boste tajili svojih teæav s prostato in boste dovolj zgodaj ukrepali zoper njih, boste prepreëili njihovo napredovanje ter olajšali neprijetne znake. Proti benignemu poveëanju prostate poznamo naslednje ukrepe: sprememba æivljenjskega sloga, zdravljenje z zdravili, operativni poseg. Sprememba æivljenjskega sloga (ukrepi, ki ne vkljuëujejo zdravil)»eprav se ta ukrep sliπi najmanj privlaëen, je sprememba nekaterih navad nujno potrebna za bolj zdravo æivljenje, ki se bo odraæalo tudi v zmanjπanju teæav s prostato. Odpovedati se je treba hrani in pijaëi, ki draæi: poper, paprika, pivo in belo vino. Najbolje je tudi zmanjπati pitje kave in Ërnega Ëaja. Namesto tega si lahko brez skrbi privoπëite æitno kavo Bambu, ki ne vsebuje kofeina in ne draæi æelodca. Nekaj nasvetov o zdravi prehrani najdete tudi proti koncu knjižice. 12 Mali vodnik za zdravo prostato

Prostasan kliniëno dokazana uëinkovitost PriporoËljivo je tudi veliko gibanja, vendar ne pretirani treningi za moë. Kadar jeste solato, ji dodajte buëne peπke, ki naj bi delovale blagodejno pri teæavah s prostato. Ne zavlaëujte z odhodom na straniπëe po nepotrebnem in pri uriniranju ne hitite. Zdravljenje z zdravili Poznamo tri vrste zdravil, ki jih uporabljamo pri poveëani prostati. 1Kot smo napisali na 6. strani, je ena od razlag nastanka benignega poveëanja prostate poveëana dejavnost encima 5α-reduktaze. Zdravilo kemijskega izvora finasterid zmanjπa dejavnost tega encima, s Ëimer se ustavi rast tkiva prostate. Vendar pa se pri nekaterih moπkih, ki se zdravijo s tem zdravilom, lahko pojavijo neprijetni neæeleni uëinki, kot so zmanjπanje koliëine semenske tekoëine, upad spolne sle in motnje erekcije. 2Obstajajo tudi zdravila, ki zmanjπajo napetost nekaterih miπic, zaradi Ëesar miπice mehurja, prostate in seëevoda postanejo ohlapnejπe. Strokovno jih imenujemo alfa zaviralci oziroma blokatorji. Pri takem zdravljenju se prostata ne zmanjπa, je pa uriniranje laæje. Tudi ta zdravila imajo lahko neæelene uëinke, kot so teæave s krvnim obtokom in motnje erekcije. Mali vodnik za zdravo prostato 13

3Vse pogosteje pa pri teæavah s poveëano prostato uporabljamo zdravila rastlinskega izvora, in sicer izvleëek plodu palmeta (nekateri ga imenujejo tudi æagastolistna ali pritlikava palma). Snovi, ki jih vsebuje izvleëek palmeta, zmanjπujejo dejavnost 5α-reduktaze (podobno kot sintezno zdravilo finasterid). Pomembna prednost zdravil, ki vsebujejo izvleëek palmeta, je v manj neæelenih uëinkih. Zaenkrat niso ugotovili, da bi povzroëala motnje erekcije in upad spolne sle. Zaradi tega so zdravila iz palmeta v svetu zelo priljubljena pri zdravljenju simptomov, povezanih z benignim poveëanjem prostate. Tako zdravilo je na voljo tudi v Sloveniji - imenuje se Prostasan. VeË o njem boste izvedeli v nadaljevanju.

Operativni poseg Prostasan kliniëno dokazana uëinkovitost Operacija je nujno potrebna, kadar zdravljenje z zdravili ni uëinkovito ali Ëe se je prostata æe zelo moëno poveëala. Poznamo veë vrst operativnih posegov. Manjπi poseg (TURP - transuteralna resekcija prostate) Pri tem posegu zdravnik skozi seënico vstavi majhno zanko, skozi katero doseæe prostato in odstranjuje plast za plastjo z elektriëno energijo visoke frekvence. VeËji poseg (odprta operacija) Ta poseg je primeren takrat, ko je prostata æe moëno poveëana. Zdravnik odpre trebuπno votlino in odstrani odveëno tkivo prostate. Termoterapija Na ta naëin zdravnik odstrani tkivo poveëane prostate s pomoëjo energije mikrovalov. Temperatura pri tem posegu naraste tudi na 80 ºC, kar uniëi odveëno tkivo. Mali vodnik za zdravo prostato 15

PomoË z zdravilnimi rastlinami Palmeto Ena izmed najbolj znanih in najuëinkovitejπih zdravilnih rastlin za lajπanje znakov benigno poveëane prostate je ameriπka æagastolistna palma ali palmeto (latinsko Sabal serrulata). Alfred Vogel je zdravilno moë plodov te rastline odkril æe zelo zgodaj, dandanes pa njene uëinke raziskujejo v sodobnih nadzorovanih kliniënih πtudijah. ZahvaljujoË zdravilom, ki vsebujejo izvleëek plodov palmeta (na primer A.Vogel Prostasan ), se lahko tem težavam postavimo po robu æe v zaëetni fazi - naravno, brez neprijetnih kirurπkih posegov ali kemijskih zdravil. BuËne peπke, koprive in drugo Poleg palmeta se pri težavah s prostato tradicionalno uporabljajo tudi druge rastline, na primer buëne peške, korenina koprive, olje svetlina ter Ëaj iz pire in preslice. 16 Mali vodnik za zdravo prostato

Prostasan kliniëno dokazana uëinkovitost Prostasan - uëinkovito naravno zdravilo pri benigni hiperplaziji prostate Kaj je zdravilo Prostasan in za kaj ga uporabljamo Prostasan je zdravilo rastlinskega izvora, ki se uporablja za lajπanje teæav zaradi blago poveëane prostate (benigna hiperplazija prostate). To so: pogosto tiπëanje na vodo, teæaven zaëetek uriniranja, dalj Ëasa trajajoëe kapljanje urina po uriniranju, pogostejπe uriniranje, pogostejπe noëno uriniranje, nepopolno praznjenje mehurja, πibek in prekinjajoë curek, nenadna potreba po odvajanju vode in teæave pri uriniranju. Kaj vsebuje zdravilo Prostasan Zdravilo vsebuje izvleëek plodu palmeta (pritlikave oziroma æagastolistne palme). Rastlino kontrolirano bioloπko pridelamo na Floridi. Plodove poberemo v septembru, ko so popolnoma zreli, in jih posuπimo. Nato jih izpostavimo meπanici alkohola in vode; pri tem sestavine plodov prehajajo v topilo in se v njem shranjujejo. Po doloëenem Ëasu topilo filtriramo, da odstranimo ostanke plodov palmeta; tako dobimo alkoholno raztopino, bogato s sestavinami plodov palmeta - farmacevtsko standardizirano tinkturo. Da bi bilo jemanje zdravila prijaznejπe, tinkturo zgostimo in jo napolnimo v kapsule. Mali vodnik za zdravo prostato 17

Kako uporabljamo to zdravilo Starejπi od 18 let zauæijte eno kapsulo dnevno. Zdravilo ni namenjeno mlajπim od 18 let. Zdravilo vzemite med obrokom hrane ali po njem. PriporoËljiv Ëas zdravljenja in zaznavanje delovanja Za opaznejπe izboljπanje simptomov je zdravilo treba jemati neprekinjeno najmanj 2 do 3 mesece. Za trajnejπi uëinek priporoëamo jemanje zdravila neprekinjeno 3 do 6 mesecev. Nasvet Za dober uëinek je pomembno, da vztrajate pri uporabi in zdravilo jemljete redno! Kdaj ne smete jemati zdravila Tudi naravne sestavine lahko pri ljudeh povzroëijo alergijske reakcije, zato zdravila ne smete uporabljati, Ëe veste, da ste alergiëni na palmeto ali katero koli drugo sestavino zdravila. Ali ima zdravilo neæelene uëinke Kot vsa zdravila ima lahko tudi zdravilo Prostasan neæelene uëinke, ki pa se ne pojavijo pri vseh bolnikih. Redko se pri uporabi zdravila Prostasan pojavljajo prebavne motnje (kolcanje, spahovanje, slabost, zgaga, boleëine v trebuhu, redko blato) in alergijske reakcije. PoroËali so o enem primeru krvavitve med operacijo, povezane z jemanjem pripravka iz palmeta. 18 Mali vodnik za zdravo prostato

Prostasan kliniëno dokazana uëinkovitost V kakπnem pakiranju je na voljo zdravilo Zdravilo Prostasan je na voljo v dveh velikostih pakiranja: 30 kapsul, kar zadošëa za 1 mesec terapije, 90 kapsul, kar zadišëa za 3 mesece terapije. Kako se zdravilo izdaja Prostasan je na voljo brez recepta v vseh lekarnah. Kdo zdravilo proizvaja in kdo ga zastopa v Sloveniji Zdravilo proizvaja podjetje Bioforce AG, CH-9325 Roggwil, vica. V Sloveniji ga zastopa Farmedica d. o. o., Leskoπkova cesta 12, 1000 Ljubljana. Pred uporabo natanëno preberite navodilo! O tveganju in neæelenih uëinkih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom! Pri teæavah zaradi poveëane prostate je nujen pregled pri zdravniku, da izkljuëi moænost morebitne rakave bolezni. Mali vodnik za zdravo prostato 19

Prostasan in kliniëne πtudije V zadnjih letih so bile opravljene πtevilne kliniëne πtudije, v katerih so uporabili izvleëek plodu palmeta, ki ga vsebuje tudi zdravilo Prostasan. Najprej je znanstvenike zanimalo, kolikπna je koliëina izvleëka, ki da najboljπe rezultate pri zdravljenju; ugotovili so, da je to 320 mg dnevno. Nato jih je zanimalo, ali je ta odmerek bolje zauæiti naenkrat ali ga razdeliti na dva dnevna odmerka po 160 mg. Izkazalo se je, da oba naëina zdravljenja dajeta enake rezultate, zato so zaradi enostavnosti doloëili 320 mg enkrat dnevno. Æeleli so tudi vedeti, kako uëinkovita so zdravila s palmetom. Ugotovili so, da izrazito izboljπajo znake benignega poveëanja prostate (hitrost pretoka urina, Ëas uriniranja itd.) in kakovost æivljenja moπkih s temi težavami. Opravili pa so celo nekaj dolgotrajnih raziskav (trajale so do treh let), ki so pokazale, da se uëinek zdravila s Ëasom ne zmanjπa in da je takπno zdravljenje varno. Na koncu jih je zanimalo πe, kako se zdravila s palmetom odreæejo v primerjavi z drugimi zdravili, ki jih zdravnik predpiπe pri benignem poveëanju prostate. OsredotoËili so se na kemijsko zdravilo finasterid. Ugotovili so, da so zdravila s palmetom pri zdravljenju znakov teh težav popolnoma enako uëinkovita kot tista s finasteridom, vendar imajo dve pomembni prednosti. Ne povzroëajo neprijetnega neæelenega uëinka erektilne disfunkcije (motnje erekcije) in ne vplivajo na izvid laboratorijske preiskave PSA (glejte 5. stran). Klinična študija v Sloveniji Eno izmed kliničnih študij z zdravilom Prostasan so opravili tudi slovenski urologi v Univerzitetnih kliničnih centrih Ljubljana in Maribor ter Splošni bolnišnici Slovenj Gradec. V raziskavo je bilo vključenih 76 moških, starih od 45 do 80 let, ki so imeli težave zaradi benigne hiperplazije prostate. 20 Mali vodnik za zdravo prostato

Prostasan kliniëno dokazana uëinkovitost Zdravniki so ob začetku vsem moškim opravili temeljit pregled: izmerili so pretok urina (ki pove, ali ima moški normalen ali oslabljen curek urina) in velikost prostate, s pomočjo standardnega vprašalnika ocenili resnost simptomov ter jih vprašali o morebitnih motnjah erekcije ali zmanjšane želje po spolnosti. Udeleženci so nato začeli z jemanjem 1 kapsule zdravila Prostasan dnevno. Na kontrolni pregled so prišli po 6 in 12 mesecih; takrat so zdravniki opravili enak pregled kot na začetku, dodatno pa so zabeležili še mnenje glede učinkovitosti in varnosti zdravila ter pojav morebitnih neželenih učinkov. Raziskava je pokazala, da Pretok urina so se med 12-mesečnim 16 zdravljenjem simptomi 15,35 opazno izboljšali in da se 14,95 15 je pretok urina povečal. 13,94 Dobra novica je bila tudi, 14 da zdravniki med 13 raziskavo niso opazili Začetek raziskave 6 mesecev 12 mesecev nadaljnjega povečevanja prostate. Tako zdravniki, kot tudi udeleženci študije so zelo dobro ocenili učinkovitost in varnost zdravila Prostasan. Motenj erekcije in zmanjšane želje po spolnosti, ki se lahko pojavljajo pri zdravilih za prostato na recept, v tej raziskavi niso opazili. Raziskava je tudi pokazala, da daljša uporaba zdravila kaže nadaljnje izboljševanje rezultatov, zato je zdravilo primerno tako za nekajmesečno, kot tudi za dolgotrajno vzdrževalno terapijo. ml/s ZakljuËek Prostasan je uëinkovito in varno zdravilo za lajπanje neprijetnih simptomov benigno poveëane prostate. Mali vodnik za zdravo prostato 21

Zdravilo ali prehransko dopolnilo V Ëem se razlikujejo zdravila in prehranska dopolnila? Preden zdravila pridejo v lekarne, morajo skozi zelo zahteven postopek, ki mu pogovorno reëemo registracija. O njih je treba napisati zelo obseæno dokumentacijo, ki jo skrbno preuëi organ, pristojen za zdravila - v Sloveniji je to Javna agencija RS za zdravila in medicinske pripomoëke. V tej dokumentaciji so poroëila kemijskih analiz, ki dokazujejo kakovost zdravila, in raziskav, ki potrjujejo njegovo varnost ter uëinkovitost. ele ko je ta dokumentacija tudi uradno odobrena, lahko izdelku neizpodbitno pripiπemo zdravilne lastnosti. Nobena od teh zahtev pa ne velja za prehranska dopolnila. Zaradi tega je priporoëljiva uporaba zdravil, saj imajo nadzorovano varnost in potrjeno uëinkovitost. Leta 2008 se je v Sloveniji spremenila zakonodaja na podroëju zdravilnih rastlin. V novem pravilniku, ki ureja to podroëje, spada palmeto v skupino rastlin, katerih uporaba je dovoljena izkljuëno v zdravilih. Prostasan ima status zdravila, zato izpolnjuje pogoje zakonodaje. 22 Mali vodnik za zdravo prostato

Naj se vsak dan zaëne z zdravo hrano Prostasan kliniëno dokazana uëinkovitost Za vaπe zdravje in dobro poëutje (kar vpliva tudi na zdravje prostate) je pomembno, da zauæijete manj maπëob in poskrbite za uravnoteæeno prehrano. Pomembno je, da v telo vnesemo toliko energije, kolikor je telo zares potrebuje. Zato ni priporoëljivo zauæiti manjπega πtevila zelo obilnih obrokov, ki telesu naenkrat priskrbijo obilico energije, Ëeprav je ne potrebuje toliko. Bolje je zauæiti veë manjπih obrokov Ëez dan, s Ëimer vnesemo manj energije naenkrat, vendar bolj enakomerno in brez velikih nihanj. Tak naëin prehranjevanja se bolj sklada s potrebami telesa. Prav tako je pomembno, da zauæijemo dovolj tekoëine - najbolje vode ali nesladkanega Ëaja. Primer uravnoteæenega jedilnika 1. Zajtrk Pirini misliji z buënimi ali lanenimi semeni. 2. Dopoldanska malica Polnozrnati kruh ali sadje. 3. Kosilo PopeËen pišëanec z mešano zelenjavo in krompirjem. 4. Popoldanska malica Sadje. 5. VeËerja Kuskus z zelenjavo. Mali vodnik za zdravo prostato 23

Test za prostato Kako pogosto so se v zadnjih 4 tednih pojavljale naslednje teæave? Nikoli Manj kot v 1 od 5 primerov Manj kot v polovici primerov Pribliæno v polovici primerov VeË kot v polovici primerov Skoraj vedno Imate obëutek, da pri uriniranju niste popolnoma izpraznili mehurja? Morate ponovno na malo potrebo, Ëeprav πe nista minili dve uri od prejπnje? Opaæate, da je curek pri uriniranju veëkrat prekinjen? 0 0 0 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 Imate teæave z zadræevanjem vode? 0 1 2 3 4 5 Opaæate oslabljen curek pri uriniranju? 0 1 2 3 4 5 Pri uriniranju se morate naprezati? 0 1 2 3 4 5 Kako pogosto morate ponoëi na malo potrebo? Nikoli 0 Enkrat 1 Dvakrat 2 Trikrat 3 tirikrat 4 Petkrat ali veë 5 Seπtejte toëke, ki jih je prinesel vsak odgovor. V nadaljevanju boste izvedeli, kaj pomeni vaπ seπtevek. 24 Mali vodnik za zdravo prostato

Prostasan kliniëno dokazana uëinkovitost S tem vpraπalnikom, ki ga je potrdila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), izveste, v kakπnem stanju je vaπa prostata. Imenujemo ga tudi IPSS-test. Rezultati omogoëajo zgodnje odkrivanje teæav in tudi pomagajo farmacevtom pri svetovanju v lekarni. Seπtevek toëk Zdravljenje z zdravilom Prostasan ZaËetek zdravljenja Po 1 mesecu Po 2 mesecih Po 3 mesecih Po 6 mesecih Po 9 mesecih Po 12 mesecih V to preglednico vpiπite toëke pred zaëetkom zdravljenja in nato v rednih Ëasovnih razmikih med zdravljenjem. tevilo toëk vam bo pokazalo, ali se vaπe stanje izboljπuje. Mali vodnik za zdravo prostato 25

Vrednotenje vpraπalnika Od 0 do 7 toëk: brez teæav s prostato oziroma blage teæave Nimate znakov benignega poveëanja prostate ali pa imate zgolj blago izraæene. Æe na tej stopnji so smiselni preventivni ukrepi, kot je jemanje zdravila Prostasan. Ena kapsula na dan bo pomagala prepreëiti napredovanje poveëevanja prostate. Od 8 do 19 toëk: zmerne teæave s prostato Znaki kaæejo na zmerno poveëanje prostate. Tudi na tej stopnji je priporoëljivo jemanje zdravila Prostasan, ki bo omililo neprijetne znake benigno poveëane prostate. Posvetujte se s farmacevtom v lekarni, ki vam bo svetoval, kakπna terapija je najprimernejπa za vas. Od 20 do 35 toëk: izrazite teæave s prostato Test je pokazal, da imate zelo izrazito poveëano prostato. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ki bo odloëil o najprimernejπem zdravljenju. 26 Mali vodnik za zdravo prostato

Prostasan kliniëno dokazana uëinkovitost Bodite dejavni in ostanite zdravi! Za konec vam ponujamo πe nekaj nasvetov Alfreda Vogla za zdravo æivljenje, ki so koristni tudi pri benignem poveëanju prostate. Æe prve opozorilne znake, ki se pojavijo kot teæave pri uriniranju, jemljite resno. PriporoËljiva je redna telesna dejavnost na prostem, vendar ne pretirani treningi za moë. Izogibajte se pitju hladnih pijaë in kave - boljπa izbira je æitna kava, na primer A.Vogel Bambu. Uæivajte zadostno koliëino tekoëin - najbolje vode ali nesladkanega Ëaja.»ezmerno pitje alkohola lahko pospeπuje poveëanje prostate. Nepotrebno zavlaëevanje z odhodom na malo potrebo je dolgoroëno πkodljivo. Hitenje pri uriniranju ni priporoëljivo. Vzemite si Ëas in do konca izpraznite mehur. Prehrana mora biti bogata z vlakninami, vitamini in minerali. S staliπëa dobrega delovanja prostate je priporoëljivo uæivanje buënih peπk in buënega olja. PriporoËljivo je sproπëanje in umirjanje, s Ëimer omejimo negativne uëinke stresa. ZveËer pijte manj, malo potrebo pa opravite tik pred spanjem. Mali vodnik za zdravo prostato 27

Prostasan 320 mg mehke kapsule REGISTRIRANO ZDRAVILO Številka dovoljenja: 5363-II-045/13 Svetoval/-a vam je Naπi strokovni sodelavci bodo z veseljem odgovorili na vaπa vpraπanja o samozdravljenju in uporabi zdravil rastlinskega izvora. Vpraπanja lahko naslovite na: nasveti@farmedica.si ali pokliëite na 01/524-02-16; ali jih poπljete na: Farmedica d.o.o., Leskoπkova 12, 1000 Ljubljana. Imetnik dovoljenja za promet z zdravilom: Farmedica d. o. o., Leskoπkova cesta 12, 1000 Ljubljana T: (01) 524 02 16, F: (01) 524 02 14 E-poπta: nasveti@farmedica.si www.farmedica.si in www.avogel.si Proizvajalec zdravila: Bioforce AG, CH-9325 Roggwil, vica Pioneer in Natural Health - since 1923