Ο ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ

Πίσω από κάθε μεγάλη ομάδα, που πετυχαίνει αποτελέσματα, δημιουργεί και παίζει ένα ποιοτικό ποδόσφαιρο, θα βρεις μεταξύ άλλων: έναν προπονητή με μία χαρισματική προσωπικότητα, ο οποίος είναι συχνά μια φιγούρα έμβλημα μέσα στο σύλλογο του ή στη χώρα του (Φεργκιουσον Χιτζφελτ Ζεκιέ Λίπι Παρέιρα Βεγκέρ Ζαγκάλο-Μουρίνιο-Ρεχάγκελ)

Στους μεγαλύτερους συλλόγους η λειτουργία του coach έχει επεκταθεί σε τέτοιο σημείο, με αποτέλεσμα να ασχολείται με πολύ σημαντικά θέματα εκτός ποδοσφαίρου, όπως να διευθύνει τα χρηματοοικονομικά, τις μεταγραφές και τα συμβόλαια των παικτών,να προωθεί το σύλλογο και να έχει σχέση με εξωτερικούς παράγοντες, αλλά και να αποφασίζει για τη δομή και τη φιλοσοφία του συλλόγου. Αυτή η δουλειά του coach είναι παρόμοια με τη δουλειά ενός διευθύνοντος συμβούλου μιας εταιρείας και συμπεριλαμβάνει ευθύνες που είναι πολύ πέρα από τις ποδοσφαιρικές γνώσεις.

Η πράξη έδειξε ότι οι αρμοδιότητες αλλά και οι δραστηριότητες ενός καλού προπονητή, για αποτελεσματική προπόνηση και καθοδήγηση της ομάδας, δεν πρέπει να διαχωρίζονται, αλλά να συνδυάζονται στο ίδιο άτομο.

Ο προπονητής και κόουτς είναι πλέον το ίδιο πρόσωπο, το οποίο οφείλει να πραγματοποιεί με επιτυχία το έργο του σε μια ομάδα.

O ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ Όσο καλύτερα γνωρίζει την δουλειά του ένας προπονητής και όσο καλύτερα κατέχει αυτή τη δουλειά τόσο περισσότερο κερδίζει την κατανόηση και τον σεβασμό των παικτών του.

Καλύτερη εκπαίδευση Καλύτερη προπόνηση Καλύτερο ποδόσφαιρο

O ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ Αυτός αναλαμβάνει το ρόλο του μεσολαβητή ανάμεσα στους παίκτες τόσο στην προπόνηση όσο και στον αγώνα και προσπαθεί: Να εξασκεί και συγχρόνως να καθοδηγεί τους παίκτες και την ομάδα, με κατάλληλη προπονητική διαδικασία, σωστές συμβουλές, ανάλογη φροντίδα και ψυχολογική ενίσχυση.

Οι ικανότητες του καλού προπονητή Για να μπορεί ο προπονητής να επιτελεί με επιτυχία το έργο του σε μια ποδοσφαιρική ομάδα, πρέπει να διαθέτει: Ισχυρή προσωπικότητα Ειδικές γνώσεις και εμπειρία Γνώσεις ψυχολογίας και παιδαγωγικής Σωστή εκπροσώπηση της ομάδας του στα ΜΜΕ για θέματα της αρμοδιότητάς του.

Η προσωπικότητα, οι γνώσεις και η εμπειρία του προπονητή Η προσωπικότητα οι ειδικές γνώσεις αλλά και οι εμπειρίες του προπονητή που τον κάνουν ιδιαίτερο και μοναδικό είναι τα απαραίτητα στοιχεία τα οποία καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό, τη συμπεριφορά και την επιρροή του σε κάθε ομάδα.

Έχοντας τα παραπάνω προσόντα ο προπονητής έχει τη δυνατότητα:

Να ανιχνεύει και να αξιοποιεί τα ποδοσφαιρικά ταλέντα. Να επιλέγει τους κατάλληλους παίκτες και να σχηματίζει την ομάδα.

Να προγραμματίζει να πραγματοποιεί και να αξιολογεί σωστά την προπονητική του διαδικασία Να καθοδηγεί με επιτυχία την ομάδα του στην προπόνηση και τον αγώνα.

Βέβαια, οι ειδικές γνώσεις αλλά και οι εμπειρίες του προπονητή πρέπει να εμπλουτίζονται συνεχώς και να διατηρούνται σε <<επίκαιρο επίπεδο>> μέσα από τη σύγχρονη βιβλιογραφία αλλά και την παρακολούθηση επιμορφωτικών σεμιναρίων.

Οι γνώσεις του προπονητή στον τομέα της ψυχολογίας Ο προπονητής ποδοσφαίρου πρέπει να διαθέτει γνώσεις ψυχολογίας, οι οποίες, μεταξύ άλλων θα του επιτρέπουν: Να προετοιμάζει τους παίκτες έτσι, ώστε να ενεργοποιούν πλήρως - τις φυσικές - νοητικές - ψυχικές ικανότητές τους στην προπόνηση και τον αγώνα.

Να προσέχει και να αποδέχεται όλους τους παίκτες Να επιβραβεύει την καλή απόδοση των παικτών του. Να βοηθά τους παίκτες να ξεπερνούν τις αποτυχίες και το άγχος. Να εντοπίζει εγκαίρως τις διαφωνίες και τις διαφορές μεταξύ των παικτών και να επιδιώκει να τις λύνει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Στις τυχόν διαφωνίες ή διαφορές του με τους παίκτες θα πρέπει: Για το καλό της ομάδας Να τις γνωστοποιεί και να προσπαθεί να τις εκμηδενίζει με συνειδητό τρόπο.

Η προσωπικότητα του κόουτς 1. Πλήρη ανάμειξη με το ποδόσφαιρο 2. Ικανός να πραγματοποιήσει προσωπικούς και ομαδικούς στόχους

3. Θετική εικόνα 4. Χαρισματικός ηγέτης 5. Δίψα για μάθηση

6. Καλός στον αυτοέλεγχο και ικανός να αντιπαρέρχεται το άγχος 7. Αναγνωρίσιμες αρετές 8. Μεθοδικός και οργανωτικός

9. Σέβεται τις αξίες των άλλων 10. Υπερασπίζεται τη γνώμη του 11. Ανοιχτός να εμπιστεύεται τους άλλους

12. Πειστικός 13. Δυνατή προσωπικότητα 14. Πιστός,ειλικρινής και έντιμος

15. Δυναμικός 16. Με αίσθηση του χιούμορ

Προσόντα ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ έξυπνος αθλητικός τύπος καλός οργανωτής καλός στη διοίκηση ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ικανός να επικοινωνεί και να ακούει ικανός να δημιουργεί καλό κλίμα στην ομάδα ικανός να συνεργάζεται ικανός να αντιμετωπίζει διαμάχες ικανός να καταφέρνει τους άλλους να τον συμπαθούν και να τον σέβονται ξέρει να υιοθετεί συστήματα και τακτικές με επαρκή γνώση ανατομίας,φυσιολογίας,ψυχολογίας,παιδαγωγικής

Προπονητικό στυλ 1. Φτιάχνει επαρκείς στόχους 2. Περικλείεται απο τους καλύτερους συνεργάτες (Ιατρικό- προπονητικό team)

3. Ξέρει πως να περάσει τις ιδέες του 4. Προπονεί ανταγωνιστικά 5. Είναι ικανός με την κατάλληλη δραστηριότητα σε κάθε κατάσταση να ηγηθεί της ομάδας

6. Ικανός ηγέτης 7. Παίρνει καθαρές και δίκαιες αποφάσεις 8. Τιμωρεί συμβουλευτικά

Γενικές λειτουργίες του προπονητή Δουλειά με την ομάδα σε καθημερινή βάση Προπόνηση σε καθημερινή βάση με την ομάδα,συχνές συναντήσεις με το προπονητικό και ιατρικό επιτελείο Επικοινωνία Κατασκοπία οργάνωση δημιουργεί ένα καλό εργασιακό περιβάλλον και είναι διαθέσιμος να ακούει και να ψάχνει λύσεις κρατάει επαφή με τη διοίκηση της ομάδας αλλά και τους γονείς νέων παιδιών μιλάει με τους παίκτες είτε ομαδικά είτε ατομικά και σχεδιάζει την αγωνιστική τους προετοιμασία

Καθοδήγηση πριν τον αγώνα 1. Προετοιμασία του αγωνιστικού πλάνου 2. Αποφασίζει τις λεπτομέρειες του ταξιδιού και τις πιθανές διανυκτερεύσεις

3.Κατανοεί την κατάσταση (φυσική-ψυχολογική) των παικτών μέσα απο ατομικές συζητήσεις) 4. Επιλέγει την ομάδα 5. Αναλύει τους αντιπάλους (βίντεο) δίνει αρκετή σημασία στο ομαδικό πνεύμα

Καθοδήγηση την ημέρα του αγώνα 1. Συγκεντρώνει την ομάδα και ανακοινώνει την τελική ομάδα αφού έχει ορίσει την ώρα και τον τόπο συνάντησης 2. Υπενθυμίζει σε όλους τους παρόντες τις ατομικές και ομαδικές συμβουλές

3. Δίνει μια γενική εικόνα των αντιπάλων, τις ικανότητες και τις αδυναμίες (αυτό μπορεί να γίνει και κατά τη διάρκεια τoυ τέλους της εβδομάδας πριν τον αγώνα) 4. Να έχει υπ όψιν του τις καιρικές συνθήκες και την κατάσταση του γηπέδου 5. Να προσέχει την επιρροή των αντιπάλων φιλάθλων(12ος παίκτης)

6. Να δίνει πληροφορίες για το διαιτητή 7. Να δώσει κίνητρα στην ομάδα και σε συγκεκριμένους παίκτες 8. Να υπενθυμίζει τη σημασία της καλής προθέρμανσης

9. Είναι συνηθισμένη τακτική η προετοιμασία ξυπνήματος το πρωϊνό του αγώνα 10. Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι ο στόχος στην πριν τον αγώνα συγκέντρωση της ομάδας δεν είναι να γεμίσει το κεφάλι των παικτών με πολλές λέξεις. Αν θέλουμε η ομαδική συγκέντρωση να έχει θετικό αποτέλεσμα οι οδηγίες προς τους παίκτες θα πρέπει να είναι ακριβείς. Μια μακροσκελής ομιλία έχει αρνητικό αποτέλεσμα 11. Να θυμάται το σλόγκαν:«το απλό είναι όμορφο»

Ημίχρονο 1.θα πρέπει να δημιουργήσει μια ήρεμη ατμόσφαιρα στα αποδυτήρια 2. θα πρέπει να τονίσει με ακρίβεια τους σημαντικούς τομείς που πρέπει να αλλάξουν ή να βελτιωθούν σύμφωνα με αυτά που έχει συμβουλέψει στο πρώτο ημίχρονο, ειδικά τακτικές λεπτομέρειες και λάθη

3. Δεν πρέπει να δίνει μεγάλη έμφαση στο πρώτο μέρος ότι έγινε - έγινε εάν χρειαστεί θα πρέπει να αλλάξει : συγκεκριμένες τεχνικές λεπτομέρειες το πλάνο του αγώνα τη σύνθεση της ομάδας να δίνει απλές, καθαρές, μικρές και ακριβείς οδηγίες να δώσει έμφαση στις θετικές ενέργειες να ανεβάσει την ψυχολογία και την αυτοπεποίθηση των παικτών να εμψυχώσει και να δώσει κίνητρο να απαιτήσει μεγαλύτερη πειθαρχία

4. Θα πρέπει να αναφέρει τους παίκτες με τα μικρά τους ονόματα 5. Θα πρέπει να τους συμπεριφέρεται με τέτοιο τρόπο ώστε όλοι οι παίκτες, ακόμα και αυτοί που δεν παίζουν, να νοιώθουν ότι συμμετέχουν

6. Θα πρέπει να έχει αυτοπεποίθηση να είναι σίγουρος και πειστικός 7. Καθώς ο χρήσιμος χρόνος κατά τη διάρκεια του ημιχρόνου είναι λίγος σε διάρκεια, μόνο ουσιαστικά σημεία πρέπει να αναπτύσσονται.οι παίχτες πρέπει να επιστρέψουν στο γήπεδο με καθαρή γνώση σε αυτό που κάνουν και να μη κάνουν ερωτήσεις στον εαυτό τους. 8. Όλες οι τακτικές καταστάσεις που έχουν οραματιστεί για το παιχνίδι ή αλλαγές στο πλάνο παιχνιδιού στις οποίες παρουσιάζει στο ημίχρονο πρέπει να έχουν δουλευτεί στην προπόνηση.

Στο τέλος του αγώνα 1. Δεν πρέπει να κάνει πολλά σχόλια αμέσως μετά το τέλος του αγώνα {οι παίχτες είναι κουρασμένοι, νευρικοί και φορτισμένοι}. 2. Πρέπει να μιλά με θετικό τρόπο.

3. Αν η ομάδα έχει χάσει, πρέπει να κρατήσει τον έλεγχο της κατάστασης. Δεν πρέπει να ψάχνει για δικαιολογίες κριτικάροντας τους παίχτες, το διαιτητή και το πλήθος. 4. Πρέπει να αναλάβει τις ευθύνες.

Συνάντηση της ομάδας μετά τον αγώνα Η συνάντηση πρέπει να γίνει με όλους τους παίχτες σε ένα ήσυχο-ουδέτερο μέρος. Δώσε τις εντυπώσεις και τις διαπιστώσεις σου. Ενθάρρυνε τους παίχτες να σκεφτούν τις προσωπικές τους ενέργειες. Εντόπισε τα λάθη και ψάξε για λύσεις. Ρώτα τις γνώμες των παιχτών (δώσ τους την αίσθηση της ευθύνης). Στο τέλος όποιος θέλει μπορεί να κάνει εποικοδομητική κριτική

Το κόουτσινκ στις προπονήσεις Είναι σημαντικό η προπόνηση να διατηρεί την αποτελεσματικότητα της και αυτό είναι εφικτό όταν υπάρχει: Οργάνωση της προπόνησης και γραπτή προετοιμασία των περιεχομένων της

. Χρησιμοποίηση των μεθοδικών αρχών Έμφαση στις σχέσεις ομάδας-παικτώνπροπονητή

. Ο τρόπος με τον οποίο ο προπονητής ζει την προπόνηση. Η ποιότητα της καθοδήγησης

Η προετοιμασία και η οργάνωση της προπόνησης 1. οργάνωση και προετοιμασία του χώρου προπόνησης 2. επιλογή του υλικού και του εξοπλισμού για την προπόνηση

3. επιλογή του στόχου ή των στόχων της προπόνησης (τεχνική,τακτική.φ.κατάσταση,συνδιασμός των παραπάνω) 4. δομή της προπόνησης (οι 3 φάσεις) 5. επιλογή των μεθόδων μάθησης (ολοκληρωτική ή αναλυτική αλλά και των μεθόδων προπόνησης (συνεχόμενη, διαλλειματική, επαναληπτική)

6. Επιζητώντας την βέλτιστη προσπάθεια 7. Προσαρμογή της προπόνησης στις ατομικές ικανότητες 8. Εκτίμηση της προπόνησης

9. Εμπνεύσου με το ΤΟ ΑΠΛΟ ΕΙΝΑΙ ΟΜΟΡΦΟ

Η προπονητική ομάδα Ο αυξανόμενος αριθμός αγώνων και τα περίπλοκα ζητήματα που πρέπει να αντιμετωπίσουν τώρα οι προπονητές, αλλά και οι συνεχώς αυξανόμενες απαιτήσεις των ποδοσφαιριστών κάνουν επιτακτική την ανάγκη διεύρυνσης του αριθμού που συγκροτούν το προπονητικό Τeam. Η πλειοψηφία των επαγγελματικών ομάδων αν όχι όλες έχουν ένα τέτοιο προπονητικό Τeam.

Η προπονητική ομάδα Τη σημερινή εποχή είναι σύνηθες φαινόμενο να βλέπεις 3-4 προπονητές να συγκροτούν ένα προπονητικό Τeam έχοντας ο καθένας ο καθένας ένα συγκεκριμένο ρόλο Α προπονητής Βοηθός προπονητή Γυμναστής Προπονητής τερματοφυλάκων Αυτό φυσικά έχει οδηγήσει σε μια καλύτερη προσέγγιση στην προπονητική διαδικασία, καλύτερο όραμα όσον αφορά τις αποφάσεις που πρέπει να παρθούν,καλύτερη διοίκηση ομάδας και παιχτών και οπωσδήποτε λιγότερη πίεση στους ώμους του αρχιπροπονητή.

Το τεχνικό προσωπικό. Ο βοηθός προπονητή Ο γιατρός Ο προπονητής Ο προπονητής φυσικής κατάστασης Ο ατζέντης. Ο φυσιοθεραπευτής Ο ψυχολόγος Ο εκπρόσωπος τύπου

Η τέχνη του να ρωτά Χρησιμοποίηση της γλώσσας του σώματος Ο Προπονητής-Εκπαιδευτής Παρατηρητικότητα Ακουστική ικανότητα Υπομονή

Η κλίμακα των ικανοτήτων των σημερινών πολυπρόσωπων προπονητών ψυχολόγος προπονητής γνώση φυσιολογίας, φυσιοθεραπείας, διατροφής μοντέλο παιδαγωγός, κοινωνιολόγος ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ οργανωτικός Σχεδιάζει ( προβλέπει) επικοινωνιακός γνώστης της βιομηχανικής επιχειρηματίας γυμναστής

Γνωρίζοντας να δίνεις οδηγίες σημαίνει πως γνωρίζεις τον τρόπο να συνεργάζεσαι με συναγωνιστές και ειλικρινείς ανθρώπους,που είναι πρόθυμοι να δώσουν τα πάντα για την επιτυχία του συλλόγου χωρίς να μετράνε το κόστος Όποιος αναζητά μεγαλεία,πρέπει πρώτα να σκεφτεί τις μικρές λεπτομέρειες Paul Valery