6-10 Μαΐου 2019 Μπε ργκερ με τυρι, ψωμι ολικη ς α λεσης, κε τσαπμουστα ρδα, σαλα τα αγγουροντομα τα, μπανα να Κινε ζικο κοτόπουλο φιλε το με λαχανικα, ρύζι μπασμα τι, σαλα τα πρα σινη με αγγούρι, καλαμπόκι και βινεγκρε τ, Μοσχα ρι γιουβε τσι, σαλα τα λα χανο,καρότο, πρα σινο μη λο Μπριαμ, ντα κος, μωσαϊκό σοκολα τας φρα ουλες (ελεγχόμενης γεωργικη ς πρακτικη ς καλλιε ργειας) Ενέργεια (kcal) 648 Ενέργεια (kcal) 735 Ενέργεια (kcal) 697 Ενέργεια (kcal) 766 Πρωτεΐνες (gr) 20,0 Πρωτεΐνες (gr) 42,6 Πρωτεΐνες (gr) 31,2 Πρωτεΐνες (gr) 11,3 Υδατάνθρακες (gr) 56,2 Υδατάνθρακες (gr) 60,6 Υδατάνθρακες (gr) 64,4 Υδατάνθρακες (gr) 78,1 Λίπος (gr) 39,4 Λίπος (gr) 37,1 Λίπος (gr) 34,4 Λίπος (gr) 47,9 Κορεσμένο λίπος (gr) 13,3 Κορεσμένο λίπος (gr) 1,2 Κορεσμένο λίπος (gr) 8,1 Κορεσμένο λίπος (gr) 12,9 Φυτικές Ίνες (gr) 4,7 Φυτικές Ίνες (gr) 6,1 Φυτικές Ίνες (gr) 6,0 Φυτικές Ίνες (gr) 7,5
13-17 Μαΐου 2019 Λιγκουι νι με κιμα και κεφαλογραβιε ρα τριμμε νη, σαλα τα πανδαισι α λαχανικω ν (μαρούλι, λα χανο, καρότο, ρόκα με σως βινεγκρε τ), μη λο Χοιρινό με φασκόμηλο, α γριο ρύζι, σαλα τα μαρούλι, ρόκα, σπανα κι με ντοματι νια και παρμεζα να με σως μπαλσα μικο, πορτοκα λι Φιλε το μπακαλια ρου ψητό με πατα τες λαδολε μονο, σαλα τα μαρούλι, α νηθο, κρεμμυδα κι, φρα ουλες (ελεγχόμενης γεωργικη ς πρακτικη ς καλλιε ργειας) Γεμιστα, τυροπιτα κι κουρού, μπανα να Ενέργεια (kcal) 673 Ενέργεια (kcal) 615 Ενέργεια (kcal) 512 Ενέργεια (kcal) 665 Πρωτεΐνες (gr) 24,4 Πρωτεΐνες (gr) 35,4 Πρωτεΐνες (gr) 40,9 Πρωτεΐνες (gr) 11,2 Υδατάνθρακες (gr) 78,1 Υδατάνθρακες (gr) 55,3 Υδατάνθρακες (gr) 29,8 Υδατάνθρακες (gr) 86,3 Λίπος (gr) 29,9 Λίπος (gr) 27,4 Λίπος (gr) 26,0 Λίπος (gr) 32,3 Κορεσμένο λίπος (gr) 9,1 Κορεσμένο λίπος (gr) 6,5 Κορεσμένο λίπος (gr) 4,1 Κορεσμένο λίπος (gr) 7,2 Φυτικές Ίνες (gr) 10,3 Φυτικές Ίνες (gr) 4,6 Φυτικές Ίνες (gr) 5,4 Φυτικές Ίνες (gr) 6,3
20-24 Μαΐου 2019 Παστι τσιο, σαλα τα χωρια τικη, βερι κοκο η μη λο jonas Φιλε το γαλοπούλας σχα ρας με σα λτσα μουστα ρδας, πουρε πατα τας, σαλα τα πανδαισι α λαχανικω ν (μαρούλι, λα χανο, καρότο, ρόκα με σως βινεγκρε τ), ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΕΙΑ Φακε ς, κεφαλογραβιε ρα, παξιμα δι καλαμποκιού, κερα σια η μπανα να Ενέργεια (kcal) 717 Πρωτεΐνες (gr) 26,1 Υδατάνθρακες (gr) 55,2 Λίπος (gr) 44,8 Κορεσμένο λίπος (gr) 15,6 Φυτικές Ίνες (gr) 5,7 φρα ουλες (ελεγχόμενης γεωργικη ς πρακτικη ς καλλιε ργειας) Ενέργεια (kcal) 621 Πρωτεΐνες (gr) 36,3 Υδατάνθρακες (gr) 29,5 Λίπος (gr) 40,5 Κορεσμένο λίπος (gr) 9,6 Φυτικές Ίνες (gr) 4,8 Ενέργεια (kcal) 459 Πρωτεΐνες (gr) 25,3 Υδατάνθρακες (gr) 56,7 Λίπος (gr) 15,9 Κορεσμένο λίπος (gr) 4,4 Φυτικές Ίνες (gr) 16,6
Βι δες καρμπονα ρα, σαλα τα μαρούλικαρότο, βερι κοκο (ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ) Μπιφτε κια σχα ρας με ριζότο λαχανικω ν, σαλα τα αγγουροντομα τα, κερα σια (ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ) ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ Φασολα κια πρα σινα με πατα τα και καρότο, φε τα, κριτσι νια, πεπόνι Μουσακα ς με πατα τα και κολοκύθι, σαλα τα χωρια τικη, μη λο Ενέργεια (kcal) 898 Ενέργεια (kcal) 746 Ενέργεια (kcal) 437 Ενέργεια (kcal) 766 Πρωτεΐνες (gr) 19,1 Πρωτεΐνες (gr) 31,0 Πρωτεΐνες (gr) 12,4 Πρωτεΐνες (gr) 40,6 Υδατάνθρακες (gr) 79,7 Υδατάνθρακες (gr) 60,3 Υδατάνθρακες (gr) 41,1 Υδατάνθρακες (gr) 40,6 Λίπος (gr) 56,7 Λίπος (gr) 43,7 Λίπος (gr) 20,5 Λίπος (gr) 49,4 Κορεσμένο λίπος (gr) 26,9 Κορεσμένο λίπος (gr) 12,6 Κορεσμένο λίπος (gr) 6,1 Κορεσμένο λίπος (gr) 19,3 Φυτικές Ίνες (gr) 5,7 Φυτικές Ίνες (gr) 4,6 Φυτικές Ίνες (gr) 9,1 Φυτικές Ίνες (gr) 9,7
ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ ΡΥΖΙ ΜΠΑΣΜΑΤΙ (ΓΑΡ.) ΖΕΣΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ ι χνη Γλουτε νης ΜΠΡΙΑΜ ΦΟΥΡΝΟΥ Σόγια και προϊόντα με βα ση τη σόγια, σε λινο και προϊόντα με βα ση το σε λινο, γλουτε νη σι του. ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΤΟΜΑΤΕΣ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ Γλουτε νη σι του, σόγια και προϊόντα με βα ση τη σόγια, σε λινο και προϊόντα με βα ση το σε λινο. ΦΑΚΕΣ Γα λα και προϊόντα με βα ση το γα λα, αυγό και προϊόντα με βα ση το αυγό, σε λινο και προϊόντα με βα ση το σε λινο, ι χνη από θειω δεις ενω σεις. ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΦΟΥΡΝΟΥ Ψα ρι και προϊόντα με βα ση το ψα ρι, γλουτε νη σι του, ι χνη από θειω δεις ενω σεις, σε λινο, καρκινοειδη, μαλα κια. ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ (ΓΑΡ.) Γα λα και προϊόντα με βα ση το γα λα, αυγό και προϊόντα με βα ση το αυγό, σε λινο και προϊόντα με βα ση το σε λινο, σινα πι και προϊόντα με βα ση το σινα πι. ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ Γλουτε νη σι του, γα λα και προϊόντα με βα ση το γα λα, αυγό και προϊόντα με βα ση το αυγό, ι χνη από θειω δεις ενω σεις.
ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ ΖΕΣΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΜΠΙΦΤΕΚΙ Γλουτε νη σι του, αυγα και προϊόντα με βα ση τα αυγα, σινα πι και προϊόντα με βα ση το σινα πι. ΜΠΕΡΓΚΕΡ ΜΕ ΜΠΙΦΤΕΚΙ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑΣ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ - ΚΕΤΣΑΠ ΑΓΓΟΥΡΟΝΤΟΜΑΤΑ ΤΥΡΙ ΜΕ ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ Γλουτε νη σι του, σινα πι, ι χνη από θειω δεις ενω σεις, αυγα και προϊόντα με βα ση τα αυγα, γα λα και προϊόντα με βα ση το γα λα. ΜΟΣΧΑΡΙ ΓΙΟΥΒΕΤΣΙ Γλουτε νη σι του. ΒΙΔΕΣ ΚΑΡΜΠΟΝΑΡΑ Γλουτε νη σι του, γα λα και προϊόντα με βα ση το γα λα, σόγια και προϊόντα με βα ση τη σόγια ΡΙΖΟΤΟ-ΑΡΑΚΑΣ-ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ-ΚΑΡΟΤΟ (ΓΑΡ.) Ίχνη από Γλουτε νη. ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ ΛΑΔΕΡΑ ΜΕ ΚΑΡΟΤΑ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΕΣ Γα λα και προϊόντα με βα ση το γα λα, αυγό και προϊόντα με βα ση το αυγό, σε λινο και προϊόντα με βα ση το σε λινο. ΛΙΓΚΟΥΙΝΙ ΜΠΟΛΟΝΕΖ Γλουτε νη σι του, γα λα και προϊόντα με βα ση το γα λα, αυγό και προϊόντα με βα ση το αυγό, σε λινο και προϊόντα με βα ση το σε λινο, ι χνη από θειω δεις ενω σεις.
ΖΕΣΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ ΠΟΥΡΕΣ ΠΑΤΑΤΑΣ Γα λα και προϊόντα με βα ση το γα λα. ΠΟΥΡΕΣ ΠΑΤΑΤΑΣ Γα λα και προϊόντα με βα ση το γα λα. ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΦΙΛΕΤΟ ΣΧΑΡΑΣ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑΣ Γλουτε νη και προϊόντα με βα ση το γλουτε νη, σινα πι και προϊόντα με βα ση το σινα πι, σε λινο και προϊόντα με βα ση το σε λινο, ι χνη από θειω δεις ενω σεις, αυγό, σόγια.