Κινητική ανάπτυξη των μαθητών
Η προώθηση των ορίων της κινητικής ανάπτυξης των μαθητών αποτελεί βασική κατηγορία στόχων της Φυσικής Αγωγής
Ο Καθηγητής Φ.Α θα πρέπει να είναι σε θέση να επιλέγει τις πιο κατάλληλες μεθόδους και μέσα επίδρασης στην κινητική ανάπτυξη των μαθητών
Κινητική ανάπτυξη Ορισμός Η προοδευτική αλλαγή του κινητικού ελέγχου και της κινητικής συμπεριφοράς του ατόμου, που συντελείται εξαιτίας της αλληλεπίδρασης της ωρίμανσης και της εμπειρίας (Gallahue, 1982)
Κινητική ανάπτυξη Ορισμός Είναι το σύνολο των μεταβολών που συντελούνται στον οργανισμό και έχουν ως αποτέλεσμα την προώθηση των ορίων της δυνατότητας του ανθρώπου να πραγματοποιεί κινήσεις με υψηλότερους δείκτες ταχύτητας, δύναμης, αντοχής, ευκαμψίας και επιδεξιότητας.
Κινητική ανάπτυξη Διευκρινιστικά σχόλια Εξελίσσεται παράλληλα με την αύξηση, τη διαφοροποίηση και την ωρίμανση του οργανισμού. Αποτελεί εξωτερικευμένη έκφραση σύνθετων λειτουργιών που συμβαίνουν στον οργανισμό.
Γιατί πρέπει η κινητική ανάπτυξη να μελετάται ως ιδιαίτερο μέρος της οντογένεσης; # 1 1. Η κίνηση αποτελεί την επικρατέστερη μορφή αντίδρασης του ανθρώπου στο περιβάλλον. 2. Η κίνηση αποτελεί το επικρατέστερο στοιχείο της συμπεριφοράς. 3. Η κίνηση αποτελεί τελική έκφραση όλων των λειτουργιών του οργανισμού.
Γιατί πρέπει η κινητική ανάπτυξη να μελετάται ως ιδιαίτερο μέρος της οντογένεσης; # 2 4. Η κίνηση αποτελεί «τεκμήριο» του βιολογικού δυναμικού του ανθρώπου. 5. Η κίνηση αποτελεί «τεκμήριο» του επιπέδου υγείας και ευεξίας του ανθρώπου.
Είδη κινητικής δραστηριότητας Παραγωγική Αθλητική & παιγνιώδης Εκφραστική
Παραγωγική κινητική δραστηριότητα Κινήσεις που πραγματοποιεί ο άνθρωπος με στόχο την παραγωγή ή μεταποίηση υλικών αγαθών και υπηρεσιών
Αθλητική & παιγνιώδης κινητική δραστηριότητα Κινήσεις που πραγματοποιεί ο άνθρωπος με στόχο την εξύψωση της φυσικής του κατάστασης Κινήσεις που συμβάλλουν στη δημιουργική αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου του ανθρώπου και στην κατάκτηση της ευεξίας του
Εκφραστική κινητική δραστηριότητα Κινήσεις που πραγματοποιεί ο άνθρωπος στο πλαίσιο της επικοινωνίας του και για να εκφράσει τα συναισθήματά του
Περιγραφική ανάλυση της κίνησης σύμφωνα με το Laban Κάθε κίνηση μπορεί να είναι διττή. Μπορεί να γίνεται ως «ενέργεια για...» ή ως μέσο έκφρασης «χορός» Η κίνηση που γίνεται ως ενέργεια για είναι η λειτουργική Η κίνηση που γίνεται ως μέσο έκφρασης είναι η εκφραστική.
Ως ενέργεια για... Κίνηση που εκδηλώνεται με αντικειμενικό τρόπο, για την ανάπτυξη ή διατήρηση της ζωής
Χορός... Οι κινήσεις αυτής της κατηγορίας σχετίζονται με την έκφραση των συναισθημάτων, την επικοινωνία, την προσωπικότητα και εκφράζουν την υποκειμενική πλευρά της ανθρώπινης ύπαρξης
Γιατί πρέπει να γνωρίζουμε τη διαφορά ανάμεσα στη λειτουργική και την εκφραστική κίνηση Να αντιλαμβανόμαστε τη φύση των κινητικών θεμάτων που διδάσκουμε. Να καθορίζουμε πιο εξειδικευμένα αντικείμενα για τα μαθήματά μας. Να διακρίνουμε τις κινητικές απαντήσεις των παιδιών. Να εμπλουτίζουμε το «κινητικό λεξιλόγιο» των παιδιών.
Μορφολογικά γνωρίσματα κινητικών δεξιοτήτων (Siclovan, 1979) Περιεχόμενο Μορφή Ρυθμός Αρμονία Ροή Ελαστικότητα Ακρίβεια Φασικότητα
Περιεχόμενο Το σύνολο το στοιχείων που συνιστούν μια κινητική δεξιότητα: 1. Οι κινήσεις ολόκληρου του σώματος και των διάφορων μελών του. 2. Η σωματική προσπάθεια, που απαιτείται για την εκτέλεση των κινήσεων, συγκεκριμενοποιημένη σε ποσότητα μηχανικού έργου (όγκος), σε ένταση εκτέλεσης (ισχύ) και σε βαθμό συνθετότητας. 3. Η ψυχική προσπάθεια, που συγκεκριμενοποιείται με το βαθμό επιβάρυνσης των διαφόρων ψυχικών λειτουργιών
Μορφή Ο τρόπος τακτοποίησης και διασύνδεσης των στοιχείων που συνθέτουν μια κινητική ενέργεια ή δεξιότητα. Για τον καθορισμό της μορφής συνεκτιμώνται: Η αρχική & η τελική θέση του σώματος ή του μέλους. Η τροχιά του σώματος ή του κινούμενου μέλους. Η θέση του σώματος σε σχέση με τα διάφορα όργανα πάνω στα οποία εκτελείται η κίνηση ή που χρησιμοποιούνται για την αύξηση ή τη μείωση της έντασής της.
Ρυθμός Ο ρυθμός αποτελεί τη βάση όλων των μορφολογικών στοιχείων της κίνησης. Η ολοκληρωμένη κατανόηση της έννοιας του ρυθμού αποτελεί προϋπόθεση για την κατανόηση όλων των υπόλοιπων μορφολογικών στοιχείων της κίνησης (Κεφάλου-Χορς, 2001 Ματέυ, 1992 Χατζηδημητρίου, 1991)
Ρυθμός Περιοδική ακολουθία γεγονότων στο χρόνο (γενική σημασία) Κινητικός ρυθμός: περιοδική ακολουθία κινήσεων στο χρόνο και το χώρο (Ματέυ, 1992; Smoll, 1973; Schwanda, 1968) Ρυθμός μιας συγκεκριμένης κινητικής δεξιότητας σημαίνει προσαρμογή των διαδοχικών της μερών σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα (Pica, 1991)
Αρμονία Έχει σχέση με τη συμμετρία και την τάξη που επικρατεί στη σύνδεση των στοιχείων μιας κινητικής ενέργειας ή δεξιότητας
Ροή Έχει σχέση με τη συνέχεια στην εξέλιξη της κινητικής ενέργειας ή δεξιότητας και την ομαλή μετάβαση από φάσεις επιταχυνόμενης εκτέλεσης σε φάσεις επιβραδυνόμενης εκτέλεσης και αντίστροφα.
Ελαστικότητα Έχει σχέση με την ομαλή απόσβεση των κινήσεων του σώματος και των κυριότερων μελών του (χαρακτηριστικά φαίνεται στη φάση της προσγείωσης μετά από άλμα)
Ακρίβεια Η σχέση του αποτελέσματος με το στόχο. Η σχέση της πραγματικής προς την προτιθέμενη εξέλιξη της κινητικής ενέργειας ή δεξιότητας (Przewęda, 1981).
Φυσική κατάσταση Παράλληλα με την κινητική ανάπτυξη του ατόμου αυξάνεται και η φυσική του κατάσταση. Η φυσική κατάσταση είναι το τεκμήριο του βιολογικού δυναμικού του ατόμου σε κάθε φάση της οντογένεσής του και είναι συνισταμένη πολλών παραγόντων
Φυσική κατάσταση Οι παράγοντες που συνιστούν τη φυσική κατάσταση του ανθρώπου αντανακλούν τόσο την υγεία του όσο και την ικανότητά του για αθλητική απόδοση (Κλεισούρας, 1991)
Φυσική κατάσταση Για την υγεία Για τον αθλητισμό Καρδιοαναπνευστική αντοχή Ταχύτητα Μυϊκή αντοχή Ευκινησία Μυϊκή δύναμη Συντονισμός Ευκαμψία Ισορροπία Σύσταση σώματος Εκρηκτική δύναμη (Corbin & Lindsey, 1985)
Βασικές κινητικές ικανότητες Δύναμη Ταχύτητα Αντοχή Ευκαμψία Επιδεξιότητα
Δύναμη Η ικανότητα του ανθρώπου να υπερνικά αντιστάσεις με τη μυϊκή σύσπαση ή να εξισορροπεί αντιστάσεις με την αύξηση της πίεσης στους μυες ή να αποσβένει αντιστάσεις με την επιμήκυνση των μυών (Zaciorski, 1970)
Αντοχή Η ικανότητα του ανθρώπινου οργανισμού να αντιστέκεται στην κόπωση για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα (Harre, 1989)
Μέθοδος εξέτασης της φυσικής κατάστασης (Δοκιμασίες Eurofit) «Φλαμίγκο» Παλίνδρομη κίνηση χεριού Δίπλωση από εδραία θέση Άλμα σε μήκος χωρίς φόρα Αναδιπλώσεις σε 30 sec Παλίνδρομο τρέξιμο 10Χ5 Χειροδυναμομέτρηση Εξάρτηση με λυγισμένα χέρια Παλίνδρομο τρέξιμο αντοχής
Δοκιμασία: Φλαμίγκο Ικανότητα: Γενική ισορροπία
Δοκιμασία: Παλίνδρομη κίνηση χεριού Ικανότητα: Ταχύτητα
Δοκιμασία: Δίπλωση από εδραία θέση Ικανότητα: Ευκαμψία
Δοκιμασία: Άλμα σε μήκος χωρίς φόρα Ικανότητα: Εκρηκτική δύναμη
Δοκιμασία: Αναδιπλώσεις από κατάκλιση σε 30 sec Ικανότητα: Μυϊκή αντοχή κοιλιακών
Δοκιμασία: Χειροδυναμομέτρηση Ικανότητα: Στατική δύναμη
Δοκιμασία: Παλίνδρομο τρέξιμο 10Χ5 Ικανότητα: Ευκινησία
Δοκιμασία: Εξάρτηση με λυγισμένα χέρια Ικανότητα: Λειτουργική δύναμη ή Μυϊκή αντοχή άνω άκρων
Δοκιμασία: Παλίνδρομο τρέξιμο αντοχής Ικανότητα: Καρδιοαναπνευστική αντοχή
Η αξιολόγηση της κινητικής ανάπτυξης των μαθητών πραγματοποιείται σε δύο φάσεις Σύγκριση των αποτελεσμάτων με τα όρια αναφοράς (οριογράμματα) Αριθμητική εκτίμηση της αξίας της διαφοράς που προκύπτει από τη σύγκριση
Για να είναι δυνατή η σύγκριση αποτελεσμάτων από διαφορετικές δοκιμασίες, και για να μπορούμε να υπολογίσουμε έναν δείκτη επίδοσης για κάθε μαθητή χωριστά πρέπει τα αρχικά αποτελέσματα της κάθε δοκιμασίας να μετατραπούν σε μονάδες κάποιας γνωστής κλίμακας...
Μονάδες Σύγκριση της επίδοσης με τη norma 80 Επίδοση Norma 70 60 50 40 30 20 Δρόμος 30m Μήκος χωρίς φόρα Κοιλιακοί Δίπλωση Δρόμος 15+15 m Ρίψη σφαίρας Δρόμος 1.000 m Δοκιμασίες
Μονάδες Σχηματισμός του κινητικού προφίλ του κάθε μαθητή 80 Επιδόσεις Norma Μέσος όρος επιδόσεων 70 60 50 40 30 20 Δρόμος 30 m Μήκος χωρίς φόρα Κοιλιακοί Δίπλωση Δρόμος 15+15 m Ρίψη σφαίρας Δρόμος 1.000 m Δοκιμασίες.
Εικόνα της επίδοσης μιας τάξης μαθητών με βάση τη μέση τιμή του κανονικού ορίου ανάπτυξης (50 μονάδες). ΔΚΙ =<50 μονάδες ΔΚΙ > 50 μονάδες 42% 58%
Ευχαριστώ για τη συγκέντρωσή σας