Lekáreň SÚŤAŽ. Ako na bolesť svalov? Suchá koža 2 / Vzorka Allga San Mobil gel intensiv. viac informácií na stranách 6-7

Transcript

1 Ako na bolesť svalov? Suchá koža Reklamný časopis spoločnosti Naturprodukt pre zákazníkov lekární ČASOPIS ZADARMO Lekáreň 2 / 2012 Vzorka Allga San Mobil gel intensiv viac informácií na stranách 6-7 SÚŤAŽ

2 Krása vďaka prírode ANTI-AGING proti znakom starnutia pleti s granátovým jablkom Ošetrenie pleti s olivovým olejom Dermatologická starostlivosť pre problematické typy pleti

3 Obsah 3 Vyskúšali ste? Odpovedám: ÁNO! A o čom hovorím? Samozrejme o produktoch Lacalut, Doliva, Skin in Balance, Granatapfel, Allga San, Mucoplant, ktoré nájdete v lekárňach a ktoré prezentujeme na stránkach tohto časopisu. A kto skúšal...? Nuž, každý jeden zamestnanec našej spoločnosti. Kolegyňa minule pri káve povedala zaujímavú vec. Vraj jej kaderníčka veľmi pochválila vlasy, že ich má zdravé a pekné. Asi nemusíte trikrát hádať a uhádnete, že používa šampón z ponuky našej spoločnosti, a to značky Doliva, konkrétne na zväčšenie objemu (Volumen Shampoo). Iná zase pri každej vhodnej príležitosti spomenie, ako vynikajúco pôsobí na suché päty Repair creme od Allga Sanu. Vtedy som si uvedomila, že my tu vo firme sme vlastne tiež len zákazníci. Všetci máme svoje osobné skúsenosti s produktmi, ktoré na stránkach časopisu Lekáreň prezentujeme. Povedala som si, za otázku nič nedáš a tak som sa každého z mojich spolupracovníkov opýtala: Na ktorý produkt od nás by si prisahal? Obvykle nasledovala protiotázka: Mám menovať len jeden? Skutočne: nik z nás si nevedel vybrať len jeden produkt, ktorý používa pravidelne a odporúča aj svojej rodine a známym. Uvažujem, že v našom časopise zavediem pravidelnú rubriku, v ktorej vám napíšem o konkrétnych skúsenostiach konkrétnych zákazníkov nás, tu z Naturproduktu, ale i vás, našich zákazníkov. Ako prvá by som hádam mohla napísať niečo o svojich vlastných skúsenostiach. Pleťový krém je dnes nevyhnutnosťou. Na jednej strane suchý vzduch v miestnostiach, kde sa zdržujeme, na druhej strane vplyv životného prostredia. Keď sme pred rokmi začali s kozmetikou Doliva, tak som zistila, že vôbec nemôžem používať krémy s obsahom olivového oleja. Mám mastnú pleť s akné a verte, že pubertu som prekonala dosť dávno. Takže za roky, ako sa značka Doliva rozvíjala do dnešnej podoby, som každý nový krém skúšala a načaté tégliky potom posúvala po rodine a známych. Ale... pred rokom som sa konečne dočkala. Skin in Balance Mineral je to pravé pre mňa. Hydratačné a nočné fluidum sú naozaj jedinečné. Keď som používala krémy aj iných značiek určené pre moju pleť, chvíľu sa zdalo, že pomáhajú, ale už s druhým kúpeným krémom som rýchlo skoncovala, pretože mojej pleti sa znepáčil. Skin in Balance Mineral Hydratačné fluidum používam stále a moja pleť konečne neprotestuje, ani po druhom balení. Pleť sa mi upokojila a keď ma i kolegyňa pochválila, čo že to robím, že mám akúsi lepšiu pleť... Čo viac dodať?! Preto odporúčam: skúšajte. Nielen pleťové krémy. Produkty z našej ponuky sú kvalitné a cenovo dostupné. A, samozrejme, nám potom píšte, ako ste spokojní či nespokojní. Príjemnú jar! Mgr. Zuzana Mišíková Jarná SÚŤAŽ! Odpovedzte správne na otázku a zaradíme Vás do žrebovania o 3 balíčky produktov od spoločnosti Naturprodukt. Skin in Balance je značka: A) Zubných pást B) Kozmetiky Odpovede posielajte do na adresu: Naturprodukt spol. s r.o. Nádražná 20, Ivanka pri Dunaji alebo sekretariat@naturprodukt.sk Lekáreň 2 / 2012 Aktuálne Ako na bolesť svalov? 4 5 Odporúčame Proti bolesti svalov a kĺbov 6-7 Klinicky overené Suchá koža a doplnková lokálna liečba 8-9 Zaujímavosti Nesprávne názory o alergiách Trinásť tajných komnát JEDENIA Zdravé zuby Starostlivosť o prvé zúbky batoliat 14 Ústna hygiena pre celú rodinu 15 Prevencia Ústna voda pre každodenné potreby 16 Odporúčame Pre krásne a zdravé nohy Tip z lekárne Anti-aging - proti znakom starnutia pleti Zábava Krížovka a súťaž pre deti 22

4 4 Aktuálne Ako na bolesť svalov? Rôzne formy bolesti po záťaži pohybového aparátu pozná každý z nás. Za ťažkosťami sa môže skrývať čokoľvek. Nedostatok pohybu alebo jednorazová neprimeraná záťaž, nevhodná životospráva, preťažovanie kĺbov. Počiatočné príznaky sú nenápadné a bolesti ustúpia aj samy. Neskôr spolu s pribúdajúcim vekom dochádza k rôznym formám artrotických bolestí, ktoré sa prejavujú ráno po prebudení pocitom stuhnutosti kĺbov. Sprievodným prejavom je bolesť, ktorá sa zhoršuje pri pohybe a fyzickej námahe. Zvyčajne až vtedy sa pokúsime problém riešiť. V prvej chvíli sa utiekame k masážam, prípadne jednoducho zhltneme liek na zmiernenie bolesti. Pokiaľ nehodláme užívať lieky na elimináciu bolesti, máme alternatívnu možnosť používania topických prípravkov vo forme krémov, mastí, gélov, ktoré nemajú priamo charakter liekov, ale i tak sú významným alternatívnym prístupom na dosiahnutie úľavy svalových a kĺbových bolestí. V stredoeurópskom priestore jestvuje výrazná dlhodobá tradícia používania mastí a krémov s obsahom výťažkov z liečivých rastlín, ktoré pomáhajú pri úľave bolestí, relaxácii svalov a na dosiahnutie celkovej pohody. Využívajú sa tradičné zložky známe z ľudového liečiteľstva. Sú stále obľúbené, lebo skúsenosti užívateľov dokazujú, že takýto prístup je účinný. Klasickou zložkou v krémoch, mastiach a géloch na úľavu bolestí je kapsaicín. Kapsaicín je obsahová látka z čili papričiek. Používanie prípravkov s obsahom kapsaicínu prechodne zníži vnímanie bolestí. Prípravky treba nanášať opakovane aj 4-5- krát denne. Často sa v podobných prípravkoch využíva aj výťažok z vŕbovej kôry, alebo jej syntetický ekvivalent kyselina salicylová, ktorá výrazne pomáha pri úľave od bolesti, ale aj pri svalovej horúčke, upokojuje kĺby a svaly. Známym prostriedkom a súčasťou prípravkov s miestnym účinkom je i extrakt z kostihoja lekárskeho (Symphytum officinale), tradičný prostriedok používaný pri zlomeninách kostí a dnes s úspechom využívaný pre svoje protizápalové účinky pri nervosvalových ťažkostiach a svalových problémoch. Využíva sa pritom extrakt z listov alebo koreňa. Významnou zložkou tohto extraktu je obsah alantoínu, ktorý stimuluje rast buniek a ich obnovu a súčasne potlá- ča zápal. Alantoín sa vyznačuje schopnosťou účinne sa vstrebávať cez kožu a tkanivá. Práve odtiaľ pochádza jeho tradičné použitie v prípravkoch na vonkajšie použitie. Topický účinok sa potvrdil i v kontrolovaných štúdiách, najmä pri liečbe bolestí chrbta. Topické prípravky s obsahom kostihoja sa aplikujú raz až trikrát denne po-

5 Aktuálne 5 V prípravkoch na zmiernenie prejavov svalových a kĺbových bolestí často nachádzame i extrakty z listov rozmarínu a levandule. Okrem toho, že slúžia v prípravkoch ako vonné látky, majú zároveň (kys. rozmarínová) protizápalové a antioxidačné účinky. čas 2 týždňov. Pri používaní bola dokázaná skrátená doba svalovej stuhnutosti, došlo k úľave spojenej so svalovou bolesťou a zníženiu opuchov pri natiahnutí svalov. Aj ostatné obsahové látky extraktu z kostihoja, sliz, kyseliny rozmarínová a kávová majú výrazné regeneračné a antioxidačné účinky. Kostihoj je účinným stimulantom pri regeneračných pochodoch vo svaloch, chrupavkách a kostiach, kde zvyšuje aktivitu zárodočných buniek uvedených štruktúr. Kosodrevinová silica, získaná z mladých vetvičiek a ihličia borovice horskej kosodreviny (Pinus mugo pumilionis) má výrazný pozitívny vplyv na svalové a kĺbové bolesti. Podporuje prekrvenie, pôsobí protizápalovo a tíši bolesť. Hlavná obsahová látka silice D- -3-karén sa pri miestnom použití prostredníctvom mazových žliaz dostáva do krvného obehu a stimuluje kôru nadobličiek pri vylučovaní kortikoidov. Kortikoidy potláčajú prejavy zápalu a miernia bolesť, ktorá je prejavom zápalu, Častou zložkou topických prípravkov na zmiernenie svalovej horúčky a prejavov nadmernej záťaže svalov a kĺbov je gáfor. Jeho vynikajúcou vlastnosťou je, že sa rýchlo absorbuje cez kožu a vyvoláva chladivý účinok podobný mentolu. Má aj mierne znecitlivujúci a antimikróbny účinok, ktorý pomáha celkovému efektu prípravku. Extrakt z arniky horskej (Arnica montana) je známy prostriedok využívaný na zmiernenie bolestí a stuhnutosti pre svoje protizápalové účinky. V extrakte z rozmarínu sa nachádzajú i ochranné antioxidačné látky proti UV A radiácii a v extrakte z listovej levandule terpenoidy využívané pri liečbe zápalov. Hoci krémy, masti a gély sú len doplňujúcimi prostriedkami na zmiernenie bolestivých prejavov svalovej horúčky po svalovej námahe, sú účinné pri potláčaní bolestí a dosiahnutí celkovej príjemnej pohody. Ak je potrebné nanášať ich viackrát denne, môže nám byť odmenou dobrý pocit, že sme sa dokázali vyhnúť užívaniu chemických liekov s protizápalovým účinkom. RNDr. Edita Lukáčiková, CSc.

6 6 Odporúčame Proti bolesti svalov a kĺbov ALLGA SAN Mobil Creme proti bolesti kĺbov, chrbta a svalovej horúčke má prekrvujúci účinok podporný prostriedok pri liečbe bolesti kĺbov, svalov príjemný, uvoľňujúci, hrejivý rýchlo sa vstrebáva, nemastí Obsahuje: kosodrevinovú silicu, olej z čili papričiek (kapsaicín), gáfor zľahka vmasírujte malé množstvo krému na zvlášť zaťažované časti svalov a kĺbov Balenie: 50 ml Odporúčaná predajná cena: 6,96 HREJIVÝ ÚČINOK ALLGA SAN Mobil Fluid proaktiv roztok na natieranie pri tupých úrazoch na potieranie pri nedostatočnom prekrvení na zmiernenie bolesti kĺbov a svalového napätia pomáha zlepšiť celkový pocit telesnej pohody Obsahuje: gáfor, kosodrevinovú silicu viackrát denne potierať alebo masírovať na postihnuté miesta Balenie: 250 ml Odporúčaná predajná cena: 9,95 Originálna kosodrevinová silica Pečať kvality z Allgäu ALLGA SAN Mobil Gel Intensiv špeciálny gél na masáž svalov a kĺbov pri svalovej horúčke a námahe s účinnými ošetrujúcimi látkami podporuje regeneráciu a uvoľnenie namáhaných svalov zároveň ošetruje aj pokožku Obsahuje: extrakt z kostihoja, kosodrevinovú a rozmarínovú silicu, mentol, alantoín, pantenol viackrát denne potierať alebo masírovať namáhané svalové partie a chrbát ľahko sa vstrebáva a nemastí nepoužívať na vlhké zábaly Balenie: 100 ml Odporúčaná predajná cena: 9,95 ALLGA SAN Mobil Fluid roztok s hrejivým účinkom hrejivý pocit vďaka kombinácii účinných látok intenzívna starostlivosť pri svalovej námahe uvoľňuje, zmierňuje napätia ošetruje pokožku rýchlo sa vstrebáva a nemastí nepoužívať na vlhké obklady Obsahuje: kosodrevinovú silicu, extrakt zo šalvie, rozmarínovú silicu, olej z čili papričiek aplikujte na postihnuté časti tela len na celistvú neporanenú pokožku po aplikácii sa môže krátkodobo objaviť začervenanie po použití si dôkladne umyte ruky Balenie: 250 ml Odporúčaná predajná cena: 9,50 Vedeli ste, že Allgäu odkiaľ pochádza kosodrevina, ktorá je základom kosodrevinovej silice v produktoch Allga San, je oblasť z väčšej časti v Bavorsku v Alpách? V tejto oblasti sa nachádza, podľa mnohých, aj najromantickejší nemecký zámok Neuschwanstein.

7 CHLADIVÝ ÚČINOK ALLGA SAN kosodrevinový gél pomáha pri stuhnutí svalov šije, chrbta a končatín zvlášť vhodný pri zvýšenom preťažení svalov po športe pri bolestiach kĺbov rýchlo sa vstrebáva, nemastí Obsahuje: kosodrevinovú silicu, extrakt z arniky a vitamín E, etanol, mentol masírujte postihnuté miesta na vašom tele po namáhavom pracovnom dni, alebo po športovej činnosti príjemným a osviežujúcim kosodrevinovým gélom Balenie: 100 / 250 ml Odporúčaná predajná cena: 6,49 / 10,95 Odporúčame 7 ALLGA SAN kosodrevinový roztok na kĺby a svaly pomáha predchádzať bolestiam svalov a kĺbov používa sa pri zvýšenom napätí svalov a kŕčoch v lýtkach na podporu prekrvenia a príjemného chladenia preniká hlboko do tkaniva tradične používaný na prevenciu tíši bolesti tekutý prípravok na natieranie a masáž Obsahuje: kosodrevinovú a rozmarínovú silicu, šalviový olej, gáfor, mentol, roztok aplikovať na postihnuté časti, votrieť, vhodné pri masážach, nepoužívať na vlhké obklady Balenie: 100 / 250 ml Odporúčaná predajná cena: 4,95 / 9,95 Tupé poranenia, modriny, vytknutia ALLGA SAN Arnikový gél prostriedok zmierňujúci priebeh zápalových procesov pomáha znižovať prah vnímania bolesti na masáž pred a po svalovej záťaži pomáha predchádzať svalovej horúčke, natiahnutiu svalov a šliach na zlepšenie stavu pri krvných výronoch, podliatinách a podvrtnutiach nemastí, nelepí sa a rýchlo sa vstrebáva Obsahuje: vysoká koncentrácia arnikového extraktu aplikovať na postihnuté miesta Balenie: 100 ml Odporúčaná predajná cena: 6,35 ALLGA SAN Arnikový roztok prostriedok zmierňujúci priebeh zápalových procesov pomáha znižovať prah vnímania bolesti na masáž pred a po svalovej záťaži pomáha predchádzať svalovej horúčke, natiahnutiu svalov a šliach na zlepšenie stavu pri krvných výronoch, podliatinách a podvrtnutiach Obsahuje: arnikový extrakt, kosodrevinovú silicu, gáfor, mentol aplikovať na postihnuté časti Balenie: 100 ml Odporúčaná predajná cena: 4,90 Žiadajte v lekárňach!

8 8 Klinicky overené Suchá koža a doplnková lokálna liečba Poznáte to: zima, chlad, veterné či mrazivé počasie, ktoré strieda vykurovaná, ale suchšia klíma v práci či v našich domovoch. Na takéto zmeny teploty a vlhkosti ovzdušia veľmi citlivo reaguje naša pokožka. Je suchá, ošupuje sa a svrbí. Riešením je dostatočná hydratácia a relipidácia pokožky, čiže premastenie kože emolienciami s obsahom látok, ktoré suchej koži chýbajú. Funkčné vlastnosti kože a bariérovej vrstvy sú závislé od udržiavania optimálneho množstva vody. Látky so zvlhčujúcim efektom sa delia na látky, ktoré rozvoľňujú keratínové štruktúry a tým zvyšujú prienik vody do medzibunkových priestorov (napr. kys. salicylová, kys. mliečna, kys. glykolová), a látky schopné viazať vodu buď krátkodobo humektanty (napr. glycerín) alebo trvalejšie moisturizéry (napr. urea). Ideálne sú emolienciá, v ktorých sa kombinuje zvlhčujúci aj premasťujúci efekt. Podobne ako telový krém s obsahom 10 % urey a 10 % olivového oleja. Urea tým, že udržiava vlhkosť kože, posilňuje epidermálnu bariéru. Pôsobí antibakteriálne, fungistaticky, redukuje pocit svrbenia. Výhodou je, že nie je toxická a nealergizuje. Jedinou praktickou prekážkou je pálenie a pichanie kože v mieste aplikácie. Olivový olej vyrobený v malebnom mestečku Buti, v srdci Toskánska, priamo v horách blízko Pisy. Je vyrobený zo zmesi zrelých čiernych a polozrelých zelených olív podľa starých tradícií, a to pomocou najmodernejších technológií. Obsahuje tieto látky: nenasýtené mastné kyseliny (80 %) vitamín E má antioxidačný účinok, obnovuje bunky, spevňuje spojivové tkanivo, zlepšuje hydratáciu, flavonoidy (sekundárne rastlinné metabolity) chránia pred škodlivými vonkajšími vplyvmi, pôsobia ako antioxidanty proti voľným radikálom, majú protizápalový účinok, skvalén (lipidová látka podobná telu vlastným tukom) chráni a vyhladzuje pokožku, transportuje lipofilné látky do hlbších vrstiev pokožky, oleokantal fenolická zlúčenina s protizápalovým účinkom, brzdí produkciu zápalových mediátorov, oleuropeín pôsobí antioxidačne, protizápalovo, spomaľuje starnutie buniek a povzbudzuje imunitný systém. Emolienciá sú súčasťou lokálnej liečby aj u pacientov s atopickou dermatitídou a psoriázou. Spoločným faktorom oboch kožných ochorení je chronický zápal kože s ošupovaním, sprevádzaný svrbením a suchosťou kože. Telový krém s obsahom 10 % olivového oleja a 10 % urey je doplnkovou lokálnou terapiou týchto ochorení, ako sa to odskúšalo v súbore 50 pacientov. Z týchto pacientov 25 ich malo atopickú dermatitídu a 25 psoriázu, 24 ich bolo mužov a 26 žien. Lokálne si aplikovali telový krém s obsahom 10 % olivového oleja a 10 % urey na zapálenú aj nezapálenú pokožku. Po 2 mesiacoch efekt tejto liečby hodnotili pacienti aj lekári formou dotazníka. V súbore pacientov s atopickou dermatitídou prevažovali detskí pacienti vo veku 5 18 rokov (40 %) a pacienti vo veku rokov (36 %). Prevažovali ženy (60 %) nad mužmi (40 %). 96 % pacientov vyjadrilo spokojnosť s textúrou krému a úpravou suchosti kože, 84 % pacientov bolo spokojných s vôňou a ústupom svrbenia. 64 % pacientov uprednostnilo ošetrenie krémom dvakrát denne. Komplikácie počas ošetrenia nastali u 4 pacientov svrbenie a pálenie kože. Celkovo 84 % pacientov s atopickou dermatitídou bolo spokojných s ošetrením telovým krémom. Lekári hodnotili efektivitu krému ako výbornú u 68 % pacientov. U 84 % pacientov bol krém dobre tolerovaný, nedošlo k recidíve ochorenia a došlo k ústupu svrbenia. U 96 % pacientov došlo k ústupu ošupovania kože a u 88 % pacientov k ústupu začervenania. Lekári telový krém s obsahom 10 % urey a 10 % olivového oleja odporúčali ako doplnkovú lokálnu liečbu atopickej dermatitídy s možnosťou aplikácie na suchú aj zapálenú pokožku dvakrát denne. V súbore pacientov so psoriázou väčšinu (56 %) tvorili pacienti nad 40 rokov. Prevažovali muži (56 %) nad ženami (44 %). 92 % pacientov vyjadrilo spokojnosť s textúrou a vôňou krému, 96 % pacientov vyjadrilo úpravu suchosti a ústup svrbenia kože, 60 % pacientov uprednostnilo ošetrenie dvakrát denne. Celkovo 96 % pacientov so psoriázou bolo spokojných s ošetrením telovým krémom. Komplikácie nastali len u 2 pacientov v zmysle kontaktnej alergickej dermatitídy a pálenia kože. Lekári hodnotili efektivitu telového krému ako výbornú u 60 % pacientov. 92 % pacientov tolerovalo krém dobre a nespozorovalo recidívu ochorenia. Len u 1 pacienta vznikla kontaktná alergická dermatitída a u 1 pacienta pálenie kože. U 96 % pacientov došlo k ústupu svrbenia a ošupovania kože. U 80 % pacientov došlo k ústupu začervenania. Lekári odporúčajú telový krém s obsahom 10 % urey a 10 % olivového oleja ako doplnkovú lokálnu liečbu psoriázy s možnosťou aplikácie na suchú aj zapálenú pokožku 2x denne. Redukcia suchosti, ošupovania a svrbenia kože je základným atribútom zlepšenia kvality života u pacientov so suchou kožou, atopickou dermatitídou a psoriázou. Doplnková lokálna liečba emolienciami, ako je aj telový krém s obsahom 10 % urey a 10 % olivového oleja, je vhodnou alternatívou. Autorka: MUDr. Janette Baloghová, PhD. Dermatovenerologická klinika UNLP, LF UPJŠ, Košice, Trieda SNP 1

9 Olivový olej a urea Účinná pomoc pre suchú a citlivú pokožku. Inovatívna kombinácia účinných látok proti príčinám suchej pokožky. Používame len najhodnotnejší olivový olej z Toskánska s prívlastkom extra vergine. Tento olivový olej nakupujeme priamo u výrobcu v Toskánsku a je ideálny na použitie v kozmetických produktoch. Hodnotné obsahové látky olivového oleja sme vo výskumných laboratóriách pharmatheiss cosmetics skombinovali s vynikajúcim hydratujúcim faktorom ureou. Obohatená o ďalšie prírodné látky, ktoré zmierňujú svrbenie, je táto kozmetika mimoriadne vhodná aj ako doplnok terapie pri atopickom ekzéme a psoriáze. Produkty Skin in Balance sú cenovo dostupné a poskytujú celú paletu produktov od pleťových krémov cez telové balzamy až hygienu. Štúdia účinnosti potvrdzuje:* Skin in Balance Dermatologický pleťový krém 5 % olivového oleja a 5 % urey zlepšenie hydratácie o 25 % zmiernenie drsnosti pleti = hĺbky vrások..o 27 % Skin in Balance Dermatologický telový krém 10 % olivového oleja a 10 % urey zlepšenie hydratácie o 26 % zmiernenie drsnosti pleti = hĺbky vrások. o 18 % 0 Dermatologický telový krém 2 Porovnávací výrobok V porovnaní o 8,4 % viac hydratácie 4 týždne 0 Dermatologický telový krém 1 Porovnávací výrobok V porovnaní o 14,16 % zlepšenie drsnosti pokožky a menej vrások! 2 týždne Dermatologický telový krém dosiahol pri meraní lepšie ako porovnateľný produkt z lekárne, ktorý neobsahoval olivový olej. * Štúdie 2-4 týždne s 20 probandami v nezávislom dermatologickom inštitúte. Testované aj na Slovensku. Účinnosť potvrdená pri atopickej dermatitíde a psoriáze. Odporúčajú slovenskí kožní lekári. Žiadajte v lekárňach!

10 10 Zaujímavosti Nesprávne názory týkajúce sa alergií Prejavy alergií sa týkajú veľkej časti populácie, preto bohatú živnú pôdu majú i mnohé nesprávne názory na ich liečbu, respektíve prístup k nim. Uvediem niekoľko najčastejších mylných názorov so súčasným vysvetlením, o čo v skutočnosti ide. I vy sami posúďte, ktoré z uvedených názorov ste doteraz považovali za správne. Názor: Deti vyrastú z alergií Skutočnosť: U niektorých detí skutočne s vekom alergia vymizne, ale u väčšiny z nich zotrváva, najmä keď príčinou alergických prejavov sú potraviny, napr. orechy alebo ryby. Najmenej 50 % alergií na domácich miláčikov, peľ a roztoče pretrváva i v dospelom veku. Názor: Alergie sa začínajú v hlave Skutočnosť: Emócie môžu zhoršiť alergické prejavy, ale nikdy nie sú príčinou vzniku alergií. Názor: Mnohonásobné alergie na potraviny sú rozšírené (bežné) Skutočnosť: Našťastie sa alergie na potraviny vyskytujú obmedzene. Pri alergii na potraviny sa však môžu vyskytnúť tzv. krížové reakcie s nepríbuznými druhmi potravín. Pacienti, u ktorých je pôvodcom alergie peľ z brezy, môžu reagovať alergicky na potraviny, ako sú jablká, čerešne, lieskovce a mrkva. Názor: Pacienti s alergiou na potraviny sú najčastejšie alergickí na jahody a rajčiny Skutočnosť: Nie je to celkom tak, u detí sú najčastejšími alergénmi kravské mlieko, pšenica, vajcia, ryby a arašidy, zatiaľ čo dospelí sú najčastejšie alergickí na ryby, kôrovce, arašidy a iné orechy. Názor: Kozie mlieko je dobrou náhradou pre jedincov s alergiou na kravské mlieko Skutočnosť: Kozie mlieko má mnoho podobných bielkovín ako kravské mlieko. Kozie mlieko znáša iba 40 % detí, ktoré majú alergiu na kravské mlieko. Názor: Potravinová alergia je príčinou hyperaktivity detí Skutočnosť: Alergie na potraviny nemôžu vyvolať hyperaktivitu. Hyperaktivita detí sa zvyšuje po použití sladkostí a produktov rýchleho občerstvenia, je zapríčinená náporom cukrov (sacharidov) a nie alergiou. Názor: Jedinci alergickí na jód sa majú vystríhať požívania jedál z akýchkoľvek rýb a kôrovcov Skutočnosť: Ryby obsahujú iba nepatrné množstvo jódu, ktoré nie je schopné vyvolať problémy pri jestvujúcej alergii na jód. Názor: Alergie na mlieko a pšenicu sú bežné u dospelej populácie Skutočnosť: Nie je to pravda. Alergia na kravské mlieko sa vyskytuje u niektorých detí, ale u väčšiny z nich vymizne do veku 5 rokov dieťaťa. U dospelých je ojedinelá. Je však veľmi zriedkavé, ak alergia na produkty z pšenice vznikne v dospelosti. Názor: Testovanie na prítomnosť alergie je mrhanie časom, pretože s veľkou pravdepodobnosťou budete reagovať na všetko Skutočnosť: Testovanie na alergiu je presné a má sa uskutočniť po dôkladnom preskúmaní symptónov pacienta a jeho anamnézy. Väčšina alergických jednotlivcov reaguje iba na niekoľko alergénov, ktorým sa treba po ich identifikácii vyhýbať. Názor: Testovanie na alergiu je nebezpečné a nemá sa vykonávať u malých detí Skutočnosť: Ojedinele môžu kožné testy na alergiu vyvolať miernu reakciu kože alebo dýchavičnosť. To je však naozaj zriedkavé. U výrazne alergických jedincov sa odporúča testovanie na vzorkách krvi. Pri podozrení na alergiu možno bezpečne testovať deti vo veku od 4 mesiacov. Názor: Desenzibilizácia na alergie je hókus-pókus Skutočnosť: Desenzibilizačná imunoterapia je vysokoúčinná a je jediným spôsobom liečby na peľ tráv, domáce roztoče a jed hmyzu. Názor: Bytové rastliny a kvety zapríčiňujú alergickú nádchu Skutočnosť: Alergická nádcha je najčastejšie vyvolaná peľom tráv a stromov a niekedy aj kvetmi z čeľade astrovitých. Rastliny, ktoré sú opeľované vetrom, sú príčinou mnohých alergií, kým rastliny opeľované hmyzom menej.

11 Názor: Alergické reakcie sa zhoršia pri každom ďalšom vystavení sa alergénu Skutočnosť: Neexistuje pravidlo, akým spôsobom bude osoba reagovať pri každom ďalšom vystavení sa alergénom. Reakcia môže byť celkom rovnaká ako pri predošlej expozícii, ale i viac alebo menej závažná. Názor: Adrenalínové injekcie podané pri alergii sú nebezpečné a môžu poškodiť srdce Skutočnosť: Adrenalínové autoinjekcie sú život zachraňujúce prostriedky pre ľudí s ťažkou alergiou na potraviny, alebo poštípanie hmyzom. Sú bezpečné, ak sa podajú do svalu stehna ihneď pri prejavoch alergických reakcií. Ak sa podajú neodôvodnene, vznikne pocit ľahkého rozrušenia s búšením srdca, ale účinok čoskoro odoznie. Názor: Antiastmatické inhalačné prostriedky pri astme môžu zhoršiť alergické prejavy, namiesto toho treba robiť dýchacie cvičenia Skutočnosť: Prejavy astmy sú zapríčinené zápalom dýchacích ciest. Dýchacie cvičenia neodstránia zápal, iba nízkodávkové antiastmatické inhalačné prostriedky so steroidmi sú účinné. s obsahom horčíka NOVINKA Horčík FORTE vitamín B 6 - rozpustný prášok FORTE produkty 1x denne Názor: Krátkosrstí psi nie sú príčinou alergií Skutočnosť: Všetci psi môžu byť príčinou alergií, pretože alergiu spôsobujú kúsky odumretej pokožky, lupiny a sliny, nie srsť zvierat. Predsa však krátkosrsté sučky majú menej lupín. Názor: Úmyselná (cielená) expozícia voči domácim miláčikom môže zmierniť prejavy alergie Skutočnosť: Ak máte alergiu na domáce zvieratá, alergické prejavy budú vyprovokované pri každom kontakte s alergénom a v skutočnosti alergiu iba zhoršia. Názor: Antihistaminiká strácajú svoj účinok, ak sa užívajú nepretržite Skutočnosť: Antihistaminiká sa môžu bezpečne užívať dlhodobo a ich účinok sa nezníži. Názor: Masti a krémy na ekzémy s obsahom steroidov zapríčiňujú stenčenie pokožky a nemajú sa používať u malých detí Skutočnosť: Krémy s obsahom steroidov sú jediným účinným spôsobom liečby ekzémov a nemajú vedľajšie účinky, ak sa užívajú krátkodobo, najviac jeden týždeň. Po zahojení ekzému treba pokožku nepretržite chrániť hydratačnými masťami. Názor: Prach a piesok môžu byť príčinou alergickej nádchy Skutočnosť: Iba prach z výkalov roztočov môže zapríčiniť alergiu, nie čiastočky obyčajného prachu alebo zrniečka piesku. Názor: Alergickým jedincom sa darí lepšie, ak žijú v púštnych oblastiach, alebo v suchom klimatickom pásme Skutočnosť: Práve naopak, rastliny vyvolávajúce alergiu ako trávy, buriny, olivovník a podobne prosperujú v suchom polopúštnom prostredí. Alergie sa v tomto prostredí zvyčajne zhoršia. Podľa zahraničných zdrojov upravila: RNDr. Edita Lukáčiková, CSc. Horčík FORTE vitamín B 6 - kapsuly NOVINKA Obsah živín horčík Horčík FORTE vitamín B 6 - šumivé tablety v 1 tablete/ kapsule/ vo vrecúšku 375 mg (100% ODP*) vitamín B 6 1,4 mg (100% ODP) *ODP = odporúčaný denný príjem ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH! Naturprodukt, spol. s r. o. Nádražná 20, Ivanka pri Dunaji 02/ ,

12 12 Zaujímavosti Trinásť tajných komnát JEDENIA Najprv sme velebili staviteľské bielkoviny. Potom sa vravelo o tom, že ich s pribúdajúcim vekom potrebujeme čoraz menej. Holdovali sme mäsu (po rokoch biedy), neskôr výživári dvíhali varovný prst, aby sa z rezňov a šuniek ubralo. Namiesto masla zrazu radili lekári margarín, teraz sa zase vraví o jeho neprirodzenosti. Zatracovala sa káva, alkohol i čokoláda, dnes sa zdôrazňujú ich antioxidačné účinky. Raz boli morské ryby zdravé, neskôr sa označili za silné alergény. Kurčatá? Áno, áno, áno... ale bez rastových hormónov. Jedno vajce denne, potom bolo veľa aj raz za týždeň. Géniovia dokážu odhaliť tisícročné záhady. Nájde sa však niekedy velikán, čo rozlúšti tajomstvo zdravého jedenia? Prvá komnata 1 Pri tukoch panuje dlhoročný spor medzi margarínčanmi a maslovčanmi ; univerzita v Lunde vo Švédsku preto spravila malý výskum. Niektorí dobrovoľníci si dávali jedlo pripravené na repkovom, iní zase na ľanovom oleji a pre tretiu skupinu sa mastilo maslom. Podľa meraní rastlinné tuky zvyšovali cholesterol v krvi prudko, zatiaľ čo maslo iba pomaličky. Autori výskumu teda tvrdia, že všetky tuky sú vysoko energetické (vrátane zdravého olivového oleja), ale že ťažko hovoriť o tukoch vyslovene zlých a vysoko dobrých. V zásade obhajujú maslo. Rozruch v odborných kruhoch spôsobil aj článok amerického kardiochirurga Dwighta Lundella, ktorý vysvetľuje škodlivosť rastlinných omega-6 olejov (slnečnicového, sójového, kukuričného), spôsobujúcich zápaly tepien. Živočíšne tuky s iba 20-percentným obsahom omega-6 tukov sú omnoho menej zápalotvorné, píše v článku a radí, aby sa ľudia vrátili k jedlám svojich babičiek. Chcete zdravo jesť: nikdy neverte bombastickej reklame! Druhá komnata 2 Ako nám ktoré jedlo šmakuje, to závisí najmä od nášho jazýčka. Tento drobný ružovučký orgánik váži približne 50 g a tvorí ho 17 svalov. Asi 3000 chuťových pohárikov nám pomáha rozoznávať štyri základné chute na špičke jazyka sladkú, kúsok ďalej slanú, kyslú a napokon na koreni trpkú. Ako intenzívne ich cítime, alebo či dokážeme rozoznať víno z vinice Bobčinského od moku z vinice Dobčinského, za to môže hustota chuťových pohárikov od 15 až do tisíc na štvorcovom centimetri. Jazyk je odolný orgán nespálime si ho do 65 C a nezmrazíme do -18 C. Chcete zdravo jesť: zverte to jazýčku!! Tretia komnata 3 Indická náuka ájurvéda vrátane jej stravovacej kapitoly sa zrodila pred vyše dvomi tisíckami rokov, pred približne tridsiatimi rokmi ju Mahariši Máreš zmodernizoval a prispôsobil súčasnosti. Narába s pojmami dráždivá chuť (cibuľa, cesnak, ďumbier, reďkovka, paprika, korenie) a zvieravá chuť (strukoviny, jablká, hrušky, kapusta, karfiol, brokolica, zemiaky), ale aj s pojmom ťažké (pšenica, syr) a ľahké (jačmeň, polotučné mlieko) potraviny. Vec ešte komplikuje rozdelenie na olejovité (kokos, mlieko, sója) a suché potraviny (kapusta, šošovica, med) a na horúce (čierne korenie, med, vajcia) a studené (cukor, mlieko, mäta). Napríklad obdobie do polovice júna sa najlepšie znáša s jedlami dráždivými, trpkými a zvieravými, zároveň však ľahkými, suchými a horúcimi. Chcete zdravo jesť: olepte si chladničku ájurvédskymi tabuľkami! Štvrtá komnata 4 Svet dezertov a nápojov sa chystá prevrátiť naruby rastlina stévia cukrová, ktorou Indiáni z kmeňa Guarani v Paraguaji sladia už niekoľko storočí. Jej koncentrát sladí dvestokrát silnejšie než repný cukor a jej glykemický index sa rovná nule. Milióny európskych diabetikov čakali netrpezlivo na verdikt EÚ, ktorým je od konca minulého roka konečne povolená vo výrobe i spoločnom stravovaní. Oficiálne neboli totiž doteraz k dispozícii dostatočné výskumy bezpečnosti steviolových glykozidov, neoficiálne išlo o urputný lobing výrobcov cukru a predovšetkým umelých sladidiel. Chcete zdravo jesť: slaďte medom, javorovým sirupom alebo stéviou! Piata komnata 5 Slovensko sa zmieta v pangasiovom ošiali. Máloktorá surovina je totiž taká lacná, dá sa s ňou dobre pracovať a vôbec nemá rybí pach. Proti tzv. sumčekovi siamskému však mnohí namietajú, že pochádza zo špinavých vôd rieky Mekong, že tisícky rýb sa tiesnia v malých kadiach a že vietnamskí chovatelia používajú na prevenciu pred parazitmi zakázané i škodlivé liečivá. Našťastie sa v tomto smere chov zlepšil, čo potvrdzujú aj prísne celoeurópske kontroly obsahu nedovolených látok, ale tiež ťažkých kovov a pesticídov. No na druhej strane sa kvalita rybaciny stále zhoršuje, na trhu dostať menej kvalitných bielych a bledoružových filé a stále viac nekvalitných žltých s mastnými nejedlými časťami a zápachom po bahne a hline. Chcete zdravo jesť: vyberajte pekných bielych pangasiov (alebo iné rybky)! Šiesta komnata 6 Za život vraj priemerný človek zje jedál. Znamená to asi 50 ton potravín, z toho približne 21 kusov chleba a pečiva, 6 ton zemiakov, 3 tony mäsa, pol tony masla alebo margarínu, pol tony cestovín, tonu zeleniny, ale až 5 ton ovocia. Štatistika ďalej počíta so vajcami, 7000 litrami mlieka a vyše tonou syra. Plus mínus podľa zvykov konkrétneho národa i tých súkromných. Aby sme to všetko strávili, na to potrebuje žalúdok vyrobiť asi poldruha litra žalúdočných štiav denne; najdôležitejšia zložka sa volá kyselina chlorovodíková. Pomáhajú jej aj dva litre slín za deň, ktoré jedlo mierne predpripravia. Nie je to síce téma k dezertu, ale toľká strava znamená aj až litrov plynov za život. Chcete zdravo jesť: raz za čas si urobte vlastnú štatistiku!

13 Zaujímavosti 13 Siedma komnata 7 Což takhle dát si špenát, špe, špe, špe, špe, špe, špenááát... kedysi to však nebola otázka, ale povinnosť. Až neskôr sa začalo hovoriť o tom, že železo v špenáte si telo nevie dobre zužitkovať. A ktovie, ako je to s makom rekordérom pokiaľ ide o obsah železa? Nuž a vajce (raz velebené, potom zatracované) obsahuje tiež veľa prvku ferrum, ale telo si ho z neho ťažko vyťaží. V tomto procese mu pomáhajú potraviny s vyšším obsahom C vitamínu. Skrátka, k vajíčku potrebujeme gastronomický sprievod žeruchy, hlávkového šalátu, rôzne vňate, papriku, paradajku, pomaranč. Možno by vhodná kombinácia pomohla aj pri makových šúľancoch skúste si ich doplniť lekvárom z čiernych ríbezlí... Chcete zdravo jesť: vajíčko nielen ako kraslicu! Ôsma komnata 8 Pomaly, ale isto sa nám do života priplichtia geneticky modifikované jedlá. V ich histórii sa spomína neslávne meno Arpád Pusztai (škótsky vedec), ktorý sa s veľkou pompou zaslúžil o prenos lektínu z genetického vybavenia snežienok do krmiva pre zvieratá, aby ho nežrala škodná. Nápad za milión; až kým sa nezistilo, že krmivo potom zabíja aj hospodárske zvieratá, ktoré sa ním legálne živia. Podobne dopadli aj pokusy so zemiakmi aby nezamŕzali, vedci obohatili ich DNA o gén z mrazuvzdornej ryby platesy. Mnohých konzumentov takýchto zemiakov však šokovala rovnaká alergická reakcia, ako keby zjedli priamo platesu. Nevinne vyzerajúci rezeň z prasiatka, ktoré sa kŕmi takýmito zemiakmi, môže byť pre alergikov rovnako rizikový... Chcete zdravo jesť: jedlám s prívlastkom GMO sa vyhnite! Deviata komnata 9 Podporuje krvný obeh, znižuje hladinu cukru v krvi, urýchľuje metabolizmus, dokáže ničiť zhubné baktérie, utišuje bolesť, pôsobí proti hadiemu jedu... jedným slovom, kapsaicín. S týmto alkaloidom, čo vyvoláva pocit pálenia v každom tkanive (preto ho cítime nielen v ústach, ale aj... druhý raz), je spojené meno amerického vedca Wilbura L. Scovilla. Jeho slávny organoleptický test na určovanie pálivosti paprík práve v tomto roku oslavuje storočnicu. Samozrejme, najviac jednotiek SHU (Scovill heat units) teda koľkokrát treba surovinu riediť vodou, aby v roztoku neostala nijaká pálivosť má samotný kapsaicín; 15 mil. SHU. Podľa súčasného dokonalejšieho testu chromatografom sa za najpálivejšiu papriku sveta považuje vyšľachtená Naga Viper, nasleduje ju kubánska habanero (zriedkavejšie biele a ružové odrody by určite nenapovedali, že v ústach založia plameň). Nasleduje tabasco, serrano, jalapeno a jeho sušená forma chipotle, poblano a pimiento, pochádzajúce z južnej Ameriky. Chcete zdravo jesť: vydržte oheň v ústach! Desiata komnata 10 Ani jeden vedecký dôkaz nepotvrdil populárnu teóriu o tzv. delenej strave. Prísnejšia teória člení stravovacie skupiny jedál na dni, kým benevolentnejšia vraví o odstupe niekoľkých hodín. Lenže ich strávenie závisí aj od množstva, druhu potraviny a metabolizmu konkrétneho človeka. Delená diéta niekedy zaberá, inokedy nie. Jej oponenti pripisujú pozitívne účinky skôr faktu, že dietujúci sa viac zaoberá svojím tanierom a neprepcháva sa. Nuž, dajte si plátok anglickej slaninky, keď si k nemu nemôžete prikusovať z chrumkavého mäkučkého krajca... J. Vedci však dokázali opačné teórie že niektoré látky pôsobia len v určitej kombinácii. Napríklad: na vytvorenie pocitu dobrej nálady treba kombináciu bielkovín a cukrov. Vraj veľmi rýchlo pôsobí syr so sladkým hroznom; mliečny výrobok dodá telu aminokyselinu tryptofan, hrozno zase vytváranie sérotonínu podstatne urýchli. Chcete zdravo jesť: nepodliehajte diétárskej panike! Jedenásta komnata Dvanásta komnata Trinásta komnata 11 Jedlá a nápoje sú obľúbenou kapitolou dosahovania rekordov, či už ide o výrobu, alebo o samotné jedenie a pitie. Rekord vo veľkosti jedla stále drží tradičný chod beduínskych svadieb ťava pečená na ražni, plnená ovcou, ktorá je plnená varenými kurencami. V nich sa skrývajú ryby a v nich zase plnka z vajíčok. Chcete zdravo jesť: nikdy nelovte rekordy! 12 V malých dávkach prospieva, vo veľkých ničí dehydratuje, zabíja nervové bunky a pri odbúravaní zvyšuje krvný tlak. Svetová zdravotnícka organizácia dovoľuje mužom 24 g stopercentného alkoholu zodpovedá to približne 0,5 l piva, 0,2 l vína či 5 cl liehoviny a ženám 16 g. Ale lacný alkohol, spojenie s energetickými nápojmi či colou nás môže zaskočiť aj pri menších množstvách. Odborníci odporúčajú zajedať ho mastnými a slanými chuťovkami a zapíjať minerálkou. No a deň po pomôže silný mäsový vývar, sladké jedlo, paradajky či živý jogurt, ktorý na seba viaže splodiny v tele. V poslednom čase sa veľa hovorí o úlohe alkoholu v prevencii ischemickej choroby srdca a ďalších foriem aterosklerózy. Výrazne obmedzuje tvorbu trombov a zhlukovanie krvných doštičiek. Obsahuje veľa prírodných látok, ktoré vyrovnávajú negatívne dôsledky pitia. Červené víno lieči črevné problémy, pohár suchého sektu osviežuje celý organizmus, pivo podporuje vylučovanie žlče, bylinné likéry bojujú proti desiatkam chorôb. Aperitív povzbudzuje chuťové poháriky a provokuje pocit hladu. Digestív (po jedle) zase podporuje tvorbu pepsínu a činnosť žlčníka i slinivky. Chcete zdravo jesť: nuž dobre (s mierou) zapíjajte! 13 Kedysi ľudia verili, že jedlami a nápojmi povzbudia túžbu a potenciu, dnes ide skôr o pikantnosť tejto témy. Samozrejme, aj odborníci potvrdzujú v afrodiziakách látky, ktoré vedú k nelenivému metabolizmu, dobrej nálade až eufórii, kondičke a zdraviu či dokonca k lepšiemu prekrveniu príslušných orgánov. Na vrchole rebríčka stojí čokoláda a jej hormóny dobrej nálady, ustrice a 92 stopových prvkov a minerálov morskej vody, šampanské (už pohľad na bublinky dobre naladí), šafran, prepeličie vajíčka, broskyne, mandle, škorica, med, špargľa, kaviár, zeler. Chcete zdravo jesť: spoľahnite sa na múdrosti praprapradedov! Soňa Hudecová-Podhorná

14 14 Zdravé zuby Starostlivosť o prvé zúbky batoliat Veľmi veľa mamičiek po uplynutí obdobia troch mesiacov sleduje ústnu dutinu svojho bábätka v očakávaní prvého zúbka. Bábätká často viac slinia, preto mamičky každý upozorňuje, že už dieťatku idú zúbky. Ale erupcia (rast, prerezanie) zuba môže byť veľmi individuálna. Niekedy dieťa slintá aj pol roka a zúbky nikde. Nech vás to neznepokojuje: či zúbky narastú skôr alebo neskôr, to nemá vplyv na ich trvácnosť a kazivosť. Sú batoliatka, ktoré majú zúbky už v štyroch mesiacoch, no niektoré sú bezzubé aj pri oslave svojich prvých narodenín. Veľa mamičiek má obavu, že keď má dieťa zúbky, bude ich pri dojčení hrýzť. Nie je to pravda! Pri dojčení používajú sací reflex pomocou pier, podnebia a jazyka. Neviem ako, ale počas dojčenia vedia zúbky schovať a neublížiť maminmu prsníku. Často sú batoliatka pri prerezávaní zubov okrem slinenia aj nepokojné, horšie spia, menej jedia, neraz si naťahujú a chytajú uši. Spomeňte si na rast svojich osmičiek zubov múdrosti, ako vás bolelo ďasno, ucho, prípadne celá čeľusť, a hneď budete chápavejší, pokiaľ ide o nespavosť vašich detí. Na upokojenie existujú rôzne anestezujúce gély na povrch ďasna, ktoré neškodia a pekne dieťatko upokoja. O ich použití sa poraďte s pediatrom, alebo lekárnikom. Na ďasná, ktoré bábätko omínajú, sú dobré gumené hryzadlá, niektoré možno aj chladiť, pričom pôsobia upokojujúco na svrbenie ďasien. Veľa mamičiek zabúda na najdôležitejšiu časť starostlivosti o prerezávajúce sa zúbky, a tou je čistenie. Zúbky treba čistiť naozaj od prvého dňa prerezania! Existujú detské kefky na prvé zuby, čo majú malú (prípadne pogumovanú) hlavičku s ideálnymi mäkkými štetinami, ktoré nepoškodia citlivé bolestivé ďasná batoľaťa. Treba ráno a večer po jedle zo zubov odstraňovať zvyšky potravy a mlieka (aj materské mlieko kvasí na zubnej sklovine). Môžete použiť aj malé množstvo (asi veľkosti hrášku) zub- nej pasty určenej pre deti do troch rokov, ale najdôležitejšie je odstrániť povlak aj pri opuchnutých ďasienkach, pokojne aj bez pasty. Preto má byť kefka mäkká, aby nezraňovala. Deti majú zubné kefky rady, pokojne ich môžete nechať používať aj namiesto hryzadla. Nezabúdajte, že batoliatkám cukor v nápojoch a potrave nepatrí! Zubom škodí. Sklovina na mliečnych zúbkoch je menej odolná proti baktériám a má iné zloženie ako sklovina trvalých zubov, preto buďte opatrnejší a hlavne vytrvalejší pri čistení. Len zdravé zúbky a pokojné batoľatá želá Andrea Snopková, diplomovaná dentálna hygienička Banská Bystrica

15 Zubné pasty Prevencia krvácania ďasien Na citlivé zuby a zubné krčky Medicinálna starostlivosť o ústnu dutinu pre celú rodinu Zubné a medzizubné kefky LACALUT duo clean LACALUT sensitive LACALUT elektrická kefka LACALUT 0 4 NOVINKA LACALUT aktiv LACALUT 4+ Ochrana proti zubnému kazu LACALUT medzizubné kefky LACALUT zubná niť Bielenie zubov XS S M L 2,0 mm 2,4 mm 3,0 mm 4,0 mm NOVINKA Ústne vody LACALUT aktiv LACALUT sensitive LACALUT white LACALUT 8+ LACALUT flora Pre deti LACALUT koncentrát LACALUT dent LACALUT dent extra-upevňujúca pasta na zubné protézy Proti zápachu z úst LACALUT dent čistiace tablety na zubné protézy ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH!

16 16 Prevencia Aký má význam ústna voda pre každodenné potreby súčasného pacienta? Ústna voda je neoddeliteľnou súčasťou dennej hygieny uvedomelého pacienta, ktorý má záujem nielen o svoje zuby, ale aj o závesný aparát zubov, mikrobiálne zloženie slín a veľmi dobre vie, že on je ten,kto má schopnosť toto všetko ovplyvniť. Ústna voda je doplnkom hygieny, pomáha eliminovať to, čo sme nevykonali správnou technikou čistenia zubov, vhodnou zubnou kefkou a vhodnou zubnou pastou. Tu nachádzame miesto pre zubného lekára, ktorý poradí pacientovi, akú ústnu vodu by mal používať, aby sa mohol stať chodiacou vizitkou nášho zdravotníctva. Čo mám očakávať od ústnej vody? Som dieťa a moja technika čistenia zubov nie je dokonalá. Ústna voda Lacalut Teens 8 plus, ktorá obsahuje kombináciu fluoridu sodného a aminfluoridu (koncentrácia 500 ppm), obnovuje (remineralizuje) zubnú sklovinu a tak zvyšuje odolnosť mojich zubov proti zubným kazom. Tým, že moja hygiena je málokedy dokonalá, zvyšuje sa pre mňa význam ústnej vody Lacalut Teens 8 plus aj tým, že brzdí tvorbu zubného plaku aj na miestach, ktoré sú zubnou kefkou pre mňa ťažko dosiahnuteľné a čistiteľné. Som dospelý, ktorému krvácajú ďasná. Ústna voda Lacalut aktiv si našla miesto v mojom živote. Ústna voda použitá pred čistením zubov rozpúšťa bakteriálny plak, ktorý je hlavnou príčinou kazu na zuboch (koncentrácia fluoridov 225 ppm) a zápalu ďasien, neskôr parodontitídy (obsahuje chlorhexidín). Pri pravidelnom používaní ústnej vody Lacalut aktiv sa mi zredukoval počet patogénnych baktérií Streptococcus mutans o 73 % a Lactobacillus spp. o 64 %. Práve toto sú baktérie, ktoré boli po roky príčinou môjho trápenia. Ústna voda použitá po čistení zubov alebo medzi dvomi čisteniami zabraňuje tvorbe zubného kameňa, ktorý je hlavnou príčinou vzniku zápalu ďasien a neskoršej parodontitídy. Som dospelý, ktorý má už dlhú dobu citlivé zuby.. Ústna voda Lacalut sensitive ochraňuje moje citlivé zuby a krčky, znižuje citlivosť na sladké, kyslé, horúce a studené podnety. Obsahuje aminfluorid (koncentrácia 225 ppm), ktorý obnovuje zubnú sklovinu a posilňuje obnažené zubné krčky, čím bráni vzniku zubného kazu. Usmrcuje taktiež baktérie, ktoré sú príčinou zápalu ďasien. Použitie pred čistením zubov znižuje vnímavosť citlivých zubov a zvyšuje bezbolestnosť čistenia, ničí bakteriálne povlaky, ktoré sú príčinou vzniku kazu a zápalu. Použitie po čistení zubov alebo medzi dvomi čisteniami znižuje tvorbu zubného kameňa, čím zabraňuje vzniku zápalu ďasien. Som dospelý, ktorého trápi zápach z úst. Ústna voda Lacalut flora ma vyliečila. Zmiernila príčiny zápachu z úst, zredukovala plak a udržuje svieži dych. Je bez alkoholu, obsahuje olivový olej (80 % nenasýtených mastných kyselín, vitamín E, oleuropeín pôsobia antioxidatívne), petržlenovú silicu (neutralizuje zápach, čím osviežuje ústnu dutinu). V kombinácii zmes olivového oleja a petržlenovej silice rozpúšťa prchavé zlúčeniny síry, ktoré spôsobujú zápach z úst. Kukurma a xylitol (alternatíva chlorhexidínu, pri 20-krát nižšej koncentrácii má rovnaký antibakteriálny účinok) majú antibakteriálny účinok na pôvodcov vzniku zubného kazu, spomaľujú tvorbu zubného povlaku. Mentol sa prirodzene vyskytuje v mäte, poskytuje príjemné osvieženie. Obsiahnutý fluorid sodný (koncentrácia 225 ppm) účinne zabraňuje vzniku zubného kazu. Som dospelý, ktorý chce mať biele zuby. Ústna voda Lacalut white chráni ich žiarivú belosť. Po vyčistení zubov redukuje tvorbu plaku, čím udržuje prirodzenú belosť vyčistených zubov, odstráni zafarbenie a remineralizuje zubnú sklovinu (koncentrácia fluoridov 135 ppm). Je ideálnym doplnkom k bieliacim zubným pastám. MUDr. Zuzana Hlavačková Dens center s.r.o

17 NOVINKY 17 LACALUT extra sensitiv Profylaxia bolestivosti a citlivosti pri citlivých zuboch a zubných krčkoch umelé čistiace telieska zabezpečia nízku hodnotu RDA (abrazivity) alumíniumlaktát na desenzibilizáciu a spevnenie ďasien chlorhexidín na kontrolu plaku fluoridové zlúčeniny na profylaxiu zubného kazu chlorid draselný a strontnatá soľ na desenzibilizáciu Fluoridy: 1476 ppm, RDA: 30 Balenie: 75 ml Odporúčaná predajná cena: 3,88 Doliva Hydro Care plus Ľahký osviežujúci hydratačný pleťový krém vylepšené zloženie emulzia O/V intenzívnejšia hydratácia kyselina hyalurónová a 5 % urea na normálnu až zmiešanú pleť extra panenský olivový olej z Toskánska bambucké maslo chráni pokožku pred vysúšaním a udržuje ju hebkú a vláčnu Balenie: 50 ml Odporúčaná predajná cena: 10,50 Doliva Hydro Care Body Milk Telové mlieko na intenzívnu hydratáciu s panenským olivovým olejom s pantenolom a cenným skvalanom regeneruje a zjemňuje pokožku urea pokožku hydratuje a zmierňuje svrbenie Dermatologicky testované. Balenie: 200 ml Odporúčaná predajná cena: 8,94 Pre deti Okamžitý účinok Intenzívna hydratácia pleti Intenzívna hydratácia LACALUT white repair Bieli a obnovuje zubnú sklovinu špeciálna zubná pasta na obnovu povrchu zubnej skloviny remineralizuje zubnú sklovinu prírodnou zložkou hydroxyapatitom (prirodzená zložka zubov) chráni a remineralizuje zubnú sklovinu zuby budú hladšie a odolnejšie. Fluoridy: 1360 ppm, RDA: 100 Balenie: 75 ml Odporúčaná predajná cena: 3,88 KidiMag Obsahové látky 1 vrecúško (5000 mg) horčík 140 mg (37,3% ODP*) vysoká biodostupnosť pidolát magnézia vitamín B 6 0,47 mg (33,6% ODP*) špeciálne pre hyperaktívne, nepozorné a popudlivé deti pre deti od 3 rokov Balenie: 20 vrecúšok Odporúčaná predajná cena: 4,95 * odporúčaný denný príjem SKIN IN BALANCE Hydro repair Dermatologický pleťový krém proti vráskam na veľmi suchú a citlivú pokožku panenský olivový olej urea a kyselina hyalurónová hydratácia extrakt z ibišteka uvoľňuje svaly a vyhladzuje vrásky (efekt botoxu) kyselina mliečna zmäkčuje vysušenú vrstvu pleti silný protizápalový účinok extrakt zo semien ovsa hrebienkatého, olej z hadinca, extrakt z balónovca, slnečnicový olej bez pridaných farbív, silikónových a parafínových olejov Balenie: 50 ml Odporúčaná predajná cena: 14,55 Výhodné balenie Silne vysušená pleť Bieli a regeneruje sklovinu Horčík forte 375 mg + Multivitamín GRÁTIS

18 Pre krásne a zdravé nohy Allga San kritéria kvality v súlade s prírodou vlastné plantáže kosodreviny v Allgäu kosodrevinová silica vlastnej výroby záruka stabilnej kvality inovatívna kombinácia tradičných a moderných obsahových látok znášanlivosť dermatologicky preukázaná 1. KROK čistenie / zmäkčenie Kosodrevinový kúpeľ nôh povzbudzuje cirkuláciu krvi (proti studeným nohám) jemne čistí pokožku a ošetruje porušené miesta obsahuje kosodrevinovú silicu, žriedlovú soľanku 350 g / 6,30 * 2. KROK intenzívne ošetrenie Kosodrevinový krém premastenie, ošetrenie silne namáhanej pokožky chodidiel pomáha zachovať celistvosť pokožky, je prevenciou proti jej zápalom vhodné aj pre diabetických pacientov obsahuje kosodrevinovú silicu, bisabolol, alantoín 90 ml / 5,30 * Kosodrevinový krém na redukciu zrohovatenej kože chodidiel zjemňuje, zmäkčuje a redukuje zrohovatenú pokožku chodidiel so sviežou vôňou kosodreviny a pomarančov obsahuje aj kyselinu salicylovú 75 ml / 9,95 * Kosodrevinový sprej na redukciu zrohovatenej kože účinne znižuje tvorbu zrohovatenej kože pre jemné a hebké chodidlá už po prvom použití pohodlná, rýchla a dôkladná aplikácia s kosodrevinovou silicou a vôňou pomarančov 150 ml / 13,49 * SÚŤAŽ Napíšte nám, ktorý z produktov Allga San ste použili a ako ste s ním spokojní. Okrem toho odpovedzte správne na otázku a zaradíme Vás do žrebovania o 10 balíčkov Allga San. Allgäu je oblasť v: A) Himalájach alebo B) Alpách? Odpovede posielajte do na adresu: Naturprodukt spol. s r.o., Nádražná 20, Ivanka pri Dunaji alebo sekretariat@naturprodukt.sk So silou prírody.

19 Originálna kosodrevinová silica Pečať kvality z Allgäu 3. KROK ochrana pokožky Kosodrevinový balzam na chodidlá prevencia zápachu nôh odstraňuje pocit pálenia, únavy zmäkčuje pokožku, pôsobí proti vzniku otlakov obsahuje kosodrevinovú silicu, kyselinu salicylovú, polyamínobiguanid klinicky overený účinok 100 ml / 5,95 * Kosodrevinový balzam na unavené chodidlá zabraňuje tvorbe zrohovatenej pokožky chráni pokožku pred vysúšaním so sviežou vôňou kosodreviny a pomarančov obsahuje ošetrujúce lipidy a hydratačné esencie 100 ml / 5,95 * Aktiv balzam proti poteniu a zápachu chodidiel reguluje potenie chodidiel ošetruje pokožku 4. KROK prevencia zápachu, potenia a plesní nôh Dezodorant na nohy a topánky dezodoruje, zabraňuje vzniku zápachu nôh zabraňuje opätovnému nakazeniu plesňou a potnými baktériami obsahuje kosodrevinovú silicu, gáfor, dezinfekčné látky 100 ml v spreji s mech. rozprašovačom / 4,95 * obsahuje kosodrevinovú silicu, alumínium chlórhydrát a pantenol 50 ml / 4,95 * Prevencia kŕčových žíl Kosodrevinové mlieko na nohy osviežuje unavené nohy ošetruje suchú pokožku podporuje prekrvenie napína pokožku lýtok a stehien príjemne chladí obsahuje extrakt z pagaštana konského, brečtana a hamamelis klinicky overený účinok 100 ml / 6,40 * Chladivá a ošetrujúca starostlivosť pri metličkových žilkách! NOVINKA DUO pre krásne nohy! Allga San Chladivý sprej na metličkové žilky chladí a uvoľňuje zmierňuje opuch nôh mobilizuje cievy Zdravotnícka pomôcka Balenie: 75 ml Pozorne si prečítajte informáciu o používaní prípadne sa poraďte s lekárnikom. Allga San Balzam na metličkové žilky extrakty z pagaštanu, tigrej trávy a hroznových listov - podporujú cievy vybrané pigmenty a kolagén zmierňujú viditeľnosť metličkových žiliek vitamín E, pantenol, alantoín a jojobový olej ošetrujú pokožku Balenie: 100 ml *balenie / odporúčaná predajná cena Exkluzívne v lekárňach!