NAŠE DETI. 3TiPy SEPTEMBER ŠPEciAlizOvAnÁ PRílOhA Od SPOlOčnOSTi MEdiAPlAnET

SEPTEMBER 2009 ŠPEciAlizOvAnÁ PRílOhA Od SPOlOčnOSTi MEdiAPlAnET NAŠE DETI 3TiPy pre rodičov Bezpečné a útulné detské izby Ako zariadiť detskú izbu tak, aby sa v nej vaše dieťa cítilo príjemne, ale aj bezpečne? Imunitný systém detí Opakovane chorých detí stále pribúda. Poradíme vám, ako zvýšiť ich obranyschopnosť. Efektívne vzdelávanie najmenších Aj detičky v škôlke vedia, čo je to dog a čo cat. Prečo je dôležité začať s výučbou cudzieho j a z y k a u ž v t o m t o v e k u? Užívaj si kopu zábavy pri učení s kolekciou hračiek Laugh and Learn TM od Fisher-Price. www.fisher-price.cz CD prehrávač Hovoriaci telefón Hovoriaci hrniec Hovoriaci psík

2 september 2009 Špecializovaná príloha od spoločnosti mediaplanet ÚvOd Pre deti láska znamená pozornosť odporúčame Martina Podstupková, psychologička alma centra pre zdravý vývin Cez víkend som bola na úžasnom seminári. Bol venovaný príprave dieťaťa na nového súrodenca. Rodina si už zvykla, že si vymýšľam všelijaké bláznivé akcie, ale táto sa im zdala príliš. Prosím ťa, načo tam ideš, veď jedno dieťa si dobre zvládla, určite zvládneš aj to druhé.a okrem toho, veď si psychologička, to všetko musíš vedieť a čo také by ti tam mohli chove či starostlivosti o naše ratolesti. Veď povedzme si: Kto z nás môže povedať, že vie všetko? Ani odborník určite nevie o všetkých možnostiach, ktoré sú dnes k dispozícii. V toľkých informáciách sa sám ľahko stratí a nie to ešte rodič, ktorý má plnú hlavu starostí o deti. povedať. Napriek tomu som sa nedala odradiť, pretože verím, že akákoľvek nová informácia o starostlivosti o dieťa je pre mňa dobrá. Priznám sa, čakala som, že sa dozviem kopec múdrostí odborných informácií. A bolo to tak. Naozaj, dozvedela som sa veľa vecí, avšak napodiv celkom obyčajných. Bola som prekvapená. Úplne jednoduché rady. Tak prozaicko obyčajné a mne veľa z nich ani nenapadlo. A to si hovorím odborník!? Asi nie je hanba, a už vôbec nie na škodu, občas si prečítať n i e č o o vý- Niekedy však stačí chvíľka pokoja, prečítať si tých správnych pár riadkov a náš problém sa raz-dva vyrieši. A čo si z toho semináru odnášam? Uvedomila som si, že každý rodič chce, aby bolo jeho dieťa zdravé a šťastné a snaží sa to urobiť najlepšie, ako vie. Keď som sa pozrela okolo, videla som nadšené mamičky, a dokonca aj jedného hrdého otecka, ktoré svoje deti nadovšetko milujú. Ktoré im venujú všetok svoj čas, energiu a lásku. Pretože, ako som sa dozvedela, pre deti láska rovná sa pozornosť. alma centrum pre zdravý vývin Keď sa nedarí otehotnieť str. 4 Sporenie pre vaše ratolesti str. 7 Deti milujú vodu NAŠE DETI 3. septembra 2009 str. 14 Projektový manažér: mgr. Katarína halamková Tel.: 02/5920 4013 E-mail: katarina.halamkova@mediaplanet.com Grafické spracovanie: radoslav Kolek Redaktori: alžbeta iľašová Editor: darina dubovská Foto: istockphoto.com Zodpovedný za tlač: versus, a. s. Distribúcia: nový čas, 3. septembra 2009 MEDIAPLANET Slovakia Tel.: 02 5930 8230 E-mail: info.sk@mediaplanet.com Web: www.mediaplanet.com/sk Ďalšia príloha od spoločnosti mediaplanet slovakia bude publikovaná 11. septembra 2009 v denníku nový čas na tému poistenie je istota.

Persil Sensitive Aloe Vera Odstraňuje odolné škvrny. Je zvlášť jemný k vašej pokožke aj pokožke vašich detí. Neobsahuje farbivo. Obsahuje jemný parfum overený aj v testoch na citlivú pokožku. Je dostupný ako prášok a gél. Silan Natural Sensitive Aloe Vera Obsahuje prírodné prísady. Je taký jemný, že je vhodný aj pre citlivú pokožku vášho dieťatka. Vášmu oblečeniu dodá neobyčajnú mäkkosť a hebkosť. Je dostupný vo variante Almond Milk & Aloe Vera (mandľové mlieko a aloe vera) a Avocado Oil & Aloe Vera (avokádový olej a aloe vera).

4 september 2009 Špecializovaná príloha od spoločnosti mediaplanet neplodnosť Keď sa nedarí otehotnieť Mať zdravé dieťa je snom vari každého páru. Nie vždy je to také jednoduché, ba naopak, stále častejšie sa stretávame s neúspechmi pri snahe otehotnieť. Našťastie existuje pomoc menom asistovaná reprodukcia. Ak počas jedného roku pravidelného nechráneného styku partnerov nedôjde k otehotneniu ženy, hovoríme o neplodnosti. S týmto problémom sa stretáva približne každý siedmy pár na Slovensku, konštatuje doktor Jan Vodička, odborník v liečbe neplodnosti. V čom je problém? Názory, že príčiny sú vždy na strane partnerky, sú už dávno minulosťou. Až v polovičke prípadov je na vine práve partner. Už niekoľko desaťročí sa znižuje počet spermií v ejakuláte mužov, klesá ich pohyblivosť, a tým sa znižuje ich schopnosť oplodniť vajíčko. Svoju nepriaznivú úlohu zohrávajú aj genetické a imunologické faktory. Zo ženských príčin neplodnosti sú najčastejšie poruchy dozrievania a uvoľňovania vaječných buniek, ďalej zní- žená funkcia vajíčkovodov v súvislosti s prekonanými infekciami a ochorenie vnútorných orgánov, nazývané endometrióza. Neplodnosť môžu spôsobovať aj polypy na maternici, vrodené vývojové chyby rodidiel a tiež genetické či imunologické príčiny. Problémom je aj stále neskorší vek žien pri plánovaní rodičovstva. Treba zdôrazniť negatívny vplyv zlého životného štýlu a návykov, nedostatok aktívneho pohybu a s tým súvisiaca nadváha až obezita, nadmerná konzumácia alkoholu, cigariet a drog, promiskuitné správanie, čo sa negatívne podpisuje pod zníženie reprodukčného potenciálu u obidvoch pohlaví. Dobrou správou je, ako vysvetľuje doktor Vodička, že odborníkom na reprodukciu sa podarí zistiť príčinu neplodnosti takmer u všetkých párov. Liečba metódami asistovanej reprodukcie dokáže pomôcť väčšine neplodných párov. Aké sú možnosti V jednoduchších prípadoch odborníci využívajú metódy uľahčujúce spermiám byť v správnom čase na správnom mieste. Ťažšie prípady sa riešia metódami mimotelového oplodnenia, čiže spermie sa prikladajú k vajíčkam v laboratórnych podmienkach. Z oplodnených vajíčok sa po dvoch až piatich dňoch vyberie jedno až dve embryá a prenesú sa späť do maternice. Prenášanie vyššieho počtu embryí je spojené so vznikom viacpočetných tehotenstiev, a preto sa v súčasnosti nevykonáva. V najťažších prípadoch neplodnosti sa využívajú mikromanipulačné techniky, pri ktorých sa vkladá jediná spermia do vaječnej bunky. V dnešnej dobe sa rodia vďaka vzájomnej spolupráci lekárov, embryológov, genetikov a ďalších špecialistov s pomocou metód asistovanej reprodukcie približne 3 % všetkých detí. Winterova 1745/41, 921 01 Piešťany Telefón: 033 776 3331, 033 776 3332 E-mail: dralexander@dralexander.sk www.dralexander.sk Nedarí sa vám prirodzene počať dieťa? Poskytujeme komplexnú zdravotnú starostlivosť a poradenstvo. Ako vzniknú dvojčatá Ženské zárodočné bunky, čiže vajíčka vznikajú vo vaječníkoch. Obvykle dozrieva počas jedného menštruačného cyklu len jedno vajíčko, ktoré putuje do vajcovodu. Tam sa môže stretnúť s mužskou zárodočnou bunkou spermiou, ktorá vajíčko oplodní. Oplodnené vajíčko pokračuje ďalej do maternice, kde sa uhniezdi a vyvíja sa. Niekedy sa však stane, že v jednom mesiaci dozrejú dve, výnimočne aj viac vajíčok. Ak dve mužské spermie oplodnia tieto vajíčka, začnú sa vyvíjať dva samostatné plody. Takto vzniknú dvojvaječné dvojčatá, ktoré sa na seba nemusia podobať viac ako ostatní súrodenci. Jednovaječné dvojčatá vzniknú skorým rozdelením jedného oplodneného vajíčka. Vznikli z jednej spermie a z jedného vajíčka, majú teda identický genetický základ, a preto sú často nerozoznateľné.

Špecializovaná príloha od spoločnosti mediaplanet september 2009 5 Bojujme proti detskej obezite výživa Pre deti sme schopní spraviť všetko. S našou pomocou sú schopné zdolávať prvé krôčiky, vysloviť prvé slová, učíme ich spoznávať svet, zadovážime im všetko potrebné, pripravujeme ich do života. Viesť by sme ich mali aj k zodpovednému prístupu k zdraviu. Vštepujme im už od malička správne postoje k zdravému stravovaniu a výberu jedla. Musíme si uvedomiť, že deti sledujú každý náš krok. Nemôžeme im rozprávať o dobrých účinkoch zeleniny a ovocia, ak sami po nich nesiahneme. Buďme preto deťom tým najlepším príkladom a popremýšľajme o našich stravovacích návykoch. Obezita detí, mýtus či realita dnešných dní? Podľa štatistík strávia deti najviac času hneď po spánku práve sledovaním televízie či pred počítačom. Pritom ak strávi dieťa takto pasívne viac ako 5 hodín denne, zvyšuje sa riziko vzniku obezity 5-násobne. Príčiny sú aj v nevhodnom výbere potravín a nápojov. Na Slovensku trpí nadváhou asi 12 % detí a obezitou približne 5 %. Zvýšená hladina cholesterolu bola zistená u tretiny detí. Tieto čísla už nie sú iba suché štatistické údaje, predstavujú reálnu hrozbu pre naše deti. Detská obezita je predzvesťou vzniku obezity v dospelosti. A tá je spúšťačom mnohých ďalších zdravotných problémov. Priamo súvisí s aterosklerózou ciev, cukrovkou, zvýšenou hladinou tukov, nádorovými ochoreniami, poruchami kĺbov, nehovoriac o psychických problémoch. Ak sa tento trend nepodarí zastaviť, hrozí, že sa priemerná dĺžka života detí skráti v porovnaní s ich rodičmi. Kto iný, ak nie rodič by sa mal nad týmito faktmi pozastaviť a otvoriť oči. Je moje dieťa naozaj len roztomilý bucko, alebo má vážny problém zvaný nadváha či obezita? vania. Podávanie stravy by malo byť už od detstva pravidelné, rozdelené do 3 hlavných a 2 3 menších jedál. Dieťa podáva najväčšie fyzické a aj psychické výkony dopoludnia a vtedy by malo prijať až dve tretiny celodennej stravy, vrátane obeda. Snažme sa už od malička ponúkať deťom rôzne jedlá, aby si zvykli na viac chutí. Nie vždy im zachutí nové jedlo na Receptom sú zdravá strava a pohyb Odborníci sa zhodli na troch faktoroch, ktoré ovplyvňujú životný štýl detí. Patria sem strava, úroveň fyzickej aktivity a sedavého spôsobu života. Hlavnú zodpovednosť nesie každý rodič a práve rodičia by mali motivovať dieťa a ísť mu príkladom k zdravému životnému štýlu. Veľmi dôležitým faktorom je správny režim stravoprvýkrát, no nevzdávajme to, ponúkajme im ho ďalej, lebo deti potrebujú niekedy až 11 ochutnávok, aby im jedlo zachutilo. Nenúťme ich však do ničoho, ak jedlo odmietnu, ponúknime im ho znovu neskôr. Predkladajme aj farebne zaujímavé jedlá, deti majú radšej pestrofarebné potraviny. Nedávajme na stôl príliš veľké porcie a ani nenúťme deti dojedať za každú cenu. Môžeme tým dosiahnuť práve opačný efekt, že si dieťa jedlo znechutí. Pravidelne zaraďujme do jedálneho lístka dôležité potraviny. Patria sem určite mlieko a mliečne výrobky. Obsahujú cenné mliečne bielkoviny, cukry, tuky, vitamíny a minerály. Vápnik a fosfor pomáhajú pri správnom vývoji kostry a zubov, majú aj preventívny účinok pri vzniku osteoporózy. Ak deťom nechutí mlieko, snažme sa namiesto neho ponúknuť kyslomliečne výrobky, ako jogurty či zákvasy. Zelenina a ovocie by sa mali prijímať v piatich dávkach denne. Vtedy sa môžu naplno prejaviť ich účinky. Znižujú riziko vzniku rakovinových a srdcovocievnych ochorení, nadváhy, posilňujú imunitný systém a pôsobia aj ako antioxidanty. Ovocie a zeleninu jedzme čo najviac v surovom stave, ak ju chceme upraviť tepelne, najvhodnejším spôsobom úpravy je varenie v pare. Najhorším spôsobom je, naopak, vyprážanie a smaženie, a to platí pre všetky potraviny. Prepálený tuk je nebezpečný karcinogénny faktor. Veľmi dôležitou zložkou potravy sú bielkoviny, ich výborným zdrojom sú ryby a hydina. Tuky sú nevyhnuté, ale musíme dávať pozor na ich zloženie. Snažme sa do jedálneho lístka zaradiť viac kvalitných rastlinných tukov a olejov ako živočíšnych. Nezabúdajme ani na pravidelný pitný režim, deti by mali vypiť 1,5 2,5 l denne, pri námahe aj viac. Sledujme tiež, čo naše deti konzumujú v školských jedálňach a mimo domu.

6 september 2009 Špecializovaná príloha od spoločnosti mediaplanet detská izba Stavme na bezpečnosť V detskej izbe trávi dieťa veľa času, často aj bez dozoru rodičov. Vytvorme preto deťom bezpečné a útulné miesto, kde sa budú rady hrať a oddychovať. Už pri plánovaní zariadenia detskej izbičky musíme myslieť na všetky možné nástrahy a nebezpečenstvá a znížiť tak riziko úrazu na minimum. Podľa štatistických údajov ročne umrie na Slovensku až 200 detí a mladých ľudí na následky úrazov. Viac ako tretina úrazov sa stane práve v domácnostiach. Správnou prevenciou môžeme tieto čísla podstatne znížiť. Bezpečný raj pre deti Pri rozostavovaní nábytku myslíme na to, že deti sú extrémne zvedavé, rady všade lezú, a preto môžu na seba kadečo prevrhnúť. Nábytok by mal byť preto zabezpečený proti spadnutiu namontovaním úchytných prvkov na stenu v hornej časti nábytku. Ostré hrany a rohy zabezpečme špeciálnymi chráničmi. Neumiestňujme do detskej izby voľne stojace lampy, ale radšej pevne montované na steny alebo visiace zo stropu. Na elektrické zásuvky dajme vajme aj na okná, nenechávajme v ich blízkosti stoličky ani žiadne iné kusy nábytku, na ktoré môže dieťa vyliezť. Nezabudnime namontovať bezpečnostné poistky proti úplnému otvoreniu okien, bezpečnostné kryty. Detská postieľka má byť dostatočne hlboká, aby z nej dieťatko nemohlo vyliezť. Ak má pohyblivú bočnú stenu, vždy sa uistime, že bezpečnostná poistka je zavretá. Pozor dávetrajme vždy len vetračkami. Nikdy nenechávajme dieťa bez dozoru, ak v izbe horí sviečka, alebo ak sú v nej zapnuté ohrevné telesá či žehlička. Všetky veci potrebné na prebaľovanie si pripravme k prebaľovaciemu pultu, bábätko na ňom nikdy nesmie ostať samo. Aj keď sa po niečo nakláňame, vždy majme jednu ruku položenú na dieťatku. Z detskej izby odstráňme plastové tašky, šnúry, povrazy, lieky aj akékoľvek chemikálie či kozmetické prípravky. Deti majú rady farby a zmeny Detská izba má byť plná farieb a tiež vhodných hračiek. Musí sa dieťatku páčiť, aby sa v nej rado hralo a cítilo sa príjemne. Zaujímavým nápadom sú napríklad nástenné maľby s obľúbenými postavičkami alebo zvieratkami. Novinkou na našom trhu je nábytok s vymeniteľnými prednými panelmi. Ak dieťa omrzí jeden motív na skrinke, alebo z neho vyrastie, môžeme predný panel jednoducho vymeniť za iný bez toho, aby sme museli meniť celú skrinku. Rozprávková izbička pre Vaše zlatíčka. posteľná bielizeň - ponúkame viac ako 40 detských motívov drevený nábytok a nafukovacie kresielka stenové dekorácie Decofun nástenné hodiny,úložné koše nájdete nás v OD Profit vo Svidníku a tiež na www.piccolino.sk

na bývaní záleží Špecializovaná príloha od spoločnosti mediaplanet september 2009 7 SPOREniE Všetkým rodičom leží na srdci osud ich detí. Bojíme sa o ne, staráme sa, aby boli zdravé, šťastné a spokojné. Chceme pre ne urobiť všetko, čo je v našich silách a to doslova. V minulosti bolo bežné viacgeneračné bývanie, rodiny však bývali v domoch, nie v trojizbových bytoch. Dnes sa situácia zmenila, a preto sa každý rodič obáva o osud svojej ratolesti, čo sa týka bývania. Keď je to možné, snažíme sa našim potomkom pripraviť priestor na budovanie vlastného hniezda už vopred. Každý si však môže zvoliť z mnohých možností môže deťom šetriť do prasiatka, pod vankúš alebo to nechať na banke či sporiteľni. Mladí ľudia sa podľa rôznych výskumov zhodujú v tom, že najväčším problémom dneška je osamostatniť sa teda kúpiť si byt. Aj napriek finančnej kríze a poklesu cien nehnuteľností sú byty v pomere k platom často nedosiahnuteľnou métou. Rodičia sa, samozrejme, vždy snažili svojich potomkov zabezpečiť, a inak to nie je ani dnes. Výhodou je, že dnes máme na výber z mnohých možností okrem šetriacich účtov v bankách existujú desiatky sporiacich programov; životné, investičné, ale v prvom rade najpopulárnejšie a zároveň aj najaktuálnejšie stavebné. Oproti iným bankovým produktom má stavebné sporenie niekoľko výhod. Jednou žitosť, preto je vhodné zvoliť si pri uzatvorení zmluvy o stavebnom sporení dynamickú cieľovú sumu. Tá sa bude každoročne zvyšovať, čím sa stavebné sporenie prispôsobí inflácii či rastu cien. Dôležitou výhodou pri stavebnom sporení je zásada, že čím dlhšie sporíme, tým jednoduchšie sa naše deti nez nich napríklad je, že si klient rodič môže stanoviť výšku nasporenej sumy za určitý čas, čo ho môže motivovať. Ja som so stavebným sporením spokojný a určite ho zriadim aj svojim deťom, hovorí dvadsaťpäťročný začínajúci obchodník Lukáš. Našetrené peniaze si bude môcť vybrať o rok a už presne vie, čo s nimi urobí. Veľkou výhodou je, že teraz dostanem výhodnejší úver to vždy pomôže, dodáva. Už od narodenia Zmluvu o stavebnom sporení môžu rodičia svojmu dieťaťu uzatvoriť hocikedy od jeho narodenia až po dovŕšenie osemnástich rokov. Rodič si ďalej zvolí spomínanú cieľovú sumu podľa svojich predstáv a možností. Sporenie pre deti je dlhodobá záleskôr dostanú k úveru, navyše to bude úver s výhodnými podmienkami. A čo ďalej? Potomok vyrástol, už to nie je to malé bábätko bez zúbkov, ale dospelý mladý muž alebo žena. Čo teraz? Po uplynutí doby sporenia môže získať výhodný stavebný úver s nízkym ročným úrokom nemenným počas celej doby splácania a dlhou dobou splatnosti. Deti môžu úvery získať až po osemnástke. Samozrejme o ne nemusia mať záujem ihneď na Slovensku zatiaľ nie je bežné, aby sa mladí osamostatňovali už po ukončení strednej školy. Ak sa rozhodnú ešte vydržať, po šiestich rokoch sporenia sa môžu rozhodnúť aj inak a celú nasporenú sumu, vrátane štátnej prémie a úrokov môžu použiť na ľubovoľný účel. Ak je navyše v rodine viac zmlúv o stavebnom sporení, nasporené sumy sa dajú v rámci rodiny spojiť a rodina môže využiť stavebný úver vo vyššej sume, ako pôvodne plánovala. Postupne, ako deti dorastajú, možno riešiť bytové potreby každého z nich. Prvé detské sporenie za 2 denne Raz budem mať svoj vysnívaný dom. Myslíte už na to, ako raz budú bývať vaše deti? Urobili sme to za vás a prinášame vám Prvé detské sporenie. Uzatvorte teraz pre svoje dieťa novú zmluvu o stavebnom sporení v tarife junior extra. Pri sporení vo výške 2 (60,25 Sk) denne získate všetky výhody, ktoré vám ponúkame: bezplatnú extra istotu až do výšky 10 000 (301 260 Sk), štátnu prémiu vo výške 12,5 % z vkladov, max. 66,39 (2 000,07 Sk), garantovaný úrok z vkladov a štátnej prémie vo výške až 2 % ročne, výhodný stavebný úver s nízkou ročnou úrokovou sadzbou. Príďte sa poradiť do najbližšej kancelárie našich obchodných zástupcov alebo zavolajte do Centra telefonických služieb PSS, a. s., na tel. číslo 02/58 55 58 55. Konverzný kurz 1 = 30,1260 Sk www.pss.sk

8 september 2009 imunita imunita detí Dokázali sme zvíťaziť nad infekčnými chorobami, na ktoré v minulosti deti veľmi často umierali. Vďaka očkovaniu sa už v populácii takmer nevyskytujú ochorenia ako záškrt, čierny kašeľ, osýpky, detská obrna či tuberkulóza. Sú však deti zdravšie? Podľa štatistických údajov sa počet chorých detí výrazne nezmenil. Rozdiel je v spektre chorôb. Dnes sa detskí lekári musia čoraz častejšie zaoberať rôznymi alergiami, poruchami imunity a autoimunitnými chorobami. Dobre fungujúca imunita je vysoko účinná zbraň proti všetkým choroboplodným zárodkom (baktérie, vírusy, plesne), ktoré nás obklopujú a útočia zo všetkých strán. Ak nepracuje podľa presných zákonov, nastávajú v tele problémy. Ako vlastne funguje? Imunitný systém sa aktivuje útokom baktérií či vírusov. Do tela prenikajú najčastejšie cez dýchacie cesty, tráviace ústrojenstvo, sliznice v očiach a močových cestách alebo cez poranenú kožu. Ako prvá reaguje na útok takzvaná nešpecifická či vrodená imunita. Nerobí rozdiely medzi jed- Znížená imunita Pribúda stále viac detí, ktoré sú opakovane choré, čiže majú zníženú obranyschopnosť. Svoj podiel viny nesie určite genetika. Ak sú chorľaví rodičia, môžeme predpokladať, že aj deti budú mať zníženú imunitu, alebo budú trpieť alergiami. Poruchy imunity vznikajú aj po prekonaní infekčných chorôb alebo po operáciách. Tesná prepojenosť je aj so zhoršovaním životného štýlu, stresom a časnotlivými votrelcami, zabije okamžite všetko, čo nepatrí do ľudského organizmu. Ak nestačí prvá línia imunitnej obrannej reakcie, na bojisko nastupuje špecifická, získaná imunita. Tvoria ju biele krvinky bojujúce proti špecifickým mikróbom. Táto reakcia trvá oveľa dlhšie a je komplikovaná. Biele krvinky sa najprv musia naučiť rozoznávať jednotlivé nebezpečné mikróby a zapamätať si ich. Deje sa to hlavne počas prvých šiestich rokov života, najprv v kostnej dreni a detskej žľaze, potom v slezine, lymfatických uzlinách a v slizniciach. Ak sa už raz biela krvinka stretla s určitým votrelcom, pri najbližšom stretnutí dokáže hneď reagovať, množiť sa a vytvoriť špecifické protilátky, ktoré mikrób cielene zničia. Po útoku väčšina bielych krviniek zanikne. Zopár z nich však v tele ostáva, pamätajú si nepriateľov, proti ktorým bojovali a vyčkávajú. Vedeli ste, že... Kolostrum alebo inak povedané prvé mlieko je tekutina, ktorú produkuje mliečna žľaza tesne pred pôrodom a prvé dni po pôrode. Práve tento zázračný nápoj je nesmierne dôležitý pre prežitie prvých dní novorodenca. Obsahuje protilátky, rastové faktory, aminokyseliny, vitamíny a ďalšie cenné zložky. Kravské kolostrum je podľa výskumov dokonca 30 40-krát bohatšie na všetky biologicky aktívne látky. Spôsobuje to iný typ placenty, ktorý na rozdiel od ľudskej placenty nedovoľuje priechod dôležitých protilátok do obehu mláďatka, a tak ostávajú všetky protilátky práve v kolostre. Pri klinických pokusoch sa dokázali priaznivé liečebné účinky kravského kolostra pri mnohých infekciách, pri častých zápalových ochoreniach tráviaceho systému, pri hojení rán a pri alergiách. Vďaka vysokému obsahu protilátok dochádza k upokojeniu imunitného systému. Odporúča sa aj preventívne podávanie u ľudí s oslabenou imunitou, hlavne u detí.

september 2009 9 imunita na zvýšenie imunity, vitality a sviežosti PRE NAŠE SLN ČKA SLNIEČKA Obsahuje 1kg Čo pomôže imunite Veľký význam má aj správna výživa. Hneď po narodení je najdôležitejšie materské mlieko. Tam sa totiž nachádzajú všetky potrebné živiny a tiež aj protilátky, ktoré chránia bábätko pred infekciami. Najideálnejšie je dojčenie do prvého roku života. Postupom času sa má materské mlieko vystriedať plnohodnotnou stravou s vyváženým podielom bielkovín, cukrov, tukov, vitamínov a minerálov. Ak dieťatko aj napriek snahe chorľavie, je vhodné siahnuť po prípravkoch na podporu imunity, ktorých je na našom trhu nespočetné množstvo. Netreba to preháňať ani s prílišnou čistotou až sterilitou prostredia. Práve takýmto prístupom umožníme prežiť tým najodolnejším a najnebezpečnejším mikróbom. Imunitu podporíme aj otužovaním a pohybom na čerstvom vzduchu. 100 % prírodný OVOCNÝ SIRUP s hlivou ustricovitou s príchuťou višně alebo hrušky Výživový doplnok OVOCNÉ BONBÓNY s hlivou ustricovitou a rakytníkom s príchuťou hrušky a jablka. HLIVIAČIK HLIVA USTRICOVITÁ POMÁHA: z z z z zvyšovať prirodzenú imunitu a obranyschopnosť organizmu priaznivo ovplyvňovať hladinu cukru a tuku v krvi, krvný tlak, funkciu cievneho systému, peristaltiku čriev zmierňovať únavu a strnulosť šliach a končatín pri precitlivenosti, strese a záťaži organizmu VYVINULA a VYRÁBA: TEREZIA COMPANY Y Tel./Fax: +420 261 221 277, e-mail: vegi@vegi.cz cz www.hlivaustricovita.sk ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH Objednávky na dobierku na tel. čísle: 0907 759 361 AKCIA 2 +2 ZDARMA Pri objednaní na dobierku 1 ks sirupu (hruškového alebo višňového) a 1 ks bonbónov dostanete 1 ks HLIVY USTRICOVITEJ v kapsuliach ch 50 +10 cps + NÁRAMOK ZDARMA. Kód ponuky 7KUK194. Ponuka platí do 31. 10. 2009. Cena 1 ks SIRUPU: 8, cena 1 ks BONBÓNU: 6 + poštovné Adresa: Helena Harišová, Máchova 4, 94651 Nesvady, SR HLIVIACIK 7KUK194SK 101x268.indd 1 KUPÓN Strašiak menom škôlka Detský imunitný systém je veľmi krehký, v predškolskom veku sa ešte len formuje a vyvíja. Doma je dieťa navyknuté na prostredie a ľudí okolo neho, preto je väčšinou zdravé. Po nástupe do škôlky sa však stretáva s mnohými cudzorodými baktériami, ktoré jeho imunitný systém ešte nepozná, a často chorľavie. Rodičia nemajú čas ostať s dieťaťom dostatočne dlhú dobu doma, a tak sa deti s ešte oslabenou imunitou vracajú naspäť do škôlky. Znovu veľmi skoro ochorejú a takto vzniká začarovaný kruh. Často je potrebná aj pomoc imunológa, ktorý môže odhaliť poruchu imunity. Vinu na opakovaných infekciách majú však najčastejšie nevyzretý imunitný systém a nedostatočné doliečenie dieťaťa. Čo je teda lepšie: nechávať dieťa preventívne doma alebo ho začleniť do kolektívu, aby čo najskôr prekonalo detské choroby a vybudovalo si tak poriadnu imunitu? Názory odborníkov sú rôzne. Každopádne treba posudzovať každé dieťa individuálne. Deti, ktoré sa nestretávali s rôznorodými mikróbmi v škôlke, môžu mať neskôr problémy s imunitou v dospelosti. Častejšie chorľavenie sa dá vyriešiť aj s pomocou imunologických liekov alebo potravinových doplnkov a vitamínov. Určite by sa však mali deti vracať do kolektívu úplne zdravé. tým podávaním antibiotík. Mnohé poruchy imunity sa však odhalili aj vďaka stále presnejším a dokonalejším diagnostickým metódam, ktoré kedysi neexistovali. Výživový doplnok až čerstvého ovocia 8/27/09 1:17:32 PM

10 september 2009 Špecializovaná príloha od spoločnosti mediaplanet vitamíny A, B, c, d, E... Vitamíny patria spolu s bielkovinami, tukmi, cukrami a minerálmi medzi základné zložky našej potravy. O ich dôležitosti vari nikto nepochybuje. V ľudskom tele pracujú ako urýchľovače biochemických reakcií v dôležitých procesoch látkovej výmeny. Význam majú pri raste a obnove tkanív, posilňujú imunitný systém, spomaľujú starnutie a úlohu plnia aj v prevencii chorôb. dostatočné množstvo prirodzenou cestou, siahnime po vitamínových doplnkoch. V äčšinu vitamínov si však sami vyrobiť nevieme. Výnimku tvoria len vitamín D, ktorý sa tvorí pôsobením slnečného žiarenia v koži, vitamíny B7 (biotín) a K vznikajú v čreve s pomocou dobrých baktérií. Ostatné vitamíny musíme prijímať v dostatočnom množstve z potravy. Myslieť na dostatočný prídel vitamínov musíme hlavne u chorých a u malých detí, hlavne pri nástupe do nového kolektívu (do škôlky či do školy), v období viróz a epidémií. Ak nedokážeme zabezpečiť Ako ich delíme Vitamíny rozdeľujeme jednoducho na vitamíny rozpustné v tukoch a rozpustné vo vode. Do prvej skupiny patria vitamíny A, D, E, K. Je dôležité vedieť, že sa vstrebávajú jedine za prítomnosti malého množstva tuku alebo oleja, preto je vhodné pridávať do šalátov kvalitný olivový olej. Telo si ich vie šikovne uložiť na nejaký čas do zásoby a tak ich nemusíme prijímať Výživový doplnok Farbí maškrtný detský jazýček Hračka zdarma ku každému baleniu Medvedia sila pre zdravie Vašich detí Preukázateęne podporuje obranyschopnosī organizmu (zvyšuje protilátky na sliznici až o 60%) Vhodný v období chrípky a prechladnutia Skracuje a zmierğuje priebeh ochorenia, možné užívaī dlhodobo Revital Malé hviezdy Multivitamíny pre deti s kúskami ovocia a kolostrom* jediné vitamíny pre deti obsahujúce kolostrum* vyvinuté špeciálne pre potreby detského organizmu pomôžu ochrániť imunitu dieťaťa mix 3 príchutí s vynikajúcou chuťou a vôňou v každom balení skvelá hračka Priaznivo ovplyvğuje celkovú kondíciu www.malehviezdy.sk www.vitar.sk Nový Nový darćek darćek VV 90 90 tbl. tbl. balení balení Podporný prostriedok pri liećbe alergii Príjemná ovocná chuī, špeciálne sladidlo chrániace zuby Balenie 30 a 60 tabliet Výživový doplnok Žiadajte vo Vašej lekárni * Kolostrum je unikátna bielkovinová tekutina mliečnej žľazy, ktorá sa objavuje v prvých hodinách po pôrode. Obsahuje množstvo vitamínov, minerálov, bielkovín a imunoglobulínov, ktoré sú potrebné pre prežitie novorodencov s nezrelým imunitným systémom. Odborníkmi je kolostrum považované za jedinečný dar prírody a je odporúčaný k posilneniu imunity deťom aj dospelým. TERAZ Vhodný pre deti od 3 rokov (cmúęacie tablety) www.farmax.sk Majte Majt jte svojho svojh jho medvedí m medvedíka díka ka Preventan Junior stále pri sebe! e!

Špecializovaná príloha od spoločnosti mediaplanet september 2009 11 dennodenne. Druhú skupinku tvoria vitamíny skupiny B a asi najznámejší vitamín C. Kde ich nájdeme? Ak chceme mať orlí zrak a pevnú kožu, potrebujeme dostatok vitamínu A. Nájdeme ho v žlto a oranžovo sfarbených plodoch, v mlieku, pečeni a rybom tuku. Vitamín D sa tvorí kontaktom kože so slnečným žiarením, no obsahujú ho aj mlieko, žĺtok, rybí tuk a pečeň. Je nevyhnutný pre správny vývin kostí a zubov. Vitamín E spomaľuje starnutie a chráni telo pred voľnými radikálmi. Vo veľkom množstve je v rastlinných olejoch, obilninách a orechoch. Na dobrú zrážanlivosť krvi potrebujeme vitamín K. Okrem toho, že si ho organizmus vyrába sám, nachádza sa aj v zelenom čaji či listovej zelenine. Najpopulárnejší vitamín je určite C. Posilňuje imunitný systém, účinkuje ako antioxidant, urýchľuje hojenie rán. Bohaté na vitamín C sú citrusové plody, čierne ríbezle, kapusta, jahody, kivi, paprika, petržlen a mnoho ďalších. Vitamín B existuje v siedmich odlišných formách. Všetky vitamíny skupiny B sa podieľajú na uvoľňovaní energie v metabolických reakciách a účinkujú na nervový systém. Nedostatok vitamínov Vitamíny sú potrebné v relatívne malých dávkach. Ich nedostatok v organizme vzniká v dlhšom časovom období až po vyčerpaní zásob a nazývame ho hypovitaminóza. Naopak, nadmerným príjmom vitamínov môže dôjsť k hypervitaminóze, tento stav je však vzácny. Nedostatok vitamínov v organizme môže nastať pri slabej výžive alebo jednostranne zameranej strave (prísne vegánske stravovanie), tiež pri chorobách tráviaceho traktu, keď sa vitamíny nevstrebávajú dostatočne. Vyšší príjem je nevyhnutný v priebehu akútnych ochorení, v období po prekonaní choroby a v stresových situáciách. Zníženie hmotnosti, strata chuti do jedla a svalová slabosť môžu byť prejavmi nedostatku vitamínu B1 tiamínu. V extrémnych prípadoch vzniká až choroba beri-beri. Ak telu chýba riboflavín (B2), vznikajú známe kútiky alebo popraskané pery. Nízke hladiny vitamínu B6 pyridoxínu spôsobujú okrem kožných problémov aj nespavosť a depresie. Nevyhnutné pre tvorbu červených krviniek sú vitamín B12 kobalamín a kyselina listová, ich nedostatok sa teda prejavuje anémiou. U detí je veľmi dôležitý vitamín D. Ak ho detskému organizmu nedodáme v dostatočnom množstve, hrozí nesprávny vývoj kostí až krivica a tiež problémy so zubami. Prejavom hypovitaminózy vitamínu A sú takzvaná šeroslepota (zlé videnie v tme), suché oči a porušenie rohovky. Nadbytok vitamínu A môže spôsobiť žltnutie kože, stratu chuti do jedla až poruchy pečene. S nedostatkom vitamínu E sa stretávame veľmi vzácne vďaka hojnému výskytu v potrave. Zvýšené krvácanie môže znamenať aj málo vitamínu K. V zimnom období, keď je na trhu málo čerstvého ovocia, telu chýba vitamín C. Nastupujú únava, nechutenstvo, zápaly ďasien a náchylnosť na infekcie. Deti sa vyvíjajú a ich organizmus má zvýšené nároky na príjem živín. Ak nemáme istotu, že dodávame deťom dostatok vitamínov, vhodným riešením sú kvalitné vitamínové doplnky stravy. Už ani jedna prázdna školská lavica Prázdniny sú za nami a školské brány sa opäť otvárajú. Začiatok školského roka znamená zmenu nielen pre rodičov, ale aj detí. Sychravé počasie, veľký kolektív, nápor školských povinností a množstvo ďalších príčin vytvárajú priestor pre virózy. Dokáže sa s tým malý detský organizmus vyrovnať? Ani sa nenazdáme a po prvých dňoch v škole sa ocitáme v čakárni detského lekára. Každá mamička to dôverne pozná. Ruch, plač, kašeľ a nové vírusy na vás striehnu na každom kroku. Ako tomu všetkému predísť? V období jesene je dôležité podporiť náchylnú detskú imunitu a dopriať našim ratolestiam dostatok vitamínov a minerálov. Vďaka Marťankom už nebudete musieť tráviť toľko hodín v čakárni u pediatra. Chráňme detskú imunitu Marťankovia obsahujú vitamíny a minerály, ktorých účinky sú doplnené o unikátny komplex Imunactiv, ktorý prispieva k správnej funkcii imunitného systému. Závery z postmarketingového sledovania preukázali, že počas dvoch rokov užívania produktu Marťankovia s Imunactivom došlo u 465 detí vo veku 3-12 rokov k štatisticky významnému zníženiu počtu ochorení, celkovej doby a závažností ochorení. Viac informácii o štúdii nájdete na: www.martankovia.sk Marťankovia s prebiotikami - zdravá črevná mikroflóra Tráviaci systém našich detí je často zaťažovaný a trpí pod vplyvom hektického životného štýlu, stresu, intenzívneho rastu, či zlých stravovacích návykov. Trávenie zabezpečuje všetky nevyhnutné výživné látky, ktoré telo vyžaduje pre dobrý psychický a mentálny výkon. Marťankovia s prebiotikami sú obohatení o Inulín, ktorý podporuje zdravú črevnú mikroflóru a správnu absorpciu kalcia z vyváženej stravy. Vďaka svojmu zloženiu sú odporúčaní pre deti s poruchami trávenia, nepravidelným vyprázdňovaním, alebo nedostatočnou chuťou k jedlu. Aby sa deťom ľahšie učilo Omega - 3 nenasýtené né mastné kyseliny podporujú: správny rast a vývoj mozgu sústredenie, pamäť a ľahšie učenie Marťašpión ZADARMO AKCIA vzdelávací systém ALBERT pre deti ZADARMO! výživový doplnok výživový doplnok

12 september 2009 Špecializovaná príloha od spoločnosti mediaplanet vzdelávanie nová vlna v predškolskom vzdelávaní Nikdy nie je príliš zavčasu začať sa učiť nový jazyk. Práve naopak, výskumy ukazujú, že deti, ktoré hovoria dvoma jazykmi sú lepšie pripravené na budúce výzvy vo vzdelaní. Perfektná znalosť minimálne jedného svetového jazyka je v dnešnej dobe samozrejmosťou. Nároky na vzdelanie a dosahované výsledky sa zvyšujú, a preto sa začiatok výučby cudzieho jazyka posúva do stále rannejšieho veku detí. Aj mnohí odborníci na danú problematiku zaujímajú pozitívne stanovisko pri debatách o zriaďovaní bilingválnych materských škôlok pre slovenské deti. Nové trendy vo výučbe angličtiny pre deti Moderná celodenná bilingválna slovensko-anglická škôlka so zameraním na jazykové vzdelávanie, všestranný rozvoj detí a zdravú životosprávu, práve to ponúka pre deti Berlitz celodenná škôlka. Berlitz má už trojročnú skúsenosť s úspešnou prevádzkou bilingválnej poldennej škôlky a táto skúsenosť presvedčila o schopnosti a pripravenosti na zriadenie celodennej škôlky. Prvá lastovička na poli materských škôlok sa nachádza momentálne len v Bratislave, no pre veľký záujem zo strany rodičov bude Výučba angličtiny sa deje hravou a prirodzenou formou s individuálnym prístupom k deťom, vysvetľuje Natália Markovičová, manažérka Berlitz škôlky. Práve deti v predškolskom veku sa učia cudzie jazyky prirodzerozširovať svoje rady aj v ďalších oblastiach Slovenska. Škôlka kladie dôraz na výber kvalitných pedagógov vychovávateľky s pedagogickým vzdelaním a perfektnou znalosťou anglického jazyka. ne a s ľahkosťou. Základom vyučovania je hra a a modelovanie situácií v podnetnom jazykovom prostredí. Pozitívom našej škôlky je aj príjemná rodinná atmosféra s malým počtom detí v triedach, moderné vybavenie a nádherná lokalita v Sade Janka Kráľa, dodáva pani Markovičová. Čo ešte škôlka ponúka? Okrem výučby anglického jazyka sa dôraz kladie aj na celkový rozvoj dieťaťa, jeho inteligencie a tvorivosti, čím sa buduje aj sebadôvera a samostatnosť dieťaťa. Berlitz škôlka ponúka našim deťom 15 ostrovov aktivít, napríklad ostrov kreslenia a maľovania, majstrovania, piesní a tancov, ochrany prírody, kníh a rozprávok, varenia, logiky a hlavolamov, vymenúva pani Markovičová. Deti takto majú priestor na sebarealizáciu, venovanie sa ich obľúbeným aktivitám a zároveň získavajú kvalitnú predškolskú prípravu. Nezabúdame však ani na správnu životosprávu a v dennom programe máme zahrnuté cvičenie a konzumáciu vybratých zdravých potravín, uzatvára tému pani Markovičová. Berlitz Kids centrum: Viedenská cesta 257 851 01 Bratislava Tel.: 02/6252 0967 kids@berlitz.sk www.berlitz.sk Naskočte na novú vlnu AVE new BERLITZ CELODENNÁ ŠKÔLKA NOVINKA! Už od septembra Nová koncepcia škôlky unikátny projekt NOVÁ VLNA - NEW WAVE Bilingválna slovensko-anglická škôlka Moderná škôlka s dôrazom na zdravú životosprávu Intenzívne vyučovanie angličtiny Všestranný rozvoj dieťaťa v 15 ostrovoch aktivít Dôraz na predškolskú prípravu Rodinné prostredie s malým počtom detí v triedach Súkromná detská záhrada Nádherná lokalita Sad Janka Kráľa

naši drobci vo svete slov Špecializovaná príloha od spoločnosti mediaplanet september 2009 13 vzdelávanie text: miriam hrdlovičová Je ráno ako každé iné a ako každý deň aj dnes sa ozývajú zo strany malkáčov Kolo, kolo mlynské, Oli, Oli, Janko, riekanky, ktoré ani po rokoch nestratili svoje čaro, našli uplatnenie i dnes. Tí najmenší ich zbožňujú. Veršíky, básničky, pesničky sprevádzajú deti počas celého dňa pri každej činnosti. Drobci ani nevedia, ale okrem ručičiek, nožičiek si precvičujú aj jazýček. Dnešná doba je uponáhľaná a ruka v ruke s ňou ide aj uponáhľaná výchova. Jedným z hlavných kritérií pri výbere predškolského zariadenia rodičmi je cudzí jazyk. Veľké plus majú tie škôlky či jasle, v ktorých sa rozpráva výhradne po anglicky či nemecky. Je pre nás také nevyhnutné, aby jedno dvojroční drobci, pre ktorých je slovenčina ešte stále veľkým jazykolamom, speakovali? Neoddeliteľnou súčasťou predškolských zariadení sa okrem pedagogických pracovníkov stavajú aj logopédi. A práce majú nad hlavu. Však v dnes nie je žiadnou výnimkou, keď sa dvojročné dieťa vyjadruje len citoslovcami či ukazovaním. Rečový vývin detí sa z roka na rok posúva k horšiemu. Kde sa stala chyba? Je to dnešná doba preplnená TV prijímačmi či počítačmi. V Kvietku televízor nenájdete, ale zato police plné kníh áno. Rozprávkové, encyklopédie, obrázkové či klasické leporelá, každé dieťa si nájde to, čo samu páči. Čítame, rozprávame a spievame. A to by ste mali robiť aj vy, milí rodičia. Spomeňme si na detské časy, keď sme čakali na rozprávku od mamy či babky. To by malo zažívať každé dieťa nielen pre rozšírenie slovnej zásoby či správnej výslovnosti, ale aj pre upevnenie krehkého rodičovského puta. Ale vráťme sa k cudzím jazykom. Jedni hovoria: začnite od perinky, druhí: počkajte. Tak na ktorú stranu sa prikloniť.? Staré známe porekadlo hovorí: Koľko jazykov vieš, toľkokrát si človekom. Veď áno, ja súhlasím, ale všetko treba s mierou a v správnom čase. Nájdite tú zlatú strednú cestu, my v Kvietku sa ňou už riadime. Jednoduchou, hravou formou drobcov zoznamujeme s cudzím svetom slovíčok. Pomaly, niet sa kam ponáhľať. A nezabúdajme: detský svet má byť radostný, hravý a plný lásky. Bilingválna škôlka naštartuje dieťa k vyšším výkonom Deti v predškolskom roku majú úžasnú schopnosť prijímať a ukladať do pamäti obrovské množstvo informácií. Práve táto danosť by sa mala využiť pri výučbe cudzieho jazyka už od útleho veku. Bilingválne jasle, škôlka a škola sú pre dieťa tým najlepším darom do života, hovorí riaditeľka Wonderlandu Soňa Bubeníková. Počas viacročnej praxe som sa o tom mohla presvedčiť, dodáva. Program v jasličkách aj v škôlke prebieha veselou a hravou formou. Číta sa z knižiek, opisujú sa obrázky, deti počúvajú hudbu, spievajú, tancujú, cvičia či maľujú. Deti sa takto prirodzene a rýchlo učia základy cudzieho jazyka bez toho, aby si to uvedomovali. Dokázalo sa, že v dospelosti sú bilingválne deti celkovo životaschopnejšie, sebavedomejšie. Škôlka poskytuje kvalitnú predškolskú prípravu, dôraz sa kladie aj na športovú zdatnosť a pohybovú kultúru detí. Pre školákov je otvorená bilingválna základná škola, ktorá nadväzuje na získanú úroveň a komunikáciu v cudzom jazyku škôlkarov. V triedach je menší počet detí, a tak sa môžu pedagógovia venovať školákom individuálnejšie. Hovorí sa, že najlepšia investícia je investícia do vlastných detí. V prípade bilingválneho vzdelávania to určite platí dvojnásobne. Ak sa deti naučia cudzí jazyk už v ranom veku, nemusia sa vynakladať vysoké finančné prostriedky na jazykové kurzy v dospelosti. Detské centrum Kvietok súkromné predškolské zariadenie s anglickým jazykom Blumentálska 16, Bratislava 0907 723465 www.dckvietok.com lke. kôvšetko čo naozaj potrebujem vedieť, som sa naučil v materskej š ZŠ Bilíkova, BA - opä jazyková už od I. ro níka!!! wonderland.sk

14 september 2009 Špecializovaná príloha od spoločnosti mediaplanet PlÁvAniE nebojme sa vody Veď už od počatia v maminom lone je ich život s ňou veľmi tesne prepojený. Plávanie malých detí naberá stále viac na popularite. V médiách sa často objavujú fotky roztomilých bábätiek s otvorenými očami pod vodnou hladinou. Plávanie dojčiat si však nemôžeme predstavovať ako normálne plávanie starších detí či dospelých. Pohyby, ktoré dieťatko vo vode vykonáva, sú spontánne a pripomínajú plávanie, ide však len o harmonický pohyb vo vode, keďže dieťatku ešte chýbajú motorické schopnosti potrebné na naučenie určitého plaveckého štýlu. Cieľom kurzov teda nie je naučiť dieťa plávať, ale rozvíjať činnosti, ktoré je dieťa schopné zvládnuť podľa svojho veku a úrovne psychomotorického vývoja, a tak podporovať jeho všestranný rozvoj. V čom plávanie pomôže bábätku? Pobyt vo vode priaznivo voj svalstva a pohybových schopností, ale aj imunitný systém. Plávanie je vhodné aj pre detičky s mentálnym či fyzickým postihnutím, tiež pre predčasne narodené deti a deti, ktoré potrebujú spevniť svalstvo. Deti si vytvárajú pozitívny vzťah k vode a rozvíjajú obranné reflexy brániace utopeniu. Takto sú pripravené aj na zvládanie rôznych nebezpečných situácií, ako sú nečakané pády do vody. Neskôr im môžu detské kurzy plávania pomôcť zvládnuť nácvik plaveckých štýlov, a teda plávania ako takého. Nezanedbateľný je aj pozitívny vplyv na psychiku dieťaťa. Program v kurzoch plávania je pestrý, plný riekaniek a pesničiek, ktoré rozvíjajú aj rozumové schopnosti. Zároveň sa dieťa stretáva s inými rovesníkmi a ich rodičmi, ovplyvňuje detský organizmus, zlepšuje apetít, upravuje biorytmus, podporuje rozčím sa podporuje sociálne správanie, posilňuje sa sebavedomie a samostatnosť detí. V neposlednom rade treba spomenúť aj príjemné chvíle strávené s rodičom. Čo je ešte dobré vedieť? Vo väčšine stredísk sa začína plávať s deťmi od štyroch mesiacov. Vtedy už dieťatko zvyčajne dokáže samo udržať hlavičku vzpriamene. Kurzov sa môžu až na malé výnimky zúčastniť všetky deti, Je vhodné ešte pred samotným začatím kurzu navštíviť pediatra, ktorý zhodnotí zdravotný stav dieťatka a odobrí plávanie. Do bazéna by nemali chodiť deti, ktoré majú zápaly uší, očí, hnačky, otvorené rany a infekčné ochorenie. Vyberať by sme si mali len renomované centrá, ktoré zabezpečujú kvalitný servis. Hlavným kritériom je kvalita vody, keďže tá musí mať vyššiu teplotu, rýchlejšie sa pokazí. Bazény teda musia byť pod prísnym hygienickým dozorom. Ak centrum funguje už dlhší čas, znamená to, že si dokázalo udržať vysoký hygienický štandard, a to poukazuje na kvalitu poskytovaných služieb. Dôležitý je aj počet detí v bazéne. Vhodnejšie sú kurzy, kde je menší počet detí, vtedy sa aj ľahšie dodržia hygienické kritériá. Samozrejme. pri menšom počte detí, vyššej energetickej náročnosti prevádzky, dobrej profesionálnej úrovni inštruktorov sú kurzy finančne náročnejšie. To by však malo byť pre nás až druhoradé. Základom je prospešnosť plávania pre zdravie a vývoj dieťatka a radosť, ktorú mu voda určite poskytuje.

Špecializovaná príloha od spoločnosti mediaplanet september 2009 15 vyberáme hračky pre najmenších hračky Každý z nás si určite pamätá na svoje obľúbené hračky z detstva. Bábiky, autíčka, skladačky, stavebnice či lopty. Dnes je trh doslova zaplavený obrovskou ponukou hračiek pre deti. Vieme však vybrať tú správnu? Hračky rozvíjajú predstavivosť a fantáziu detí, zároveň aj zmyslové schopnosti. Tvoria neoddeliteľnú súčasť detstva, preto by sme mali ich výberu venovať zvýšenú pozornosť. Ešte pred samotnou kúpou hračky popremýšľajme, akú hračku chceme vlastne dieťaťu kúpiť. Každá hračka by mala mať svoj zmysel, nekupujme hračky bezhlavo v snahe dopriať deťom pestrý a široký výber na hranie. Menej je niekedy viac. Ak zaplavíme dieťa množstvom hračiek, nebude si ich vážiť a často ho omrzia. Cieľom dobrej hračky by malo byť rozvíjanie určitých schopností dieťaťa a podľa toho aj vyberajme. V čom pomôže práve táto hračka môjmu dieťaťu, čo ho naučí, nemá už podobnú hračku doma? môžu z nekvalitných hračiek pri cmúľaní a oblizovaní dostať do slín. Vo viacerých štúdiách boli dokázané nepriaznivé účinky ftalátov na ľudský organizmus (napríklad aj rakovinotvorné). Pre malé deti nie sú vhodné ani hračky skladajúce sa z drobál, z ktorého je hračka vyrobená. Nebezpečné sú krehké a ľahko rozbitné hračky. Dobrý pozor si dávajme aj pri nákupe plastových hračiek z PVC. Samotné PVC je tvrdé a krehké, preto sa k nemú pridávajú rôzne zmäkčovadlá, napríklad ftaláty. Tie sa Bezpečnosť nadovšetko Pri kúpe si všímajme materi- ných kúskov, ktoré predstavujú riziko prehltnutia alebo vdýchnutia. Pozor dávajme aj na dlhšie povrázky a šnúrky, dieťa si ich môže v nepozornosti omotať okolo krku. Nekupujme ani hračky s ostrými hranami alebo rohmi, o ktoré sa môže dieťa pri hre poraniť. Ak majú hračky batérie, musia byť bezpečne uložené a uzavreté. Značkou splnenia bezpečnostných noriem je u nás v Európe symbol CE. Všímajme si preto, či sú hračky, ktoré kupujeme, takto označené. Na obale by zároveň mal byť napísaný aj vek dieťaťa, pre ktorý je hračka určená, upozornenia a návody na použitie v slovenskom jazyku. Dobrá hračka Každé dieťa je individuálna osobnosť a teda aj k výberu vhodnej hračky musíme pristupovať osobitne s prihliadnutím na špecifické záujmy dieťaťa. Sledujme, aké hračky naše dieťa uprednostní napríklad na návšteve alebo v materskej škôlke. Môže nám to uľahčiť výber. Dôležité je aj uvedomiť si, v akom veku je dieťa a tomu prispôsobiť výber hračky. V najranejšom veku sa rozvíja hrubá motorika, vhodné sú hračky rozvíjajúce celkovú koordináciu a rovnováhu, napríklad trojkolka, preliezačky a hojdačky. V predškolskom období sa výrazne rozvíja jemná motorika. Vtedy zainvestujme do stavebníc, kociek, výborná je aj plastelína. Ak chceme podporiť pamäťové schopnosti, siahnime po puzzle či pexese. Dobrá hračka je bezpečná, zaujímavá pre dieťa, stimuluje kreativitu a mala by dieťa naučiť aj niečo nové. Nezaplavujme však dieťa zbytočným množstvom hračiek namiesto našej pozornosti a citov. Dieťa dokáže oceniť peknú a kvalitnú hračku, no nenahradíme mu ňou našu pozornosť a čas strávený spoločne. Podpora tvorby materského mliečka účinne a bezpečne! More Milk Plus kapsuly More Milk Plus kapsuly z výťažkov liečivých rastlín na podporu tvorby materského mlieka - 60 alebo120 kapsúl/balenie. Žiadajte v lekárňach alebo objednávajte na www.motherlove.eu Tel. kontakt: 0904 590 001 CD prehrávač Zábavným spôsobom ťa naučí prvé detské riekanky, názvy zvieratiek a zvuky, ktoré vydávajú. Hračka hovorí a spieva v slovenskom jazyku! www.fisher-price.cz Hovoriaci ori i psík Hraj sa a uč sa so svojím usmievavým hovoriacim psíkom! Naučí ťa abecedu, čísla, farby, jednoduché slovné spojenia, spoznávať časti tela a vyjadrovať svoje pocity.