ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ Π. ΖΑΚΑ Σύντομο βιογραφικό Ο Αθανάσιος Ζάκας κατάγεται από ένα χωριό του Νομού Πιερίας (Γανόχωρα), που απέχει 4 χιλιόμετρα από την Κατερίνη και 10 χιλιόμετρα από τη θάλασσα. Μετά τη φοίτησή του σε σχολεία της Α/βάθμιας και Β/βάθμιας εκπαίδευσης, φοίτησε στην Ε.Α.Σ.Α. Αθηνών το 1967, και έλαβε το πτυχίο του καθηγητή Φυσικής Αγωγής το 197Ο. Το 1972 διορίστηκε στη Β/βάθμια δημόσια εκπαίδευση και μέχρι το 1978 εργάστηκε ως καθηγητής Φυσικής Αγωγής στο Αμύνταιο του Νομού Φλώρινας. Το 1978 μετατέθηκε στο Νομό Θεσσαλονίκης και μέχρι το 1982 εργάστηκε στο 3 ο Λύκειο Θεσσαλονίκης. Από 1983 έως σήμερα διδάσκει στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου είτε ως αποσπασμένος καθηγητής Φυσικής Αγωγής είτε ως μέλος ΔΕΠ του Τμήματος. Σήμερα είναι τακτικός καθηγητής στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. και διδάσκει μαθήματα επιλογής (προπονητική αθλοπαιδιών σε ενήλικες και παιδιά και τη δυναμική ευκαμψία των αρθρώσεων). Η ερευνητική του δραστηριότητα άρχισε το 1982 στο εργαστήριο εργοφυσιολογίας και από το 1997 στο εργαστήριο προπονητικής του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Στο συγγραφικό του έργο περιλαμβάνονται τέσσερα βιβλία και σημειώσεις και στο ερευνητικό του πολλές δημοσιευμένες εργασίες σε ελληνόγλωσσα και ξενόγλωσσα περιοδικά και συνέδρια. Διετέλεσε προπονητής ποδοσφαίρου (Ερμής Αμυνταίου) και στο χάντμπωλ (Αμύντας Αμυνταίου, Τρίτωνας Θεσ/νίκης και εθνικές ο- μάδες). Σήμερα διδάσκει την προπόνηση φυσικής κατάστασης στις σχολές της U.E.F.A. που διοργανώνονται από την Ε.Π.Ο. Στοιχεία επικοινωνίας: Γραφείο: Συγκρότημα κτηρίων ΤΕΦΑΑ Θέρμης, κτήριο Ζ Τηλ. 2310992226 κινητό 6974525510 Fax: ------ Email: azakas@phed.auth.gr Ώρες υποδοχής φοιτητών: Δευτέρα έως Παρασκευή 09.00-13.00 Βιβλία 1. Κανόνες διαιτησίας χειροσφαίρισης. Θεσσαλονίκη 2003 2. Η ευκαμψία και η βελτίωσή της. Θεσσαλονίκη 2003 3. Προπόνηση φυσικής κατάστασης: Ποδόσφαιρο, Μπάσκετ, Χάντμπωλ, Βόλλεϋ. Θεσσαλονίκη 2009 4. Ανάπτυξη Φυσικών ικανοτήτων σε παιδιά και εφήβους στις α- θλοπαιδιές. Θεσσαλονίκη 2010
Δημοσιεύσεις σε ξενόγλωσσα περιοδικά 1. Physical training growth hormone and testosterone levels and blood pressure in prepubertal, pubertal and adolescent boys. Α. Zakas, Κ. Mandroukas, Μ. Karamouzis, G. Panagiotopoulou. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, 4: 113-118, 1994. 2. Atrial natriuretic factor responses to submaximal and maximal exercise. K. Mandroukas, A. Zakas, N. Aggelopoulou, K. Christoulas G. Abatzides, M. Karamouzis. British Journal of Sports Medicine, 29 (4): 248-251, 1995. 3. Peak torque of quadriceps and hamstring muscles in basketball and soccer players of different divisions. Α. Zakas, Κ. Mandroukas, Ε. Vamvakoudis, Κ. Christoulas, Ν. Aggelopoulou. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 35: 199-205, 1995. 4. The effects of physical training on blood pressure and subcutaneous adipose tissue in healthy pre-pubertal, pubertal and adolescent boys. Α. Zakas, A. Milonas, M. Grammatikopoulou, A. Vergou. Journal of Human Movement Studies, 41: 315-332, 2002. 5. Gravity effect on the isokinetic peak torque and hamstring to quadriceps ratios in elite basketball, volleyball and soccer players. A. Zakas, M. Grammatikopoulou, A. Vergou, N. Zakas. Journal of Human Movement Studies, 42: 271-289, 2002. 6. Effects of stretching exercise during strength training in prepubertal, pubertal and adolescent boys. Α. Zakas, Ch. Galazoulas, Grammatikopoulou, A. Vergou. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 6(3): 170-176, 2002. 7. The effect of stretching during warming up on the flexibility of junior handball players. A. Zakas, A. Vergou, M. Grammatikopoulou, Th. Sentelidis, St. Vamvakoudis The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 43: 145-149, 2003.
8. Handball match effect on the flexibility of junior handball players. A. Zakas,, A. Vergou, N. Zakas, M. Grammatikopoulou, G. Grammatikopoulos. Journal of Human Movement Studies, 43: 321-330, 2002. 9. The effect of cycle ergometer strength training in prepubertal untrained males. Α. Zakas Pediatric Exercise Science, 16: 368-377, 2004. 10. The effect of warming-up on the flexibility of adolescent elite tennis players. A. Zakas Journal of Human Movement Studies, 48: 133-146, 2005. 11. Peak torque and strength curve characteristic of the quadriceps and hamstring muscle in elite female basketball and handball players. M. Grammatikopoulou, A. Zakas,, N. Zakas, A. Vergou,T. Sentelidis Journal of Human Movement Studies, 48: 75-89, 2005. 12. The effect of stretching duration on the lower-extremity flexibility of adolescent soccer players. Α. Zakas Journal of Bodywork and Movement Therapies, 9: 220-225, 2005. 13. Acute effects of stretching duration on the range of motion of elderly women. A. Zakas, P. Balaska, M. Grammatikopoulou, N. Zakas, A. Vergou Journal of Bodywork and Movement Therapies, 9: 270-276, 2005. 14. Acute effects of static stretching duration on isokinetic peak torque production of soccer players. A. Zakas, G. Doganis, V. Papakonstandinou, T. Sentelidis, E. Vamvakoudis Journal of Bodywork and Movement Therapies, 10: 89-95, 2006. 15. The effect of active warm-up and stretching on the flexibility of adolescent soccer players. A. Zakas, M. Grammatikopoulou, N. Zakas, P. Zahariadis, E. Vamvakoudis The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 46(1): 57-61, 2006.
16. Bilateral isokinetic peak torque of quadriceps and hamstring muscles in professional soccer players with dominance on one or both two sides. A. Zakas The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 46(1): 28-35, 2006. 17. Acute effects of active warm-up and stretching on the flexibility of elderly women. A. Zakas, G. Doganis, N. Zakas, A. Vergou The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 46(4): 617-622, 2006. 18. The effect of cycle ergometer strength training in pubescent and postpubescent untrained males. A. Zakas, G. Doganis, M. Papageorgopoulou, N. Zakas, E. Vamvakoudis Isokinetic and Exercise Science 14: 45-52, 2006. 19. Bilateral peak torque of the knee extensor and flexor muscles in elite and amateur male soccer players. A. Zakas, Ch. Galazoulas, G. Doganis, N. Zakas http://ejmas.com/pt/2005pt/ptart_zakas_085.html Physical Training, August, 2005 (ηλεκτρονικό περιοδικό). 20. The effect of stretching duration on flexibility during warming up in adolescent soccer players. A. Zakas, Ch. Galazoulas, N. Zakas. E. Vamvakoudis, A. Vergou http://ejmas.com/pt/2005pt/ptart_zakas_085.html Physical Training, Sept, 2005 (ηλεκτρονικό περιοδικό). 21. Effect of acute static stretching duration on isokinetic peak torque in pubescent soccer players. A. Zakas, G. Doganis, Ch. Galazoulas, E. Vamvakoudis Pediatric Exercise Science, 18(2): 252-261, 2006. 22. Effect of two acute static stretching durations of the rectus femoris muscle on quadriceps isokinetic peak torque in professional soccer players. Α. Zakas, Ch. Galazoulas, G. Doganis, Ν. Zakas Isokinetic and Exercise Science 14: 357-362, 2006.
Δημοσιεύσεις σε ελληνόγλωσσα περιοδικά 1. Ιστορική ανασκόπηση της χειρόσφαιρας. Α. Ζάκας. Φυσική Αγωγή Αθλητισμός και Σπορ, 1: 29-33 και 38, 1980. 2. Χάντμπολ, η αθλητική προετοιμασία με παιχνίδια στη μικρή ηλικία (7-12 χρόνων). Α. Ζάκας. Φυσική Αγωγή Αθλητισμός και Σπορ, 13: 35-36, και 14: 1Ο-18, 1983. 3. Μορφολογικές μεταβολές στην καρδιά αθλητών δρόμου ταχύτητας και αντοχής. Α. Δεληγιάννης, Κ. Μανδρούκας, Α. Ζάκας, Α. Φιλινδρής, Α. Κοντόπουλος. Ελληνική Ιατρική, 53 (5): 31Ο-315, 1987. 4. Η εξάσκηση των κοιλιακών μυών. Α. Ζάκας, Δ. Ζιώγας. Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός, περίοδος Β, 24: 28-33, 1988. 5. Εκτίμηση της δύναμης των κοιλιακών μυών σε επίλεκτους βαλκάνιους αθλητές της χειρόσφαιρας. Α. Ζάκας, Κ. Μπαγιάτης. Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός, περίοδος Β, 31: 2-9, 1991. 6. Μεταβολές του κολπικού νατριουρητικού πεπτιδίου (a-anp) σε αθλητές κατά τη διάρκεια φυσικής άσκησης μεγάλης έντασης. Μ. Καραμούζης, Σ. Καπούλας, Γ Αραμπατζίδης, Ε. Μαστροευθυμίου, Α. Ζάκας, Κ. Μανδρούκας. Αρτηριακή Υπέρταση, 1: 206-216, 1992. 7. Μέγιστη μυϊκή δύναμη επιλέκτων αθλητριών χειρόσφαιρας και καλαθόσφαιρας στους εκτείνοντες και καμπτήρες μύες του μηρού. Α. Ζάκας, Θ. Σεντελίδης, Δ. Λιάπης. Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός, Περίοδος, Β, 33: 37-46, 1993. 8. Χαρακτηριστικά ισοκινητικής δύναμης εκτεινόντων και καμπτήρων μυών του γόνατος ποδοσφαιριστών και απροπόνητων φοιτητών. Α. Ζάκας. Αθλητική Επιστήμη-Θεωρία και Πράξη, Τ8 (3): 85-99, 1993.
9. Συγκέντρωση και απομάκρυνση του γαλακτικού οξέος του αίματος σε αθλητές κατά την ενεργητική και παθητική αποκατάσταση. Γ. Αμπατζίδης, Α. Ζάκας, Γ. Παναγιωτοπούλου, Ν. Αγγελοπούλου, Ε. Φαλτάκας, Κ. Μανδρούκας. Γαληνός, 36 (3): 247-255, 1994. 10. Ηλεκτρομυογραφική δραστηριότητα των κοιλιακών μυών σε διαφόρους τύπους άσκησης. Γ. Αμπατζίδης, Α. Ζάκας, Γ. Παναγιωτοπούλου, Ν. Αγγελοπούλου, Κ. Μανδρούκας. Γαληνός, 36 (2): 147-158, 1994. 11. Ηλεκτρομυογραφική δραστηριότητα του τρικεφάλου βραχιονίου και του μείζονα θωρακικού μυός κατά τις ασκήσεις κάμψης και έκτασης του αγκώνα (push-ups). Γ. Αμπατζίδης, Α. Ζάκας, Κ. Μανδρούκας. Γαληνός, 36 (6): 599-605, 1994. 12. Ισοκινητική δυναμομετρία της μυϊκής προσπάθειας σε αθλητές (ανασκόπηση βιβλιογραφίας). Α. Ζάκας, Γ. Αμπατζίδης. Ορθοπεδική, 7 (1): 25-33, 1994. 13. Προπόνηση μυϊκής δύναμης, αυξητική ορμόνη και τεστοστερόνη αγοριών προεφηβικής και εφηβικής ηλικίας. Α. Ζάκας, Κ. Μανδρούκας. Κινησιολογία- Περιοδικό Βιολογίας της Άσκησης, 1: 74-83, 1996. 14. Η επίδραση της προθέρμανσης και του παιχνιδιού στην ευκαμψία των αρθρώσεων του ισχίου και του γόνατος στους ποδοσφαιριστές υψηλού αγωνιστικού επιπέδου. Α. Ζάκας, Στ. Διαμαντόπουλος, Θ. Σεντελίδης, Κ. Τσήλιος. Αθλητική Επιστήμη Θεωρία και Πράξη, 11: 17-24, 1996. 15. Η επίδραση της μακροχρόνιας προπόνησης σε νευρομυϊκές προσαρμογές των ποδοσφαιριστών με πλευρική κυριαρχία στο αριστερό σκέλος. Α. Ζάκας. Αθλητική Επιστήμη Θεωρία και Πράξη, 11: 91-99, 1996. 16. Η μέτρηση της κάμψης του ισχίου με το γωνιόμετρο και το ευκαμψιόμετρο σε απροπόνητα αγόρια της προεφηβικής και της
εφηβικής ηλικίας. Α. Ζάκας. Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός, 39: 37-45, 1997. 17. Χαρακτηριστικά ισοκινητικής και ισομετρικής δύναμης και μυϊκής αντοχής απροπόνητων αγοριών προεφηβικής, εφηβικής και μετεφηβικής ηλικίας. Α. Ζάκας. Άθληση και Κοινωνία - Περιοδικό Αθλητικής Επιστήμης, 21: 25-34, 1999. 18. Η επίδραση της βαρύτητας του σκέλους στην ισοκινητική δύναμη και στη σχέση καμπτήρων, εκτεινόντων μυών του γόνατος στους αθλητές καλαθοσφαίρισης, πετοσφαίρισης και ποδοσφαίρου. Α. Ζάκας, Βέργου Αικ, Ζάκας Π, Ζυγομαλάς Μ. Αθλητική Επιστήμη Θεωρία και Πράξη, 14 (1): 9-22,1999. 19. Παράγοντες που περιορίζουν την εμφάνιση της αθλητικής απόδοσης των ποδοσφαιριστών στην αρχή της αγωνιστικής περιόδου. Α. Ζάκας, Βέργου Αικ, Καραγιάννη Ο, Οικονομίκου Α. Αθλητική Επιστήμη Θεωρία και Πράξη, 14 (3): 43-50, 1999. Ανακοινώσεις εργασιών σε συνέδρια 1. Α. Ζάκας (1986). Εκτίμηση της δύναμης των κοιλιακών μυών σε αθλητές χειρόσφαιρας και πετόσφαιρας. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 2 ο Πανελλήνιο Αθλητιατρικό Συνέδριο με διεθνή συμμετοχή και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Αθήνα, 21-23 Νοεμβρίου. 2. Α. Δεληγιάννης, Κ. Μανδρούκας, Α. Ζάκας Α. Φιλινδρής, Α. Κοντόπουλος (1986). Μορφολογικές μεταβολές στην καρδιά αθλητών δρόμου ταχύτητας και αντοχής. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 2 ο Πανελλήνιο Αθλητιατρικό Συνέδριο με διεθνή συμμετοχή, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου, Αθήνα, 21-23 Νοεμβρίου. Η εργασία είναι ίδια με αυτή σε ελληνόγλωσσα περιοδικά με α- ριθμό 3. 3. Α. Ζάκας (1987). Αξιολόγηση ιδιοτήτων φυσικής κατάστασης σε παιδιά ηλικίας
6-12 χρόνων. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 7th Βalkan Congress of Sports Medicine. Αθήνα, 12-15 Νοεμβρίου. 4. Α. Ζάκας, Στρ. Βαμβακούδης (1987). Ανάστημα και σωματικό βάρος παιδιών ηλικίας 6-12 χρόνων επαρχίας και Θεσσαλονίκης. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 7th Βalkan Congress of Sports Medicine. Αθήνα, 12-15 Νοεμβρίου. 5. Μ. Καραμούζης, Κ. Μανδρούκας, Α. Ζάκας (1987). Η μυοσφαιρίνη του ορού του αίματος κατά την ενεργητική και παθητική διαλειμματική άσκηση. H εργασία ανακοινώθηκε στο 7th Βalkan Congress of Sports Medicine και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Α- θήνα, 12-15 Νοεμβρίου. 6. Α. Δεληγιάννης. Ε. Ζαχοπούλου, Χ. Ταγαράκης, Α. Ζάκας, Κ. Μανδρούκας (1988). Αναίμακτος καρδιακός έλεγχος σε αθλητές άρσης βαρών και Bodybuilders. H εργασία ανακοινώθηκε στο 1 ο Πανελλήνιο Συνέδριο Προληπτικής Ιατρικής Αθλητών και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Αθήνα, 6-9 Οκτωβρίου. 7. Α. Ζάκας (1991). Μυϊκή δύναμη στην προεφηβική ηλικία. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 2 ο Συμπόσιο Τομέα Βιολογικών Μαθημάτων Τ.Ε.Φ.Α.Α., Α.Π.Θ., και είναι μέρος της διδακτορικής διατριβής. Θεσσαλονίκη, 1Ο Μαΐου. 8. Α. Ζάκας (1991). Η κινητικότητα της άρθρωσης του ισχίου κατά την κάμψη σε απροπόνητα αγόρια προεφηβικής και εφηβικής ηλικίας. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 1 ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φοιτητών ΤΕΦΑΑ, ΑΠΘ, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Θεσσαλονίκη, 17-19 Μαΐου. Η εργασία είναι ίδια με αυτή σε ελληνόγλωσσα περιοδικά με α- ριθμό 16. 9. Α. Ζάκας, K. Mandroukas, M. Karamouzis, G. Abatzides, K. Bagiatis (1991). Changes in the levels of Growth hormone (GH) during prolonged
training in prepubertal and pubertal boys. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 17th Congress of the Latin and Mediterranean Group of Sports Medicine, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Αθήνα, Ιούνιος. 10. K. Mandroukas, G. Abatzides, A. Zakas, M. Karamouzis, E. Mastoefthimiou (1991). Atrial natriuretic peptide (ANP) responses to submaximal and maximal exercise. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 17th Congress of the Latin and Mediterranean Group of Sports Medicine, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου, Αθήνα, Ιούνιος. Η εργασία είναι ίδια με αυτή σε ξενόγλωσσα περιοδικά με αριθμό 2. 11. E. Vamvakoudis, K. Mandroukas, G. Abatzides, A. Zakas (1991). Relationship between Knee extensors and knee frexors in basketball players. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 17th Congress of the Latin and Mediterranean Group of Sports Medicine, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Αθήνα, Ιούνιος. 12. Th. Sedelidis, A. Zakas, E. Hatzoglou, E. Vamvakoudis, K. Bagiatis (1991). Isokinetic strength of the knee extensors and knee flexors in Handball and Basketball female players. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 17th Congress of the Latin and Mediterranean Group of Sports Medicine, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Αθήνα, Ιούνιος. Η εργασία είναι ίδια με αυτή σε ελληνόγλωσσα περιοδικά με α- ριθμό 7. 13. Α. Ζάκας, Κ. Μανδρούκας (1992). Μυϊκή δύναμη και ορμονικές προσαρμογές κατά την προεφηβική και εφηβική ηλικία. Η εργασία ανακοινώθηκε στο συνέδριο Ορίζοντες της Αθλητικής Επιστήμης του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών για τη δεκαετηρίδα του Τμήματος 1982-92 και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Αθήνα, Μάιος. Η εργασία είναι ίδια με αυτή σε ελληνόγλωσσα περιοδικά με α- ριθμό 13. 14. Αικ. Βέργου, Α. Ζάκας, Α. Οικονομίκου, Α. Τερζόπουλος (1992).
Διαφορές στη μέγιστη δύναμη και τη μυϊκή αντοχή μεταξύ του αριστερού και δεξιού ποδιού των αθλητριών της χειρόσφαιρας. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 2 ο Αθλητιατρικό Συνέδριο Εταιρίας Β. Ελλάδος με διεθνή συμμετοχή, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Θεσσαλονίκη, 28-31 Μαΐου. 15. Α. Ζάκας, Θ. Σεντελίδης, Δ. Λιάπης, Κ. Μπαγιάτης (1992). Η σχέση δύναμης των δύο σκελών μεταξύ των καμπτήρων και εκτεινόντων μυών του γόνατος σε ποδοσφαιριστές. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 2 ο Αθλητιατρικό Συνέδριο Εταιρίας Β. Ελλάδος με διεθνή συμμετοχή, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts και τα πρακτικά του συνεδρίου. Θεσσαλονίκη, 28-31 Μαΐου. 16. Θ. Σεντελίδης, Α. Ζάκας, Κ. Τσήλιος, Δ. Λιάπης (1992). Η ισοκινητική δύναμη του αριστερού και δεξιού σκέλους σε α- ριστεροπόδαρους ποδοσφαιριστές. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 2 ο Αθλητιατρικό Συνέδριο Εταιρίας Β. Ελλάδος με διεθνή συμμετοχή, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts και τα πρακτικά του συνεδρίου. Θεσσαλονίκη, 28-31 Μαίου. Η εργασία είναι ίδια με αυτή σε ελληνόγλωσσα περιοδικά με α- ριθμό 15. 17. Μ. Καραμούζης, Σ. Καπούλας, Γ. Αραμπατζίδης, Ε. Μαστροευθυμίου, Α. Ζάκας, Κ. Μανδρούκας (1992). Μεταβολές του κολπικού νατριουρητικού πεπτιδίου (a-anp) σε αθλητές κατά τη διάρκεια φυσικής άσκησης μεγάλης έντασης. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 2 ο Αθλητιατρικό Συνέδριο Εταιρίας Β. Ελλάδος με διεθνή συμμετοχή, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts και τα πρακτικά του συνεδρίου. Θεσσαλονίκη, 28-31 Μαΐου. Η εργασία είναι ίδια με αυτή σε ελληνόγλωσσα περιοδικά με α- ριθμό 6. 18. Α. Zάκας, Γ. Παναγιωτοπούλου, Γ. Αμπατζίδης (1993). Σχέση μυϊκής δύναμης και ορμονών τεστοστερόνης και αυξητικής ορμόνης στα αγόρια προεφηβικής και εφηβικής ηλικίας. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 1 ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Α- γωγής και Αθλητισμού, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 21-23 Μαΐου.
19. Σπ. Αβραμίδης, Α. Ζάκας, Θ. Σεντελίδης, Ε. Βεργίνη (1993). Η σχέση των αγωνιστών και ανταγωνιστών μυών του μηρού σε επίλεκτους πετοσφαιριστές. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 1 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 21-23 Μαΐου. 20. Γ. Παναγιωτοπούλου, Α. Ζάκας, Ε. Βαμβακούδης (1993). Διαφορές στη μυϊκή δύναμη και στη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου των καλαθοσφαιριστών Α1 και Α2. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 1 ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Α- γωγής και Αθλητισμού, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 21-23 Μαΐου. 21. Γ. Αμπατζίδης, Α. Ζάκας, Κ. Τσήλιος, Δ. Λιάπης (1993). Μυοσκελετικές κακώσεις αθλητριών ποδοσφαίρου και χειροσφαίρισης. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 1 ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Α- γωγής και Αθλητισμού, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 21-23 Μαΐου. 22. Γ. Αμπατζίδης, Α. Ζάκας, Γ. Παπαδόπουλος, Η. Παρασκευάς (1993). Μυοσκελετικές κακώσεις στους αθλητές και τις αθλήτριες της χειροσφαίρισης. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 1 ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 21-23 Μαΐου. 23. Α. Ζάκας, Ε. Βαμβακούδης, Κ. Χριστούλας, Θ. Σεντελίδης (1994). Ισοκινητική ροπή εκτεινόντων και καμπτήρων μυών του γόνατος καλαθοσφαιριστών και ποδοσφαιριστών διαφόρων κατηγοριών. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 2 ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Α- γωγής και Αθλητισμού, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 20-22 Μαΐου. Η εργασία είναι ίδια με αυτή σε ξενόγλωσσα περιοδικά με αριθμό 3. 24. Α. Ζakas, Κ. Μandroukas, E. Vamvakoudis, Κ. Christoulas (1994). Peak torque and hamstring to quadriceps ratio with corrected and uncorrected gravity in basketball players. Η εργασία δημοσιεύτηκε στα Abstracts του XXVth FIMS World
Congress of Sports Medicine. Αθήνα, 10-16 Σεπτεμβρίου. 25. Α. Ζakas, Κ. Μandroukas, Β. Papameletiou, Κ. Christoulas (1994). Relationship between maximal muscle strength and muscle endurance with plasma testosterone and growth hormone in weightlifters, bodybuilders and sedentary subjects. Η εργασία δημοσιεύτηκε στα Abstracts του XXVth FIMS World Congress of Sports Medicine. Αθήνα, 10-16 Σεπτεμβρίου. 26. Κ. Μandroukas, Α. Ζakas, Ν. Αggelopoulou, G. Αbatzides, B. Papameletiou (1994). Hormonal changes during maximal exercise and recovery. Η εργασία δημοσιεύτηκε στα Abstracts του XXVth FIMS World Congress of Sports Medicine. Αθήνα, 10-16 Σεπτεμβρίου. 27. G. Αbatzides, Α. Ζakas, Κ. Christoulas, Ν. Αggelopoulou, Ε. Xiropoulou (1994). Effects of electrical muscle stimulation on muscle strength and maximal aerobic power. Η εργασία ανακοινώθηκε στο XXVth FIMS World Congress of Sports Medicine, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Αθήνα, 10-16 Σεπτεμβρίου. 28. N. Aggelopoulou, K. Christoulas, G. Abatzides, H. Hatzikonstantinou, A. Zakas (1994). Determination of plasma lipids in weightlifters, bodybuilders and sedentary subjects during maximal exercise. Η εργασία ανακοινώθηκε στο XXVth FIMS World Congress of Sports Medicine, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Αθήνα, 10-16 Σεπτεμβρίου. 29. Α. Ζάκας, Ν. Αγγελοπούλου, Κ. Χριστούλας (1995). Η επίδραση της προπόνησης στην αρτηριακή πίεση και τον υ- ποδόριο λιπώδη ιστό στα αγόρια ηλικίας 10, 13 και 16 ετών. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 3 ο Διεθνές Συνέδριο Αθλητιατρικής Εταιρίας Β. Ελλάδος, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Θεσσαλονίκη, 16-19 Νοεμβρίου. 30. Α. Ζάκας, Θ. Σεντελίδης (1995). Η προθέρμανση και το παιχνίδι στην ευκαμψία του γόνατος και του ισχίου των ποδοσφαιριστών. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 3 ο Διεθνές Συνέδριο Αθλητιατρικής Εταιρίας Β. Ελλάδος, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του
συνεδρίου. Θεσσαλονίκη, 16-19 Νοεμβρίου. Η εργασία είναι ίδια με αυτή σε ελληνόγλωσσα περιοδικά με α- ριθμό 14. 31. Θ. Σεντελίδης, Α. Ζάκας (1995). H προθέρμανση και η προπόνηση στην ευκαμψία του γόνατος και του ισχίου των ποδοσφαιριστριών. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 3 ο Διεθνές Συνέδριο Αθλητιατρικής Εταιρίας Β. Ελλάδος, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Θεσσαλονίκη, 16-19 Νοεμβρίου. 32. Μ. Κεχαγιά, Α. Ζάκας, Κ. Μπαγιάτης (1996). Άθληση εργαζομένων στο χώρο εργασίας και στον ελεύθερο χρόνο. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 4 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 17-19 Μαΐου. 33. Ι. Ζιούπος, Α. Ζάκας, Δ. Παπαδόπουλος, Λ. Σκύφτας (1996). Ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά και φυσικές ικανότητες μαθητών/τριών λυκείου. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 4 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 17-19 Μαΐου. 34. Κ. Σαββίδη, Φ. Ραζάκου, Γ. Αγγελικάκης, Α. Ζάκας (1997). Κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής από ποδοσφαιριστές υψηλού επιπέδου. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 3 ο Μακεδονικό Συνέδριο Διατροφής και Διαιτολογίας, και δημοσιεύτηκε στα πρακτικά του συνεδρίου. Θεσσαλονίκη, 16-17 Μαΐου. 35. Ο. Καραγιάννη, Α. Ζάκας (1998). Διατροφικές συνήθειες επίλεκτων αθλητών αντισφαίρισης πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 6 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 22-24 Μαΐου. 36. Κ. Μενελάου, Κ. Χριστοφοράκης, Α. Ζάκας (1998).
Κατανάλωση υγρών κατά την προπόνηση και τον αγώνα καλαθοσφαιριστριών διαφορετικών. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 6 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 22-24 Μαΐου. 37. Γ. Γιάτσης, Α. Ζάκας (1998). Η διατροφή επαγγελματιών πετοσφαιριστών στις προπονήσεις και τους αγώνες κατά την προαγωνιστική και αγωνιστική περίοδο. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 6 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 22-24 Μαΐου. 38. Χρ. Γεράνη, Χρ. Γαλαζούλας, Στρ. Βαμβακούδης, Α. Ζάκας (1999). Παράγοντες που περιορίζουν τη μεγιστοποίηση της απόδοσης των καλαθοσφαιριστριών στην αρχή της αγωνιστικής περιόδου. Η εργασία ανακοινώθηκε στο 7 ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Α- γωγής και Αθλητισμού, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 21-23 Μαΐου. 39. Μ. Παπαγεωργοπούλου, Ο. Καραγιάννη, Ξ. Κωνσταντινίδου, Α. Ζάκας (1999). Ευκαμψία των αρθρώσεων του ισχίου, του γόνατος και της ποδοκνημικής πετοσφαιριστριών αναπτυξιακών ηλικιών. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 7 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 21-23 Μαΐου. 40. Γ. Βασιλειάδης, Αικ. Βέργου, Θ. Παυλίδης, Α. Ζάκας (1999). Επίδραση της προθέρμανσης και του παιχνιδιού στην ευκαμψία των αρθρώσεων του ισχίου, του γόνατος και της ποδοκνημικής στους χειροσφαιριστές αναπτυξιακών ηλικιών. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 7 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 21-23 Μαΐου.
41. Ε. Βέϊκου, Ο. Καραγιάννη, Μ. Παπαγεωργοπούλου, Α. Ζάκας (1999). Διατροφικές συνήθειες κολυμβητών κατά τη διάρκεια των α- γώνων. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 7 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 21-23 Μαΐου. 42. Β. Στεργιόπουλος, Κ. Χριστοφοράκης, Θ. Σεντελίδης, Α. Ζάκας (1999). Παράγοντες που περιορίζουν τη μεγιστοποίηση της απόδοσης των ποδοσφαιριστών στην αρχή της αγωνιστικής περιόδου. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 7 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 21-23 Μαΐου. 43. Δ. Καψαμπέλης, Αικ. Παπάζη, Α. Γκρέζιος, Α. Ζάκας (1999). Διατροφικές συνήθειες πετοσφαιριστριών διαφορετικών κατηγοριών, πριν και κατά τη διάρκεια του αγώνα. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 7 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 21-23 Μαΐου. 44. Σ. Αϊδινίδου, Γ. Βασιλειάδης, Ε. Ελευθεριάδης, Α. Ζάκας (1999). Περιοριστικοί διατροφικοί παράγοντες στην απόδοση των χειροσφαιριστριών διαφορετικών κατηγοριών κατά την προπόνηση και τον αγώνα. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 7 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 21-23 Μαΐου. 45. Παπαγεωργοπούλου Μ, Καραγιάνη Ο, Ζάκας Α. (2000). Συγκριτική μελέτη μεταβολής της συμπεριφοράς νεαρών αθλητών-τριών του τένις σε σχέση με αυτή των αθλητών-τριών κολύμβησης, ενόργανης και ρυθμικής γυμναστικής μετά την ενασχόλησή τους με τα συγκεκριμένα αθλήματα. Η εργασία ανακοινώθηκε ως προφορική ανακοίνωση στο 8 ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 19-21 Μαΐου.
46. Καραγιάνη Ο, Παπαγεωργοπούλου Μ, Ζάκας Α. (2000). Παράμετροι που καθορίζουν τη διάρκεια παραμονής των α- θλητών στο χώρο του τένις. Η εργασία ανακοινώθηκε ως προφορική ανακοίνωση στο 8 ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 19-21 Μαΐου. 47. Παπαπαναγιώτου Χ, Σεντελίδης Θ, Στεργιόπουλος Β, Ζάκας Α. (2000). Διατροφικές συνήθειες επίλεκτων ποδοσφαιριστών αναπτυξιακών ηλικιών, πριν και μετά τις προπονήσεις. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 8 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 19-21 Μαΐου. 48. Παπαγεωργοπούλου Μ, Μεταξάς Θ, Καναράς Α, Ζάκας Α. (2000). Ευκαμψία κάτω άκρων και κορμού σε προέφηβους επίλεκτους ποδοσφαιριστές. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 8 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 19-21 Μαΐου. 49. Γαλαζούλας Χρ, Αϊδινίδου Σ, Βέργου Αικ., Ζάκας Α. (2000). Ευκαμψία κάτω άκρων και κορμού σε χειροσφαιριστές, καλαθοσφαιριστές και ποδοσφαιριστές αναπτυξιακών ηλικιών. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 8 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 19-21 Μαΐου. 50. Αϊδινίδου Σ, Ελευθεριάδης Ε, Γκρέζιος Α., Ζάκας Α. (2000). Η επίδραση της προπόνησης καλαθοσφαίρισης, χειροσφαίρισης και ποδοσφαίρου στον υποδόριο λιπώδη ιστό στα αγόρια αναπτυξιακών ηλικιών. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 8 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 19-21 Μαΐου. 51. Σαραγιώτου Β, Αντωνιάδου Γ, Καραγιάννη Ο, Ζάκας Α. (2000).
Η επίδραση των προγραμμάτων aerobic στην ευκαμψία του κορμού σε ενήλικες γυναίκες. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 8 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 19-21 Μαΐου. 52. Δαλιάνη Π, Μπάτσιου Μ, Βασιλειάδης Γ, Ζάκας Α. (2000). Η επίδραση του παιχνιδιού χειροσφαίρισης και η εικοσιτετράωρη αποκατάσταση στην ευκαμψία του ισχίου και του γόνατος. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 8 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 19-21 Μαΐου. 53. Αφεντουλίδης Α, Αντωνιάδου, Βέργου Αικ. Καραβέλης Γρ., Ζάκας Α. (2001). Η ευκαμψία των αρθρώσεων των κάτω άκρων και του κορμού σε έφηβους αθλητές αθλοπαιδιών και συνομήλικους απροπόνητους. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 9 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 18-20 Μαΐου. 54. Αντωνιάδου Γ, Αφεντουλίδης Α, Σγούρδας Γ, Βέργου Αικ, Ζάκας Α. (2001). Η ευκαμψία των κάτω άκρων και του κορμού σε απροπόνητα αγόρια και κορίτσια της εφηβικής ηλικίας. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 9 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 18-20 Μαΐου. 55. Σγούρδας Γ, Στεργιόπουλος Β, Σεντελίδης Θ, Βέργου Αικ, Ζάκας Α. (2001). Η απόδοση των ποδοσφαιριστών αναπτυξιακών ηλικιών στη μελέτη των σχολικών μαθημάτων μετά την προπόνηση. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 9 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 18-20 Μαΐου.
56. Παπαγεωργοπούλου Μ, Καραγιάννη Ο, Ζάκας Α. (2001). Η ευκαμψία του κορμού και των κάτω άκρων επίλεκτων αθλητών και αθλητριών της αντισφαίρισης μετά την προθέρμανση, την προπόνηση και την εικοσιτετράωρη αποκατάσταση. Η εργασία ανακοινώθηκε ως αναρτημένη ανακοίνωση στο 9 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 18-20 Μαΐου. 57. Βασιλείου Ν. Οικονομίκου Α, Βέργου Α, Ζάκας Α. (2003). Επίδραση της προθέρμανσης και του παιχνιδιού στην ευκαμψία των αρθρώσεων του ισχίου, του γόνατος και της ποδοκνημικής στους ποδοσφαιριστές αναπτυξιακών ηλικιών. Η εργασία ανακοινώθηκε ως προφορική ανακοίνωση στο 6 ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Θεσσαλονίκη, 11-13 Απριλίου. 58. Γκουρτσούλης Στ., Βαγενάς Η., Βασιλείου Ν., Ζάκας Α. (2003). Η επίδραση της προθέρμανσης και των παθητικών διατατικών ασκήσεων στην ευκαμψία των κάτω άκρων και της ράχης σε έφηβους ποδοσφαιριστές. Η εργασία ανακοινώθηκε ως προφορική ανακοίνωση στο 6 ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, και δημοσιεύτηκε στα Abstracts του συνεδρίου. Θεσσαλονίκη, 11-13 Απριλίου. 59. Θεοδώρου Ι., Βέργου Α., Σγούρδας Γ., Ζάκας Α. (2004). Η επίδραση της διάρκειας διάτασης στην ευκαμψία των κάτω άκρων σε προέφηβους ποδοσφαιριστές. Η εργασία ανακοινώθηκε ως προφορική ανακοίνωση στο 12 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 21-23 Μαΐου. 60. Θεοδώρου Ι., Οικονομίκου Α., Βέργου Α., Ζάκας Α. (2004). Η επίδραση της προθέρμανσης στην ευκαμψία των αρθρώσεων των κάτω άκρων σε έφηβους ποδοσφαιριστές. Η εργασία ανακοινώθηκε ως προφορική ανακοίνωση στο 12 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 21-23 Μαΐου.
Διαλέξεις και εισηγήσεις 61. Θεοδώρου Ι., Τριανταφύλλου Α., Σγούρδας Γ., Ζάκας Α. (2004). Η επίδραση της διάρκειας διάτασης στην ευκαμψία των κάτω άκρων σε έφηβους ποδοσφαιριστές. Η εργασία ανακοινώθηκε ως προφορική ανακοίνωση στο 12 ο στα Abstracts του συνεδρίου. Κομοτηνή, 21-23 Μαΐου. Σε διαιτητές χειροσφαίρισης που διοργανώθηκαν από την Ομοσπονδία Χειροσφαίρισης Ελλάδας (Ο.Χ.Ε). Δράμα, 198Ο Κατερίνη, 1981 Θεσ/νίκη, 1981, 1982, 1983, 1984. Στους καθηγητές Φ.Α. για τη χειροσφαίριση, στο σεμινάριο που διοργάνωσε ο Δήμος Θεσ/νίκης στο πρόγραμμα Αθλητισμός και παιδί (Θεσ/νίκη, 1983). Στους προπονητές χειροσφαίρισης Γ κατηγορίας στη σχολή που διοργάνωσε η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού (Γ.Γ.Α.) για την τεχνική και την προπονητική του αθλήματος (Αθήνα, 1984). Στους φοιτητές και πτυχιούχους Φ.Α. στο σεμινάριο που διοργάνωσε η Γ.Γ.Α. για το πρόγραμμα Αθλητισμός και παιδί (Αθήνα, 1984). Στους καθηγητές Φ.Α. του Νομού Ιωαννίνων, στο σεμινάριο που διοργάνωσε η Πανελλήνια Ένωση Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής (Π.Ε.Π.Φ.Α.) για τη χειροσφαίριση (Ιωάννινα, 1984). Στους καθηγητές Φ.Α. του Νομού Καβάλας στο σεμινάριο που διοργάνωσε η Π.Ε.Π.Φ.Α. για τη χειροσφαίριση (Καβάλα, 1984). Στους φοιτητές και πτυχιούχους Φ.Α. στο σεμινάριο που διοργάνωσε ο Δήμος Θεσσαλονίκης και το Υφυπουργείο Νέας Γενιάς και Αθλητισμού για τα προγράμματα του Υφυπουργείου Αθλητισμός και παιδί για τη χειροσφαίριση (Θεσ/νίκη, 1984). Στους καθηγητές Φ.Α. στο σεμινάριο που διοργάνωσε ο Δήμος Θεσ/νίκης για το πρόγραμμα του Δήμου Αθλητισμός και παιδί για τη χειροσφαίριση (Θεσ/νίκη, 1984). Στους καθηγητές Φ.Α. στο σεμινάριο που διοργάνωσε ο Σχολικός Σύμβουλος Φ.Α. της Β/βάθμιας εκπαίδευσης για τη χειροσφαίριση (Θεσ/νίκη, 1985). Στους προπονητές και διαιτητές χειροσφαίρισης, καθώς και στους καθηγητές Φ.Α. Ανατολικής Μακεδονίας, στο σεμινάριο που διοργάνωσε ο σύνδεσμος διαιτητών-κριτών χειροσφαίρισης Δράμας
για τους κανόνες του αθλήματος (Δράμα, 1986). Στους διαιτητές χειροσφαίρισης στο σεμινάριο που διοργάνωσε η Τοπική Επιτροπή Χειροσφαίρισης Θεσ/νίκης για τους κανονισμούς διαιτησίας (Θεσ/νίκη, 1986). Σε φοιτητές, καθηγητές Φ.Α. και προπονητές, στο σεμινάριο που διοργάνωσε η Ο.Χ.Ε. για τη χειροσφαίριση (Κομοτηνή, 1986). Στους προπονητές χειροσφαίρισης, στο σεμινάριο που διοργάνωσε η Ο.Χ.Ε. για τη χειροσφαίριση (Αθήνα, 1986). Στους καθηγητές Φ.Α. του Νομού Θεσ/νίκης στο σεμινάριο που διοργάνωσε ο Σχολικός Σύμβουλος Φ.Α. της Β/βάθμιας εκπαίδευσης για τη χειροσφαίριση (Θεσ/νίκη, 1987). Στους προπονητές της επιτραπέζιας αντισφαίρισης στη σχολή που διοργάνωσε η Ομοσπονδία τους για την προπόνηση φυσικής κατάστασης (Θεσ/νίκη, 1987). Στους προπονητές της επιτραπέζιας αντισφαίρισης στη σχολή που διοργάνωσε η Ομοσπονδία τους για την προπόνηση φυσικής κατάστασης (Θεσ/νίκη, 1988). Σε καθηγητές Φ.Α. τη χρήση του κυκλοεργόμετρου στο σεμινάριο που διοργάνωσε ο Δήμος Θεσ/νίκης (Θεσ/νίκη, 1986). Στο πρόγραμμα ανίχνευσης ταλέντων που διοργάνωσε η Γ.Γ.Α. (Θεσ/νίκη, 1988). Στους αδιόριστους καθηγητές Φ.Α. στο σεμινάριο που διοργάνωσε η Γ.Γ.Α για τη χειροσφαίριση (Θεσ/νίκη, 199Ο). Στους καθηγητές Φ.Α. του Νομού Πιερίας στο σεμινάριο που διοργάνωσε το γραφείο Φυσικής Αγωγής της Νομαρχίας (Κατερίνη, 1991). Στη σχολή διαιτησίας της Τοπικής Επιτροπής Χειροσφαίρισης Θεσσαλονίκης (Θεσσαλονίκη, 1991). Στους προπονητές TAE-KWOΝ-DO στη σχολή που διοργάνωσε η Ο- μοσπονδία τους για την προπόνηση φυσικής κατάστασης (Θεσσαλονίκη, 1991). Στους καθηγητές Φ. Α. του Νομού Θεσσαλονίκης για την τεχνική χειροσφαίρισης (Θεσσαλονίκη, 1991). Στους προπονητές ποδοσφαίρου στις σχολές Α, Β, και Γ εθνικής της Γ.Γ.Α. για την εργοφυσιολογία και την προπονητική (Θεσσαλονίκη, 1992). Στους προπονητές της ΧΑΝ Θεσσαλονίκης την εργοφυσιολογία και