Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή. Ενέργεια (kcal) 565 Πρωτεΐνες (gr) Πρωτεΐνες (gr) 13.4 Υδατάνθρακες (gr) 82.8

Σχετικά έγγραφα
1-2 Φεβρουαρίου ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης

Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή. Ενέργεια (kcal) 790 Πρωτεΐνες (gr) 23,9. Πρωτεΐνες (gr) 18,6 Υδατάνθρακες (gr) 40,3

8-11 Ιανουαρίου Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή. ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης

1 Φεβρουαρίου Παρασκευή. ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης

Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή

Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή

1 Δεκεμβρίου Παρασκευή. ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης. Φακε ς.

ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης. Κρέας & Όσπρια

1-2 Μαρτίου ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης. Χοιρινό κατσαρόλας με λάχανο και καρότο

1-4 Μαΐου Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή. ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης

1-2 Νοεμβρίου ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης

ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης

Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή

2-3 Νοεμβρίου ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης

Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή

ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης. Κρέας & Όσπρια

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΙΤΙΣΗΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2016

ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης

Δευτε ρα Τρίτη Πε μπτη Παρασκευη. Ενέργεια (kcal) 534 Πρωτεΐνες (gr) 20,8. Πρωτεΐνες (gr) 13,1 Υδατάνθρακες (gr) 74,8

Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή Πέννες ναπολιτέν,

ΕΛΛΗΝΟΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΝ ΙΔΡΥΜΑ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ Πρόγραμμα Σίτισης

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ /11/2012

Δευτε ρα Τρι τη Πε μπτη Παρασκευη. Ενέργεια (kcal) 766 Πρωτεΐνες (gr) 20,0. Πρωτεΐνες (gr) 11,3 Υδατάνθρακες (gr) 56,2

ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΟΣΟΤΗΤΩΝ ΜΕΡΙΔΩΝ ΜΕΡΙΔΟΛΟΓΙΟ. 1.1 Γιαούρτι αγελάδας Τεμάχιο 200γρ 150γρ. 1.2 Τυρί φέτα Τεμάχιο 50γρ 40γρ

1Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ. 5-6 ελιές ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:4 αποξ.δαμάσκηνα & 5 καρύδια ΒΡΑΔΙΝΟ:1 μερίδα καστανό Ρύζι & Σαλάτα ρόκα & 5-6 ελιές

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2016

Kid Food Diary ΜΗΝΑΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΜΕΣΗΜΕΡΙΝΟΥ ΓΕΥΜΑΤΟΥΣ ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΑΝΑΤΟΛΙΑ

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2017

ΠΡΟΓΕΥΜΑ. * Το μεσημεριανό συνοδεύεται συνήθως από ψωμί, τυρί φέτα και φρέσκια σαλάτα εποχής (λάχανο, μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι).

Τυριά Φέτα Φέτα ψητή Μπουγιουρντί (με τυριά, ντομάτα και καυτερή πιπεριά) Κεφαλοτύρι σαχανάκι Κεφαλοτύρι σχάρας Χαλούμι ψητό Ταλαγάνι Μανούρι

ΕΘΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018 (03-07/12)


Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας

ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2019 (01-05/04)

ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018 (03-7/12)

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016 (03-07/10)

Easy Cook Diet (Διαιτολόγιο για 4 εβδομάδες), από την Διαιτολόγο Διατροφολόγο Μαργαρίτα Μπουλούμπαση και το logodiatrofis.gr!

» Γλυκαιμικός δείκτης και τροφές», από το Διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

ΠΙΝΑΚΑΣ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

ΕΘΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2018 (01-05/10)

Εστιατόριο - Grill House. Μεσογειακή διατροφή. Μεσογείων Νέο Ψυχικό. Μαζί σας από το 1989

ΓΕΥΜΑ ΔΕΙΠΝΟ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΔΙΑΚΗΡΥΞΕΙΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΠΡΩΙΝΟΥ ΤΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΜΑΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ. Sunday, September 1, 2019 ΠΡΩΙΝΟ

ΠΡΟΤΑΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΩΝ ΓΙΑ ΑΓΟΡΑ ΥΛΙΚΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ «ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ» ΤΗΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ «ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ» ΤΟΥ «Α`» ΕΞΑΜΗΝΟΥ.

Περιεχόμενα: 1. Τεχνική Έκθεση Τεχνικές Προδιαγραφές- Ενδεικτικός Προϋπολογισμός 2. Διακήρυξη 3. Συγγραφή Υποχρεώσεων-Ειδικοί Όροι 4.

Κοτόπουλο μπαρδουνιώτικο ρύζι πιλάφι 3,90 Χοιρινό με πορτοκάλι, μέλι & κάρυ πουρές σελινόριζας 4,55 Πέννες au gratin 3,25 Σούπα ρεβίθια 2,85

Προτεινόμενα Menu Βάπτισης:

Κρεμμύδι,Τομάτα,Μαϊντανός,Ελαιόλαδο,Δάφνη,Κόκκινο κρασί,κύμινο,μοσχαρίσια

ΜΙΑ ΜΕΡΙΔΑ ΒΡΩΜΗ ΜΕ ΚΕΦΙΡ ,ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ,ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΑ,ΣΤΡΑΓΑΛΙΑ,ΣΠ ΟΡΟΥΣ CHIA,ΑΡΑΠΙΚΑ ΦΙΣΤΙΚΙΑ,ΑΜΥΓΔΑΛΑ.

Αξέχαστες βόλτες με τα αγαπημένα σας άλογα και πόνυ Τοξοβολία Βόλτες με το τρενάκι, και την άμαξα

Μενού 1 ης εβδομάδας. Δευτέρα. Διατροφική ανάλυση

Μενού Μεγάλης Εβδομάδας

Μενού Εβδομάδας του Πάσχα


ΣΥΓΓΡΑΦΗ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΩΝ ΑΡΘΡΟ 1 Ο

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ. Σαλάτες: Σε κάθε γεύμα (μεσημεριανό, βραδινό) επιλέξετε και σερβίρετε μια από τις ποιο κάτω σαλάτες:

«Διατροφικές οδηγίες για να διώξεις τα ψωμάκια και τη κοιλιά», από την Νικόλ Τσιάνη, Κλινική Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr!

ορεκτικά ντάκος 4,80 γαύρος μαρινάτος με αγουρίδα και σαλάτα από κρίταμο 4,90 καρπάτσιο 9,80 φέτα 5,80 ψητά μανιτάρια

ΚΡΕΑΤΟΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

ΤΥΡΙΑ 7. ΦΕΤΑ 8. ΧΑΛΟΥΜΙ 9. ΓΡΑΒΙΕΡΑ ΚΡΗΤΗΣ 10. ΠΛΑΤΩ ΤΥΡΙΩΝ 11. ΣΑΓΑΝΑΚΙ ΤΥΡΙ 12. ΤΥΡΟΚΡΟΚΕΤΕΣ

ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ. BURGER ΙΠΠΟΠΟΤΑΜΟΣ 4,20 Μοσχαρίσιο μπιφτέκι, μπέικον, τομάτα, onion rings, τυρί cheddar, κέτσαπ, μουστάρδα

ΠΟΣΟΤΟΛΟΓΙΟ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΙΑΙΤΑΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ

Menu ΟΡΕΚΤΙΚΑ. Καπρέζε μοτσαρέλα, ντομάτα, πέστο. Φρέσκα μανιτάρια αλά κρεμ. Μανιτάρια γεμιστά γκρατινέ. Σκορδόψωμο

ΟΜΑΔΑ 1 ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΥΠΟΟΜΑΔΑ 1.1 ΓΕΝΙΚΑ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ

Ψητοπωλείο. Παραδοσιακή Κουζίνα

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2018 (01-05/10)

Οι εποχές των Φρούτων

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΝΑΚ BAR RESTAURANT ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ. «εν υπάρχει πιο ειλικρινής αγάπη από την αγάπη για το καλό φαγητό» George Bernard Shaw

Agios Stefanos Corfu Greece Tel

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Διατροφικός Τύπος: ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ

Όλα μας τα είδη παρασκευάζονται στο χώρο μας την στιγμή της παραγγελίας και τηρούν όλες τις υγειονομικές προδιαγραφές.

Ρεβεγιόν. Welcome. Χριστουγέννων 24/12/14. Δροσερές Παρουσίες. Carving Station. Ζεστές Παρουσίες. Γλυκά ΡΑΚΟΜΕΛΟ ΑΡΩΜΑΤΙΣΜΕΝΟ ΜΕ ΑΡΜΠΑΡΟΡΙΖΑ

Dionisos The Quick Greek

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2015

Καθαρό σουβλάκι. Ελέγξτε µας! Catering "Γυροβολιές" ιαθέτουµε. Με το κιλό. Πιάτα Light. Για Χορτοφάγους.

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ. Της επιχείρησης:... Τ.Κ...Τηλ... Fax...

ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΦΡΕΣΚΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΟΥ ΗΜΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ.Ε.Υ.ΑΤ. ΣΤΗΝ Ε ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ ΚΑΙ ΕΙ ΩΝ ΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΟ Ν.Π...

Τρώει το παιδί σας σωστά;

Μενού 2 ης εβδομάδας. Δευτέρα. Διατροφική ανάλυση. Κυρίως γεύμα : φιλέτο ψαριού (γλώσσα) στον φούρνο* Σαλάτα : πατατοσαλάτα με μαυρομάτικα

Αριθ. πρωτ.: 8045/35385/15-κθ Τετάρτη 05 Νοεμβρίου (Σύμφωνα με την υπ αριθμ. 8045/35385/15-κη από 05/11/2014 Απόφαση Δ.ΑΛ.Θ)

Kid Food Diary ΜΗΝΑΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΜΕΣΗΜΕΡΙΝΟΥ ΓΕΥΜΑΤΟΥΣ ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΑΝΑΤΟΛΙΑ. Δευτ έρα Τρί τη Τετάρτη Πέμπτ η Παρασκευή

«ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΑΙ ΤΩΝ ΝΟΜΙΚΩΝ ΠΡΟΣΩΠΩΝ ΤΟΥ». ΑΡ.ΜΕΛ: 81/2013

ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΦΡΕΣΚΟΥ ΓΑΛΆΚΤΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΣΤΗΝ Ε ΓΑΡΓΑΛΙΑΝΩΝ ΚΑΙ ΕΙ ΩΝ ΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΟ Ν.Π... ΗΜΟΥ ΤΡΙΦΥΛΙΑΣ

Αντικείμενο της πρόσκλησης είναι η συλλογή προσφορών για προμήθεια πρώτων υλών μαγειρείου για το Γ.Ν. Θήρας σύμφωνα με τον παρακάτω πίνακα :

Βιταμίνη Α. ΣΗΔ. ΣΗΔ 1-2 mg

Γαμήλιο μπουφέ Deluxe. Ορεκτικά Σαλάτες Ντιπς

ΓΙΟΡΤΙΝΑ ΜΕΝΟΥ. Στην υποδοχή Cocktail Σαμπάνιας Brut (Bellini, Rossini, Kier Royal)

Golden Dragon. (Ευγενικού και Αγιοστεφανίτων 4, Ηράκλειο ) Μενού

Ασβέστιο Πηγές ασβεστίου:

ΛΙΛΙΠΟΥΤΕΙΑ ΜΕΓΕΘΗ ΠΟΥ ΤΡΕΦΟΥΝ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ

Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο. Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου

A/A ΕΙΔΗ/ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΤΕΜΑΧΙΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΚΙΛΑ ΤΙΜΗ ΜΟΝΑΔΑΣ Ή ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ % * ΣΥΝΟΛΟ

Kid Food Diary ΜΗΝΑΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2018 ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΥ ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΑΝΑΤΟΛΙΑ

Σαλάτες Πολύχρωμη σαλάτα βινεγκρέτ, Ντάκος με ντόπιο τυρί, Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λιαστή ντομάτα

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΤΙΜΟΛΗΠΤΕΣ: ΔΕΛΤΙΟ ΤΙΜΩΝ ΚΗΠΕΥΤΙΚΩΝ. α/α ΕΙΔΟΣ ΤΙΜΕΣ #DIV/0! 5 ΔΥΟΣΜΟΣ #DIV/0! 6 ΚΑΡΟΤΑ #DIV/0! 7 ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ

Είσαι δεν είσαι κρητικός. θέλω να το θυμάσαι. η Κρήσσα γη είναι κοντά. όσο μακριά και να σαι. Καλώς ήρθατε.

Θέμα: ιαιτολόγιο Ενιαίου Ολοήμερου Σχολείου

Κρύα Ορεκτικά. Αχινός 12,00 φρέσκος αχινός από Σαρωνικό. Γαρμπή 13,50 καλαμάρι, χταπόδι*, μύδια, γαρίδες* μαριναρισμένα με σως εστραγκόν

Σαλάτες Ορεκτικά κρύα

ΕΤΟΙΜΟ ΦΑΓΗΤΟ ΕΤΟΙΜΟ ΦΑΓΗΤΟ ΜΕ ΒΟΔΙΝΟ ΚΩΔΙΚΟΣ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΒΑΣΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΚΑΡΚΙΝΟΕΙΔΗ ΑΥΓΟ ΨΑΡΙΑ ΣΟΓΙΑ ΓΑΛΑ ΣΕΛΙΝΟ

ΜΕΝΟΥ ΔΕΞΙΩΣΕΩΝ. Ένα πλήρες μενού περιλαμβάνει, πρώτο πιάτο, σαλάτα, κυρίως πιάτο και επιδόρπιο.

Transcript:

3-7 Δεκεμβρίου 2018 Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή Πένες ολικής με σάλτσα τόνου Σαλάτα μαρούλι, ρόκα, σπανάκι, ντοματίνια με σως μπαλσάμικο Μήλο Σουβλάκι ψαρονέφρι, ντομάτα, αγγούρι, τζατζίκι χωρίς σκόρδο, Πίτα καλαμποκιού, Πορτοκάλι Γιουβαρλάκια αυγολέμονο με καρότα και πατάτες, Άσπρο και κόκκινο λάχανο με λαδόξυδο, Αχλάδι Σπανακόρυζο, Τυροπιτάκι τρίγωνο, Μπανάνα Ενέργεια (kcal) 449 Ενέργεια (kcal) 467 Ενέργεια (kcal) 603 Ενέργεια (kcal) 565 Πρωτεΐνες (gr) 16.1 Πρωτεΐνες (gr) 33.5 Πρωτεΐνες (gr) 20.3 Πρωτεΐνες (gr) 13.4 Υδατάνθρακες (gr) 82.8 Υδατάνθρακες (gr) 47.1 Υδατάνθρακες (gr) 45.1 Υδατάνθρακες (gr) 74.2 Λίπος (gr) 5.9 Λίπος (gr) 15.9 Λίπος (gr) 38.8 Λίπος (gr) 26.6 Κορεσμένο λίπος (gr) 0.8 Κορεσμένο λίπος (gr) 5.7 Κορεσμένο λίπος (gr) 12.2 Κορεσμένο λίπος (gr) 6.6 Φυτικές Ίνες (gr) 6.1 Φυτικές Ίνες (gr) 4.3 Φυτικές Ίνες (gr) 6.6 Φυτικές Ίνες (gr) 8.8

10-14 Δεκεμβρίου 2018 Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή ΛΙΤΟ ΓΕΥΜΑ (ΓΕΥΣΕΙΣ ΑΠΟ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ) Χοιρινό με δαμάσκηνα και βερύκοκα με άγριο ρύζι Ψαρόσουπα με βραστά λαχανικά (πατάτες, καρότο, μπρόκολο) Αχλάδι Φακές, Ντάκος κρητικός, Μπανάνα Μακεδονική σαλάτα Κουραμπιεδάκια από την Νέα Καρβάλη Ενέργεια (kcal) 796 Ενέργεια (kcal) 460 Ενέργεια (kcal) 579 Πρωτεΐνες (gr) 52.1 Πρωτεΐνες (gr) 36.4 Πρωτεΐνες (gr) 23.6 Υδατάνθρακες (gr) 73.3 Υδατάνθρακες (gr) 54.0 Υδατάνθρακες (gr) 80.6 Λίπος (gr) 31.5 Λίπος (gr) 11.4 Λίπος (gr) 20.9 Κορεσμένο λίπος (gr) 11.9 Κορεσμένο λίπος (gr) 1.7 Κορεσμένο λίπος (gr) 4.7 Φυτικές Ίνες (gr) 2.2 Φυτικές Ίνες (gr) 8.1 Φυτικές Ίνες (gr) 20.2

17-21 Δεκεμβρίου 2018 Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή Τορτελίνια με σάλτσα φασκόμηλο Σαλάτα πανδαισία λαχανικών (μαρούλι, λάχανο, ρόκα, καρότο με σως βινεγκρέτ), Κλημεντίνες Ενέργεια (kcal) 693 Πρωτεΐνες (gr) 13.5 Υδατάνθρακες (gr) 76.3 Λίπος (gr) 38.5 Κορεσμένο λίπος (gr) 6.7 Φυτικές Ίνες (gr) 7.1 Noodles με κοτόπουλο Σαλάτα καλαμπόκι και baby καρότα Μήλο Ενέργεια (kcal) 689 Πρωτεΐνες (gr) 20.2 Υδατάνθρακες (gr) 101.3 Λίπος (gr) 24.2 Κορεσμένο λίπος (gr) 3.2 Φυτικές Ίνες (gr) 9.9 Μοσχάρι κοκκινιστό με κριθαράκι ολικής γιουβέτσι, κεφαλογραβιέρα τριμμένη, Σαλάτα Χριστουγεννιάτικη (μαρούλι, ρόκα, σπανάκι, ρόδι, καρύδια), Μελομακάρονο Ενέργεια (kcal) 810 Πρωτεΐνες (gr) 38.1 Υδατάνθρακες (gr) 73.0 Λίπος (gr) 40.0 Κορεσμένο λίπος (gr) 10.3 Φυτικές Ίνες (gr) 5.5 Λήξη μαθημάτων Έναρξη διακοπών Χριστουγέννων Καλά Χριστούγεννα και καλή Πρωτοχρονιά!

3-21 Δεκεμβρίου 2018 ΖΕΣΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ ΓΙΟΥΒΑΡΛΑΚΙΑ ΑΥΓΟΛΕΜΟΝΟ ΣΠΑΝΑΚΟΡΥΖΟ ΡΥΖΙ ΑΓΡΙΟ ΠΙΛΑΦΙ (ΓΑΡ.) ΧΟΙΡΙΝΟ ΣΟΥΒΛΑΚΙ ΜΕ ΠΙΤΕΣ ΚΑΙ ΤΖΑΤΖΙΚΙ ΦΑΚΕΣ ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΑΥΓΟΛΕΜΟΝΟ ΠΑΤΑΤΕΣ-ΚΑΡΟΤΟ-ΚΟΛΟΚΥΘΙ- ΜΠΡΟΚΟΛΟ (ΓΑΡ.) ΜΟΣΧΑΡΙ ΓΙΟΥΒΕΤΣΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ Σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, Γλουτένη και προϊόντα με βάση τη Γλουτένη, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα. Ίχνη από Γλουτένη και σέλινο. Σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, Γλουτένη και προϊόντα με βάση τη Γλουτένη. Γλουτένη σίτου, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα. Ίχνη από Σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο. Σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, ίχνη από θειώδεις ενώσεις. Ψάρι και προϊόντα με βάση το ψάρι, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό. Ίχνη από καρκινοειδή και προϊόντα με βάση τα καρκινοειδή, Γλουτένη και προϊόντα με βάση τη Γλουτένη. Ίχνη από Γλουτένη και σέλινο. Γλουτένη σίτου και προϊόντα με βάση τη Γλουτένη, Αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα. Ίχνη από θειώδεις ενώσεις.

3-21 Δεκεμβρίου 2018 ΖΕΣΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ NOODLES ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ Ψάρι και προϊόντα με βάση το ψάρι, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, καρκινοειδή και προϊόντα με βάση τα καρκινοειδή, ψάρι και προϊόντα με βάση το ψάρι, Γλουτένη και προϊόντα με βάση τη Γλουτένη, Σουσάμι και προϊόντα με βάση το Σουσάμι, Σόγια και προϊόντα με βάση τη σόγια, Θειώδη, Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα. Ίχνη από ξηρούς καρπούς. ΠΕΝΝΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΤΟΝΟΥ ΤΟΡΤΕΛΙΝΙΑ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ ΧΟΙΡΙΝΟ ΜΕ ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ ΚΑΙ ΒΕΡΥΚΟΚΑ Γλουτένη σίτου, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, Ψάρι και προϊόντα με βάση το ψάρι, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, Θειώδη, καρκινοειδή και προϊόντα με βάση τα καρκινοειδή. Σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, Γλουτένη και προϊόντα με βάση τη Γλουτένη, Σόγια και προϊόντα με βάση τη σόγια, Θειώδη, Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα. Ίχνη από ξηρούς καρπούς. Θειώδη, Γλουτένη και προϊόντα με βάση τη Γλουτένη, Ψάρι και προϊόντα με βάση το ψάρι, σέλινο και προϊόντα με βάση το σέλινο, αυγό και προϊόντα με βάση το αυγό, καρκινοειδή και προϊόντα με βάση τα καρκινοειδή, Γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, Σόγια και προϊόντα με βάση τη σόγια.

3-21 Δεκεμβρίου 2018 ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΔΕΣ Γλουτένη σίτου, γάλα και προϊόντα με βάση το γάλα, ξηρούς καρπούς και προϊόντα με βάση τους ξηρούς καρπούς. Το προϊόν επειδή παρασκευάζεται σε εταιρία που χρησιμοποιεί δημητριακά που περιέχουν αυγά, σόγια, αραχίδες, άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι μπορεί να περιέχει ίχνη αυτών. ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ Γλουτένη σίτου, ξηρούς καρπούς και προϊόντα με βάση τους ξηρούς καρπούς. Το προϊόν επειδή παρασκευάζεται σε εταιρία που χρησιμοποιεί δημητριακά που περιέχουν γάλα, αυγά, σόγια, αραχίδες, άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι μπορεί να περιέχει ίχνη αυτών.