ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ-ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΣΤΙΣ ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ
ΟΡΙΣΜΟΙ Διδακτική είναι η τέχνη της διδασκαλίας. Η διδακτική αναφέρεται στο περιεχόμενο της εκπαίδευσης/ προπόνησης. Μεθοδολογία είναι μέρος της διδακτικής. Τα βήματα κάποιου σ ένα μονοπάτι για να φτάσει στο τέλος (στόχο). Σχεδιασμένα βήματα ως προϋπόθεση για την επίτευξη ενός παιδαγωγικού σκοπού. Η μεθοδολογία ασχολείται με τον τρόπο της διδασκαλίας.
Πώς μαθαίνουμε ποδόσφαιρο; Μαθαίνουμε ποδόσφαιρο παίζοντας ποδόσφαιρο Η σύγχρονη παιδική ηλικία είναι διαφορετική από παλαιότερων γενιών. Τα παιδιά παλιότερα μάθαιναν ποδόσφαιρο παίζοντας στις αλάνες. Γιατί ν αλλάξει αυτό;
Η ΔΙΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΣΚΟΠΟΣ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΔΟΜΗ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ (ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΚΑΘΗΚΟΝΤΑ)
ΣΚΟΠΟΣ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Βασικός σκοπός στις αναπτυξιακές ηλικίες είναι η μάθηση και η προσωπική βελτίωση. Δευτερεύων η νίκη.
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Παίκτες 2 ομάδων Μπάλα (1) Κανόνες Γήπεδο (κατάλληλες διαστάσεις για μάθηση) Εστίες (κατεύθυνση)
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Ελεύθερη μπάλα Πολλές επιλογές Διαφορετικές καταστάσεις Σύνθετο Δημιουργικό Απρόβλεπτο Λήψη απόφασης
ΔΟΜΗ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ: ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΣΕ ΑΜΥΝΑ ΕΠΙΘΕΣΗ ΑΜΥΝΑ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΣΕ ΕΠΙΘΕΣΗ
ΔΟΜΗ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ: ΚΑΘΗΚΟΝΤΑ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΣΕ ΑΜΥΝΑ ΣΚΟΡΑΡΙΣΜΑ ΕΠΙΘΕΣΗ ΧΤΙΣΙΜΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΔΙΑΣΠΑΣΗ ΧΤΙΣΙΜΑΤΟΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΑΜΥΝΑ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΣΕ ΕΠΙΘΕΣΗ ΑΠΟΦΥΓΗ ΣΚΟΡΑΡΙΣΜΑΤΟΣ
ΔΟΜΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ: ΚΑΘΗΚΟΝΤΑ ΑΜΥΝΑ: ΕΠΙΘΕΣΗ: ΔΙΑΣΠΑΣΗ ΧΤΙΣΙΜΑΤΟΣΑΠΟΦΥΓΗ ΣΚΟΡΑΡΙΣΜΑΤΟΣ ΧΤΙΣΙΜΟ-ΣΚΟΡΑΡΙΣΜΑ ΔΙΑΣΠΑΣΗ: ΧΤΙΣΙΜΟ: ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΜΕ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ ΑΠΟΦΥΓΗ ΣΚΟΡΑΡΙΣΜΑΤΟΣ: ΣΚΟΡΑΡΙΣΜΑ: ΤΕΛΕΙΩΜΑ: ΤΕΛΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΣΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΚΑΙ ΤΑΚΤΙΚΗ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑ
ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΟΜΑΔΑΣ (ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ) ΕΠΙΛΟΓΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΙ ΝΑ ΜΑΘΕΙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Μικρότεροι σχηματισμοί: 1-21, 1-1-2-1, 1-3-3, ΝΑ ΚΕΡΔΙΣΕΙ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ 1-4-4-2, 1-4-3-3, 1-5-3-2,.
ΒΑΣΙΚΑ ΚΑΘΗΚΟΝΤΑ ΚΑΘΗΚΟΝΤΑ ΟΜΑΔΑ ΓΡΑΜΜΗ ΘΕΣΗ
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΤΕΧΝΙΚΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ ΑΙΣΘΗΣΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ: ΔΙΑΒΑΣΜΑ ΚΑΙ ΛΗΨΗ ΑΠΟΦΑΣΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ
ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ Όλα τα παραπάνω στοιχεία του παιχνιδιού πρέπει: 1. Να ληφθούν υπ όψη 2. Να προσαρμοστούν στο ηλικιακό και αγωνιστικό επίπεδο 3. Να εφαρμοστούν και να εκτιμηθούν. ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ 1. ΑΡΧΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ 2. ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΣΤΟΧΟΥ 3. ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ 4. ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
1. ΑΡΧΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΓΚΡΟΥΠ ΠΟΥ ΘΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΩ; ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΛΑΒΩ ΥΠ ΟΨΗ; A. Το στυλ και τη φιλοσοφία της ομάδας. B. Τους παίκτες. Γ. Προϋποθέσεις κάτω από τις οποίες θα δουλέψω. Δ. Χρονικό στάδιο περιόδου ή διαδικασίας μάθησης Ε. Ο ίδιος μου ο εαυτός.
1. ΑΡΧΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ Α. ΣΤΥΛ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ Ποιο είναι το στυλ του σωματείου; Υπάρχει πολιτική, ένα σχέδιο δράσης; Πόσο φιλόδοξο είναι; Ποια είναι η πολιτική στρατολόγησης;
1. ΑΡΧΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ Β. ΠΑΙΚΤΕΣ. Ηλικία; Επιλεγμένοι ή όχι; Αγωνιστικό επίπεδο; Πόσοι παίκτες απαρτίζουν την ομάδα; Πόσοι τερματοφύλακες; Πόσοι παίκτες συμμετέχουν σε προπονήσεις/αγώνες; Γενική διάθεση; Προσδοκίες;
1. ΑΡΧΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ Γ. ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ. Διαθέσιμος χρόνος; Μέγεθος και είδος γηπέδου; Αριθμός και κατάσταση μπαλών; Διαθέσιμο υλικό(φορητές εστίες, κώνοι, εμπόδια, ) Διαθέσιμα διαχωριστικά και κατάστασή τους; Καιρικές συνθήκες; Συνεργασία με άλλους προπονητές που κάνουν προπόνηση πριν ή μετά (μοίρασμα υλικών, γηπέδου, ).
1. ΑΡΧΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ Δ. ΣΤΑΔΙΟ ΠΕΡΙΟΔΟΥ Ή ΜΑΘΗΣΗΣ Σε ποιο στάδιο μάθησης έχει φτάσει το τμήμα; Πόσο δεκτικό σε οδηγίεςκαθοδήγηση είναι το τμήμα (μετά από διακοπές, τέλος περιόδου, καιρικές συνθήκες, περίοδος εξετάσεων, ); Τι θα αντιμετωπίσουν οι παίκτες στο κοντινό μέλλον (σημαντικά παιχνίδια, τουρνουά, εξετάσεις, );
1. ΑΡΧΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ Ε. Ο ΙΔΙΟΣ ΜΟΥ ΕΑΥΤΟΣ (ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ) Επίπεδο εξειδικευμένης γνώσης; Ποδοσφαιρική και προπονητική εμπειρία; Ενδιαφέρον για το τμήμα; Στυλ οδηγιών; Καθοδήγηση και διορατικότητα; Δημιουργικότητα; Συμπεριφορά σε διαφορετικούς παίκτες με διαφορετικό background; Συμπεριφορά σε διαφορετικούς παίκτες με διαφορετικό ταλέντο; Θέληση να δουλεύει με άλλους προπονητές; Διάθεση πριν την έναρξη της προπόνησης; Επίδραση γεγονότων προηγούμενου αγώνα ή προπόνησης;
2. ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΣΤΟΧΟΥ ΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ ΥΠ ΟΨΗ: Η αρχική κατάσταση (ηλικιακό και αγωνιστικό επίπεδο, ταλέντο, εμπειρία, χρονικό σημείο περιόδου ή μάθησης, φιλοδοξίες παικτών/ομάδας.). Γνώση χαρακτηριστικών ηλικίας. Γνώση ποδοσφαίρου (ανάλυση στις 4 φάσεις, σύνδεση αντικειμένων, αρχική κατάσταση) Γνώση, φιλοσοφία, συμπεριφορά με σεβασμό στη διαδικασία διδασκαλίας των νέων (πως παίζεται το ποδόσφαιρο).
2. ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΣΤΟΧΟΥ ΣΤΟΧΟΣ ΞΕΚΑΘΑΡΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΣΥΓΚΕΧΥΜΕΝΟΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΜΑΘΗΣΗ-ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΑΠΟΤΥΧΙΑΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗΒΑΡΕΜΑΡΑ
2.1 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΠΟΙΟΣ ΕΊΝΑΙ Ο ΣΤΟΧΟΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ; ΠΟΥ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ Ο ΣΤΟΧΟΣ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ; ΤΙ ΣΧΕΣΗ ΕΧΕΙ ΜΕ ΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ; ΠΩΣ ΑΝΑΠΤΥΣΣΕΤΑΙ ΜΕΣΑ ΣΤΑ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΑ ΒΗΜΑΤΑ;
ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ Στόχος; Περιγραφή; Μεθοδολογικό βήμα; Ηλικία; Διάρκεια; Παραλλαγές;
3. ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ: Πριν την προπόνηση Κατά τη διάρκεια Μετά την προπόνηση Εξαρτώνται από: Τη γνώση Τη διορατικότητα Τη συμπεριφορά Τις ικανότητες του προπονητή
ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Μετάβαση στο γήπεδο πολύ πριν τους παίκτες Προετοιμασία χώρου Προσωπική εμφάνιση Υποδοχή παικτών Παρουσίες έλεγχος Πληροφορίες για την προπόνηση (αντικείμενο, περιεχόμενα, μέθοδος, προσέγγιση) ΣΤΟΧΟΣ: δημιουργία ευχάριστης ατμόσφαιρας και ασφαλούς περιβάλλοντος για τους παίκτες.
ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ Σαφής και ολιγόλογη παρουσίαση Χρήση παραδειγμάτων-επιδείξεων Σωστή τοποθέτηση παικτών (να μη διασπάται η προσοχή τους,πλάτη στον ήλιο, όχι αντίθετα στον αέρα). Ο προπονητής εξασφαλίζει ότι οι παίκτες κατάλαβαν το πρόβλημα. Χρήση ερωτήσεων.
ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ Ελέγχει τα πάντα. Χρησιμοποιεί, όποτε χρειάζεται, σφυρίχτρα. Μιλάει τη γλώσσα των παικτών (ανάλογα με το ηλικιακό επίπεδο). Ενθαρρύνει παρακινεί. Παρεμβαίνει-διορθώνει ποιοτικά. Εξασφαλίζει ροή και αποφεύγει τις συχνές διακοπές. Πολλές επαναλήψεις. Ακολουθεί τα μεθοδολογικά βήματα.
ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Συγκέντρωση υλικών. Καθαρισμός παπουτσιών. Ομαλή αποχώρηση από το γήπεδο.
ΔΙΟΡΘΩΣΗ - ΑΝΑΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ Ίσως, το σημαντικότερο κομμάτι ανάπτυξης και προόδου στην διαδικασία της μάθησης. Διόρθωση και ανατροφοδότηση είναι έννοιες αλληλένδετες. Καθετί που δεν διορθώνεται, καταγράφεται ως λανθασμένο κινητικό πρότυπο.
ΑΝΑΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ ΟΡΙΣΜΟΣ: Κάθε είδους πληροφορία για τη σωστή εκτέλεση των δεξιοτήτων. Εσωτερική εξωτερική ανατροφοδότηση. Η εσωτερική ενυπάρχει και μεταφέρεται με τις αισθήσεις. Η εξωτερική προέρχεται από μια εξωτερική πηγή (π.χ. προπονητής, χρονόμετρο, ).
ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΑΝΑΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗΣ Ατομική και ομαδική. Δίνεται κατά τη διάρκεια αλλά, κυρίως, αμέσως μετά την εκτέλεση. Δίνεται με λόγια ή και χειρονομίες. Σύντομη και σαφής. Περιεκτική και εξειδικευμένη. Δεν πρέπει να περιέχει περισσότερα από ένα σημεία «κλειδιά».
Η ΤΕΧΝΗ ΤΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ Κατά τη διάρκεια της καθοδήγησης της προπόνησης η ανατροφοδότηση παίζει σημαντικό ρόλο. Πώς δίνεται η ανατροφοδότηση;
Η ΤΕΧΝΗ ΤΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ Με ερωτήσεις Δημιουργία έξυπνων και δημιουργικών παικτών
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ 1.Με σταμάτημα του παιχνιδιού στην ποδοσφαιρική κατάσταση 2.Δίνοντας οδηγίες, πληροφορίες για σωστή τοποθέτηση παικτών 3. ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΟΝ ΙΔΙΟ ΠΑΙΚΤΗ 4. ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΕ ΣΥΜΠΑΙΚΤΗ Ή ΑΝΤΙΠΑΛΟ 5. Εκτέλεση σωστής ενέργειας από τους ίδιους τους παίκτες
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Βελτιώνουμε την αντίληψη των (σύνθετων) ποδοσφαιρικών καταστάσεων Διδάσκουμε τους παίκτες να κάνουν την σωστή επιλογή των ποδοσφαιρικών ενεργειών για τους εαυτούς τους Αυξάνει το συναίσθημα για την ικανότητα εξεύρεσης των ποδοσφαιρικών λύσεων Παρακινεί να αναλάβουν υπευθυνότητα για την δική τους ποδοσφαιρική απόδοση
ΠΟΙΑ ΜΟΡΦΗ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ; Ανοιχτές ερωτήσεις αρχίζοντας με το: αυτό που, ποιος, πότε,πού, πώς Καλύτερα όχι: Γιατί;
4. ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ Τι συνέβη κατά τη διάρκεια της προπόνησης (οργανωτικά- αγωνιστικά); Υπήρχε το κατάλληλο κλίμα στην προπόνηση; Πόσο χρήσιμη ήταν η προπόνηση; Βελτιώθηκε η ομάδα/ο παίκτης; Τι μπορούμε να βελτιώσουμε;
ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ Η μάθηση του ποδοσφαίρου, όπως και άλλων ικανοτήτωνδεξιοτήτων, είναι μια διαδικασία βήμα-βήμα. Κάθε νέο βήμα είναι δυσκολότερο από το προηγούμενο και βασίζεται σ αυτό. Το αποτέλεσμα είναι η απόκτηση της ποδοσφαιρικής ωριμότητας και άρα η βελτίωση του παίκτη.
ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ Η διαδικασία στην ποδοσφαιρική εξέλιξη βασίζεται: Στην μετάδοση γνώσης από τον προπονητή προς τον παίκτη. Στον εντοπισμό και αναγνώριση των λαθών. Στη συνεχή ανατροφοδότηση και διόρθωση. ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ
ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ Ο γενικός κανόνας στη μεθοδολογική διαδικασία είναι: Από το απλό στο σύνθετο Από το εύκολο στο δύσκολο Από το γνωστό στο άγνωστο.
ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΜΕΤΑΒΟΛΗΣ ΒΑΘΜΟΥ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ (ΠΙΕΣΗ, ΗΛΙΚΙΑ, ΧΡΟΝΟΣ, ΣΤΟΧΟΣ, ) ΠΑΊΚΤΕΣ ΓΗΠΕΔΟ (ΑΡΙΘΜΟΣ, ΑΡΙΘΜΗΤΙΚΗ ΣΧΕΣΗ, ) (ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ, ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ, ΑΣΚΗΣΗ ΜΠΑΛΑ (ΜΕΓΕΘΟΣ, ΒΑΡΟΣ, ΣΧΗΜΑ, ) ΣΧΗΜΑ) ΕΣΤΙΕΣ (ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ, ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ, ΑΡΙΘΜΟΣ, )
ΜΕΘΟΔΟΙ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ Η μέθοδος διδασκαλίας πρέπει να είναι ανάλογη με το στάδιο ωριμότητας. Η επιλογή της μεθόδου πρέπει να λαμβάνει υπ όψη: Την ηλικία (χρονολογική και βιολογική) Τα χαρακτηριστικά των παιδιών (κινητικά, φυσικά, νοητικά, ) Το αγωνιστικό επίπεδο (αρχάριοςπροχωρημένος ) Το είδος της δεξιότητας (νέα ή παλιά, απλή ή σύνθετη) Διαθέσιμος χρόνος
ΜΕΘΟΔΟΙ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΟΛΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΜΕΘΟΔΟΣ ΤΩΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ
ΟΛΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ Διδάσκεται η κίνηση συνολικά Ο παίκτης εκτελεί την κίνηση σύμφωνα με τις υποδείξεις του προπονητή και την επαναλαμβάνει συνέχεια Ο προπονητής προσέχει τις επιμέρους κινήσεις αν εκτελούνται σωστά και διορθώνει ανάλογα
ΟΛΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ Είναι κατάλληλη για απλές ή γνωστές κινήσεις Γρήγορη μάθηση Εφαρμόζεται σε προχωρημένους παίκτες ΣΥΜΒΟΥΛΗ Να ελέγχεται το επίπεδο δεκτικότητας των παικτών
ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ - ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ Ανάλυση της κίνησης/άσκησης σε μέρη κομμάτια Καλή εκμάθηση της κάθε επιμέρους κίνησης Προοδευτική σύνθεση των διδασκομένων μερών Εκτέλεση της ολικής κίνησης που έχει διδαχτεί εκτελούνται πολλές επαναλήψεις
ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ - ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ Είναι κατάλληλη για δύσκολες τεχνικές ή τακτικές κινήσεις/ασκήσεις Απαιτεί χρόνο - είναι κουραστική (βαρετή) Τελειοποιεί την κίνηση Είναι κατάλληλη για αρχάριους Χρησιμοποιείται σε προχωρημένους παίκτες όταν διδάσκεται μια νέα κίνηση Χρησιμοποιείται σε παίκτη που εκτελεί λανθασμένα μια κίνηση
ΜΕΘΟΔΟΣ ΤΩΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ Επιλέγονται φάσεις μέσα από το παιχνίδι Εκτελείται η κίνηση στην ολοκληρωμένη μορφή της Εκπαιδεύονται ταυτόχρονα στοιχεία τεχνικής, τακτικής, φυσικής και ψυχικής προετοιμασίας
ΜΕΘΟΔΟΣ ΤΩΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ Η μέθοδος των αγωνιστικών ασκήσεων τοποθετείται μεταξύ αναλυτικής μεθόδου και μεθόδου παιχνιδιού Οι παίκτες αντιμετωπίζουν τις πραγματικές καταστάσεις του αγώνα Γίνεται εξάσκηση με πολλές επαναλήψεις
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Το κινητικό στοιχείο μαθαίνεται μέσα από το παιχνίδι με πολλές επαναλήψεις Παράλληλα ο παίκτης εκτελεί κι άλλες τεχνικές και τακτικές κινήσεις Ο προπονητής βελτιώνει τα λάθη κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού Γρήγορη μάθηση στις πραγματικές απαιτήσεις του παιχνιδιού
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Πρέπει να λαμβάνεται υπόψη το επίπεδο δεκτικότητας των παικτών Να υλοποιείται η αρχή της προοδευτικότητας Εφαρμόζεται σε προχωρημένους ή σε αρχάριους όταν θέλουμε να βρουν λύσεις μέσα από το παιχνίδι
ΜΕΘΟΔΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΙΣ ΜΙΚΡΟΤΕΡΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΠΑΙΓΝΙΩΔΗΣ ΜΕΘΟΔΟΣ ΜΕΘΟΔΟΣ «ΠΑΙΧΝΙΔΙ-ΑΣΚΗΣΗ-ΠΑΙΧΝΙΔΙ»
ΠΑΙΓΝΙΩΔΗΣ ΜΕΘΟΔΟΣ Όλες οι ασκήσεις έχουν τον χαρακτήρα παιχνιδιού. Επιτυγχάνονται γενικοί στόχοι. Διασκέδαση & μάθηση. Συναγωνισμός. Μικρές αριθμητικές σχέσεις που εξασφαλίζουν πολλές επαναλήψεις. Απευθύνεται κυρίως στις ηλικίες μέχρι 7 ετών.
ΜΕΘΟΔΟΣ «ΠΑΙΧΝΙΔΙ»- «ΑΣΚΗΣΗ»- «ΠΑΙΧΝΙΔΙ» Αποτελεί ενδιάμεση μέθοδο εξάσκησης τεχνικών στοιχείων. Το παιδί δεν μπορεί από τον κόσμο της απόλυτα παιγνιώδους μορφής να περάσει άμεσα στην προπόνηση με ασκήσεις τεχνικής ή και τακτικής μορφής για νοητικούς και ψυχολογικούς λόγους. Γι αυτό η μέθοδος αυτή ενδείκνυται για παιδιά ηλικίας 7-8 ετών.
ΜΕΘΟΔΟΣ «ΠΑΙΧΝΙΔΙ»- «ΑΣΚΗΣΗ»- «ΠΑΙΧΝΙΔΙ» «Παιχνίδι»: Το τεχνικό στοιχείο εισάγεται με ένα αγωνιστικό παιχνίδι μικρών σχέσεων το οποίο επιτρέπει μεγάλο αριθμό επαναλήψεων.
ΜΕΘΟΔΟΣ «ΠΑΙΧΝΙΔΙ»- «ΑΣΚΗΣΗ»- «ΠΑΙΧΝΙΔΙ» «Άσκηση»: Ακολουθεί μια εξειδικευμένη άσκηση για το συγκεκριμένο τεχνικό στοιχείο.
ΜΕΘΟΔΟΣ «ΠΑΙΧΝΙΔΙ»- «ΑΣΚΗΣΗ»- «ΠΑΙΧΝΙΔΙ» «Παιχνίδι»: Ολοκληρώνεται η προπόνηση με ένα τελικό παιχνίδι ισαριθμίας με στόχο το τεχνικό στοιχείο που εξασκείται.
ΜΟΝΤΕΛΟ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ Σύμφωνα με το μοντέλο αναπτυξιακής προπόνησης της Ε.Π.Ο οι διδακτικές φάσεις που εφαρμόζονται τόσο στην τεχνική όσο και στην τακτική είναι: Παιγνιώδης Εισαγωγή Διδασκαλία Εκπαίδευση Καθοδήγηση
ΜΕΘΟΔΙΚΗ ΠΟΡΕΙΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΜΙΑΣ ΤΕΧΝΙΚΟΤΑΚΤΙΚΗΣ ΚΙΝΗΣΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟ Α. ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΟΥ ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ Β. ΠΡΑΞΗ 1. 2. 3. 4. 5. 6. Επίδειξη Εξάσκηση σε απλή μορφή (Ατομικά, σε δυάδες, τριάδες κλπ.- χωρίς και με εμπόδια,κώνοι ) Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλου Εξάσκηση με ενεργητική αντίσταση αντιπάλου (Πίεση Χώρου Χρόνου) Αγωνιστικό παιχνίδι (Παιχνίδι με ισαριθμία ή υπεραριθμία, στηρίγματα, ) Κανονικό παιχνίδι (ισαριθμία)
Α. ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ Βασικά χαρακτηριστικά τεχνικοτακτικού στοιχείου (π.χ Χρήση εποπτικών βοηθημάτων(φωτογραφίες, DVD, animation,.) Σημασία και χρήση στον αγώνα Πιθανά λάθη. Η θεωρητική προσέγγιση να είναι σύντομη και συγκεκριμένη Διαφοροποίηση ανάλογα με το ηλικιακό επίπεδο. σουτ, ατομική αμυντική τακτική όταν ο αντίπαλος βρίσκεται στα πλάγια και έχει μέτωπο στον αμυντικό,...)
Β1. ΕΠΙΔΕΙΞΗ Όσο το δυνατόν πιο ακριβής εκτέλεση της κίνησης με εμφανή τα ποιοτικά χαρακτηριστικά. Προπονητής Παίκτης ως μοντέλο
Β2. ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΣΕ ΑΠΛΗ ΜΟΡΦΗ Α. Ατομικά Β. Σε ομάδες (με δύο, τρεις ή περισσότερους παίκτες)
Β2. ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΣΕ ΑΠΛΗ ΜΟΡΦΗ Στην απλή μορφή, οι παίκτες βελτιώνουν και τελειοποιούν τις τεχνικές κινήσεις, οι οποίες είναι αναγκαίες για την αποτελεσματική εκτέλεση κάθε ενέργειας στο παιχνίδι. Ο προπονητής επιμένει πολύ στη σωστή εκτέλεση της κίνησης και, επιπλέον, διορθώνει άμεσα τα διάφορα λάθη που παρατηρούνται.
Β3. ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΠΑΘΗΤΙΚΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ Η αντίσταση να είναι διαβαθμισμένη ανάλογα με την ηλικία. Να καθορίζεται είτε με χώρο είτε με αντίπαλο. Να καθορίζεται η παθητική αντίσταση των αντιπάλων ( π.χ. οι αντίπαλοι να μαρκάρουν χωρίς να κερδίζουν την μπάλα).
Β4. ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΑΝΤΙΠΑΛΟΥ Βελτίωση και σταθεροποίηση της τεχνικής κάτω από πίεση χώρου και χρόνου (οι συνθήκες πλησιάζουν περισσότερο την αγωνιστική μορφή ). Ο βαθμός της δυσκολίας πρέπει να ρυθμίζεται έτσι, ώστε να μπορούν αρχικά οι παίκτες να εκτελούν χωρίς πρόβλημα τις διάφορες ενέργειες.
Β4. ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΑΝΤΙΠΑΛΟΥ Ανάλογα με την ηλικία και το αγωνιστικό επίπεδο η διαβάθμιση να είναι διαφορετική. Η αντίσταση αφορά τον χώρο ή τον αντίπαλο. Αν χρειάζεται, ο προπονητής : Αυξομειώνει τον αριθμό των παικτών. Τοποθετεί διαφορετικούς κανόνες. Αυξομειώνει τις διαστάσεις του αγωνιστικού χώρου.
Β5. ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ Αγωνιστικό είναι ένα παιχνίδι που εξασφαλίζει πολλές επαναλήψεις του τεχνικού ή τακτικού στοιχείου που μαθαίνουμε ή προπονούμε. Οι συνθήκες είναι ρεαλιστικές. Η αριθμητική αναλογία των παικτών μπορεί να είναι ίδια ή διαφορετική (4:3, 3:3,4:5, ) Παραλλαγές: υπεραριθμία, στηρίγματα, ζώνες, γραμμές οδηγήματος, περισσότερες εστίες,.
Β6. ΤΕΛΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ Το τελικό παιχνίδι έχει ρεαλιστικές συνθήκες παιχνιδιού. Ισαριθμία Δεν υπάρχουν επιπλέον αντικείμενα που δεν εμφανίζονται στο κανονικό παιχνίδι (π.χ κώνοι) και ζώνες. Διάταξη παικτών Αν είναι δυνατόν 2 εστίες με τερματοφύλακες.
ΠΟΡΕΙΑ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΩΝ ΒΗΜΑΤΩΝ Τα μεθοδολογικά βήματα δεν εφαρμόζονται σε μια προπονητική μονάδα. Εφαρμογή σε μεγαλύτερο διάστημα (1-1,5 μήνας). Προοδευτικότητα. Λαμβάνεται υπ όψη η δεκτικότητα και η πρόοδος των παιδιών. Υπομονή στο πέρασμα στο επόμενο βήμα. Πιθανή επιστροφή σε προηγούμενο βήμα.
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ ΟΔΗΓΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΩΝ ΗΛΙΚΙΩΝ-Ε.Π.Ο SUCCESS IN SOCCER: Modern Youth Training (the complete guide to soccer for kids- Ages 5-12) Ralf Peter and Gerd Bode (Published by Die Deutsche Bibliothek,2006). Dansk Boldspil-Union, Team Danmark: Age- related training, Vol. 1: 5-14 year olds Bert van Lingen: COACHING SOCCER (The official coaching book of the Dutch Soccer Association) (Published by REEDSWAIN INC). KNVB: Dutch Vision on Football KNVB: Preparation of the Training Session KNVB: Coaching soccer & art of questions