Yadollah Mehri Tehran University Nima Ghorbani University of Tehran Milad Sabzeh Ara Langroudi Tehran University

Transcript

1 Journal of Industrial/Organization Psychology Vol. 3/Issue11/Summer 2012 PP: 9-20 ف ص ل ن ا م ه ر و ا ن ش ن ا س ی ص ن ع ت ی / س ا ز م ا ن ی س ا ل س و م. ش م ا ر ه ی ا ز د ه م ت ا ب س ت ا ن ص ص : ر ا ب ط ه ب ی ن ا ر ض ا ء ن ی ا ز ه ا ی ب ن ی ا د ی ن ر و ا ن ش ن ا خ ت ی خ و د ش ن ا س ی ا ن س ج ا م ی ب ه و ش ی ا ر ی ش ف ق ت خ و د خ و د م ه ا ر گ ر ی و ش ا خ ص ه ا ی س ال م ت ر و ا ن ب ا ع م ل ک ر د ش غ ل ی م ع ل م ا ن Relationship between Basic Psychological Needs Satisfaction, Integrative Self-Knowledge, Mindfulness, Self-Compassion, Self-Control, Mental Health Indicators (Depression, Anxiety, Stress) and Teachers Job Performance ی د ا هلل م ه ر ی د ا ن ش ج و ی ک ا ر ش ن ا س ی ا ر ش د ر و ا ن ش ن ا س ی د ا ن ش گ ا ه ت ه ر ا ن د ک ت ر ن ی م ا ق ر ب ا ن ی د ا ن ش ی ا ر د ا ن ش گ ا ه ت ه ر ا ن م ی ال د س ب ز ه آ ر ا ی ل ن گ ر و د ی د ا ن ش ج و ی ک ا ر ش ن ا س ی ا ر ش د ر و ا ن ش ن ا س ی د ا ن ش گ ا ه ت ه ر ا ن 1 چ ک ی د ه ه د ف : پ ژ و ه ش ح ا ض ر ب ا ه د ف ب ر ر س ی ر ا ب ط ه ب ی ن ا ر ض ا ء ن ی ا ز ه ا ی ب ن ی ا د ی ن ر و ا ن ش ن ا خ ت ی خ و د ش ن ا س ی ا ن س ج ا م ی ب ه و ش ی ا ر ی ش ف ق ت خ و د خ و د م ه ا ر گ ر ی و ش ا خ ص ه ا ی س ال م ت ر و ا ن ( ا ض ط ر ا ب ا ف س ر د گ ی و ف ش ا ر ر و ا ن ی ) ب ا ع م ل ک ر د ش غ ل ی م ع ل م ا ن ا ن ج ا م ش د. ر و ش : ا ی ن پ ژ و ه ش ا ز ن و ع ه م ب س ت گ ی ب و د ک ه د ر آ ن ن ف ر ا ز م ع ل م ا ن م ق ط ع ر ا ه ن م ا ی ی ش ه ر س ت ا ن س ب ز و ا ر ب ه ر و ش نمونهگیری خوشهای ی ک م ر ح ل ه ا ی ا ن ت خ ا ب و م ق ی ا س ه ا ی ن ی ا ز ه ا ی ب ن ی ا د ی ن ر و ا ن ش ن ا خ ت ی ( ال گ ا ر د ی ا و ه م ک ا ر ا ن 2 ) خ و د ش ن ا س ی ا ن س ج ا م ی ( ق ر ب ا ن ی و ه م ک ا ر ا ن 2 ) ب ه و ش ی ا ر ی ( ب ر ا و ن و ر ا ی ا ن 2 ) ش ف ق ت خ و د ( ر ی س و ه م ک ا ر ا ن 2 ) خ و د م ه ا ر گ ر ی ( ت ن ج ن ی و ه م ک ا ر ا ن 2 ) و ش ا خ ص ه ا ی س ال م ت ر و ا ن ( ل و ب ی ا ن د و ل و ب ی ا ن د 1 ) ر ا ت ک م ی ل ک ر د ن د. ا ز ط ر ف د ی گ ر ب ر ا ی س ن ج ش ع م ل ک ر د ش غ ل ی م ع ل م ا ن پ ر س ش ن ا م ه ع م ل ک ر د ش غ ل ی ( پ ا ت ر س و ن 1 ) ت و س ط م ع ا و ن ا ن و م د ی ر ا ن م د ا ر س ت ک م ی ل ش د. ج ه ت ت ح ل ی ل د ا د ه ه ا از ضریب ه م ب س ت گ ی پ ی ر س و ن و ر گ ر س ی و ن س ل س ل ه م ر ا ت ب ی ا س ت ف ا د ه ش د. ن ت ا ی ج : ی ا ف ت ه ه ا ن ش ا ن د ا د ک ه ع م ل ک ر د ش غ ل ی ب ا ش ا خ ص ه ا ی خ و د آ گ ا ه ی و ا ر ض ا ء ن ی ا ز ه ا ی ر و ا ن ش ن ا خ ت ی ه م ب س ت گ ی م ث ب ت و با شاخصهای سالمت ر و ا ن ه م ب س ت گ ی م ن ف ی د ا ر د. ه م- چ ن ی ن ب ه و ش ی ا ر ی و ن ی ا ز به خودپیروی ب ه ط و ر م ث ب ت و ف ش ا ر ر و ا ن ی ب ه ط و ر م ن ف ی عملکرد شغلی ر ا پیشبینی کردند. ن ت ی ج ه گ ی ر ی : م ط ا ب ق ب ا ی ا ف ت ه ه ا ی پ ژ و ه ش ا ر ض ا ء ن ی ا ز ه ا ی ر و ا ن ی و ف ر آ ی ن د ه ا ی خ و د ش ن ا س ی و آ گ ا ه ی ا ز خ و ی ش ت ن م ی ت و ا ن ن د ز م ی ن ه ع م ل ک ر د ب ه ت ر ف ر د ر ا ف ر ا ه م ک ن ن د. و ا ژه ه ا ی ک ل ی د ی : ع م ل ک ر د ش غ ل ی ن ی ا ز ه ا ی ب ن ی ا د ی ن ر و ا ن- ش ن ا خ ت ی خ و د ش ن ا س ی ا ن س ج ا م ی خ و د م ه ا ر گ ر ی ش ا خ ص ه ا ی س ال م ت ر و ا ن ( ا ف س ر د گ ی ا ض ط ر ا ب ف ش ا ر ر و ا ن ی ) Yadollah Mehri Tehran University Nima Ghorbani University of Tehran Milad Sabzeh Ara Langroudi Tehran University miladsabzehara@ut.ac.ir Abstract Aim: The present research aimed at investigating the relationship between basic psychological needs satisfaction, integrative self-knowledge, mindfulness, self-compassion, self-control, mental health indicators (depression, anxiety, and stress) and job performance. Method: Through carrying out a correlational study, 235 teachers were selected via one-stage cluster sampling from Sabzevar secondary schools. The tools included Basic Psychological Needs Scale, Integrative Self-Knowledge Scale, Mindfulness Scale, Self-Compassion-Short Form Scale, Self-Control-Short Form Scale, Depression Anxiety and Stress Scale and Paterson's Job Performance Questionnaire and data were analyzed using Pearson correlation coefficient and hierarchical regression analysis. Results: Findings showed that job performance has positive significant association with self-awareness indicators and basic psychological needs satisfaction and negative association with mental health indicators. Whereas, mindfulness and need for autonomy positively predicted job performance while, stress negatively predicted job performance. According to these results the process of self-knowledge and inherent psychological needs satisfaction can improve individual s performance. Keywords: Job Performance, Basic Psychological Needs, Integrative Self-Knowledge, Self-Control, Mental Health Indicators (Depression, Anxiety, Stress). Received: May 20, 2012 Accepted: November 21, 2012 ت ا ر ی خ د ر ی ا ف ت :2/13/ 1 9 ت ا ر ی خ پ ذ ی ر ش :9/1/ 1 9

2 ن ا ت س ب ا ت / 1 1 ه ر ا م ش / م و س ل ا س / ی ن ا م ز ا س / ی ت ع ن ص ی س ا ن ش ن ا و ر ه م ا ن ل ص ف 0 1 ه م د ق م د ر ک ل م ع ت س ا ر ا ک 2 و ی ن ا م ز ا س ی س ا ن ش ن ا و ر ر د ی ر و ح م ی ا ه ه ز ا س ز ا ی ک ی ن ا م ز ا س ر د ر ث و م د ر ک ر ا ک و ف ا د ه ا ر ب ی ر ا ذ گ ر ی ث أ ت ل ی ل د ه ب ي ل غ ش ش ال ت ن ا ز ی م و ت س ا شده تعریف ر ر ق م ی ن و ن ا ق ف ی ا ظ و ق ب ط د ا ر ف ا ه د ز ا ب ت ر و ص ه ب شغلی عملکرد. ) ز ی ر ف و گ ا ت ن ن و س ( ی ا ه ه م ا ن ر ب ز ا. ) 1831 سوانسون ( د ن ک ی م ن ا ی ب ر ا ظ ت ن ا د ر و م ی ر ا ت ف ر ف ی ل ا ک ت و ی ل غ ش ف ی ا ظ و ی ا ر ج ا ر د ا ر کارمند یک ت ی ق ف و م د و د ح و ن آ ا ب ط ب ت ر م ل م ا و ع ه ا ر ن ي ا ز ا ا ت ت س ا ی ل غ ش د ر ک ل م ع ر ب ر ث ؤ م ل م ا و ع ت خ ا ن ش و ی س ر ر ب ن ال ک ش خ ب ر د سازمان یک ت ي ر ي د م م ه م و ا ه ی ن ا ر گ ن د. و ش ا ر ج ا و ی ز ي ر ه م ا ن ر ب ی ن ا س ن ا ع ب ا ن م ت ي ر ي د م ط س و ت ی ر ت ه ب ل ک ش ه ب ن ا ن ک ر ا ک ظ ف ح و ش ر و ر پ و زش و م آ جذب مانند ه ب ت ب س ن ن ا م ز ا س ر د ن ا ن ک ر ا ک ز ا ی خ ر ب د ر ک ل م ع ا ر چ ه ک ت س ا ن ي ا ی ل غ ش د ر ک ل م ع ه ب ط و ب ر م ي ا ه ه غ د غ د د ن ر ا د ی ل غ ش د ر ک ل م ع ا ب ی ر ت ش ي ب ط ا ب ت ر ا ا ه ر ي غ ت م و ل م ا و ع م ا د ک د ن ر ا د ن ر ا ک ه ب ل ي ا م ت ن ا ن ک ر ا ک ی د ه ا ز کرمی قادری ( حمایتگر سازمانی جو چون عواملی ه د ش ز ا ی خ ر ب چرا است ر ت ه ب ه ي ق ب م ا ج ن ا ت ا ع ل ا ط م. ) جوادین سید ( ی د ش ر ا ( ی ت خ ا ن ش ن ا و ر ن ی د ا ی ن ب ی ا ه ز ا ی ن ء ا ض ر ا و ) ی ب و ب ح م و د. ن ن ا د ی م ی ل غ ش د ر ک ل م ع ر ب ر ا ذ گ ر ی ث أ ت ی ف ن م ر و ط ه ب ا ر ) ن ی ف ی ر گ و د ه ر و م ( ی ن ا و ر ر ا ش ف و ت ب ث م ر و ط ه ب ا ر ) ه ی ر ظ ن ر د ه ت ف ر گ ت ر و ص ت ا ع ل ا ط م و ی گ ت س ی ا ش ی و ر ی پ د و )خ ن ی د ا ی ن ب ی ن ا و ر ی ا ه ز ا ی ن ء ا ض ر ا ه ک د ن ا ه د ا د ن ا ش ن ز ی ن ی ر ا ت خ م د و خ ز ن ن س س و ز ن ل جو ونستینکست ( ت س ا ه ا ر م ه د ا ر ف ا ن ا و ر ت م ال س و ی ت س ی ز ه ب ف ی ل ا ک ت ر د ر ت ه ب د ر ک ل م ع ا ب ) ط ا ب ت ر ا ز ن ن س و ز ن م م ی ا س ز ی ر س د ت س ک ن ی ت س ن و ه ب ا ر ل ا م ع ا و ا ه ر ا ت ف ر ا ت د ن ر ا د ل ی ا م ت ا ا ت ا ذ د ا ر ف ا خودمختاری نظریه ق ب ط ر ب. ) ن ا ی ا ر و ی س د د ر ا ب خانواده اعضای ز ا ن ا ر گ ی د ا ب و کنند بودن ر ث و م و شایستگی احساس ا ه ن آ م ا ج ن ا ر د د ن ه د م ا ج ن ا و کرده انتخاب خود اراده و ت س ا و خ ا ه ن آ ه ب د ا ر ف ا ا ب ه ج ا و م ر د ط ی ح م ه چ ن ا ن چ ه ی ر ظ ن ن ی ا ا ب ق ب ا ط م. د ن ش ا ب ه ت ش ا د ه ن ا د ه ع ت م و صمیمی روابطی ه ع م ا ج ی ا ض ع ا ر گ ی د ا ت ه ت ف ر گ ز ا ت ی ع ب ت ز ا ر و د ه ب و ط و ر ش م ا ن صورت به ا ر ا ه ن آ ط ا ب ت ر ا و ی گ ت س ی ا ش ه ب ز ا ی ن ه د ا د ا ر ا ه ر ا ت ف ر و ل ا م ع ا ب ا خ ت ن ا و ت خ ا ن ش ل ق ع ت ق ح ش ز ی گ ن ا ( ی ن و ر ی ب ت ا ه ی ب ن ت ز ا ب ا ن ت ج ا ا ی ا ه ش ا د ا پ کسب برای ه ن د ا ر ف ا ا ت د و ش ی م سبب کند ارضاء ن ی ع م ی د ع ا و ق و ط و ر ش ی ن ک ف ن و ر د ش ز ی گ ن ا ( ب ا ر ط ض ا و گناه احساس ز ا ب ا ن ت ج ا و د و خ ه ب ت ب س ن ت ب ث م ی ش ر گ ن ش ی ا ز ف ا و ظ ف ح ش ز ی گ ن آ ( ر ا ت ف ر د و خ ر د د و ج و م ت ذ ل ی ن ا ر ی ا 7 ا ی و ) ی ن و ر ی ب 8 ب س ک ی ا ر ب ا ه ن ت ه ک ل ب ) ه د ش 9 ه ب و ه ت خ ا د ر پ ا ه ر ا ت ف ر م ا ج ن ا و ی ر ی گ ی پ ه ب خود سهگانه نیازهای ء ا ض ر ا دیگر ت ر ا ب ع ه ب ا ی ) ی ت ا ذ 1( ر ن ت س ئ و ک و ا ی ا ک س ا و ی ل ی م ن ا ی ا ر و ی س د ( د ن ن ک ه ب ر ج ت ا ر ی ن ا و ر ت م ال س و ی ت س ی ز ه ب و ر ت ه ب ت ی ف ی ک ا ب ی د ر ک ل م ع ترتیب ن ی ا ی و س ر د ا ب ق ب ا ط م و د ر ا د ت ب ث م ی گ ت س ب م ه خودشناسی با ن ی د ا ی ن ب ی ن ا و ر ز ا ی ن سه ارضاء ) ( ن س ت ا و و ی ن ا ب ر ق ه ع ل ا ط م ا ب ق ب ا ط م ر گ ی د ه ب ت ب ث م ج ي ا ت ن 3( ن ت ت ی ر ب ل و ن م س ی و ی د ن س ت ا و گ ن ی ب ي ن ا ب ر ق ( ی ه ا گ ش ز و م آ ر ت ر ب د ر ک ل م ع ا ب ز ی ن خودشناسی گرفته صورت مطالعات ن ا ر ی د م ر د ر ت ال ا ب ی ن ا ج ی ه ش و ه و ه د ن ز ا س ر ک ف ت و ) ن س ت ا و و ی ن ا ب ر ق ( ی ر ا ج ت ی ا ه ن ا م ز ا س ر د ه س ی ئ ر ت ئ ی ه ط س و ت ه د م آ ت س د ر ت ش ی ب ی ه ا گ آ ) ( شریفی پاشا و ی د ر و ل ب صالح مطالعه ا ب ق ب ا ط م همچنین. ت س ا ط ب ت ر م ) ب ن س ت ا و و ی ک ل م ا ر ق ی ن ا ب ر ق ( خودشناسی. شد خواهد موجب ز ی ن ا ر ی ر ت ش ی ب ی ل غ ش ت ی ا ض ر خود درونی ب ر ا ج ت و ت ا س ا س ح ا ز ا د ا ر ف ا 10 ل ا ع ف ي ا ه ش ال ت ه ب ی م ا ج س ن ا و ن س ت ا و ي ن ا ب ر ق ( د ن ک ی م ه ر ا ش ا د و خ ء ا ق ت ر ا و ش ز ا س ت ه ج ر د ه د ن ی آ و ل ا ح ه ت ش ذ گ ر د د و خ ه ب ر ج ت ن د ر ك ه چ ر ا پ ك ي ي ا ر ب د ا ر ف ا 2- Job Performance 3- Self-Determination Theory 4- Autonomy 5- Competence 6- Relatedness 7- Extrinsic Motivation 8- Introjection Motivation 9- Intrinsic Motivation 10- Integrative Self-Knowledge

3 م ی چ ل) 0 ا ل ف ).3 5 ن ف ک ی ر ک پ ا ت ر ی ک) 1 1 ر ا ب ط ه ب ی ن ا ر ض ا ء ن ی ا ز ه ا ی ب ن ی ا د ی ن ر و ا ن ش ن ا خ ت ی... ه ا ر گ ی س 2 8( 0 0. ب ه ع ب ا ر ت دیگر خودشناسی ا ن س ج ا م ی ش ا م ل ت و ج ه د ق ی ق ب ه ت ج ا ر ب ش خ ص ی د ر زمان حال ( خ و د ش ن ا س ی و ب ه ر ه گ ی ر ی ا ز ت ج ا ر ب ش خ ص ی د ر ز م ا ن گ ذ ش ت ه ( خ و د ش ن ا س ی 11 ت ج ر ب ه ا ی ) 12 ت أ م ل ی ) د ر ج ه ت ف ه م ب ه ت ر ی از خویشتن ا س ت. د ر و ا ق ع ا ن ت ظ ا ر م ی ر و د ک ه د ر محیطی حامی ن ی ا ز ه ا ی ذ ا ت ی انسان که د ر آ ن افراد حق ت ع ق ل و ا ن ت خ ا ب ر ف ت ا ر ه ا ب ا و ر ه ا و ا ع م ا ل ارائه شده ت و س ط م ح ی ط ر ا د ا ر ن د و ا ز ر و ی ا ن ت خ ا ب و ع ال ق ه ذ ا ت ی ب ه ا ر ز ش گ ذ ا ر ی و پ ی گ ی ر ی ا ع م ا ل م ی پ ر د ا ز ن د ن س ب ت ب ه تجارب جاری شخصی خود ت و ج ه و پ ذ ی ر ش ب ی ش ت ر ی ر ا ن ش ا ن د ا د ه و ا ز تجارب شخصی سپری شده و گ ذ ش ت ه خ و د ب ه ت ر بهره گیرند و ا ز ا ی ن ر و د ر م و ا ج ه ب ا ت ک ا ل ی ف ز ن د گ ی ع م ل ک ر د و ک ن ش با کیفیتتری 13 ر ا ا ز خ و د ن ش ا ن د ه ن د. ا ی ن ف ر ض ی ه م ی ت و ا ن د د ر ر ا ب ط ه ب ا ب ه و ش ی ا ر ی ک ه ب ه ص و ر ت آ گ ا ه ی و ت و ج ه ب ه تجربه جاری و د ا ش ت ن ا ح س ا س پ ذ ی ر ش و گ ش و د گ ی ن س ب ت ب ه تجارب جاری ت ع ر ی ف ش د ه ا س ت ( ک ا ب ا تز ی ن ک ا ر برده شود. م ط ا ل ع ا ت انجام شده ن ی ز ن ش ا ن دادهاند که ب ه و ش ی ا ر ی آ رچ و ک ر ا س ک ه 2 0( 1 0 ن ی ز ب ه 14 ب ا ش ف ق ت خ و د ب ی ش ت ر و ا ض ط ر ا ب ا ف س ر د گ ی و ف ش ا ر روانی کمتر ( م ا و ت ی ز دی ل ش پ ی ر و ا س ت ی ن ب ی ش پ و ک و ر د و ا 2 ) ک ه ب ه ن و ب ه خ و د د ر ا ف ز ا ی ش و ک ا ه ش ع م ل ک ر د ا ف ر ا د ن ق ش د ا ر ن د ه م ر ا ه ا س ت. ش ف ق ت خ و د ب ه ع ن و ا ن ی ک ی د ی گ ر ا ز م ت غ ی ر ه ا ی م و ر د ب ر ر س ی د ر ا ی ن پ ژ و ه ش س ه ع ا م ل ب ه و ش ی ا ر ی م ه ر ب ا ن ی ب ا م ش ت ر ک ا ت 15 خ و د و ا ح س ا س 16 ا ن س ا ن ی ر ا ش ا م ل م ی ش و د. ب ر ا س ا س ا ی ن م ف ه و م ا ف ر ا د ی ک ه ا ز شفقت خود ب ا ال ی ی ب ر خ و ر د ا ر ه س ت ن د د ر م و ا ج ه ب ا ش ک س ت ه ا و ن ا ک ا م ی ه ا ی ی ک ه خ و د ع ل ت آ ن ه ا ه س ت ن د ی ا ب ه ه ن گ ا م م و ا ج ه ب ا ن ق ص ه ا و ضعفهای ف ر د ی ب ه ج ا ی ا ن ک ا ر ی ا ب ر ع ک س ا غ ر ا ق و ن ش خ و ا ر ف ک ر ی آ ن ه ا 17 ( ی ا ه م ا ن ف ز و ن ه م ا ن ن د س ا ز ی ( ا ی ن ش ک س ت ه ا و ضعفها ر ا م ی پ ذ ی ر ن د ب ه ج ا ی ا ن ت ق ا د و س ر ز ن ش خ و د ب ا خ و د ب ه م ال ی م ت م ه ر ب ا ن ی و ش ف ق ت ب ر خ و ر د م ی ک ن ن د و ب ه ج ا ی ت ن ه ا و م ن ح ص ر ب ه ف ر د دانستن خود د ر آ ن ه ا ا ی ن ن ا ک ا م ی ه ا و ع ی و ب ر ا ه م گ ا ن ی و م ش ت ر ک م ی ا ن ت م ا م ی ا ن س ا ن ه ا د ا ن س ت ه و م ع ت ق د ن د ک ه ت م ا م ی ا ن س ا ن ه ا ن ی ز م ی ت و ا ن ن د د چ ا ر ل غ ز ش ه ا و ا ش ت ب ا ه ا ت ش و ن د ( ن ف ا ز ا ی ن ر و م ط ا ب ق ب ا ا ی ن م ط ا ل ب ا ن ت ظ ا ر م ی ر و د ک ه ا ف ر ا د ب ا ش ف ق ت خ و د ب ا ال ت و ج ه و پ ذ ی ر ش ب ی ش ت ر ی ر ا ن س ب ت ب ه م ش ک ال ت ا ز خ و د ن ش ا ن د ه ن د ن س ب ت ب ه م و ا ج ه ب ا ش ک س ت ه ا اضطراب کمتری د ا ش ت ه باشند گرایش ب ی ش ت ر ی ب ه س و ی ی ا د گ ی ر ی ب ه ت ر و ب ی ش ت ر و ت م ر ک ز ب ر ح ل م س أ ل ه د ا ش ت ه ب ا ش ن د و د ر ن ت ی ج ه ا ح س ا س خ و د ک ا ر آ م د ی و خ و ش ب ی ن ی ب ی ش ت ر ی د ر ا ن ج ا م ا ع م ا ل ک ن ن د. م ط ا ل ع ا ت د ر ز م ی ن ه ش ف ق ت خ و د ن ی ز ن ش ا ن د ا د ه ا ن د ک ه ن م ر ا ت ب ا ال د ر م ق ی ا س شفقت خود ب ا ا ض ط ر ا ب و افسردگی کمتر ( نف سیه و د ژ ی ت ر ت ن ف پ ی س ی ت س ا ن ک ا گ ا ر ن و س ی ه 2 ) شادکامی خوشبینی و کنجکاوی ب ی ش ت ر ( ن ف ر ا د و کیرکپاتریک 2 ) اضطراب کمتر ب ه ه ن گ ا م م و ا ج ه ب ا ت ه د ی د ا ت ع ل ی ه «خ و د» و ر ا د 2 ) و ا ح س ا س ح ق ا ر ت و ا ح س ا س ش ر م ک م ت ر ( گ ی ل ب ر ت و پ ر ا ک ت ر 2 ) ه م ر ا ه ا س ت. ی ک ت و ا ن ا ی ی م ه م ا ن س ا ن ق د ر ت ک ن ت ر ل ر ف ت ا ر خ و د ب ر ا ی ب ه د س ت آ و ر د ن ا ه د ا ف ک و ت ا ه م د ت و د ر ا ز م د ت ا س ت ( ه گ ن ز 1 ) خ و د ت ن ظ ی م گ ر ی موفقیتآمیز جلوگیری ک ر د ن ا ز پ ر د ا خ ت ن ب ه ر ف ت ا ر ه ا ی ی ک ه ع ل ی ر غ م پ ا د ا ش ه ا ی آ ن ی ش ا ن ه ز ی ن ه ه ا ی ی ر ا ب ر ا ی ف ر د ب ه ه م ر ا ه د ا ر ن د ب ه ت ر ی ( ب ر ا ی مثال سیگار کشیدن و پرخوری کردن ) برای کسب اهدافی که ف و ا ی د ت أ خ ی ر ی ت ر ی ر ا ب ه د ن ب ا ل دارند شامل م ی ش و د و ش د ا 1 ) در حقیقت ش و ا ه د ت ج ر ب ی ن ش ا ن م ی د ه د ک ه ا ف ر ا د ک س ب م ی ک ن ن د ( ت ن ج ن ی ب و ن ه ال ز ی و و ب ا م ا ی س ت ر. ) م ط ا ل ع ا ت 19 با خودمهارگری ب ا ال در حیطههای گ و ن ا گ و ن ز ن د گ ی ن ت ا ی ج ص و ر ت ف ر ا ه م ر ا ش و ا ه د ی ن ی ز گ ر ف ت ه ک ه آ و ر د ه ا ن د 11- Experiential Self-Knowledge 12- Reflective Self-Knowledge 13- Mindfulness 14- Self-Compassion 15- Self-Kindness 16- Common Humanity 17- Over-Identification 18- Self-Regulation 19- Self-Control

4 ه) ق ط ن م 5 0 ) ا ی د ر ا گ ال ن ا ت س ب ا ت / 1 1 ه ر ا م ش / م و س ل ا س / ی ن ا م ز ا س / ی ت ع ن ص ی س ا ن ش ن ا و ر ه م ا ن ل ص ف م ا ه ا ش و ز ن ا پ ز- ن ی ت ر ا م ن م د ل ف ( ی ل ی ص ح ت ر ت ه ب د ر ک ل م ع ا ب ی ر گ ر ا ه م د و خ ی ر ی گ ر ا ک ت ر ا ه م ی ع ا م ت ج ا ر ت ش ی ب ر د ط ی ح م ر ا ک م ت ی ل ( و و ل ر پ ) ه ا ر م ه ه ب و ر ت م ک ی ر گ ش ا خ ر پ و 5( ن و س ن ا ج و ف ل و. ت س ا ر د ع ق ا و ض ر ف ر ب ن ی ا ت س ا ه ک د ا ر ف ا ا ب د ن ن ا و ت ی م ه ک ی ف ن م ی ا ه ن ا ج ی ه ر ت م ک ه ب ر ج ت ی ل غ ش ف ی ل ا ک ت ر د ی ص خ ش ی ا ه ه ت س ا و خ ل خ ا د ت ر ر ت ه ب ل ر ت ن ک ل ی ل د ه ب ر ت ال ا ب ی ر گ ر ا ه م د و خ ش ز ی گ ن ا ع و ن ر د د ن ا و ت ی م که دیگران ا ب ر ت م ل ا س ی ط ب ا و ر ن ت ش ا د و د ن ش ا ب ه ت ش ا د ی ل غ ش ر ت ه ب د ر ک ل م ع و ر ت ش ی ب ز ک ر م ت ر د ن ا س بر ی س آ ی ش ق ن. د ن ه د ن ا ش ن د و خ ز ا ا ر ی ر ت ت ی ف ی ک ا ب ی ل غ ش د ر ک ل م ع د ش ا ب ر ث و م د ر ف لی غ ش ز ا د ر ف ر ت ش ی ب شناخت و ه ج و ت ر د ی ز ا س ه ن ی م ز ل ی ل د ه ب خودآگاهی فرآیندهای که میرود ر ا ظ ت ن ا شده ذکر ب ل ا ط م ه ب ه ج و ت ا ب ن ا ی ا پ ر د ا ب ل ا م ع ا م ا ج ن ا ی ا ر ب ر ا ت خ م د و خ ی ا ه ش ز ی گ ن ا ن د ر ک م ه ا ر ف ل ی ل د ه ب ی ت ا ذ ی ن ا و ر ی ا ه ز ا ی ن ء ا ض ر ا و ش ی و خ ی ص خ ش ب ر ا ج ت و د و خ ر ت ن ی ی ا پ ن ا ز ی م ا ب ت س ا ه د ش ه د ا د ن ا ش ن ه ک ی ن ا و ر ر ا ش ف و ی گ د ر س ف ا ب ا ر ط ض ا ل ب ا ق م ر د. د ن ش ا ب ه ت ش ا د ت ب ث م ی ا ه ط ب ا ر ی ل غ ش د ر ک ل م ع ا و ا ک ( ن ا م ز ا س ی ر و ه ر ه ب و ن ا د ن م ر ا ک ی ل غ ش د ر ک ل م ع ی ا ر ب ی ف ن م ی ا ه د م ا ی پ و ه ن ی ز ه ن ت ش ا د ر ب ر د ا ب ن ی ن چ م ه و ی ن ا و ر و جسمانی سالمت ک ا ر ا و ی م ا ک. د ن ش ا ب ه ت ش ا د د ا ر ف ا ش و ر ر د ی ل غ ش د ر ک ل م ع ن ا ز ی م ا ب ی ف ن م ی ط ا ب ت ر ا د ن ت س ه ه ا ر م ه ) ی ر ک س ع و ه د ا ز ی د ا ه ب ر ع ی د ا ب آ ت ز ع ر ب ج ن ر ل ا س ر د که سبزوار شهرستان راهنمایی ع ط ق م د ر م ن ا م ل ع م کلیه را حاضر پژوهش ی ر ا م آ جامعه. است ی گ ت س ب م ه ع و ن ز ا ش ه و ژ پ ن ی ا ه ق ط ن م 5 ر د و ه د و ب ش ر و ر پ و ش ز و م آ ی م س ر م ا د خ ت س ا ر د ز ا ش ه و ژ پ ن ی ا ر د. د ن ه د ی م ل ی ک ش ت د ن د و ب ر ا ک ه ب ل و غ ش م ن ا ت س ر ه ش ن ی ا د ش ب ا خ ت ن ا ی ف د ا ص ت ر و ط ه ب ه ق ط ن م ک ی ر ظ ن د ر و م ه ق ط ن م 5 ز ا ه ک ب ی ت ر ت ن ی د ب. د ش ه د ا ف ت س ا ی ا ه ل ح ر م ک ی ی ا ه ش و خ ی ر ی گ ه ن و م ن ش و ر ی ر ا ک م ه ز ا ر ف ن 6 ل ی ا م ت م د ع ا ب ت ی ا ه ن ر د ا م م ا. شدند گرفته نظر ر د ه ن و م ن ن ا و ن ع ه ب ر ف ن 142 تعداد ه ب ه ق ط ن م ن آ ن ا م ل ع م ه ی ل ک و ) 1 ه د ا ف ت س ا د ر و م ر ا ز ب ا. د ن د ا د ل ی ک ش ت ا ر حاضر پژوهش ه ن و م ن 5/1 1 د ر ا د ن ا ت س ا ف ا ر ح ن ا و 7 3 7/ 0 ی ن س ن ی گ ن ا ی م ا ب ر ف ن د ا د ع ت ش ه و ژ پ : ز ا د ن د و ب ت ر ا ب ع ش ه و ژ پ ن ی ا ر د د ر ک ل م ع ه م ا ن ش س ر پ : ی ل غ ش د ر ک ل م ع ه م ا ن ش س ر پ 20 ی ا ر ا د ه ک ت س ا ه د ش ه ت خ ا س ر ی د م ر ی غ ر ن ا د ن م ر ا ک ی ا ر ب 0( ( ن و س ر ت ا پ ط س و ت ی ل غ ش ن و م ز آ ز ا ب ن- و م ز آ ی ی ا ی ا پ و خ ا ب ن و ر ک ی ا ف ل آ. د و ش ی م ه د ا د خ س ا پ ) ت ر د ن ب = 4 ه ش ی م ه = )1 ی ا ه ج ر د 4 ت ر ک ی ل ف ی ط ر د و ه د و ب ه د ا م 5 1 7/ 8 و 0/0 8 ن ا ر ی ا ر د ه ت ف ر گ ت ر و ص ه ع ل ا ط م ر د س ا ی ق م ن ی ا ه 0 د ش ش ر ا ز گ ن ی د ا ی ن ب ی ا ه ز ا ی ن س ا ی ق م : ی ت خ ا ن ش ن ا و ر ن ی د ا ی ن ب ی ا ه ز ا ی ن ه م ا ن ش س ر پ. ) ی م ا ع ن و ن ک ر ک ش ( ت س ا 21 ی ت خ ا ن ش ن ا و ر 1 2 ل م ا ش ) ی س د و ن م چ ک ن ا ی ا ر ه ع ل ا ط م ر د. ت س ا ه د ش ی د ن ب ه ج ر د ) ت س ا ت س ر د ر ا ی س ب = 7 ت س ی ن ت س ر د ا ال ص ا = )1 ی ا ه ج ر د 7 ت ر ک ی ل ف ی ط س ا س ا ر ب ه ک ت س ا ه د ا م ی ا ر ض ب( ( ن ا ر ا ک م ه و ا ی د ر ا گ ال ی ا ر ج ا ز ا حاصل پایایی 0/1 9 0/1 9 ب ی ت ر ت ه ب ک ی ت ن ا م و ر ک ی ر ش و ن ا ت س و د ر د ا م ر د پ ی و ر ن آ ن ا ر ا ک م ه و ا ی د ر ا گ ال ( ت س ا ه د ش ه د ا د ن ا ش ن ب و ل ط م ه د ش م ا ج ن ا ی ا ه ش ه و ژ پ ر د س ا ی ق م ن ی ا ی ی ا و ر. د ش ش ر ا ز گ 0/1 9 و 0/91 و ن ا ر ی د م ی ا ه ه ن و م ن ی و ر ر ب س ا ی ق م ن ی ا کرونباخ آلفای ن ی ن چ م ه. ) ن ا ر ا ک م ه و گگنان کوئستنر جینگراس مجو ا ی ا ک س ا و ی ل ی م. ) ن و س ت ا و و ی ن ا ب ر ق ( ت س ا ه د و ب ن ا س و ن ر د 0/9 7 ا ت 0/6 7 ن ی ب ی ن ا ر ی ا ن ا ی و ج ش ن ا د خودشناسی مقیاس : ی م ا ج س ن ا خودشناسی مقیاس ( ن ا ر ا ک م ه و ی ن ا ب ر ق ط س و ت ی م ا ج س ن ا شده( ساخته ه د ا م 2 1 ل م ا ش ه ک ت س ا و ی ن ا ب ر ق. د ن ه د خ س ا پ ن آ ه ب ) ت س ر د ا ا ت د م ع ب= نادرست ا ا ت د م ع = ف ل ا ( ی ا ه ج ر د 5 ت ر ک ی ل ف ی ط ر د ت س ی ا ب ی م ن ا گ د ن ه د خ س ا پ و ت س ا 20- Job Performance Questioner (GPQ) 21- Basic Psychological Needs Questioner (BPNQ) 22- Integrative Self-Knowledge (ISK)

5 ب ر ا و ن) 3 1 ر ا ب ط ه ب ی ن ا ر ض ا ء ن ی ا ز ه ا ی ب ن ی ا د ی ن ر و ا ن ش ن ا خ ت ی... ه م ک ا ر ا ن ( 2 ) د ر م ط ا ل ع ه خ و د ب ر ر و ی س ه ن م و ن ه ا ی ر ا ن ی و س ه ن م و ن ه آ م ر ی ک ا ی ی آ ل ف ا ی ک ر و ن ب ا خ م ق ی ا س ر ا ب ه ت ر ت ی ب د ر ن م و ن ه ا و ل ا ی ر ا ن ی 0/2 8 ن م و ن ه د و م ا ی ر ا ن ی 0/1 8 و نمونه سوم ا ی ر ا ن ی 0/1 8 و ب ه ت ر ت ی ب د ر ن م و ن ه ا و ل آ م ر ی ک ا ی ی 0/8 7 ن م و ن ه د و م آ م ر ی ک ا ی ی 0/8 7 و ن م و ن ه س و م آ م ر ی ک ا ی ی 0/4 7 گ ز ا ر ش د ا د ن د. ا ع ت ب ا ر ه م گ ر ا م ال ک ا ف ت ر ا ق ی و ا ف ز ا ی ش ی م ق ی ا س ن ی ز د ر ا ی ن م ط ا ل ع ه م و ر د ت أ ی ی د ق ر ا ر گ ر ف ت. م ق ی ا س ب ه و ش ی ا ر ی : م ق ی ا س 23 ب ه و ش ی ا ر ی و ر ا ی ا ن 2 ) ش ا م ل 2 1 م ا د ه د ر ط ی ف ل ی ک ر ت 5 د ر ج ه ا ی )1 = ت ق ر ی ب ا ا ه ر گ ز 5 = ت ق ر ی ب ا ا ) ا س ت. آ ل ف ا ی ک ر و ن ب ا خ ا ی ن م ق ی ا س ب ا ا ج ر ا ب ر ر و ی 7 ن م و ن ه ب ی ن 0/2 8 ت ا 0/7 8 گ ز ا ر ش ش د ه ا س ت ( ب ر ا و ن و ر ا ی ا ن 2 ) د ر م ق ی ا س ب ه و ش ی ا ر ی ن م ر ا ت ب ا ال ب ا آ ش ف ت گ ی پ ا ی ی ن و ف ش ا ر روانی کمتر م ر ت ب ط ا س ت. پ ا ی ا ی ی ا ی ن م ق ی ا س د ر ن م و ن ه ا ی ر ا ن ی 2/ 8 ا س ت ( ق ا س م ی پ و ر 1 ) م ق ی ا س شفقت خود- فرم کوتاه : م ق ی ا س 24 شفقت خود ) ر ی س ش د ه گ ز ا ر ش 0 پ ا م ی ر ن ف و و ن گ ا چ ت 2 1( 1 0 شامل سه ع ا م ل ا ص ل ی م ه ر ب ا ن ی ب ا خ و د د ر م ق ا ب ل ق ض ا و ت د ر مورد خود ا ح س ا س م ش ت ر ک ا ت ا ن س ا ن ی د ر م ق ا ب ل ا ن ز و ا و ب ه و ش ی ا ر ی د ر م ق ا ب ل ف ز و ن ه م ا ن ن د س ا ز ی ا س ت. ف ر م ب ل ن د ا ی ن مقیاس شامل 4 2 م ا د ه و فرم کوتاه آن شامل 2 1 م ا د ه ا س ت ک ه پ ا س خ د ه ن د گ ا ن م ی ب ا ی س ت د ر ط ی ف ل ی ک ر ت 5 د ر ج ه ا ی )1 = ت ق ر ی ب ا ا ه ر گ ز = 5 ت ق ر ی ب ا ا ه م ی ش ه ) ب ه ع ب ا ر ت ه ا پ ا س خ د ه ن د. ر ی س و ه م ک ا ر ا ن ( 2 ) د ر مطالعه خود ه م س ا ن ی د ر و ن ی م ق ی ا س ر ا 6/ 8 گزارش کردهاند.0 ت ح ل ی ل ع ا م ل م و ا د م ق ی ا س ن ی ز ه م چ و ن ف ر م ب ل ن د م ق ی ا س 6 ع ا م ل ب ی ا ن ش د ه و ی ک ع ا م ل م ر ت ب ه د و م ر ش ف ق ت خ و د ر ا ن ش ا ن د ا د. م ق ی ا س ا ف س ر د گ ی ا ض ط ر ا ب و ف ش ا ر ر و ا ن ی- 1 2 س و ا ل ی : م ق ی ا س ا ف س ر د گ ی ا ض ط ر ا ب و ف ش ا ر 25 ر و ا ن ی ب ا ط ی ف ل ی ک ر ت 4 د ر ج ه ا ی )1 = ه ی چ و ق ت 4 = ه م ی ش ه ) د ر ج ه ت س ن ج ش ا ف س ر د گ ی ا ض ط ر ا ب و ف ش ا ر ر و ا ن ی طراحی شده ا س ت ( ل و ب ی ا ن د و ل و ب ی ا ن د 1 ) د ر ا ی ن م ط ا ل ع ه ن ی ز ج ه ت س ن ج ش ه م ی ن ا ب ع ا د ب ه ع ن و ا ن ش ا خ ص ه ا ی س ال م ت ر و ا ن ی ب ه ک ا ر ر ف ت. ل و ب ی ا ن د و ل و ب ی ا ن د ( 1 ) ه م ب س ت گ ی ا ی ن م ق ی ا س ر ا ب ا پ ر س ش ن ا م ه ا ف س ر د گ ی بک 0/4 گزارش کردهاند. د ر ق ر ا ر گ ر ف ت ه ا س ت. مقیاس خودمهارگری : ا ی ر ا ن ن ی ز ا ع ت ب ا ر ا ی ن ا ب ز ا ر د ر پژوهش صاحبی ا ص غ ر ی و ساالری ( 1 ) م و ر د ت أ ی ی د 26 مقیاس خودمهارگری ت و س ط ت ن ج ن ی و ه م ک ا ر ا ن ( 2 ) س ا خ ت ه ش د ه ا س ت. ف ر م ب ل ن د ا ی ن م ق ی ا س ش ا م ل 6 3 م ا د ه و ف ر م ک و ت ا ه آ ن ک ه د ر پژوهش حاضر ا س ت ف ا د ه ش د ش ا م ل 3 1 م ا د ه ا س ت و پ ا س خ د ه ن د گ ا ن د ر ط ی ف ل ی ک ر ت 5 د ر ج ه ا ی )1 = ا ص ال ا = 5 ب س ی ا ر ز ی ا د ) ب ه آ ن پ ا س خ م ی د ه ن د. ه م س ا ن ی د ر و ن ی ا ی ن م ق ی ا س د ر د و م ط ا ل ع ه ج د ا گ ا ن ه ب ه ت ر ت ی ب 0/3 8 و 0/9 8 گ ز ا ر ش ش د ه ا س ت. ه م چ ن ی ن پ ا ی ا ی ی آ ز م و ن- ب ا ز آ ز م و ن ا ی ن م ق ی ا س 0/7 8 ب ه د س ت آ م د ه ا س ت ( ت ن ج ن ی و همکاران 4002 ). ا ع ت ب ا ر د ر و ن ی ا ی ن م ق ی ا س د ر ا ی ر ا ن د ر پ ژ و ه ش ق ر ب ا ن ی و ا ت س و ن ر ض ا ز ا د ه و ک ا ن ی ن گ ه ا م ( 2 ) / ی ا ف ت ه ه ا گ ز ا ر ش ش د ه 0 ا س ت. م ی ا ن گ ی ن ا ن ح ر ا ف ا س ت ا ن د ا ر د و آ ل ف ا ی ک ر و ن ب ا خ م ت غ ی ر ه ا ی پ ژ و ه ش د ر ج د و ل ش م ا ر ه 1 ن ش ا ن د ا د ه ش د ه ا س ت. 23- Mindfulness Scale (MS) 24- Self-Compassion Scale (SCS) 25- Depression, Anxiety and Stress Scale (DASS) 26- Self-Control Scale (SCS)

6 ن ا ت س ب ا ت / 1 1 ه ر ا م ش / م و س ل ا س / ی ن ا م ز ا س / ی ت ع ن ص ی س ا ن ش ن ا و ر ه م ا ن ل ص ف 4 1 ش ه و ژ پ ی ا ه ر ی غ ت م خ ا ب ن و ر ک ی ا ف ل آ و د ر ا د ن ا ت س ا ف ا ر ح ن ا ن ی گ ن ا ی م 1: ل و د ج شغلی عملکرد ی س ا ن ش د و خ ی و ر ی پ د و خ ی گ ت س ي ا ش ط ا ب ت ر ا د و خ ت ق ف ش ی ر ا ی ش و ه ب ی ر گ ر ا ه م د و خ ی ن ا و ر ر ا ش ف ب ا ر ط ض ا ی گ د ر س ف ا ن ی گ ن ا ی م 3 4 /6 7 د ر ا د ن ا ت س ا ف ا ر ح ن ا 0 1 /2 7 خ ا ب ن و ر ک ی ا ف ل آ 0/7 9 0/9 7 0/9 6 0/6 3 0/6 5 0/5 7 0/9 6 0/0 6 0/4 8 0/1 8 0/0 7 8/3 6 5/1 5 4/7 5 7/0 0 7/ /5 7 3/7 6 4/7 0 3/2 6 3/ / / / / / / / / / /1 6 د و خ ت ق ف ش ی ر ا ی ش و ه ب ی م ا ج س ن ا ی س ا ن ش د و خ ی ت خ ا ن ش ن ا و ر ن ی د ا ی ن ب ی ا ه ز ا ی ن ء ا ض ر ا ا ب ی ل غ ش د ر ک ل م ع ن ی ب ه ط ب ا ر ی س ر ر ب ت ه ج س ی ر ت ا م. د ش ه د ا ف ت س ا ی ب ت ا ر م ه ل س ل س ن و ی س ر گ ر ل ی ل ح ت و ن و س ر ی پ ی گ ت س ب م ه ب ی ر ض ز ا ن ا و ر ت م ال س ی ا ه ص خ ا ش و ی ر گ ر ا ه م د و خ خودپیروی به ز ا ی ن ء ا ض ر ا ا ب شغلی عملکرد د و ش ی م ه د ه ا ش م که همانطور. ت س ا ه د م آ 2 شماره جدول در ش ه و ژ پ ی ا ه ر ی غ ت م ی گ ت س ب م ه. د ر ا د ی ف ن م ی گ ت س ب م ه ی ن ا و ر ر ا ش ف و ی گ د ر س ف ا ب ا ر ط ض ا ا ب و ت ب ث م ی گ ت س ب م ه ی ر گ ر ا ه م د و خ و ی ر ا ی ش و ه ب د و خ ت ق ف ش ط ا ب ت ر ا و 1 ر ی غ ت م ش ه و ژ پ ی ا ه ر ي غ ت م ي گ ت س ب م ه س ی ر ت ا م : 2 ل و د ج ی ل غ ش د ر ک ل م ع 1 0/8 2 ** ی س ا ن ش د و خ /9 0 0/7 1 ** ی و ر ی پ د و خ /5 3 ** -0/0 2 ** -0/ 5 ی گ ت س ي ا ش /9 1 ** 0/1 5 ** 0 /5 0 0/4 1 * ط ا ب ت ر ا /0 2 ** 0/1 1 0 /8 0 0 /1 5 ** 0/4 2 ** د و خ ت ق ف ش /0 3 ** -0/1 0-0/2 0 0 /2 1 0 /7 2 ** 0/2 3 ** ی ر ا ی ش و ه ب /3 0-0/4 1 * 0/2 0-0/6 0 0/3 0-0/9 0 0/8 2 ** ی ر گ ر ا ه م د و خ /9 0-0/3 3 ** -0/8 4 ** - 0/2 0 0/6 1 * 0 /1 0-0/7 4 ** -0/7 1 ** ی ن ا و ر ر ا ش ف /8 5 ** 0 /2 1-0/1 3 ** - 0/2 4 ** -0/2 2 ** 0 /5 0-0/5 1 * - 0/1 5 ** -0/4 2 ** ب ا ر ط ض ا /6 5 ** 0/4 5 ** 0/3 1-0/1 4-0/2 5 ** -0/3 1 * -0/1 0-0/1 0-0/5 3 ** -0/8 2 ** ی گ د ر س ف ا.1 1 * P > 0/5 ** P > 0/1 0 ت م ال س ی ا ه ص خ ا ش و ی ن ا و ر ن ی د ا ی ن ب ی ا ه ز ا ی ن خود شفقت ی ر ا ی ش و ه ب خودمهارگری خودشناسی سلسلهمراتبی ر ن و ی س ر گ ر ل ی ل ح ت گ ر ز ب ن ی ن چ م ه و ا ه ر ی غ ت م ز ا ی خ ر ب ی گ د ن ن ک ی ن ی ب ش ی پ م د ع ل ی ل د ه ب. ت س ا ه د ش ه د ا د ن ا ش ن 3 ه ر ا م ش ل و د ج ر د ی ل غ ش د ر ک ل م ع ر ب ن ا و ر. د ن ا ه د م آ 3 ه ر ا م ش ل و د ج ر د د ن د ش ر ا د ا ن ع م ی ر ا م آ ظ ا ح ل ه ب ه ک ی ی ا ه ر ی غ ت م ا ه ن ت ا ه ر ی غ ت م ه م ه ن ت ف ر گ ر ظ ن ر د صورت در ل و د ج ن د ش. د ن ن ک ی م ی ن ی ب ش ی پ ا ر ی ل غ ش د ر ک ل م ع ی ف ن م ر و ط ه ب ی ن ا و ر ر ا ش ف و ت ب ث م ر و ط ه ب ی ر ا ی ش و ه ب و ی و ر ی پ د و خ د و ش ی م ه د ه ا ش م ه ک ر و ط ن ا م ه

7 ر ا ب ط ه ب ی ن ا ر ض ا ء ن ی ا ز ه ا ی ب ن ی ا د ی ن ر و ا ن ش ن ا خ ت ی... ع م ل ک ر د ش غ ل ی ج د و ل : 3 ت ح ل ی ل ر گ ر س ی و ن س ل س ل ه م ر ا ت ب ی ن ی ا ز ه ا ی ب ن ی ا د ی ن ر و ا ن ی خ و د ش ن ا س ی خ و د م ه ا ر گ ر ی ب ه و ش ی ا ر ی ش ف ق ت خ و د و ش ا خ ص ه ا ی س ال م ت ر و ا ن ب ر م ر ت ب ه ا و ل ب ه و ش ی ا ر ی F Adjusted R 2 ᵝ ب ه و ش ی ا ر ی ᵝ م ر ت ب ه د و م خ و د پ ی ر و ی ᵝ ع م ل ک ر د ش غ ل ی F Δ R2 ب ه و ش ی ا ر ی ᵝ خ و د پ ی ر و ی ᵝ م ر ت ب ه س و م ف ش ا ر ر و ا ن ی F 5/3 7 *** Δ R2 0/1 0 * P > 0/5 0 *** P = 0/0 0 ᵝ -0/7 1 * 0/9 1 * 0/9 1 *** 7/4 3 *** 0/3 0 0/6 1 * 0/1 2 *** 0 1 /2 5 *** 0/4 1 *** 0/3 2 *** ب ح ث و ن ت ی ج ه گ ی ر ی ه د ف ا ز پ ژ و ه ش ح ا ض ر ب ر ر س ی ر ا ب ط ه ب ی ن ا ر ض ا ء ن ی ا ز ه ا ی ب ن ی ا د ی ن ر و ا ن ش ن ا خ ت ی خ و د ش ن ا س ی ا ن س ج ا م ی ب ه و ش ی ا ر ی ش ف ق ت خ و د خ و د م ه ا ر گ ر ی و ش ا خ ص ه ا ی س ال م ت ر و ا ن ( ا ف س ر د گ ی ا ض ط ر ا ب ف ش ا ر ر و ا ن ی ) ب ا ع م ل ک ر د ش غ ل ی م ع ل م ا ن ب و د. ن ت ا ی ج ت ح ل ی ل ه م ب س ت گ ی ن ش ا ن د ا د ت م ا م ی ا ی ن م ت غ ی ر ه ا ب ه ج ز ن ی ا ز به شایستگی ب ا عملکرد شغلی ه م ب س ت گ ی م ث ب ت و د ر م ق ا ب ل ف ش ا ر ر و ا ن ی ا ض ط ر ا ب و ا ف س ر د گ ی ب ا ع م ل ک ر د ش غ ل ی م ع ل م ا ن ه م ب س ت گ ی م ن ف ی د ا ر ن د. ع ال و ه ب ر ا ی ن ت ح ل ی ل ر گ ر س ی و ن س ل س ل ه م ر ا ت ب ی ن ش ا ن د ا د ک ه ع م ل ک ر د ش غ ل ی ت و س ط ب ه و ش ی ا ر ی و ن ی ا ز ب ه خ و د پ ی ر و ی ب ه ط و ر م ث ب ت و ت و س ط ف ش ا ر ر و ا ن ی ب ه ط و ر م ن ف ی پ ی ش ب ی ن ی م ی ش و د. ه م ب س ت گ ی م ث ب ت ن ی ا ز ه ا ی ب ن ی ا د ی ن روانشناختی ر خودپیروی و ا ر ت ب ا ط ب ا ن ت ی ج ه ت ن ه ا م ط ا ل ع ه ق ب ل ی م ر ت ب ط ب ا ا ی ن پ ژ و ه ش ( ا ر ش د ی 2 ) ه م خ و ا ن ی پ ژ و ه ش ط ب ق د ا ر د. ا ر ش د ی ) ( ا ز ح م ا ی ت خ و د پ ی ر و ی ا ر ض ا ء ا ف ر ا د ن ی ا ز ه ا ی ب ن ی ا د ی ن ر و ا ن ش ن ا خ ت ی ( خ و د پ ی ر و ی ش ا ی س ت گ ی و ا ر ت ب ا ط ) ر ا پ ی ش ب ی ن ی میکند که آ ن ن ی ز ب ه نوبه خود ع م ل ک ر د و ا ن گ ی ز ش ش غ ل ی ر ا پیشبینی خواهد کرد. د ر و ا ق ع د ر ی ک محیط حامی ن ی ا ز ه ا ی ر و ا ن ی ب ن ی ا د ی ن ب ا دادن حق ا ن ت خ ا ب ا خ ت ی ا ر و ت ع ق ل د ر ر ا ب ط ه ب ا پ ر د ا خ ت ن ب ه ا ع م ا ل و پ ی ر و ی ا ز ا ر ز ش ه ا ی ارائه شده ت و س ط م ح ی ط ا ی ن ز م ی ن ه ف ر ا ه م میشود که ا ف ر ا د به خواست ا ن ت خ ا ب و اراده خود ب ه ا ر ز ش گ ذ ا ر ی و پ ی گ ی ر ی ا ع م ا ل و ر ف ت ا ر ه ا ب پ ر د ا ز ن د و ا ز ا ی ن ر و ب ه س ب ب پ ر د ا خ ت ن ب ه ر ف ت ا ر ه ا ی م و ر د ع ال ق ه ا ز آ ن ل ذ ت ب ب ر ن د ف ع ا ل ی ت ر ا ب ا ک ی ف ی ت ب ی ش ت ر ی ا ن ج ا م د ه ن د پ ا ی د ا ر ی ب ی ش ت ر ی د ر آ ن ع م ل ا ز خ و د ن ش ا ن د ه ن د و م ش ک ال ت ن ا ش ی ا ز آ ن ر ا ب ه ت ر پ ذ ی ر ف ت ه و ح ل ک ن ن د ( د س ی و ر ا ی ا ن ر ی و 1 ) و ن س ت ی ن ک س ت و ه م ک ا ر ا ن ش ن ی ز در چندین م ط ا ل ع ه د ر ز م ی ن ه ی ا د گ ی ر ی م و ا د د ر س ی ن ش ا ن دادند که حمایت از خودپیروی ب ا ا ش ت غ ا ل ع م ي ق ت ر د ر ف ع ا ل ي ت ه ا ي ي ا د گ ي ر ي پ ا ی د ا ر ی ب ی ش ت ر د ر ع م ل ک ر د و ي ا د گ ي ر ي م ف ه و م ي ب ه ت ر ه م ر ا ه ا س ت ( و ن س ت ی ن ک س ت ل ن ز ا س. د ی و ا ی ت ا چ. د ی و ا ی ت و د س ی و ن س ت ی ن ک س ت و ه م ک ا ر ا ن حرمتخود سالمت ب ا ش د. و ن س ت ی ن ک س ت و ه م ک ا ر ا ن 2 ) ا ز این گذشته ا ر ض ا ء ا ی ن س ه ن ی ا ز ر و ا ن ی د ر محیط کاری ب ا ر و ا ن و سرزندگی ب ه ط و ر م ث ب ت و ب ا ا ض ط ر ا ب ب ه ط و ر م ن ف ی ر ا ب ط ه د ا ر د ( ب ا ر د و همکاران 4002 ) ا ز ا ی ن ر و ا ر ض ا ء ن ی ا ز ه ا ی ر و ا ن ی م ی ت و ا ن د ب ه ط و ر غ ی ر م س ت ق ی م ب ا ت أ ث ی ر گ ذ ا ر ی ب ر س ال م ت ر و ا ن ی و ج س م ا ن ی ا ف ر ا د د ر ع م ل ک ر د ب ه ت ر ش غ ل ی آ ن ه ا ن ق ش د ا ش ت ه د ر خ ص و ص ع د م ر ا ب ط ه م ع ن ا د ا ر م ی ا ن ا ر ض ا ء ن ی ا ز ب ه ش ا ی س ت گ ی و ع م ل ک ر د ش غ ل ی م ع ل م ا ن م ی ت و ا ن گ ف ت ک ه م ط ا ب ق ب ا د س ی و ر ا ی ا ن ( 2 0( 0 0 و ق ت ی ن ی ا ز ه ا ی ب ن ی ا د ی ن ر و ا ن ش ن ا خ ت ی ا ر ض ا ء م ی ش و ن د و ت أ ث ی ر ا ت م ث ب ت د ا ر ن د ک ه م ح ی ط م ر ب و ط ه ا ز ن ی ا ز ه ا ی ب ن ی ا د ی ن افراد حمایت ک ن د. ب ه ا ی ن دلیل که م ح ی ط ش غ ل ی و ا ج ت م ا ع ی م ع ل م ا ن ا ز ن ی ا ز به شایستگی آنها حمایت ن م ی ک ن د و ش ر ا ی ط ال ز م ر ا ب ر ا ی ا ر ض ا ء ا ی ن ن ی ا ز ف ر ا ه م ن م ی آ و ر د و ب ع ض ا ا ز م ی ن ه ه ا ی ی ر ا ف ر ا ه م م ی ک ن د ک ه م و ج ب س ر خ و ر د گ ی م ع ل م ا ن ا ز ش غ ل خ و د م ی ش و د ( ب ر ا ی م ث ا ل پ ا ی ی ن ب و د ن د س ت م ز د ه ا ع د م پ ر د ا خ ت م ط ا ل ب ا ت ع د م ت ش و ی ق ا ز ط ر ف س ا ز م ا ن ه ا ی م ر ب و ط ه ف ر ا ه م ن ک ر د ن ز م ی ن ه ا د ا م ه ت ح ص ی ل آ ن ه ا و ع م ل ن ک ر د ن

8 ب ) ف ل ا ن ا ت س ب ا ت / 1 1 ه ر ا م ش / م و س ل ا س / ی ن ا م ز ا س / ی ت ع ن ص ی س ا ن ش ن ا و ر ه م ا ن ل ص ف 6 1 ر ث ا د ر ف د ر ک ل م ع ر ب ا ه ن ت ه ن ط ی ا ر ش ل ی ب ق ن ی ا ن ی ا ر ب ا ن ب. د و ش ی م ن ء ا ض ر ا ی گ ت س ی ا ش ه ب ا ه ن آ ز ا ی ن ) د و خ ی ا ه ه د ع و ه ب ه ط و ب ر م ی ا ه ن ا م ز ا س. د ن کن م ه ا ر ف ز ی ن ا ر ن آ ب ی ر خ ت و ن ت ف ا ی ش ه ا ک ه ن ی م ز ت س ا ن ک م م ه ک ل ب د رن ا ذ گ ی م ن ی ت ب ث م د ن ا و ت ی م ل ا م ت ح ا ه س ص و ص خ ن ی ا ر د. د و ب ی ل غ ش د ر ک ل م ع و ی م ا ج س ن ا ی س ا ن ش د و خ ن ی ب ت ب ث م ی گ ت س ب م ه ش ه و ژ پ ن ی ا ر گ ی د ه ت ف ا ی ی ن ا و ر ی ا ه ز ا ی ن اء ض ر ا ا ب ی م ا ج س ن ا ی س ا ن ش د و خ ه ک ت س ا ه د ش ه د ا د ن ا ش ن 6( ( ن و س ت ا و و ی ن ا ب ر ق ه ع ل ا ط م ر د ه ک ن ی ا ل و ا د. و ش ح ر ط م ه ب ل ا م ع ا م ا ج ن ا و ن ت خ ا د ر پ ا ب ی ن ا و ر ن ی د ا ی ن ب ی ا ه ز ا ی ن ء ا ض ر ا د ش ن ا ی ب ی ل ب ق ه ت ف ا ی ن ی ی ب ت ر د ه ک ر و ط ن ا م ه و د ر ا د ت ب ث م ی گ ت س ب م ه ن ی د ا ی ن ب د ن ا و ت ی م ی م ا ج س ن ا خودشناسی اینرو ز ا. د و ش ی م ب ج و م ل ا م ع ا ر د ا ر ر ت ش ی ب ی ر ا د ی ا پ و ا ه ر ا ت ف ر ر د ا ر ی ر ت ال ا ب کیفیت خودمختار دالیل ش و ه ا ب ی م ا ج س ن ا خودشناسی که د ن ا ه د ا د ن ا ش ن ت ا ع ل ا ط م ه ک ن ی ا م و د. د و ش ب ج و م ا ر ی ل غ ش د ر ک ل م ع ش ی ا ز ف ا ی ن ا و ر ی ا ه ز ا ی ن ء ا ض ر ا ا ب ل ر ت ن ک ن و ن ا ک ر ت ال ا ب ی ن ا ج ی ه ن ا ر ا ک م ه و ی ن ا ب ر ق ( ت س ا ه ا ر م ه ی ن ا ر ی ا ن ا ر ی د م ر د ه د ن ز ا س ر ک ف ت و ی ن و ر د ن ا ر ا ک م ه و ی ن ا ب ر ق ن ی ب ر ت ش ی ب ب س ا ن ت و ر ن ی ا ز ا و ش ل غ ش و خود ویژگیهای ز ا د ر ف ر ت ه ب ت خ ا ن ش ا ب د ن ن ا و ت ی م خود نوبه ه ب ز ی ن ا ه ی گ ژ ی و ن ی ا ه ک ) ا ر ی ل غ ش ر ت ه ب د ر ک ل م ع ه ن ی م ز ا ه د م ا ی پ ر ب ط ل س ت س ا س ح ا و ت ی ع ق و م ا ب ب س ا ن ت م و ع ق و م ه ب ت ا م ی م ص ت ن ت ف ر گ ی ل غ ش و ی د ر ف ی ا ه ی گ ژ ی و و ش ر ی ذ پ ه ج و ت ا ب ه د ن ی آ و ه ت ش ذ گ حال زمان ر د خود تجارب ه ب ت ب س ن د ر ف ی م ا ج س ن ا خودشناسی در ه ک ن ی ا ت ی ا ه ن ر د. د ن ن ک م ه ا ر ف ی- م م ا ج ن ا د ر ف ه ک ی ل ا م ع ا ر د ز غ م ه د ی چ ی پ و ی ل ا ع ح و ط س ن د ش ر ی گ ر د ق ی ر ط ز ا ( د ز ا د ر پ ی م ا ه ن آ ل ی ل ح ت ه ب و ه د ر ک د ر و خ ر ب ی گ د و ش گ. د و ش ب ج و م ا ر ی ل غ ش ر ت ه ب د ر ک ل م ع و ل غ ش ر د ر ت ه ب ت ا م ی م ص ت ن ت ف ر گ ی ی ا ن ا و ت ق ی ر ط ن ی د ب د ن ا و ت ی م ی س ا ن ش د و خ و ر ن ی ا ز ا. ) د ه د ن- آ ز ا ت ف گ ن ا و ت ی م ی ر ا ی ش و ه ب ط س و ت ی ل غ ش د ر ک ل م ع ت ب ث م ی ن ی ب ش ی پ و ی ل غ ش د ر ک ل م ع و ی ر ا ی ش و ه ب ت ب ث م ی گ ت س ب م ه خصوص در کاهش دلیل ه ب ی ر ا ی ش و ه ب ) گریفین و د ه ور م ( د ر ا د ه ا ر م ه ه ب ی ل غ ش د ر ک ل م ع کاهش در ا ر ش ق ن ن ی ر ت م ه م ی ن ا و ر ر ا ش ف که جایی و جسمی سالمت ش ی ا ز ف ا و ن د ش ر ت ه ب ه ن ی م ز ) )بیر خلق نظمبخشی ه ب ک م ک و ب ا ر ط ض ا و د ر د ه د ش ک ا ر د ا ی ن ا و ر ر ا ش ف ن ا ز ی م ن د ش ر ت ه ب و ش ی ا ز ف ا ا ب ی ر ا ی ش و ه ب د ن ت س ه ر ث و م ی ل غ ش د ر ک ل م ع ر د ی ن ا و ر و ی م س ج ت م ال س ه ک ا ج ن آ ز ا و د ن ک ی م م ه ا ر ف ا ر د ر ف ی ن ا و ر ت م و ا ق م ن و د ب و ز ا ب ل ک ش ه ب ا ر ن آ و د ر ا د ه ج و ت خود لحظه ه ظ ح ل ه ب د ر ف ی ر ا ی ش و ه ب ر د ر گ ی د ف ر ط ز ا. د ب ا ی ی م ط ا ب ت ر ا شغلی عملکرد د ر ی ذ پ ی م م ه ه ک د ه د ن ا ش ن د و خ ز ا ی ر ت ب س ا ن م ش ن ک ا و ن آ ز ا ی ش ا ن ی ر ا ک ت ال ک ش م و ل غ ش ا ب د ر و خ ر ب ر د د ر ف د و ش ی م ب ج و م ر م ا ن ی ا ن ی د ب و د و ش جلوگیری فرد ر ب ن آ ب ر خ م ت ا ر ی ث تأ و ی ف ن م ر ا ک ف ا ی ر ی گ ل ک ش ز ا م ه و د ر ی گ م ا ج ن ا ی ر ت ه ب ت ی ف ی ک ا ب ر ا ک د و ر ی م ل ا م ت ح ا. ت س ا ر ا ظ ت ن ا د ر و م ی ل غ ش ت ی ع ض و ن د ش ر ت ه ب ب ی ت ر ت د و خ ت ق ف ش ی ا ه ه ف ل و م ز ا ی ک ی ه ک ن ی ا ل و ا میکند ح ر ط م ا ر ل ا م ت ح ا د ن چ ی ل غ ش د ر ک ل م ع و د و خ ت ق ف ش ت ب ث م ی گ ت س ب م ه ه ب خود شفقت ر د ه ک ن ی ا م و د. د و ش ب ج و م ا ر ر ت ه ب ی ل غ ش د ر ک ل م ع د ن ا و ت می ی ر ا ی ش و ه ب ه ک د ش ن ا ی ب ق و ف ب ل ا ط م ر د و ت س ا ی ر ا ی ش و ه ب و ا ه ن آ ن ت س ن ا د ی ن ا گ م ه د و خ ا ب ی ن ا ب ر ه م ا ه ن آ ی ی ا م ن گ ر ز ب ا ی ر ا ک ن ا ز ا ب ا ن ت ج ا ا ه ن آ ش ر ی ذ پ ر ب شکستها و ت ال ک ش م ا ب ه ج ا و م م ا گ ن ه ف ن ( د و ش ی م د ی ک ا ت ا ه ن آ ن د ر ک ل ح ر ب ز ک ر م ت ی ف ن م ت ا ن ا ج ی ه ر د ن د ش ق ر غ ی ا ج ه ب د ا ر ف ا ا ت د ن و میش ب ب س د ر ا و م ن ی ا و ی ف ن م ی ا ه د م ا ی پ ن ی ا ر د ن د و ب ا ه ن ت و ا و ز ن ا س ا س ح ا و د و خ ن ت س ن ا د ر ص ق م ا ه ن آ ی ر ا م ش ز ی چ ا ن و ر ا ک ن ا س ک ع ر ب ا ی ا ه ت س ک ش ز ا ی ش ا ن د ن ر ا د ی ی ال ا ب د و خ ت ق ف ش ه ک ی د ا ر ف ا ه ک ن ی ا ا ا ت ی ا ه ن. د ن ز ا د ر پ ب ا ه ن آ ن ا ر ب ج ط ی ا ر ش ن د ر ک م ه ا ر ف و ا ه ن آ ش ر ی ذ پ ه ب ی د ا ق ت ن ا د و خ و ش ن ز ر س ی م ا ک د ا ش چون ویژگیهایی ز ا ه ک ل ب د ن ت س ه ر و د ه ب ی ف ن م ت ا ن ا ج ی ه ه ج ی ت ن ر د و ی س ا و س و ی ا ه ر ا و خ ش ن و ه ن ا ن ی ب د ب ر ا ک ف ا ن ت ش ا د ز ا ا ه ن ت ه ن و ر ت ال ا ب ت ی ق ف و م ر ا ظ ت ن ا ویژگیها ن ی ا ه ک ) ی ل ا ه ی م سیکزنت و ن م گ ی ل س ( د ن ر ا د ر و خ ر ب ی ر و آ و ن و کنکاش کنجکاوی خوشبینی 27- Internal Locus of Control

9 ب ه) 7 1 ر ا ب ط ه ب ی ن ا ر ض ا ء ن ی ا ز ه ا ی ب ن ی ا د ی ن ر و ا ن ش ن ا خ ت ی... ا س ت ق ا م ت ب ی ش ت ر د ر ک ا ر ه ا و ف ع ا ل ی ت ه ا ت ال ش ب ی ش ت ر ف ر د ا م ی د ب ه م و ف ق ی ت و جبران م ش ک ال ت و ا ز ا ی ن ر و ع م ل ک ر د ب ه ت ر ش غ ل ی ر ا م و ج ب م ی ش و ن د. ش غ ل ی در خصوص ه م ب س ت گ ی مثبت خودمهارگری و ع م ل ک ر د ش غ ل ی ا ح ت م ا ال ت ز ی ر م ط ر ح میشود اوال ا خودمهارگری ب ا ال ت ر د ر م و ق ع ی ت ب ا ع ث م ی ش و د ک ه ش غ ل فرد کمتر ت ح ت ت أ ث ی ر ت ق ا ض ا ه ا و خواستههای ف ر د ی قرار گیرد. ا ز ا ی ن ر و فرد ضمن شناخت ب ه ت ر و ی ژ گ ی- ه ا ی ش غ ل ش ی و ه ه ا ی ب ه ت ر ی ب ر ا ی ر و ب ر و ش د ن با شرایط گوناگون آ ن ب ه ک ا ر م ی ب ن د د. دوما ا خودمهارگری که با سازگاری بهتر حرمت خ و د ب ا ال ت ر ع ل ت ا ر ض ا ء و م ه ا ر ت ه ا ی ا ر ت ب ا ط ی ب ه ت ر ه م ر ا ه ا س ت ( ت ن ج ن ی و ه م ک ا ر ا ن 2 ) موجب شادابی ( ب ه علت سازگاری ب ه ت ر ) و سالمتی ب ی ش ت ر ن ی ا ز ب ن ی ا د ی ن ا ر ت ب ا ط ) د ر افراد شده و ا ز ا ی ن ر و ا ف ر ا د و ق ت و ا ن ر ژ ی ب ی ش ت ر ی ر ا ص ر ف ا ن ج ا م و ظ ا ی ف محوله خود م ی ک ن ن د. د ر ن ه ا ی ت ا ف ر ا د با خودمهارگری ب ا ال ت ر ب ه د ل ی ل آ ن ک ه م ی ب ا ی س ت ت ک ا ل ی ف و وظایف خود ر ا ب ه م و ق ع ا ن ج ا م د ه ن د ( ت ن ج ن ی و ه م ک ا ر ا ن ) ا ز ز م ا ن ب ه ن ح و ب ه ت ر ی ا س ت ف ا د ه م ی ک ن ن د ت م ر ک ز ب ی ش ت ر ی ب ر ک ا ر خ و د م ی ک ن ن د ا ز ر و ش ه ا ی م ن ا س ب ت ر ی ب ر ا ی ا ن ج ا م ک ا ر خ و د ب ه ر ه م ی گ ی ر ن د و ا ز پیامدهای کم ا ه م ی ت ب ر ا ی ر س ی د ن ب ه ن ت ا ی ج بهتر صرفنظر م ی ک ن ن د. ا ز اینرو خود م ه ا ر گ ر ی م ی ت و ا ن د ب ا ا ف ز ا ی ش و ب ه ب و د ع م ل ک ر د ش غ ل ی د ر ا ر ت ب ا ط ب ا ش د. ه م ب س ت گ ی م ن ف ی ا ض ط ر ا ب ف ش ا ر ر و ا ن ی و ا ف س ر د گ ی ب ا ع م ل ک ر د ش غ ل ی و پ ی ش ب ی ن ی م ن ف ی ع م ل ک ر د ش غ ل ی ت و س ط ف ش ا ر ر و ا ن ی م ی ت و ا ن د ب ا ت و ج ه ب ه ت أ ث ی ر ا ت م خ ر ب ش ن ا خ ت ی ه ی ج ا ن ی و ر ف ت ا ر ی ا ی ن س ه م ت غ ی ر ب ر ج س م و ر و ا ن ا ن س ا ن ق ا ب ل ت ب ی ی ن ب ا ش د. د ر م ی ز ا ن ک ی ف ی ت ع م ل ک ر د ش غ ل ی ر ا ف ر ا د د ا ش ت ن سالمت جسمی و ر و ا ن ی ا ز ا ه م ی ت ب ا ال ی ی ب ر خ و ر د ا ر ا س ت. ا م ا ا ض ط ر ا ب ا ز ط ر ی ق ایجاد خستگی ع ص ب ی و ب ی ق ر ا ر ک ر د ن ا ی ج ا د ت ر س و ن گ ر ا ن ی ب ی خ و ا ب ی و ب د خ و ا ب ی ا ی ج ا د ت پ ش ق ل ب و ت ن ف س ن ا م ن ظ م و س ر ی ع ا ی ج ا د س ر د ر د و س ر گ ی ج ه ب ه و ج و د آ و ر د ن م ش ک ل د ر ت م ر ک ز و حافظه غ ی ب ت ا ز م ح ل ک ا ر و م و ق ع ی ت ه ا ی ا ج ت م ا ع ی و ا ی ج ا د ع د م ا ط م ی ن ا ن و د ر م ا ن د گ ی ا ف س ر د گ ی ب ا ا ی ج ا د م ش ک ال ت خ و ا ب غ م گ ی ن ی س ر د ر د ه ا ی ن ا گ ه ا ن ی ا ی ج ا د ا ح س ا س ب ی ل ذ ت ی ا ز ا ن ج ا م ف ع ا ل ی ت ه ا ک ا ه ش ا ن ر ژ ی ب د ن ت و ل ی د ا ف ک ا ر ن ا ا م ی د- ک ن ن د ه ع د م ا ن گ ی ز ه ب ر ا ی ا ن ج ا م ف ع ا ل ی ت ه ا و ایجاد خستگی و د ر ن ه ا ی ت ف ش ا ر ر و ا ن ی ا ز ط ر ی ق ب ا ال ب ر د ن فشار خون اختالالت گوارشی س ر د ر د ا خ ت ال ل د ر ر ی ت م ق ل ب ن ا ر س ا ی ی ق ل ب ی و ح م ل ه ق ل ب ی ب ر س ال م ت ج س م ی و ر و ا ن ی افراد شاغل ت أ ث ی ر م ن ف ی و مخرب گذاشته و ا ز ا ی ن- ر و ب ا ع ث ک ا ه ش ک ی ف ی ت ع م ل ک ر د ش غ ل ی خ و ا ه ن د ش د. د ر پ ا ی ا ن ب ا ت و ج ه ب ه م ح د و د ی ت ه ا ی پ ژ و ه ش ا ز ق ب ی ل ا س ت ف ا د ه ا ز ابزارهای خودگزارشی که م ی ت و ا ن ن د ب ا س و گ ی ر ی د ر ب ی ا ن ن گ ر ش ه ا و ا ر ز ی ا ب ی ه ا و ن ا آ گ ا ه ی و ن ا ه و ش ی ا ر ی ب ه ب ر خ ی ن ظ ر ا ت و ن گ ر ش ه ا و د ر ن ت ی ج ه ب ی ا ن س و د ا ر آ ن ه ا ه م ر ا ه ب ا ش ن د ا س ت ف ا د ه ا ز ط ر ح پ ژ و ه ش ی همبستگی که د ر ت ب ی ی ن ر ا ب ط ه ع ل ت و م ع ل و ل ی م ت غ ی ر ه ا ی پ ژ و ه ش ن ا ت و ا ن ا س ت و ج و د ت ن ه ا م ش ا ر ک ت ک ن ن د گ ا ن م ذ ک ر و م ن ا ب ع همکاری ضعیف و د س ت و پ ا گ ی ر مسئ و ل ی ن ا د ا ر ا ت آ م و ز ش و پ ر و ر ش د ر ا ج ر ا ی پ ژ و ه ش ر ف ع م ح د و د ی ت ه ا ی م ط ر ح ش د ه د ر پ ژ و ه ش ح ا ض ر ب ر ر س ی ع م ل ک ر د ش غ ل ی ا ف ر ا د د ر م ح ی ط ه ا ی ی ب ا د ر ج ا ت ح م ا ی ت ی م خ ت ل ف ا ز ن ی ا ز ه ا ی ر و ا ن ی ا ف ر ا د و ب ر ر س ی د ق ی ق ت ر ت أ ث ی ر گ ذ ا ر ی ف ر آ ی ن د ه ا ی خ و د ش ن ا س ی و خ و د آ گ ا ه ی د ر م ی ز ا ن ک ی ف ی ت ع م ل ک ر د ا ف ر ا د د ر م س ا ئ ل و ت گ ا ل ی ف گ و ن ا گ و ن پ ی ش ن ه ا د ا ت ی ب ر ا ی پ ژ و ه ش ه ا ی آ ت ی ه س ت ن د. ر ن ج ب ر ع ز ت آ ب ا د ی م. ع ر ب م. ه ا د ی ز ا د ه ف. ع س ک ر ی ر. ا. ( 1 ) ت أ ث ي ر ا س ت ر س ب ر ع م ل ك ر د م د ي ر ا ن ب خ ش ه ا ي م خ ت ل ف ب ي م ا ر س ت ا ن ه ا ي ت ح ت پ و ش ش د ا ن ش گ ا ه ع ل و م پ ز ش ک ی ت ه ر ا ن. ف ص ل ن ا م ه پ ژ و ه ش ی د ا ن ش ک د ه ب ه د ا ش ت یزد ( 8 و )2 ر ی و ج. م. ( 1 ) ا ن گ ی ز ش و ه ی ج ا ن. ( ت ر ج م ه ی ح ی ی س ی د م ح م د ی(. ت ه ر ا ن : ا ن ت ش ا ر ا ت و ی ر ا ی ش. چ ا پ پ ن ج م. سوانسون ب. ئ ی. ر ا ب ر ت پ ی. و س و ف ر ا ن ک و ج ی. ( 1 ) ب ه ب و د ترویج کشاورزی ( ک ت ا ب م ر ج ع ). ( ت ر ج م ه غالمحسین صالح ن س ب ر ض ا م و ح د ی و ک ر م ی د ه ک ر د ی ا س م ا ع ی ل ). و ز ا ر ت ج ه ا د ک ش ا و ر ز ی م ع ا و ن ت ت ر و ی ج و ن ظ ا م ه ا ی ب ه ر ه ب ر د ا ر ی د ف ت ر م ط ا ل ع ا ت و ت ل ف ی ق ب ر ن ا م ه ه ا.

10 ن ا ت س ب ا ت / 1 1 ه ر ا م ش / م و س ل ا س / ی ن ا م ز ا س / ی ت ع ن ص ی س ا ن ش ن ا و ر ه م ا ن ل ص ف 8 1. ش ن ا د ه ا گ ن ر ش ن : ن ا ر ه ت. ن ا ن ک ر ا ک ر و م ا و ی ن ا س ن ا ع ب ا ن م ت ي ر ي د م. ) ( ر.. س جوادين سيد ی ا ه ه ن ا خ ر ا ک ز ا ی خ ر ب ن ا ن ک ر ا ک ر د ی ل غ ش د ر ک ل م ع و ی ن ا م ز ا س ی ت د م ر ا ت ف ر ا ب ی ل غ ش ی د و ن ش خ ه ط ب ا ر ی س ر ر ب. ) (. ع ی م ا ع ن و. ح ن ک ر ک ش و 3 ( 3 ز ا و ه ا ن ا ر م چ ه ا گ ش ن ا د ی س ا ن ش ن ا و ر و ی ت ی ب ر ت م و ل ع ه ل ج م. ز ا و ه ا )4 ت ي ر ي د م ن ا م ز ا س ش و ر ف ن ا ر ي د م ي ل غ ش ت ي ا ض ر ا ب ي ل غ ش ت ي ع ق و م ر د ي ه ا گ آ د و خ ه ط ب ا ر ي س ر ر ب. ) (. ح شریفی ا ش ا پ و. آ ی د ر و ل ب ح ل ا ص )2( 1 ی ن ا م ز ا س / ی ت ع ن ص ی س ا ن ش ن ا و ر ی ا ه ه ز ا ت ه م ا ن ل ص ف. ن ا ر ي ا ي ت ع ن ص. ی ن ا ر ی ا ت ی ع م ج ی ا ر ب )DASS-21( ی گ د ی ن ت و ب ا ر ط ض ا ی گ د ر س ف ا س ا ی ق م ی ب ا ی ر ا ب ت ع ا. ) (. س. ر ی ر ال ا س و. ج. م ی ر غ ص ا. ع ی ب ح ا ص ی ن ا ر ی ا ن ا س ا ن ش ن ا و ر ه م ا ن ل ص ف د ا ز آ ي ا ه اه گ ش ن ا د ن ا س ر د م د ر ك ل م ع ر ب ه ا گ ش ن ا د ي ن ا م ز ا س و ج ه ط ب ا ر ي س ر ر ب. ) (. ط محبوبی و. ر ی د ه ا ز. ع. ک کرمی. ج. س قادری )7( 2 ی ن ا م ز ا س / ی ت ع ن ص ی س ا ن ش ن ا و ر ی ا ه ه ز ا ت ه م ا ن ل ص ف. ي م ال س ا. ی پور ی م س ا ق. ن ا ر ه ت ه ا گ ش ن ا د ی م و م ع ی س ا ن ش ن ا و ر د ش ر ا ی س ا ن ش ر ا ک ه م ا ن ن ا ی ا پ. ی ق و ر ع ی- ب ل ق ن ا ر ا م ی ب ر د ی ت خ ا ن ش ن ا و ر ن ی د ا ی ن ب ی ا ه ز ا ی ن و ی د ن م ش و ه ب ه ط ب ا ر. ) ( د. ی ر ا و ر م ت ا ر ا ش ت ن ا ن: ا ر ه ت. ) ه د ا ز ر ا م ع م ا ض ر م ال غ و ی ن ا و ل ا ی د ه م د ی س مه ج ر ت (. ی ن ا م ز ا س ر ا ت ف ر 4( ( ن. ی ف ی ر گ و د ه ر و م Arch, J. J., & Craske, M. G. (2010). Laboratory stressors in clinically anxious and non anxious individual: The moderating role of mindfulness. Behavior research and therapy, 48, Arshadi, N. (2010). Basic need satisfaction, work motivation, and job performance in an industrial company in Iran. Social and Behavioral Sciences, 5, Baard, P. P., Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2004). Intrinsic need satisfaction: A motivational basis of performance and well-being in two work settings. Journal of Applied Social Psychology, 34, Baer, R. A. (2003). Mindfulness training as a clinical intervention: A conceptual and empirical review. Clinical psychology: Science and practice, 10, Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in Psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84, Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The 'what' and 'why' of goal pursuits: Human needs and the selfdetermination of behavior. Psychological Inquiry, 11, Feldman, S. C., Martinez-Pons, M., & Shaham, D. (1995). The relationship of self-efficacy, selfregulation, and collaborative verbal behavior with grades: Preliminary findings. Psychological Reports, 77, Ghorbani, N., Bing, M. N., Watson, P. J., Davison, H. K., & LeBreton, D. L. (2003). Individualist and collectivist values: Evidence of compatibility in Iran and the United States. Personality and Individual Differences, 35, Ghorbani, N., & Watson, P. J. (2004). Two facets of self-knowledge, the five-factor model, and promotions among Iranian managers. Social Behavior and Personality, 32, Ghorbani, N., Ghramaleki, A. H., & Watson, P. J. (2005b). Constructive Thinking Inventory: Evidence of validity among Iranian managers. Psychological Reports, 96, Ghorbani, N., & Watson, P. J. (2006). Validity of experiential and reflective self-knowledge scales: Relationships with basic need satisfaction among Iranian factory workers. Psychological Reports, 98, Ghorbani, N., Watson, P. J., & Hargis, M. B. (2008). Integrative self-knowledge scale: correlations and incremental validity of a cross-cultural measure developed in Iran and the United States. Journal of Psychology, 142, Ghorbani, N., Cunningham, C. J. L., Rezazadeh, Z., & Watson, P. J. (2010). Comparative analysis of integrative self-knowledge, mindfulness, and private self-consciousness in predicting responses to stress in Iran. International Journal of Psychology, 45,

11 ی ت خ ا ن ش ن ا و ر ن ی د ا ی ن ب ی ا ه ز ا ی ن ء ا ض ر ا ن ی ب ه ط ب ا ر Gilbert, P., & Procter, S. (2006). Compassionate mind training for people with high shame and selfcriticism: Overview and pilot study of a group therapy approach. Clinical Psychology and Psychotherapy, 13, Higgins, E. T. (1996). The self-digest: Self-knowledge serving self-regulatory functions. Journal of Personality and Social Psychology, 71, KabatZinn, J. (2000). Participatory Medicine. Journal of European Academy of Dermatology and Venereology, 14, Kawa Kami, N., & Arak, S. (1990). The effect of job stress or occurrence of major depression in Japanese industry. Journal of Occupation Med, 32, La Guardia, J. G., Ryan, R. M., Couchman, C. E., & Deci, E. L. (2000). Within-person variation in security of attachment: A self-determination theory perspective on attachment, need fulfillment, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 79, Latham, L. L., & Perlow, R. (1996). The relationship of client-directed aggressive and nonclientdirected aggressive work behavior with self-control. Journal of Applied Social Psychology, 26, Ma, S. H., & Teasdale, J. D. (2004). Mindfulness based cognitive therapy for depression: replication and exploration of differential relapse prevention effect. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 72, Milyavskaya, M., Gingras, I., Mageau, G., Koestner, R., Gagnon, H., Fang, J., et al. (2009). Balance across contexts: The importance of balanced need satisfaction across various life domains in adolescence. Personality & Social Psychology Bulletin, 35, Mischel, W., & Shoda, Y. (1995). A cognitive-affective system theory of personality: Reconceptualizing situations, dispositions, dynamics, and invariance in personality structure. Psychological Review, 10(2), Milyavskaya, M., & Koestner, R. (2011). Psychological needs, motivation, and well-being: A test of self-determination theory across multiple domains. Personality and Individual Differences, 50, Neff, K. D. (2003a). Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and Identity, 2, Neff, K. D., Hseih, Y., & Dejitthirat, K. (2005). Self-compassion, achievement goals, and coping with academic failure. Self and Identity, 4, Neff, K. D., & Rude, S. S., & Kirkpatrick, K. (2007). An examination of self-compassion in relation to positive psychological functioning and personality traits. Journal of Research in Personality, 41, Neff, K. D., Pisitsungkagarn, K., & Hseih, Y. (2008). Self-compassion and self-construal in the United States, Thailand, and Taiwan. Journal of Cross-Cultural Psychology, 39, Raes, F., Pommier, E., Neff, K. D., & Van Gucht, D. (2011). Construction and factorial validation of a short form of the Self-Compassion Scale. Clinical Psychology & Psychotherapy, 18, Seligman, M. E. & Csikzentmihalyi, M. (2000). Positive psychology: An introduction. American Psychologist, 55, Shapiro, S. L., Astin, J. A., Bishop, S, R., Cordova, M. (2005). Mindfulness based stress reduction for health care professional: Results from a randomized trial. International Journal of Stress Management, 12, Sonnentag, S., & Frese, M. (2002). Performance concepts and performance theory. Psychological management of individual performance. Edited by Sabine Sonnentag. John Wiley & Sons, Ltd. Tangney, J. P., Baumeister, R. F., & Luzio Boone, A. (2004). High self-control predicts good adjustment, less pathology, better grades, and interpersonal success. Journal of Personality, 72(2),

12 ن ا ت س ب ا ت / 1 1 ه ر ا م ش / م و س ل ا س / ی ن ا م ز ا س / ی ت ع ن ص ی س ا ن ش ن ا و ر ه م ا ن ل ص ف 0 2 Vansteenkiste, M., Lens, W., Dewitte, S., De Witte, H., & Deci, E. L. (2004). The why and why not of job-search behavior: Their relation to searching, unemployment experience, and well-being. European Journal of Social Psychology, 34, Vansteenkiste, M., Zhou, M., Lens, W., & Soenens, B. (2005). Experiences of autonomy and control among Chinese learners: Vitalizing or immobilizing? Journal of Educational Psychology, 97, Vansteenkiste, M., Durize, B., Simons, J., & Soenens, B. (2006). Materialistic values and well-being among business students: Further evidence of their detrimental effect. Journal of Applied Social Psychology, 36, Wolfe, R. N., & Johnson, S. D. (1995). Personality as a predictor of college performance. Educational & Psychological Measurement, 55,